<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/20/image-172109833.png" alt="Ilustrasi seorang pria sedang mengalami depresi." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang pria sedang mengalami depresi.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Depresi sudah menjadi kondisi buruk yang seringkali diderita oleh kebanyakan masyarakat Indonesia terlebih pada orang-orang di usianya yang masih muda. Berbagai permasalahan timbul yang akan memicu terjadinya depresi, dan tidak sedikit orang yang melampiaskannya kepada hal-hal yang tidak benar bahkan hingga mengakhiri hidupnya. Dilansir dari laman Antara, Nina Pramudita, M.Psi. selaku Psikolog Klinis Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) Duren Sawit, Jakarta Timur memberikan pesan supaya seseorang yang telah sembuh dari depresi harus tetap melakukan upaya tertentu seperti menjaga kesehatan psikis dan mental agar tidak depresi lagi. Nina menyampaikan bahwa upaya menjaga kesehatan mental dapat melalui pengelolaan emosi yang ada pada diri seseorang. Menjalin hubungan atau menjaga relasi yang sudah ada terhadap orang lain, melakukan kegiatan positif, dan rutin melakukan self-care. "Depresi bisa sembuh dan depresi bisa kembali. Dia bisa kembali lagi seperti gejala awal atau gejalanya berkurang, tapi kambuh gitu," tutur Nina dalam seminarnya di Dinkes DKI Jakarta melalui kanal resminya. Nina kembali menjelaskan, terdapat sejumlah pemicu terkait datangnya depresi setelah pulih. Pertama adalah permasalahannya yang belum terselesaikan secara sempurna. "Atau ketika dia sebenarnya pemulihannya belum tuntas, sebenarnya dia sudah berhenti di tengah jalan, karena mungkin merasa sudah baik-baik saja", ucapnya. Terdapat sejumlah penyebab seseorang dapat mengalami depresi seperti faktor keturunan, kerusakan di otak, dan faktor psikologis. "Bisa juga muncul karena individu tidak bisa memberikan makna pada eksistensi dirinya sehingga timbul rasa bersalah dalam dirinya ketika ada yang tidak sesuai dengan ekspektasi atau ada yang tidak sesuai dengan potensi dirinya", Nina menambahkan. Di masa seperti saat ini, tidak hanya orang dewasa yang mengalami kondisi buruk ini. Depresi sekarang juga dialami oleh anak-anak dimulai pada usia 15 tahun ke atas. "Bahkan saya pernah mendengar berita juga anak-abak pernah ada yang mengalami depresi," tuturnya. Nina menjelaskan lebih lanjut, depresi dapat berupa rasa sedih yang terjadi secara terus-menerus selama dua minggu, sebulan, dan bisa lebih lama lagi. "Jadi kalau baru sehari dua hari saja, belum bisa dipastikan bahwa dia depresi. Tapi kalau sudah dua minggu, apalagi sampai satu bulan, dua bulan, tiga bulan, nah itu berarti perlu dicek lagi. Sedihnya seperti apa sih, kayak gitu," kata Nina. Tidak sedikit dijumpai bahwa sebagian orang merasa malu untuk mengungkapkan bahwa dirinya sedang mengalami kondisi buruk ini. Seringkali mereka tidak ingin terbuka dan lebih memilih untuk memendamnya. "Semua orang pasti mengalami pengalaman-pengalaman yang tidak menyenangkan, gitu ya yang menyakitkan, tapi bagaimana kita memberikan reaksi yang tepat terhadap emosi tersebut atau terhadap situasi tersebut," ungkap Nina.

Depresi kini sudah menjadi kondisi buruk yang seringkali diderita oleh kebanyakan masyarakat di Indonesia.

Simak Tips Menjaga Kesehatan Mental untuk Langkah Preventif terhadap Depresi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/3-cara-jaga-ikatan-dengan-anak-sebagai-working-mom_c_292443.jpg" alt="Ilustrasi. Membentuk ikatan antara ibu dan anak bisa dilakukan meski sibuk bekerja." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. Membentuk ikatan antara ibu dan anak bisa dilakukan meski sibuk bekerja.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Menjalani aktivitas di tengah pandemi Covid-19 memang menjadi tantangan tersendiri untuk setiap orang. Tak terkecuali seorang ibu yang kadang harus menjalani peran ganda dalam keluarga.  Bukan hanya sekadar mengurus rumah. Tapi juga memastikan keluarga tetap aman dan nyaman di rumah selama pandemi. Terlebih jika seorang ibu harus membagi waktu untuk pekerjaan kantor. Tanggung jawab yang banyak tentuny membuat ibu rentan stres.  Untuk itu, perlu adanya dukungan dari anggota keluarga atau sesama ibu. Sehingga kondisi fisik dan mental sang ibu tetap terjaga. <ul> 	<li>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/29/11/2019/rileks-sejenak-5-cara-atasi-stres-saat-bekerja/">Rileks Sejenak, 5 Cara Atasi Stres Saat Bekerja</a></li> </ul> Agar Ibu dan keluarga menjadi kuat, ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar terhindar dari stres.  1. Acceptance  Menerima bahwa kondisi harus di rumah saja terjadi pada semua orang, kita tidak sendiri. Minta tolong lah pada anggota keluarga jika merasa lelah. Tidak semua hal dapat kita tangani sendiri.  2. Family Bond  Gunakan momen kebersamaan dengan keluarga. Bermainlah dengan anak-anak seperti melompat, menari atau bernyanyi. Bisa juga membuat makanan bareng untuk camilan. Jangan lupa, momen menggosok gigi di pagi dan malam hari bisa menjadi kebiasaan baik yang mempererat hubungan dengan keluarga.  3. Get Some Exercise  Luangkan waktu sedikit untuk berolahraga. Tentu hal ini menjadi hal yang sering diingatkan kepada Ibu. Tapi untuk memulainya dalam keluarga, tak ada salahnya ibu mencontohkan.  4. Support system  Jaga komunikasi dengan saudara atau sahabat, walaupun dilakukan secara virtual. Gunakan media sosial untuk terhubung dengan orang terdekat. Saling mendukung sesama Ibu juga dapat menjadi penyemangat. Dukungan dari sesama Ibu sangat berarti seperti pada poin yang disebutkan diatas.  Menerima situasi dan merasakan bahwa Ibu tidak sendirian yang berada pada situasi seperti ini pastinya dapat memberikan semangat. Seperti gerakan #IbuKuatkanIbu digagas oleh Ciptadent.  “Kami bersyukur atas sambutan baik yang diberikan para Ibu di Indonesia melalui gerakan #ibukuatkanibu yang masih terus berjalan hingga akhir November. Tentunya pesan ini ingin kami teruskan agar lebih banyak lagi Ibu di Indonesia yang saling menyemangati agar kuat menghadapi situasi pandemi seperti ini,” ujar Monica Raharja, Brand Manager Ciptadent.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=tpcIlLeQoUg

4 Langkah Hindari Stres untuk Ibu Kuat Selama Pandemi

cara hindari stres

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#cara hindari stres

Berita Terkini

Simak Tips Menjaga Kesehatan Mental untuk Langkah Preventif terhadap Depresi

4 Langkah Hindari Stres untuk Ibu Kuat Selama Pandemi

Download Aplikasi JawaPos.com