<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/02/image-3-2762753904.jpeg" alt="Ilustrasi seseorang sedang memasak nasi (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang sedang memasak nasi (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Pernahkah kamu langsung membuang air rebusan nasi setelah memasak? Ternyata, kebiasaan ini bisa membuatmu kehilangan segudang manfaat berharga. Air rebusan nasi yang sering dianggap limbah dapur, sebenarnya menyimpan nutrisi, vitamin, dan mineral yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai kebutuhan sehari-hari. Mulai dari kecantikan kulit, perawatan rambut, hingga pupuk alami untuk tanaman, manfaat air rebusan nasi tidak boleh disepelekan. Air rebusan nasi sudah lama digunakan sebagai rahasia kecantikan alami.&nbsp; Kandungan pati, asam amino, serta antioksidan di dalamnya mampu menenangkan kulit, membuat wajah tampak lebih cerah, sekaligus menutrisi rambut agar lebih sehat berkilau. Tak hanya itu, ternyata cairan sederhana ini juga bisa digunakan dalam masakan dan bahkan bermanfaat bagi pertumbuhan tanaman di rumah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016520412/kulit-tiba-tiba-gatal-setelah-pakai-baju-bisa-jadi-kamu-alergi-deterjen-tanpa-sadar">Kulit Tiba-Tiba Gatal Setelah Pakai Baju? Bisa Jadi Kamu Alergi Deterjen Tanpa Sadar!</a> Dirangkum dari laman The Daily Jagran dan Times of India, berikut enam cara jenius memanfaatkan air rebusan nasi. <ol> <li style="font-weight: 400;">Eksfolian Alami untuk Kulit</li> </ol> Berkat sifatnya yang mampu mengangkat sel kulit mati, air rebusan nasi bisa dijadikan bahan alami untuk eksfoliasi. Cairan ini membantu menghilangkan lapisan kusam di permukaan kulit sehingga wajah tampak lebih cerah dan halus. Jika dicampur dengan bahan bergizi seperti madu atau&nbsp;oat, air rebusan nasi bisa berubah menjadi&nbsp;scrub&nbsp;lembut yang menutrisi sekaligus menyegarkan kulit.&nbsp; <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Penyedap untuk Tumisan</li> </ol> Air rebusan nasi ternyata bisa menambah cita rasa dan kelembapan pada hidangan tumisan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016520409/lingkaran-hitam-vs-kantung-mata-kenali-perbedaannya-penyebab-dan-cara-mengatasinya">Lingkaran Hitam vs Kantung Mata: Kenali Perbedaannya, Penyebab, dan Cara Mengatasinya​</a> Saat ditambahkan di akhir proses memasak, cairan ini akan menyerap bumbu yang tersisa di wajan dan menghasilkan saus ringan yang gurih. Efeknya, sayur dan protein jadi lebih menyatu dengan rasa yang kaya sekaligus tekstur yang lebih nikmat. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Rahasia Lembutkan Hasil&nbsp;Baking&nbsp;</li> </ol> Melansir dari laman&nbsp;timesofindia.indiatimes.com, dalam proses&nbsp;baking, kamu bisa mencoba mengganti sebagian cairan dalam adonan, seperti air atau susu dengan air rebusan nasi. Kandungan pati alami di dalamnya berfungsi untuk menambah kelembapan sekaligus memperbaiki struktur adonan.&nbsp; Hasilnya, roti,&nbsp;muffin, atau&nbsp;pancake&nbsp;buatanmu akan memiliki tekstur yang lebih empuk, lembut, dan tidak mudah kering. Selain itu, penggunaan air nasi juga bisa memberikan sentuhan unik pada rasa, membuat hasil akhir terasa lebih istimewa tanpa harus menambahkan bahan tambahan lain. Cara sederhana ini bisa jadi trik hemat sekaligus sehat untuk menghasilkan sajian panggang yang lebih berkualitas.&nbsp; <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Perawatan Rambut Alami</li> </ol> Menurut laman&nbsp;thedailyjagran.com, sejak lama budaya Asia menggunakan air rebusan nasi sebagai perawatan rambut tradisional.&nbsp; Kandungan vitamin, asam amino, dan mineral di dalamnya membantu menutrisi kulit kepala, memperkuat rambut, serta mendukung pertumbuhan yang sehat. Selain itu, pati dalam air nasi juga membuat rambut lebih elastis, mengurangi kusut, dan memberi kilau alami.&nbsp; <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Toner&nbsp;Kulit Alami&nbsp;</li> </ol> Dengan kandungan antioksidan dan vitamin, air rebusan nasi bisa menjadi&nbsp;toner&nbsp;wajah alami. Manfaatnya meliputi menenangkan kulit, mengecilkan pori-pori, mengurangi pembengkakan, sekaligus membuat wajah lebih cerah sehat. Karena sifatnya yang lembut,&nbsp;toner&nbsp;ini cocok digunakan untuk kulit sensitif. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Pupuk Alami untuk Tanaman</li> </ol> Air rebusan nasi kaya akan pati, vitamin, dan mineral yang bermanfaat untuk pertumbuhan tanaman. Cairan ini bisa langsung disiramkan ke tanah atau digunakan sebagai pengganti air biasa untuk menyiram. Selain meningkatkan kesuburan tanah, penggunaan air nasi juga lebih ramah lingkungan karena bebas bahan kimia. Ternyata, air rebusan nasi punya banyak manfaat untuk kecantikan, masakan, hingga tanaman. Jadi, mulai sekarang jangan langsung dibuang, ubah cairan sederhana ini jadi solusi praktis di rumahmu.

Jangan buang air rebusan nasi! Temukan 6 cara jenius memanfaatkannya untuk kulit, rambut, masakan, hingga tanaman.

Jangan Dibuang! Ini 6 Cara 'Jenius' Manfaatkan Air Rebusan Nasi yang Harus Kamu Coba

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/29/6-Manfaat-Air-Rebusan-Jahe-Ramuan-Alami-untuk-Tubuh-Lebih-Sehat-512323568.jpg" alt="6 Manfaat Air Rebusan Jahe untuk Tubuh./freepik.com" width="100%">
<figcaption>6 Manfaat Air Rebusan Jahe untuk Tubuh./freepik.com</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&nbsp;-- &nbsp;Jahe merupakan salah satu rempah yang dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Tak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga bisa diolah menjadi minuman hangat yang dapat menyehatkan tubuh. Salah satu cara paling sederhana adalah dengan merebus jahe dan mengkonsumsinya secara rutin. Hal ini karena jahe mengandung berbagai kandungan gizi khas tanaman atau fitonutrien yang bermanfaat untuk kesehatan. Dilansir dari laman hellosehat dan halodoc pada Jumat (29/8), berikut ini merupakan enam manfaat air rebusan jahe untuk tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016499580/5-weton-paling-sabar-dan-ikhlas-berbagai-cobaan-justru-membawa-mereka-pada-kesuksesan">5 Weton Paling Sabar dan Ikhlas: Berbagai Cobaan Justru Membawa Mereka pada Kesuksesan</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Menghilangkan Mual</li> </ol> Manfaat pertama dari konsumsi air rebusan jahe yaitu dapat menghilangkan mual dan muntah karena mengandung shogaol dan gingerol. Khasiat sebagai penghilang mual ini juga bisa mengatasi mual karena efek samping operasi, kemoterapi, dan kehamilan. Efeknya perut tak terasa penuh, sehingga mengurangi rasa mual.. Tak hanya itu saja, air jahe juga bisa meningkatkan hormon yang mengatur tekanan darah. Hal ini bisa menenangkan kondisi psikologis sehingga rasa mual berkurang. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Meredakan Nyeri dan Sakit</li> </ol> Selanjutnya yaitu dapat membantu meredakan beberapa nyeri, seperti kram perut saat menstruasi, nyeri otot setelah berolahraga, nyeri punggung kronis, dan migren. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/016499591/driver-ojol-meninggal-dilindas-mobil-brimob-kompolnas-ingatkan-jadi-polisi-jangan-gampang-emosi">Driver Ojol Meninggal Dilindas Mobil Brimob, Kompolnas Ingatkan jadi Polisi Jangan Gampang Emosi</a> Hal ini karena jahe mengandung senyawa bernama gingerol yang bersifat anti nyeri. Senyawa gingerol dapat membantu mengurangi senyawa penyebab peradangan dan menangkal radikal bebas. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Mengatasi Berbagai Masalah Pencernaan</li> </ol> Air jahe dikenal sebagai herbal untuk mengatasi kembung, akar tanaman ini bisa merangsang gerakan pada saluran pencernaan. Hal ini akan membantu mendorong gas keluar, sehingga kembung pun berkurang. Jahe juga dapat mempercepat pengosongan lambung sehingga mengurangi rasa kembung dan maag. Kandungan gingerol dan paradol pada jahe bisa melawan kuman penyebab infeksi saluran pencernaan, seperti E.coli dan salmonella typhi. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Meningkatkan Imunitas Tubuh</li> </ol> Manfaat selanjutnya dari konsumsi air rebusan jahe yaitu dapat meningkatkan imunitas tubuh karena mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi air jahe bisa membantu mencegah flu dan batuk, terutama pada saat perubahan musim. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Menghangatkan Tubuh</li> </ol> Mengkonsumsi air rebusan jahe dipercaya dapat menghangatkan tubuh, terutama pada saat cuaca dingin atau setelah kehujanan. Sensasi hangat dari jahe bisa membantu tubuh tetap nyaman dan mencegah masuk angin. Selain itu, efek dari mengkonsumsi air jahe yaitu dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuh menjadi lebih segar dan rileks. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Menurunkan Berat Badan</li> </ol> Manfaat lainnya dari air rebusan jahe yaitu dapat mengurangi berat badan serta perbandingan ukuran pinggang dan pinggul. Para ahli menduga bahwa manfaat ini berasal dari efek hangat pada air rebusan jahe yang bisa meningkatkan suhu tubuh. Hal ini membuat tubuh bisa meningkatkan laju metabolisme, sehingga kalori yang dibakar menjadi lebih besar. Tak hanya itu, efek hangat ini bisa membantu menghancurkan lemak di dalam tubuh. Nah itu dia informasi mengenai enam manfaat konsumsi air rebusan jahe untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman hellosehat dan halodoc pada Jumat (29/8), berikut ini merupakan enam manfaat air rebusan jahe untuk tubuh.

6 Manfaat Air Rebusan Jahe, Ramuan Alami untuk Tubuh Lebih Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/08/5-Manfaat-Rebusan-Daun-Sirsak-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Wajib-Diketahui-4101867296.jpg" alt="5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan." width="100%">
<figcaption>5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Sirsak (Annona muricata) merupakan tanaman yang umum ditemukan di Indonesia. Buah tersebut dapat dilihat karena memiliki kulit yang berduri dan dagingnya yang lembut, berair, serta rasanya yang manis-asam. Dilansir laman klikdokter.com, Dihimpun dari berbagai sumber, sirsak mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan. Sirsak mengandung vitamin C, vitamin B, serat, kalium, antioksidan, dan fitokimia. Jika dikonsumsi, sirsak bermanfaat untuk membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah sembelit. Dilansir laman pyfahealth.com, Manfaat air rebusan daun sirsak Selain buahnya, orang juga bisa mengonsumsi daun sirsak dengan cara meminum air rebusannya. Berikut beberapa manfaat air rebusan daun sirsak: 1. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi Air rebusan daun sirsak baik untuk kesehatan karena minuman ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Manfaat tersebut dapat terjadi karena kandungan kalsiumnya yang mampu meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih baik. Selain itu, kandungan zat besi dalam air rebusan daun sirsak juga membantu mengatur detak jantung dan ketegangan yang normal. Bila dikonsumsi setiap hari, air rebusan daun sirsak dapat memperkecil kemungkinan prehipertensi dan hipertensi. 2. Menyembuhkan peradangan Ai rebusan daun sirsak juga mengandung antioksidan yang mampu menekan penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan. Kondisi tersebut perlu dihindari supaya tidak menyebabkan: Radang sendi Asma Alzheimer Penyakit jantung Diabetes. 3. Mengobati kanker Manfaat lain dari air rebusan daun sirsak lantaran dapat mengobati kanker. Air rebusan daun sirsak mengandung kadar sitotoksik yang dapat melawan sel-sel pada berbagai. Jenis kanker, seperti: Kanker paru-paru Melanoma (jenis kanker kulit), Kanker kulit pada kepala dan leher, Kanker hati, Kanker pankreas. 4. Menyembuhkan sakit gigi Daun sirsak memiliki manfaat dalam menyembuhkan sakit gigi. Hal ini karena daun sirsak mengandung senyawa antibakteri yang efektif dalam mencegah pertumbuhan bakteri seperti streptococcus mutans, streptococcus mitis, porphyromonas gingivalis, dan candida albicans. Informasi ini penting, karena jenis bakteri-bakteri tersebut dapat menyebabkan sejumlah masalah gigi, seperti periodontitis dan gingivitis. Dengan demikian, daun sirsak dapat menjadi solusi alami yang membantu menyembuhkan sakit gigi dengan efektif. 5. Meredakan Wasir Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015335893/tanda-orang-terlalu-banyak-membaca-novel-atau-buku-fiksi-9-sifat-yang-terbentuk-karena-kebiasaan-ini">Tanda Orang Terlalu Banyak Membaca Novel atau Buku Fiksi: 9 Sifat yang Terbentuk Karena Kebiasaan Ini</a> Wasir adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus mengalami pelebaran. Biasanya, wasir ditandai dengan adanya benjolan dan rasa nyeri. Jika tidak diobati, gejala wasir dapat semakin parah dengan ukuran benjolan yang bertambah besar dan terjadi pendarahan. Meskipun ada banyak obat yang tersedia untuk mengatasi wasir, beberapa orang masih mempercayai manfaat daun sirsak sebagai pengobatan alami untuk wasir atau ambeien.

Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa kedahsyatan air rebusan daun sirsak yang mampu mengobati beberapa macam penyakit.

Dahsyat Air Rebusan Daun Sirsak! Mampu Obati Banyak Penyakit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/07/28058-3445488072.jpg" alt="ilustrasi buah dan daun pepaya. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi buah dan daun pepaya. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Meskipun buah pepaya telah lama dikenal karena manfaatnya, daun pepaya juga mengandung nutrisi lain yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan.&nbsp; Meskipun dianjurkan untuk hanya mengonsumsi satu cangkir air rebusan daun pepaya tiga kali seminggu, hal ini dapat bervariasi tergantung pada masing-masing individu. Dikutip dari Times of India, Senin (7/10), berikut 6 khasiat dari minum air rebusan daun pepaya bagi kesehatan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015169926/jika-anda-ingin-hubungan-anda-dengan-anak-anak-tetap-terjaga-hingga-mereka-dewasa-ucapkan-selamat-tinggal-pada-5-perilaku-ini">Jika Anda Ingin Hubungan Anda dengan Anak-anak Tetap Terjaga Hingga Mereka Dewasa, Ucapkan Selamat Tinggal pada 5 Perilaku Ini</a> Antioksidan yang kuat Daun pepaya kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C, E, dan berbagai flavonoid yang melindungi tubuh dari stres oksidatif dan mencegah kerusakan sel. Antioksidan dalam air daun pepaya dapat mengurangi risiko kondisi kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu. Tingkatkan kesehatan kulit Antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam daun pepaya, seperti vitamin A dan C, sangat penting untuk kesehatan kulit. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015169913/7-perilaku-berbahaya-yang-dilakukan-pasangan-toxic-yang-diklaim-sebagai-bentuk-cinta-menurut-psikologi"> 7 Perilaku Berbahaya yang Dilakukan Pasangan Toxic yang Diklaim Sebagai Bentuk Cinta, Menurut Psikologi</a> Nutrisi ini memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, meningkatkan produksi kolagen, dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis-garis halus. Air daun pepaya juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat mengatasi infeksi kulit, jerawat, dan eksim. Dukung kesehatan pencernaan Ekstrak daun pepaya sangat direkomendasikan bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan, seperti kembung, sembelit, atau sindrom iritasi usus besar (IBS). Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015169900/8-tanda-pasangan-perempuan-anda-adalah-perempuan-kelas-atas-salah-satunya-punya-rasa-percaya-diri-tinggi-tapi-tidak-sombong">8 Tanda Pasangan Perempuan Anda Adalah Perempuan Kelas Atas, Salah Satunya Punya Rasa Percaya Diri Tinggi Tapi Tidak Sombong</a> Minum air dari daun pepaya memiliki efek pembersihan pada sistem pencernaan, mengurangi peradangan, dan bantu pertumbuhan bakteri usus yang sehat. Tingkatkan kesehatan hati Hati berperan penting dalam detoksifikasi tubuh, metabolisme nutrisi, dan pengaturan berbagai fungsi tubuh. Daun pepaya mengandung asetogenin, yang bantu detoksifikasi hati dan melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh racun, obat-obatan, dan konsumsi alkohol berlebihan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/015169829/lagi-bosan-ini-7-film-india-seru-dan-lucu-cocok-ditonton-bareng-bestie-semuanya-bisa-diakses-lewat-netflix">Lagi Bosan? Ini 7 Film India Seru dan Lucu Cocok Ditonton Bareng Bestie, Semuanya Bisa Diakses Lewat Netflix</a> Senyawa ini meningkatkan fungsi hati dengan mendorong pembuangan produk limbah berbahaya dan meningkatkan kemampuan hati untuk beregenerasi. Tingkatkan kekebalan tubuh Air daun pepaya mengandung banyak nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh seperti vitamin A, C, dan E. Kombinasi antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam daun pepaya mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres oksidatif serta meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015169843/tidak-diduga-mendadak-kaya-raya-8-weton-sumur-sinaba-dengan-rezeki-meluap-deras-tak-terbayang-sebelumnya">Tidak Diduga Mendadak Kaya Raya, 8 Weton 'Sumur Sinaba' dengan Rezeki Meluap Deras Tak Terbayang Sebelumnya</a> Dengan meminum air daun pepaya secara teratur, Anda dapat melindungi tubuh Anda dari infeksi, virus, dan patogen berbahaya lainnya. Tingkatkan pertumbuhan rambut Vitamin dan mineral yang terkandung dalam daun pepaya, seperti kalsium, zat besi, dan zinc bisa menutrisi kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Antioksidan akan mengurangi rambut rontok dan mencegah munculnya uban dini dengan menutrisi folikel rambut. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/ekonomi/015169833/dasbor-nasional-besutan-kemenko-perekonomian-dan-kementani-bersama-pt-surveyor-indonesia-fasilitasi-pengiriman-pertama-ekspor-produk-kelapa-sawit">Dasbor Nasional Besutan Kemenko Perekonomian dan Kementani bersama PT Surveyor Indonesia Fasilitasi Pengiriman Pertama Ekspor Produk Kelapa Sawit</a> Selain itu, air daun pepaya dapat menjadi obat alami untuk mengatasi ketombe dan kulit kepala yang gatal. Hal ini dikarenakan sifat antimikroba dari daun pepaya dapat membersihkan kulit kepala, menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan bakteri yang dapat menyebabkan iritasi.

Meskipun buah pepaya telah lama dikenal karena manfaatnya, daun pepaya juga mengandung nutrisi lain yang dapat mengatasi berbagai masalah.

6 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Kurangi Kerutan Halus hingga Uban

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/09/IMG-20240609-WA0005-33988324.jpg" alt="Manfaat Tersembunyi Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>Manfaat Tersembunyi Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh. (Healthline)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ada banyak jenis air rebusan yang ternyata memiliki manfaat tak terduga bagi Kesehatan tubuh lho. Salah satunya daun salam, yang kerap digunakan untuk menambah cita rasa makanan ternyata miliki banyak khasiat untuk Kesehatan tubuh. Air rebusan daun salam (bay leaf tea) memiliki berbagai manfaat kesehatan,dikutip dari Halodoc dan Alodokter: 1. Menurunkan Gula Darah: Daun salam dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes. 2. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Kandungan senyawa dalam daun salam dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang baik untuk kesehatan jantung. 3. Mengurangi Peradangan: Daun salam mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 4. Meningkatkan Pencernaan: Konsumsi air rebusan daun salam dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit dan kembung. 5. Detoksifikasi Tubuh: Minum air rebusan daun salam dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan mendukung fungsi hati. 6. Menurunkan Berat Badan: Daun salam memiliki sifat diuretik yang membantu mengurangi retensi air dan memperlancar metabolisme, sehingga dapat membantu dalam usaha penurunan berat badan. 7. Meredakan Gejala Batuk dan Pilek: Air rebusan daun salam dapat membantu meredakan gejala batuk dan pilek karena sifat antimikroba dan ekspektoran yang dimilikinya. 8. Meningkatkan Kesehatan Kulit: Antioksidan dalam daun salam membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit, sehingga menjaga kulit tetap sehat. Untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, Anda bisa mencoba membuat air rebusan daun salam dengan cara berikut: 1. Cuci bersih beberapa lembar daun salam. 2. Rebus daun salam dalam air mendidih selama 10-15 menit. 3. Saring air rebusan dan minum dalam keadaan hangat atau dingin. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Yuk simak, berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi air rebusan daun salam yang jarang diketahui masyarakat.

Tidak Terduga! 8 Manfaat Dahsyat Air Rebusan Daun Salam, Kontrol Gula Hingga Jantung

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/07/09/KETUMBAR-3866257328.jpg" alt="Biji ketumbar. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Biji ketumbar. (Istimewa)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menurut Hello Sehat, ketumbar (Coriandrum sativum) adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan. Selain itu, ketumbar juga memiliki berbagai manfaat Kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat air rebusan ketumbar yang dikutip dari Alodokter dan Halodoc: 1. Air rebusan ketumbar dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Kandungan dalam ketumbar memiliki efek hipoglikemik yang dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. 2. Ketumbar mengandung serat yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). 3. Air rebusan ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. 4. Ketumbar memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini bisa bermanfaat untuk kondisi seperti arthritis. 5. Ketumbar mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat. 6. Kandungan vitamin dan mineral dalam ketumbar, seperti vitamin C dan zat besi, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 7. Ketumbar diketahui memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan logam berat. Referensi ini bisa ditemukan dalam artikel Alodokter dan Halodoc yang membahas manfaat ketumbar secara umum.

Yuk simak, berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi air rebusan ketumbar yang jarang diketahui masyarakat.

Dahsyat! Tak Hanya Jadi Bumbu, Ketumbar yang Direbus Juga Miliki Banyak Manfaat Lho

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/cegah-diabetes-sebelum-terlambat-dengan-pahitnya-daun-sambiloto_m_.jpg" alt="Ekstrak daun sambiloto ternyata baik untuk mengatur kadar gula darah." width="100%">
<figcaption>Ekstrak daun sambiloto ternyata baik untuk mengatur kadar gula darah.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Daun sambiloto dikenal dengan nama ilmiahnya Andrographis paniculata. Ini adalah tanaman yang banyak ditemukan di Asia Tenggara dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan. Daun sambiloto memiliki rasa pahit dan digunakan dalam bentuk ekstrak, teh, atau air rebusan untuk mengambil manfaat kesehatannya. Cara Membuat Air Daun Sambiloto, dikutip dari Alodokter dan Halodoc: Bahan-bahan: 10-15 lembar daun sambiloto segar 3 gelas air Langkah-langkah: 1. Cuci bersih daun sambiloto dengan air mengalir. 2. Rebus 3 gelas air dalam panci hingga mendidih. 3. Masukkan daun sambiloto ke dalam air mendidih. 4. Rebus daun sambiloto selama 10-15 menit hingga air berkurang menjadi sekitar 2 gelas. 5. Angkat dan saring air rebusan untuk memisahkan ampas daun. 6. Biarkan air rebusan dingin sebelum diminum. Manfaat Air Daun Sambiloto: 1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Air daun sambiloto mengandung senyawa aktif seperti andrographolide yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. 2. Mengurangi Peradangan Kandungan antiinflamasi dalam sambiloto dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, baik yang disebabkan oleh penyakit kronis maupun akut. 3. Mengatasi Infeksi Daun sambiloto dikenal memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang efektif melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan dan saluran kemih. 4. Mengontrol Gula Darah Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air daun sambiloto dapat membantu mengontrol kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes. 5. Menjaga Kesehatan Hati Daun sambiloto dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat toksin dan meningkatkan fungsi hati. 6. Membantu Penyembuhan Luka Sifat antimikroba dan antiinflamasi sambiloto dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi pada luka.

Yuk simak, berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi air rebusan daun sambiloto yang jarang diketahui masyarakat.

Intip 6 Manfaat Air Rebusan Sambiloto yang Ternyata Bisa Sembuhkan Banyak Luka

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/22/klr-2852253822.jpg" alt="ILUSTRASI: Daun kelor. (Pixabay)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI: Daun kelor. (Pixabay)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kelor atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Moringa oleifera merupakan jenis tanaman tropis yang sangat mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil. Tidak hanya itu, pohon kelor juga sangat mudah bertumbuh pada tanah yang bisa dikatakan tidak terlalu subur. Sejak dahulu kelor sudah digunakan baik untuk pengobatan tradisional, jamu maupun dalam ritual yang berbau mistis. Faktanya daun kelor memang banyak mengandung zat yang sangat baik untuk tubuh. Air rebusan daun kelor memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, antara lain dikutip dari Alodokter dan Halodoc: 1. Melancarkan Produksi ASI Daun kelor mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Senyawa seperti flavonoid dan polifenol mendukung produksi hormon prolaktin, yang penting untuk meningkatkan volume ASI​. 2. Meningkatkan Imunitas Tubuh Kandungan vitamin C dan zat besi dalam daun kelor dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif​. 3. Menjaga Kesehatan Kulit Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014860788/orang-yang-lebih-memilih-tiktok-daripada-facebook-biasanya-memiliki-7-ciri-kepribadian-umum-ini">Orang yang Lebih Memilih TikTok daripada Facebook, Biasanya Memiliki 7 Ciri Kepribadian Umum Ini</a> Daun kelor kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi​. 4. Mengontrol Kadar Gula Darah Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas insulin, yang baik untuk mencegah diabetes​. 5. Menurunkan Kadar Kolesterol Ekstrak daun kelor dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah, yang baik untuk kesehatan jantung. 6. Mencegah dan Mengatasi Anemia Kandungan zat besi dan vitamin C pada daun kelor dapat membantu dalam pembentukan sel darah merah dan penyerapan zat besi, sehingga baik untuk mencegah dan mengatasi anemia​. 7. Mengatasi Peradangan Daun kelor memiliki sifat antiradang yang dapat membantu mengatasi berbagai jenis peradangan di dalam tubuh.

Yuk simak, berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi air rebusan daun kelor yang jarang diketahui masyarakat.

Bisa Jaga Kesehatan Kulit Hingga Tingkatkan Imunitas Tubuh, Simak Manfaat Air Rebusan Daun Kelor Berikut

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/14/Screenshot-2024-07-14-100812-4203299487.png" alt="Manfaat mengonsumsi air rebusan daun sukun./Halodoc" width="100%">
<figcaption>Manfaat mengonsumsi air rebusan daun sukun./Halodoc</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dikutip dari Jurnal Unimus daun sukun (Artocarpus altilis) adalah salah satu obat tradisional yang telah banyak dikenal masyarakat Indonesia. Flavonoid, artoindonesianin, asam hidrosianat, asetilcolin, tannin,riboflavin, saponin, phenol, quercetin, champerol dan kalium merupakan kandungan kimia daunsukun yang berkhasiat sebagai pengobatan. Berikut adalah cara membuat dan manfaat air rebusan daun sukun menurut Alodokter dan Halodoc: Cara Membuat Air Rebusan Daun Sukun: 1. Ambil beberapa daun sukun yang sudah tua, tetapi masih hijau. 2. Cuci daun sukun hingga bersih untuk menghilangkan kotoran dan debu. 3. Potong daun sukun menjadi bagian yang lebih kecil agar lebih mudah direbus. 4. Masukkan daun sukun ke dalam panci yang berisi air. Rebus dengan api sedang hingga mendidih dan air berubah warna menjadi kecokelatan. 5. Setelah mendidih, saring air rebusan untuk memisahkan daun dari airnya. 6. Air rebusan daun sukun siap diminum. Anda dapat meminumnya dalam keadaan hangat atau dingin. Manfaat Air Rebusan Daun Sukun: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014860784/penuh-dendam-dan-amarah-6-weton-ini-berkarakter-kuat-bersimbol-sebagai-banaspati-dalam-kitab-primbon-jawa">Penuh Dendam Dan Amarah: 6 Weton ini Berkarakter Kuat Bersimbol Sebagai Banaspati Dalam Kitab Primbon Jawa</a> 1. Menurut Alodokter, daun sukun memiliki potensi untuk membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes. 2. Daun sukun dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 3. Air rebusan daun sukun juga dapat membantu mengurangi gejala asam urat dengan cara mengurangi kadar asam urat dalam darah. 4. Kandungan antioksidan dalam daun sukun dapat membantu melindungi kesehatan jantung. 5. Halodoc menyebutkan bahwa daun sukun kaya akan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. 6. Air rebusan daun sukun dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal dan mencegah batu ginjal. 7. Daun sukun juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Yuk simak, berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi air rebusan daun sukun yang jarang diketahui masyarakat.

Manfaat dan Cara Membuat Air Rebusan Daun Sukun yang Ternyata Miliki Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/01/alpukat-x-ginjalJPG-3256376919.jpg" alt="Apakah Alpukat Berbahaya Bagi Kesehatan Ginjal Anda? Simak Fakta Berikut Ini (healthshots.com)" width="100%">
<figcaption>Apakah Alpukat Berbahaya Bagi Kesehatan Ginjal Anda? Simak Fakta Berikut Ini (healthshots.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Daun alpukat (Persea americana Mill.) merupakan salah satu jenis tanaman yang dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Indonesia. Daun alpukat merupakan salah satu bagian dari tanaman alpukat yang juga memiliki manfaat. Manfaat Air Rebusan Daun Alpukat dikutip dari Halodoc dan Alodokter: 1. Menurunkan Tekanan Darah: Daun alpukat mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan pada dinding arteri . 2. Antioksidan: Daun alpukat kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis . 3. Mengurangi Kolesterol: Senyawa dalam daun alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mendukung kesehatan jantung . 4. Anti-inflamasi: Daun alpukat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, baik yang disebabkan oleh infeksi maupun kondisi kronis seperti arthritis . Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014860788/orang-yang-lebih-memilih-tiktok-daripada-facebook-biasanya-memiliki-7-ciri-kepribadian-umum-ini">Orang yang Lebih Memilih TikTok daripada Facebook, Biasanya Memiliki 7 Ciri Kepribadian Umum Ini</a> 5. Mengontrol Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun alpukat dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes . 6. Melancarkan Pencernaan: Daun alpukat dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dengan meredakan gejala gangguan pencernaan seperti sembelit dan perut kembung . 7. Menjaga Kesehatan Ginjal: Air rebusan daun alpukat dipercaya dapat membantu mendukung fungsi ginjal dan mencegah batu ginjal . 8. Efek Diuretik: Daun alpukat memiliki sifat diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urin, sehingga membantu dalam mengeluarkan racun dari tubuh dan mencegah retensi cairan . Cara Membuat Air Rebusan Daun Alpukat: Bahan: 7-10 lembar daun alpukat segar 2 gelas air (sekitar 500 ml) Langkah-langkah: Cuci bersih daun alpukat di bawah air mengalir. Rebus 2 gelas air hingga mendidih. Masukkan daun alpukat ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10-15 menit. Setelah itu, saring air rebusan dan dinginkan. Air rebusan daun alpukat siap diminum. Anda bisa menambah sedikit madu atau lemon untuk rasa.

Yuk simak, berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi air rebusan daun alpukat yang jarang diketahui masyarakat.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#air rebusan

Berita Terkini