<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/23/5-Cara-Ampuh-Hilangkan-Bau-Ketiak-Tanpa-Deodoran-Mudah-Dicoba-di-Rumah-2175285661.jpg" alt="Cara Ampuh Atasi Bau Ketiak Tanpa Menggunakan Deodorant. (freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Cara Ampuh Atasi Bau Ketiak Tanpa Menggunakan Deodorant. (freepik.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&nbsp;-- &nbsp;Bau ketiak seringkali membuat tidak percaya diri, apalagi jika sedang beraktivitas seharian. Banyak orang mengandalkan deodorant, tetapi sebenarnya ada cara alami yang bisa dicoba tanpa harus mengandalkan produk berbahan kimia. Dilansir dari laman halodoc dan alodokter pada Selasa (23/9), berikut ini merupakan lima cara yang ampuh untuk menghilangkan bau ketiak tanpa menggunakan deodorant. <ol> <li style="font-weight: 400;">Mengatur Pola Makan Sehat</li> </ol> Cara pertama untuk dapat menghilangkan bau ketiak tanpa deodorant yaitu dengan menerapkan pola makan yang sehat. Kamu dapat memilih untuk mengkonsumsi buah dan sayur agar bau badan dapat diredam. Dengan mengkonsumsi daging, bau ketiak yang timbul akan menjadi lebih intens. Maka dari itu, kamu dapat kurangi konsumsi makanan tersebut. Tak hanya itu saja, makanan yang pedas juga dapat berkontribusi pada bau badan. Pasalnya, makanan tersebut dapat meningkatkan suhu tubuhl, sehingga jumlah keringat yang keluar semakin banyak. Keringat yang berlebih juga membuat bakteri semakin banyak yang akhirnya bau ketiak terasa saat hal tersebut terjadi. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Sabun Anti Bakteri</li> </ol> Kamu dapat menggunakan sabun yang dapat menangkal pertumbuhan bakteri pada tubuh. Dengan membunuh bakteri yang menempel pada tubuh, bau badan dapat teratasi dengan benar. Sabun yang mengandunf benzoil perosida adalah kandungan yang tepat untuk dapat membunuh bakteri pada ketiak. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Perasan Lemon</li> </ol> Menggunakan perasan lemon diketahui efektif untuk membunuh bakteri dan mengatasi bau yang keluar dari ketiak karena mengandung asam sitrat. Kamu dapat menggunakannya dengan cara memeras lemon dan oleskan pada ketiak. Selain itu, lemon juga dapat mengecilkan pori-pori pada tubuh. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Rajin Mandi</li> </ol> Jika kamu memiliki ketiak yang bau, kamu harus rutin mandi dengan menggunakan sabun antibakteri. Setidaknya kamu matian sebanyak 2 kali sehari atau bisa lebih, terutama bagi kamu yang memiliki banyak keringat. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Eksfoliasi Ketiak</li> </ol> Cara lainnya untuk dapat mengatasi bau pada ketiak yaitu dengan melakukan eksfoliasi ketiak. Eksfoliasi adalah suatu cara untuk mengangkat sel-sel kullit mati, dnegan begitu ketiak kamu menjadi lebih bersih dan bebas bakteri. Sehingga dapat menahan bau ketiak yang mungkin keluar. Kamu dapat mencoba eksfoliasi ketiak sebanyak seminggu sekali agar ketiak menjadi bersih dan tidak bau. Nah itu dia informasi mengenai lima cara yang ampuh untuk menghilangkan bau ketiak tanpa menggunakan deodorant.

berikut ini merupakan lima cara yang ampuh untuk menghilangkan bau ketiak tanpa menggunakan deodorant.

5 Cara Ampuh Hilangkan Bau Ketiak Tanpa Deodoran, Mudah Dicoba di Rumah!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/11/48483-1-1-3689082902.jpg" alt="ilustrasi stretch mark pada kulit. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi stretch mark pada kulit. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> &nbsp; <div dir="auto">&nbsp;JawaPos.com - Bosan dengan stretch marks yang mengganggu penampilan? Jangan khawatir! Guratan pada kulit yang sering muncul di perut, paha, atau pinggul ini memang wajar terjadi, terutama saat kehamilan, pertumbuhan pesat, atau perubahan berat badan yang drastis.</div> Namun, kabar baiknya, ada beberapa cara yang terbukti efektif untuk menyamarkan bahkan menghilangkan stretch marks. Kami telah merangkumnya khusus untuk Anda berdasarkan sumber ilmiah tepercaya. Ada beberapa kandungan dan prosedur yang terbukti ampuh. Berikut adalah 3 di antaranya yang didukung oleh jurnal terkemuka: 1. Retinoid: Tingkatkan Produksi Kolagen. Menurut sebuah studi dari jurnal Dermatologic Surgery, krim tretinoin, sejenis retinoid, dapat secara signifikan mengurangi tampilan stretch marks. Kandungan ini bekerja dengan merangsang produksi kolagen dan meregenerasi sel kulit baru. Dengan penggunaan rutin, guratan stretch marks akan memudar secara bertahap. 2. Centella Asiatica: Kekuatan Alami untuk Kulit Elastis. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal International Journal of Cosmetic Science menemukan bahwa ekstrak Centella asiatica (daun pegagan) bisa meningkatkan sintesis kolagen dan fibronektin. Kedua protein ini sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. 3. Asam Hialuronat: Jaga Kelembapan dan Kekenyalan. Sebuah artikel dari jurnal The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menjelaskan bahwa penggunaan krim topikal dengan asam hialuronat bisa memperbaiki tampilan stretch marks, terutama yang masih baru. Senyawa ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit sehingga kulit terasa lebih kenyal dan sehat. Tips Tambahan untuk Hasil Optimal Selain menggunakan produk yang tepat, ada beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah: &nbsp;* Hidrasi: Pastikan Anda minum air yang cukup dan gunakan pelembap secara rutin. Kulit yang terhidrasi akan lebih kuat dan elastis. &nbsp;* Pijat: Lakukan pijatan lembut pada area stretch marks. Ini membantu melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan penyerapan produk. &nbsp;* Nutrisi: Konsumsi makanan kaya vitamin C, E, dan Zinc. Nutrisi ini mendukung kesehatan kulit dari dalam. <div>&nbsp;</div> &nbsp; Ingin Kulit Mulus Bebas Stretch Marks? Jangan Lewatkan! Inilah Trik Paling Efektif yang Bisa Langsung Anda Coba! Ternyata rahasianya ada pada produk yang mengandung bahan-bahan yang telah kami sebutkan di atas. Ingat, konsistensi adalah kunci. Dengan perawatan yang tepat dan rutin.

Ada beberapa kandungan dan prosedur yang terbukti ampuh. Berikut adalah 3 di antaranya yang didukung oleh jurnal terkemuka.

Terungkap! Cara Ampuh Hilangkan Stretch Marks dengan Cepat dan Permanen!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/06/double-chin-1202890707.jpg" alt="Ilustrasi Salah Satu Gerakan Senam Wajah untuk Menghilangkan Double Chin. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Salah Satu Gerakan Senam Wajah untuk Menghilangkan Double Chin. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Double chin merupakan lipatan lemak yang menumpuk pada bagian antara leher dan dagu. Kondisi tersebut sangat mempengaruhi penampilan wajah hingga menurunkan rasa percaya diri seseorang. Double chin dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti faktor genetik, berat badan berlebih, elastisitas kulit yang menurun, atau gaya hidup tidak sehat. Sebagian orang memilih melakukan operasi atau penanganan dokter secara langsung untuk menghilangkan double chin. Lalu apakah ada cara sederhana mengatasi double chin tanpa perawatan dokter? Dirangkum dari Jakarta Aesthetic Clinic dan Plasthetic Clinic, berikut 5 tips praktis menyingkirkan double chin yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari: <ol> <li style="font-weight: 400;">Perbaiki Asupan Nutrisi</li> </ol> Jika kamu memiliki double chin karena kelebihan berat badan, memperbaiki asupan nutrisi dengan pola makan yang sehat menjadi cara efektif untuk menghilangkan lemak pada dagu dan leher. Pilihlah makanan yang mengandung nutrisi dan memiliki kadar gula rendah seperti sayuran, buah, protein hewani, atau sumber lemak sehat. Asupan tersebut dapat menurunkan berat badan sehingga lemak pada area tubuh lain seperti double chin juga menghilang. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Senam Wajah</li> </ol> Salah satu cara efektif menghilangkan double chin adalah senam wajah. Kegiatan ini dapat membuat otot-otot wajah bekerja lebih keras untuk membakar lemak pada area dagu dan leher. Terdapat banyak cara untuk melakukan senam wajah, salah satunya adalah gerakan mulut &lsquo;X-O&rsquo;. Ketika kita mengucapkan kata X-O berulang kali, maka lemak pada dagu dan leher akan berkurang secara perlahan. Selain itu, terdapat juga gerakan &lsquo;mencium langit&rsquo; untuk menghilangkan double chin. Cara melakukannya adalah dengan mengarahkan wajah ke hadapan langit hingga otot leher tertarik, kemudian majukan bibir seperti sedang mencium sesuatu berulang kali. Jika ingin hasil yang lebih maksimal, kamu bisa melakukan senam wajah setiap pagi dan malam hari dengan 8-10 kali pengulangan gerakan. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Merenggangkan Otot Leher</li> </ol> Merenggangkan otot leher dapat membuat kulit lebih kencang sehingga lemak yang membentuk double chin turut menghilang secara perlahan. Cara melakukannya adalah dengan memutar leher ke seluruh sisi selama 15 kali. Kamu bisa melakukannya setiap pagi dan malam hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Minum Air Putih</li> </ol> Kebutuhan cairan dalam tubuh sangat mempengaruhi penampilan luar tubuh, salah satunya adalah kemunculan double chin yang menganggu. Oleh karena itu, memperbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari dapat membuat kulit wajah lebih kencang, sehingga minyak pada bagian dagu dan leher akan terangkat. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Makan Permen Karet</li> </ol> Meskipun terlihat sepele, memakan permen karet dapat menjadi cara yang ampuh untuk menghilangkan double chin. Hal tersebut dikarenakan aktivitas mengunyah permen karet secara tidak langsung membuat otot-otot dagu dan leher bekerja lebih keras untuk menghilangkan lemak.

Double chin merupakan tumpukan lemak yang membentuk lipatan pada wajah. Simak cara ampuh menghilangkan double chin agar lebih percaya diri.

5 Tips Jitu Menghilangkan Double Chin pada Wajah Tanpa Operasi Agar Tampil Lebih Percaya Diri

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/23/Bikin-Nggak-Pede_-Ini-Dia-6-Cara-yang-Ampuh-Hilangkan-Bruntusan-di-Jidat-1739223955.jpg" alt="Cara yang Ampuh Atasi Bruntusan di Jidat. (freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Cara yang Ampuh Atasi Bruntusan di Jidat. (freepik.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&nbsp;-- Bruntusan di jidat memang sering bikin risih dan mengganggu penampilan seseorang. Tekstur kulit menjadi nggak rata, susah pakai makeup, bahkan bisa bikin minder saat tampil tanpa riasan. Perlu diketahui bahwa bruntusan ini biasanya muncul karena pori-pori tersumbat, penumpukan sel kulit mati, atau penggunaan produk skincare yang kurang cocok. Tidak perlu panik, ada beberapa cara mudah dan aman yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bruntusan di jidat. Dilansir dari laman alodokter dan halodoc pada Rabu (23/7), berikut ini merupakan enam cara yang ampuh hilangkan bruntusan di jidat. <ol> <li style="font-weight: 400;">Melakukan Scrub Wajah</li> </ol> Cara pertama yaitu kamu dapat melakukan scrub wajah, kamu dapat menggunakan eksfoliator fisik yang dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati menggunakan produk yang mengandung butiran kecil atau scrub. Kamu dapat pilih produk scrub yang sesuai dengan jenis dan masalah kulit yang dialami. Basahi wajah dan oleskan scrub secukupnya ke wajah, teurtama ke jidat yang bruntusan. Pijat wajah secara perlahan dengan gerakan memutar selama beberapa detik dan bilas wajah dengan air hangat. Perlu diingat bahwa proses eksfoliasi, baik dnegan bahan kimia maupun scrub wajah dapat membuat kulit menjadi kering. Oleh karena itu, kamu dapat hindari terlalu sering melakukan eksfoliasi dan selalu gunakan pelembap setelah melakukan eksfoliasi. Hal ini bertujuan untuk menjaga kelembapan kulit. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Retinol</li> </ol> Kamu dapat menggunakan retinol untuk menghilangkan bruntusan di wajah. Retinol memiliki manfaat seperti AHA dan BHA. Zat yang merupakan turunan dari vitamin A ini juga dikenal efektif dalam menghambat munculnya tanda-tanda penuaan dan memperbaiki tekstur kulit. Namun, retinol juga dapat menyebabkan efek samping, seperti kulit kering dan iritasi. Itulah mengapa penggunaan retinol sebagai cara menghilangkan bruntusan di jidat sebaiknya dilakukan secara terbiasa, pemakaiannya bisa ditingkatkan menjadi dua hari sekali atau setiap hari. Selain itu, kamu dapat hindari menggunakan produk yang berbahan retinol dan AHA secara bersamaan karena bisa membuat kulit menjadi iritasi dan makin kering. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Lidah Buaya</li> </ol> Lidah buaya mengandung antibakteri dan antiradang serta vitamin E pada tanaman ini efektif menghilangkan bruntusan. Caranya, kamu dapat aplikasikan gel lidah buaya dari tumbuhan tersebut secara merata di wajah dan biarkan 10 &ndash; 15 menit kemudian bilas dengan air bersih. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Konsumsi Makanan yang Mengandung Zinc</li> </ol> Zinc adalah zat yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Nutrisi ini bisa kamu dapatkan dari makanan, seperti kacang-kacangan, tiram, telur, lobster, daging, dan biji-bijian. Kamu juga bisa mengkonsumsi kandungan zinc dalam bentuk suplemen. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Kompres dengan Es Batu</li> </ol> Es batu dapat menimbulkan sensasi dingin yang mampu menenangkan kulit meradang. Cara ini juga bisa mengurangi sensasi gatal dan kemerahan pada kulit akibat bruntusan yang membuat tidak nyaman. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Pakai Putih Telur</li> </ol> Masker putih telur diketahui dapat membersihkan kulit dengan mengangkat kotoran pada wajah. Bahan alami ini juga dapat menyerap minyak berlebih yang menjadi penyebab bruntusan di dahi. Kamu dapat oleskan putih telur secara merata pada seluruh wajah dan biarkan selama 10 -15 menit. Lalu bilas dengan menggunakan air bersih. Nah itu dia informasi mengenai enam cara yang ampuh mengatasi bruntusan di jidah &nbsp;dengan cepat.

bruntusan biasanya muncul karena pori-pori tersumbat, penumpukan sel kulit mati, atau penggunaan produk skincare yang kurang cocok.

Bikin Nggak Pede? Ini Dia 6 Cara yang Ampuh Hilangkan Bruntusan di Jidat

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/13/assorted-mixed-fruits_74190-6961-1-2751784661.jpg" alt="Ilustrasi makanan yang bisa hilangkan bau badan secara alami. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi makanan yang bisa hilangkan bau badan secara alami. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Bau badan sering kali menjadi masalah yang tidak disadari, karena tubuh telah terbiasa dengan aroma sendiri. Sayangnya, orang lain sering kali justru bisa merasa terganggu meskipun kita merasa tidak ada yang salah. Menyampaikan perihal bau badan kepada seseorang memang bukan hal yang mudah, bahkan bisa menyinggung perasaan.&nbsp; Dilansir dari laman YouTube dr. Saddam Ismail, bau badan ternyata bisa dikurangi bahkan dihilangkan dengan bantuan makanan tertentu. Beberapa makanan diketahui mampu mengurangi aroma tubuh yang tidak sedap karena pengaruhnya terhadap detoksifikasi dan pertumbuhan bakteri di tubuh.&nbsp; Berikut daftar makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu mengatasi masalah bau badan secara alami dan sehat. <ol> <li> Jamur kancing</li> </ol> Jamur kancing menjadi salah satu makanan yang disarankan karena memiliki efek positif terhadap aroma tubuh, termasuk bau mulut dan feses.&nbsp; Kandungan antioksidan di dalamnya membantu proses detoksifikasi sehingga aroma tubuh jadi lebih netral. <ol start="2"> <li> Sayuran hijau</li> </ol> Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan selada kaya akan klorofil yang berfungsi sebagai deodoran alami dari dalam tubuh.&nbsp; Konsumsi rutin terbukti mampu memperbaiki aroma tubuh karena membantu proses pembuangan racun secara lebih efektif. <ol start="3"> <li> Buah-buahan segar</li> </ol> Buah-buahan yang tinggi serat seperti apel, pepaya, dan pir membantu sistem pencernaan bekerja lebih lancar.&nbsp; Proses detoksifikasi pun menjadi lebih optimal sehingga tubuh tidak perlu mengeluarkan racun berlebih melalui keringat yang menyebabkan bau. <ol start="4"> <li> Buah sitrus (jeruk, lemon, jeruk Bali)</li> </ol> Buah-buahan sitrus mengandung asam alami yang membantu memperlancar metabolisme air dalam tubuh dan mengurangi racun penyebab bau badan.&nbsp; Konsumsi air lemon atau jeruk secara rutin dapat menyegarkan tubuh dari dalam dan memperbaiki aroma kulit. <ol start="5"> <li> Makanan kaya zinc</li> </ol> Zinc merupakan mineral yang membantu menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.&nbsp; Anda bisa mendapatkannya dari makanan laut seperti tiram dan kepiting, atau sumber nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan yogurt. <ol start="6"> <li> Minuman herbal</li> </ol> Teh herbal dari peppermint atau melati (jasmine) mampu menekan pertumbuhan bakteri di tubuh yang memicu bau. Selain itu, aromanya yang menyegarkan juga berdampak positif pada sistem pernapasan dan bau mulut. <ol start="7"> <li> Air putih</li> </ol> Air putih sering disepelekan padahal sangat penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membuang racun secara alami.&nbsp; Dengan minum cukup air, tubuh tidak perlu memproduksi keringat berlebih untuk mengeluarkan racun, sehingga bau badan pun berkurang. Menghilangkan bau badan tidak hanya bergantung pada deodoran atau parfum, tetapi juga dari apa yang kita konsumsi sehari-hari. Memilih makanan yang tepat dapat membantu tubuh menjadi lebih sehat dan beraroma lebih segar dari dalam. Selain mengonsumsi makanan yang disarankan, penting juga untuk menjaga kebersihan diri seperti mandi teratur dan memakai pakaian bersih. Kombinasi gaya hidup sehat dan asupan makanan yang baik akan menjadi solusi jangka panjang untuk mengatasi bau badan.&nbsp;

Bau badan sering kali menjadi masalah yang tidak disadari, karena tubuh telah terbiasa dengan aroma sendiri.

Rekomendasi 7 Makanan yang Terbukti Hilangkan Bau Badan Secara Alami, Nomor 4 Jarang Diketahui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/15/Mau-Kulit-Cerah-dan-Sehat_-Ini-5-Cara-Ampuh-Hilangkan-Kusam-di-Wajah-990365462.jpg" alt="5 Cara Ampuh Atasi Kulit Kusam di Wajah" width="100%">
<figcaption>5 Cara Ampuh Atasi Kulit Kusam di Wajah</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Kulit wajah yang kusam seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri seseorang. Ada beberapa penyebab kulit wajah menjadi kusam, seperti terkena paparan polusi, kurang tidur, stres, hingga pola makan yang buruk. Namun, tak perlu khawatir ada beberapa cara yang ampuh untuk hilangkan kusam di wajah agar menjadi cerah dan sehat. Dilansir dari laman halodoc dan alodokter pada Selasa (15/4), berikut ini merupakan lima cara yang ampuh untuk menghilangkan kusam di wajah. 1. Rutin Memakai Masker Wajah Cara yang pertama untuk menghilangkan kusam di wajah, yaitu dengan rutin memakai masker wajah secara mingguan. Memakai masker wajah yang rutin secara mingguan membuat wajah menjadi bersinar dan tidak kusam. Kamu dapat memilih masker yang mengandung antioksidan serta bahan-bahan lain yang menghidrasi dan mencerahkan. 2. Gunakan Tabir Surya Selanjutnya, yaitu kamu dapat menggunakan tabir surya untuk menghilangkan kulit kusam di wajah. Menggunakan tabir surya dipercaya dapat membantu mencegah kerusakan akibat sinar UV. Jika tidak mengenakan tabir surya, maka wajah akan mengalami bintik-bintik coklat, penuaan, tekstur kulit yang kasar, dan kusam. 3. Menerapkan Pola Hidup yang Sehat Cara selanjutnya yaitu kamu dapat menerapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi berbagai makanan sehat dengan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, seperti brokoli, stroberi, makanan laut hingga tomat. Selain itu, kamu dapat menghentikan kebiasaan konsumsi alkohol dan merokok. Hal ini karena asap rokok dapat membuat kulit menjadi kusam. 4. Melakukan Double Cleansing Kamu dapat melakukan double cleansing untuk menghilangkan atau mencegah kulit kusam. Dengan cara membersihkan wajah sebanyak 2 kali dengan 2 jenis pembersih yang berbeda. Pada tahap pertama, kotoran di wajah diangkat menggunakan pembersih berbahan dasar minyak atau cleansing oil, milk cleanser maupun micellar water.Selanjutnya, wajah dicuci dengan menggunakan sabun pembersih wajah. 5. Menggunakan Sabun Tanpa Busa Cara lainnya untuk menghilangkan kusam di kulit wajah, yaitu dengan menggunakan sabun tanpa busa. Kamu dapat memilih sabun pembersih wajah berbahan lembut tanpa busa dan pewangi. Hal ini karena busa dan pewangi akan membuat kulit menjadi kering. Kamu dapat hindari menggunakan sabun pembersih wajah dengan butiran scrub setiap hari. Pemakaian scrub setiap hari dapat menyebabkan kulit wajah semakin kering dan kusam. Nah itu dia informasi mengenai lima cara yang ampuh untuk menghilangkan kulit wajah yang kusam.

berikut ini merupakan lima cara yang ampuh untuk menghilangkan kusam di wajah. Simak ulasan selengkapnya.

Mau Kulit Cerah dan Sehat? Ini 5 Cara Ampuh Hilangkan Kusam di Wajah

Hilangkan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Hilangkan