<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/27/Beristirahat-seminggu-dari-penggunaan-kuteks-menjadi-salah-satu-cara-merawat-kuku-agar-tidak-mudah-patah-Chu-Chup-Hinh_Pexels-2187905501.jpg" alt="Beristirahat seminggu dari penggunaan kuteks menjadi salah satu cara merawat kuku agar tidak mudah patah (Chu Chup Hinh/Pexels)" width="100%">
<figcaption>Beristirahat seminggu dari penggunaan kuteks menjadi salah satu cara merawat kuku agar tidak mudah patah (Chu Chup Hinh/Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kuku sehat dan kuat bukan hanya soal penampilan, tetapi juga cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan.&nbsp; Sayangnya, banyak orang mengalami masalah kuku mudah patah dan rapuh, sehingga sulit memanjangkannya.&nbsp; Faktor lingkungan dan gaya hidup sehari-hari sangat berpengaruh pada kondisi kuku. Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena dengan perubahan kecil dalam kebiasaan, kuku bisa menjadi lebih kuat dan sehat.&nbsp; Merawat kuku sendiri di rumah juga bisa jadi solusi praktis tanpa harus mengeluarkan banyak uang di salon.&nbsp; Berikut ini cara merawat kuku agar tidak mudah patah, seperti dirangkum dari laman&nbsp;Healthline, WebMD, dan&nbsp;Tay Medispa. 1. Hindari Penggunaan Kuku Gel atau Akrilik Terlalu Sering Meski kuku gel atau akrilik sering dianggap solusi cepat untuk mendapatkan kuku cantik dan panjang, penggunaan yang terlalu sering justru bisa merusak kuku asli.&nbsp; Penggunaan bahan kimia dan proses pengeringan dengan sinar UV dapat membuat kuku menjadi tipis dan mudah mengelupas.&nbsp; Kalau kamu ingin tetap memakai kuku gel atau akrilik, berikan jeda waktu agar kuku bisa "bernapas" dan pulih kembali. 2. Beri Waktu untuk Kuku Beristirahat dari Kuteks Walaupun kuteks bisa mempercantik kuku, terlalu sering menggunakan kuteks juga dapat membuat kuku kehilangan kelembapan dan menjadi rapuh.&nbsp; Sebaiknya setelah memakai kuteks selama beberapa hari, lepaskan dan biarkan kuku tanpa cat selama minimal satu minggu agar kuku bisa bernapas dan memperbaiki diri. 3. Jangan Memotong atau Mengorek Kutikula Kutikula adalah pelindung alami kuku dari infeksi jamur dan bakteri. Memotong atau mengorek kutikula justru akan membuka celah masuknya kuman dan menyebabkan infeksi yang bisa merusak kuku secara permanen.&nbsp; Biarkan kutikula tetap utuh dan rawat dengan pelembap khusus agar tetap sehat dan tidak kering. 4. Rajin Melembapkan Kutikula dan Kulit Sekitar Kuku Memang belum banyak penelitian medis yang membuktikan pelembapan kuku bisa mempercepat pertumbuhan.&nbsp; Namun melembapkan kutikula dan area sekitar kuku sangat penting untuk mencegah kuku kering dan mudah patah.&nbsp; Gunakan minyak alami seperti minyak jojoba atau minyak almond untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kuku. 5. Hindari Penggunaan Penghapus Kuteks yang Mengandung Aseton Penghapus kuteks berbahan aseton memang efektif menghilangkan cat kuku, tetapi bahan ini sangat keras dan bisa membuat kuku menjadi kering dan rapuh.&nbsp; Pilihlah penghapus kuteks lain yang bebas aseton agar kuku tetap sehat dan tidak mudah patah. 6. Ganti Shampoo yang Digunakan Meski tampak tidak ada hubungannya sama sekali, ternyata shampoo yang kamu pakai juga bisa memengaruhi kesehatan kuku.&nbsp; Shampoo dengan kandungan deterjen yang kuat, terutama untuk rambut berminyak, bisa menghilangkan minyak alami kuku dan membuatnya kering.&nbsp; Kalau kuku kamu sering kering dan rapuh, coba ganti shampoo dengan formula yang lebih lembut dan bebas bahan kimia keras. 7. Batasi Penggunaan Hand Sanitizer Hand sanitizer memang praktis untuk menjaga kebersihan tangan, tetapi kandungan alkohol di dalamnya bisa membuat kuku dan kulit tangan menjadi kering.&nbsp; Gunakan hand sanitizer secukupnya dan selalu aplikasikan pelembap setelahnya untuk menjaga kelembapan kuku dan kulit. 8. Kurangi Paparan Air Berlebih Terlalu sering merendam tangan dalam air dapat melemahkan kuku dan membuatnya mudah patah.&nbsp; Saat mencuci piring atau membersihkan rumah, gunakan sarung tangan karet untuk melindungi kuku dari air dan bahan kimia.&nbsp; Usahakan juga tidak terlalu lama saat kamu mandi menggunakan shower atau berendam dalam bak mandi. 9. Konsumsi Suplemen Biotin Biotin atau vitamin B7 merupakan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan kuku dan rambut. Biotin membantu memperkuat kuku dan mencegah kerusakan. Karena biotin tidak disimpan dalam tubuh, kamu perlu mengonsumsinya setiap hari melalui makanan seperti telur, ikan sarden, dan kacang-kacangan, atau melalui suplemen.&nbsp; Dengan menerapkan cara merawat kuku agar tidak mudah patah di atas secara konsisten, kamu bisa mendapatkan kuku yang kuat, sehat, dan cantik tanpa harus sering-sering pergi ke salon.&nbsp; Perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari ini bisa memberikan hasil yang signifikan untuk kesehatan kuku kamu. Jadi, mulai rawat kukumu dari sekarang!

Kuku kamu mudah patah? Pelajari cara merawat kuku agar tidak mudah patah di artikel ini. Tak perlu buang uang buat ke salon!

Ini 9 Cara Merawat Kuku agar Tidak Mudah Patah, Tidak Perlu Buang-Buang Uang Pergi ke Salon!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/12/tak-disangka-8-kebiasaan-sederhana-ini-bikin-umur-lebih-pendek_m_174258.jpeg" alt="Ilustrasi kebiasaan mengigit kuku" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kebiasaan mengigit kuku</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sebagian anak dan remaja senang menggigit kuku mereka. Bahkan, menggigit kuku menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Padahal kuku dan jemari adalah sumber kuman.  Ternyata kebiasaan menggigit kuku adalah tanda stres emosional dan mental. Kondisi ini cenderung muncul ketika orang gugup, cemas, merasa rendah atau stres. Menggigit kuku adalah cara untuk mengatasi perasaan.  Menggigit kuku juga biasa terjadi pada orang yang bosan, lapar, atau bahkan merasa tidak aman. Ini terjadi secara otomatis, seperti refleks.  Menghentikan kebiasaan ini tidak dapat dilakukan dalam semalam. Dilansir dari Pink Villa, Selasa (12/5), beberapa cara barangkali bisa dipraktikkan untuk mengatasinya.  1. Potong Kuku  Jika Anda tidak memiliki kuku panjang untuk digigit, maka keinginan untuk menggigit kuku pun berkurang. Sebab tak ada rasa puas saat menggigit kuku yang pendek.  2. Lapisi dengan Cat Kuku  Poles kuku dengan rasa yang sangat pahit. Setiap kali memasukkan kuku ke dalam mulut dan menggigitnya, rasa pahit itu akan menghentikan Anda melakukannya.  3. Memakai Sarung Tangan  Lakukan hal ini selama beberapa hari bisa mengajarkan kebiasaan disiplin pada diri agar tak menggigit kuku lagi. Mengenakan sarung tangan bisa mencegah Anda untuk menggigit kuku.  4. Manikur Lucu  Saat mengaplikasikan manikur yang mahal dan lucu, tentu akan sayang rasanya jika harus menggigit kuku. Secara tak langsung hal itu akan menghentikan kebiasaan menggigit kuku.  5. Jemari Harus Sibuk  Buat tangan dan mulut dalam keqdaan sibuk. Biasakan menggenggam bola, menulis, mengetik atau bahkan mengunyah permen karet untuk membantu memastikan tangan tidak menyentuh mulut.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=UszCDXFPpSo  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=tMVEV5BGD4A  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=RpIftLg3XD4

Hilangkan Kebiasaan Buruk Gigit Kuku dengan 5 Langkah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/hilangkan-bintik-putih-pada-kuku-dengan-5-resep-rumahan_m_220223.jpeg" alt="Kuku cantik tanpa bintik-bintik putih." width="100%">
<figcaption>Kuku cantik tanpa bintik-bintik putih.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kuku yang kuat dan indah tentu membuat jemari kaum hawa terlihat lebih menarik. Kuku yang sehat dan kuat juga merupakan indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kuku yang lemah bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang tidak fit.  Kurangnya perawatan dan perhatian yang tepat membuat kuku kita lemah dan rapuh. Dilansir dari Boldsky, Jumat (8/5), ada beberapa tips mudah untuk membuat kuku tetap kuat dan sehat.  1. Jangan Terendam Air Terlalu Lama  Kulu kita mudah menyerap air. Dan jika kita merendam kuku dalam air dalam waktu lama, air yang diserap membuat kuku kita lemah sehingga mudah patah.  2. Pakai Tabir Surya  Bukan hanya kulit kita yang membutuhkan pelindung matahari, tetapi juga kuku kita. Paparan sinar matahari yang terlalu lama juga bisa membuat kuku rapuh. Saat melangkah di bawah sinar matahari, pijatlah beberapa tabir surya di atas kuku. Ini akan melindungi kuku dari efek sinar matahari yang berbahaya.  3. Hindari Cat Kuku yang Kering Instan  Saat pakai cat kuku, tunggulah mengering dengan sendirinya. Banyak dari kita yang terobsesi dengan cat kuku yang cepat kering. Tapi sebetulnya tak baik jika terlalu instan. Cat kuku cepat kering justru mengandung alkohol dan formaldehyde yang menyedot kelembaban kuku. Sehingga membuatnya kering, rapuh dan rentan.  4. Pakai Sarung Tangan  Setiap kali melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau mencuci pakaian, pastikan mengenakan sepasang sarung tangan. Cara ini memberi perlindungan ganda. Pertama, kuku tidak terus-menerus terkena air dan kedua, bahan kimia yang ada dalam sabun cuci piring dan deterjen membuat kuku cepat kering dan rapuh.  5. Pijat Kutikula Secara Teratur  Kutikula adalah titik di mana kuku tumbuh. Memijat kutikula secara teratur meningkatkan sirkulasi darah di kutikula dan dengan demikian menghasilkan pertumbuhan kuku yang sehat dan kuat. Tindakan kecil ini dilakukan dua kali atau tiga kali seminggu akan memberi hasil yang bagus di minggu dan bulan berikutnya.  6. Jangan Terlalu Panjang  Kuku terlalu panjang bisa mudah terkelupas. Kuku super panjang membutuhkan perawatan dan pemeliharaan ekstra. Jagalah kuku tetap pendek sebelum Anda memang bisa merawatnya dengan rutin.  7. Perawatan Manikur Reguler  Manikur teratur adalah kunci untuk mendapatkan kuku yang kuat dan indah. Pijat yang memanjakan dan pelembab yang disediakan oleh manikur sangat penting untuk kuku tetap menjadi sehat.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=6VGsgsmnK5k  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=5lkCM2z31dU  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=VbiH2DyjHJQ

7 Tips Lindungi Kuku Agar Tetap Kuat dan Indah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/dapatkan-kuku-sehat-berkilau-dengan-5-bahan-rumahan_m_.jpg" alt="Perawatan kuku agar berkilau bisa dilakukan di rumah dengan resep rumahan" width="100%">
<figcaption>Perawatan kuku agar berkilau bisa dilakukan di rumah dengan resep rumahan</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kebersihan seseorang salah satunya bisa dilihat dari bagaimana ia merawat kukunya. Kebiasaan makan dengan tangan hingga aktivitas bisa membuat kuku terlihat tidak cantik. Kini, tanpa perlu ke salon, ada beberapa cara merawat kuku agar lebih sehat dan berkilau. Tak hanya untuk kecantikan, merawat kuku diperlukan agar terbebas dari jamur. Dilansir dari Healthy Guide, Kamis (16/8), daripada menggunakan cairan kimia untuk membersihkan kuku, lebih baik gunakan resep rumahan. Cara merawat kuku dengan resep rumahan bisa menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah. Resep alami dianggap mengandung sifat antioksidan untuk kesehatan kuku. Antioksidan ini membantu menguatkan kuku, membuat kuku terlihat cantik, panjang dan berkilau. Berikut ulasannya, 1. Petroleum Jelly Setelah setiap mencuci tangan dan sebelum tidur, ambillah beberapa petroleum jelly dan pijat dengan lembut kuku Anda. Menurut sebuah penelitian, cara merawat kuku alami ini membantu mencegah hilangnya kelembaban dan menutrisi secara efektif. 2. Minyak Zaitun Minyak zaitun adalah bahan yang sangat baik yang ditemukan di banyak produk perawatan kulit. Tapi juga digunakan untuk menyembuhkan kuku yang rusak. Minyak zaitun mengandung asam linoleat yang membantu melembabkan kuku dan mencegah dari kerusakan. Caranya panaskan perlahan minyak zaitun sampai hangat. Kemudian, tuangkan minyak zaitun hangat dalam mangkuk dan rendam kuku ke dalamnya. Biarkan selama sekitar 2 menit. Cuci dengan air dan oleskan krim kuku setelah itu. Ulangi perawatan ini secara teratur. 3. Minyak Kelapa Minyak kelapa mengandung vitamin E, asam laurat, lemak sehat, dan kaprilat yang dibutuhkan untuk kuku. Cara merawat kuku dengan minyak kelapa bisa melawan infeksi dan jamur. Selain itu, minyak kelapa membantu melembutkan kuku dan kutikula. Oleskan minyak kelapa hangat ke kuku Anda, pijat dengan lembut dan biarkan meresap ke dalam kulit selama beberapa menit. Ulangi obat ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik. 4. Susu Susu adalah cara merawat kuku rumahan yang bagus. Sebab membantu membersihkan kuku secara alami. Sebenarnya, ini dikenal sebagai salah satu cara terbaik tentang untuk  mendapatkan kuku yang mengkilap dengan cepat di rumah. Tentunya secara alami tanpa cat berbahan kimia. Pertama, hangatkan susu dalam mangkuk. Rendam kuku Anda dalam susu hangat selama 5 menit lalu bilas dengan air. Ulangi obat ini secara teratur untuk memiliki kuku yang mengkilap. 5. Vitamin E Selain kecantikan kulit, vitamin E merupakan bahan penting untuk merawat kuku tetap sehat dan bersinar. Vitamin ini membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kuku Anda. Ini juga membersihkan kekeringan dan kotoran pada kuku. Beberapa makanan kaya vitamin E yang harus Anda masukkan dalam rencana diet adalah alpukat, jeruk, tomat, dan lemon. Selain itu, Anda dapat menerapkan cara berikut untuk merawat kuku Anda yakni tambahkan minyak vitamin E dan kemudian oleskan ke kuku sebelum tidur.

Cara Merawat Kuku Sehat Berkilau dengan 5 Bahan Rumahan