<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/05/11/gula-616585604.jpg" alt="Ilustrasi diabetes" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi diabetes</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Usia muda menjadi momen ketika seseorang bisa melakukan berbagai hal menyenangkan.&nbsp;Termasuk mencoba berbagai makanan yang menarik dan lezat. Namun, kamu perlu waspada terhadap kebiasaan makan yang tidak dikontrol dengan baik.&nbsp;Salah satu penyakit yang bisa dialami oleh kelompok usia muda adalah diabetes. Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatkan jumlah kadar gula dalam darah.&nbsp;Meskipun identik dengan kelompok lansia, nyatanya penyakit diabetes juga bisa menyerang usia muda. Melansir Data Indonesia, ada sekitar 19,5 juta warga Indonesia yang berusia 20-79 tahun mengidap diabetes pada tahun 2021. Berikut ciri-ciri diabetes di usia muda berdasarkan jenis diabetesnya, yaitu: 1. Diabetes tipe 1 Pada usia muda akan ditandai dengan beberapa ciri yang perlu kamu waspadai, seperti: <ul> <li>Peningkatan frekuensi buang air kecil, hal ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mampu mengolah kelebihan glukosa.</li> <li>Sering merasa haus, Karena sering buang air kecil, rasa haus muncul untuk mengembalikan cairan yang hilang.</li> <li>Kulit dan mulut yang kering, diabetes bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah sehingga membuat kulit dan mulut kering.</li> <li>Penurunan berat badan, diabetes menyebabkan tubuh menyerap nutrisi dalam otot sehingga membuat berat badan menurun drastis.</li> <li>Kelelahan, gangguan dalam penggunaan glukosa sebagai sumber energi oleh tubuh dapat memicu kelelahan.</li> <li>Penglihatan yang buram, penumpukan glukosa di dalam tubuh dapat menyebabkan penglihatan menurun.</li> </ul> 2. Diabetes tipe 2 Sementara itu, diabetes tipe 2 akan ditandai dengan beberapa gejala, seperti: <ul> <li>Peningkatan buang air kecil saat malam hari, kadar gula darah yang tinggi bisa memicu infeksi saluran kemih yang membuat frekuensi berkemih meningkat.</li> <li>Meningkatnya rasa haus, akibat sering buang air kecil maka tubuh jadi merasa cepat haus.</li> <li>Kelelahan, kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh mengganggu kemampuan tubuh mengubah glukosa menjadi energi.</li> <li>Penurunan berat badan, defisiensi insulin pada pengidap diabetes membuat terganggunya metabolisme protein dan lemak. Ini menjadi salah satu alasan mengapa pengidap diabetes mengalami penurunan berat badan.</li> <li>Gatal di sekitar alat kelamin yang disebabkan oleh infeksi jamur, kadar gula darah yang tinggi bisa membuat sistem imun menurun sehingga membuat pertumbuhan jamur meningkat.</li> <li>Proses penyembuhan luka yang lambat, sistem imun yang rendah dapat membuat proses penyembuhan luka melambat.&nbsp;</li> <li>Mata yang kering, kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan kerusakan saraf pada saraf halus yang menopang struktur mata.</li> </ul>

Meskipun identik dengan kelompok lansia, nyatanya penyakit diabetes mulai menyerang usia muda karen gaya hidup yang tidak sehat.

Jangan Sampai Kecolongan, Ciri-Ciri Diabetes Terjadi di Usia Muda

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/08/HIPERTENSI-ANAK.jpg" alt="Ilustrasi juru rawat tengah melakukan pengecekan tekanan darah seorang anak. (diabetes.co.uk)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi juru rawat tengah melakukan pengecekan tekanan darah seorang anak. (diabetes.co.uk)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kasus diabetes kini mulai menghantui anak. Para orang tua harus mulai waspada. Menurut Pakar Endokrin pada anak Prof. dr. Aman Bhakti Pulungan, saat berat badan anak tak naik meski banyak makan dan minum, maka harus langsung diperiksakan terkait diabetes.  "Untuk seluruh tipe diabetes itu gejalanya jadi banyak minum, banyak kencing, banyak makan, tapi berat badannya turun dan anak loyo lemas," ujarnya kepada wartawan dalam media briefing secara daring, Rabu (8/2).  Selain itu, tanda diabetes pada anak bisa dilihat dari kebiasaan mengompol. Jika mulanya anak sudah tak ngompol sembarangan, kemudian dalam kurun waktu tertentu menjadi sering ngompol, hal itu bisa jadi tanda diabetes.  "Tadinya tidak ngompol, ngompol lagi, hal pertama yang harus dipikirkan adalah diabetes," jelas dr Aman.  "Dan ini boleh langsung diperiksa," sambungnya.  Sementara itu, dr. Aman juga meminta agar mewaspadai diabetes pada bayi. Jika berat badan bayi lahir di atas 4 kg dan di bawah 2,5 kg, risiko diabetes juga tinggi. Dengan begitu, ia meminta agar orang tua menjaga berat badan anak agar di titik normal.  "Tetapi kembali saya katakan dengan syarat ketika dia menjadi obesitas. Ketika dia tidak obesitas, risikonya akan berkurang," tegasnya.  "Berat badannya itu penting dijaga," tandas Project Leader Changing Diabetes in Children (CDiC) Indonesia Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) itu.

Anak Banyak Makan-Minum tapi Berat Badan Tak Naik, Waspadai Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/10/cek-gula-darah.jpg" alt="Penderita diabetes dapat melakukan cek gula darah sendiri menggunakan peralatan yang simpel. Pixabay" width="100%">
<figcaption>Penderita diabetes dapat melakukan cek gula darah sendiri menggunakan peralatan yang simpel. Pixabay</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan lonjakan gula darah melebihi batas normal. Pra-diabetes umumnya sudah mendekati tanda bahaya atau nyaris terkena diabetes. Sebelum jatuh dalam kondisi berat atau berujung komplikasi, kenali gejalanya, ubahlah gaya hidup menjadi lebih sehat.  Direktur Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Ginjal dr. Griffin Rodgers mengatakan semakin cepat Anda mengetahui bahwa Anda menderita diabetes, semakin cepat Anda dapat diberikan obat yang sesuai atau intervensi lain. Atau segera mencoba menunda dan mencegah beberapa penyakit serius seperti komplikasi yang terkait dengan diabetes.  "Ada fase peralihan yang disebut pra-diabetes, orang-orang dengan pra-diabetes ini berisiko besar selama lima tahun ke depan untuk berkembang menjadi diabetes," katanya seperti dilansir dari Kens5, Selasa (6/12).  Faktor Risiko Diabetes  Ia mengatakan, populasi yang paling berisiko dikatakan mengalami obesitas. Menurutnya, kelompok ras dan etnis tertentu cenderung memiliki prevalensi lebih tinggi, termasuk Afrika-Amerika, Hispanik, Asia Amerika, dan penduduk asli Amerika.  Faktor risiko lainnya termasuk usia, terutama yang berusia 45 tahun atau lebih, riwayat keluarga, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang buruk, dan penggunaan alkohol yang berlebihan. "Dan gula darah serta lemak yang menumpuk secara tidak langsung akan berdampak jangka panjang di dalam tubuh," katanya.

Waspada Pemicu Diabetes dan Pra-diabetes, Segera Ubah Gaya Hidup

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/11/1666952327457_copy_1024x577.jpg" alt="Ilustrasi gagal ginjal. Antara" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi gagal ginjal. Antara</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Penyakit tak menular saat ini menjadi beban bagi negara dalam pembiayaan. Misalnya penyakit diabetes dan gagal ginjal, memicu pembiayaan melalui Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) untuk hemodialisa atau cuci darah.  Kedua penyakit ini menjadi fokus utama layanan Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI). Dalam HUT ke-65, PAPDI mengusung tema 'Get Together Bersama Membangun Indonesia Sehat dan Produktif' di Lampung agar masyarakat hidup lebih sehat.  Diabetes dapat dicegah dengan perilaku hidup sehat dan bersih. Para dokter meminta masyarakat mengecek kesehatan dasar pada spesialis penyakit dalam dan melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin.  "Kami mengundang komunitas orang dengan gagal ginjal kronik, komunitas orang dengan sakit lupus (ODAPUS), komunitas lansia dan jantung sehat serta komunitas orang dengan diabetes mellitus (PERSADIA), untuk memberikan edukasi hidup sehat menekan angka diabetes dan gagal ginjal," kata Ketua Umum PB PAPDI Dr. dr. Sally Aman Nasution SpPD, K-KV, FINASIM, FACP kepada wartawan baru-baru ini.  Ketua PAPDI Lampung dr. Lukman Putra, SpPD, K-GH, MHSM, FINASIM juga mengedukasi pentingnta mengubah gaya hidup untuk mengendalikan gula darah dengan pola makan yang sehat.  PAPDI dibentuk dan diresmikan pada tanggal 16 November 1957, dan sampai dengan saat ini telah memiliki anggota sebanyak 5.226 orang dengan jumlah konsultan sebanyak 1.070 pada masing-masing bidang Ilmu Penyakit Dalam yang berjumlah 11 sub-spesialis.  Cara mencegah penyakit tidak menular menurut Kemenkes di antaranya menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebih. Dengan menghindari kebiasaan tersebut tubuh akan terbebas dari risiko munculnya penyakit tidak menular.  Membatasi konsumsi gula, garam dan lemak berlebih. Rutin melakukan aktivitas fisik. Dengan melakukan aktivitas ringan dan rutin dapat membakar lemak.  Rajin mengonsumsi buah dan sayur. Melengkapi konsumsi harian dengan buah dan sayur mampu mencegah risiko terjangkit PTM.  "Dengan mengecek kesehatan secara rutin dan mengubah gaya hidup sehat serta memahami konsep, penyebab dan cara pencegahannya, kita dapat mengenali sekaligus menghindari jenis penyakit tidak menular," kata para dokter.

Diabetes dan Gagal Ginjal jadi Fokus Utama Dokter Penyakit Dalam

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/12/DIABETES18.png" alt="Ilustrasi peringatan bahaya Diabetes" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi peringatan bahaya Diabetes</figcaption>
</figure>JawaPos.com–Meski terlihat sehat dan bebas dari gangguan kesehatan, seseorang bisa berisiko terkena diabetes. Sebab, tidak semua orang akan menunjukkan gejala.  Dokter Yunir dari Divisi Endokrin, Metabolik dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam RSCM-FKUI mengatakan, ada gejala-gejala klasik penyakit diabetes yang tidak selalu muncul. ”Gejala klasik tidak selalu ada, seperti sering kencing, haus berlebihan, dan penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan,” kata Yunir seperti dilansir dari Antara, Kamis.  Namun, tidak semua orang menunjukkan gejala tersebut. Ada kalanya penyakit diabetes baru terdeteksi pada orang yang terlihat sehat setelah melakukan pemeriksaan kesehatan.  ”Bantuan dan dukungan dari tenaga kesehatan diperlukan, namun melihat kondisi tersebut, masing-masing pribadi perlu memiliki pengetahuan luas, semangat, dan konsistensi untuk mengatasi diabetes,” papar Yunir.  Langkah awal pencegahan adalah memahami kondisi diri sendiri. Bila memang termasuk golongan berisiko, seperti ada riwayat diabetes dalam keluarga, diet tidak sehat dan berat badan berlebihan, lakukan skrining, dan kendalikan faktor-faktor yang bisa dimodifikasi seperti gaya hidup.  ”Waspadai pula gejala seperti haus berlebihan yang membuat minum menjadi banyak dan sering kencing, juga berat badan turun tanpa alasan. Ketika gejala itu muncul pada orang yang berisiko, segera memeriksakan diri ke dokter. Yakinkan, ya atau tidak (terkena diabetes),” ujar Yunir.  Pembatasan fisik selama pandemi Covid-19 mendorong pergeseran gaya hidup masyarakat ke arah yang kurang sehat. Misalnya, sebagian orang melaporkan peningkatan kebiasaan mengemil atau makan tanpa rasa lapar, terutama dengan alasan bosan, dan kecenderungan makan secara berlebihan, meningkatnya gaya hidup sedenter atau kurang bergerak, serta jarang melakukan pengecekkan kesehatan.  "Pola hidup tersebut dapat berujung kepada berbagai masalah kesehatan seperti diabetes," ucap Yunir.  Pendiri Komunitas Sobat Diabet Rudy Kurniawan mengatakan untuk memulihkan kembali kondisi para pengidap diabetes, dukungan sosial dari lingkungan sangat berpengaruh positif untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan tingkat kesadaran diri, serta mendukung perubahan gaya hidup yang kurang sehat.

Waspada, Diabetes Tak Selalu Bergejala

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/10/cek-gula-darah.jpg" alt="Penderita diabetes dapat melakukan cek gula darah sendiri menggunakan peralatan yang simpel. Pixabay" width="100%">
<figcaption>Penderita diabetes dapat melakukan cek gula darah sendiri menggunakan peralatan yang simpel. Pixabay</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Penyakit diabetes yang diakibatkan gaya hidup, salah satunya karena asupan makanan dan minuman manis. GenZ dan milenial kekinian gemar mengonsumsi makanan dan minuman viral dengan cita rasa kandungan gula yang tinggi. Tak heran, anak usia muda saat ini sudah memiliki penyakit diabetes.  Menyambut Hari Diabetes Sedunia, International Diabetes Federation (IDF) menunjukan bahwa 1 dari 11 orang dewasa di Indonesia rentang usia 20-79 tahun, merupakan penyandang diabetes dan terus diprediksi meningkat. Masyarakat Indonesia diajak untuk semakin peduli terhadap bahaya diabetes melalui kegiatan edukasi mengenai pentingnya rutin kontrol gula darah, sehingga bisa terus lancar beraktivitas.  "Setiap tahunnya kita mendapatkan fakta bahwa angka diabetes di Indonesia dan dunia masih mengalami peningkatan, dikarenakan berbagai faktor terutama gaya hidup. Kami berharap masyarakat dapat mengontrol gula darahnya, sehingga kualitas hidup meningkat dan aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan baik,” jelas Director of Special Needs and Healthy Lifestyle Nutrition KALBE Nutritionals, Diabetesol, Tunghadi Indra, secara virtual, Kamis (10/11).  Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, FINASIM, Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI) mengatakan, diabetes menjadi penyebab kematian nomor 3 di Indonesia. Dan penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi.  “Kita sadar bahwa diabetes ini tidak bisa disembuhkan dan menimbulkan komplikasi (stroke, jantung, gagal ginjal)," jelasnya. <h3>Dampak Minuman dan Makanan Manis</h3> Menurut Prof Ketut Suastika, meningkatnya kasus diabetes di Indonesia disebabkan utamanya karena generasi sekarang semakin mudah mengakses ke makanan dan minuman manis yang tidak sehat. Oleh karena itu masyarakat Indonesia perlu waspada dan menjaga gaya hidup dan pola makan sehat.  "Pola makan sehat dengan mengurangi makanan dan minuman manis lalu rutin kontrol gula darah, diet diabetes sesuai kebutuhan, olahraga 30 menit setiap harinya, para penyandang diabetes juga harus selalu berbahagia untuk meningkatkan kualitas hidup,” ungkap Prof. Ketut. <h4>Prevalensi Pasien Diabetes</h4> Hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2018 menunjukan tiga daerah tertinggi angka prevalensi Diabetes Melitus adalah di DKI Jakarta (3,4 persen), Kalimantan Timur (3,1 persen), dan Jogjakarta (3,1 persen). Selain itu, angka prevalensi pada perempuan juga meningkat pada 2018 dari 1,70 persen menjadi 1,78 persen. Bukan hanya itu, data juga menunjukan bahwa angka prevalensi di pedesaan meningkat dari 1 persen menjadi 1,01 persen di tahun 2018.

Usia Muda Kena Diabetes Berawal dari Hobi Makan dan Minum yang Manis

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/11/diabetes.jpg" alt="(c" width="100%">
<figcaption>(c</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Diabetes atau juga dikenal sebagai ibu dari segala penyakit merupakan kondisi serius di mana kadar glukosa di dalam darah kita melonjak tinggi karena tubuh tidak lagi menghasilkan insulin. Bahkan, seringkali insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas tidak berfungsi lagi sehingga tidak mampu lagi mengontrol kadar gula darah.  Secara umum, diabetes dikelompokkan dalam tiga kategori. Pada tipe 1, tubuh kita tidak dapat memproduksi insulin sama sekali, sedangkan tipe 2 insulin yang dihasilkan tubuh tidak efektif atau kurang. Sementara ketiga adalah tipe gestasional yang umumnya dialami wanita yang sedang hamil.  Dari ketiga tipe Diabetes ini glukosa tidak lagi dapat masuk ke sel di tubuh kita, sehingga menumpuk di dalam darah. Akhirnya lambat laun hal ini mengarah ke gejala diabetes. Menurut dr. Jeffri Aloys Gunawan, Sp.PD, CHt, FINASIM, dalam pernyataan pers, Selasa (8/11), ada tiga gejala utama diabetes yang disebut 3P yang perlu diwaspadai.  Pertama Polifagia yaitu banyak makan, jadinya mudah lapar. Kedua, Polidipsia alias banyak minum jadi mudah sekali haus. Lalu, ketiga yaitu Poliuria, alias jadi banyak ke WC atau banyak pipis.  Ketiga gejala itu sering dan dialami oleh banyak penderita diabetes akibat adanya kebocoran dari urine. "Jadi ada gula yang terlalu banyak sehingga turun dan akhirnya keluar di urine," jelas dr. Jeff.  Terkadang terdapat juga gejala-gejala penyerta lainnya seperti yang dialami seorang ibu pejuang diabetes, Zuhaida, dari Tebet, Jakarta Selatan. "Gejala awal yang saya alami juga tidak terlalu berat, hanya heran saja jadi sering ke toilet, badan terasa lemas, dan mengantuk," sebutnya.  Zuhaida, yang memang memiliki riwayat keluarga diabetes, sekarang menjalani pola hidup sehat dengan konsumsi sayur, buah, dan suplemen diabetes sebagai penunjang kebutuhan nutrisi serta serta, kemudian berolahraga sebagai antisipasi sehingga gejala diabetes tidak mengarah ke komplikasi.  Gejala lemas atau merasa lelah pada penderita diabetes, menurut dr. Jeff, dikarenakan adanya perubahan pada masuknya gula darah ke dalam sel tubuh pada penderita diabetes.  Hal tersebut terjadi karena adanya kekurangan atau resistensi serta kelainan pada hormon insulin yang berfungsi memasukkan gula darah ke dalam sel tubuh sehingga menghasilkan energi. Jika tidak ada tindakan lebih lanjut, justru akan menimbulkan komplikasi.  Sementara itu, pendiri mGanik, perusahaan penyedia suplemen kesehatan, Michael Candiago menekankan pentingnya pencegahan sejak dini diabetes sehingga tidak mengarah pada risiko komplikasi. "Melakukan diet seimbang akan memungkinkan penderita Diabetes untuk mengelola kadar gula darah serta membantu dalam menjaga berat badan yang sehat juga tambahkan superfood, dalam memenuhi nutrisi harian kita," katanya.  "Kunci suksesnya sebenarnya adalah kita tahu apa yang kita hadapi dan yang akan terjadi seperti komplikasi, tetapi jangan sampai hal ini terjadi ya. Jadi sudah kita antisipasi dahulu seperti mencari edukasi tentang diabetes. Pastinya kita dapat melawan diabetes dengan mengontrol gula darah," sebut dr. Jeff menambahkan.

Waspadai 3 Gejala Diabetes, Jangan Dibiarkan, Atasi Secepatnya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/diabetes-penyakit-paling-mencemaskan-picu-disabilitas-dan-kematian_m_224282.jpeg" alt="Pemeriksaan Gula Darah." width="100%">
<figcaption>Pemeriksaan Gula Darah.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Skrining atau deteksi dini kesehatan secara dasar penting untuk mencegah penyakit tak menular di usia produktif. Salah satunya adalah penyakit diabetes tipe 2 yang kini semakin bergeser ke usia muda dan tak disadari oleh pengidapnya karena tak pernah cek kesehatan.  Cek kesehatan paling dasar yang semestinya rutin dilakukan adalah tekanan darah, gula darah, dan kolesterol. Sehingga seseorang bisa menahan atau membatasi asupan makan dan memulai gaya hidup sehat.  Penelitian di Amerika Serikat dan Kanada, mencatat banyak pria yang berusia 40-an tak sadar kena diabetes. Sehingga menempatkan mereka pada risiko penyakit jantung, kanker dan komplikasi lainnya, menurut penelitian kesehatan populasi baru yang diterbitkan di The Lancet Regional Health AS.  "Jika saja diketahui lebih awal sebagai pra-diabetes, perubahan pola makan dan olahraga dapat mencegah perkembangan diabetes," kata Kaul, yang juga co-direktur Pusat VIGOR Kanada dan Ketua Jantung &amp; Stroke di Penelitian Kardiovaskular seperti dilansir dari News Medical and Life Sciences, Jumat (15/7).  Pedoman skrining diabetes Kanada merekomendasikan agar setiap orang yang berusia di atas 40 tahun melakukan skrining diabetes setidaknya sekali setiap tiga tahun. Berbagai tes dapat digunakan untuk memeriksa kadar gula darah.  Para peneliti menggunakan data dari sistem perawatan kesehatan masyarakat Alberta, untuk melacak tingkat skrining diabetes pada 1,4 juta pasien selama tiga tahun mulai April 2013. Mereka yang diskrining untuk diabetes kemudian ikut selama empat tahun tambahan untuk melihat berapa banyak yang didiagnosis menderita diabetes, baik diabetes atau pra-diabetes.  Orang yang sudah menderita diabetes atau penyakit jantung dikeluarkan karena protokol skrining berbeda untuk mereka. Perbedaan jenis kelamin paling mencolok pada rentang usia 40-45 sebanyak 58 persen laki-laki.  Secara keseluruhan, ada 79,8 persen perempuan dan 69,9 persen laki-laki diskrining. Penelitian juga melihat situasi perkotaan dan pedesaan dan di antara kelompok sosial ekonomi yang berbeda.  Laki-laki memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes. Di antara mereka yang diskrining, 15,7 persen laki-laki ditemukan memiliki pra-diabetes dan 2,6 persen menderita diabetes, sedangkan angkanya masing-masing 13,4 persen dan 1,5 persen di antara perempuan.  Skrining diabetes di Alberta biasanya dimulai oleh dokter keluarga dengan permintaan laboratorium. Dan penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa perempuan lebih cenderung sadar diri melakukan pemeriksaan fisik tahunan. Karena itu masyarakat disarankan untuk rutin mengecek kesehatan dasar mereka salah satunya kadar gula darah.

Luput Cek Gula Darah, Usia 40-an Tak Sadar Kena Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/02/pemanis-buatan.jpg" alt="Ilustarsi pemanis buatan. (Diabetes.co.uk)" width="100%">
<figcaption>Ilustarsi pemanis buatan. (Diabetes.co.uk)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Salah satunya dapat memberikan manfaat bagi pasien diabetes untuk hidup lebih lama atau panjang umur.  Hal itu terungkap dalam sebuah penelitian ahli di Universitas Kyushu, Jepang. Penelitian mengungkapkan bahwa teh hijau telah terbukti mengurangi risiko semua penyebab kematian pada penderita diabetes tipe 2.  "Minum 4 cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu penderita diabetes tipe 2 hidup lebih lama," kata penulis utama studi dr. Yuji Komorita, dari Universitas Kyushu, seperti dilansir dari Express.co.uk, Rabu (13/7).  "Kami menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara signifikan dikaitkan dengan penurunan semua penyebab kematian," tambahnya.  Hasil Penelitian  Uji coba melibatkan pemantauan kesehatan hampir lima ribu orang dengan diabetes tipe 2 di Jepang. Usia rata-rata mereka adalah 66 tahun. Mereka diminta untuk mencatat berapa banyak minuman panas yang mereka minum sehari.  Studi yang dipublikasikan dalam jurnal BMJ Open Diabetes Research and Care menemukan bahwa peminum kopi yang meminum satu cangkir kopi sehari menurunkan risiko kematian sebesar 19 persen. Sementara mengonsumsi dua cangkir kopi setiap hari semakin mengurangi risiko hingga 41 persen.  Tetapi perbedaan terbesar adalah di antara peserta yang minum 4 cangkir teh hijau dan dua atau lebih cangkir kopi sehari, mereka mengurangi risiko kematian dini secara keseluruhan sebesar 63 persen. Peneliti menduga senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang ditemukan dalam teh hijau memberi manfaat besar.  "Dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum teh hijau atau kopi, mereka yang meminum salah satu atau keduanya memiliki kemungkinan kematian yang lebih rendah," katanya.  Nutrisi Teh Hijau  Teh hijau mengandung nutrisi dan senyawa tanaman, termasuk antioksidan yang disebut katekin, yang dapat memiliki efek kesehatan yang positif. Salah satunya meningkatkan metabolisme, membantu melindungi terhadap kanker prostat dan payudara, dan mendukung sistem kekebalan.  Penurunan berat badan juga termasuk di antara daftar panjang manfaat yang telah dikaitkan dengan teh hijau. Terlebih lagi, beberapa versi hijau benar-benar bebas kafein.

Pasien Diabetes Bisa Panjang Umur jika Rutin Minum Teh Hijau Tiap Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/lelah.jpg" alt="Kelelahan bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga mudah terserang penyakit kronis. (Dr. Axe)" width="100%">
<figcaption>Kelelahan bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga mudah terserang penyakit kronis. (Dr. Axe)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Seseorang sering tak sadar gula darahnya sudah tinggi hingga berisiko terkena diabetes. Padahal diabetes merupakan ancaman bagi penyakit lainnya seperti jantung dan stroke. Gejalanya seringkali tak disadari atau dianggap wajar, seperti mudah haus, mudah lapar, dan banyak buang air kecil. Cobalah menyadari gejala diabetes lainnya selain gejala tersebut.  Ketua Jakarta Diabetes Meeting 2021 Dr. dr. Wismandari Wisnu, Sp.PD, KEM, menjelaskan, diabetes juga merupakan penyakit yang perlu pengelolaan tepat agar mengurangi risiko komplikasi penyakit kardiovaskular. Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) 2018 mencatat prevalensi Diabetes Melitus menurut hasil pemeriksaan gula darah meningkat dari 6,9 persen pada 2013 menjadi 8,5 persen pada tahun 2018.  Angka ini menunjukkan bahwa baru sekitar 25 persen penderita diabetes yang mengetahui bahwa dirinya menderita diabetes. Prevalensi Diabetes Melitus (DM) pada penduduk berusia ≥15 tahun mencapai 10,9 persen. Angka tersebut hampir meningkat dua kali lipat dalam 10 tahun terakhir.  Menurut estimasi WHO pada 2016, Diabetes merupakan salah satu dari penyebab kematian terbanyak di Indonesia, dimana menyebabkan 6 persen dari seluruh total kematian. Diperkirakan, diabetes ini juga akan menyebabkan hilangnya luaran ekonomi Indonesia sebesar 0,2 triliun dolar dari 2012 hingga 2034  “Secara sederhana, diabetes mengacu pada sekelompok penyakit yang mempengaruhi bagaimana tubuh menggunakan gula darah atau glukosa," katanya secara daring dalam konferensi pers Diabetes dan Dislipidemia, Kamis (12/8).  "Diabetes, yang terjadi adalah kelebihan gula dalam darah dan hal ini akan memunculkan masalah kesehatan yang lebih serius,” tutur dr. Wismandari.  Menurutnya, diabetes sendiri dibagi menjadi dua, yaitu Tipe 1 dan Tipe 2. Tipe 1 terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel penghasil insulin. Sedangkan pada DM tipe 2, tubuh tidak bisa menggunakan insulin secara normal dan pada akhirnya pankreas akan mengalami kegagalan dalam menghasilkan insulin.  “DM tipe 2 seringkali tidak bergejala hingga menimbulkan komplikasi," katanya.  Apa saja gejalanya?  Terdapat gejala klasik DM tipe 2, yakni sering haus (poliuria), sering pipis dan banyak pipis (polidipsia), sering merasa lapar (polifagia), dan penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Gejala lain dapat berupa badan terasa cepat lelah, kesemutan, gatal, pandangan kabur, gangguan ereksi pada laki-laki, serta gatal-gatal di kemaluan pada perempuan.  "Penting untuk segera memeriksaan diri ke dokter jika merasakan gejala-gejala tersebut. Hal ini penting, karena diabetes bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya komplikasi yang lebih berbahaya,” jelasnya.  Selain itu, peningkatan kadar gula darah merupakan salah satu komponen sindroma metabolik yang merupakan salah satu faktor risiko utama terjadinya penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular sendiri merupakan salah satu penyebab morbiditas dan mortalitas tertinggi pada penderita Diabetes. Seorang penderita diabetes dua kali lebih mungkin menderita penyakit jantung atau stroke daripada seseorang yang tidak menderita Diabetes.  Ancaman Penyakit Lain  Penyakit kardiovaskular yang sering terjadi sebagai komplikasi pada Diabetes adalah penyakit jantung koroner (PJK), stroke dan penyakit arteri perifer (PAP). Dalam presentasinya ia juga mengatakan ketiga penyakit tersebut terjadi jika ada sumbatan plak aterosklerosis di pembuluh darah, yang kemudian menyebabkan aliran ke jaringan terganggu dan kemudian menyebabkan kerusakan hingga kematian jaringan. Pada PJK yang terkena adalah pembuluh darah jantung, pada stroke adalah pembuluh darah di otak, dan pada PAP pembuluh darah yang terkena terutama di tungkai.  “Salah satu terapi utamanya adalah insulin. Penggunaan insulin pada pasien dengan Diabetes memiliki peran yang sangat penting, khususnya ketika penggunaan obat-obatan tidak lagi memberikan respons yang adekuat untuk mengontrol gula darah atau kondisi khusus pada penyakit akut, tindakan pembedahan, atau kehamilan,” lanjut dr. Wismandari.  Berdasarkan durasi kerja insulin, insulin terbagi menjadi insulin kerja panjang dan insulin kerja pendek. Akan tetapi, dengan perkembangan teknologi, saat ini dimungkinkan adanya kombinasi insulin kerja panjang dan insulin kerja pendek dalam 1 buah sediaan.  "Hal ini memungkinkan pasien dengan DM untuk melakukan penyuntikan insulin dengan lebih jarang dengan kondisi gula darah yang lebih stabil tanpa disertai adanya kondisi hipoglikemia,” tutupnya.

Tak Hanya Cepat Haus, Kesemutan dan Lelah Bisa Jadi Gejala Diabetes

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#gejala diabetes

Berita Terkini