<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/13/gula-darah-1-3775408126.jpg" alt="Seorang perempuan memeriksa kadar gula darah dengan alat pengukur glukosa digital. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Seorang perempuan memeriksa kadar gula darah dengan alat pengukur glukosa digital. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia merupakan kondisi yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang, karena gejalanya cenderung berkembang secara perlahan. Padahal, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kondisi ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Mulai dari komplikasi diabetes, hingga gangguan pada organ vital seperti jantung, ginjal, dan mata. Hiperglikemia dapat terjadi tidak hanya pada penderita diabetes, tetapi juga pada siapa saja yang memiliki pola makan tinggi gula, kurang beraktivitas fisik, atau memiliki stres berkepanjangan. Oleh sebab itu, mengenali tanda-tanda awal kelebihan gula darah menjadi langkah penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Dilansir dari Halodoc dan Alodokter, berikut tanda-tanda kelebihan gula darah yang perlu anda waspadai agar dapat mengambil tindakan pencegahan atau pengobatan sejak dini. <ol> <li>Mudah lelah</li> </ol> Rasa lelah yang berkepanjangan, atau dikenal sebagai "kelelahan diabetes," sering kali menjadi gejala awal gula darah tinggi. Kondisi ini terjadi meskipun anda mendapatkan tidur yang cukup, makan makanan bergizi, atau rutin berolahraga. <ol start="2"> <li>Penglihatan kabur</li> </ol> Tingginya kadar glukosa dapat merusak pembuluh darah kecil di mata dan menyebabkan pembengkakan pada lensa mata. Akibatnya, ketajaman penglihatan menurun, dan sulit untuk fokus. Penglihatan kabur juga dapat menjadi tanda kerusakan saraf dan pembuluh darah akibat gula darah tinggi. <ol start="3"> <li>Mudah lapar</li> </ol> Secara umum, baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2 dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar glukosa dalam tubuh. Para ahli menjelaskan bahwa kondisi ini dapat memicu siklus rasa lapar yang terus-menerus, terutama saat tubuh berusaha menormalkan kadar gula darah. Meskipun kadar glukosa rendah sering dikaitkan dengan peningkatan nafsu makan, kadar gula darah yang tinggi juga memiliki efek serupa. Akibatnya, seseorang mungkin kesulitan merasa kenyang ketika kadar gula darahnya melonjak. <ol start="4"> <li>Gerak tubuh lebih lamban</li> </ol> Jika kondisi ini sering terjadi, hal itu bisa menjadi tanda tingginya kadar gula darah. Kadar gula yang tinggi dapat memicu lonjakan insulin, yang pada gilirannya menyebabkan berbagai masalah dalam tubuh. Salah satu dampaknya adalah ketidakstabilan energi. <ol start="5"> <li>Kulit bermasalah</li> </ol> Peningkatan kadar insulin dalam tubuh dapat memicu ketidakseimbangan hormon lain yang berdampak pada kulit. Salah satu contoh yang sering terjadi adalah munculnya jerawat atau kondisi kulit lainnya akibat lonjakan gula darah. <ol start="6"> <li>Mengidam makanan manis</li> </ol> Menurut penjelasan dalam buku The Sugar Detox: Lose Weight, Feel Great and Look Years Younger, semakin banyak gula yang dikonsumsi, semakin besar pula dorongan untuk terus mengonsumsinya. Fenomena ini terjadi karena rendahnya kadar gula darah atau karena faktor selera individu. Namun, makanan manis memiliki kandungan yang bisa membuat seseorang kecanduan, sehingga mereka terus-menerus merasa ingin mengkonsumsinya. <ol start="7"> <li>Penurunan berat badan secara signifikan</li> </ol> Penurunan berat badan yang tidak disebabkan oleh diet atau penyakit tertentu dapat menjadi tanda kadar gula darah tinggi. Tubuh yang tidak mendapatkan energi dari gula akan mulai membakar lemak dan otot sebagai sumber energi, yang menyebabkan berat badan turun drastis. <ol start="8"> <li>Luka lebih lama sembuh</li> </ol> Kadar gula darah tinggi dapat merusak saraf dan pembuluh darah, menghambat sirkulasi darah, dan memperlambat proses penyembuhan luka. <ol start="9"> <li>Nyeri pada kaki</li> </ol> Gejala lain yang menandakan tingginya kadar gula darah adalah rasa nyeri pada kaki. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada saraf di seluruh tubuh dalam jangka panjang, yang dikenal sebagai neuropati diabetik. Meskipun kerusakan saraf bisa terjadi di bagian tubuh manapun, saraf pada kaki cenderung paling sering terpengaruh. Hal ini disebabkan oleh proses pemompaan darah dari kaki menuju jantung yang lebih sulit dibandingkan bagian tubuh lainnya. Gejala dari kondisi ini meliputi kaki yang terasa kesemutan, nyeri, atau bahkan mati rasa. <ol start="10"> <li>Sering haus dan buang air kecil</li> </ol> Tingginya kadar gula darah membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan glukosa. Akibatnya, anda sering merasa haus meskipun sudah minum banyak, dan frekuensi buang air kecil meningkat. <ol start="11"> <li>Sakit kepala</li> </ol> Jika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi, pada gilirannya, dapat memperburuk kondisi gula darah yang tinggi atau bahkan menyebabkan kadar gula darah semakin meningkat. Penyebabnya adalah karena tubuh akan menghasilkan lebih sedikit urine saat dehidrasi, sehingga glukosa yang seharusnya dikeluarkan melalui urine menjadi terhambat dan tetap berada dalam tubuh. <ol start="12"> <li>Sering jamuran</li> </ol> Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu respons kekebalan tubuh, yang mengakibatkan tubuh lebih rentan terhadap infeksi jamur dan bakteri. Infeksi ini sering terjadi pada area tubuh yang lembap dan sering berkeringat, seperti di antara jari kaki, telapak kaki, lipatan payudara, atau sekitar area genital. Selain itu, infeksi juga bisa menyerang saluran kemih atau saluran pernapasan, meningkatkan risiko komplikasi lebih lanjut. Mendeteksi gejala kadar gula darah yang tinggi sejak dini sangat penting untuk mencegah terjadinya komplikasi kesehatan yang lebih serius. Berbagai tanda, seperti mudah lelah, penglihatan kabur, nyeri pada kaki, dan sering haus, dapat menjadi peringatan bahwa kadar gula darah anda tidak terkontrol. Jika anda mengalami beberapa gejala tersebut, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Menjaga pola makan sehat, membatasi konsumsi gula, rutin berolahraga, dan memantau kadar gula darah secara berkala dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga kualitas hidup.

Mengenali tanda-tanda awal kelebihan gula darah dalam tubuh menjadi langkah penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Waspadai 12 Tanda Kelebihan Gula Darah yang Bisa Mempengaruhi Level Kesehatan Anda: Kenali Gejala-Gejalanya Sejak Dini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/30/IMG_0594-1118022988.jpg" alt="Ilustrasi makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Gula darah tinggi atau dikenal sebagai hiperglikemia dapat menjadi kondisi medis yang berbahaya dan berpotensi mengancam nyawa. Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda gula darah tinggi agar anda dapat mengambil langkah yang tepat untuk melindungi kesehatan. Hiperglikemia sering kali muncul tanpa disadari hingga gejalanya cukup parah. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat memicu komplikasi serius, seperti kerusakan organ dan gangguan pada sistem saraf. Dilansir dari&nbsp;YouTube Be Healthy-Be Happy, Senin (30/12), berikut 10 tanda gula darah terlalu tinggi dan langkah yang harus anda ambil jika mengalami gejala ini. <ol> <li> Buang air kecil terlalu sering Sering buang air kecil, terutama di malam hari, adalah tanda umum gula darah tinggi. Tubuh berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urine, yang menyebabkan frekuensi buang air kecil meningkat. Jika anda terus-menerus terbangun di malam hari untuk buang air kecil, segera periksa kadar gula darah Anda.</li> </ol> <ol start="2"> <li> Rasa haus berlebihan Gula darah tinggi membuat tubuh kehilangan cairan melalui urine, sehingga menyebabkan dehidrasi dan rasa haus yang berlebihan. Anda mungkin merasa ingin minum air secara terus-menerus, bahkan di malam hari. Jangan abaikan gejala ini, karena dehidrasi dapat memperburuk kondisi kesehatan Anda.</li> </ol> <ol start="3"> <li> Kelelahan kronis Kelelahan yang tak kunjung hilang bisa menjadi tanda kadar gula darah tinggi. Ketika tubuh Anda tidak dapat menggunakan gula sebagai energi, anda akan merasa lemah dan kurang bertenaga. Gejala ini sering disertai sakit kepala dan otot yang terasa lelah.</li> <li> Penglihatan kabur Gula darah tinggi menarik cairan dari jaringan tubuh, termasuk lensa mata, sehingga memengaruhi kemampuan mata untuk fokus. Jika penglihatan anda tiba-tiba kabur, segera konsultasikan ke dokter untuk memastikan penyebabnya.</li> <li> Luka yang sulit sembuh Luka yang sembuh lebih lama dari biasanya dapat menjadi tanda gangguan peredaran darah akibat gula darah tinggi. Kondisi ini juga meningkatkan risiko infeksi serius yang membutuhkan penanganan medis.</li> <li> Infeksi yang sering terjadi Sistem kekebalan tubuh melemah akibat gula darah tinggi, sehingga anda lebih rentan terkena infeksi, seperti infeksi kulit, saluran kemih, atau jamur. Untuk mengatasinya, jaga kebersihan diri dan pola makan sehat.</li> <li> Kesemutan pada tangan dan kaki Tingginya kadar gula darah dapat merusak saraf, yang menyebabkan gejala seperti kesemutan atau kebas di tangan dan kaki. Jika anda sering mengalami ini, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.</li> <li> Pusing atau merasa ringan kepala Dehidrasi akibat gula darah tinggi dapat menyebabkan pusing atau kepala terasa ringan. Segera minum air putih dan periksa kadar gula darah anda jika mengalami gejala ini.</li> <li> Keinginan tinggi untuk makan makanan manis Tubuh yang kelebihan gula sering kali memicu keinginan untuk makan makanan manis, seperti kue atau cokelat. Namun, hal ini justru dapat memperburuk kadar gula dalam darah. Jika craving berlebihan, segera konsultasikan dengan dokter.</li> <li> Sulit berkonsentrasi Ketidakseimbangan gula darah dapat memengaruhi fungsi otak, menyebabkan sulit berkonsentrasi, pikiran kabur, atau pelupa. Gejala ini sering kali menjadi tanda awal hiperglikemia yang memerlukan perhatian medis.</li> </ol>

Hiperglikemia sering kali muncul tanpa disadari hingga gejalanya cukup parah. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat memicu komplikasi serius.

Tetap Waspada! Kenali 10 Tanda Gula Darah Dalam Tubuh Anda Sudah Terlalu Tinggi, Apa Saja Ya?

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/09/medium-shot-diabetic-woman-checking-her-glucose-level-1262857176.jpg" alt="Efek Gula Darah Tinggi pada Perempuan/ Sumber: freepik.com" width="100%">
<figcaption>Efek Gula Darah Tinggi pada Perempuan/ Sumber: freepik.com</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Gula darah tinggi atau hiperglikemia, adalah kondisi yang sering terkait dengan diabetes. Selain memengaruhi organ dalam, gula darah tinggi atau hiperglikemia juga bisa menimbulkan berbagai masalah pada kulit. Untuk itu, mengetahui ciri-ciri gula darah tinggi pada kulit wajib diketahui, guna membantu dalam deteksi dini dan pengelolaan diabetes lebih efektif. Ya, apabila Anda melihat tanda-tanda gula darah pada kulit, sebaiknya segera konsultasikan dengan profesional medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dirangkum Jawa Pos dari Healthline, Rabu (12/6), berikut adalah beberapa tanda gula darah tinggi yang muncul pada kulit. 1. Kulit Kering dan Gatal Salah satu tanda paling umum dari gula darah tinggi adalah kulit yang kering dan gatal. Hiperglikemia dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya mengurangi kelembapan alami kulit. Hal ini sering menyebabkan kulit terasa kasar dan gatal, terutama di area seperti tangan, kaki, siku, dan lutut. 2. Infeksi Kulit Orang dengan kadar gula darah tinggi lebih rentan terhadap infeksi kulit. Bakteri dan jamur berkembang lebih cepat dalam lingkungan dengan kadar gula tinggi, sehingga infeksi seperti bisul, infeksi jamur, dan infeksi bakteri pada kulit menjadi lebih umum. Gejala ini dapat meliputi kemerahan, bengkak, dan nanah. 3. Penyembuhan Luka yang Lambat Gula darah tinggi dapat memengaruhi sirkulasi darah dan fungsi sistem kekebalan tubuh, sehingga luka kecil sekalipun membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Jika Anda melihat bahwa luka atau goresan pada kulit membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk sembuh, itu bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tinggi. 4. Perubahan Warna Kulit Acanthosis nigricans adalah kondisi di mana kulit menjadi lebih gelap dan tebal di area lipatan tubuh seperti leher, ketiak, dan selangkangan. Kondisi ini sering terkait dengan resistensi insulin dan bisa menjadi tanda awal diabetes tipe 2. Kulit yang terkena mungkin terasa seperti beludru dan tampak berwarna cokelat atau hitam. 5. Xanthomas Xanthomas adalah bintik-bintik lemak kecil yang berwarna kekuningan yang bisa muncul di kulit, terutama di sekitar mata, siku, lutut, dan tangan. Ini bisa menjadi tanda dari kadar lemak darah yang tinggi, yang sering dikaitkan dengan diabetes. Meskipun tidak berbahaya, xanthomas dapat menjadi indikator masalah kesehatan yang mendasari. *** &nbsp;

Simak, ciri-ciri gula darah tinggi pada kulit yang wajib diketahui, guna membantu dalam deteksi dini dan pengelolaan diabetes lebih efektif.

Apa Itu Xanthomas? Kenali 5 Ciri-ciri Gula Darah Tinggi pada Kulit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/27/Blood-Test-2115131165.jpg" alt="ilustrasi tes kadar gula darah. (Freepik.com)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi tes kadar gula darah. (Freepik.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Kadar gula darah yang tinggi, atau dikenal sebagai hiperglikemia adalah kondisi yang perlu diwaspadai. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan saraf.&nbsp; Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki gula darah tinggi karena gejalanya seringkali tidak spesifik dan mudah disalahartikan sebagai masalah kesehatan lain.&nbsp; Namun, penting untuk mengenali tanda-tanda gula darah naik sejak dini agar dapat segera mengambil tindakan pencegahan dan pengobatan. Kita akan membahas secara detail delapan gejala gula darah naik yang sering diabaikan. Dengan memahami gejala-gejala ini, Anda dapat lebih waspada terhadap kondisi kesehatan Anda dan mengambil langkah tepat untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Dilansir dari laman Healthline, Selasa (4/6), berikut adalah beberapa gejala umum yang sering dialami ketika gula darah naik. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014714353/10-manfaat-mengonsumsi-brokoli-mampu-kontrol-gula-darah-hingga-kesehatan-tulang">10 Manfaat Mengonsumsi Brokoli, Mampu Kontrol Gula Darah Hingga Kesehatan Tulang</a> 1. Sering Buang Air Kecil, Terutama di Malam Hari Ginjal bekerja keras untuk menyaring dan mengeluarkan kelebihan gula dalam darah. Hal ini menyebabkan produksi urine meningkat, sehingga Anda akan lebih sering merasa ingin buang air kecil, terutama pada malam hari ketika tubuh seharusnya beristirahat. 2. Rasa Haus yang Berlebihan (Polidipsia) Akibat sering buang air kecil, tubuh kehilangan banyak cairan. Untuk mengimbangi kehilangan cairan ini, tubuh akan mengirimkan sinyal rasa haus yang intens. Anda mungkin merasa haus terus-menerus meskipun sudah minum banyak air. 3. Mulut Kering (Xerostomia) Dehidrasi akibat sering buang air kecil dan rasa haus yang berlebihan juga dapat menyebabkan mulut kering. Anda mungkin merasa kesulitan menelan, berbicara, atau bahkan merasakan perubahan dalam indra perasa. 4. Mudah Lelah dan Letih Gula darah adalah sumber energi utama bagi tubuh. Namun, ketika kadar gula darah tinggi, tubuh kesulitan menggunakan glukosa secara efektif. Akibatnya, Anda akan merasa mudah lelah, letih, dan lesu, bahkan setelah melakukan aktivitas ringan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014700412/4-manfaat-jahe-bagi-kesehatan-salah-satunya-menurunkan-gula-darah">4 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah</a> 5. Penglihatan Kabur Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan lensa mata membengkak, sehingga cahaya tidak dapat difokuskan dengan baik pada retina. Hal ini menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau tidak fokus. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi kerusakan mata yang lebih serius. 6. Luka Sulit Sembuh Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf, termasuk yang berperan dalam proses penyembuhan luka. Akibatnya, luka akan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dan lebih rentan terhadap infeksi. 7. Sering Kesemutan atau Mati Rasa (Neuropati) Kerusakan saraf akibat gula darah tinggi dapat menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa, terutama di tangan dan kaki. Kondisi ini disebut neuropati diabetik dan dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014680816/mampu-kontrol-gula-darah-berikut-8-manfaat-mengonsumsi-tomat-yang-masih-jarang-diketahui">Mampu Kontrol Gula Darah, Berikut 8 Manfaat Mengonsumsi Tomat yang Masih Jarang Diketahui</a> 8. Infeksi yang Sering Terjadi Gula darah tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda lebih rentan terhadap berbagai jenis infeksi, baik infeksi bakteri, virus, maupun jamur. Infeksi yang sering terjadi pada penderita gula darah tinggi antara lain infeksi saluran kemih, infeksi kulit, dan infeksi jamur. Pentingnya Memantau Gula Darah Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kadar gula darah Anda. Pemantauan gula darah secara teratur sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau sudah didiagnosis diabetes. Tips Mencegah Gula Darah Naik Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan yang seimbang dengan mengurangi asupan gula, karbohidrat olahan, dan lemak jenuh. Perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Olahraga Teratur: Lakukan aktivitas fisik secara teratur setidaknya 30 menit setiap hari. Olahraga dapat membantu menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Menjaga Berat Badan Ideal: Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, turunkan berat badan secara bertahap dengan diet sehat dan olahraga teratur. Kontrol Stres: Stres dapat memicu peningkatan gula darah. Carilah cara untuk mengelola stres dengan baik, seperti meditasi, yoga, atau melakukan hobi yang menyenangkan. Tetapi, perlu diingat bahwa artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran medis profesional. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda, segera konsultasikan dengan dokter. ***

Simak dan ketahui, beberapa gejala umum yang sering dialami ketika gula darah naik, kenali tandanya sebelum terlambat.

Waspadai 8 Gejala Gula Darah Naik yang Sering Diabaikan: Kenali Tanda-tandanya Sebelum Terlambat!

<div class="content-wrapper"> <section class="content"> <div class="row"> <div class="col-md-8"> <div class="box flat box-primary"> <div class="box-body"> <div class="form-group"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/04/02/diabetes-2196311060.png" alt="FOTO ILUSTRASI DIPERAGAKAN KADEK AYU. UKUR FAKTOR RISIKO: Rasa lapar yang luar biasa disertai keringat dingin, jantung berdebar, dan pusing merupakan tanda hipoglikemia. Diabetisi bisa tetap berpuasa, tetapi dengan pantauan dokter." width="100%">
<figcaption>FOTO ILUSTRASI DIPERAGAKAN KADEK AYU. UKUR FAKTOR RISIKO: Rasa lapar yang luar biasa disertai keringat dingin, jantung berdebar, dan pusing merupakan tanda hipoglikemia. Diabetisi bisa tetap berpuasa, tetapi dengan pantauan dokter.</figcaption>
</figure> Perubahan pola makan saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri bagi pasien diabetes. Tidak adanya asupan kalori berisiko hipoglikemia. Sebaliknya, kalori berlebihan saat berbuka bisa memicu hiperglikemia. Konsultasikan dengan dokter agar puasa aman dan sehat. --- TUBUH&nbsp;tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 14 jam saat berpuasa. Kondisi itu bisa mengakibatkan gula darah turun di bawah 70 mg/dL atau hipoglikemia. Sebaliknya, kadar gula bisa naik di atas 200 mg/dL hingga terjadi hiperglikemia akibat makan tidak terkontrol saat berbuka puasa. &rsquo;&rsquo;Keduanya sama berbahayanya, bisa menimbulkan keadaan komplikasi akut diabetes hingga terjadi koma,&rsquo;&rsquo; tutur Dr dr Hermina Novida SpPD-KEMD FINASIM. Namun, lanjut dia, hipoglikemia jauh lebih membahayakan. Sebab, tubuh yang tidak mendapat asupan akan mengambil cadangan kalori pada organ lain. Pada kondisi hipoglikemia, cadangan glukosa akan habis dalam waktu 6 jam. &rsquo;&rsquo;Nah, otak tidak bisa menggunakan cadangan energi lain, hanya glukosa. Jadi, kalau tidak segera diatasi kondisi hipoglikemia itu, pasien bisa mengalami penurunan kesadaran berkepanjangan,&rsquo;&rsquo; jelas dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes di RS Mitra Keluarga Surabaya Darmo Satelit tersebut. Kondisi hipoglikemia juga bisa terjadi pada pasien dengan gangguan liver atau gangguan ginjal berat. Yang otomatis tidak memiliki cadangan energi yang dibutuhkan pada saat berpuasa. Orang yang tidak memiliki riwayat diabetes juga bisa mengalami, meski risikonya lebih kecil. &rsquo;&rsquo;Bisa terjadi pada orang normal yang asupan kalorinya menurun sangat drastis, misal melewatkan sahur,&rsquo;&rsquo; lanjutnya. Dan, tentu saja pasien diabetes, terutama yang tidak melakukan penyesuaian dosis dan cara minum obat. Sebab, obat diabetes bekerja untuk menurunkan gula darah. Ketika berpuasa, jumlah asupan kalori berkurang. Jika dosis obatnya tidak diubah, pasien akan berisiko hipoglikemia. &rsquo;&rsquo;Sebaliknya, pasien yang melewatkan obat diabetes, gula darahnya bisa naik atau hiperglikemia,&rsquo;&rsquo; urai staf pengajar FK Unair dan RSUD dr Soetomo Surabaya itu. Hiperglikemia juga bisa dialami orang yang tidak diabetes. Sebagai akibat dari asupan kalori berlebihan saat berbuka sehingga menimbulkan kenaikan gula darah. &rsquo;&rsquo;Misalnya, pada saat berbuka karena mungkin lapar sekali, makannya jadi berlebihan. Sudah ada takjil, kurma, ditambah kolak, ditambah makan nasi,&rsquo;&rsquo; tambahnya. Karena itu, saat merasakan gejala seperti rasa lapar yang luar biasa disertai keringat dingin berlebih, jantung berdebar, pusing, dan berkunang-kunang, segera cek gula darah. Agar tidak sampai jatuh dalam kondisi koma. &rsquo;&rsquo;Apabila dicek dan benar hipoglikemia, segera batalkan puasa. Jika di rumah tidak ada alat ukur gula darah, bisa batalkan supaya tidak sampai komplikasi,&rsquo;&rsquo; ujarnya. Untuk hiperglikemia, akan timbul keluhan seperti lemas, sulit konsentrasi, kencing banyak, hingga hipertensi. Kalau terlalu tinggi, bahkan bisa terjadi komplikasi krisis hiperglikemia. Terdapat dua kondisi krisis hiperglikemia yang berbahaya. Yakni, koma ketoasidosis diabetik dan hyperosmolar hyperglycemic state. &rsquo;&rsquo;Ketika gula darahnya di atas 500, itu berisiko komplikasi krisis hiperglikemia,&rdquo; tuturnya. Diabetisi harus konsultasi dengan dokter sebelum berpuasa untuk penilaian faktor risiko. Pasien yang gula darahnya tinggi dan ada komplikasi termasuk berisiko tinggi. Sebaliknya, pasien yang gula darahnya terkontrol, obat-obatannya tidak terlalu banyak, memiliki risiko rendah. &rsquo;&rsquo;Paling tidak sebulan sebelum puasa mulai konsul untuk penyesuaian dosis karena ada beberapa obat yang harus diubah cara minum dan dosisnya. Kalau risikonya rendah, pasien boleh berpuasa,&rdquo; papar dr Hermina.&nbsp;(lai/c12/nor) AMAN DAN NYAMAN BERPUASA BAGI DIABETISI &bull; Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter terkait risiko, perubahan pemberian obat, dan dosisnya. &bull; Sahur di akhir waktu dan berbuka di awal waktu. Jangan melewatkan sahur dan jangan berlebihan saat berbuka. &bull; Pilih makanan tinggi serat, rendah gula, dan karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah seperti roti gandum, oat, dan beras berwarna. &bull; Tetap aktif bergerak. Perbanyak aktivitas fisik sesudah berbuka. Hindari aktivitas berat saat siang. &bull; Penuhi cairan tubuh. Perbanyak minum air dan konsumsi buah serta sayur yang kaya cairan. &bull; Apabila merasakan gejala hipoglikemia, segera cek gula darah dan batalkan puasa jika kadar gula darah di bawah 70 mg/dL. *Sumber: Dr dr Hermina Novida SpPD-KEMD FINASIM </div> </div> </div> </div> </div> </section> </div>

Perubahan pola makan saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri bagi pasien diabetes. Tidak adanya asupan kalori berisiko hipoglikemia.

Waspadai Kondisi Hipoglikemia dan Hiperglikemia pada Diabetisi, Rutin Cek Gula Darah

hiperglikemia

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#hiperglikemia

Berita Terkini

Waspadai 12 Tanda Kelebihan Gula Darah yang Bisa Mempengaruhi Level Kesehatan Anda: Kenali Gejala-Gejalanya Sejak Dini

Tetap Waspada! Kenali 10 Tanda Gula Darah Dalam Tubuh Anda Sudah Terlalu Tinggi, Apa Saja Ya?

Apa Itu Xanthomas? Kenali 5 Ciri-ciri Gula Darah Tinggi pada Kulit

Waspadai 8 Gejala Gula Darah Naik yang Sering Diabaikan: Kenali Tanda-tandanya Sebelum Terlambat!

Waspadai Kondisi Hipoglikemia dan Hiperglikemia pada Diabetisi, Rutin Cek Gula Darah

Download Aplikasi JawaPos.com