<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/jus-bayam-2.jpg" alt="Jus bayam bisa (iStockphoto)" width="100%">
<figcaption>Jus bayam bisa (iStockphoto)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bayam adalah sayuran hijau yang kaya zat besi. Selain dibuat sayur, bayam juga bisa dibuat jus untuk meningkatkan kesehatan.  Dilansir dari StyleCraze, Minggu (8/12), bayam mentah atau yang tidak diolah mengandung karoten, asam amino, zat besi, yodium, kalium dan magnesium, Vitamin A, C, K, E, dan B kompleks. Mineral yang ditemukan dalam sayuran ini bersifat basa dan membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh. Faktanya, jumlah protein dalam bayam setara dengan sepotong daging.  Bayam juga mengandung magnesium, mangan, karoten, dan asam folat. Jumlah zat besi dalam sayuran ini hampir dua kali lipat jumlah yang ditemukan pada sayuran lain seperti wortel atau kubis. Maka lebih baik dimakan mentah setidaknya sekali dalam sehari. Dengan minum segelas jus bayam setiap hari, ada beberapa manfaat yang bisa diraih, di antaranya,  1. Mencegah Anemia  Tingkat kandungan nutrisi yang tinggi dalam bayam membantu dalam pembuatan sel darah merah dan merupakan pembangun darah. Seseorang tidak akan rentan terhadap anemia.  2. Meredakan Rheumatoid Arthritis  Karena alkalinitas bayam yang tinggi, seseorang bisa terhindar dari rheumatoid arthritis.  3. Menyembuhkan Gusi Berdarah  Penuh dengan Vitamin C, jus bayam membantu menyembuhkan gusi yang berdarah.  4. Lawan Kanker  Karena asam folat yang tinggi dan anti-oksidan yang ditemukan dalam sayuran ini, bayam membantu mengurangi tingkat homocyteine ​​tubuh dan menurunkan bahaya aterosklerosis. Selain itu, kandungan klorofil, flavonoid dan lution yang ditemukan dalam bayam, membantu memerangi pembentukan sel kanker.  5. Mengatasi Katarak  Rabun senja dan katarak bisa dicegah dengan vitamin A dan karetonoid di dalam bayam.  6. Mengatasi Pencernaan  Karena bayam kaya akan serat, bayam membantu memerangi masalah perut seperti kolitis, bisul, pencernaan yang buruk, dan sembelit.  7. Mengatasi Osteoporosis  Bayam mengatasi osteoporosis karena vitamin K yang ada dalam bayam membantu menahan kalsium di tulang dan memastikan tulang sehat dan kuat.  8. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi  Salah satu manfaat jus bayam yang paling efektif adalah dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Tekanan darah lebih stabil.  9. Baik Untuk Ibu Hamil  Bayam bermanfaat bagi ibu hamil, karena memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh janin yang sedang berkembang. Selain itu, itu juga akan meningkatkan jumlah dan kualitas ASI  10. Perawatan Kulit yang Sempurna  Cobalah segelas jus bayam setiap hari. Tinggi antioksidan, bayam membantu menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi dengan baik. Vitamin dan antioksidan yang terkandung dalam bayam memainkan peran penting dalam membuat kulit yang sehat dan bercahaya.

10 Manfaat Minum Jus Bayam Untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/jus-bayam-2.jpg" alt="Jus bayam bisa (iStockphoto)" width="100%">
<figcaption>Jus bayam bisa (iStockphoto)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Di balik semua tren minum jus seledri yang viral di media sosial, ternyata seledri memang baik untuk kesehatan. Akan lebih efektif jika dicampur dengan bayam. Manfaatnya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.  Hipertensi yang juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, disebabkan karena masalah gaya hidup. Kurangnya aktivitas fisik dan mengonsumsi junk food terus-menerus bisa memicu tekanan darah tinggi. Hipertensi disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi, yang berpotensi komplikasi seperti jantung, diabetes, dan gagal ginjal.  Lalu, apa hubungannya seledri dan bayam dengan tekanan darah tinggi?  Seperti yang sudah dikatakan, bayam dan seledri dipercaya tidak hanya mengelola gula darah dalam tubuh, tetapi juga baik untuk membantu mengontrol hipertensi. Bayam tidak hanya kaya akan serat dan kalium, tetapi juga kaya akan lutein yang membantu pembuluh darah menjadi rileks. Efeknya bisa menurunkan tekanan darah. Bayam juga mengandung jumlah magnesium yang baik yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah.  Sedangkan, seledri kaya akan serat dan juga membantu menjaga berat badan. Seledri mengandung senyawa yang disebut 3-n-butylphthalide yang menahan fluktuasi tekanan darah dan juga mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Sehingga bayam dan seledri adalah campuran yang sempurna.  Nutrition Specialist Rachel Olsen kepada JawaPos.com menjelaskan, minum jus seledri bukan sekadar trend tetapi memang fakta bisa meningkatkan kesehatan. Menurutnya, minum jus seledri bisa efektif jika diminum dalam kondisi perut yang kosong di pagi hari. Hal itu juga berlaku untuk semua jus yang lebih diminum pagi saat perut kosong.  "Karena itu akan menguatkan lambung dan meningkat penyerapan vitamin dan mineral dalam jus," ujarnya.  Cara Membuat jus seledri dan bayam:  Siapkan perasan jeruk nipis, bayam, seledri, mentimun, dan air. Cuci daun bayam dan rebus sampai matang. Kemudian ambil dua atau tiga batang seledri dan potong-potong kecil-kecil. Setelah bayam direbus, biarkan dingin, dan masukkan ke dalam juicer beserta seledri. Tambahkan satu sendok teh air jeruk nipis. Hindari gula dan garam. Tambahkan air ke bahan-bahannya, lalu haluskan. Tuang ke dalam gelas, dan konsumsilah.

Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Jus Seledri dan Bayam

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/jus-bayam-3.jpg" alt="(Kitchen)" width="100%">
<figcaption>(Kitchen)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Smoothie sangat disukai semua usia, apalagi jika rasanya mengandung gula yang tinggi seperti cokelat, vanila, atau stroberi. Kini cobalah mengganti rasa smoothie dengan kandungan yang lebih sehat. Tujuannya, untuk membuat metabolisme tubuh lebih sehat dan kaya nutrisi.  Cobalah dengan membuat smoothie bayam dan kapulaga. Minum setiap sarapan maka dipercaya akan bermanfaat bagi kesehatan jantung. Minuman inipun mudah dibuat sendiri di rumah seperti dilansir dari News Track Live, Minggu (30/6).  Bahan yang diperlukan untuk membuat smoothie bayam dan kapulaga yakni 1/2 cangkir alpukat cincang, pisang diiris, satu cangkir bayam cincang, satu sendok teh bubuk kapulaga, 3-4 butir kapulaga, dan satu cangkir susu almond.  Kemudian blender semua bahan. Masukkan semua ke dalam gelas. Tambahkan beberapa es batu dan campur , lalu sajikan. Ada banyak kandungan vitamin dalam smoothie ini di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, kalium, dan lemak baik.  Kandungan Gizi Bayam  Ahli Gizi Jo Lewin seperti dimuat dalam laman Healthline, Minggu (30/6),  mengungkapkan berbagai manfaat bayam. Bayam mengandung zat besi yang baik. Bayam terkenal bisa memulihkan energi, meningkatkan vitalitas, dan meningkatkan kualitas darah. Zat besi memainkan peran sentral dalam fungsi sel darah merah untuk membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/bayam-3.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Bayam mengandung zat besi yang baik untuk meningkatkan kualitas darah dan energi. (Healthline)  Bayam juga merupakan sumber vitamin K, vitamin A, vitamin C dan folat yang sangat baik serta menjadi sumber yang baik untuk mangan, magnesium, zat besi dan vitamin B2. Vitamin K penting untuk menjaga kesehatan tulang dan sulit menemukan sayuran yang lebih kaya vitamin K daripada bayam.  Kandungan Gizi Kapulaga  Ahli Gizi Lizzie Streit, MS, RDN, LD seperti dimuat dalam laman Healthline menyebutkan berbagai manfaat kapulaga. Merupakan bumbu dapur khas India dan Timur Tengah, kapulaga banyak manfaat sehat. Biji, minyak, dan ekstrak kapulaga dianggap memiliki sifat obat, yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Kapulaga dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan pernapasan, dan membantu penurunan berat badan.  Manfaat Smoothie Bayam Kapulaga  1. Pertajam Penglihatan  Rutin minum smoothie bayam kapulaga kaya akan antioksidan dan vitamin A. Sehingga bonusnya akan membantu mempertajam penglihatan.  2. Perkuat Tulang  Smoothie ini mengandung kalsium dan vitamin D. Sehingga bisa memperkuat gigi dan tulang.  3. Kesehatan Jantung  Smoothie ini kaya akan kalium. Sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Buktikan 3 Manfaat Minum Smoothie Bayam dan Kapulaga Untuk Kesehatan

manfaat bayam

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#manfaat bayam

Berita Terkini

10 Manfaat Minum Jus Bayam Untuk Kesehatan

Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Jus Seledri dan Bayam

Buktikan 3 Manfaat Minum Smoothie Bayam dan Kapulaga Untuk Kesehatan

Download Aplikasi JawaPos.com