<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<p>&nbsp;</p> <p style="font-weight: 400;"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/06/image-2025-03-06T075931113-3688641912.png" alt="Ilustrasi seorang wanita yang menggigiti kuku. (Freepik)." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang wanita yang menggigiti kuku. (Freepik).</figcaption>
</figure> </p> <p style="font-weight: 400;"><strong>JawaPos.com &ndash;</strong>&nbsp;Banyak orang yang memiliki kebiasaan menggigit kuku ketika sedang merasa cemas, stres, atau bosan. Bahkan menurut penelitian, hampir 20%-30% orang di dunia punya kebiasaan ini.</p> <p style="font-weight: 400;">Perlu Anda ketahui bahwa menggigit kuku merupakan salah satu kebiasaan buruk yang harus dihentikan. Walau tidak menyebabkan kerusakan permanen pada kuku, namun kebiasaan ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan.</p> <p style="font-weight: 400;">Tangan dan kuku merupakan sarang bakteri, kuman, dan jamur. Sehingga ketika Anda menggigit kuku, maka ini akan meningkatkan risiko Anda terserang penyakit.</p> <p style="font-weight: 400;">Kerusakan kulit yang disebabkan saat Anda menggigiti kuku juga menciptakan celah yang mudah bagi kuman untuk masuk.</p> <p style="font-weight: 400;">Untuk itu, artikel ini akan membahas beberapa tips mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan kebiasaan buruk satu ini. Seperti dilansir dari&nbsp;<em>Prevention.com</em>, simak ulasan selengkapnya berikut ini.</p> <ol> <li style="font-weight: 400;"><strong> Identifikasi pemicunya</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Langkah pertama untuk menghentikan kebiasaan menggigit kuku adalah dengan menyadari kapan dan mengapa Anda melakukan kebiasaan ini.</p> <p style="font-weight: 400;">Cobalah untuk memahami perasaan yang datang ketika Anda menggigiti kuku. Apakah rasa cemas, gelisah, stres, atau bosan terhadap sesuatu? Dengan mengidentifikasi pemicunya, Anda akan lebih mudah dalam mencari cara untuk mengatasinya.</p> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"><strong> Rajin potong kuku agar tetap pendek</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Menjaga kuku agar tetap pendek akan membantu Anda menghindari godaan ingin menggigitnya. Rajinlah memotong kuku Anda agar tetap pendek, sebab umumnya kuku pendek lebih mudah dirawat dan lebih higienis daripada kuku panjang.</p> <p style="font-weight: 400;">Anda juga harus ekstra hati-hati untuk tidak menggigit kuku yang pendek agar menghindari menggigit ujung jari Anda, yang bisa menyebabkan infeksi di area tersebut.</p> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"><strong> Lakukan<em>manicure</em>dan&nbsp;<em>pedicure</em></strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Manikur dan pedikur merupakan proses perawatan kuku yang melibatkan pembersihan kuku, yang bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kuku.</p> <p style="font-weight: 400;">Umumnya, orang yang melakukan manikur dan pedikur sangat berhati-hati menjaga kukunya. Faktor dana, waktu, dan usaha yang dikorbankan untuk manikur dan pedikur menjadi pertimbangan. Sehingga ini bisa membantu Anda menghentikan kebiasaan menggigit kuku.</p> <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"><strong> Mengecat kuku</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Selain melakukan manikur dan pedikur, mengecat kuku merupakan langkah jitu yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan kebiasaan menggigit kuku.</p> <p class="class-paragraph" style="font-weight: 400;">Sebab, kecil kemungkinan bagi Anda untuk menggigiti kuku yang sudah dipoles dengan kutek berwarna. Terlebih, jika Anda membayar tenaga profesional untuk mendekorasi kuku atau&nbsp;<em>nail art</em>&nbsp;dengan berbagai hiasan dekoratif yang cantik.</p> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"><strong> Buat mulut dan tangan Anda sibuk</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Temukan sesuatu untuk membuat mulut dan tangan Anda sibuk, seperti dengan memainkan&nbsp;<em>stress ball</em>, pena untuk diklik, hingga mengunyah permen karet. Ini bisa membantu mengalihkan perhatian Anda agar tidak menggigiti kuku.</p> <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"><strong> Menutupi jari tangan dan kuku</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jika langkah-langkah di atas tidak banyak membantu dalam menghentikan kebiasaan buruk menggigit kuku, cobalah cari cara untuk menutupi jari tangan dan kuku Anda.</p> <p style="font-weight: 400;">Anda bisa menggunakan sarung tangan, perban, atau bahkan kuku palsu yang bisa membantu menghalangi Anda untuk menggigit kuku asli. Kuku palsu umumnya juga memiliki bahan dengan tekstur yang keras, sehingga tidak nyaman untuk digigit.</p> <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"><strong> Meminta bantuan orang lain</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Selain dari diri sendiri, dukungan dari lingkungan sekitar juga diperlukan agar Anda bisa menghentikan kebiasaan menggigit kuku.</p> <p style="font-weight: 400;">Beritahu teman, keluarga, atau orang terdekat Anda tentang niat Anda ingin menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Sehingga, mereka bisa mengingatkan Anda, atau bahkan ikut serta dalam usaha Anda&nbsp; untuk menghentikan kebiasaan itu.</p>

Selain menimbulkan kerusakan pada kuku, kebiasaan menggigit kuku juga bisa menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan.

Sering Gigit Kuku? Yuk Ikuti 7 Cara Jitu dan Aman untuk Menghentikan Kebiasaan Buruk Ini!

<p></p> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/anda-suka-menggigit-kuku-perhatikan-5-dampak-buruknya_m_226327.jpg" alt="Ilustrasi kebiasaan menggigit kuku." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kebiasaan menggigit kuku.</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com -</strong> Anak-anak yang memiliki kebiasaan menggigit kuku tak boleh dibiarkan begitu saja. Meski kebiasaan ini seolah tak berarti banyak, tetapi tetap menjadi masalah di kemudian hari.</p> <div dir="auto">Bayangkan saja jika saat anak sudah dewasa dan dia masih memiliki kebiasaan menggigit jari. Belum lagi jika mengingat ada banyak kuman dalam jari.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Lantas, mengapa anak-anak menggigit kukunya? Dikutip dari India Parenting, Kamis (24/10), saat anak terbiasa menggigit kuku, penyebab utamanya adalah rasa tidak aman pada bayi penyapihan dini, atau lamanya waktu tanpa kehadiran ibu dari anak.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/015234570/irish-bella-lepas-status-janda-dengan-nikahi-haldy-sabri-ammar-zoni-sedih-terkejut-dan-galau">Irish Bella Lepas Status Janda dengan Nikahi Haldy Sabri, Ammar Zoni Sedih, Terkejut dan Galau</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ketika masih sangat muda, semua anak perlu merasa bahwa ibu mereka dekat. Jika tidak, rasa tidak aman bawah sadar mulai merayap masuk, yang memengaruhi interaksi sosial dan emosional mereka.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Mereka mulai merasa seolah-olah teman atau bahkan keluarga tidak akan menerima mereka. Anak-anak seperti itu tidak mampu menghadapi tuntutan lingkungan mereka dan bekas luka emosional ini tetap ada sepanjang hidup mereka.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Menggigit kuku juga menandakan kegugupan, dan di kemudian hari, sebelum Anda menyadarinya, hal itu berubah menjadi kebiasaan yang tidak terkendali.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015234552/5-tips-untuk-selalu-menjaga-daya-ingat-mulai-dari-percaya-pada-diri-sendiri-hingga-memperkuat-fungsi-mental">5 Tips Untuk Selalu Menjaga Daya Ingat, Mulai dari Percaya pada Diri Sendiri hingga Memperkuat Fungsi Mental</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang bisa Anda coba untuk menghentikan kebiasaan anak menggigit kuku.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>1. Jaga tangannya tetap sibuk</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sekadar mengoreksi anak saja tidak cukup. Berikan dia sesuatu untuk menyibukkan tangannya. Beberapa anak menggigit kuku karena mereka gelisah.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jadi, jika mereka memiliki sesuatu untuk dimainkan, perhatian mereka mungkin akan teralihkan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>2. Amati dia</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kapan anak Anda menggigit kukunya? Apakah saat ia menonton televisi? Apakah saat ia belajar? Setelah Anda mengidentifikasi beberapa 'area yang menggoda', Anda mungkin dapat memberinya sarung tangan katun atau boneka jari untuk dikenakan pada saat-saat tersebut.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/015234597/g-dragon-dijadwalkan-merilis-full-album-ketiga-pada-awal-bulan-november-2024">G-Dragon Dijadwalkan Merilis Full Album Ketiga Pada Awal Bulan November 2024</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>3. Beri sesuatu yang pahit pada kuku</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Coba gosok kukunya dengan sesuatu yang pahit. Lain kali dia memasukkan jarinya ke dalam mulut, dia akan meringis dan segera mencabutnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>4. Bicaralah pada anak Anda</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Cobalah untuk membuat anak Anda jijik dengan menceritakan kepadanya tentang semua kuman dan kotoran di kukunya. Ceritakan kepadanya tentang betapa berbahayanya menggigit kuku bagi kesehatannya.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/015234545/buruh-ancam-mogok-nasional-bila-tuntutan-kenaikan-upah-minimum-tak-digubris">Buruh Ancam Mogok Nasional Bila Tuntutan Kenaikan Upah MInimum Tak Digubris</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>5. Jangan mengomel</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Mengomel pada anak tentang kebiasaannya tidak akan membantu. Ingat, menggigit kuku adalah hasil dari cara kerja otak anak dan bereaksi terhadap situasi. Itu bukan sikap keras kepala yang disengaja dari anak.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>6. Potong kuku</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Potong kuku anak Anda secara berkala. Terkadang, jika kuku anak Anda berjumbai atau patah, anak Anda mungkin mulai menggerogotinya. Hal ini karena sisi yang kasar cenderung membuat mereka gelisah, dan mereka lebih suka menggigitnya.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika terlalu banyak sisi yang kasar, anak Anda mungkin akan mengembangkan kebiasaan menggigit kuku. Jadi, awasi kukunya, dan pastikan kukunya sudah halus.</div>

Bayangkan saja jika saat anak sudah dewasa dan dia masih memiliki kebiasaan menggigit jari. Belum lagi jika mengingat ada banyak kuman.

Anak Kebiasaan Menggigit Kuku Tandanya Kelainan Apa? Intip 6 Cara Mengatasinya Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2023/01/pexels-pavel-danilyuk-7674601.jpg" alt="ILUSTRASI GIGIT KUKU - PAVEL DANILYUK/PEXELS" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI GIGIT KUKU - PAVEL DANILYUK/PEXELS</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Pandemi Covid-19 mengajarkan seseorang betapa pentingnya mencuci tangan untuk mencegah penularan virus dan kuman. Sebab, bakteri di bawah kuku dan jari bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit, jika terkontaminasi ke mulut. Apalagi ada yang punya kebiasaan menggigit kuku.<br /> <br /> Michael Shapiro, seorang dokter kulit pendiri Vanguard Dermatology di New York City mengatakan, segala yang terdapat di jari atau di bawah kuku bisa saja berupa sel kulit mati, kotoran, bakteri, kuman. Kuman penyakit bisa menempel di sana.<br /> <br /> "Akibatnya, Anda membiarkan kuman itu masuk ke mulut dan berisiko sakit setiap kali menggigitnya," kata Michael Shapiro seperti dilansir dari <em>Science Times</em>, Selasa (24/1).<br /> <br /> Lantas, bagaimana cara menghentikan kebiasaan menggigit kuku?<br /> <br /> Ada beragam cara Untuk berhenti dari kebiasaan <a href="https://www.jawapos.com/tag/gigit-kuku/">menggigit jari</a> membutuhkan waktu yang beragam. Sebuah studi di European Journal of Social Psychology menemukan bahwa untuk dapat menghentikan sebuah kebiasaan gigit jari memakan waktu dari 18 hingga 254 hari. Hal itu sangat tergantung pada individu masing-masing.<br /> <br /> "Menghentikan kebiasaan berarti membangun kebiasaan baru," kata Profesor Timothy Pychyl, seorang Associate Professor di Departemen Psikologi di Universitas Carleton.<br /> <br /> Dia memperkirakan sebagian besar kebiasaan buruk tidak dapat dihilangkan dalam waktu kurang dari enam bulan. Kika ingin berhenti menggigit kuku, maka beberapa cara ini perlu diterapkan:<br /> <br /> <strong>1. Ketahui Pemicunya</strong><br /> <br /> Beberapa orang mungkin menggigit kukunya karena tidak menyukai tampilan kuku yang bergerigi atau tidak rata. Orang lain mungkin menggigit kuku karena pemicu emosional, seperti kecemasan, stres, atau kebosanan.<br /> <br /> <strong>2. Potong Kuku Anda</strong><br /> <br /> Jika kuku Anda tidak rata, maka ambil gunting kuku, pangkas kutikula, dan kikir kuku. Cara itu dapat mengatasi masalah ini tanpa harus menggigit. Selain itu, memiliki kuku yang lebih pendek membuat lebih sulit untuk digigit.<br /> <br /> <strong>3. Buat Tangan Anda Sibuk</strong><br /> <br /> Saat merasa ingin menggigit, Anda bisa mencoba bermain ponsel atau kesibukan lainnya. Sebagai alternatif, Anda dapat mencoba mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan yang lebih positif, seperti berlari atau memasak, yang akan mengalihkan perhatian dari menggigit kuku.<br /> <br /> <strong>4. Pakai Cat Kuku</strong><br /> <br /> Mengoleskan cat kuku dengan rasa pahit adalah salah satu cara termudah untuk mencegah diri dari menggigit kuku. Anda tidak ingin terus menggigit karena rasa cat kuku beraroma bahan kimia yang pahi.<br /> <br /> <strong>5. Rawat kuku</strong><br /> <br /> Dan selalu rajin mengunjungi salon kuku. Dengan begitu, kuku akan lebih terawat, dan Anda akan sayang jika menggigitnya karena perawatan yang dilakukan berbiaya mahal.

Berisiko Kena Kuman, 5 Cara Berhenti dari Kebiasaan Gigit Kuku

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/12/tak-disangka-8-kebiasaan-sederhana-ini-bikin-umur-lebih-pendek_m_174258.jpeg" alt="Ilustrasi kebiasaan mengigit kuku" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kebiasaan mengigit kuku</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Sebagian anak dan remaja senang menggigit kuku mereka. Bahkan, menggigit kuku menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Padahal kuku dan jemari adalah sumber kuman.<br /> <br /> Ternyata kebiasaan menggigit kuku adalah tanda stres emosional dan mental. Kondisi ini cenderung muncul ketika orang gugup, cemas, merasa rendah atau stres. Menggigit kuku adalah cara untuk mengatasi perasaan.<br /> <br /> Menggigit kuku juga biasa terjadi pada orang yang bosan, lapar, atau bahkan merasa tidak aman. Ini terjadi secara otomatis, seperti refleks.<br /> <br /> Menghentikan kebiasaan ini tidak dapat dilakukan dalam semalam. Dilansir dari <em>Pink Villa</em>, Selasa (12/5), beberapa cara barangkali bisa dipraktikkan untuk mengatasinya.<br /> <br /> <strong>1. Potong Kuku</strong><br /> <br /> Jika Anda tidak memiliki kuku panjang untuk digigit, maka keinginan untuk menggigit kuku pun berkurang. Sebab tak ada rasa puas saat menggigit kuku yang pendek.<br /> <br /> <strong>2. Lapisi dengan Cat Kuku</strong><br /> <br /> Poles kuku dengan rasa yang sangat pahit. Setiap kali memasukkan kuku ke dalam mulut dan menggigitnya, rasa pahit itu akan menghentikan Anda melakukannya.<br /> <br /> <strong>3. Memakai Sarung Tangan</strong><br /> <br /> Lakukan hal ini selama beberapa hari bisa mengajarkan kebiasaan disiplin pada diri agar tak menggigit kuku lagi. Mengenakan sarung tangan bisa mencegah Anda untuk menggigit kuku.<br /> <br /> <strong>4. Manikur Lucu</strong><br /> <br /> Saat mengaplikasikan manikur yang mahal dan lucu, tentu akan sayang rasanya jika harus menggigit kuku. Secara tak langsung hal itu akan menghentikan kebiasaan menggigit kuku.<br /> <br /> <strong>5. Jemari Harus Sibuk</strong><br /> <br /> Buat tangan dan mulut dalam keqdaan sibuk. Biasakan menggenggam bola, menulis, mengetik atau bahkan mengunyah permen karet untuk membantu memastikan tangan tidak menyentuh mulut.<br /> <br /> <strong>Saksikan video menarik berikut ini:</strong><br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=UszCDXFPpSo<br /> <br /> &nbsp;<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=tMVEV5BGD4A<br /> <br /> &nbsp;<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=RpIftLg3XD4

Hilangkan Kebiasaan Buruk Gigit Kuku dengan 5 Langkah

gigit kuku

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#gigit kuku

Berita Terkini

Sering Gigit Kuku? Yuk Ikuti 7 Cara Jitu dan Aman untuk Menghentikan Kebiasaan Buruk Ini!

Anak Kebiasaan Menggigit Kuku Tandanya Kelainan Apa? Intip 6 Cara Mengatasinya Menurut Psikologi

Berisiko Kena Kuman, 5 Cara Berhenti dari Kebiasaan Gigit Kuku

Hilangkan Kebiasaan Buruk Gigit Kuku dengan 5 Langkah

Download Aplikasi JawaPos.com