Penerbit: PT Jawa Pos Grup MultimediaDirektur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti DewiAlamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.comRedaksi JawaPos.com :Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra Koordinator Liputan: Valentinus Bintang PradewoRedaksional: Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan. Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Dimas Ramadan Wicaksana, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nadia Hanum, Nanda Prayoga. Fotografer: Dery RidwansahKoordinator Daerah: JP Tangsel : Hendra Eka Syahputra JP Cirebon : Latu Ratri Mubyarsah JP Bogor. &nbsp; : Bayu PutraNon Redaksional: Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang,&nbsp; Zenna Atmaja. Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda Videografer: Satrio Maulana Maheswara Desain Grafis: Dimas Pradipta Media Sosial: Ane Herfira SEO &amp; Data Analis: Renda Eko Riyadi, Raffi Ahmad AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, M. Restu, Fitri Yuni Lestari.Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.Account Executive: Surabaya : Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani. Jakarta.&nbsp; &nbsp; : Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana

redaksi

privacy-policy

KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h2>Pedoman AI</h2><h3>Berikut adalah rangkuman Peraturan Dewan Pers Nomor 1 Tahun 2025 tentang Pedoman Penggunaan Kecerdasan Buatan dalam Karya Jurnalistik:&nbsp;</h3><ol><li>Peraturan ini mendefinisikan kecerdasan buatan sebagai teknologi informatika yang memungkinkan perangkat digital untuk membaca, menulis, membuat gambar, suara, video, dan melakukan analisis. Prinsip dasarnya adalah karya jurnalistik yang dihasilkan dengan AI harus selalu berpedoman pada KEJ.</li><li>Penggunaan AI dalam jurnalistik wajib berada di bawah kendali manusia dari awal hingga akhir proses. Tanggung jawab penuh atas karya jurnalistik yang dihasilkan AI tetap berada di tangan perusahaan pers. Perusahaan pers diperbolehkan untuk memberikan keterangan dan menyebutkan sumber atau aplikasi AI yang digunakan dalam produksi karya jurnalistik.</li><li>Perusahaan pers wajib memeriksa akurasi dan memverifikasi data serta informasi, termasuk gambar, suara, dan video yang diperoleh melalui AI, dengan menggunakan teknologi yang tepat dan/atau konfirmasi kepada pihak yang berkompeten.</li><li>Karya jurnalistik yang dihasilkan AI dilarang mengandung unsur cabul, kebohongan, fitnah, sadisme, dan diskriminasi terkait SARA, jenis kelamin, warna kulit, bahasa, kondisi ekonomi, maupun disabilitas.</li><li>Perusahaan pers diberikan kebebasan untuk menggunakan berbagai jenis aplikasi AI. Dalam hal publikasi, gambar rekayasa dan/atau personalisasi manusia (avatar) berbasis AI, baik bergerak maupun tidak, harus diberi keterangan yang jelas.</li><li>Personalisasi yang menyerupai figur tertentu harus mendapatkan persetujuan dari yang bersangkutan atau ahli warisnya. Karya jurnalistik berbasis suara yang dihasilkan AI juga harus diberi keterangan. Sulih suara dan sintesis suara dari figur personalisasi yang dibuat dengan AI harus mendapat persetujuan dari pemilik suara aslinya.</li><li>Perusahaan pers wajib menginformasikan secara terbuka apabila melakukan penyuntingan, ralat, atau perubahan pada karya jurnalistik yang dihasilkan AI. Setiap penggunaan AI yang berdampak signifikan terhadap karya jurnalistik harus dinyatakan secara eksplisit.</li><li>Terkait komersialisasi, iklan yang dihasilkan dengan AI dan dipublikasikan di perusahaan pers harus diberi keterangan atau penjelasan. Iklan programatik di media siber harus mematuhi ketentuan kode etik periklanan dan peraturan perundang-undangan yang berlaku.</li><li>Dalam hal perlindungan, teknologi AI yang digunakan dalam produksi karya jurnalistik harus dipastikan aman, andal, dan dapat dipercaya, serta sesuai dengan standar etika dan penghormatan terhadap hak asasi manusia. Perusahaan pers wajib memastikan bahwa karya jurnalistik yang dihasilkan AI menghormati hak privasi.</li><li>Apabila terjadi sengketa terkait karya jurnalistik yang menggunakan AI, penyelesaiannya dilakukan melalui mekanisme yang ada di Dewan Pers sesuai dengan Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers. Koreksi dan pencabutan karya jurnalistik yang menggunakan AI mengacu pada ketentuan yang ditetapkan oleh Dewan Pers.</li></ol>

pedoman-konten-ai

Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h3>Tentang Kami</h3>JawaPos.com adalah portal berita digital milik PT. JawaPos Group Multimedia dan Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital PT. JawaPos Group Multimedia, JawaPos.com mengembangkan Newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital PT. JawaPos Group Multimedia dan Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Andre Rizal Hanafi

Luciano Spalletti soroti mental Juventus setelah kalah dari Como. Tekanan di Serie A makin besar, peluang Liga Champions jadi sulit

Latu Ratri Mubyarsah

Luciano Spalletti Soroti Mental Juventus usai Tumbang dari Como: Sulit Bidik Liga Champions

R. Nurul Fitriana Putri

Airlangga minta AS pertahankan tarif 0 persen untuk komoditas unggulan Indonesia. Perjanjian dagang RI-AS berpotensi berubah.

Bayu Putra

Perjanjian Dagang RI–AS Potensial Berubah, Airlangga Minta Komoditas Unggulan Indonesia Tetap Kena Tarif 0 Persen

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/03/07/Detoks-tubuh-3613498979.jpg" alt="Ilustrasi Jus Hijau Merupakan Salah Satu Cara untuk Detoks Tubuh." /> JawaPos.com - Menjelang bulan suci Ramadhan, banyak orang mulai menata ulang gaya hidup agar tubuh terasa lebih siap menghadapi perubahan ritme makan, tidur, dan aktivitas harian. Salah satu langkah yang kerap dilakukan adalah detoks tubuh secara alami, yakni membantu tubuh membersihkan diri dari sisa metabolisme dan kebiasaan kurang sehat tanpa cara ekstrem. Detoks alami sebelum puasa Ramadhan sebetulnya bukan tentang minuman khusus atau diet ketat, melainkan proses perlahan membangun kebiasaan sehat yang lebih seimbang. Dengan persiapan yang tepat, tubuh akan lebih mudah beradaptasi saat memasuki hari-hari puasa. Berikut beberapa tips detoks yang bisa Anda lakukan di rumah: 1. Mulai Biasakan Minum Air Putih Lebih Banyak Beberapa minggu sebelum Ramadhan, cobalah meningkatkan asupan air putih secara bertahap. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan lebih optimal dalam menjalankan fungsi organ, terutama ginjal, yang berperan penting dalam proses pembuangan racun. Kebiasaan ini juga membantu mengurangi risiko dehidrasi saat puasa dimulai. 2. Ubah Pola Makan Secara Bertahap Detoks alami bisa dimulai dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan olahan. Gantilah dengan menu seimbang yang mengandung sayur, buah, protein, dan karbohidrat kompleks. Perubahan perlahan ini membantu sistem pencernaan beradaptasi tanpa membuat tubuh &ldquo;kaget&rdquo;. 3. Perbanyak Asupan Serat dan Antioksidan Sayuran hijau, buah segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian kaya akan serat dan antioksidan. Nutrisi ini membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan usus, serta mendukung proses detoksifikasi alami tubuh menjelang Ramadhan. 4. Kurangi Kafein dan Minuman Manis Mengurangi kopi, teh berkafein, serta minuman manis sejak dini bisa mencegah sakit kepala dan rasa lemas saat awal puasa. Tubuh akan lebih mudah menyesuaikan diri ketika asupan kafein dan gula tidak lagi mendominasi. 5. Tetap Aktif dengan Olahraga Ringan Aktivitas fisik ringan seperti jalan santai, yoga, atau stretching membantu melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan racun lewat keringat. Selain itu, olahraga juga menjaga kebugaran tubuh tanpa menguras energi. 6. Perbaiki Pola Tidur dan Kelola Stres Tidur cukup dan manajemen stres sering kali terlupakan, padahal keduanya berperan besar dalam proses pemulihan dan detoks alami tubuh. Mulai atur jam tidur lebih teratur agar tubuh siap menghadapi perubahan jadwal selama Ramadhan. Persiapan detoks sebelum puasa Ramadhan adalah kesadaran merawat tubuh. Dengan langkah sederhana namun konsisten, tubuh akan terasa lebih ringan, bertenaga, dan siap menyambut Ramadhan dengan kondisi terbaik, baik secara fisik maupun mental. &nbsp;

Menjelang bulan suci Ramadhan, banyak orang mulai menata ulang gaya hidup agar tubuh terasa lebih siap menghadapi perubahan ritme

6 Tips Detoks Tubuh Alami Sebelum Puasa Ramadhan

<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/27/image-64-1733864808.jpeg" alt="Ilustrasi jamu/freepik " /> JawaPos.com-Jamu sudah lama dipercaya masyarakat Indonesia untuk mengatasi berbagai penyakit secara alami. Jauh sebelum obat-obatan kimia dikenal luas. Tidak heran jika jamu menjadi bagian dari identitas bangsa Indonesia. Jamu memulai pasarnya secara tradisional dari minuman rumahan, dijual secara keliling, atau disajikan dingin di kafe-kafe modern sebagai minuman kesehatan, sampai diproduksi massal di pabrik menggunakan kemasan praktis. Khasiatnya yang beragam seperti meredakan pegal-pegal, meningkatkan nafsu makan, dan memperkuat daya tahan tubuh di tengah kondisi iklim tidak menentu, membuat jamu memiliki pasar tetap dan digemari dari masa ke masa. Jamu juga dikenal mampu menjadi bahan detoks alami bagi tubuh, dengan manfaat membuang racun. Namun, konsumsi berlebihan tetap perlu dihindari agar tidak menimbulkan efek samping yang justru merugikan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/016081488/apakah-anak-anak-boleh-minum-jamu-herbal-orang-tua-wajib-tahu">Apakah Anak-anak Boleh Minum Jamu Herbal? Orang Tua Wajib Tahu</a> Berikut ini adalah beberapa jenis jamu tradisional yang bermanfaat untuk mendetoks tubuh yang dikutip dari laman&nbsp;keslan.kemkes.go.i&nbsp;dan&nbsp;/www.indonesia.travel&nbsp; <ol> <li dir="ltr"> Jahe </li> </ol> Jahe dikenal sebagai minuman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan. Wedang jahe yang dikonsumsi rutin memiliki manfaat untuk mengatasi mual, kembung, radang sendi, meredakan masuk angin, melancarkan peredaran darah, dan meredakan nyeri menstruasi.&nbsp; Rasa hangat pada jahe cocok dikonsumsi saat cuaca dingin dan ketika tubuh kurang fit.&nbsp; <ol start="2"> <li dir="ltr"> Kunyit asam </li> </ol> Kunyit dapat diolah menjadi jamu kunyit asam. Jamu kunyit asam bermanfaat bagi tubuh, yakni dapat mendetoks tubuh dari racun. Kunyit asam akan membawa racun tersebut dan membuangnya melalui urin dan keringat. Kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat anti inflamsi ini dapat mengatasi pegal-pegal, gangguan pencernaan, nyeri haid, dan sendi kaku.&nbsp;&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/013033834/di-balik-performance-prima-mus-mujiono-nasi-merah-plus-rutin-minum-jamu">Di Balik Performance Prima Mus Mujiono: Nasi Merah Plus Rutin Minum Jamu</a> <ol start="3"> <li dir="ltr"> Kencur </li> </ol> Jamu beras kencur memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Beras kencur yang dikonsumsi dapat mengatasi nyeri badan, batuk, kembung, mual. Beras kencur juga dapat memulihkan stamina anda setelah seharian beraktivitas. Selanjutnya, sama seperti temulawak, beras kencur juga dapat meningkatkan nafsu makan. <ol start="4"> <li dir="ltr"> Temulawak </li> </ol> Temulawak memiliki senyawa kurkuminoid dan minyak atsiri. Senyawa ini dapat digunakan untuk perbaikan pada fungsi hati. Selain itu terdapat pula kandungan xanthorrhizol yang kaya akan antioksidan, kandungan ini bermanfaat sebagai anti radang, memperlambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker, dan melancarkan peredaran darah. Selanjutnya, temulawak juga digunakan untuk meningkatkan nafsu makan anak-anak. <ol start="5"> <li dir="ltr"> Brotowali </li> </ol> Jamu brotowali terkenal karena rasanya yang pahit Meskipun terasa pahit, namun brotowali menyimpan banyak manfaat. Jamu brotowali ampuh untuk membunuh bakteri karena kandungan barberin dan columbinan. Selain itu, brotowali juga mampu membuat pernapasan menjadi lancar karena terdapat zat palmatin, glikosida, harsa, dan kolulin. <ol start="6"> <li dir="ltr"> Cabe puyang </li> </ol> Cabe puyang dapat digunakan sebagai jamu. Cabe puyang atau cabe jawa memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, cabe jawa juga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan meredakan sakit gigi. <ol start="7"> <li dir="ltr"> Sambiloto dan meniran </li> </ol> Kedua tanaman ini sering digunakan sebagai bahan pembuatan jamu. Sambiloto dapat melawan infeksi dan memperkuat kekebalan pada tubuh. Sementara itu, pada meniran mampu mendetoks tubuh dari serangan radikal bebas dan virus. Kombinasi keduanya sangat baik untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. <ol start="8"> <li dir="ltr"> Daun sirih </li> </ol> Daun sirih mampu menjaga kebersihan tubuh dari dalam. Daun sirih mengandung fenol yang mampu membersihkan organ tubuh tertentu. Terutama organ intim pada wanita. Daun sirih sering dipakai untuk menjaga kesehatan organ intim, melancarkan menstruasi, dan menjaga kesegaran tubuh bagian dalam.

Berikut ini adalah beberapa jenis jamu tradisional yang bermanfaat untuk mendetoks tubuh. Simak ulasan selengkapnya.

Detoks Tubuh dengan 8 Jamu Tradisional: Rasakan Beragam Manfaatnya yang Aman karena Terbuat dari Bahan Alami

detoks tubuh

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#detoks tubuh

Berita Terkini

6 Tips Detoks Tubuh Alami Sebelum Puasa Ramadhan

Detoks Tubuh dengan 8 Jamu Tradisional: Rasakan Beragam Manfaatnya yang Aman karena Terbuat dari Bahan Alami

Download Aplikasi JawaPos.com