<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/29/Grojogan-Sewu-1-3924799159.jpg" alt="Panorama Grojogan Sewu, Kabupaten Karanganyar. (Dinas Pariwisata Kabupaten Karanganyar)" width="100%">
<figcaption>Panorama Grojogan Sewu, Kabupaten Karanganyar. (Dinas Pariwisata Kabupaten Karanganyar)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&ndash; Indonesia memiliki pesona destinasi wisatanya yang luar biasa. Dari pantai, gunung, hingga situs sejarah, berbagai destinasi wisata tersebut menjadi daya tarik bagi masyarakat. Wisata alam menjadi incaran&nbsp;wisatawan untuk mengisi liburan.&nbsp; Wisata alam memiliki pesona tersendiri yang dapat membuat pikiran wisatawan segar kembali. Hal ini karena panorama yang cantik berpadu dengan udara yang sejuk. membuat tubuh rileks. Di Jawa tengah, DIY, dan Jawa Timur, terdapat sejumlah destinasi wisata yang mengandalkan keindahan alam plus udara yang masih sejuk. Tak jarang, bila sedang musim bediding, wisatawan harus siap-siap jaket tebal bila tak mau menggigil kedinginan. Itu karena lokasinya yang berada di lereng gunung atau bukit. Berikut rekomendasi lima Destinasi wisata alam&nbsp;di Jawa Tengah, DIY, dan Jawa Timur yang Bisa Bikin Kamu Kedinginan. <ol> <li> Grojogan Sewu&nbsp;</li> </ol> Dilansir dari website resmi Dinas Pariwisata Karanganyar, Grojogan Sewu merupakan air terjun yang memiliki ketinggian kurang lebih 81 meter. Destinasi ini memiliki luas sekitar dua hektare dengan pemandangan alam berupa pohon-pohon rindang yang menjulang.&nbsp; Grojogan Sewu memiliki arti seribu air terjun dalam bahasa Jawa. Meskipun air terjun di tempat ini hanya satu, namun terdapat sejumlah titik-titik sumber air yang dapat dinikmati. Di tempat wisata ini, wisatawan dapat melihat monyet-monyet yang bebas berkeliaran.&nbsp; Destinasi ini terletak di&nbsp;Jl. Raya Tawangmangu, Beji, Kecamatan Tawangmangu, Kabupaten Karanganyar. Harga tiket masuk sebesar Rp 27.000 saat hari kerja dan Rp 29.500 di hari libur. Obyek Wisata ini dapat dikunjungi setiap hari mulai pukul 08.00 - 16.00 WIB.&nbsp; <ol start="2"> <li> Kalitalang&nbsp;</li> </ol> Kalitalang&nbsp;merupakan ekowisata yang terletak di Kawasan Lereng Gunung Merapi, tepatnya di Desa Balerante, Kemalang, Klaten. Dilansir dari website resmi Pemerintah Kabupaten Klaten, Kalitalang menjadi primadona wisata alam yang memiliki suasana hening dan sejuk.&nbsp; Destinasi ini menawarkan jalur&nbsp;tracking&nbsp;dengan panorama alam di sekelilingnya. Harga tiket masuk destinasi ini sebesar Rp 15.000/orang. Dengan tiket tersebut wisatawan dapat menikmati pemandangan bahkan bermalam (camping) untuk menikmati keeksotisan alam. <ol start="3"> <li> Telaga Sarangan&nbsp;</li> </ol> Telaga Sarangan merupakan wisata alam yang memiliki suasana tenang dan sejuk. Dilansir dari Dinas Pariwisata Magetan, Telaga Sarangan merupakan destinasi andalan yang terletak di sebelah timur Lereng Gunung Lawu dengan jarak kurang lebih 16 km dari pusat Kota Magetan. Destinasi ini memiliki luas sekitar 30 hektare dan kedalaman telaga yang mencapai 28 meter. Destinasi wisata ini memiliki panorama alam yang indah sehingga membuat wisatawan betah berlama-lama. Selain itu, di tempat wisata ini terdapat fasilitas berupa mushola, toilet, area parkir, tempat penyewaan wahana, dan juga restoran.&nbsp; Akses jalan menuju tempat wisata ini sangat mudah ditempuh dengan menggunakan sepeda motor ataupun kendaraan roda empat. Harga tiket masuk tempat wisata ini sebesar Rp 10.000/anak dan Rp 20.000/orang dewasa.&nbsp; <ol start="4"> <li> Bukit Sikunir&nbsp;</li> </ol> Destinasi indah yang satu ini terletak di sebelah timur Desa Sembungan, Kecamatan Kejajar, Kabupaten Wonosobo. Dilansir dari website resmi Badan Otorita Borobudur (BOB), wisata ini berupa bukit kecil fenomenal yang terletak di Kawasan Wisata Dataran Tinggi Dieng dengan ketinggian 2.263 mdpl.&nbsp; Wisata ini memiliki pesona golden sunrise sikunir yang fenomenal. Bukit ini secara strategis mendapat momen sunrise yang menakjubkan sehingga menjadi daya tarik bagi wisatawan.&nbsp; Selain itu, di bukit ini wisatawan dapat menikmati gagahnya gunung-gunung tinggi yang berderet serta Telaga Cebong yang berselimut kabut. Wisatawan dapat dipastikan betah di destinasi ini karena udaranya yang sejuk serta pemandangannya yang sulit dilupakan.&nbsp; <ol start="5"> <li> Hutan Pinus Pengger&nbsp;</li> </ol> Dilansir dari Badan Otorita Borobudur (BOB), Hutan Pinus Pengger merupakan destinasi wisata populer yang terletak di Bantul. Wisata ini terletak di Desa Terong, Kec.Dlingo, Kabupaten Bantul.&nbsp; Destinasi wisata ini sangat populer di kalangan masyarakat karena menyuguhkan suasana yang tenang dan sejuk. Selain itu, di tempat ini wisatawan tersihir dengan wangi damar serta pemandangan kota yang indah.&nbsp; Untuk menikmati destinasi ini, wisatawan harus menaiki anak tangga yang terbuat dari tanah. Walaupun harus tergopoh-gopoh terlebih dahulu, lelah wisatawan akan terbayarkan dengan pesona rindang dan sejuknya hutan ini.&nbsp;&nbsp; &nbsp;

Di Jawa tengah, DIY, dan Jawa Timur, terdapat sejumlah destinasi wisata yang mengandalkan keindahan alam plus udara yang masih sejuk.

5 Rekomendasi Wisata Sejuk di Lereng Gunung dan Bukit di Jateng, DIY, dan Jatim: Hati-Hati Kedinginan di Musim Bediding

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/28/Muhammad-Ridho-dan-beberapa-pemain-Bali-United-nampak-kedinginan-ketika-bermain-di-Vietnam-bersama-Bali-United-2903437447.jpg" alt="KEDINGINAN: Muhammad Ridho dan beberapa pemain Bali United nampak kedinginan ketika bermain di Vietnam bersama Bali United. (The Asean Ball)" width="100%">
<figcaption>KEDINGINAN: Muhammad Ridho dan beberapa pemain Bali United nampak kedinginan ketika bermain di Vietnam bersama Bali United. (The Asean Ball)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Pada ajang internasional Hana Bank-BIDV Cup, Bali United harus menelan kekalahan tipis 0-1 dari wakil Korea Selatan, Daejeon Hana Citizen. Pertandingan yang berlangsung di Stadion Hang Day, Hanoi, Vietnam, pada Selasa (23/1), bukan hanya menjadi ujian dalam hal skor akhir, tetapi juga dalam menghadapi suhu udara yang sangat rendah di Vietnam. Dalam tayangan live streaming di kanal YouTube Sky Sports Korea, terlihat para pemain dan tim ofisial Bali United yang duduk di bangku cadangan tampak kedinginan. Mereka tidak hanya memakai jaket tebal, tetapi juga terlihat mengenakan selimut yang rapat untuk meredam dingin yang menusuk tulang. Menurut pelatih Bali United, Stefano Cugurra, keikutsertaan dalam ajang internasional ini dianggap sebagai persiapan yang sangat baik untuk menghadapi lanjutan kompetisi Liga 1 yang memasuki pekan ke-24. Teco, sapaan akrab pelatih asal Brasil tersebut, melihat turnamen ini sebagai kesempatan untuk mematangkan materi pemain setelah menjalani libur panjang selama sekitar tiga pekan. Meskipun turnamen ini bersifat uji coba, Teco menganggapnya penting untuk memberikan pengalaman berharga kepada Bali United, terutama setelah kegagalan mereka di Piala AFC Asia musim ini yang berujung pada eliminasi dari fase grup. Dalam persiapan menuju pertandingan di Vietnam, Teco menekankan pentingnya adaptasi pemain terhadap cuaca dingin di sana, sambil menunjukkan keyakinannya bahwa timnya dalam kondisi yang siap untuk menghadapi kompetisi tersebut. Gelandang Bali United, Fadil Sausu, memberikan wawasan tentang kondisi cuaca yang mempengaruhi timnya. Dia menyatakan bahwa suhu udara di Vietnam saat pertandingan mencapai sembilan derajat Celcius, suhu yang sangat rendah untuk para pemain sepak bola yang mayoritas berasal dari iklim tropis. Fadil Sausu juga menuturkan bahwa panitia penyelenggara memberikan selimut kepada para pemain di bangku cadangan untuk membantu meredam kedinginan. Cuaca yang dingin ini ternyata memengaruhi tidak hanya Serdadu Tridatu, tetapi juga tim lawan, Daejeon Hana Citizen, meski terlihat lebih luwes bergerak. Menurut pemain asal Palu ini, suhu dingin tersebut memang berpengaruh pada performa timnya. Mereka belum terbiasa dengan cuaca yang berbeda dari iklim Indonesia. Meskipun hasil akhir pertandingan adalah kekalahan 1-0 untuk Bali United, Fadil memberikan apresiasi kepada rekan setimnya yang tetap tampil maksimal dalam kondisi cuaca yang sulit. Kiper Bali United, Muhammad Ridho, juga mengonfirmasi bahwa mereka telah mendapat informasi sebelumnya tentang cuaca dingin di Vietnam sebelum pertandingan. Hal ini menjadi salah satu aspek yang harus dipersiapkan oleh tim sebelum menghadapi pertandingan internasional di negara dengan iklim yang berbeda. Perspektif sports science hadir sebagai faktor yang penting dalam menganalisis dampak suhu udara terhadap performa pemain sepak bola. Suhu rendah dapat memberikan tantangan ekstra bagi para atlet, seperti kekakuan otot dan penurunan kecepatan reaksi. Selain itu, kedinginan juga dapat memengaruhi koordinasi otot dan ketahanan fisik. Meski demikian, profesionalisme para pemain Bali United dalam menghadapi kondisi yang tidak biasa dan tidak terbiasa dengan cuaca dingin menjadi suatu bentuk ketangguhan dan dedikasi. Kisah ini mengungkapkan bahwa dalam sepak bola, pemain harus tidak hanya mempersiapkan strategi dan keterampilan teknis, tetapi juga kondisi fisik mereka terkait dengan faktor cuaca di lokasi pertandingan. Dengan kekalahan tipis dan semangat juang yang tetap terjaga, Bali United membuktikan bahwa mereka tetap menjadi kekuatan yang patut diperhitungkan di panggung internasional. Kisah ini mengajak para pembaca untuk melihat lebih dalam, bahwa di balik skor pertandingan, ada kisah perjuangan dan ketangguhan pemain yang harus diapresiasi.&nbsp;

Pada ajang internasional Hana Bank-BIDV Cup, Bali United harus menelan kekalahan tipis 0-1 dari tim Korea Selatan, Daejeon Hana Citizen.

Dinginnya Vietnam, Bali United Membeku Dampak Suhu Udara Terhadap Performa Pemain Berdasarkan Sports Science

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/10/oolong-green-tea-teapot-bowl-1750805074.jpg" alt="Ilustrasi minuman teh/ Sumber: Freepik.com/jcomp" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi minuman teh/ Sumber: Freepik.com/jcomp</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Beberapa hari terakhir hujan selalu turun tiba-tiba. Cuaca memang sudah masuk musim hujan. Ketika hujan tiba, metabolisme tubuh mengalami penurunan. Akibatnya tubuh gampang jadi sakit yang diawali karena kedinginan. Kedinginan bisa terjadi akibat tubuh terkena air hujan atau adanya perubahan suhu yang sangat drastis sehingga tubuh belum siap untuk merespons. Kedinginan seringkali dihubungkan dengan gejala flu dan demam. Tidak jarang pula tubuh hanya mengalami kedinginan saja. Biasanya kedinginan terjadi akibat tubuh terkena air hujan saat perjalanan atau kondisi udara yang cukup minus. Oleh karena itu, JawaPos.com merangkum dari beberapa sumber mengenai cara sederhana mengatasi kedinginan yang dapat dilakukan di rumah. Adapun cara sederhana tersebut sebagai berikut: 1. Gunakan Pakaian yang Hangat Memakai pakaian hangat adalah langkah utama dalam mengatasi kedinginan pada tubuh. Gunakanlah jaket atau selimut yang tebal yang juga nyaman untuk dipakai. 2. Minum Teh atau Jahe Hangat Teh dan jahe dikenal sebagai minuman yang dapat melancarkan sirkulasi darah dan menghangatkan tubuh. Jahe hangat pun mudah disajikan. Caranya dengan menumbuk atau memotong jahe, kemudian masukkan jahe ke dalam air yang mendidih dan saring airnya. Untuk teh hangat, cukup siapkan air hangat dalam gelas kemudian celupkan teh dan aduk hingga merata. 3. Mandi Air Hangat Mandi dengan air hangat memiliki fungsi seperti meminum jahe dan teh hangat, yaitu dapat melancarkan sirkulasi darah. Untuk itu, alangkah baiknya setelah mandi mengonsumsi teh atau jahe hangat untuk mengoptimalkan peredahan kedinginan pada tubuh. 4. Olesi Tubuh dengan Minyak Penghangat Anda juga dapat menambahkan minyak penghangat ke tubuh anda dengan mengoleskannya di seluruh tubuh. Biasanya, bagian tubuh yang diolesi minyak penghangat adalah bagian perut, kepala, dan punggung. Untuk minyak, dapat menggunakan minyak kayu putih untuk orang dewasa dan telon atau merek lainnya untuk anak bayi. 5. Istirahat yang Cukup Istirahat yang cukup juga dapat meredakan tubuh yang kedinginan akibat kecapekan. Memperhatikan waktu istirahat yang cukup juga sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh, seperti halnya menjaga waktu tidur untuk tidak terlalu larut malam. 6. Berada di Ruangan yang Memiliki Suhu Hangat Suhu ruangan juga ikut berpengaruh dalam mengatur suhu tubuh kita, usahakan cari tempat atau ruangan dengan suhu yang hangat. Penghangatan ruangan juga bisa dilakukan dengan menutup semua fentilasi udara dari luar. Bisa juga berada di dekat tungku bila memilikinya. Apabila tidak memiliki tungku penghangat, bisa menggunakan alat penghangat ruangan. Kini sudah tersedia alat untuk penghagat ruangan yang sangat mudah didapatkan di toko online. 7. Mengonsumsi Obat Pereda Demam dan Flu Mengonsumsi obat pereda deman, dianjurkan apabila kondisi tubuh kalian disertai demam dan flu. Namun perlu dipahami, konsumsilah obat sesuai dengan anjuran dokter atau apoteker yang disarankan untuk kalian. Begitulah tujuh cara sederhana yang dapat kalian lakukan di rumah untuk mengatasi kondisi tubuh kedinginan.

Beberapa hari terakhir hujan selalu turun tiba-tiba. Cuaca memang sudah masuk musim hujan. Ketika hujan tiba, metabolisme tubuh menurun.

Mudah Diterapkan, 7 Cara Sederhana Mengatasi Kedinginan setelah Terkena Air Hujan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/03/kaki-dingin-ANTARA.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Memiliki kaki dingin terkadang bukanlah pengalaman yang menyenangkan dan bisa membuat frustrasi, tidak peduli kapan atau di mana Anda mengalaminya. Jika kaki Anda masih merasa dingin bahkan setelah mengenakan sepasang kaus kaki tebal, mungkin ada perlu tahu penyebabnya sehingga bisa melakukan sesuatu, dikutip dari ANTARA.  Menurut Kepala Kesehatan di Juno Medical, Aarti Agarwal, MD, seperti dikutip dari Real Simple, Jumat, Anda bisa jadi secara alami merasa dingin lebih sering dan atau lebih parah daripada yang lain.  Meskipun ini kadang-kadang bagian gejala kondisi kesehatan yang mendasarinya, tetapi seringkali akibat masalah sederhana berupa massa otot yang lebih rendah.  Mereka yang kedinginan mungkin memiliki massa otot yang relatif lebih sedikit dan karena otot menghasilkan panas, tubuh mungkin mencoba membuat tetap hangat dengan mengalihkan panas dari ekstremitas seperti tangan dan kaki Anda.  Penyebab lainnya, Anda memiliki sirkulasi peredaran darah yang buruk. Setiap orang memiliki sistem peredaran darah yang bertanggung jawab untuk membawa darah ke seluruh tubuh, tetapi sistem peredaran darah pada beberapa orang bisa kurang efisien.  Jika Anda memiliki sirkulasi darah yang buruk, darah Anda mungkin tidak mengalir dengan bebas atau secepat yang seharusnya, dan karena sirkulasi dapat mempengaruhi suhu tubuh, penurunan aliran darah ini dapat menyebabkan Anda merasa kedinginan.  Dr. Agarwal mencatat, pembuluh darah di kaki dan tangan Anda adalah yang terkecil dan paling sensitif. Jadi sirkulasi yang buruk dapat menyebabkan kaki dan tangan Anda terasa sangat dingin.  "Ada banyak alasan untuk sirkulasi yang buruk. Merokok dan obesitas adalah faktor risiko umum, serta kondisi kesehatan mendasar lainnya (seperti Penyakit Arteri Perifer atau Penyakit Raynaud)," ujar Dr. Agarwal.  Berolahraga secara teratur, menghindari rokok, dan makan makanan seimbang termasuk kebiasaan sehat yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah Anda.  Di isi lain, stres yang melanda juga bisa berkontribusi pada dinginnya tangan dan kaki Anda. Detak jantung dan tekanan darah Anda akan meningkat, dan Anda mungkin bernapas lebih berat. Ini karena tubuh Anda bekerja untuk mengarahkan sumber daya seperti darah, nutrisi, dan oksigen ke kelompok otot utama.  Karena tangan dan kaki Anda bukan kelompok otot utama, keduanya mungkin mengalami penurunan aliran darah selama masa stres. Kemudian, akibat sirkulasi memainkan peran kunci dalam pengaturan suhu tubuh, maka ini dapat menyebabkan tangan dan kaki Anda terasa dingin.  Kemungkinan penyebab lainnya kaki dingin yakni Anda memiliki tiroid yang kurang aktif. Jika Anda menderita hipotiroidisme atau kelenjar tiroid yang kurang aktif, maka kelenjar tiroid Anda tidak cukup memproduksi hormon-hormon ini.  Ini secara bertahap dapat menyebabkan tubuh Anda melambat dan berfungsi dengan kurang baik. Anda bisa merasa lelah, sakit dan menjadi lebih sensitif terhadap dingin.  &nbsp;  Cara mengatasi kaki dingin  &nbsp;  Anda mungkin memerlukan pendapat dokter untuk mengungkap penyebab kaki Anda dingin sehingga mendapatkan perawatan medis yang tepat. Namun, dokter dapat memastikan Anda tidak memiliki masalah medis yang perlu dikhawatirkan, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda dalam kondisi prima.  Berikut beberapa tips dasar dan kebiasaan sehat untuk menghangatkan kaki Anda yang dingin:  1. Regangkan atau gerakkan kaki Anda. Menurut Dr. Agarwal, bergerak dapat membuat beberapa darah mengalir ke kaki Anda, yang dapat membantu Anda menghangatkannya.  2. Berolahragalah. Olahraga teratur adalah salah satu cara mudah untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda, yang dapat membantu Anda mencegah kaki dingin.  4. Gunakan botol air panas atau bantalan pemanas.  5. Minimalkan stres karena srena stres dapat menyebabkan ekstremitas Anda menjadi dingin, ada baiknya mengurangi stres di mana pun Anda bisa.  6. Kenakan kaus kaki untuk menghangatkan dan melindungi kaki yang dingin secara kronis.  7. Kurangi merokok karena telah dikaitkan dengan beberapa gangguan pembuluh darah. Dengan mengurangi bahkan berhenti merokok, Anda mungkin dapat mengurangi risiko mengalami beberapa kondisi kesehatan lain termasuk kaki dingin.

Penyebab Kaki Dingin dan Tips Mengatasinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/29-anak-dan-bayi-tewas-akibat-kedinginan-di-kamp-pengungsi-syria_m_.jpg" alt="Anak-anak dan bayi pengungsi Syria sangat kedinginan di kamp-kamp" width="100%">
<figcaption>Anak-anak dan bayi pengungsi Syria sangat kedinginan di kamp-kamp</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Setidaknya 29 anak-anak dan bayi baru lahir dilaporkan telah meninggal di sebuah kamp pengungsi yang penuh sesak di timur laut Syria selama 8 minggu terakhir. Mereka meninggal kebanyakan akibat hipotermia alias sangat kedinginan. Kondisi mereka yang menyedihkan ini dilaporkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada Kamis (31/1). Mengingat kondisi yang buruk itu, WHO meminta agar akses yang baik diberikan kepada para pengungsi. WHO meminta akses tanpa hambatan ke kamp Al Hol. Mereka menyebut saat ini situasinya sangat kritis bagi 33.000 orang pengungsi. Mereka hidup dalam kondisi musim dingin yang sangat menusuk tanpa tenda, selimut, atau pemanas. Banyak pengungsi berjalan selama berhari-hari setelah mereka melarikan diri dari pertempuran di Deir Al Zor. Mereka harus diselamatkan. "Banyak pendatang baru mengalami kekurangan gizi dan kelelahan setelah bertahun-tahun hidup sangat kekurangan dan menderita di bawah kendali ISIS. Akses kemanusiaan menuju ke kamp-kamp dan jalan-jalan di sekitarnya terhambat oleh birokrasi yang ribet dan masalah keamanan," kata WHO dalam sebuah pernyataan. Perang Syria membuat warganya hidup dalam penderitaan yang sangat dalam. Mereka sangat membutuhkan bantuan. Apalagi menghadapi musim dingin yang keras.

29 Anak dan Bayi Tewas Akibat Kedinginan di Kamp Pengungsi Syria

kedinginan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#kedinginan

Berita Terkini

5 Rekomendasi Wisata Sejuk di Lereng Gunung dan Bukit di Jateng, DIY, dan Jatim: Hati-Hati Kedinginan di Musim Bediding

Dinginnya Vietnam, Bali United Membeku Dampak Suhu Udara Terhadap Performa Pemain Berdasarkan Sports Science

Mudah Diterapkan, 7 Cara Sederhana Mengatasi Kedinginan setelah Terkena Air Hujan

Penyebab Kaki Dingin dan Tips Mengatasinya

29 Anak dan Bayi Tewas Akibat Kedinginan di Kamp Pengungsi Syria

Download Aplikasi JawaPos.com