<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/17/image-4209458670.jpeg" alt="Ilustrasi highly sensitive person (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi highly sensitive person (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Ada banyak orang di sekitar kita yang tampak "lebih peka" dari kebanyakan orang, mereka menangis saat menonton film sedih, lelah setelah berada di keramaian, atau butuh waktu sendiri setelah interaksi sosial. Bisa jadi, mereka termasuk dalam golongan Highly Sensitive Person (HSP), kepribadian dengan kepekaan tinggi yang bukanlah sebuah gangguan mental, melainkan karakteristik alami. Melansir dari laman Alodokter, sekitar 15&ndash;20 % populasi dunia memiliki kepribadian HSP.&nbsp; Kepekaan yang dimiliki HSP mencakup respons emosional, sensorik, dan sosial yang kuat terhadap stimulasi. Individu dengan kepribadian HSP bisa mudah kewalahan oleh keramaian, cahaya terang, atau suara bising karena sistem saraf mereka sangat reseptif terhadap rangsangan eksternal dan internal. Halodoc menjelaskan bahwa orang dengan HSP memproses informasi lebih dalam dan sensitif terhadap perubahan kecil di lingkungan. Namun, menjadi sangat sensitif bukan berarti selalu rentan. Karakter ini membawa kelebihan besar seperti empati mendalam, intuisi yang tajam, dan kemampuan menjalin hubungan yang dekat dan bermakna.&nbsp; Karakteristik Kepribadian Highly Sensitive Person 1. Intuisi yang Kuat Salah satu ciri khas HSP adalah memiliki intuisi yang tajam. Mereka mampu menangkap firasat dan memproses sinyal halus dalam situasi baik itu ekspresi wajah, perubahan nada suara, atau perasaan orang lain sehingga sering melihat sisi lain dari suatu peristiwa yang mungkin dilewati oleh orang lain. 2. Empati Tinggi HSP dikenal sangat peka terhadap perasaan orang lain. Mereka bisa merasakan kesedihan maupun kegembiraan orang lain dengan intensitas yang tinggi, dan sering menjadi pendengar yang baik. Perasaan empati ini membuat mereka menjadi teman yang penuh perhatian dan suportif. 3. Ketertarikan pada Keindahan Seni dan Alam Karena kepekaannya, banyak HSP merasa sangat terhubung dengan keindahan seni atau alam. Mereka cenderung merasakan pengalaman estetika lebih dalam dan bisa mengisi ulang energi secara emosional melalui keindahan alam atau ekspresi artistik. 4. Sensitivitas terhadap Rangsangan Lingkungan Tempat ramai atau berisik bisa menjadi hal yang melelahkan bagi HSP. Mereka lebih nyaman di lingkungan yang tenang atau dengan interaksi dalam jumlah kecil. Cahaya yang terlalu terang, keramaian, atau rutinitas yang padat bisa menjadi tantangan bagi ketenangan&nbsp; mereka. 5. Perasaan Mendalam dan Pengolahan Informasi yang Reflektif HSP tidak hanya merasakan banyak hal, tapi juga sering meresapi setiap pengalaman secara mendalam. Mereka memproses emosi dan informasi dengan hati-hati dan reflektif, sehingga membuat keputusan setelah mempertimbangkan banyak sudut pandang dan implikasi jangka panjang. Memahami kepribadian Highly Sensitive Person bisa membantu kita melihat kepekaan bukan sebagai kelemahan, melainkan sebagai kekuatan. Individu HSP memiliki peluang besar untuk membangun hubungan yang penuh empati, menjalani karier kreatif, dan menciptakan makna hidup dari kedalaman perasaan dan pemikiran mereka. Kepekaan tinggi dapat menjadi aset positif bila dikelola dengan baik.&nbsp; Namun, sensitifitas tinggi juga datang dengan tantangan seperti overstimulasi, kelelahan emosional, dan kebutuhan waktu untuk menyendiri agar bisa menenangkan diri. Untuk itu, penting bagi HSP maupun orang terdekat mereka untuk menciptakan lingkungan yang mendukung, menetapkan batasan, dan melatih kebiasaan self-care yang sehat. Jika kepekaan sudah terasa sangat mengganggu atau memicu stres berkepanjangan, HSP disarankan untuk mempertimbangkan dukungan profesional. Konsultasi dengan psikolog atau terapis bisa membantu mengelola kelebihan dan kesulitan sekaligus memanfaatkan sensitivitas sebagai kekuatan positif dalam kehidupan sehari-hari.&nbsp;

Memahami kepribadian Highly Sensitive Person bisa membantu kita melihat kepekaan bukan sebagai kelemahan, melainkan sebagai kekuatan.

 Mengenal Highly Sensitive Person (HSP): Kepribadian dengan Intuisi Tajam dan Empati Tinggi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/28/48733-2422623804.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang kewalahan secara emosional (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang kewalahan secara emosional (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Rentan stres dan kelelahan mental ternyata menjadi ciri yang sering dialami oleh Highly Sensitive Person (HSP). Mungkin Anda yang sedang membaca artikel ini kebingungan. Apa yang dimaksud dari sensitivitas tinggi? Apakah orang ini berarti mudah marah? Berbeda dari iritabilitas atau yang sering dikenal dengan&nbsp;moody-an, sensitivitas yang tinggi lebih mengacu kepada ciri kepribadian seseorang. Dilansir dari&nbsp;Times of India, seseorang dengan sensitivitas tinggi umumnya merasakan emosi yang lebih dalam dan lebih kuat dibanding orang lain. Sementara itu,&nbsp;Therapy Group of Charlotte menyebut&nbsp;sekitar 15% hingga 20% populasi dunia memiliki ciri kepribadian ini.&nbsp; Apakah Anda termasuk orang dengan&nbsp;High Sensitivity Personality? Simak indikasi dan dampaknya pada kesehatan mental berikut ini.&nbsp; 1. Mengenal Apa Itu&nbsp;Highly Sensitive Person&nbsp;(HSP) Pernahkah Anda merasa lebih cepat lelah kalau berada di tempat ramai, atau gampang kewalahan saat banyak hal terjadi sekaligus? Bisa jadi itu tanda bahwa Anda&nbsp;termasuk kategori Highly Sensitive Person (HSP)&nbsp; Dilansir dari&nbsp;Simply Psychology,&nbsp;seseorang dengan sensitivitas tinggi tidak termasuk ke dalam kategori gangguan psikologis.&nbsp; Kondisi ini lebih mengarah kepada bagaimana otak menerima dan mengolah informasi dan stimuli dengan proses yang lebih intens.&nbsp; "Lah bukankah ini berarti masalah biologis bukan psikologis." Singkatnya, sensitivitas tinggi bersinggungan antara biologis dan psikologis. Secara biologis berkaitan dengan cara otak dan sistem saraf memproses rangsang. Sedangkan secara psikologis hal ini tampak sebagai trait kepribadian yang relatif stabil dan memengaruhi pola pikir, emosi, dan tindakan seseorang.&nbsp; Menariknya, walau ini adalah tipe kepribadian, seseorang dengan HSP lebih rentan untuk meningkatkan resiko terkena gangguan psikologis. Sebuah studi dari&nbsp;Queen Mary University of London&nbsp;pada 2025, Seseorang dengan HSP akan lebih rentan terjangkit sejumlah gangguan jiwa seperti gangguan kecemasan hingga depresi.&nbsp; Karena itu, meski bukan gangguan, sifat ini dapat menjadi masalah di jangka panjang, sehingga strategi penanganan yang tepat menjadi hal penting. 2. Ciri-Ciri Orang dengan Highly Sensitive Person&nbsp; Mungkin setelah membaca definisi tadi Anda bertanya-tanya, "Hmm, sepertinya saya memiliki&nbsp;traits&nbsp;ini, memangnya ciri-cirinya apa saja?" Tentu saja, seseorang dengan kepribadian HSP menunjukkan beberapa ciri yang terlihat dari interaksi sosial mereka atau sikap mereka dalam menghindari hal-hal tertentu. <ul> <li>Respon emosional dan empati yang tinggi: Menurut&nbsp;simply psychology, Mereka memiliki respons emosional yang sangat dalam, mudah berempati, bahkan sering kali ikut merasakan emosi orang lain seolah-olah itu adalah milik mereka sendiri.</li> <li>Kemampuan imajinasi yang tinggi:&nbsp;Karena kemampuan otak yang dapat mencerna informasi dengan mendalam, para HSP memiliki imajinasi yang cukup tinggi.&nbsp;</li> <li>Kepekaan tinggi pada lingkungan sekitar:Hal-hal kecil yang mungkin terlewat bagi orang lain justru sangat kentara bagi mereka. Mulai dari perubahan nada, suasana hati seseorang, hingga detail kecil di sekitar lingkungan sosial.</li> <li>Mudah kewalahan:&nbsp;Di sisi lain, lingkungan yang terlalu ramai atau bising sering membuat mereka merasa mudah kewalahan atau dalam psikologi:&nbsp;overstimulated.&nbsp;</li> <li>Cenderung Menghindari konflik:&nbsp;Karena kepekaan emosionalnya, orang dengan HSP cenderung menghindari konflik atau situasi yang penuh tekanan, sebab hal itu bisa sangat menguras energi mereka.&nbsp;</li> <li>Menghindari kekerasan:&nbsp;Tidak hanya itu, seseorang dengan HSP akan berusaha untuk selalu menghindari kekerasan baik dalam dunia nyata atau pada sebuah tayangan karena bagi mereka hal ini sangat mengganggu.&nbsp;</li> </ul> 3. Cara Menghadapi Tantangan sebagai HSP Menjalani kehidupan sosial yang dibarengi sensitivitas tinggi tidak dapat dipungkiri adalah hal yang sulit. Lalu, bagaimana caranya menghadapi tantangan dari seorang HSP? Hal terpenting adalah mengetahui apa yang memicu sensitivitas Anda. Mungkin Anda merasa lebih lelah di lingkungan yang ramai atau memiliki teman yang&nbsp;moody-an.&nbsp; Dari mengetahui apa yang membuat Anda&nbsp;overstimulated, Anda dapat menghindari situasi-situasi tersebut.&nbsp; Seseorang dengan sifat ini tentunya akan merasa cepat lelah secara mental. Sangat disarankan pada kalian yang memilki kondisi ini untuk menyempatkan waktu untuk beristirahat dari keramaian atau pemicu dari kewalahan Anda. Pemrosesan informasi yang cepat dan mendalam tentunya membuat seorang HSP rawan terhadap&nbsp;overthinking. Jika Anda menghadapi sebuah tugas yang cukup besar, potonglah tugas itu menjadi bagian-bagian yang lebih kecil.&nbsp; Dengan melakukan hal ini, Anda dapat meminimalisir terpicunya&nbsp;overstimulasi&nbsp;dan bekerja dengan lebih efisien. Akhir Kata Menjadi seorang Highly Sensitive Person&nbsp;memang membawa tantangan tersendiri, mulai dari rasa mudah lelah secara mental hingga sering merasa rentan stres di lingkungan yang ramai atau penuh tekanan.&nbsp; Namun, dengan mengenali ciri-ciri dan memahami strategi yang tepat, sensitivitas ini bukan lagi beban, melainkan kekuatan.&nbsp; Sensitivitas tinggi membuat seseorang lebih empatik, peka terhadap detail, dan memiliki kedalaman emosional yang jarang dimiliki orang lain.&nbsp; Alih-alih melawan, belajarlah untuk merangkul sifat ini agar bisa menjalani hubungan yang lebih sehat, menjaga keseimbangan diri, dan menemukan cara hidup yang selaras dengan karakter unik Anda.

Seseorang dengan sensitivitas yang tinggi umumnya merasakan emosi yang lebih dalam dan lebih kuat dibanding orang lain.

Kenali Highly Sensitive Person, Ciri Kepribadian yang Sering Rentan Stres dan Kelelahan Mental

highly sensitive person

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#highly sensitive person

Berita Terkini

Mengenal Highly Sensitive Person (HSP): Kepribadian dengan Intuisi Tajam dan Empati Tinggi

Kenali Highly Sensitive Person, Ciri Kepribadian yang Sering Rentan Stres dan Kelelahan Mental

Download Aplikasi JawaPos.com