Akhmad Iqbal Firmansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/25/image-2025-02-25T185002746-731446889.png" alt="Ilustrasi pria yang merasa hancur. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pria yang merasa hancur. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Ketangguhan mental bukan hanya tentang bertahan melewati masa-masa sulit, tetapi tentang membangun ketahanan, fokus, dan menghadapi tantang dengan percaya diri. Namun, terkadang kita menahan diri tanpa menyadarinya, sehingga seiring berjalannya waktu membuat kita hancur. Terutama pada pria yang memiliki kebiasaan negatif, membuat mereka terhambat dalam mengembangkan ketahanan mental. Dilansir dari Blog Herald, pria yang terlihat hancur cenderung menunjukkan beberapa perilaku, yang secara tidak sadar mengikis kesejahteraan mental mereka. Berikut delapan kebiasaan yang dapat menghalangi pria mengembangkan ketahanan mental. <ol> <li style="font-weight: 400;">Ragu pada keputusannya sendiri</li> </ol> Keraguan terhadap diri seringkali muncul ketika seorang pria merasa tidak yakin dengan keputusannya. Mereka ragu untuk mengambil tindakan, atau terus-menerus bertanya-tanya apakah mereka cukup baik. Ditambah lagi jika mereka mendengarkan kritik tersebut, semakin sulit bagi mereka untuk mempercayai diri sendiri. Ketangguhan mental bukan berarti tidak pernah merasa ragu, tetapi tidak membiarkannya menentukan pilihan. Pria yang tangguh mengakui ketakutan mereka, tetapi tetap melangkah maju. Jadi, jika kita merasa ragu pada diri sendiri, ingatkan bahwa kita tidak perlu selalu menjadi yang terbaik, tetapi hanya perlu mengambil perubahan. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Menghindari ketidaknyamanan</li> </ol> Pria yang hancur cenderung menghindari apapun yang membuat mereka tidak nyaman. Entah percakapan atau tugas yang menantang, mereka selalu mencoba menunda-nunda atau mencari alasan untuk menghadapinya. Mereka berpikir bahwa berada di zona nyaman dapat membuat hidup mereka lebih mudah. Namun kenyataannya, mereka hanya akan menahan diri. Ketika mereka menghindari ketidaknyamanan, mereka kehilangan kesempatan untuk tumbuh dan berkembang. Ketangguhan mental muncul dari menghadapi ketidaknyamanan secara langsung, bukan menghindarinya. Begitu mereka mulai menghadapi saat-saat sulit daripada menghindarinya, mereka akan menyadari bahwa itu tidak semenakutkan yang dibayangkan. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Terlalu fokus pada hal yang tidak dapat dikendalikan</li> </ol> Setiap orang pasti mencoba untuk memprediksi dan mengendalikan situasi, tetapi jika tidak sesuai rencana, dapat membuat mereka frustasi. Terutama pada pria yang menghabiskan terlalu banyak waktu mengkhawatirkan hal-hal yang berada di luar kendali mereka. Hal ini dapat menguras energi mental dan meningkatkan kadar stres. Pria yang tangguh memahami apa yang harus mereka fokuskan. Alih-alih terobsesi dengan hal-hal yang mungkin salah atau atau sesuatu yang tidak dapat mereka kendalikan. Mereka mengarahkan energinya pada hal-hal yang dapat mereka ubah, seperti tindakan mereka, pola pikir mereka, dan respons mereka. Itu membuat mereka berhenti membuang-buang energi pada hal-hal yang tidak bermanfaat. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Mencari validasi terus-menerus</li> </ol> Disukai banyak orang adalah hal diinginkan oleh semua orang. Entah itu mendengar orang lain mengakui usaha kita, dan mengapresiasi diri kita karena telah melakukan pekerjaan dengan baik. Namun, seorang pria terlalu mengandalkan validasi eksternal, kepercayaan diri menjadi menjadi rapuh, dan mudah terguncang oleh kritik atau kurangnya pengakuan. Pria yang tangguh secara mental tidak menunggu persetujuan untuk merasa layak. Mereka menetapkan standar mereka sendiri, memercayai penilaian mereka sendiri, dan terus maju bahkan ketika tidak ada yang mendukung mereka. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Membiarkan emosi mengontrol perilaku</li> </ol> Pria yang merasa hancur cenderung membiarkan emosinya mengambil alih dalam setiap situasi. Jika mereka merasa frustrasi atau cemas, mereka cenderung menghindari berbagai hal dan menutup diri. Bereaksi hanya berdasarkan emosi seringkali memperburuk keadaan. Mereka akan mengatakan hal-hal buruk tanpa disadari, membuat keputusan impulsif, atau membiarkan suasana hati yang buruk merusak harinya. Ketangguhan mental bukan berarti mengabaikan emosi, tetapi mengelolanya. Menjadi pria tangguh tidak harus mengabaikan emosi, tetapi semakin besar kendali yang mereka miliki atas emosinya, semakin kuat mental mereka. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Selalu ingin menyibukan diri</li> </ol> Memaksa diri kita untuk tetap produktif mungkin tampak seperti tanda kekuatan, tetapi terus-menerus sibuk sebenarnya dapat melemahkan ketahanan mental kita. Jika pria selalu terlihat sibuk, tidak memiliki ruang pribadi, mengisi ulang tenaga, atau memproses tantangan dengan benar, mereka akan merasa stres, terburu-buru membuat keputusan, dan pada akhirnya merasa kelelahan. Ketangguhan mental bukanlah tentang seberapa sibuk kita, melainkan tentang mengetahui kapan harus beristirahat. Mengambil jeda, beristirahat, dan waktu untuk bersantai bukanlah kemalasan, itu adalah strategi mengembangkan ketahanan mental. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Takut akan kegagalan</li> </ol> Semua orang benci kegagalan, tetapi jika kita terlalu takut, kita hanya akan menghindari risiko, tetap berada di zona nyaman, dan kehilangan kesempatan untuk bertumbuh dan berkembang. Kegagalan bukanlah lawan dari kesuksesan, tetapi bagian dari proses. Setiap kemunduran mengajarkan kita sesuatu, setiap kesalahan membuat kita lebih bijak, dan setiap langkah yang salah membantu kita menemukan jalan yang benar. Pria yang tangguh secara mental tidak melihat kegagalan sebagai akhir, mereka melihatnya sebagai umpan balik. Semakin cepat mereka berhenti takut akan kegagalan, semakin cepat mereka akan belajar, beradaptasi, dan terus maju. <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;">Mengingkari janji pada diri sendiri</li> </ol> Jika pria terus-menerus menunda apa yang mereka kerjakan atau berhenti begitu keadaan mulai sulit, mereka perlu melatih diri mereka untuk percaya bahwa kata-kata mereka sendiri dapat berdampak besar pada kehidupannya. Ketangguhan mental dibangun atas kepercayaan diri. Ketika kita berkomitmen pada sesuatu, entah itu tujuan, kebiasaan, atau tantangan, kita harus mewujudkannya pada diri sendiri, bahkan jika tidak ada seorangpun yang peduli pada kita. Setiap kali kita menepati janji kepada diri sendiri, kita dapat membuktikan bahwa kita dapat mengandalkan diri sendiri. Di sinilah, kita sebagai pria dapat mengembangkan kekuatan mental yang sesungguhnya.

Berikut delapan kebiasaan yang dapat menghalangi pria mengembangkan ketahanan mental. Simak lengkapnya!

Novia Tri Astuti

8 Perilaku Seorang Pria yang Sedang Hancur Sehingga Menghambat Ketangguhan Mental Mereka

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Antara

Fandi Ramadhan, anak buah kapal (ABK) Sea Dragon, divonis pidana lima tahun penjara oleh Majelis Hakim PN Batam, dalam perkara penyelundupan narkotika jenis sabu dengan berat hampir 2 ton.


Kuswandi

ABK Sea Dragon Fandi Ramadhan Divonis 5 Tahun Pidana Penjara

Vindi Rayinda Ayudya

Dirangkum Jawa Pos dari laman Bimas Islam Kemenag, Kamis (5/3), berikut ini adalah jadwal lengkap buka puasa untuk wilayah Kota Jawa Tengah hari ini.

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Jawa Tengah

Syahrul Yunizar

Ratusan orang padati kediaman Dubes Iran di Jakarta, berdoa dan dukung korban perang di Timur Tengah. Simak doa bersama dan pernyataan Dubes Iran. 

Bayu Putra

Ratusan Orang Padati Kediaman Dubes Iran di Jakarta untuk Doakan Korban Perang di Timur Tengah

Dirangkum Jawa Pos dari laman Bimas Islam Kemenag, Kamis (5/3), berikut ini adalah jadwal lengkap buka puasa untuk wilayah Kota Jawa Barat hari ini.

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Jawa Barat

Dirangkum Jawa Pos dari laman Bimas Islam Kemenag, Kamis (5/3), berikut ini adalah jadwal lengkap buka puasa untuk wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta hari ini.

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY)

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

8 Perilaku Seorang Pria yang Sedang Hancur Sehingga Menghambat Ketangguhan Mental Mereka

Tags

Artikel Terkait

Popular News

ABK Sea Dragon Fandi Ramadhan Divonis 5 Tahun Pidana Penjara

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Jawa Tengah

Ratusan Orang Padati Kediaman Dubes Iran di Jakarta untuk Doakan Korban Perang di Timur Tengah

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Jawa Barat

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY)

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

8 Perilaku Seorang Pria yang Sedang Hancur Sehingga Menghambat Ketangguhan Mental Mereka

Tags

Artikel Terkait

9 Perilaku yang Dilakukan Orang Ketika Mereka Perlahan Kehilangan Jati Diri Menurut Psikologi

8 Perilaku yang Membedakan Orang Tua yang Anak-Anaknya Berkunjung dengan Sukarela dari yang Berkunjung Karena Rasa Bersalah dan Kewajiban

9 Kebiasaan Tenang Pria di Atas 60 Tahun yang Benar-Benar Berdamai dengan Diri Sendiri Menurut Psikologi

Popular News

ABK Sea Dragon Fandi Ramadhan Divonis 5 Tahun Pidana Penjara

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Jawa Tengah

Ratusan Orang Padati Kediaman Dubes Iran di Jakarta untuk Doakan Korban Perang di Timur Tengah

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Jawa Barat

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY)

Download Aplikasi JawaPos.com