<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/09/FotoJet-35-2469860569.jpg" alt="seseorang yang selalu meminta penjelasan./ Freepik/pressfoto" width="100%">
<figcaption>seseorang yang selalu meminta penjelasan./ Freepik/pressfoto</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering bertemu dengan orang yang tampaknya selalu membutuhkan penjelasan tambahan: &ldquo;Maksudmu apa?&rdquo;, &ldquo;Kamu yakin?&rdquo;, &ldquo;Aku salah ya?&rdquo;, atau &ldquo;Coba jelasin lagi.&rdquo; Sekilas, kebiasaan ini terlihat wajar&mdash;bahkan bisa dianggap sebagai bentuk kehati-hatian, ketelitian, atau keinginan untuk memahami sesuatu dengan lebih baik. Namun, menurut perspektif psikologi, perilaku meminta penjelasan secara terus-menerus juga bisa menjadi sinyal adanya ketidakamanan (insecurity) batin yang tidak disadari. Ketidakamanan bukan berarti seseorang lemah atau bermasalah secara mental. Banyak orang yang tampak percaya diri di luar, tetapi menyimpan kecemasan dan keraguan di dalam. Salah satu cara ketidakamanan itu muncul adalah melalui pola komunikasi: kebutuhan akan validasi, konfirmasi, dan penjelasan yang berulang-ulang. Dilansir dari Geediting pada Jumat (6/2), terdapat 7 tanda ketidakamanan psikologis yang sering muncul pada orang yang terus-menerus meminta penjelasan&mdash;bukan untuk menghakimi, tetapi untuk membantu memahami diri sendiri dan orang lain dengan lebih empatik. 1. Takut Salah Paham dan Takut Ditolak Orang yang insecure sering hidup dengan ketakutan akan penolakan. Mereka sangat sensitif terhadap kemungkinan disalahpahami. Akibatnya, mereka merasa perlu meminta penjelasan berulang kali agar tidak membuat kesalahan interpretasi. Di balik pertanyaan yang terlihat sederhana seperti &ldquo;Kamu marah nggak sama aku?&rdquo; atau &ldquo;Ini kamu serius atau bercanda?&rdquo;, sering tersembunyi kecemasan besar: &ldquo;Kalau aku salah paham, aku bisa kehilangan hubungan ini.&rdquo; Secara psikologis, ini berkaitan dengan fear of rejection dan attachment insecurity, di mana seseorang merasa hubungan sosialnya rapuh dan mudah hancur. 2. Kurangnya Kepercayaan Diri dalam Menilai Situasi Orang yang terus-menerus meminta penjelasan sering kali tidak percaya pada penilaiannya sendiri. Mereka ragu dengan interpretasi pribadi terhadap ucapan, ekspresi, atau situasi sosial. Alih-alih berpikir, &ldquo;Sepertinya maksudnya begini,&rdquo; mereka lebih memilih bertanya, &ldquo;Sebenarnya maksud kamu apa?&rdquo; berulang kali. Ini mencerminkan: rendahnya self-trust (kepercayaan pada diri sendiri), ketergantungan pada orang lain sebagai penentu kebenaran, ketidakmampuan mengambil keputusan emosional secara mandiri. Dalam jangka panjang, pola ini bisa membuat seseorang semakin bergantung secara psikologis pada validasi eksternal. 3. Kebutuhan Validasi yang Tinggi Salah satu ciri utama insecurity adalah kebutuhan akan validasi. Orang yang insecure tidak hanya ingin memahami, tetapi ingin diyakinkan. Contohnya: &ldquo;Aku nggak salah, kan?&rdquo; &ldquo;Kamu beneran nggak masalah sama aku?&rdquo; &ldquo;Aku udah cukup baik, kan?&rdquo; Pertanyaan-pertanyaan ini bukan sekadar mencari informasi, tetapi mencari rasa aman emosional. Menurut psikologi, ini disebut external validation dependency, yaitu kondisi di mana rasa harga diri seseorang sangat bergantung pada respons dan penilaian orang lain. 4. Overthinking dan Kecemasan Sosial Orang yang sering meminta penjelasan biasanya juga cenderung overthinking. Mereka memutar ulang percakapan di kepala, menganalisis kata demi kata, dan mencari makna tersembunyi. Akibatnya: mereka sulit merasa tenang, selalu merasa ada yang salah, sulit menerima hal secara sederhana. Ini sering berhubungan dengan kecemasan sosial (social anxiety), di mana individu merasa terus diawasi, dinilai, atau berpotensi melakukan kesalahan sosial. 5. Takut Dianggap Bodoh atau Tidak Cukup Baik Di balik kebiasaan bertanya terus-menerus, bisa tersembunyi rasa takut dianggap tidak kompeten. Orang seperti ini sering berpikir: &ldquo;Kalau aku salah paham, aku kelihatan bodoh.&rdquo; &ldquo;Kalau aku salah jawab, aku kelihatan nggak pintar.&rdquo; Ironisnya, mereka justru bertanya terus-menerus untuk menutupi rasa takut itu, bukan karena ingin belajar, tetapi karena takut salah. Secara psikologis, ini berkaitan dengan low self-esteem dan imposter syndrome. 6. Ketergantungan Emosional pada Orang Lain Terus-menerus meminta penjelasan juga bisa menunjukkan ketergantungan emosional. Artinya, seseorang: sulit merasa aman tanpa konfirmasi orang lain, butuh kepastian eksternal untuk merasa tenang, sulit berdiri secara emosional sendiri. Dalam hubungan, ini bisa terlihat seperti: selalu butuh reassurance, takut ditinggalkan, sulit merasa cukup tanpa validasi pasangan atau lingkungan. 7. Sulit Menerima Ketidakpastian Hidup penuh dengan hal yang tidak pasti. Namun, orang yang insecure cenderung tidak tahan dengan ambiguitas. Mereka ingin semuanya jelas: perasaan harus jelas, maksud harus jelas, posisi harus jelas, hubungan harus jelas. Ketika sesuatu tidak jelas, mereka cemas, gelisah, dan merasa tidak aman. Maka, mereka terus meminta penjelasan sebagai cara mengontrol ketidakpastian. Dalam psikologi, ini berkaitan dengan intolerance of uncertainty, yaitu ketidakmampuan menerima ketidakpastian hidup. Penutup: Memahami, Bukan Menghakimi Penting untuk dipahami bahwa tanda-tanda ini bukan label buruk. Ketidakamanan adalah pengalaman manusiawi. Hampir semua orang pernah merasakannya dalam kadar tertentu. Orang yang sering meminta penjelasan bukan berarti lemah, manja, atau menyebalkan. Sering kali, mereka hanya: ingin merasa aman, takut kehilangan, takut salah, takut tidak cukup baik. Langkah sehat yang bisa dilakukan: membangun kepercayaan diri secara perlahan, belajar percaya pada intuisi sendiri, menerima bahwa tidak semua hal harus pasti, memahami bahwa tidak semua ketidakjelasan adalah ancaman. Dengan kesadaran diri (self-awareness), kebiasaan ini bisa berubah menjadi proses pertumbuhan, bukan beban psikologis. "Keamanan emosional tidak datang dari penjelasan orang lain, tetapi dari kepercayaan pada diri sendiri." Jika kita mampu memahami ini, maka kita bukan hanya lebih sehat secara mental&mdash;tetapi juga lebih damai dalam menjalani hubungan dan kehidupan sosial.

Jika kita mampu memahami ini, maka kita bukan hanya lebih sehat secara mental—tetapi juga lebih damai dalam menjalani hubungan.

Orang yang Terus-Menerus Meminta Penjelasan Menunjukkan 7 Tanda Ketidakamanan Ini Tanpa Menyadarinya Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/21/1000006323-230481816.jpg" alt="Ilustrasi dua orang yang berbicara tampak marah./Freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi dua orang yang berbicara tampak marah./Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Sikap kasar dan arogan sering kali menjadi topeng atau mekanisme pertahanan diri yang kuat. Di balik eksterior yang keras dan sikap merendahkan orang lain, tersimpan kerapuhan yang dalam. Perilaku ini adalah cara mereka menyembunyikan rasa tidak aman. Melansir dari Geediting.com Sabtu (20/9), ada delapan ketidakamanan yang sering menjadi pemicu sikap negatif tersebut. Memahami hal ini dapat membantu kita melihat lebih dari sekadar permukaan. Mari kita telusuri delapan ketidakamanan yang sering disembunyikan itu. 1. Keinginan untuk Membuktikan Diri Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016599956/mengenali-7-kebiasaan-malam-hari-yang-mengisyaratkan-pria-telah-menyerah-pada-kebahagiaan">Mengenali 7 Kebiasaan Malam Hari yang Mengisyaratkan Pria Telah Menyerah Pada Kebahagiaan</a> Orang-orang ini selalu merasa perlu untuk membuktikan diri mereka kepada orang lain. Mereka berjuang dalam pertempuran mental yang tak berkesudahan untuk menunjukkan kemampuan mereka. Perilaku kasar adalah cara mereka mengendalikan narasi. 2. Takut Penolakan Ketakutan akan penolakan mendorong mereka untuk menjauhkan orang lain terlebih dahulu. Mereka mencoba mengendalikan narasi dengan memilih sendirian daripada ditinggalkan. Ini adalah upaya untuk menghindari rasa sakit akibat penolakan. 3. Berjuang dengan Citra Diri Seseorang yang kasar dan arogan sering kali bergumul dengan citra diri yang buruk. Mereka mencoba menyembunyikan kekurangan dengan menampilkan sikap yang sebaliknya. Eksterior yang keras hanyalah perisai. 4. Ketakutan akan Kegagalan Ketakutan akan kegagalan bisa menjadi pemicu utama perilaku ini. Mereka merasa bahwa kegagalan akan membuat mereka terlihat tidak kompeten. Perilaku ini adalah cara mereka menyembunyikan ketidakmampuan. 5. Merasa Tidak Dicintai atau Tidak Diinginkan Jauh di lubuk hati, mereka takut tidak dicintai atau diinginkan oleh siapa pun. Perilaku kasar adalah jeritan minta perhatian dan kasih sayang. Mereka hanya terlalu takut untuk mengutarakan kerinduan itu. 6. Mengimbangi Kegagalan Masa Lalu Banyak orang arogan masih terjebak dalam siklus mengimbangi kegagalan masa lalu. Mereka tidak bisa melepaskan diri dari kekecewaan yang pernah terjadi. Eksterior yang keras hanyalah perisai dari masa lalu. 7. Berjuang dengan Rasa Cemburu Satu di antara ketidakamanan tersembunyi yang lain adalah rasa cemburu yang menggerogoti. Mereka mungkin iri dengan kesuksesan orang lain. Rasa cemburu ini dapat bermanifestasi sebagai kekasaran. 8. Memiliki Keraguan Diri yang Mendalam Keraguan diri adalah ketidakamanan yang paling kuat dan berbahaya. Itu adalah suara pengganggu di kepala yang terus mempertanyakan harga diri Anda. Keraguan diri dapat mendorong seseorang untuk bersikap kasar. Menghadapi seseorang yang bersikap kasar dan arogan, kita harus ingat bahwa mereka mungkin sedang berjuang. Perilaku tersebut adalah tanda kerentanan, bukan kekuatan. Penting untuk tidak membalas kekasaran dengan kekasaran. Sikap empati dan pemahaman kita dapat menjadi jembatan untuk menjalin hubungan. Ini adalah langkah pertama untuk melihat seseorang di luar topeng yang mereka kenakan. Dengan demikian, kita dapat membantu mereka.

Artikel ini mengungkap delapan ketidakamanan yang sering disembunyikan oleh orang-orang yang bersikap kasar dan arogan.

8 Alasan di Balik Sikap Arogan dan Kasar Seseorang yang Sesungguhnya Menyimpan Ketidakamanan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/12/1000458910-1337442533.jpg" alt="Ilustrasi seorang pria yang memegang erat ponselnya di tengah kerumunan, dengan ekspresi cemas. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang pria yang memegang erat ponselnya di tengah kerumunan, dengan ekspresi cemas. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kesan pertama memiliki kekuatan besar yang bisa terbentuk hanya dalam waktu singkat. Sering kali, tanpa kita sadari, kita memancarkan sinyal halus yang menunjukkan rasa tidak aman. Orang lain dapat menangkap sinyal ini hanya dalam waktu kurang dari satu menit. Melansir dari Geediting.com Jumat (12/9), tanda-tanda ini biasanya tidak terucapkan tetapi meninggalkan kesan yang kuat. Memahami hal ini dapat membantu kita menyadari dan mengelola cara orang lain memandang kita. Mari kita telusuri tujuh ketidakamanan tersembunyi yang paling mudah terdeteksi. 1. Cara Menangani Keheningan Satu di antara tanda yang mencolok adalah cara kita bereaksi terhadap keheningan setelah melontarkan lelucon. Tawa yang gugup atau kalimat "hanya bercanda" setelahnya menjadi pertanda adanya kebutuhan akan validasi. Ini menunjukkan bahwa Anda sangat memerlukan persetujuan dari orang lain. 2. Terlalu Agresif Membuktikan Diri Dalam satu menit pertama, orang yang tidak aman akan berusaha menyebutkan pencapaian dan gelar mereka. Mereka seolah-olah sedang menunjukkan "dokumen" untuk membuktikan diri pantas berada di tempat itu. Hal ini bukan membual, tetapi cara untuk menunjukkan bahwa mereka layak dihargai. 3. Ponsel sebagai Selimut Keamanan Mencari kenyamanan pada ponsel di tengah situasi sosial adalah tanda besar dari rasa tidak aman. Perilaku ini menunjukkan bahwa Anda tidak percaya diri dan lebih suka menghindar dari percakapan. Ponsel menjadi perisai untuk menghindari interaksi langsung. 4. Jabat Tangan yang Terlalu Erat atau Lemah Jabat tangan bisa menjadi petunjuk yang sangat jelas akan rasa tidak aman dalam diri seseorang. Jabat tangan yang sangat lemah atau terlalu erat keduanya menunjukkan ketidakpercayaan diri. Keduanya berasal dari ketidakmampuan untuk meyakini kehadiran diri sudah cukup. 5. Terlalu Menjelaskan Penampilan Diri Orang yang tidak aman sering kali meminta maaf atas penampilan mereka, bahkan saat mereka terlihat baik-baik saja. Ini adalah bentuk serangan antisipatif terhadap penilaian yang dibayangkan. Perilaku ini seolah-olah menolak diri sendiri sebelum orang lain sempat melakukannya. 6. Terus-Menerus Menyetujui Pendapat Orang Lain Orang yang tidak aman akan terus setuju dengan apa pun yang dikatakan lawan bicaranya. Mereka tidak menunjukkan pemikiran yang tulus atau opini yang stabil. Hal ini mengisyaratkan tidak adanya jati diri yang kuat di baliknya. 7. Berupaya Mati-matian untuk Sempurna Orang-orang ini tidak akan pernah melupakan seseorang yang terus-menerus berupaya menjadi sempurna. Mereka sangat peduli dengan bagaimana orang lain melihat dirinya. Mereka rela memutarbalikkan diri untuk mendapatkan persetujuan dari orang lain. Ironisnya, upaya untuk menyembunyikan ketidakamanan justru membuatnya semakin terlihat. Segala strategi yang digunakan, seperti membual atau berjabat tangan terlalu erat, justru menunjukkan hal yang ingin disembunyikan. Kekurangan Anda tidak akan terlalu diingat. Namun, orang akan selalu mengingat bagaimana Anda berusaha keras menyembunyikan kekurangan itu. Kesadaran diri dan penerimaan terhadap ketidaksempurnaan adalah kunci utama. Hal itu adalah cara terbaik untuk terlihat percaya diri yang sesungguhnya.

Melansir dari Geediting.com Jumat (12/9), tanda-tanda ini biasanya tidak terucapkan tetapi meninggalkan kesan yang kuat.

7 Ketidakamanan Tersembunyi yang Langsung Terlihat dalam Enam Puluh Detik Pertama

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/29/1000436253-2540624372.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang berbicara tiada henti, sementara lawan bicaranya tampak tidak nyaman atau terabaikan./Freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang berbicara tiada henti, sementara lawan bicaranya tampak tidak nyaman atau terabaikan./Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Ada perbedaan besar antara berpartisipasi aktif dan benar-benar mendominasi sebuah percakapan. Perbedaan ini sering kali berakar pada ketidakamanan yang mendasar. Mereka yang selalu mengambil alih pembicaraan sering kali tanpa sadar menutupi keraguan diri. Melansir dari Geediting.com Sabtu (28/6), individu-individu ini tampak percaya diri di permukaan, selalu memimpin obrolan. Namun, jika ditelisik lebih dalam, mereka sering memiliki ketidakamanan tertentu yang bahkan tidak mereka sadari. Artikel ini akan membahas delapan ketidakamanan umum yang mendorong orang untuk mendominasi percakapan. 1. Keinginan Mendalam Akan Validasi Orang-orang ini memiliki keinginan kuat akan persetujuan dan pengakuan dari orang lain. Mereka memanfaatkan percakapan untuk memamerkan pengetahuan, pengalaman, atau prestasi. Harapannya adalah menerima pujian atas apa yang telah dicapai. Ini bermula dari keraguan diri serta kebutuhan konstan akan validasi eksternal. Mereka terus mencari pengesahan dari luar agar merasa diterima. 2. Ketakutan Terhadap Kesunyian Satu di antara ketidakamanan yang ada adalah keyakinan bahwa jeda dalam percakapan adalah kegagalan. Ini menyebabkan mereka terus berbicara untuk menjaga obrolan tetap mengalir. Ketidakamanan ini menghambat orang lain berbicara leluasa. Hal itu juga mencegah aliran percakapan yang alami serta seimbang. Mereka merasa perlu terus mengisi setiap detik dengan suara. 3. Kurangnya Kesadaran Diri Individu ini sering tidak menyadari dominasi mereka dalam percakapan. Mereka melihat diri sendiri sebagai orang yang mudah bersosialisasi dan menyenangkan. Ini mengarah pada interaksi satu arah di mana orang lain merasa tidak didengar. Meskipun merasa mengendalikan percakapan, mereka tidak selalu memengaruhi pikiran orang lain. Mereka tidak menyadari dampak negatif pada lawan bicara. 4. Takut Diabaikan Ketidakamanan ini adalah ketakutan bahwa pemikiran atau pengalaman mereka tidak akan dihargai jika tidak mengambil kendali. Ini bisa berasal dari pengalaman masa lalu yang merasa tidak didengar sama sekali. Ketakutan ini sering kali justru menjadi bumerang. Ini menyebabkan interaksi yang kurang bermakna dan intim. Mereka akhirnya tidak mendapatkan koneksi yang mereka dambakan. 5. Perjuangan dengan Harga Diri Seseorang ini memiliki kebutuhan konstan untuk memimpin dan mengendalikan dialog. Ini bermula dari perasaan tidak mampu atau tidak memadai. Mereka menampilkan pengetahuan dan pencapaian sebagai permohonan validasi. Mereka menyembunyikan perjuangan batin di balik fasad kepercayaan diri. Ini adalah cara mereka menutupi kekurangan yang dirasakan. 6. Ketakutan Akan Keintiman Mendominasi percakapan bisa menjadi mekanisme pertahanan diri untuk menghindari kerentanan. Dengan mengendalikan narasi, mereka menghindari topik atau pertanyaan yang tidak nyaman. Ini mencegah terjalinnya koneksi yang lebih dalam. Mereka menjaga jarak emosional agar tidak merasa terbuka. Ini cara mereka melindungi diri dari potensi luka. 7. Kebutuhan Akan Kendali Kebutuhan akan kendali ini bisa berasal dari ketakutan akan hal yang tidak terduga atau merasa tidak tahu apa-apa. Dengan mengendalikan percakapan, mereka mengarahkannya ke topik yang nyaman. Ini memberikan rasa aman dan stabil. Namun, percakapan seharusnya menjadi jalan dua arah yang saling mengisi. Mereka menghilangkan kesempatan untuk pertukaran ide yang sejati. 8. Ketakutan Akan Penolakan Ketakutan mendasar ini adalah bahwa dengan terus-menerus memimpin percakapan, mereka dapat menghindari diabaikan atau ditolak. Mengatasi ketakutan ini sangat penting untuk menjalin koneksi sejati. Hal ini juga krusial untuk interaksi yang memuaskan secara personal. Ketidakamanan ini, yang sering kali bersifat bawah sadar, sangat memengaruhi interaksi. Mengenalinya dalam diri sendiri dan orang lain memungkinkan percakapan yang lebih empatik. Orang yang memonopoli percakapan sering bergumul dengan ketidakamanan pribadi. Mereka mencari validasi, berjuang dengan harga diri, atau menghadapi ketakutan akan kesunyian dan penolakan. Menciptakan ruang aman di mana setiap orang merasa didengar dan dihargai melalui dialog seimbang sangatlah penting. Ini membuka pintu bagi koneksi yang benar-benar otentik.

delapan ketidakamanan tersembunyi yang sering mendorong seseorang untuk terus-menerus menguasai percakapan tanpa mereka sadari.

Membongkar 8 Ketidakamanan Seseorang yang Sering Menguasai Percakapan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/10/2149837660-1453507542.jpg" alt="7 Perilaku Sederhana yang Membuat Orang Lain Berpikir Anda Kurang Percaya Diri./Freepik." width="100%">
<figcaption>7 Perilaku Sederhana yang Membuat Orang Lain Berpikir Anda Kurang Percaya Diri./Freepik.</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; JawaPos.com&nbsp;- Ketidakamanan dapat muncul di usia berapa pun, meski umumnya berakar sejak masa kecil. Bisa jadi dimulai dari komentar kritis orang yang kita kagumi atau perkataan menyakitkan dari teman di sekolah. Apapun pemicunya yang terpenting adalah memahami apa yang memicu ketidakamanan tersebut. Menyadari keadaan ini menjadi langkah pertama guna mengatasi rasa tidak aman dan membangun kepercayaan diri, sehingga kita mampu hidup dengan lebih tenang dan pasti. Dikutip dari Calm, berikut ini deretan alasan yang mengakibatkan seseorang menjadi insecure dan tidak percaya diri dengan dirinya sendiri. 1. Pengalaman masa kecil Pengalaman masa kecil yang melibatkan kritik, pengabaian, atau harapan yang terlalu tinggi dari orang tua, guru, atau teman sebaya bisa meninggalkan bekas mendalam dalam diri seorang anak. Ketika orang-orang yang kita percayai atau yang seharusnya memberi dukungan malah memberi penilaian negatif atau menuntut lebih dari kemampuan kita, itu dapat membuat kita merasa tidak cukup mampu. Perasaan tidak cukup baik, pintar, atau cakap sering berkembang sejak masa kecil dan terus bertahan sampai dewasa, memengaruhi pandangan kita terhadap diri sendiri dan interaksi dengan orang lain. Memahami dampak pengalaman masa kecil ini sangat penting, karena itu menjadi langkah pertama guna mengatasi perasaan tidak cukup dan membangun kepercayaan diri yang lebih sehat di masa depan. 2. Trauma dan pengalaman negatif Peristiwa traumatis, seperti perundungan atau pelecehan, mampu meninggalkan dampak yang traumatis pada seseorang, memengaruhi cara mereka melihat diri sendiri dan berinteraksi dengan dunia. Pengalaman seperti ini biasanya membuat seseorang merasa rentan dan tidak aman, karena perasaan terluka dan terancam tersebut menanamkan rasa takut yang terus-menerus. Kenangan akan peristiwa traumatis ini bisa tetap menghantui, memengaruhi harga diri, dan merusak kepercayaan diri seseorang untuk jangka panjang. Rasa tidak aman yang muncul akibat pengalaman-pengalaman tersebut sering berkembang menjadi pola pikir negatif yang sulit diatasi, dan kemudian dapat memengaruhi hubungan pribadi, kinerja sosial, dan bahkan pencapaian hidup seseorang. Mengakui pengaruh trauma tersebut merupakan langkah pertama yang penting dalam proses penyembuhan dan pemulihan, memungkinkan seseorang untuk membangun kembali rasa aman dan percaya diri yang hilang. 3. Tekanan sosial Paparan terus-menerus terhadap standar kecantikan, kesuksesan, dan perilaku yang tidak realistis, terutama di media sosial, bisa memengaruhi perasaan diri seseorang. Di dunia digital saat ini, media sosial sering menampilkan kehidupan yang terlihat sempurna, dengan foto-foto yang diedit, gaya hidup mewah, dan pencapaian luar biasa. Citra ini menciptakan gambaran kehidupan ideal yang jauh dari kenyataan. Bagi banyak orang, terutama yang sedang membentuk identitas diri, paparan ini dapat menumbuhkan rasa rendah diri. Melihat orang lain tampak lebih cantik, lebih sukses, atau lebih bahagia mampu menimbulkan perasaan kurang. Tekanan demi memenuhi ekspektasi kesuksesan yang ditampilkan di media sosial juga bisa menyebabkan kecemasan dan frustrasi. Perasaan bahwa kehidupan kita tidak seperti yang digambarkan di dunia maya mampu mempengaruhi kepercayaan diri, bahkan memicu stres atau depresi. Maka dari itu, penting untuk lebih selektif dalam mengonsumsi konten di media sosial dan menyadari bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidup yang unik. Kita perlu ingat bahwa apa yang tampak di dunia maya umumnya tidak mencerminkan kenyataan yang utuh. 4. Kurangnya penerimaan diri Menjadi pengkritik yang terlalu keras terhadap diri sendiri biaa merusak kesejahteraan emosional dan mentalmu. Fokus yang berlebihan pada kekurangan dan kelemahan akan menciptakan perasaan negatif yang mendalam, mengurangi rasa percaya diri, dan mempengaruhi pandanganmu terhadap diri sendiri. Dibanding merayakan pencapaian, kamu malah merasa tidak cukup baik atau gagal. Kebiasaan ini dapat memperburuk perasaan rendah diri dan kecemasan sebab kamu lebih banyak melihat kekurangan daripada kualitas positif. Saat kritik terhadap diri sendiri terus berkembang, rasa putus asa dan ketidakmampuan untuk memperbaiki diri bisa muncul. Kondisi ini menghalangimu berkembang dan meraih potensi penuh. Kamu perlu mengingat bahwa setiap orang punya kekurangan, tetapi itu tidak mendefinisikan siapa kamu. Menerima ketidaksempurnaan dan memberi penghargaan pada setiap usaha kecil akan membantu membangun harga diri yang sehat. Mengganti kritik dengan sikap penuh kasih pada diri sendiri akan membuatmu merasa lebih percaya diri dan bahagia. ***

Kamu harus memahami beberapa alasan yang menyebabkan seseorang menjadi sosok insecure dan tidak percaya diri terhadap dirinya sendiri.

4 Alasan yang Mengakibatkan Seseorang Menjadi Insecure dan Tidak Percaya Diri dengan Dirinya Sendiri

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/06/pexels-silverkblack-22691152-1936709854.jpg" alt="Ilustrasi orang tidak nyaman (Vitaly Gariev/pexels.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang tidak nyaman (Vitaly Gariev/pexels.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;- Menurut Aimee Daramus, PsyD, seorang psikolog klinis di Clarity Clinic, Chicago, ketidakamanan seringkali muncul dari keyakinan mendalam bahwa kita telah gagal dalam memenuhi standar pribadi yang sangat tinggi atau harapan orang lain. Perasaan ini dapat membuat kita merasa tidak cukup baik, tidak berharga, atau bahkan tidak layak guna memperoleh hal-hal positif dalam hidup. Dirangkum dari&nbsp;<a href="http://verywellmind.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://verywellmind.com&amp;source=gmail&amp;ust=1736244940378000&amp;usg=AOvVaw2MMlRTeN3SGgB4Sd87wVYW">verywellmind.com</a>, berikut ini berbagai faktor yang menyebabkan ketidakamanan dan memicu perasaan tidak percaya diri. 1. Pola asuh Kurangnya kasih sayang, dukungan, atau penguatan positif dari orang-orang yang mengasuhmu di masa kecil bisa berdampak besar pada rasa percaya diri dan harga dirimu. Jika orang-orang yang seharusnya memberikan cinta tanpa syarat tidak melakukannya, kamu mungkin tidak mengembangkan kemampuan untuk mencintai diri sendiri. Perasaan tersebut dapat mengurangi rasa percaya dirimu dan memengaruhi bagaimana kamu memandang serta menghargai diri sendiri sepanjang hidup. Ketidakpastian ini bisa membentuk caramu berinteraksi dengan dunia sekitar dan memengaruhi hubungan serta keputusan yang dibuat, karena kamu mungkin terus meragukan kemampuan dan nilai dirimu. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015496583/wajib-tahu-6-dampak-perasaan-insecure-saat-melakukan-berbagai-aktivitas-dalam-kehidupan">Wajib Tahu! 6 Dampak Perasaan Insecure saat Melakukan Berbagai Aktivitas dalam Kehidupan</a> 2. Tekanan orang tua Tekanan yang diberikan oleh orang tua dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap perkembangan rasa percaya diri seorang anak. Apabila sejak kecil kamu sering dibebani dengan tuntutan berprestasi yang berlebihan atau diberikan tanggung jawab yang terasa terlalu berat bagi kemampuanmu, hal ini bisa menumbuhkan perasaan tidak mampu atau gagal. Dr. Daramus menerangkan bahwa dalam situasi seperti ini, anak bisa tumbuh dengan rasa rendah diri, merasa tidak pernah cukup baik, dan bahkan merasakan dirinya sebagai pecundang. Tekanan semacam ini dapat membentuk cara pandang anak terhadap dirinya sendiri dan dunia sekitarnya yang mungkin berlanjut hingga dewasa. 3. Kekerasan Pengalaman negatif yang dialami, seperti kekerasan dalam rumah tangga, perundungan, penolakan, atau kritik yang tajam bisa menimbulkan bekas luka emosional yang dalam dan bertahan lama. Dr. Daramus menjelaskan bahwa peristiwa-peristiwa ini tidak hanya menyakitkan saat terjadi, tetapi juga bisa meninggalkan dampak psikologis yang kuat yang berpengaruh dalam jangka panjang. Jika sejak kecilmu sering mengalami perlakuan yang merendahkan atau ditolak oleh orang-orang terdekat, kamu mungkin mulai meyakini bahwa ada sesuatu yang salah dengan dirimu. Keyakinan ini muncul akibat perlakuan negatif yang terus-menerus, bisa membentuk persepsi diri yang buruk dan membuat perasaan tidak aman semakin dalam, memengaruhi caramu melihat diri sendiri dan berinteraksi dengan dunia sekitar. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015496540/perlu-disadari-inilah-9-tanda-seseorang-merasa-tidak-aman-dan-nyaman-menjalani-kehidupan">Perlu Disadari, Inilah 9 Tanda Seseorang Merasa Tidak Aman dan Nyaman Menjalani Kehidupan</a> 4. Trauma Pengalaman traumatis, baik fisik, emosional, atau psikologis dapat meninggalkan dampak mendalam pada rasa aman seseorang, membuatnya merasa rentan dan kehilangan kontrol. Perasaan tidak aman ini dapat merusak harga diri, membuatmu merasa tidak cukup baik atau tidak layak mendapat perlindungan. Trauma dapat mengurangi kepercayaan terhadap orang lain, menciptakan rasa takut atau keraguan. Hal ini membuatmu susah mempercayai orang, bahkan dengan niat baik, dan seringkali menumbuhkan perasaan was-was serta keengganan guna membuka diri sebagai bentuk perlindungan. 5. Kegagalan masa lalu Pengalaman kegagalan di masa lalu, seperti penolakan, kegagalan, atau kritik dalam hubungan pribadi atau profesional dapat sangat memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Penolakan atau kegagalan berulang bisa membuat seseorang merasa tidak cukup baik atau tidak mampu. Kritik tajam yang tidak membangun juga memperburuk perasaan ini, membuat orang ragu dalam mengambil risiko atau menghadapi tantangan baru. Akibatnya, ketakutan akan kegagalan dapat menghalangi kemajuan pribadi dan profesional sebab mereka khawatir akan mengalami kekecewaan atau penolakan lagi. 6. Perfeksionisme Perfeksionisme adalah kecenderungan menetapkan harapan yang sangat tinggi terhadap diri sendiri, di mana sering kali tanpa memperhitungkan kenyataan atau batasan yang ada. Saat kamu terus-menerus berupaya mencapai standar yang tidak realistis, ini dapat menyebabkan perasaan kekecewaan yang tak kunjung selesai karena kamu merasa tidak pernah memenuhi ekspektasi tersebut. Setiap kali kamu gagal untuk mencapai kesempurnaan yang ditetapkan, maka rasa tidak mampu dan frustrasi bisa muncul. Ini menciptakan siklus berulang di mana kamu merasa tidak cukup baik, hingga pada akhirnya merusak rasa percaya diri dan memperburuk perasaan ketidakmampuan. 7. Kurangnya dukungan Kurangnya dukungan emosional dan sosial dapat merusak kepercayaan diri seseorang. Tanpa dorongan atau umpan balik positif dari orang terdekat, seperti keluarga, teman, atau rekan kerja, kamu bisa merasa terabaikan dan tidak dihargai. Hal ini membuatmu merasa tidak aman dan meragukan kemampuan diri, serta lebih rentan dan kurang percaya diri saat menghadapi tantangan. Tanpa dukungan yang cukup, perasaan ketidakmampuan dapat semakin berkembang, menghambat rasa percaya diri yang seharusnya bisa tumbuh dengan interaksi positif dari orang sekitar. 8. Tekanan sosial Tekanan sosial umumnya menjadi faktor yang sangat memengaruhi perasaan tidak aman yang dialami oleh banyak orang. Harapan dan norma yang ditetapkan oleh masyarakat mengenai kesuksesan, hubungan pribadi, atau penampilan dapat memberikan tekanan yang besar pada orang demi memenuhi standar yang tidak selalu realistis. Ekspektasi tinggi mengenai karier, status sosial, atau penampilan sering memicu kecemasan dan perasaan tidak cukup baik. Tekanan dalam memenuhi harapan sosial bisa membuat seseorang terjebak dalam usaha menyenangkan orang lain, bukan diri sendiri sampai menumbuhkan perasaan tidak aman dan keinginan selalu tampil sempurna, meskipun itu bertentangan dengan nilai pribadi. 9. Media sosial Media sosial dengan semua gambar dan konten yang disajikan secara selektif dan terkadang idealistis, dapat menciptakan standar kecantikan yang sangat tidak realistis. Sorotan terhadap penampilan sempurna yang sering ditampilkan di platform-platform ini, seperti tubuh ideal, wajah tanpa cela, dan gaya hidup mewah mampu menimbulkan perasaan tidak memadai pada banyak orang. Paparan terus-menerus terhadap gambaran ideal di media sosial bisa membuat seseorang membandingkan dirinya dengan standar yang tidak realistis, merusak rasa percaya diri, dan menumbuhkan perasaan tidak mampu. Hal ini meningkatkan kecemasan tentang penampilan dan nilai diri yang berdampak pada kesejahteraan emosional dan psikologis. ***

Simak dan ketahui,  berikut ini berbagai faktor yang menyebabkan ketidakamanan dan memicu perasaan tidak percaya diri.

Sering Merasa Takut? 8 Faktor yang Menyebabkan Ketidakamanan dan Memicu Perasaan Tidak Percaya Diri

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/09/04/signs-a-family-member-doesnt-like-you-1051998453.jpg" alt="6 alasan orang merendahkanmu (lovedevani)" width="100%">
<figcaption>6 alasan orang merendahkanmu (lovedevani)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com-&nbsp;Apakah orang lain pernah merendahkan Anda, baik itu teman ataupun saudara Anda? Merendahkan biasanya dapat dilakukan dari berbagai aspek, contohnya dari segi fisik, ekonomi, atau bahkan keputusan Anda yang dianggap salah oleh mereka? Kemungkinan hal itu adalah suatu bentuk penolakan mereka terhadap apa yang Anda lakukan dan Anda peroleh dalam hidup Anda. Lantas apa alasan yang membuat mereka suka merendahkan Anda? Ternyata banyak alasan yang membuat orang lain merendahkan Anda. Dilansir dari laman&nbsp;<a href="http://snapreads.com/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://snapreads.com&amp;source=gmail&amp;ust=1725529257698000&amp;usg=AOvVaw0Wg1RLh0pyqJuqKnZ96zDf">snapreads.com</a>&nbsp;oleh JawaPos.com, Rabu (4/9), berikut ini 6 alasan orang yang suka merendahkan kita, bukan karena dia unggul dalam segala hal: <ol> <li style="font-weight: 400;">Rasa iri dan cemburu</li> </ol> Rasa iri dan cemburu adalah emosi yang kuat yang dapat membuat orang bertindak dengan cara yang merendahkan orang lain. Ketika seseorang merasa terancam oleh prestasi, bakat, atau harta benda Anda, mereka mungkin akan memandang rendah Anda sebagai cara untuk melindungi ego mereka yang rapuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014947521/jangan-terpancing-emosi-dulu-simak-5-cara-menjadi-berkelas-saat-dihina-dan-direndahkan">Jangan Terpancing Emosi Dulu, Simak 5 Cara Menjadi Berkelas Saat Dihina dan Direndahkan</a> Mereka mungkin meremehkan prestasi Anda, meremehkan keterampilan Anda, atau meremehkan kesuksesan Anda agar mereka merasa lebih baik. Penting untuk diingat bahwa rasa iri dan cemburu merupakan cerminan dari rasa tidak aman orang lain dan bukan cerminan dari harga diri Anda. Dengan menyadari hal ini, Anda dapat membebaskan diri dari beban penilaian mereka dan terus mengejar tujuan Anda. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Ketakutan dan ketidakamanan</li> </ol> Ketakutan dan rasa tidak aman merupakan faktor pendorong umum di balik perilaku orang-orang yang memandang rendah orang lain. Ketika seseorang bertemu dengan seseorang yang menantang keyakinan, kemampuan, atau posisi mereka, mereka mungkin merasa terancam dan bereaksi dengan meremehkan atau merendahkan orang lain. Perilaku ini berasal dari keinginan untuk mempertahankan kendali dan melindungi citra diri mereka sendiri. Mengenali bahwa perilaku mereka berakar pada ketakutan dan rasa tidak aman mereka sendiri dapat membantu Anda melepaskan diri secara emosional dan menanggapinya dengan penuh kasih sayang. Alih-alih memendam kenegatifan mereka, fokuslah pada membangun kepercayaan diri dan ketahanan Anda sendiri. Kelilingi diri Anda dengan pengaruh positif dan terlibatlah dalam kegiatan yang meningkatkan harga diri Anda. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014947350/jarang-disadari-inilah-5-kebiasaan-yang-membuat-seseorang-direndahkan-dan-terisolasi">Jarang Disadari! Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Seseorang Direndahkan dan Terisolasi</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Kesalahpahaman dan stereotip</li> </ol> Kesalahpahaman dan stereotip sering kali mengarah pada penilaian dan tindakan meremehkan orang lain. Orang mungkin membentuk praduga berdasarkan informasi yang terbatas atau perspektif yang bias. Asumsi ini dapat menciptakan hambatan dalam komunikasi dan menghambat pengembangan hubungan yang bermakna. Untuk mengatasi hambatan ini, penting untuk menantang stereotip dan mempromosikan keterbukaan pikiran. Mendidik orang lain tentang pengalaman dan perspektif Anda dapat membantu menghilangkan kesalahpahaman ini. Dengan mendorong dialog dan pemahaman, Anda dapat menjembatani kesenjangan antara budaya, latar belakang, dan keyakinan yang berbeda. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Kurangnya empati dan kasih sayang</li> </ol> Kurangnya empati dan kasih sayang dapat menyebabkan tindakan meremehkan orang lain. Ketika seseorang gagal memahami atau memahami pengalaman dan tantangan orang lain, mereka mungkin mengabaikan atau meremehkan perjuangan mereka. Kurangnya empati ini dapat menyebabkan penilaian dan rasa superioritas. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014940286/dulunya-sering-direndahkan-kini-8-weton-ini-berpeluang-besar-jadi-wong-sugih-yang-disegani-dan-dihormati">Dulunya Sering Direndahkan! Kini 8 Weton Ini Berpeluang Besar Jadi 'Wong Sugih' yang Disegani dan Dihormati</a> Untuk mengatasi hambatan ini, penting untuk menumbuhkan empati dan kasih sayang dalam diri kita dan orang lain. Dengan memperhatikan mendengarkan secara aktif, berusaha memahami berbagai perspektif, dan menunjukkan kebaikan, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih inklusif dan menerima. Ingat, empati adalah alat yang ampuh yang dapat menjembatani kesenjangan antara individu dan menumbuhkan pemahaman. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Kondisi sosial dan budaya</li> </ol> Pengkondisian sosial dan bias budaya berperan penting dalam membentuk keyakinan dan sikap kita terhadap orang lain. Sejak usia muda, kita dihadapkan pada norma dan nilai sosial yang dapat melanggengkan stereotip dan memperkuat perilaku menghakimi. Bias ini dapat terwujud sebagai prasangka bawah sadar yang mempengaruhi persepsi dan interaksi kita dengan orang lain. Untuk mengatasi hambatan ini, penting untuk menantang bias kita sendiri dan terlibat dalam refleksi diri yang kritis. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014988155/astaga-ternyata-begini-7-sifat-dominan-dari-orang-orang-yang-ringan-melontarkan-hinaan-dan-merendahkan-orang-lain">Astaga! Ternyata Begini 7 Sifat Dominan dari Orang-orang yang Ringan Melontarkan Hinaan dan Merendahkan Orang Lain</a> Dengan mempertanyakan asumsi kita dan berusaha memahami budaya dan perspektif yang berbeda, kita dapat terbebas dari keterbatasan yang disebabkan oleh kondisi sosial. Pelajari berbagai budaya, terlibatlah dalam inisiatif keberagaman dan inklusi, dan secara aktif tentang stereotip dan bias. Dengan demikian, Anda dapat berkontribusi untuk menciptakan masyarakat yang lebih menerima dan inklusif. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Ketidakamanan pribadi dan proyeksi</li> </ol> Ketidakamanan pribadi sering kali mendorong individu untuk memproyeksikan perasaan tidak mampu mereka sendiri kepada orang lain. Ketika seseorang merasa tidak aman tentang kemampuan, penampilan, atau prestasi mereka sendiri, mereka mungkin memandang rendah orang lain sebagai cara untuk memvalidasi diri mereka sendiri. Proyeksi ini dapat menjadi mekanisme pertahanan yang memungkinkan mereka untuk menghindari menghadapi kekurangan mereka sendiri. Untuk mengatasi hambatan ini, penting untuk menyadari bahwa penilaian mereka bukanlah cerminan dari nilai diri Anda. Fokuslah untuk membangun rasa percaya diri dan nilai diri Anda sendiri. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung yang mengangkat Anda dan memperkuat kualitas positif Anda. ***

Simak dan ketahui, berikut ini 6 alasan orang yang suka merendahkan kita, bukan karena dia unggul dalam segala hal.

Simak 6 Alasan Mengejutkan Orang yang Suka Merendahkanmu, Salah Satunya Bukan Karena Lebih Unggul Darimu

ketidakamanan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#ketidakamanan

Berita Terkini