<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/19/siwak-822589691.png" alt="Siwak, sebatang ranting yang digunakan untuk perawatan gigi dan memiliki sejumlah aspek kesehatan (Dok. Weluxia)" width="100%">
<figcaption>Siwak, sebatang ranting yang digunakan untuk perawatan gigi dan memiliki sejumlah aspek kesehatan (Dok. Weluxia)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Dari zaman kuno hingga era modern, penggunaan siwak atau miswak telah menjadi bagian dari tradisi kebersihan mulut yang kaya makna. Bukan sekadar alat untuk menyikat gigi, siwak mencerminkan nilai budaya, spiritualitas, dan hubungan manusia dengan alam. Seiring meningkatnya minat terhadap pengobatan alami, siwak kembali mendapat perhatian sebagai alternatif alami untuk menjaga kesehatan mulut. Dikutip dari&nbsp;Ask&nbsp;Ayurveda, siwak bukan sekadar sebatang ranting, melainkan sebuah praktik kebersihan yang telah berlangsung sejak ribuan tahun lalu. Alat pembersih gigi alami ini berasal dari tanaman Salvadora persica, semak gurun yang tumbuh di wilayah kering seperti Timur Tengah, Asia Selatan, dan Afrika.&nbsp; Lebih dari fungsi kebersihan, siwak juga memiliki makna budaya dan religius. Dalam tradisi Islam, penggunaan siwak sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad, sehingga bagi banyak Muslim, praktik ini menjadi bagian dari sunnah dan simbol kesederhanaan serta hidup bersih. Di berbagai budaya lain, siwak dipandang sebagai wujud kedekatan dengan alam dan cara hidup yang menjaga kesehatan secara&nbsp;natural. Tanaman Siwak dan Sifat Alaminya Secara sederhana, siwak adalah potongan batang atau akar dari pohon Salvadora persica. Kulit luarnya dikupas untuk menampilkan serat yang kemudian berfungsi sebagai bulu sikat alami. Berbeda dengan sikat gigi plastik, siwak mengandung minyak alami, fluoride, serta senyawa antiseptik yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri. Keunikan sifat pohon ini menjadikan siwak lebih dari sekadar ranting, melainkan alat perawatan mulut alami yang telah terbukti kualitasnya sejak zaman kuno. Manfaat Siwak bagi Kesehatan Mulut Dikutip dari&nbsp;National Institute of Health,&nbsp;sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan bahwa siwak (Salvadora persica) memiliki beragam khasiat, mulai dari sifat antibakteri, anti-jamur, anti-virus, hingga kemampuan mencegah karies dan plak. Sejumlah studi juga melaporkan bahwa siwak mengandung efek antioksidan, pereda nyeri, serta anti-inflamasi.&nbsp; Selain itu, penggunaan siwak terbukti memberikan dampak langsung pada komposisi saliva. Beberapa penelitian klinis bahkan menegaskan bahwa efektivitas pembersihan mekanis dan kimiawi dari siwak dapat menyamai, bahkan dalam beberapa kasus melampaui, kinerja sikat gigi modern.&nbsp; Cara Menggunakan Siwak dengan Benar Dilansir dari&nbsp;Listerine Middle East, penggunaan siwak memerlukan langkah yang tepat agar hasilnya optimal. Pertama, ujung batang siwak dipotong sekitar setengah inci untuk membuka seratnya. Kemudian, bagian tersebut dikunyah perlahan hingga membentuk bulu sikat alami. Ujung serat yang telah terbuka biasanya direndam dalam air atau air mawar agar lebih lembut.&nbsp; Cara memegang siwak juga penting, secara tradisional, jari kelingking diletakkan di bagian bawah, ibu jari menopang area dekat serat, sementara jari lainnya berada di atas batang. Saat menyikat, gerakan dilakukan perlahan ke atas dan bawah secara lembut. Untuk menjaga kebersihan, serat yang telah menua harus dipotong setiap beberapa hari agar tetap layak pakai.

Dari zaman kuno hingga era modern, penggunaan siwak atau miswak telah menjadi bagian dari tradisi kebersihan mulut yang kaya makna.

Siwak: Sejarah, Manfaat, dan Cara Penggunaannya untuk Perawatan Gigi Alami

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/05/FotoJet-2025-11-05T134303944-1562368083.jpg" alt="Ilustrasi siwak yang sudah dikupas dan siap digunakan. (Halodoc)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi siwak yang sudah dikupas dan siap digunakan. (Halodoc)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Siwak adalah batang atau ranting dari tanaman Salvadora persica yang sejak zaman dahulu digunakan sebagai alat pembersih gigi alami. Tanaman yang tergolong dalam jenis semak belukar ini banyak tumbuh terutama di wilayah Timur Tengah, Afrika Utara, dan sebagian Asia. Siwak dikenal sebagai alternatif alami sikat gigi, karena memiliki kandungan zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan mulut, seperti alkaloid, fluor, silika, dan kalsium. Selain itu, siwak juga menyimpan minyak esensial di dalamnya yang dapat membantu membersihkan plak dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mulut, siwak juga menjadi bagian dalam tradisi Islam karena penggunaannya sangat dianjurkan dan termasuk sunnah Nabi Muhammad SAW. Tidak mengherankan bila kebiasaan bersiwak terus berlanjut seiring dengan perkembangan agama Islam. Kandungan Manfaat dalam Siwak Siwak mengandung berbagai senyawa aktif yang berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dikutip dari Halodoc, terdapat resin yang membantu melindungi gigi dari karies dengan membentuk lapisan pelindung pada enamel, serta silika yang berfungsi melawan plak dan membantu memutihkan gigi. Selain itu, siwak juga mengandung alkaloid yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur, serta vitamin C yang berperan dalam memperbaiki jaringan dan mencegah kerusakan pada gigi maupun mulut. Di dalam siwak juga terkandung kalsium yang berperan dalam memberikan mineral pada enamel gigi, sedangkan fluorida dan klorida membantu proses mineralisasi serta berperan penting dalam menjaga kebersihan mulut. Cara Menggunakan Siwak Jika ingin menggunakan siwak untuk menyikat gigi sebenarnya cukup sederhana, hampir sama seperti menggunakan sikat gigi biasa. Dikutip dari Alodokter, untuk langkah pertama kamu bisa memotong dan mengupas ujung siwak dengan panjang sekitar satu sentimeter. Kemudian, kunyah bagian ujung tersebut hingga serat batangnya terbuka dan membentuk bulu seperti sikat. Setelah seratnya lunak, rendam siwak dalam air agar lebih lembut. Lalu, gunakan bagian ujung siwak yang telah berbulu tersebut untuk membersihkan gigi secara menyeluruh. Setelah digunakan rutin, biasanya bulu siwak mulai rusak atau terurai. Sebaiknya potong dan buang bagian tersebut, lalu kupas kembali ujung batang siwak dan kunyah hingga membentuk bulu baru. Saat ini, berbagai produk perawatan gigi modern telah memanfaatkan ekstrak siwak di dalamnya, sehingga kamu dapat memperoleh manfaatnya dengan cara yang lebih mudah dan praktis. Produk yang sudah menggunakan ekstrak siwak pada kandungannya adalah pasta gigi dan obat kumur. (*)

Siwak dikenal sebagai alternatif alami sikat gigi, karena memiliki kandungan zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan mulut.

Sudah Dipakai Sejak Zaman Nabi, Ini Manfaat Siwak dan Cara Menggunakannya dengan Benar

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/16/Perawatan-gigi-adalah-salah-satu-cara-mengatasi-bau-mulut-akibat-gigi-berlubang-untuk-napas-yang-lebih-segar-pressfotoFreepik-3404968902.jpg" alt="Perawatan gigi adalah salah satu cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang untuk napas yang lebih segar. (pressfoto/Freepik)" width="100%">
<figcaption>Perawatan gigi adalah salah satu cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang untuk napas yang lebih segar. (pressfoto/Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Banyak orang menganggap gigi tidak rata hanya masalah penampilan. Padahal kondisi yang dikenal sebagai maloklusi bisa berdampak serius pada kesehatan mulut. Di Indonesia, prevalensi maloklusi gigi diperkirakan mencapai 80 persen. Itu menjadi salah satu masalah kesehatan gigi yang paling umum namun sering diabaikan. Maloklusi bukan sekadar gigi berjejal atau tidak sejajar. Kondisi ini dapat mengganggu fungsi pengunyahan, menyebabkan keausan gigi yang tidak merata, meningkatkan risiko karies, dan penyakit gusi, bahkan menurunkan rasa percaya diri seseorang. Dalam jangka panjang, gangguan tersebut juga bisa memicu ketegangan pada otot rahang hingga nyeri kepala kronis jika tidak segera ditangani. Menurut drg. Niken Leonie, Sp.Ort, Spesialis Ortodonti di LURUS, penanganan maloklusi perlu dilakukan secara tepat dan profesional. &ldquo;Melalui ketersediaan fasilitas, teknologi terbaru, dan tim spesialis ortodonti yang profesional, kami berkomitmen untuk memberikan perawatan ortodonti yang efektif, aman, dan terukur,&rdquo; ujar Niken, Senin (6/10). drg. Niken menambahkan bahwa perawatan ortodonti tidak hanya bertujuan memperbaiki estetika, tetapi juga meningkatkan fungsi gigi dan kesehatan rongga mulut secara keseluruhan. Perawatan ortodonti saat ini sudah banyak memanfaatkan teknologi digital, seperti pemindaian 3D, rontgen presisi tinggi, hingga simulasi hasil perawatan yang memungkinkan pasien melihat perkiraan hasil akhir sebelum perawatan dimulai. Pendekatan ini membantu dokter gigi merencanakan tindakan dengan lebih akurat, sekaligus memberikan pemahaman menyeluruh kepada pasien tentang kondisi dan solusi yang dibutuhkan. Selain menangani pasien, para ahli ortodonti juga menekankan pentingnya edukasi publik mengenai bahaya maloklusi dan manfaat perawatan sejak dini. Masyarakat diimbau tidak menunda konsultasi, terutama pada anak-anak dan remaja, karena perbaikan posisi gigi lebih mudah dilakukan di usia pertumbuhan. Dengan kesadaran yang meningkat dan akses terhadap layanan ortodonti yang lebih baik, diharapkan kasus maloklusi di Indonesia dapat ditekan. Seperti disampaikan drg. Niken, langkah kecil untuk memperhatikan kesehatan gigi hari ini bisa mencegah berbagai gangguan fungsi mulut di masa depan.

Maloklusi gigi mempengaruhi kesehatan mulut dan kepercayaan diri, penting untuk perawatan ortodonti yang tepat

Jangan Sepelekan! Maloklusi Gigi Dapat Menjadi Ancaman Kesehatan Serius

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/13/beautiful-girl-sitting-dentist-s-office-4102703393.jpg" alt="Ilustrasi scaling gigi disarankan dilakukan selam 6 bulan sekali. (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi scaling gigi disarankan dilakukan selam 6 bulan sekali. (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Menjaga kesehatan mulut termasuk di dalamnya bibir, gigi, gusi, dan lidah, merupakan investasi jangka panjang membuat seseorang percaya diri. Gigi merupakan bagian dari mulut yang wajib dijaga kebersihannya setiap hari agar tetap sehat dan tidak menyebabkan bau mulut. Scaling gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern yang memiliki banyak manfaat. Berikut manfaatnya dan bagaimana hal kecil bisa berdampak besar pada kualitas hidup. <h3>Menghilangkan Plak dan Mencegah Gigi Berlubang</h3> Dilansir dari Alodokter (2022), plak dan karang gigi yang menempel pada permukaan dan garis gusi sulit dibersihkan dan dihilangkan sendiri, meskipun setiap harinya seseorang rajin menyikat gigi. Scaling gigi secara professional dapat membantu mengangkat endapan plak yang menumpuk dengan menggunakan alat khusus, baik manual maupun ultrasonik. Plak yang tidak terkendali dapat mengahasilkan asam yang bisa merusak enamel gigi, sehingga menyebabkan gigi berlubang. Dengan scaling setiap enam bulan sekali bisa membantu mencegah kerusakan gigi lebih lanjut. <h3>Menghilangkan Noda dan Mencegah Bau Mulut</h3> Dilansir dari Sayersdental (2023), kebiasaan minum kopi, teh, alkohol, dan minuman yang berwarna lainnya bisa menyebabkan noda, gigi tampak kusam, dan bau mulut. Scaling dapat mengangkat noda yang sulit hilang dengan alat professional, sehingga membuat gigi tampak lebih cerah, bersinar dan membuat napas lebih segar dan terhindar dari bau mulut. <h3>Mencegah Penyakit Gusi (Gingivitis &amp; Periodontitis)</h3> Karang gigi merupakan tempat berkembangnya bakteri penyebab infeksi gusi. Jika tidak dibersihkan, dapat memicu gingigvitis atau pembengkakan pada gusi dan mudah berdarah, lalu berkembang menjadi periodontitis yang berpotensi menyebabkan kerusakan pada tulang penyangga sehingga menyebabkan gigi lepas dari akarnya. <h3>Meningkatkan Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan</h3> Kesehatan pada mulut sangat berkaitan dengan kesehatan sistematik. Bakteri yang berasal dari mulut lalu masuk ke aliran darah dapat menigkatkan risiko penyakit jantung dan inflamasi sistematik. Dengan rutin melakukan scaling gigi sekali enam bulan, maka berpotensi membantu mengurangi risiko penyakit yang disebabkan bakteri tersebut. Dengan rutin melakukan scaling berarti mencegah sebelum mengobati sehingga dapat mengurangi kebutuhan perawatan yang mahal seperti tambal gigi, pencabutan gigi berlubang, atau perawatan saluran akar di kemudian hari. <h3>Mengapa Setiap 6 Bulan Sekali?</h3> Dilansir dari Dkonsul (2022), sebuah penelitian dari American Dental Association (ADA), merekomendasikan scaling dan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali untuk menjaga kesehatan mulut secara maksimal. Studi juga mengatakan bahwa pembersihan rutin dapat membantu mencegah akumulasi plak dan karang pada gigi sehingga membuat gusi menjadi lebih sehat. <h3>Jangan Takut, Seperti ini Prosedur Scaling Gigi</h3> Masih banyak yang merasa takut ketika hendak melakukan scaling gigi, padahal prosedur yang dilakukan aman, cepat dan tentunya memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mulut maupun penampilan. Biasanya butuh 30-60 menit untuk melakukan scaling gigi, tergantung seberapa banyak karang gigi yang telah menumpuk. Memang, sedikit terasa tidak nyaman selama proses scaling berlangsung, tetapi semua itu sebnading dengan hasil yang diberikan. <h3>Langkah-Langkah Scaling Gigi</h3> Agar Anda lebih tenang, berikut tahap scaling gigi yang biasanya dilakukan dokter. 1. Pemeriksaan Awal Dokter gigi akan memeriksa rongga mulut secara menyeluruh menggunakan cermin kecil dan alat khusus. Dari sini, dokter bisa mengetahui lokasi serta jumlah karang gigi yang menempel. 2. Pemberian Anestesi Lokal (Jika Diperlukan) Untuk pasien dengan karang gigi tebal atau gusi yang sensitif, dokter bisa memberikan anestesi lokal. Tujuannya untuk mengurangi rasa tidak nyaman selama proses berlangsung. Jangan ragu untuk berdiskusi dengan dokter jika Anda merasa khawatir soal ini. 3. Pembersihan dengan Ultrasonic Scaler Dokter akan mulai mengangkat karang gigi menggunakan alat khusus bernama ultrasonic scaler. Alat ini bekerja dengan getaran ultrasonik yang bisa menghancurkan dan mengikis karang gigi secara efektif, sambil menyemprotkan air untuk membilas sisa kotoran. 4. Pembersihan dengan Alat Manual Setelah tahap ultrasonik, dokter biasanya melanjutkan dengan alat pengikis manual yang ujungnya runcing. Tujuannya adalah menjangkau area yang sulit dibersihkan mesin, terutama di sela-sela gigi. 5. Penyikatan dan Flossing Setelah karang gigi hilang, dokter akan menyikat gigi Anda dengan sikat elektrik khusus serta menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan plak yang terselip di antara gigi. 6. Bilas dengan Cairan Fluoride Tahap terakhir adalah berkumur dengan cairan fluoride. Selain membuat mulut terasa lebih segar, fluoride juga membantu memperkuat enamel gigi sehingga lebih tahan terhadap kerusakan di masa depan. Dengan rutin melakukan scaling gigi sebagai bagian dari gaya hidup sehat (setiap setengah tahun) tidak hanya menjaga senyum tetap cerah dan napas segar, tapi juga melindungi kesehatan gusi, mencegah penyakit gigi lebih serius, serta menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ini adalah langkah kecil untuk hasil jangka panjang yang besar tampak dan terasa lebih baik dalam hidup sehari-hari.

Scaling gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali sudah menjadi bagian dari gaya hidup yang memiliki banyak manfaat

7 Alasan Kenapa Dokter Gigi Selalu Sarankan Scaling Tiap 6 Bulan? Ini Jawabannya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/10/l5MnF3c5d6Z5thfeGjq9TPEpPnsv0Dc1btGoewZb-2078370481.jpg" alt="Pasien menjalani perawatan gigi. (RianAlfianto/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Pasien menjalani perawatan gigi. (RianAlfianto/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com-Biaya perawatan gigi di Indonesia menjadi salah satu layanan medis yang tidak murah harganya. Padahal, sebagian besar masalah gigi sebenarnya bisa dicegah sejak dini hanya dengan kebiasaan sederhana. Seperti menyikat gigi dengan benar dan rutin memeriksakan diri ke dokter gigi. Peringatan ini kembali ditegaskan drg. Adi Pranata, Head of Clinic Smart Dental Bintaro. Dia menyebut karang gigi dan gigi berlubang masih menjadi masalah kesehatan mulut paling sering ditemui. &ldquo;Fokus kami sebagai dokter gigi bukan hanya mengobati, tetapi mengajak masyarakat menjaga kebersihan gigi sejak dini agar terhindar dari masalah yang lebih serius, mulai dari sakit gigi hingga gangguan pencernaan akibat kehilangan gigi,&rdquo; ujar dia ditemui JawaPos.com&nbsp;di klinik baru Smart Dental Bintaro. <h3>Mengapa Perawatan Gigi Harus Rutin?</h3> Kesehatan gigi sering kali dianggap sepele, padahal kondisinya sangat memengaruhi kualitas hidup. Infeksi gigi bisa menjalar ke bagian tubuh lain, bahkan memicu penyakit jantung atau komplikasi kesehatan lain.&nbsp; Rutin memeriksakan gigi minimal dua kali setahun dapat membantu mendeteksi dini masalah sebelum berkembang menjadi perawatan mahal seperti tambalan, saluran akar, hingga pemasangan implan. Selain itu, faktor estetika juga kini banyak menjadi perhatian. Menurut drg. Adi, veneer dan crown bukan hanya sekadar untuk penampilan. Tapi juga bisa memperbaiki struktur gigi agar lebih sehat dan fungsional. Beberapa langkah sederhana yang dapat membantu mencegah masalah gigi dan mulut yakni dengan menyikat gigi dua kali sehari dengan teknik yang benar, terutama setelah makan dan sebelum tidur. Lalu bisa juga menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi. Kurangi konsumsi gula berlebihan, karena gula adalah pemicu utama gigi berlubang. "Periksa gigi secara rutin setiap enam bulan sekali, meski tidak ada keluhan. Ajarkan anak menjaga kebersihan gigi sejak dini, karena kebiasaan baik akan terbawa hingga dewasa," tandas Adi Pranata. dia menjelaskan, saat ini, pemeriksaan gigi sudah semakin canggih dengan bantuan teknologi digital seperti scanning 3D dan panoramic X-ray, yang memungkinkan dokter melihat kondisi gigi lebih detail. Teknologi ini membantu pasien mendapatkan diagnosis lebih akurat sehingga perawatan dapat dilakukan lebih cepat dan tepat. Dengan meningkatnya kesadaran menjaga kesehatan gigi, masyarakat diharapkan tidak hanya datang ke dokter gigi saat sudah sakit, tetapi lebih menekankan pada pencegahan.&nbsp; &ldquo;Kalau rutin dicegah, biaya yang dikeluarkan jauh lebih ringan dibanding saat gigi sudah bermasalah,&rdquo; tambah drg. Adi.

sebagian besar masalah gigi bisa dicegah sejak dini dengan kebiasaan menyikat gigi dengan benar dan rutin periksak ke dokter gigi

Biaya Perawatan Gigi Tidak Murah, Dokter Ingatkan Pentingnya Cegah Masalah sejak Dini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/12/iTswifNeVpWUsk0s30pcmLMkyuUoAkK9zKXs03xD-3053800102.jpg" alt="Ilustrasi Vape dan rokok. (EDGE Vaping)." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Vape dan rokok. (EDGE Vaping).</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bagi sebagian orang, rokok sudah jadi bagian dari gaya hidup: teman ngopi, pelarian stres, hingga simbol kepercayaan diri. Namun, di balik kepulan asapnya, ada risiko kronis yang kerap luput disadari. Rokok tidak hanya mengancam paru-paru, tetapi juga merusak kesehatan gigi dan mulut secara perlahan. Mulai dari gigi menguning, bau mulut, hingga gigi copot lebih cepat. Itulah risiko nyata bagi para perokok. "Merokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning akibat adanya zat kimia berbahaya dalam rokok, yaitu nikotin dan tar," tutur Dosen Fakultas Kedokteran Gigi UM Surabaya Dian Artanty di Surabaya, Senin (30/6). Dia menerangkan, nikotin dan tar bersifat lengket. Keduanya mudah menempel pada permukaan gigi. Lantas memicu peradangan gusi, mengurangi produksi air liur, hingga penyusutan tulang rahang. "Ketika seseorang merokok secara rutin, kedua zat ini akan mengendap di pori-pori enamel gigi. Nikotin akan bereaksi dengan oksigen dan menyebabkan gigi berwarna kuning. Sementara Tar menimbulkan noda coklat," sambungnya. Selain warna gigi, rokok bisa menyebabkan produksi liur menurun. Akibatnya, kondisi mulut yang kering akan menciptakan lingkungan asam, sehingga bakteri dapat berkembang biak dengan baik. "Akumulasi bakteri akan membentuk plak dan karang gigi berwarna kuning kecoklatan yang sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi. Kebiasaan merokok ini dapat menyebabkan peradangan gusi," terang dokter Dian. Jika kondisi ini terus menerus diabaikan para perokok, maka dapat berujung pada gusi berdarah, nyeri saat mengunyah, hingga gigi goyang dan lepas dengan sendirinya alias ompong lebih cepat. "Perlu diketahui juga bahwa kebiasaan merokok juga memperlambat proses penyembuhan luka di rongga mulut dan meningkatkan risiko kanker mulut akibat zat karsinogenik," papar dokter Dian. Untuk mencegah kerusakan lebih parah, Dian menyarankan berhenti merokok, rajin berkumur air putih, menjaga kebersihan gigi dengan menyikat rutin, serta memeriksakan kesehatan gigi secara berkala ke dokter gigi. "Mencegah lebih baik daripada mengobati. Jangan tunggu sampai kerusakan gigi terjadi, segera lakukan tindakan pencegahan," tukas Wakil Dekan II Fakultas Kedokteran Gigi UM Surabaya ini. (*)

Rokok tidak hanya merusak paru-paru, tetapi juga kesehatan gigi dan mulut. Kenali risikonya. Mulai dari cepat ompong dan bau mulut.

Rokok Memicu Bau Mulut, dan Gigi Ompong Lebih Cepat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/12/235-1-3441974096.jpg" alt="ilustrasi orang sedang sikat gigi. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi orang sedang sikat gigi. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Menyikat gigi merupakan salah satu rutinitas harian terpenting untuk kesehatan mulut secara keseluruhan. Meskipun dokter gigi menyarankan agar menggosok gigi dua kali sehari, hanya sedikit orang yang tahu waktu terbaik untuk melakukannya. Memahami waktu terbaik untuk menyikat gigi bukan hanya untuk menyegarkan napas, tetapi juga untuk melindungi email gigi, mencegah kerusakan gigi, dan menjaga kesehatan gusi. Dilansir English jagran, mari simak waktu terbaik untuk menyikat gigi demi menjaga kesehatan mulut yang maksimal. 1. Menyikat gigi sebelum sarapan Bersihkan plak di malam hari: saat tidur, bakteri berkembang biak di mulut, membentuk plak dan menyebabkan bau mulut di pagi hari. Menyikat gigi setelah bangun tidur membersihkan plak yang menumpuk sehingga mulut terasa segar. Melindungi gigi saat makan: saat menyikat gigi sebelum makan, lapisan fluoride dari pasta gigi akan melapisi gigi. Fluoride ini melindungi email dari asam dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi saat sarapan. Rutinitas sehat: menyikat gigi sebagai kegiatan pertama di pagi hari dapat membantu Anda mempertahankan rutinitas perawatan mulut yang konsisten. 2. Menyikat gigi setelah sarapan Meskipun beberapa orang menyikat gigi setelah sarapan untuk menghilangkan sisa makanan dan menyegarkan napas, ada beberapa pertimbangan tertentu yang perlu diikuti. Erosi email: setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam, email gigi akan melunak selama sekitar 20 hingga 30 menit. Oleh karena itu, menyikat gigi segera setelah sarapan dapat merusak email gigi, yang menyebabkan sensitivitas dan pembusukan. Bilas mulut: sebaiknya berkumurlah dengan air setelah makan karena air dapat membersihkan asam dan partikel makanan. 3. Menyikat gigi di pagi hari vs malam hari Menyikat gigi di pagi maupun malam hari penting untuk kesehatan mulut secara keseluruhan. Menyikat gigi di pagi hari membersihkan bakteri yang mungkin menempel di malam hari, sementara menyikat gigi di malam hari menghilangkan partikel makanan dan asam yang mungkin menempel pada gigi di siang hari.

Meskipun dokter gigi menyarankan agar menggosok gigi dua kali sehari, hanya sedikit orang yang tahu waktu terbaik untuk melakukannya.

Intip Waktu Terbaik untuk Sikat Gigi Demi Menjaga Kesehatan Mulut

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/28/aching-young-beautiful-girl-wearing-olive-green-t-shirt-putting-hand-aching-tooth-isolated-pink-wall_141793-83055-3721840527.jpg" alt="ilustrasi Gusi Bengkak. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi Gusi Bengkak. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Gusi bengkak seringkali dianggap sebagai masalah kecil, padahal kondisi ini bisa menandakan gangguan serius pada kesehatan mulut.&nbsp; Rasa nyeri, bengkak, hingga kesulitan makan bisa muncul jika gusi dibiarkan meradang terlalu lama. Berbagai penyebab bisa memicu pembengkakan, mulai dari penumpukan plak, infeksi bakteri, menyikat gigi terlalu keras, hingga kekurangan vitamin C.&nbsp; Jika tidak segera ditangani, pembengkakan ini berisiko berkembang menjadi infeksi yang lebih serius. Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, Anda dapat mencoba beberapa cara alami untuk meredakan gusi bengkak sebelum memutuskan berkonsultasi ke dokter.&nbsp; Tujuh metode berikut ini praktis, mudah dilakukan di rumah, dan terbukti memberikan hasil efektif! 1. Berkumur dengan Air Garam Air garam merupakan antiseptik alami yang efektif dalam mengurangi jumlah bakteri di mulut.&nbsp; Berdasarkan studi medis, berkumur dengan larutan air garam mampu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan gusi. Cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.&nbsp; Lakukan tiga kali sehari, namun hindari penggunaan berlebihan karena dapat mengikis lapisan pelindung gigi. 2. Gunakan Air Rebusan Daun Jambu Biji Daun jambu biji mengandung senyawa antibakteri dan antimikroba yang bermanfaat untuk kesehatan gusi.&nbsp; Cara ini telah digunakan secara tradisional dan terbukti efektif mengatasi infeksi ringan di rongga mulut. Rebus beberapa lembar daun jambu biji hingga airnya berubah warna, kemudian biarkan dingin.&nbsp; Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur dua hingga tiga kali sehari agar pembengkakan cepat mereda. 3. Kompres dengan Kantong Teh Kantong teh mengandung tanin, senyawa alami yang bersifat antiinflamasi dan mampu meredakan nyeri serta pembengkakan.&nbsp; Teh hitam, teh hijau, maupun teh herbal seperti chamomile bisa digunakan. Seduh kantong teh dalam air panas selama lima menit, lalu dinginkan dan tempelkan langsung pada bagian gusi yang bengkak selama lima menit. Ulangi beberapa kali sehari untuk hasil maksimal. 4. Oleskan Bubuk Kunyit Kunyit dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang sangat baik untuk mengatasi peradangan.&nbsp; Selain itu, kunyit juga mampu mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi yang rusak. Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air hangat hingga membentuk pasta, kemudian oleskan pada gusi yang bengkak. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali sehari untuk hasil optimal. 5. Berkumur dengan Minyak Kelapa (Oil Pulling) Minyak kelapa mengandung asam laurat yang bersifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi peradangan. Metode ini dikenal dengan istilah oil pulling dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Ayurveda. Gunakan satu hingga dua sendok makan minyak kelapa dan berkumurlah selama 10&ndash;15 menit.&nbsp; Setelah itu, buang minyak dan sikat gigi seperti biasa. Hindari menelan minyak tersebut karena mengandung racun dan bakteri dari dalam mulut. 6. Kompres Dingin Kompres dingin bisa membantu meredakan nyeri dengan cara memperlambat aliran darah ke area yang bengkak.&nbsp; Hal ini akan mengurangi pembengkakan dan memberikan efek mati rasa sementara pada saraf gusi. Gunakan es batu yang dibungkus kain bersih, lalu tempelkan pada bagian luar pipi yang mengarah ke gusi bengkak selama 15 menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari sesuai kebutuhan. 7. Berkumur dengan Air Lemon Air lemon memiliki sifat alkali alami yang mampu menyeimbangkan pH mulut dan melawan bakteri penyebab gusi bengkak.&nbsp; Asam sitrat dalam lemon juga membantu membersihkan sisa makanan dan plak yang menempel. Peras satu buah lemon dan campurkan dengan segelas air hangat, lalu gunakan sebagai obat kumur. Lakukan tiga kali sehari, namun jangan terlalu sering karena kandungan asam bisa merusak enamel gigi jika digunakan berlebihan. Mengatasi gusi bengkak secara alami bisa menjadi langkah awal yang tepat sebelum Anda memutuskan untuk ke dokter.&nbsp; Namun, jika kondisi tidak kunjung membaik dalam beberapa hari atau disertai gejala seperti gusi berdarah, bernanah, bau mulut, dan gigi goyang, segeralah mencari bantuan medis. Menjaga kebersihan mulut, mengonsumsi makanan bergizi, serta rutin memeriksa ke dokter gigi adalah kunci utama mencegah gusi bengkak kambuh kembali.&nbsp; Semoga langkah-langkah alami ini bermanfaat dan menjadi solusi aman untuk kesehatan mulut Anda.

Simak, inilah beberapa cara alami untuk meredakan gusi bengkak sebelum memutuskan berkonsultasi ke dokter.

Gusi Bengkak Bukan Masalah Sepele! Ini 7 Cara Alami yang Ampuh Meredakannya di Rumah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/07/235-1-898657471.jpg" alt="Ilustrasi orang yang sikat gigi (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang sikat gigi (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Menyikat gigi adalah salah satu kebiasaan termudah dan terpenting untuk menjaga senyum Anda tetap sehat dan segar. Gosok gigi bantu menghilangkan partikel makanan, plak, dan bakteri berbahaya yang ada di mulut, di mana ini bisa memicu kerusakan gigi dan bau mulut. Perlu diketahui bahwa menyikat gigi di pagi hari dapat menjaga mulut Anda tetap bersih setelah beristirahat semalaman. Sedangkan di malam hari membersihkan sisa-sisa makanan di siang hari sebelum Anda tidur. Dilansir dari English jagran, berikut empat alasan mengapa Anda harus mulai menyikat gigi dua kali sehari demi kesehatan mulut secara keseluruhan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015980414/7-cara-mengatasi-kulit-wajah-berminyak-sepanjang-tahun-dengan-perawatan-tepat-dan-formula-ringan">7 Cara Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Sepanjang Tahun dengan Perawatan Tepat dan Formula Ringan</a> 1. Tidak Ada Gigi Berlubang Menyikat gigi dua kali sehari bantu membuang semua partikel makanan dan mencegah munculnya plak. Pada akhirnya ini bisa melindungi gigi Anda dari kerusakan dan gigi berlubang. 2. Bau Mulut Bau mulut dapat mengurangi kepercayaan diri. Banyak orang bahkan mungkin menghindari berbicara dengan Anda jika mereka mencium bau mulut yang tidak sedap. Ini disebabkan oleh sisa makanan yang menjadi sumber bakteri dan menyebabkan halitosis. 3. Penyakit Gusi Alasan lain mengapa menyikat gigi sangat penting adalah karena seiring waktu, penumpukan bakteri dan plak di mulut dapat menyebabkan gusi Anda meradang dan pendarahan. 4. Kehilangan Gigi Alasan terakhir mengapa menyikat gigi dua kali sehari penting adalah bantu menjaga gigi dan gusi tetap kuat dan sehat sehingga mengurangi kemungkinan harus mencabut gigi atau memakai gigi palsu di kemudian hari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015837207/4-tanda-anda-harus-segera-mengganti-sikat-gigi">4 Tanda Anda Harus Segera Mengganti Sikat Gigi</a>

Empat alasan mengapa Anda harus mulai menyikat gigi dua kali sehari demi kesehatan mulut secara keseluruhan.

4 Alasan Penting untuk Sikat Gigi Dua Kali Sehari, Apa Saja?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/kenali-3-manfaat-siwak-pembersih-gigi-alami-sesuai-ajaran-nabi_m_213809.jpeg" alt="ilustrasi pria tengah membersihkan gigi dengan kayu siwak" width="100%">
<figcaption>ilustrasi pria tengah membersihkan gigi dengan kayu siwak</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Gigi sehat ala Nabi Muhammad Saw bisa dicapai dengan cara yang sederhana dan alami. Yakni, melalui bersiwak atau memakai siwak. Khasiat bersiwak untuk kesehatan mulut sudah dikenal sejak zaman Nabi Muhammad SAW dan terbukti lebih baik daripada menggunakan obat kumur. Kurniawati, D. (2017) dalam penilitian yang dilansir laman Yankes Kemenkes membahas tentang menjaga higienitas mulut pasien ICU total care. Dalam penelitian itu disebutkan, perbandingan antara Chlorhexidine dan ekstrak Persica (siwak) sebagai cairan pembersih mulut atau obat kumur dengan perbedaan yang signifikan. Cairan Chlorhexidine memang terbukti efektif dalam membunuh bakteri, mikroba, jamur, dan virus. Namun, penggunaannya bisa menimbulkan efek samping seperti perubahan warna gigi, iritasi pada mukosa, dan bahkan lecet. Sementara itu, ekstrak siwak yang berasal dari tanaman herbal tidak menunjukan efek samping yang berbahaya bahkan tidak menyebabkan luka sama sekali. Penelitian akhir menunjukkan bahwa kedua cairan ini efektif dalam mencegah VAP (ventilator-associated pneumonia). Namun, ekstrak siwak memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan Chlorhexidine. 1. Keutamaan Siwak dalam Islam dan Kesehatan Mulut Bersiwak bukanlah hal baru dalam kehidupan umat Muslim. Sejak zaman Nabi Muhammad SAW, bersiwak telah menjadi bagian penting dari rutinitas menjaga kebersihan gigi dan mulut. Sebuah kebiasaan yang bahkan dijadikan prioritas Nabi ketika memulai aktivitasnya di malam hari. Mengutip penjelasan dari artikel NU Online, kebiasaan bersiwak dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW setelah bangun tidur di malam hari, sebelum melakukan ibadah lainnya. Mengapa Nabi bersiwak di malam hari? Ternyata, waktu malam hingga menjelang subuh merupakan bagian dari siklus biologis tubuh manusia yang berhubungan erat dengan pembuangan sampah-sampah sisa metabolisme. Inilah mengapa menjaga kebersihan mulut, terutama saat bangun tidur, sangat penting. Saat itu, tubuh kita mengeluarkan berbagai racun melalui mulut, kulit, dan napas. Nabi Muhammad SAW memilih siwak yang terbuat dari akar pohon arak (Salvadora persica) sebagai pembersih giginya, karena siwak dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulut. Salah satu hadis yang diriwayatkan oleh Sahabat Hudhaifah RA menyatakan: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا قَامَ مِنَ اللَّيْلِ يَشُوْصُ فَاهُ بِالسِوَاكِ Artinya: "Adalah Nabi shallallahu &lsquo;alaihi wasallam ketika terbangun di malam hari, Beliau terus menggosok mulutnya dengan kayu siwak." (HR Bukhari dan Muslim) Hal ini menunjukkan bahwa Nabi Muhammad tidak pernah melewatkan kesempatan untuk bersiwak setelah bangun tidur, bahkan sebelum melakukan hal lainnya. Dalam riwayat lain dari Sahabat Ibnu &lsquo;Umar, disebutkan: كَانَ لَا يَنَامُ إِلَّا وَالسِّوَاكُ عِنْدَ رَأْسِهِ. فَإِذَا اسْتَيْقَظَ بَدَأَ باِلسِّوَاكِ Artinya: "Beliau (Nabi Muhammad) tidaklah tidur kecuali siwak ada di sisi kepala Beliau. Ketika bangun, Beliau bersiwak terlebih dahulu." (HR Muslim) Dari hadis-hadis tersebut, kita bisa menyimpulkan bahwa Nabi Muhammad sangat memerhatikan kebersihan mulut dan gigi. Beliau tidak hanya melakukannya setelah bangun tidur, tetapi juga sebelum melaksanakan ibadah, seperti shalat malam. Siwak, bagi Nabi Muhammad SAW, adalah bagian dari rutinitas harian yang tak terpisahkan. 2. Siwak: Sunnah yang Tak Pernah Ditinggalkan Nabi Selain sebagai amalan harian, siwak juga merupakan sunnah Nabi yang sangat ditekankan. Masih mengutip dari NU Online, Rasulullah sangat memperhatikan pentingnya bersiwak, bahkan hingga menjelang wafatnya. Dalam sebuah hadis riwayat Imam Bukhari, Aisyah RA menceritakan: "Dari &lsquo;Aisyah radliyallahu &lsquo;anha berkata: &ldquo;Abdurrahman bin Abu Bakar masuk dan bersamanya kayu siwak yang digunakan untuk menggosok gigi, kemudian Rasulullah melihat ke arah kayu siwak milik Abdurrahman, lalu aku (Aisyah) berkata kepada Abdurrahman: &lsquo;Berikan padaku siwakmu wahai Abdul Rahman.&rsquo; Jadi dia memberikannya kepadaku dan aku menggigitnya dengan ujung gigiku. Kemudian aku memberikannya kepada Rasulullah, dan beliau menggosok giginya dengan itu sambil bersandar di dadaku.&rdquo; Hadis ini mengajarkan bahwa Nabi Muhammad sangat menghargai praktik siwak. Nabi bahkan telah mengenalkan siwak sebagai metode praktis merawat kesehatan mulut yang bisa dilakukan di mana saja, kapan saja, bahkan sangat direkomendasikan bagi mereka yang sedang sakit. 3. Manfaat Siwak yang Luar Biasa Saking luar biasanya manfaat siwak yang tak tertandingi ini, dalam Thibbun Nabawi yang dijelaskan dalam artikel NU Online, siwak tercatat memiliki sepuluh manfaat luar biasa. Di antaranya, siwak dapat membersihkan mulut, mendatangkan ridha Allah, membuat setan murka, disukai oleh Allah dan malaikat yang mencatat amal, menguatkan gusi, menghilangkan lendir di mulut dan tenggorokan, menyegarkan napas, mengeluarkan cairan yang tidak bermanfaat, menguatkan mata, dan menghilangkan bau mulut. Tidak hanya itu, penelitian modern juga mengungkapkan bahwa siwak memiliki senyawa aktif yang mampu menghambat pembentukan plak pada gigi. Kandungan Salvadora persica yang ada dalam siwak memiliki efek antimikroba yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti Eikenella corrodens, Prevotella intermedia, Capnocytophaga sputigena, dan Lactobacillus. Salah satu komponen penting dalam siwak, yaitu alkaloid salvadorin, terbukti memiliki sifat antibakteri yang kuat. Dengan segudang manfaat yang dimilikinya, siwak menjadi pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan mulut, bahkan sebagai alternatif alami selain pasta gigi. Cara penggunaannya pun sangat mudah, Anda hanya perlu mengupas batang siwak hingga berbentuk bulu-bulu, rendam sejenak, dan gunakan bagian bulu untuk menyikat gigi. Siwak tidak hanya efektif dalam membersihkan gigi, tetapi juga memberikan efek menenangkan dan memberikan sensasi segar di mulut. Dengan berbagai manfaat ini, tak heran jika bersiwak menjadi bagian dari sunnah Nabi Muhammad yang begitu diutamakan bahkan lebih baik dari obat kumur. Dengan meneladani kebiasaan mulia ini, kita tak hanya menjaga kesehatan mulut, tetapi juga mendapatkan pahala dari Allah SWT. Jadi, jika Anda ingin gigi sehat ala Nabi, mungkin inilah saatnya untuk mulai beralih ke siwak, agar kesehatan mulutmu tak tertandingi. Kapan lagi kan menjaga kebersihan mulut dengan cara yang alami dapat pahala penuh berkah pula. (*)

Gigi sehat ala Nabi Muhammad Saw bisa dicapai dengan cara yang sederhana dan alami. Yakni, melalui bersiwak atau memakai siwak.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Kesehatan Mulut

Berita Terkini