<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/25/Ini-Dia-6-Manfaat-Konsumsi-Labu-Siam-sebagai-Menu-MPASI-pada-Bayi-1973320342.jpg" alt="6 Manfaat Konsumsi Labu Siam untuk Anak./ freepik.com" width="100%">
<figcaption>6 Manfaat Konsumsi Labu Siam untuk Anak./ freepik.com</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Bagi masyarakat Indonesia buah&nbsp;labu merupakan salah satu jenis sayuran yang disukai. Buah ini juga memiliki kandungan nutrisi melimpah.&nbsp; Sebagaimana dilansir dari Halodoc, Selasa (27/8), dengan tekstur yang lembut dan rasa yang sedikit manis, labu dapat diolah menjadi berbagai jenis hidangan, mulai dari sup hingga kue.&nbsp;Tidak hanya enak, mengonsumsi labu juga dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Labu juga merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, yang dikenal penting untuk kesehatan mata.&nbsp; Selain itu, labu juga mengandung vitamin C, kalium, dan serat, yang semuanya berperan dalam mendukung fungsi tubuh. Bukan cuma bagian buahnya saja, labu juga memiliki banyak kesehatan. Dengan kandungan nutrisi yang begitu banyak, tidak heran jika labu bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat labu yang perlu kamu ketahui: 1. Menjaga kesehatan mata Labu kaya akan beta-karoten yang nantinya diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti, degenerasi makula dan katarak.&nbsp;Mengonsumsi labu secara rutin dapat membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 2. Menjaga daya tahan tubuh Kandungan vitamin A dan C dalam labu berperan dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin A membantu memperkuat selaput lendir dalam tubuh, yang berfungsi sebagai garis pertahanan pertama terhadap infeksi.&nbsp; Sementara itu, vitamin C berperan dalam produksi sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi. Ketahui juga manfaat labu kuning sebagai MPASI untuk Bayi berikut ini. 3. Menjaga kesehatan jantung Labu mengandung kalium, serat, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.&nbsp;Sementara itu, serat dalam labu juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Alhasil, manfaat ini dapat melindungi jantung dari berbagai penyakit. 4. Mengontrol berat badan Labu adalah makanan rendah kalori yang tinggi serat. Mengonsumsi labu dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol asupan kalori dan mencegah makan berlebihan.&nbsp;Hal ini bisa menjadikan labu sebagai pilihan makanan untuk kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan. 5. Menjaga kesehatan kulit Antioksidan seperti beta-karoten yang terdapat dalam labu juga bermanfaat bagi kulit.&nbsp;Beta-karoten membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan memperlambat tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan flek hitam.&nbsp;Selain itu, vitamin C dalam labu berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. 6. Menurunkan risiko kanker Antioksidan dalam labu, seperti beta-karoten dan vitamin C, dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu perkembangan kanker.&nbsp;Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya beta-karoten dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru dan kanker prostat. Berikut kandungan nutrisi labu beserta manfaatnya: Labu kaya akan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Menurut data dari United States Department of Agriculture (USDA), berikut adalah beberapa kandungan nutrisi utama dalam 100 gram labu mentah: <ul> <li>Kalori: 26 kcal</li> <li>Protein: 1 gram</li> <li>Lemak total: 0.1 gram</li> <li>Karbohidrat: 6.5 gram</li> <li>Serat: 0.5 gram</li> <li>Gula: 2.76 gram</li> <li>Vitamin A: 426 &micro;g (53% dari kebutuhan harian)</li> <li>Vitamin C: 9 mg (10% dari kebutuhan harian)</li> <li>Vitamin E: 1.06 mg (5% dari kebutuhan harian)</li> <li>Folat (Vitamin B9): 16 &micro;g (4% dari kebutuhan harian)</li> <li>Kalium: 340 mg (7% dari kebutuhan harian)</li> <li>Magnesium: 12 mg (3% dari kebutuhan harian)</li> <li>Zat besi: 0.8 mg (4% dari kebutuhan harian)</li> </ul>

Antioksidan dalam labu, seperti beta-karoten dan vitamin C, dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Deretan Khasiat Labu yang Baik untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Berat Badan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/12/mujarab-15-makanan-ini-ampuh-kontrol-gula-darah_m_173709.jpeg" alt="ilustrasi diabetes. (Pixabay.com)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi diabetes. (Pixabay.com)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Labu adalah salah satu jenis sayuran yang umum yang sering dijumpai dalam menu masakan. Selain enak, dalam sejumlah penelitian, labu juga dikatakan bisa mengendalikan gula darah.  Seperti diketahui, komplikasi diabetes bisa berdampak pada kerusakan saraf, penyakit jantung, gangguan penglihatan, infeksi kulit, dan masalah ginjal. Oleh karena itu, mengendalikan pola makan bisa mengendalikan gula darah. Dan labu menjadi salah satu bahan makanan yang efektif untuk diabetes seperti dilansir dari Healthline, Selasa (17/12).  Labu sendiri memiliki indeks Glemik (GI) GI 75, tetapi GL rendah di angka 3. Beban glikemik (GL) adalah sistem peringkat nilai glukosa pada makanan. GL kurang dari 10 menunjukkan bahwa makanan itu memiliki dampak minimal pada gula darah. Di sisi lain, indeks glikemik (GI) adalah skala dari 0-100 yang menunjukkan sejauh mana makanan dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat.  Ini berarti bahwa makan satu porsi labu, tidak akan secara signifikan mempengaruhi kadar gula darah. Namun, terlalu berlebihan memakan labu bisa meningkatkan gula darah. Maka kontrol porsi adalah kunci ketika mengelola kadar gula darah.  Penelitian menunjukkan bahwa labu memiliki banyak manfaat potensial untuk penderita diabetes. Satu studi pada hewan menemukan bahwa senyawa dalam labu mengurangi kebutuhan insulin tikus dengan diabetes dan meningkatkan produksi insulin secara alami.  Studi hewan lain mengamati bahwa dua senyawa dalam labu yakni trigonelin dan asam nikotinat bertanggung jawab atas penurun gula darah dan efek pencegahan diabetes. Meskipun hasil ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan. Dan konfirmasi dulu dengan dokter atau ahli gizi.

Penelitian Ungkap Manfaat Labu Untuk Kendalikan Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/tak-hanya-halloween-labu-miliki-4-manfaat-untuk-kecantikan-kulit_m_.jpg" alt="Labu dapat bermanfaat sebagai antioksidan sehingga menjaga kulit Anda tetap kencang." width="100%">
<figcaption>Labu dapat bermanfaat sebagai antioksidan sehingga menjaga kulit Anda tetap kencang.</figcaption>
</figure>JawaPos.com -&nbsp;Saat perayaan Halloween di luar negeri, biasanyan orang-orang memanfaatkan labu untuk dijadikan hiasan horor. Tapi, tahukah Anda kalau labu miliki manfaat untuk kecantikan? Yup, Labu juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan kulit yaitu merevitalisasi dan menyegarkan kembali kulit kusam. Untuk mendapatkan kulit yang segar tersebut Anda bisa memanfaatkannya dengan mengonsumsi langsung atau dipakai sebagai bahan perawatan dari luar. Dilansir dari Tru Self Organics, Kamis (1/11), berikut manfaat labu berdasarkan kandungannya. 1. Melawan Radikal Bebas Vitamin C memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat untuk melawan radikal bebas dan melindungi kulit Anda dari tanda-tanda penuaan. Hal ini merangsang pembentukan kolagen, protein struktural yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang. Anda dapat mencoba dengan membuat masker labu ini di rumah. Wajah Anda akan cerah dan menghidrasi. 2. Antioksidan Lebih lanjut, beta-karoten yang terkandung pada buah dan sayuran oranye merah merupakan kelas antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan oksidatif. Dengan mengonsumsi labu, tentu akan menutrisi sel kulit dengan antioksidan kuat. Hasilnya, Anda dapat menikmati kulit yang lebih muda dan mengurangi kerusakan akibat pengaruh luar. 3. Kaya Akan Vitamin Bersama dengan vitamin antioksidan ini, labu juga kaya akan niacin dan folat. Vitamin-vitamin ini meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu merangsang pembaharuan sel. Vitamin lain yang ditemukan dalam labu termasuk Vitamin K, Vitamin B, dan Vitamin E. 4. Melawan Peradangan Labu memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi, yang bermanfaat untuk mendapatkan kulit yang sehat. Labu kaya akan magnesium, mangan, potasium, tembaga, besi dan seng. Maka semua mineral ini penting untuk kulit yang sehat yaitu dengan membantu melawan peradangan. Untuk sumber mineral kulit yang lebih terkonsentrasi ini, cobalah memanggang biji labu, resep ini dapat menjadi referensi untuk labu yang lezat.

Tak Hanya Halloween, Labu Miliki 4 Manfaat Untuk Kecantikan Kulit

manfaat labu

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#manfaat labu

Berita Terkini

Deretan Khasiat Labu yang Baik untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Berat Badan

Penelitian Ungkap Manfaat Labu Untuk Kendalikan Diabetes

Tak Hanya Halloween, Labu Miliki 4 Manfaat Untuk Kecantikan Kulit

Download Aplikasi JawaPos.com