<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/04/FotoJet-2025-12-04T140042755-758091810.jpg" alt="Black Garlic | Freepik" width="100%">
<figcaption>Black Garlic | Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Bagi sebagian orang, black garlic mungkin terlihat asing, aneh atau bahkan terkesan seperti bahan kuliner premium yang hanya dipakai chef profesional. Padahal, bahan berwarna gelap dengan tekstur lembut ini sebenarnya hanyalah bawang putih biasa yang dipanaskan dalam suhu rendah dan waktu lama, hingga menghasilkan rasa manis, asam ringan, dan aroma mirip karamel. Proses ini membuat warnanya berubah menjadi hitam dan teksturnya menjadi lebih kenyal. Proses &ldquo;aging&rdquo; tersebut meningkatkan berbagai kandungan aktif dalam bawang putih terutama antioksidan, termasuk S-allylcysteine (SAC), polifenol, hingga beragam senyawa karotenoid dibanding bawang putih biasa. Hal inilah yang membuat black garlic mulai populer bukan hanya sebagai bahan masakan, tetapi juga sebagai suplemen untuk kesehatan. Berkat proses fermentasinya yang panjang, black garlic tidak hanya menawarkan rasa yang lebih kompleks, tetapi juga profil nutrisi yang lebih kaya dan stabil. Tak heran jika bahan ini mulai banyak dibicarakan dalam dunia kesehatan, direkomendasikan dalam pola makan harian, hingga digunakan sebagai bahan tambahan dalam produk suplemen. Dengan kombinasi rasa yang unik dan manfaat yang menjanjikan, black garlic menjadi salah satu superfood yang layak mendapat perhatian lebih. Berikut manfaat selengkapnya. 1. Berperan dalam Menjaga Imunitas Tubuh Black garlic dikenal kaya akan antioksidan, terutama S-allylcysteine (SAC), yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Menurut Halodoc, kandungan antioksidan tersebut mampu menurunkan risiko peradangan dalam tubuh. Ketika peradangan berkurang, sistem kekebalan akan bekerja lebih optimal dalam melawan virus, bakteri, maupun patogen lain penyebab penyakit. Temuan serupa juga dijelaskan oleh WebMD, bahwa antioksidan dalam black garlic membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Proses ini mencegah kerusakan sel dan pada akhirnya mendukung sistem imun agar tetap kuat. Dengan imunitas yang baik, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara menyeluruh. 2. Berpotensi Menjaga Kesehatan Jantung Black garlic memiliki potensi besar dalam menunjang kesehatan jantung, berkat sifat antioksidan dan anti peradangan nya yang kuat. Halodoc menjelaskan bahwa senyawa bioaktif di dalam bawang hitam dapat melindungi sel-sel pada sistem kardiovaskular serta menghambat pembentukan protein dan enzim pemicu peradangan. Efek ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah sekaligus menurunkan trigliserida dan kolesterol dalam darah, dua faktor utama penyebab penyakit jantung. Temuan ini sejalan dengan berbagai penelitian yang dirangkum oleh Healthline, terutama pada studi hewan. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa black garlic mampu menurunkan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat), serta trigliserida, sekaligus meningkatkan HDL (kolesterol baik). Dalam studi lain, baik bawang putih mentah maupun black garlic terbukti membantu memperbaiki aliran darah dan melindungi jantung dari kerusakan akibat berkurangnya suplai darah. 3. Mendukung Kesehatan dan Fungsi Otak Black garlic juga memiliki manfaat penting bagi kesehatan otak, terutama karena kandungan antioksidan dan sifat antiinflamasinya yang kuat. Halodoc mencatat bahwa antioksidan dalam black garlic dapat membantu mencegah peradangan akibat zat tambahan makanan maupun paparan senyawa perusak lainnya. Dengan berkurangnya peradangan, fungsi kognitif seperti daya ingat dan fokus dapat terjaga lebih baik. Sejalan dengan informasi dari WebMD yang menyebutkan bahwa mengurangi peradangan pada otak dan sistem saraf dapat membantu mencegah kondisi neurologis serius seperti Alzheimer dan Parkinson. Peradangan jangka panjang diketahui berkontribusi pada penurunan fungsi memori serta masalah berpikir lainnya. Healthline juga menyoroti bahwa black garlic mampu mencegah peradangan yang dapat merusak memori serta memperburuk fungsi otak seiring waktu. Sejumlah penelitian pada hewan mendukung efek ini. Secara keseluruhan, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia, bukti yang ada menunjukkan bahwa black garlic berpotensi besar dalam menjaga kesehatan otak, mendukung daya ingat, dan memberikan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif. 4. Berpotensi Menurunkan Risiko Kanker Black garlic juga banyak dibicarakan karena potensinya dalam membantu mencegah perkembangan kanker. Halodoc menjelaskan bahwa sejumlah senyawa bioaktif di dalamnya dapat bekerja dengan cara membunuh sel kanker, menghambat pertumbuhan sel tumor, serta mencegah penyebarannya. Beberapa senyawa tersebut bahkan mampu menghentikan siklus pertumbuhan sel yang abnormal dan memicu pembentukan protein tertentu yang membantu tubuh memerangi sel kanker. Temuan dari Healthline memberikan dukungan awal terhadap manfaat ini. Dalam sebuah penelitian test tube yang menggunakan sampel darah dari 21 relawan, ekstrak black garlic menunjukkan aktivitas antioksidan, dan antikanker yang lebih kuat dibanding bawang putih mentah. Peneliti menemukan bahwa ekstrak tersebut bersifat toksik terhadap sel kanker paru-paru, payudara, lambung, dan hati dalam waktu 72 jam. 5. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah Black garlic juga menunjukkan potensi dalam membantu mengontrol kadar gula darah. WebMD menjelaskan bahwa, sama seperti bawang putih mentah, black garlic dapat membantu menstabilkan gula darah berdasarkan beberapa temuan awal. Menjaga gula darah tetap stabil sangat penting untuk mencegah berbagai komplikasi serius seperti diabetes, kerusakan ginjal, hingga masalah kardiovaskular. Selain itu, kandungan antioksidan pada black garlic diyakini dapat membantu tubuh melawan stres oksidatif yang berkaitan dengan komplikasi diabetes. Informasi ini diperkuat oleh rangkuman penelitian dari Healthline. Pada sejumlah studi hewan, black garlic terbukti memberikan efek perlindungan terhadap metabolisme tubuh. Dalam sebuah studi tahun 2019 pada tikus yang diberi makanan tinggi lemak dan gula, ekstrak black garlic mampu menurunkan kolesterol, mengurangi peradangan, dan bahkan membantu mengatur nafsu makan. Dengan demikian, penelitian lebih lanjut pada manusia tetap diperlukan untuk memahami seberapa besar manfaat black garlic dalam mengontrol gula darah secara klinis. Cara Mengonsumsi Black Garlic Black garlic bisa dimakan langsung karena rasanya lebih manis dan teksturnya lebih lembut dibanding bawang putih biasa. Selain dimakan begitu saja, bahan ini juga sering dijadikan campuran berbagai hidangan, seperti saus, sup, tumisan, hingga salad. Jumlah konsumsi umumnya adalah 1&ndash;2 siung per hari, tetapi bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh masing-masing. Secara keseluruhan, black garlic tergolong aman untuk dikonsumsi. Meski begitu, pada sebagian orang dapat muncul efek samping ringan, seperti bau mulut, ketidaknyamanan pada pencernaan, atau reaksi alergi. Bagi kamu yang memiliki alergi terhadap bawang putih, sebaiknya hindari konsumsi black garlic untuk mencegah reaksi yang tidak diinginkan. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu, konsultasikan dengan tenaga medis sebelum menambahkannya ke pola makan harian. Black garlic bukan hanya sekadar bawang putih berwarna gelap tetapi merupakan hasil transformasi yang meningkatkan rasa sekaligus nilai nutrisinya. Dengan kandungan antioksidan tinggi dan sederet manfaat mulai dari kesehatan jantung, regulasi gula darah, hingga potensi antikanker, black garlic layak dijadikan bagian dari pola makan sehat. Meski begitu, penting untuk diingat bahwa sebagian besar studi masih perlu bukti lebih kuat pada manusia. Mengonsumsinya secara rutin bisa jadi tetap aman, tetapi jangan menggantikannya sebagai pengobatan utama. (*)

Black garlic menjadi salah satu superfood yang layak mendapat perhatian lebih. Berikut manfaat selengkapnya.

Tenang, Itu Bukan Busuk! Ini Dia Sejumlah Manfaat di Balik Gelapnya Warna Black Garlic untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/21/748-1-1-1-654404324.jpg" alt="ilustrasi buku-buku jari tangan yang gelap. Sumber foto: Healthline" width="100%">
<figcaption>ilustrasi buku-buku jari tangan yang gelap. Sumber foto: Healthline</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Tangan merupakan aspek penting dari kepribadian Anda, sering kali mencerminkan kepercayaan diri, keanggunan, dan pesona. Tangan yang terawat indah dapat meningkatkan penampilan dan kepribadian Anda secara signifikan. Namun, tahukah Anda bahwa buku-buku jari tangan yang gelap dapat mengurangi daya tarik estetika? Buku-buku jari tangan yang gelap dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti hiperpigmentasi, kulit kering, atau paparan sinar matahari yang berlebihan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016322203/8-tips-public-speaking-jadi-percaya-diri-berbicara-di-publik-menurut-psikologi">8 Tips Public Speaking Jadi Percaya Diri Berbicara di Publik Menurut Psikologi</a> Untungnya, ada beberapa cara sederhana dan efektif yang dapat mengatasi buku-buku jari yang gelap, seperti dilansir English jagran. <ol> <li style="font-weight: 400;"> Lulur lemon, gula, dan oat</li> </ol> Lakukan eksfoliasi pada buku-buku jari Anda sambil mencampurkan lulur alami gula, lemon, dan oat. Gunakan 2-3 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati secara lembut dan meratakan warna kulit. Eksfoliasi rutin dengan bahan-bahan ini dapat menghasilkan kulit bercahaya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016240614/tes-kepribadian-bentuk-jari-tangan-ungkap-sifat-asli-tersembunyi-dalam-diri-kamu">Tes Kepribadian: Bentuk Jari Tangan Ungkap Sifat Asli Tersembunyi Dalam Diri Kamu</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Air lemon</li> </ol> Sari lemon adalah pemutih alami yang mencerahkan area gelap. Oleskan sari lemon segar ke buku-buku jari Anda, diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dan gunakan pelembap. Penggunaannya secara teratur dapat memudarkan hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak lebih cerah. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Lidah buaya</li> </ol> Antioksidan dan vitamin lidah buaya yang ampuh mencerahkan dan menghidrasi kulit. Oleskan gel lidah buaya langsung ke buku-buku jari Anda, pijat lembut, dan diamkan semalaman. Bilas dan gunakan pelembap untuk warna merata. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Minyak kelapa dan soda kue</li> </ol> Buat pasta yang menutrisi dengan mencampurkan minyak kelapa dan soda kue. Pijatkan pasta dengan lembut pada buku-buku jari Anda. Diamkan selama kurang lebih 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Kunyit dan susu</li> </ol> Campurkan 1 sdt bubuk kunyit dengan susu secukupnya hingga membentuk pasta. Oleskan campuran tersebut ke buku-buku jari Anda dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Minyak almond</li> </ol> Minyak almond kaya akan vitamin A, B, dan E serta asam lemak yang menutrisi dan melembapkan kulit secara mendalam. Memijatkan minyak almond pada buku-buku jari Anda setiap hari sebelum tidur dapat mengatasi kulit gelap dan hiperpigmentasi sehingga warna kulit buku-buku jari menjadi lebih merata. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"> Cuka sari apel</li> </ol> Seimbangkan pH kulit Anda dan cerahkan buku-buku jari yang gelap dengan cuka sari apel. Campurkan cuka sari apel dan air dengan perbandingan yang sama, lalu oleskan larutan tersebut ke buku-buku jari Anda menggunakan kapas. Diamkan selama 10 menit sebelum dibilas.

Tangan merupakan aspek penting dari kepribadian Anda, sering kali mencerminkan kepercayaan diri, keanggunan, dan pesona.

7 Cara Mencerahkan Buku-buku Jari Tangan yang Gelap Secara Alami di Rumah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/19/medium-shot-lonely-young-woman-table_23-2149390030-109606260.jpeg" alt="Seseorang dengan wajah tampak tenang namun matanya menunjukkan kesedihan, menggambarkan perjuangan batin yang tersembunyi./Freepik" width="100%">
<figcaption>Seseorang dengan wajah tampak tenang namun matanya menunjukkan kesedihan, menggambarkan perjuangan batin yang tersembunyi./Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Terkadang, seseorang dapat menyembunyikan perjuangan batin yang mendalam di balik penampilan normal. Mereka mungkin tersenyum dan tampak baik-baik saja di permukaan. Namun, di dalam hati, mereka sedang melewati fase gelap dalam hidup. Mengenali tanda-tanda ini sangat penting untuk menawarkan dukungan yang tepat waktu. Melansir dari Geediting.com Sabtu (19/7), ada sembilan petunjuk yang bisa kita perhatikan. Memahami ini membantu kita menjadi teman yang lebih peka. Berikut adalah sembilan tanda seseorang sedang melalui fase gelap dalam hidupnya: <ol start="1"> <li> Perubahan Kebiasaan Tidur Perubahan drastis dalam pola tidur bisa menjadi indikator kuat masalah. Ini bisa berupa tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit setiap hari. Gangguan tidur seringkali menandakan kecemasan atau depresi. </li> <li> Penarikan Diri dari Sosial Orang yang biasanya aktif sosial mungkin mulai menarik diri. Mereka menghindari pertemuan dengan teman dan keluarga terdekat. Ini adalah tanda penting yang tidak boleh diabaikan. </li> <li> Perubahan Nafsu Makan Penurunan atau peningkatan nafsu makan yang signifikan bisa menjadi petunjuk. Hal ini memengaruhi pola makan secara keseluruhan setiap hari. Perubahan ini seringkali mencerminkan tekanan emosional. </li> <li> Kurangnya Minat pada Hobi Lama Seseorang mungkin kehilangan gairah pada aktivitas yang dulu sangat dinikmati. Mereka tidak lagi menunjukkan antusiasme terhadap hobi atau minat lama. Ini menunjukkan hilangnya semangat hidup. </li> <li> Perubahan Penampilan Fisik Seseorang mungkin mulai mengabaikan penampilan diri mereka. Perawatan pribadi yang menurun bisa jadi tanda serius. Ini mencerminkan perasaan putus asa dari dalam. </li> <li> Peningkatan Iritabilitas atau Kemarahan Perubahan suasana hati yang cepat, termasuk ledakan amarah, bisa terjadi. Mereka menjadi lebih mudah tersinggung tanpa alasan jelas. Ini seringkali merupakan luapan emosi terpendam. </li> <li> Sering Merasa Lelah Meskipun tidur cukup, mereka mungkin terus-menerus merasa lelah dan tidak berenergi. Kelelahan ini bukan hanya fisik, tetapi juga emosional yang mendalam. Energi mereka terkuras habis. </li> <li> Peningkatan Penggunaan Alkohol atau Narkoba Beberapa orang beralih ke zat terlarang sebagai mekanisme koping. Ini bisa berupa peningkatan konsumsi alkohol atau narkoba secara sembunyi-sembunyi. Mereka mencoba melarikan diri dari kenyataan. </li> <li> Kesulitan Berkonsentrasi Orang tersebut mungkin kesulitan fokus pada tugas atau percakapan biasa. Pikiran mereka terasa berkabut atau terbebani. Ini memengaruhi produktivitas harian mereka. </li> </ol> Mengenali satu di antara tanda-tanda ini sangatlah penting. Perubahan kebiasaan tidur atau penarikan diri sosial memerlukan perhatian. Perubahan nafsu makan atau kurangnya minat pada hobi juga patut diwaspadai. Jika melihat tanda-tanda ini pada teman atau keluarga, tawarkan dukungan tanpa menghakimi. Terkadang, kehadiran dan pendengar yang baik sudah sangat membantu. Ingatlah, Anda tidak sendirian.

sembilan tanda tersembunyi bahwa seseorang sedang melewati fase gelap dalam hidupnya, meskipun di permukaan mereka terlihat baik-baik saja.

9 Tanda Seseorang dalam Fase Gelap Hidupnya Meski Terlihat Baik-baik Saja

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/24/38492-1-1-2618021272.jpg" alt="ilustrasi ketiak gelap pada wanita. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi ketiak gelap pada wanita. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Ketiak gelap dapat mengurangi rasa kepercayaan diri seseorang. Ketiak gelap dapat disebabkan oleh beberapa alasan, seperti bercukur, gesekan, penumpukan sel kulit gelap, atau ketidakseimbangan hormon. Kendati demikian, ada beberapa bahan alami yang efektif mencerahkan ketiak gelap dengan dalam hitungan minggu. Pengobatan ini tidak hanya memberikan warna kulit yang lebih cerah, tetapi juga menutrisi area ketiak yang halus tanpa menyebabkan iritasi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016055594/ada-alpha-hingga-sigma-inilah-6-tipe-kepribadian-wanita-yang-perlu-anda-ketahui">Ada Alpha hingga Sigma, Inilah 6 Tipe Kepribadian Wanita yang Perlu Anda Ketahui</a> Dilansir English jagran, berikut enam bahan alami untuk mencerahkan ketiak gelap dalam waktu singkat. <ol> <li style="font-weight: 400;"> Jus kentang</li> </ol> Kentang, yang dikenal sebagai bahan pemutih alami bantu mencerahkan pigmentasi di bawah mata atau ketiak. Peras jus kentang dari irisan kentang dan oleskan ke ketiak gelap menggunakan kapas. Biarkan hingga kering lalu bilas setelah 10-15 menit.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016055589/10-alasan-mengapa-infj-hanya-punya-sedikit-teman-anda-termasuk">10 Alasan Mengapa INFJ Hanya Punya Sedikit Teman, Anda Termasuk?</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Soda kue dan air mawar</li> </ol> Soda kue adalah obat rumahan tercepat untuk mencerahkan ketiak gelap. Zat pemutih dalam soda kue bantu mencerahkan pigmentasi di area ketiak. Soda kue juga berfungsi sebagai eksfoliator alami. Campurkan dua hingga empat sendok teh soda kue dan satu sendok teh air mawar. Oleskan pasta ini ke ketiak dan bilas setelah 5 hingga 10 menit.&nbsp; <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Gel aloe vera</li> </ol> Khasiat obat dan pembersih gel aloe vera bantu mengurangi warna gelap di ketiak. Keluarkan daging tanaman lidah buaya dan simpan dalam lemari es. Setelah dingin, oleskan pada ketiak yang gelap dan bilas setelah 15-20 menit. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Jus lemon dan madu</li> </ol> Air perasan lemon mengandung zat pemutih alami seperti asam sitrat yang bantu mencerahkan kulit ketiak. Ambil sejumput kunyit, plain yoghurt, madu, dan perasan lemon. Oleskan pada area ketiak dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Multani mitti dan air mawar</li> </ol> Multani mitti dikenal karena sifat antibakteri dan pencerah kulitnya. Selain cocok untuk kulit berminyak, bahan ini juga mengurangi kegelapan pada kulit. Ambil dua sendok makan multani mitti dan tambahkan sedikit air mawar. Peras satu sendok teh air lemon dan aduk rata. Oleskan pasta pada ketiak gelap dan biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Kulit jeruk kering dan susu</li> </ol> Kulit jeruk secara efektif mengurangi bintik hitam, pigmentasi pada kulit dan merupakan obat rumahan untuk mencerahkan ketiak yang gelap. Giling kulit jeruk kering hingga menjadi bubuk dan tambahkan sedikit susu untuk membentuk pasta kental. Oleskan pasta tersebut ke ketiak yang gelap dan bilas dengan air dingin setelah 10-15 menit.

Ketiak gelap dapat disebabkan oleh beberapa alasan, seperti bercukur, gesekan, penumpukan sel kulit gelap, atau ketidakseimbangan hormon.

6 Bahan Alami Cerahkan Ketiak yang Gelap dalam Waktu Singkat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/12/unnamed-44-3959804124.png" alt="Ilustrasi Outfit hitam dengan sentuhan dress renda/freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Outfit hitam dengan sentuhan dress renda/freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Banyak yang percaya bahwa anda tidak akan pernah salah dengan outfit hitam. Artinya tampilan warna hitam tidak pernah gagal dan selalu terlihat stylish. Namun, jika salah memadukan jenis pakaian hitam bisa membuat tampilan anda menjadi kurang menarik. Tanpa memahami layering, permainan tekstur, dan aksesori yang tepat, aura dan karakter anda tidak akan maksimal. Pilihan fashion berwarna hitam sangat beragam. Mulai dari kaos basic, sepatu beludru, bot kulit hitam mengkilap, hingga denim midi hitam. Semuanya tergantung bagaimana cara anda mengkombinasikannya. Oleh karena itu, kami akan membantu dengan panduan lebih praktis, agar anda bisa tampil dengan gaya maksimal dengan outfit serba hitam. Panduan ini tentunya disesuaikan dengan gaya yang anda sukai entah itu klasik, ghotic, atau sekadar mengikuti tren. Jangan khawatir, kami telah merangkum berbagai cara memadukan outfit hitam agar tetap menarik dan dijamin tidak membosankan. Melansir dari laman www.instyle.com, berikut cara memadukan outfit serba hitam agar terlihat stylish. Bermain dengan tekstur Anda bisa memasangkan celana wide leg, tank top, dan sandal polos. Kemudian layering dengan kemeja tulle untuk memberikan tekstur baru. Mengkombinasikan berbagai tekstur pada outfit anda dapat menambah dimensi yang membuat anda jauh dari kesan monoton. Beri sentuhan berkilau Rok pensil hitam berkilau adalah item yang wajib anda miliki. Anda bisa memadukannya dengan kaos katun sederhana. Jika anda menginginkan tampilan yang lebih kasual, ganti high heels dengan sepatu boot biker yang edgy. Tampil edgy Aksesoris yang anda kenakan bisa benar-benar mengubah outfit. Black dress anda yang membosankan bisa menjadi menarik dengan menambahkan sabuk kulit sleek dan perhiasan perak. Tambahkan crop top agar semakin dinamis Outfit hitam selalu terkesan serius dan kaku. Anda bisa membuat tampilan monokrom lebih dinamis dengan mencoba baju crop top. Crop top, rok midi feminin, atau celana sleek bisa menyeimbangkan nuansa formal menjadi terkesan lebih santai. Pasangkan dengan rok midi hitam Rok midi hitam dengan tank top klasik bisa menjadi outfit yang timeless. Anda bisa memakainya sepanjang waktu. Untuk memaksimalkan penampilan anda, cobalah memakai aksesoris yang mencolok seperti tas merah atau sepatu flatform. Sentuhan feminim Outfit hitam juga bisa memberikan kesan feminim yang kuat. Anda bisa memakai jaket satin cropped yang dipadukan dengan rok mini, ditambah dengan pita rambut hitam klasik. Hasilnya adalah tampilan girly meskipun tanpa warna yang mencolok. Aksesoris metalik Pakaian hitam selalu identik dengan punk. Anda bisa mencoba memakai celana bertabur stud. Detail logam berwarna perak akan memberikan kilau sekaligus membuat anda tampil edgy. Motif halus Anda bisa memasangkan outfit hitam dengan variasi putih. Pola putih memberikan kreasi baru tanpa menghilangkan kesan monokrom. Berikan efek transparan Kombinasi berani dari atasan renda transparan dan celana cargo sporty bisa anda pilih untuk outfit anda. Outfit ini akan menciptakan kontras yang keren. Permainan tekstur akan membuat penampilan anda lebih dinamis. Little black dress Outfit klasik ini bisa dipakai kapan saja. Anda bisa menambahkan aksesoris seperti perhiasan emas dan stiletto untuk malam hari. Gaya biker Penggunaan leather jaket hitam khas biker akan terlihat chic. Gaya biker look dengan ansambel serba kulit menjadi inspirasi untuk menirunya, tetap didominasi warna hitam namun tetap terlihat menarik dan tidak membosankan. Gothic cottage core Anda bisa memilih dress dengan lengan puff pilih aksen floral yang akan menciptakan tampilan romantis, tetapi tetap edgy. Anda bisa menambahkannya dengan paduan tights dan sepatu glossy. Denim gelap Jika jeans denim biru sudah terlalu biasa, anda bisa mencoba denim hitam yang di layer dengan kaos hitam bertumpuk. Teknik styling ini mencerminkan tampilan kasual yang lebih standout. Beri efek rumbai Perpaduan rok rumbai panjang dengan sweater oversized memberikan kombinasi siluet, dalam pallet yang serba hitam. Aksesoris merah Sepatu dan tas merah bisa memberikan kontras yang menarik pada outfit serba hitam. Tampilan klasik Gaun hitam klasik ditambah aksesoris minimalis, seperti high heels, kacamata cat eye, dan anting berlian tidak pernah gagal untuk membuat anda semakin memukau. Beri aksen emas Anting emas berukuran besar bisa menjadi spotlight dalam tampilan yang serba hitam. Punk Gaun fishnet hitam, bisa terlihat modern jika dipadukan dengan aksesoris yang lebih minimalis. Menswear Blazer oversized hitam yang dipadukan dengan rok pensil bisa memberikan kesan maskulin dengan sentuhan manis. Tambahkan dasi hitam untuk sentuhan untuk tetap stylish. Aksesoris sepatu Sepatu bisa menjadi elemen kunci dalam tampilan serba hitam. Combat boots chunky dan sepatu biker edgy bisa menjadi investasi untuk outfit hitam anda.

Panduan ini tentunya disesuaikan dengan gaya yang anda sukai entah itu klasik, ghotic, atau sekadar mengikuti tren.

20 Cara Mix and Match Pakaian Gelap, Tips Agar Tidak Membosankan Mengenakan Pakaian Serba Hitam

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/11/Koruptor-2126091981.jpg" alt="Ilustrasi koruptor. (Feepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi koruptor. (Feepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Fenomena kejahatan terorganisasi tidak dapat dilepaskan dari praktik korupsi yang menyertainya. Kombinasi keduanya menciptakan lingkaran permasalahan yang mengganggu tatanan sosial, politik, dan ekonomi suatu negara. Kejahatan terorganisasi merupakan aktivitas kriminal yang dilakukan oleh kelompok dengan struktur dan rencana yang sistematis. Tujuan utama aktivitas ini adalah untuk memperoleh keuntungan besar melalui cara ilegal yang terkoordinasi. Memahami hubungan antara kejahatan terorganisasi dan korupsi membantu mengungkap penyebab utama berbagai masalah sosial. Hal ini juga membuka peluang untuk menyusun strategi pencegahan yang lebih efektif. Berikut tujuh fakta gelap yang mengungkap hubungan erat antara kejahatan terorganisasi dan praktik korupsi global dilansir dari laman Unodc oleh JawaPos.com: 1. Korupsi sebagai Penyalahgunaan Kekuasaan Korupsi mencerminkan tindakan penyalahgunaan kekuasaan yang dipercayakan untuk keuntungan pribadi. Bentuknya beragam, mulai dari penyuapan, penggelapan, hingga perdagangan pengaruh. Korupsi sering muncul karena lemahnya pengawasan dan adanya peluang besar untuk mendapatkan keuntungan tanpa risiko tinggi. Di sektor publik, korupsi mengalihkan sumber daya penting seperti anggaran pendidikan atau kesehatan menjadi keuntungan pribadi pelaku. Dampak lainnya adalah hancurnya kepercayaan masyarakat terhadap pemerintah yang seharusnya melindungi kepentingan publik. Dengan demikian, korupsi bukan hanya persoalan individu tetapi juga masalah struktural yang merusak tatanan sosial. 2. Kejahatan Terorganisasi Mengandalkan Korupsi Kejahatan terorganisasi memanfaatkan korupsi untuk mempertahankan keberlangsungan operasinya. Praktik ini mencakup penyuapan pejabat publik untuk menutup mata terhadap aktivitas ilegal. Misalnya, kelompok kriminal membayar aparat penegak hukum agar lokasi operasi mereka tidak diganggu. Hal ini memungkinkan mereka menjalankan bisnis ilegal seperti perdagangan narkoba, penyelundupan, dan pencucian uang. Tanpa korupsi, aktivitas mereka akan lebih mudah terungkap oleh aparat berwenang. Hubungan ini menunjukkan betapa kuatnya ketergantungan kejahatan terorganisasi pada korupsi. 3. Korupsi Menjadi Pelindung Aktivitas Ilegal Korupsi berfungsi sebagai perisai yang melindungi kelompok kriminal dari penegakan hukum. Contohnya adalah manipulasi kasus hukum, di mana pejabat yang korup memastikan bahwa para pelaku kejahatan tidak dijatuhi hukuman. Pejabat juga sering terlibat dalam pengamanan aset hasil kejahatan agar tidak disita oleh negara. Jalur logistik ilegal, seperti perdagangan manusia atau barang selundupan, juga dilindungi melalui suap kepada petugas perbatasan. Perlindungan semacam ini membuat aktivitas kriminal semakin sulit diberantas. Akibatnya, siklus kejahatan terus berlangsung tanpa ada hambatan berarti. 4. Dampak Ekonomi dari Korupsi Korupsi merugikan perekonomian dengan mengalihkan dana publik ke tangan individu atau kelompok tertentu. Hal ini menciptakan ketimpangan ekonomi yang mempengaruhi kualitas hidup masyarakat luas. Korupsi membuat biaya investasi meningkat karena pelaku usaha harus membayar suap untuk mendapatkan izin. Ketidakpastian hukum juga mengurangi minat investor asing untuk menanamkan modal. Akumulasi praktik ini memperlambat pertumbuhan ekonomi dan menurunkan daya saing nasional. Oleh karena itu, korupsi menjadi salah satu penghalang terbesar bagi pembangunan ekonomi berkelanjutan. 5. Peraturan untuk Menangani Korupsi Regulasi internasional seperti Konvensi PBB Melawan Korupsi memberikan panduan untuk mencegah dan menghukum korupsi. Konvensi ini mencakup berbagai aspek, termasuk penyuapan aktif dan pasif, penggelapan aset, hingga pencucian uang. Negara-negara pihak diwajibkan menyelaraskan hukum domestik dengan ketentuan internasional agar kolaborasi lintas negara lebih efektif. Regulasi juga mendorong transparansi dalam sektor publik melalui mekanisme pengawasan yang lebih ketat. Instrumen ini dirancang untuk menciptakan sistem yang mengurangi peluang korupsi terjadi. Dengan adanya regulasi yang kuat, upaya pemberantasan korupsi dapat dilakukan secara lebih terarah. 6. Penegakan Hukum yang Lebih Kuat Penegakan hukum memainkan peran penting dalam memutus hubungan antara korupsi dan kejahatan terorganisasi. Aparat hukum harus dilengkapi dengan sumber daya dan wewenang yang memadai untuk menangani kasus-kasus kompleks. Kerja sama antarnegara sangat dibutuhkan untuk melacak aliran dana hasil kejahatan yang sering kali melibatkan berbagai yurisdiksi. Penegakan hukum juga perlu memastikan bahwa pelaku tidak hanya dihukum tetapi juga aset ilegal mereka disita. Hal ini bertujuan untuk memutuskan aliran dana yang menjadi sumber kekuatan kelompok kriminal. Penegakan hukum yang efektif akan memberikan efek jera dan mengurangi insentif untuk melakukan korupsi. 7. Pencegahan Melalui Pendidikan Publik Edukasi publik menjadi langkah preventif untuk menekan praktik korupsi dan kejahatan terorganisasi. Masyarakat perlu memahami dampak buruk korupsi, baik secara ekonomi, sosial, maupun politik. Kesadaran ini dapat menciptakan penolakan kolektif terhadap praktik-praktik tidak etis yang melibatkan penyalahgunaan kekuasaan. Edukasi juga berperan dalam membangun budaya transparansi dan akuntabilitas di berbagai sektor. Sektor swasta juga harus dilibatkan untuk menciptakan lingkungan kerja yang bersih dari praktik suap. Dengan edukasi yang merata, korupsi dapat dicegah sebelum tumbuh menjadi masalah yang lebih besar. Kolaborasi global diperlukan untuk mengatasi masalah yang saling berkaitan antara korupsi dan kejahatan terorganisasi. Pemahaman menjadi kunci dalam merancang solusi berkelanjutan untuk menghapus praktik ini dari akar permasalahannya.

Kombinasi keduanya menciptakan lingkaran permasalahan yang mengganggu tatanan sosial, politik, dan ekonomi suatu negara.

7 Fakta Gelap yang Mengungkap Hubungan Erat Antara Kejahatan Terorganisasi dan Praktik Korupsi Global

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/13/43_busan-3984784909.jpg" alt="Foto-foto Busan Biennale 2024. (NINA/JAWA POS)" width="100%">
<figcaption>Foto-foto Busan Biennale 2024. (NINA/JAWA POS)</figcaption>
</figure> Setelah perjalanan panjang dari Jakarta, saya sampai di Busan tepat pada sebuah sore yang cukup teduh. Perkenalan pertama saya dengan Busan dilakukan lewat kaca jendela bus. Sepintas lanskap kota ini terlihat sangat kontras. Jajaran gedung yang amat tinggi terletak dekat sekali dengan bibir pantai. BUSAN memang wilayah pesisir. Ia terletak di bagian tenggara semenanjung Korea. Selain dikenali sebagai kota tujuan para pelancong, Busan adalah salah satu kota kreatif di Korea Selatan. Berbagai festival seni dan budaya rutin diselenggarakan. Satu-satunya tujuan saya pergi ke Busan adalah Busan Biennale. Ia adalah pameran seni kontemporer berskala besar yang dihelat dua tahunan. Masih dengan bus dan amatan lanskap lewat jendelanya, saya berkeliling mengunjungi beberapa titik pameran Busan Biennale. Beberapa tempat pameran yang saya kunjungi cukup unik. Mulai rumah dalam sebuah gang bernama Coryang, lalu ruang bawah tanah bekas Bank of Korea, hingga museum seni kontemporer. Lokasi pameran utama adalah Museum of Contemporary Art (MOCA) Busan, sebuah museum seni kontemporer bertingkat tiga yang jelas tak pernah saya temui di Indonesia. Menyusuri Busan Biennale Ketika memasuki lantai pertama, sayup-sayup saya mendengar sebuah lagu dangdut dengan suara cempreng. Ternyata sebuah pengeras suara memutar lagu dangdut. Tepat di sekitarnya ada wayang berbahan kardus dan tumpukan karung beras. Instalasi &rdquo;Memedi Sawah&rdquo; dari Taring Padi merespons harga beras yang melonjak saat masa Pemilu 2024. Karya ini semacam upaya kontekstualisasi dari inisiasi seni Taring Padi di Klaten tahun 1999. Tepat di seberang karya Taring Padi ada belasan lukisan berukuran dua kali satu meter karya Yun Suknam. Ia melukis sosok-sosok perempuan secara portrait pada kertas tradisional Korea bernama hanji. Yun melukis ibunya, para buruh perempuan, tokoh perempuan dalam legenda, hingga para aktivis perempuan. Di lantai pertama MOCA itu karya-karya yang dipamerkan memiliki ragam bentuk dan isu yang luas. Ada Subversive Film dengan proyek jangka panjang soal restorasi film progresif, Kanitha Tith dengan instalasi kawatnya, Song Cheon dengan lukisan spiritual kritisnya yang berukuran delapan meter, dan banyak karya seniman lain. Pada lantai berikutnya, ada karya dari Hong Jin-hwon yang merefleksikan arsip-arsip foto perjuangan para buruh Hyundai di Korea Selatan sejak 1980-an. Isu hak hidup ulayat dan kelompok yang dipinggirkan juga muncul pada karya Abigail Aroha Jensen tentang masyarakat Maori di Selandia Baru, Rajyashri Goody tentang kelompok Dalit di India, dan Ayoh Kr&eacute; Duch&acirc;telet tentang masyarakat Kongo. Saya berhenti cukup lama pada karya seniman asal Thailand bernama Pratchaya Phintong. Ruang redup itu berisi instalasi kaca yang dibuat dari temuan ranjau darat dan sisa bom dari Perang Dingin di kawasan Laos. Pratchaya Phintong bekerja dengan masyarakat Desa Napia di Laos untuk membuat kaca dari sisa alat peledak. Ia menguji batasnya sebagai seniman dan berurusan dengan dampak berkepanjangan dari sejarah peperangan. Ada tiga lantai pameran yang menyajikan ragam isu dan karya yang reflektif, provokatif, hingga interventif. Melibatkan enam puluh dua seniman, Busan Biennale seperti menawarkan narasi alternatif tentang kondisi terkini dunia kita. Rangkaian pameran ini dikuratori Vera Mey dan Philippe Pirotte. Kerangka kuratorialnya merespons krisis iklim, ekonomi, politik, hingga berbagai penindasan yang terjadi sepanjang sejarah. Ragam Kisah, Ragam Siasat Bukan sekadar menyuarakan penindasan, berbagai karya di Busan Biennale juga saya lihat sebagai upaya bersiasat dan merayakan resiliensi. Mulai perjuangan buruh di Korea Selatan, resiliensi harian masyarakat Laos, perlawanan para petani di Wadas dan Kendeng, hingga berbagai luka sejarah masyarakat tanah jajahan. Seeing in the Dark adalah kerangka tematik dalam Busan Biennale tahun ini. Tema ini berangkat dari pembacaan kritis terhadap Abad Pencerahan yang dilihat dari spiritualisme kritis Buddha dan imaji soal masyarakat otonom. Seeing in the Dark menekankan bahwa tiap wilayah dan konteks memiliki siasatnya untuk bertahan dari gempuran, terutama untuk merebut ulang hak dan otonominya. Siasat kemudian jadi kata kunci penting sebab para kurator Busan Biennale merangkum berbagai karya seni dalam istilah utopia bajak laut (pirate utopia). Imaji soal bajak laut itu membayangkan tatanan masyarakat otonom yang melampaui berbagai sekat dan teritori. Sebab, dalam sejarahnya, bajak laut selalu punya siasat untuk otonom dalam ketidakpastian dan keterpinggiran. Bajak laut jadi semacam metafora bagi resistansi yang kosmopolit ketika sekat identitas hingga kewilayahan memudar dan melebur satu dengan yang lain. Dari berbagai karya dan kisah-kisah di dalamnya, kita seakan diajak merajut kembali solidaritas. Saya pikir seni kontemporer memang selalu terbuka pada imaji baru atas persaudaraan dan persaudarian yang melintas batas. Busan Biennale mengingatkan bahwa kita perlu turut ambil bagian dalam krisis dan ketertindasan yang terjadi di belahan bumi mana pun. Toh, kita adalah anak segala bangsa, kita dilanda kesulitan yang sama dan harus bersiasat bersama-sama. Gejolak krisis iklim, jalinan sengkarut politik dan korporasi, hingga opresi terus menggempur kita. Sedangkan, apa yang kini tersisa hanyalah imaji dan lelaku solidaritas. Merancang siasat bersama dan bersolidaritas adalah dorongan untuk tetap bertahan hidup meski digempur lapisan krisis. (*)

Setelah perjalanan panjang dari Jakarta, saya sampai di Busan tepat pada sebuah sore yang cukup teduh. Perkenalan pertama saya dengan Busan

Busan Biennale 2024: Merayakan Siasat dalam Kepungan Gelap

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/09/19/Screenshot_98-2103511605.jpg" alt="Ilustrasi Zodiak yang Cenderung Merasakan Emosi Gelap." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Zodiak yang Cenderung Merasakan Emosi Gelap.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Setiap orang punya sisi gelap dalam dirinya, namun ada beberapa zodiak yang lebih sering menunjukkan sisi emosional mereka yang mendalam dan kompleks. Bukan berarti mereka buruk, tapi zodiak-zodiak ini cenderung lebih mudah terhubung dengan perasaan gelap seperti kecemasan, ketakutan, atau rasa kesepian. Dilansir dari laman Astrotalk pada Kamis (19/9) mari kita bahas 5 zodiak yang dikenal memiliki emosi yang gelap! 1. Scorpio (23 Oktober - 21 November) Scorpio dikenal sebagai zodiak yang paling misterius dan penuh rahasia. Mereka memiliki emosi yang sangat dalam dan intens. Scorpio sering kali menyimpan perasaan mereka sendiri, dan ketika mereka merasa dikhianati atau tersakiti, mereka bisa menunjukkan sisi gelap yang tak terduga. Mereka bukan orang yang mudah melupakan, dan ketika perasaan negatif muncul, Scorpio bisa sangat defensif dan penuh amarah. Namun, meski terkesan memiliki sisi gelap, Scorpio juga memiliki kemampuan untuk bangkit dari masa-masa sulit. Mereka kuat dan bisa menggunakan pengalaman emosional mereka untuk tumbuh lebih baik. 2. Capricorn (22 Desember - 19 Januari) Capricorn dikenal ambisius dan penuh tanggung jawab. Namun, di balik sikap disiplin mereka, Capricorn sering menyimpan beban emosional yang mendalam. Mereka sering merasa tertekan oleh ekspektasi yang mereka pasang sendiri, dan rasa takut gagal bisa memicu emosi gelap dalam diri mereka. Capricorn cenderung menekan emosi mereka, yang bisa menyebabkan rasa frustrasi atau kelelahan emosional. Mereka cenderung menyendiri ketika sedang menghadapi masalah, dan jarang menunjukkan perasaan mereka kepada orang lain. 3. Pisces (19 Februari - 20 Maret) Pisces adalah zodiak yang sangat sensitif dan emosional. Mereka mudah terhubung dengan perasaan orang lain, tapi ini juga membuat mereka rentan terhadap emosi gelap seperti rasa takut, kesedihan, dan kecemasan. Ketika merasa kesepian atau tidak dihargai, Pisces bisa tenggelam dalam emosi mereka dan merasa sangat down. Mereka cenderung bermimpi tentang dunia yang lebih baik, namun kenyataan kadang-kadang terasa terlalu keras bagi mereka. Ini yang membuat Pisces mudah merasa terluka dan terperangkap dalam perasaan gelap mereka. 4. Cancer (21 Juni - 22 Juli) Cancer adalah zodiak yang sangat peduli dengan orang-orang di sekitarnya, tapi mereka juga sangat sensitif terhadap perubahan suasana hati. Ketika merasa tidak aman atau tersakiti, Cancer bisa menjadi sangat murung dan sulit untuk diajak bicara. Mereka mudah tersinggung dan sering kali merasakan emosi dengan intensitas yang tinggi. Ketika emosi negatif muncul, Cancer cenderung menyendiri dan menarik diri dari lingkungan sosial mereka. Mereka membutuhkan waktu untuk memproses perasaan mereka dan kembali ke keadaan normal. 5. Virgo (23 Agustus - 22 September) Virgo adalah zodiak yang sangat analitis dan kritis, baik terhadap diri sendiri maupun orang lain. Mereka sering menyimpan kekhawatiran dan rasa cemas yang mendalam, terutama ketika mereka merasa tidak cukup sempurna atau gagal memenuhi ekspektasi. Virgo cenderung overthinking, dan ini bisa membawa mereka ke dalam emosi gelap seperti kecemasan dan rasa tidak percaya diri. Meskipun Virgo terlihat tenang dari luar, di dalam mereka sering bergulat dengan perasaan gelisah yang intens. Meski begitu emosi gelap bukanlah sesuatu yang buruk, tapi lebih kepada bagian dari sifat manusia yang harus dipahami dan diatasi. Zodiak-zodiak seperti Scorpio, Capricorn, Pisces, Cancer, dan Virgo lebih cenderung merasakan emosi-emosi ini dengan intensitas yang tinggi. Dengan mengenal sisi gelap ini, mereka bisa belajar mengelola perasaan dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat.

Setiap orang punya sisi gelap dalam dirinya, namun ada beberapa zodiak yang lebih sering menunjukkan sisi emosional mereka.

Terkenal Sensitif, 5 Zodiak Ini Cenderung Merasakan Emosi Gelap dalam Hidupnya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/14/pexels-cottonbro-4100485-2548034517.jpg" alt="Zodiak yang memiliki kepribadian gelap menurut Astrologi." width="100%">
<figcaption>Zodiak yang memiliki kepribadian gelap menurut Astrologi.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Berdasarkan Astrologi, beberapa zodiak dikenal memiliki sisi yang lebih gelap dalam kepribadian mereka. Beberapa zodiak ini seringkali menyimpan kepribadian gelap yang tidak mudah terlihat di permukaan. Menurut Astrologi, kepribadian gelap ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, seperti kecenderungan untuk bersikap manipulatif, menyimpan dendam atau lainnya. Mereka mungkin tampak tenang di luar, tetapi di dalam, ada sisi yang penuh dengan kerumitan emosional. Kepribadian gelap ini membuat mereka sulit dipahami oleh orang lain. Astrologi menunjukkan bahwa zodiak-zodiak ini bisa sangat intens dalam hubungan mereka, bahkan kadang-kadang menakutkan. Dilansir dari Astrotalk pada Rabu (14/8), diterangkan ada empat zodiak yang memiliki kepribadian gelap menurut Astrologi. 1. Scorpio Scorpio terkenal dengan intensitas dan gairah mereka yang luar biasa. Namun, di balik permukaan yang memikat ini, terdapat lapisan kompleksitas yang lebih dalam. Scorpio cenderung menjaga rahasia dan terkadang bisa manipulatif, menyembunyikan niat sejati mereka dari orang lain. Sifat protektif mereka yang kuat bisa berubah menjadi kecemburuan atau obsesi jika tidak dikelola dengan baik. Meskipun demikian, loyalitas Scorpio tidak tertandingi; mereka akan melindungi orang-orang yang mereka cintai dengan segenap jiwa raga. Pemahaman tentang motivasi Scorpio yang berakar pada ketakutan akan pengkhianatan dapat membantu membangun hubungan yang lebih kuat dengan mereka. 2. Capricorn Ambisi Capricorn seringkali tidak mengenal batas. Mereka memiliki dorongan yang luar biasa untuk mencapai kesuksesan, yang terkadang bisa membuat mereka tampak dingin atau tidak berperasaan. Kebutuhan Capricorn akan kontrol dan kekuasaan bisa membuat mereka terlihat keras dan tidak pemaaf. Namun, di balik fasad yang tegas ini, Capricorn memiliki dedikasi dan disiplin yang patut dikagumi. Sifat-sifat gelap mereka sebenarnya merupakan produk sampingan dari tekad mereka yang tak tergoyahkan untuk mencapai tujuan. Dengan memahami motivasi di balik tindakan mereka, kita bisa lebih menghargai etos kerja dan kegigihan Capricorn yang luar biasa. 3. Gemini Kemampuan adaptasi dan komunikasi Gemini memang menakjubkan, namun sifat dualitas mereka bisa menjadi pedang bermata dua. Terkadang, Gemini bisa tampak memiliki dua kepribadian yang berbeda, membuat orang lain merasa bingung dan tidak percaya. Ketidakkonsistenan dan sifat tidak terduga mereka bisa menimbulkan kesalahpahaman dalam hubungan. Meski demikian, justru dualitas inilah yang membuat Gemini begitu menarik. Rasa ingin tahu dan fleksibilitas mereka yang tinggi membuat mereka selalu haus akan pengetahuan dan pengalaman baru. Dengan memahami kebutuhan Gemini akan variasi dan stimulasi mental, kita bisa lebih menghargai kompleksitas kepribadian mereka yang unik. 4. Pisces Sensitivitas dan intuisi Pisces memang luar biasa, namun kelebihan ini juga bisa menjadi kelemahan. Pisces seringkali tenggelam dalam dunia emosi mereka sendiri, terkadang memilih untuk melarikan diri dari realitas yang keras. Kecenderungan mereka untuk berkhayal atau mencari pelarian bisa membuat Pisces tampak tidak dapat diandalkan atau terputus dari dunia nyata. Namun, justru kedalaman emosi dan empati Pisces yang tidak tertandingi inilah yang membuat mereka istimewa. Kemampuan mereka untuk memahami dan terhubung dengan orang lain pada tingkat yang mendalam sungguh luar biasa. Dengan menghargai sensitivitas Pisces, kita bisa lebih memahami mengapa mereka terkadang perlu menarik diri dari hiruk-pikuk dunia.

Berikut beberapa zodiak yang memiliki kepribadian gelap menurut Astrologi. Simak ulasan selengkapnya dalam artikel ini.

Waspada! Ini 4 Zodiak yang Memiliki Kepribadian Gelap Menurut Astrologi, Ada Gemini Sang Wajah Ganda

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/10/IMG_5126-2698733585.jpg" alt="Ilustrasi tidur keadaan gelap. (Graphixchon/Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tidur keadaan gelap. (Graphixchon/Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Tidur yang berkualitas adalah hal yang diidamkan oleh banyak orang, sehingga banyak cara yang dilakukan untuk memperolehnya, salah satunya tidur dengan lampu mati atau gelap. Tidur dalam keadaan gelap atau lampu mati ternyata memiliki banyak manfaat. Bukan hanya mendapatkan tidur yang nyenyak, banyak manfaat tidur dalam keadaan gelap, salah satunya untuk kesehatan kulit wajah. Menurut Praktisi Derma Touch, tidur dapat mempengaruhi tampilan seseorang. Penelitian menunjukan tidur dalam keadaan gelap akan memberikan berbagai keuntungan untuk kulit wajah. Sayangnya masih banyak yang belum mengetahui dan sering diabaikan cara yang paling efektif untuk menjaga kesehatan kulit ini. Dilansir dalam laman My iSense, tidur dengan minim cahaya dapat membantu memproduksi melatonin yang berguna untuk seseorang dapat tidur dengan nyenyak, sehingga dapat bermanfaat meningkatkan kesehatan terutama pada kulit. 1. Mencegah Penuan Dini Penelitian menunjukan tidur keadaan gelap akan membantu memberikan kualitas tidur yang lebih baik, sehingga dapat bermanfaat untuk memproduksi kolagen serta hormon lain. Kolagen memiliki kegunaan untuk mencegah penuan dini, kerutan, garis halus dan kendur pada wajah. Tidur yang berkualitas dimulai dengan tidur yang cukup di malam hari. Dengan tidur yang cukup memungkinkan kulit merasa terhidrasi, bermanfaat untuk menghindari kulit kering munculnya garis halus. 2. Produksi Melatonin yang Optimal Melatonin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh saat malam hari dan dalam kondisi gelap. Melatonin memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan penuaan dini. Tidur dalam keadaan terang akan menghambat proses produksi melatonin. Karena melatonin berguna untuk mengatur hormon lain dalam tubuh, termasuk hormon menstruasi pada perempuan. 3. Mengurangi Risiko Jerawat Tidur dengan lampu menyala bisa mengganggu siklus tidur dan meningkatkan kadar kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Kortisol yang tinggi dapat meningkatkan produksi sebum (minyak kulit) yang dapat menyebabkan jerawat. Gangguan kurang tidur akan berakibat pada kesehatan kulit wajah menurun. Dengan mematikan lampu akan membantu menjaga kualitas tidur, sehingga dapat membantu kulit menjadi lebih sehat. 4. Regenerasi Kulit yang Lebih Baik Mematikan lampu saat tidur dapat membantu tubuh untuk mengetahui siang dan malam agar bisa optimal dalam beristirahat. Pada malam hari, kulit menjalani proses regenerasi dan perbaikan. Istirahat dengan lampu mati mendukung tidur yang lebih dalam dan lebih nyenyak, memungkinkan proses regenerasi kulit berjalan lebih efektif. Penyerapan skincare juga akan lebih baik saat tubuh beristirahat. 5. Mengurangi Lingkaran Hitam dan Pembengkakan Tidur dengan lampu mati dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi lingkaran hitam dan pembengkakan di sekitar mata. Dapat melindungi mata lelah akibat dari cahaya saat tertidur. Memejamkan mata saja tidak cukup untuk memberikan istirahat kepada kedua mata, dengan kegelapan akan membantu mata lebih rileks. Sehingga bermanfaat untuk mengurangi mata panda dan pembengkakan akibat mata lelah. Dari artikel diatas, terbukti cahaya gelap pada malam hari dapat membantu kamu mendapatkan kualitas tidur yang baik. Kualitas tidur dapat mempengaruhi penampilan dan kesehatan kulit seseorang, sehingga akan mendapatkan kulit wajah yang sehat.

Tidur dengan keadaan gelap memiliki banyak manfaat, salah satunya kesehatan kulit wajah karena akan memberikan kualitas tidur optimal.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#gelap

Berita Terkini