<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/25/FotoJet-4-2478641223.jpg" alt="Ilustrasi semangkuk manggis yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi semangkuk manggis yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Manggis atau yang memiliki nama latin&nbsp;Garcinia mangostana&nbsp;adalah buah tropis yang dikenal dengan sebutan&nbsp;queen of fruit&nbsp;atau ratu buah. Julukan ini didapat karena rasanya yang manis dan menyegarkan, serta kandungan nutrisinya yang bermanfaat.&nbsp; Buah ini memiliki ciri kulit tebal berwarna ungu tua saat matang, sementara daging buahnya berwarna putih dengan tekstur lembut. Manggis banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Thailand dan Malaysia. Tidak hanya memiliki rasa yang nikmat dan menyegarkan, manggis juga sering digunakan sebagai obat alami untuk beberapa penyakit. Banyak produk herbal dan suplemen menjadikan kulit manggis sebagai bahan utama, karena dinilai memiliki manfaat kesehatan yang unggul. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016743192/sering-digunakan-sebagai-bahan-campuran-produk-skincare-ketahui-inilah-4-manfaat-saffron-untuk-kulit">Sering Digunakan sebagai Bahan Campuran Produk Skincare, Ketahui Inilah 4 Manfaat Saffron untuk Kulit</a> Kandungan Nutrisi dalam Manggis Bagian dari manggis yang sering diolah menjadi obat adalah kulitnya, kulit manggis diketahui mengandung beragam nutrisi penting bagi kesehatan. Dikutip dari Halodoc, di dalamnya terdapat&nbsp;xanthone&nbsp;sebagai antioksidan utama yang memiliki banyak khasiat. Selain itu, terdapat juga vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serat yang berperan dalam mendukung fungsi pencernaan serta berbagai mineral seperti kalium, magnesium dan kalsium yang penting untuk menunjang fungsi tubuh secara keseluruhan. Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan Beragam manfaat kulit manggis diperoleh dari kandungan berbagai nutrisi di dalamnya. Dikutip dari Alodokter, berikut ini adalah sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari kulit manggis. 1. Menetralisir Kadar Kolesterol Manfaat ini diduga berasal dari kandungan antioksidan dan&nbsp;xanthone&nbsp;yang bersifat antiperadangan. Selain itu, serat yang terdapat dalam ekstrak kulit manggis turut berperan dalam membantu menstabilkan kadar lemak darah.&nbsp; Dengan demikian, pengendalian kolesterol ini dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke di masa mendatang. Namun, masih diperlukan penelitian lebih khusus, karena studi sebelumnya hanya dilakukan pada hewan. 2. Mengontrol Gula Darah Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis berpotensi membantu menurunkan dan menstabilkan kadar gula darah, berkat kandungan&nbsp;xanthone&nbsp;di dalamnya. Hal itu menjadikan kulit manggis sering digunakan sebagai bahan alami pendukung untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes.&nbsp; Namun, bukti ilmiahnya masih terbatas dan umumnya berasal dari penelitian pada hewan, sehingga kulit manggis tidak dianjurkan sebagai pengobatan utama diabetes tanpa konsultasi dokter, mengingat keamanan dan dosis pastinya belum jelas. 3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker Zat&nbsp;xanthone&nbsp;yang terdapat dalam kulit manggis diyakini mampu memperlambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, seperti kanker payudara dan paru-paru. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa kulit manggis memiliki potensi menghambat perkembangan kanker usus besar berkat efek antikankernya.&nbsp; Meski demikian, efektivitasnya pada manusia masih perlu dibuktikan melalui penelitian lebih lanjut. 4. Mengurangi Peradangan Kombinasi&nbsp;xanthone&nbsp;dan vitamin C dalam kulit manggis diyakini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan, seperti radang sendi atau gangguan autoimun. Namun, bukti ilmiah yang mendukung manfaat ini masih terbatas sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitasnya. 5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Menurut sebuah penelitian, konsumsi suplemen berbahan ekstrak kulit manggis disebut mampu membantu meredakan gejala peradangan sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Efek ini diperoleh berkat kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat dalam kulit manggis. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016743839/pecinta-kopi-wajib-coba-segudang-manfaat-kopi-tanpa-gula-yang-efektif-membantu-turunkan-berat-badan">Pecinta Kopi Wajib Coba! Segudang Manfaat Kopi Tanpa Gula yang Efektif Membantu Turunkan Berat Badan</a>

Tidak hanya memiliki rasa yang nikmat dan menyegarkan, manggis juga sering digunakan sebagai obat alami untuk beberapa penyakit.

Mengandung Zat Aktif dan Antioksidan Alami yang Tinggi, Ketahui 5 Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/01/MANGGIS.jpg" alt="Ilustrasi buah manggis yang kini banyak diminati sejumlah negara. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi buah manggis yang kini banyak diminati sejumlah negara. (Istimewa)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Manggis merupakan buah tropis yang memiliki bentuk dan rasa yang khas. Manggis sendiri telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati luka, infeksi, gangguan menstruasi, dan infeksi kulit hingga untuk meningkatkan kekebalan tubuh.  Dilansir dari Live Strong, Rabu (3/7), buah ini dikenal kaya senyawa yang menyediakan manfaat untuk kesehatan. Buah ini juga kaya akan phytochemical, yang merupakan bahan kimia tanaman yang membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit.  Fitokimia utama yang ditemukan dalam manggis adalah xanthones, sekelompok senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Hal itu juga diungkap pada sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology.  Sebuah studi manusia pada tahun 2015 dari jurnal Food Science and Nutrition menunjukkan, jus manggis meningkatkan antioksidan dan antiinflamasi dalam darah. Untuk mengolahnya bisa dengan merebusnya. Potong dan rendam kulitnya dengan air mendidih. Atau bisa menambahkan daun teh manggis ke dalam air panas. Berikut penjelasan manfaat dari manggis.  1. Sifat Anti-Kanker  Baru-baru ini, phytochemical telah menjadi subjek penelitian yang cukup besar. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Current Molecular Medicine menemukan bahwa xanthone pada manggis dapat mencegah perkembangan atau mengurangi ukuran tumor pada berbagai jenis kanker.  2. Anti-Mikroba  Ekstrak dari xanthones dan phytochemical dalam manggis, telah ditemukan memiliki sifat antibakteri, antivirus dan antijamur. Dan penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam Complementary Therapies in Medicine menemukan penggunaan topikal bisa meningkatkan kesehatan gigi dan mengurangi risiko karies gigi, atau gigi berlubang, dan penyakit gusi. Penelitian laboratorium telah menunjukkan bahwa ekstrak manggis menghambat virus dengue dan malaria.  3. Manfaat Lainnya  Komponen tanaman manggis juga bisa membantu penurunan berat badan. Kandungan antioksidan yang tinggi dari buah ini dan potensi anti-inflamasi melindungi tubuh dari kerusakan. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2018 pada tikus dari International Journal on Molecular Sciences menunjukkan bahwa senyawa manggis melawan kerusakan hati dari acetaminophen, bahan dalam Tylenol.  Dan sebuah penelitian pada 2017 juga dari International Journal on Molecular Sciences menemukan, ekstrak manggis dapat melindungi tikus dari kerusakan akibat sinar matahari. Penelitian tambahan menunjukkan sifat manggis dapat membantu kerusakan saraf, penyakit usus dan tekanan darah tinggi.  Buah dan teh manggis umumnya dianggap aman dikonsumsi tanpa efek samping. Tidak ada penelitian manusia yang cukup untuk mengklarifikasi efek dan dosis manggis. Selain itu, manggis memiliki potensi untuk berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Maka bicarakan dengan dokter tentang risiko sebelum mengonsumsi manggis.

Air Seduhan Manggis Punya 3 Manfaat Untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/jangan-sepele-raih-7-manfaat-di-balik-ungunya-manggis-untuk-kesehatan_m_.jpg" alt="Ada 7 manfaat dari buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan." width="100%">
<figcaption>Ada 7 manfaat dari buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com&nbsp;- Manggis, buah tropis yang memiliki rasa khas manis dan asam memang tak aneh dilidah orang Indonesia. Manggis pun telah dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buktinya ada suplemen kesehatan yang mengandung ekstrak manggis. Lalu, apa saja sih manfaat kesehatan yang bisa diambil dari manggis? Sebelum mengosumsi manggis, ada baiknya Anda mengetahui manfaatnya. Ternyata manggis memiliki 7 khasiat yang tak bisa disepelakan lho. Seperti dilansir dari&nbsp;Healthline, Senin (11/3), tak hanya untuk kesehatan tubuh, tapi manggis juga memiliki penharuh baik untuk kecantikan kulit. 1. Berfungsi Sebagai Antioksidan Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan berfungsi sebagai antioksidan seperti vitamin C dan folat. Plus, ia menyediakan xanthones, sejenis senyawa unik tanaman yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat. 2. Berfungsi Sebagai Anti-inflamasi Xanthone yang ditemukan pada manggis&nbsp; berperan dalam mengurangi peradangan. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa xanthones memiliki efek antiinflamasi dan dapat mengurangi risiko penyakit radang, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.&nbsp; Manggis juga kaya akan serat, yang menawarkan berbagai manfaat. Sebagai contoh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi serat dapat membantu mengurangi peradangan tubuh Anda. 3.&nbsp; Memiliki Efek Antikanker Studi populasi menunjukkan bahwa diet yang kaya akan sayuran dan buah-buahan seperti manggis berpengaruh bagi perkembangan kanker.&nbsp; Beberapa penelitian tabung reaksi mengungkapkan kandungan xanthones dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk di payudara, perut, dan jaringan paru-paru.&nbsp;Selain itu, ada&nbsp;penelitian yang mengatakan kalau&nbsp;xanthones dalam manggis&nbsp;dapat memperlambat perkembangan kanker usus besar dan payudara pada tikus. 4.&nbsp; Mendorong Penurunan Berat Badan Dalam sebuah studi kecil selama 8 minggu, orang yang melengkapi diet mereka dengan 3, 6 atau 9 ons (90, 180, atau 270 ml) jus manggis dua kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah. Para ahli berteori bahwa efek anti-inflamasi buah memainkan peran dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan. 5. Mengontrol Gula Darah Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik, nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes. Sebuah studi yang dilakukan perempuan gemuk menemukan, mereka yang menerima 400 mg ekstrak manggis tambahan setiap hari memiliki pengurangan yang signifikan dalam resistensi insulin, faktor risiko diabetes. Ini dilaukan selama 26 minggu.&nbsp; 6. Mendorong Sistem Kekebalan Tubuh Manggis baik untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Serat mendukung bakteri usus sehat Anda, komponen penting imunitas. Di sisi lain, vitamin C dibutuhkan untuk fungsi berbagai sel imun dan memiliki sifat antioksidan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa tanaman tertentu pada manggis memiliki sifat antibakteri yang dapat memberi manfaat bagi kesehatan kekebalan tubuh Anda. 7. Membantu Menjaga Kulit Sehat Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari&nbsp; merupakan kontributor utama kanker kulit dan tanda-tanda penuaan. Sebuah penelitian kecil menemukan yang mengandung 100 mg ekstrak manggis setiap hari meningkatkan elastisitas yang lebih besar secara signifikan&nbsp;pada kulit. Sehingga bisa mencegah penuaan kulit.

Jangan Sepele, Raih 7 Manfaat Di Balik Ungunya Manggis Untuk Kesehatan

manfaat manggis

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#manfaat manggis

Berita Terkini

Mengandung Zat Aktif dan Antioksidan Alami yang Tinggi, Ketahui 5 Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan

Air Seduhan Manggis Punya 3 Manfaat Untuk Kesehatan

Jangan Sepele, Raih 7 Manfaat Di Balik Ungunya Manggis Untuk Kesehatan

Download Aplikasi JawaPos.com