<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<p>&nbsp;</p> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/08/Daun-Mint-202988997.jpg" alt="Ilustrasi manfaat daun mint untuk kesehatan" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi manfaat daun mint untuk kesehatan</figcaption>
</figure> </strong></div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>JawaPos.com</strong><em>&nbsp;-&nbsp;</em>Daun mint adalah jenis tanaman yang dikenal akan khasiatnya. Salah satu manfaat daun mint adalah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Pasalnya, daun mint mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan perut, seperti serat, protein, vitamin, dan kalsium. Itulah sebabnya, manfaat daun mint untuk pencernaan tak perlu diragukan lagi.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Selain itu, daun mint juga mempunyai khasiat lainnya. Berikut ini adalah sejumlah manfaat daun mint untuk kesehatan.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Salah satu manfaat daun mint adalah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Dilansir dari&nbsp;<em><a href="https://www.ijp-online.com/article.asp?issn=0253-7613;year=1995;volume=27;issue=3;spage=156;epage=160;aulast=Sharathchandra;type=0" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.ijp-online.com/article.asp?issn%3D0253-7613;year%3D1995;volume%3D27;issue%3D3;spage%3D156;epage%3D160;aulast%3DSharathchandra;type%3D0&amp;source=gmail&amp;ust=1699488903069000&amp;usg=AOvVaw1nK48eEbPjcvqPDn9RRZyj">Indian Journal of Pharmacology</a></em>, daun mint yang dicampur dengan minyak bawang putih bisa membantu merangsang enzim di pankreas.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Nah, enzim tersebut berperan dalam membantu meredakan infeksi lambung, mag, hingga gangguan pencernaan lainnya.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>2. Mengatasi Gejala&nbsp;<em>Irritable Bowel Syndrome</em>&nbsp;(IBS)</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Manfaat daun mint untuk kesehatan lainnya adalah membantu mengatasi gejala&nbsp;<em>Irritable Bowel Syndrome&nbsp;</em>(IBS). Penyakit tersebut menyerang sistem pencernaan, yaitu usus besar.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Gejala IBS sendiri adalah diare, sembelit, sakit perut, dan kembung. Penyakit ini umumnya bisa dirawat dengan menjaga pola makan sehat.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Di sisi lain, senyawa mentol yang terkandung dalam mint ternyata dapat membantu memberikan efek relaksasi pada otot di sistem pencernaan, sehingga berperan untuk meringankan gejala IBS.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>3. Merawat Mulut</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Khasiat daun mint untuk kesehatan berikutnya adalah membantu merawat mulut. Dalam hal ini, daun mint berperan dalam menghilangkan bau tak sedap pada mulut dan membuat napas lebih segar.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Tak hanya itu, ekstrak daun mint juga bisa membantu membersihkan plak pada gigi dan menghentikan pertumbuhan bakteri.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Itulah mengapa, ekstrak daun mint banyak diolah menjadi permen karet, obat kumur, hingga pasta gigi.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Daun mint mempunyai kandungan antioksidan, fosfor, kalsium, dan vitamin yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Sebab, beberapa nutrisi tersebut memiliki kemampuan untuk melindungi sel dari risiko kerusakan, serta mencegah serangan penyakit kronis, seperti hipertensi, sakit jantung, hingga kencing manis.</div> <div><strong>&nbsp;</strong></div> <div><strong>5. Meningkatkan Fungsi Otak</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Manfaat daun mint untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan fungsi otak. Manfaat ini bisa diperoleh dengan menghirup aromaterapi dari daun mint.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Selain itu, daun mint juga bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mental, meningkatkan daya ingat, hingga fungsi kognitif.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>6. Menjaga Kesehatan Sistem Pernapasan</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Bagi kamu yang memiliki riwayat gangguan pernapasan, mengonsumsi atau menghirup aroma daun mint ternyata dapat membantu meredakan gejalanya.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Bagi para penderita asma, daun mint bisa membantu meredakan sesak dada serta melemaskan tubuh.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/wisata-kuliner/01393785/resep-soto-semar-daun-mint-untuk-kuah-plus-kondimen-sei-sapi">Resep Soto Semar: Daun Mint untuk Kuah Plus Kondimen Sei Sapi</a></strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Tak hanya itu, daun mint juga bisa membantu mengatasi hidung tersumbat, sehingga proses pernapasan akan lebih lancar.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>7. Menjaga Kesehatan Mental</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Manfaat daun mint yang terakhir adalah bisa membantu menjaga kesehatan mental. Sebab, daun ini memiliki aroma yang segar dan kuat, sehingga baik untuk menenangkan pikiran serta mengatasi stres.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kamu bisa menambahkan daun mint saat menyeduh teh atau menghirup minyak aromaterapinya agar pikiran lebih tenang.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Nah, itulah sejumlah informasi seputar manfaat daun mint untuk kesehatan yang perlu diketahui. Pada dasarnya, mengonsumsi daun mint atau menghirup minyak aromaterapinya bermanfaat bagi kesehatan tubuh.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Namun, apabila kamu mempunyai keluhan ketika mengonsumsinya, sebaiknya lekas kunjungi dokter agar memperoleh penanganan yang tepat.</div>

Manfaat daun mint untuk kesehatan lainnya adalah membantu mengatasi gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS).

7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan yang Tak Banyak Orang Tahu, Bantu Tingkatkan Fungsi Otak!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/minuman-detoks.jpg" alt="Minum minuman detoks yang terbuat dari sayuran dan buah dipercaya bisa menurunkan berat badan. (Yangon Life)" width="100%">
<figcaption>Minum minuman detoks yang terbuat dari sayuran dan buah dipercaya bisa menurunkan berat badan. (Yangon Life)</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Di tengah pandemi Covid-19, seseorang wajib menjaga imun tubuhnya. Tak perlu repot, untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda bisa mengosumsi buah-buahan, sayuran, dan rempah yang kaya akan vitamin, antioksidan, serta mineral. Jika bosan dimakan langsung, cobalah dibuat air detoks.<br /> <br /> Minum air detoks adalah salah satu cara yang bermanfaat bagi tubuh guna. Cobalah membuat minuman sendiri dengan irisan lemon, irisan jeruk, nanas, mentimun, jahe segar, daun mint, dan air.<br /> <br /> Minuman yang menyegarkan ini penuh dengan manfaat kesehatan dan dapat memberi keajaiban, terutama untuk kekebalan tubuh, manajemen berat badan, pencernaan, dan ginjal seperti dilansir dari <em>NDTV</em>, Selasa (7/4). Lantas, apa saja manfaatnya?<br /> <br /> <strong>1. Jeruk</strong><br /> <br /> Buah jeruk penuh dengan vitamin C yang bertanggung jawab untuk sistem kekebalan yang kuat dan kulit yang baik. Jeruk juga rendah kalori. Sifat anti-inflamasinya yang kaya membantu meringankan ketidaknyamanan yang timbul karena cedera atau pembengkakan. Kandungan kalium jeruk yang tinggi membantu meningkatkan tingkat tekanan darah yang stabil.<br /> <br /> <strong>2. Lemon</strong><br /> <br /> Lemon juga kaya vitamin antioksidan. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang baik, lemon dapat membuat kulit lebih sehat, kekebalan yang lebih kuat, dan turunkan tekanan darah. Lemon juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan juga baik untuk menurunkan berat badan.<br /> <br /> <strong>3. Nanas</strong><br /> <br /> Kandungan tiamin, riboflavin, vitamin B-6, folat, asam pantotenat, kalium, mangan, dan magnesium dalam nanas sangat baik untuk tubuh.<br /> <br /> <strong>4. Mentimun</strong><br /> <br /> Sayuran ini kaya air dan nutrisi. Sekitar 95 persen mentimun hanya air. Kalorinya hanya mengandung 16 kalori per seratus gram sesuai USDA.<br /> <br /> <strong>5. Daun mint</strong><br /> <br /> Mint dapat membantu meningkatkan pencernaan, memberi napas segar dan mengurangi rasa demam, serta menjaga hidung tersumbat dan sakit kepala. Sifat anti-inflamasi mint juga membantu meredakan iritasi yang disebabkan oleh batuk.<br /> <br /> <strong>6. Jahe</strong><br /> <br /> Jahe adalah obat tradisional untuk flu, gangguan pencernaan, perut kembung dan mual. Menurut buku 'Healing Foods' yang diterbitkan oleh DK Publishing House, jahe terdiri dari gingerol yang memiliki efek analgesik, obat penenang, antipiretik dan antibakteri, komponen lain zingerone adalah antioksidan.<br /> <br /> <strong>Saksikan video menarik berikut ini:</strong><br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=HAM43oyXXLQ<br /> <br /> &nbsp;<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=1UTTsFWIu9w<br /> <br /> &nbsp;<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=h6_FJ4PKXKE

Buktikan Manfaat Minuman Detoks Buah Campur Jahe untuk Kesehatan

manfaat daun mint

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#manfaat daun mint

Berita Terkini

7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan yang Tak Banyak Orang Tahu, Bantu Tingkatkan Fungsi Otak!

Buktikan Manfaat Minuman Detoks Buah Campur Jahe untuk Kesehatan

Download Aplikasi JawaPos.com