<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/22/teh-hijau-79195029.jpg" alt="Ilustrasi seseorang sedang menikmati teh hijau (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang sedang menikmati teh hijau (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Teh hijau dikenal luas bukan hanya sebagai minuman sehat, tetapi juga sebagai bahan alami dengan segudang manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Kandungan antioksidan dan katekin di dalamnya membuat teh hijau mampu memberikan perlindungan sekaligus perawatan, mulai dari menenangkan kulit hingga meningkatkan kesehatan rambut. Tak heran jika manfaat teh hijau kini semakin populer sebagai rahasia alami dalam menjaga kecantikan dan kebugaran tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016290976/harga-matcha-melonjak-170-di-jepang-ini-7-fakta-menarik-di-balik-teh-hijau-premium-yang-mendunia">Harga Matcha Melonjak 170% di Jepang, Ini 7 Fakta Menarik di Balik Teh Hijau Premium yang Mendunia</a> Dilansir dari laman&nbsp;The Daily Jagran, khusus untuk kesehatan rambut, teh hijau menjadi solusi alami yang efektif. Senyawa aktif di dalamnya membantu mengurangi kerontokan, memperkuat&nbsp;folikel&nbsp;rambut, serta mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe dan kekeringan. Dengan rutin memanfaatkan teh hijau, rambut tidak hanya lebih kuat tetapi juga terlihat lebih sehat dan berkilau alami. Berikut tujuh manfaat teh hijau untuk mengatasi kerontokan dan masalah kulit kepala dilansir dari laman&nbsp;Be Beautiful: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015827858/untuk-menurunkan-berat-badan-ini-dia-sederet-manfaat-teh-hijau">Untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Sederet Manfaat Teh Hijau!</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Mencegah Rambut Bercabang</li> </ol> Rambut bercabang merupakan salah satu masalah umum yang sering dialami dan biasanya menjadi tanda bahwa rambut sedang dalam kondisi kering, rapuh, serta kehilangan kekuatannya. Teh hijau dapat menjadi solusi alami jangka panjang untuk mengatasi hal ini, karena bekerja memperbaiki rambut mulai dari akar hingga ujung. Kandungan vitamin B dalam teh hijau membantu menjaga kelembapan rambut, melindungi dari kerusakan, serta mencegah munculnya rambut bercabang. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Menambah Kilau Sehat</li> </ol> Jika rambut tampak kusam dan kehilangan kilau alaminya, itu pertanda rambut membutuhkan asupan nutrisi yang lebih dalam. Salah satu pilihan alami yang tepat adalah teh hijau. Kandungan vitamin E di dalamnya mampu membuat rambut lebih lembut, halus, dan berkilau. Selain itu, teh hijau juga berperan sebagai eksfoliator alami yang efektif, membantu membersihkan sekaligus mendetoksifikasi rambut dari berbagai faktor eksternal berbahaya yang dapat merusaknya. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Menghilangkan Ketombe</li> </ol> Apakah Anda tahu bahwa daun teh hijau kaya akan kandungan katekin? Senyawa ini memiliki sifat&nbsp;anti-inflamasi&nbsp;yang mampu menenangkan kulit kepala yang kering, bersisik, maupun iritasi. Selain membantu mengatasi infeksi jamur, teh hijau juga efektif membersihkan ketombe dari kulit kepala. Dengan demikian, folikel rambut tetap terlindungi dari sumbatan sel kulit mati akibat ketombe, sehingga pertumbuhan rambut bisa lebih sehat dan optimal. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Mengurangi Rambut Rontok</li> </ol> Kandungan kafein dalam teh hijau berperan penting dalam menghambat DHT, yaitu hormon yang menjadi pemicu kebotakan. Ditambah lagi, sifat&nbsp;anti-inflamasi&nbsp;teh hijau mampu mengurangi kerontokan sekaligus merangsang pertumbuhan rambut baru. Tidak hanya itu, teh hijau juga membantu memperkuat batang rambut sehingga lebih tahan terhadap kerusakan dan tidak mudah patah. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Melembabkan Rambut</li> </ol> Teh hijau juga menawarkan manfaat luar biasa berkat kandungan vitamin B di dalamnya. Nutrisi ini menjadikan teh hijau sebagai pelembap alami yang efektif, sehingga tak heran sering dijadikan bahan utama dalam kondisioner maupun krim perawatan rambut. Dengan kemampuannya mengunci kelembapan, teh hijau membantu mengatasi rambut kering dan dehidrasi, menjadikan helaian rambut lebih lembut dan terawat. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Mengontrol Kulit Kepala Berminyak</li> </ol> Teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk rambut kering, tetapi juga efektif mengatasi rambut berminyak. Bagi Anda yang sering mengalami kulit kepala berminyak, teh hijau dapat menjadi solusi alami. Kandungan di dalamnya mampu menyeimbangkan produksi minyak berlebih sekaligus membersihkan pori-pori pada akar rambut yang tersumbat. Selain itu, sifat antimikroba teh hijau membantu menjaga folikel rambut tetap sehat dan &ldquo;bernapas&rdquo; dengan baik <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Meningkatkan Pertumbuhan Rambut</li> </ol> Ketika diaplikasikan langsung pada kulit kepala,&nbsp;polifenol&nbsp;dalam teh hijau bekerja sebagai disinfektan sekaligus pemberi nutrisi yang mendukung pertumbuhan rambut sehat. Membilas rambut dengan teh hijau juga dapat menenangkan iritasi pada kulit kepala serta merangsang regenerasi sel, sehingga membantu mencegah kerontokan sekaligus mendorong tumbuhnya rambut baru. Lebih dari itu, kombinasi vitamin E dan polifenol di dalamnya berfungsi melawan radikal bebas serta melindungi folikel rambut dari kerusakan. Dengan segala kandungan alaminya, teh hijau tidak hanya menyehatkan tubuh dari dalam, tetapi juga memberikan manfaat luar biasa untuk rambut. Mulai dari mencegah kerontokan hingga menutrisi kulit kepala, teh hijau bisa menjadi solusi alami untuk menjaga rambut tetap kuat, sehat, dan berkilau.

Inilah Tujuh Manfaat Teh Hijau untuk Mengatasi Kerontokan dan Masalah Kulit Kepala. Penasaran? Simak ulasan selengkapnya.

Ingin Rambut Lebih Kuat dan Sehat Alami? Ketahui 7 Manfaat Teh Hijau untuk Mengatasi Masalah Kulit Kepala

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/03/07/2148170701-4258225577.jpg" alt="Ilustrasi teh hijau baik untuk mengatasi jerawat. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi teh hijau baik untuk mengatasi jerawat. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Teh hijau merupakan salah satu minuman populer yang memiliki banyak manfaat dan baik untuk kesehatan tubuh. Terdapat banyak kandungan yang baik untuk tubuh di dalam teh hijau seperti vitamin B, vitamin C, dan kandungan senyawa aktif yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antikanker. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi teh hijau, karena banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Dilansir dari halodoc, alodokter, dan Kementerian Kesehatan, berikut ini lima manfaat dari teh hijau untuk kesehatan tubuh. <ol> <li style="font-weight: 400;">Dapat mencegah penyakit jantung</li> </ol> Manfaat pertama dari mengkonsumsi teh hijau yaitu dapat mencegah penyakit jantung, karena teh hijau memiliki kandungan asam fenolik yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Menurunkan kolesterol</li> </ol> Kamu dapat mengkonsumsi teh hijau secara rutin agar kolesterol yang di dalam tubuh turun. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Menurunkan berat badan</li> </ol> Manfaat selanjutnya dari teh hijau yaitu dapat menurunkan berat badan. Hal tersebut karena teh hijau memiliki kandungan katekin yang dapat melancarkan metabolisme tubuh. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Dapat mencegah kanker</li> </ol> Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Dengan mengkonsumsi teh hijau dapat mencegah kamu dari kanker. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014434604/simak-10-manfaat-teh-hijau-menurut-penelitian-ilmiah-dan-ahli-diklaim-dapat-memperpanjang-umur">Simak 10 Manfaat Teh Hijau Menurut Penelitian Ilmiah dan Ahli, Diklaim Dapat Memperpanjang Umur!</a> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Menghilangkan bau mulut</li> </ol> Manfaat dari teh hijau selanjutnya yaitu dapat menghilangkan bau mulut, karena memiliki kandungan tanin yang memiliki sifat antibakteri. Kamu dapat mengkonsumsi teh hijau secara rutin, maka bau mulut akan hilang. &nbsp;

Manfaat pertama dari mengkonsumsi teh hijau yaitu dapat mencegah penyakit jantung karena teh hijau memiliki kandungan asam fenolik y

5 Manfaat Teh Hijau yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penyakit Jantung

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/03/teh-hijau.jpg" alt="ILUSTRASI. Epigallo sebagai komponen utama yang terdapat dalam teh hijau diketahui memiliki manfaat dalam hubungannya dengan beberapa infeksi, termasuk infeksi virus. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI. Epigallo sebagai komponen utama yang terdapat dalam teh hijau diketahui memiliki manfaat dalam hubungannya dengan beberapa infeksi, termasuk infeksi virus. (Healthline)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Teh memiliki berbagai jenis seperti teh hijau, hitam, putih, dan oolong. Namun semuanya berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia sinensis. Teh hijau sudah lama dikenal sebagai obat tradisional di Tiongkok untuk mengobati berbagai kondisi mulai dari sakit kepala hingga penyembuhan luka. Teh hijau kaya akan nutrisi dan antioksidan karena pengolahannya yang lebih singkat dari jenis teh lain. Teh hijau mengandung senyawa antioksidan tinggi karena tanpa melalui proses fermentasi. Teh hijau mengandung kafein dan flavonoid jenis katekin sebagai sumber antioksidan. Penelitian menunjukkan bahwa kedua senyawa mampu memacu metabolisme. Katekin dapat memecah lemak berlebih dan kafein bekerja sama dengan katekin mampu meningkatkan jumlah energi berlebih. Dikutip dari Medicalnews.com, penggunaan klinis teh hijau dapat merangsang penurunan berat badan pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Meski hasil yang didapatkan tidak signifikan. Dampak dari konsumsi teh hijau untuk penurunan berat badan tidak begitu sepenuhnya bermanfaat dibandingkan dengan metode penurunan berat badan lainnya seperti olahraga. Berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan sehat banyak makan sayur dan buah adalah strategi penurunan berat badan yang lebih efektif. Mengonsumsi teh hijau dengan dibarengi olahraga dan pola makan yang baik dapat meningkatkan hasil positif untuk menurunkan berat badan. Kandungan dari teh hijau di antaranya vitamin B, folat, magnesium, flavonoid dan antioksidan serta senyawa lainnya. Selain untuk menurunkan berat badan, teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti mengurangi kolestrol, meningkatkan fungsi jantung, mengurangi risiko penyakit Alzheimer, mengelola diabetes tipe 2 dan memiliki sifat anti kanker. Cara yang efektif mengonsumsi teh hijau antara 2-3 cangkir teh hijau panas sudah cukup. Hal ini tergantung pada berapa banyak kafein konsumsi dan metabolisme alami tiap orang yang berbeda-beda. Ketika menyeduh teh hijau jangan gunakan campuran apa pun termasuk gula. Sebaiknya teh hijau diminum sebelum melakukan aktivitas atau sebelum berolahraga. Teh hijau dinilai aman untuk dikonsumsi, namun perlu diketahui kafein dalam jumlah besar mampu menimbulkan masalah bagi kesehatan tubuh seperti masalah jantung dan tekanan darah tinggi. Bagi yang ingin melakukan diet dibarengi dengan minum teh hijau, sebaiknya perhatikan dengan teliti label pada kemasan produk teh hijau. Pilih produk yang mengandung teh hijau murni tanpa campuran dari tanaman lain. Selain itu, untuk hasil yang lebih baik perlu lakukan konsultas dengan dokter untuk hasil diet yang sehat.

Teh hijau kaya akan nutrisi dan antioksidan karena pengolahannya yang lebih singkat dari jenis teh lain.

Ketahui Manfaat Teh Hijau, Efektif Menurunkan Berat Badan dan Kaya Antioksidan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/11/minum-kopi-3.jpg" alt="ILUSTRASI. Minum kopi dipercaya bisa menurunkan risiko kematian. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI. Minum kopi dipercaya bisa menurunkan risiko kematian. (Healthline)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Minuman seperti kopi dan teh hijai memiliki efek yang menenangkan dan membuat seseorang bisa fokus dalam aktivitas. Sebab kedua minuman tersebut dikenal sebagai mood booster.  Sebuah studi mengungkapkan bahwa teh hijau dan kopi bisa menurunkan risiko kematian diabetes. Sebab mengendalikan gula darah untuk mencegah diabetes. Apalagi jika meminum keduanya setiap hari.  Studi menyebutkan minum 4 atau lebih cangkir teh hijau bersama dengan 2 cangkir kopi (atau lebih) dapat menurunkan risiko kematian di antara penderita diabetes hingga 63 persen. Alasannya, keduanya mengandung antioksidan. Para peneliti juga menemukan bahwa minum hanya teh hijau saja, atau hanya kopi saja memiliki efek menguntungkan. Tetapi kombinasi minum keduanya setiap hari mengurangi risiko kematian lebih jauh.  Sebagian besar penelitian dari para ahli seperti Johns Hopkins Medicine merekomendasikan antara 1-5 cangkir kopi untuk membantu mencegah penyakit kronis. Studi menemukan minum teh hijau dan kopi membantu penderita diabetes seperti dilansir dari The Beet, Jumat (20/8).  Dalam studi yang diterbitkan dalam British Medical Journal (BMJ), melacak 4.923 orang Jepang dengan diabetes tipe 2 selama lima tahun menggunakan kuesioner yang dilaporkan sendiri. Para peneliti menemukan bahwa minum secangkir teh hijau dalam jumlah tinggi setiap hari dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.  Senyawa yang disebut flavonoid dalam teh hijau dan kopi bermanfaat terhadap risiko penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes. Penelitian juga menunjukkan fenolik dan kafein dalam kopi mungkin bertanggung jawab untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Sementara penelitian lain menemukan bahwa kopi tanpa kafein sama efektifnya dan menyarankan bahwa komponen selain kafein bertanggung jawab atas efek yang menguntungkan.  Para peneliti juga mencatat bahwa senyawa fenolik yang disebut asam klorogenat mengurangi stres oksidatif dan penyerapan glukosa di usus, dan ini mungkin menjadi kunci bagaimana kopi mencegah diabetes. Mengenai teh hijau, senyawa yang disebut katekin dapat meningkatkan respons glikemik.  Teh hijau juga sangat tinggi polifenol yang disebut epigallocatechin gallate atau EGCG, antioksidan kuat yang telah terbukti memiliki kemampuan anti-kanker yang bahkan dapat membantu menghentikan pertumbuhan tumor. Teh hijau mengandung lebih banyak EGCG dibandingkan jenis teh lainnya.  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dan teh hijau juga dapat membantu menurunkan berat badan, dan ini mungkin karena interaksi kompleks dengan mikrobiota usus, asam lemak, dan metabolisme lipid.

Minum Kopi dan Teh Hijau Turunkan Risiko Kematian Pasien Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/06/Hotel-Dery-Ridwansah-7.jpg" alt="Barista saat menghidangkan Kopi menggunakan sarung tangan di salah hotel di Jakarta, Senin (8/6/2020). Secara bertahap sejumlah hotel di Jakarta mulai beroperasi kembali dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan di tengah pandemi Covid-19 yang belum p" width="100%">
<figcaption>Barista saat menghidangkan Kopi menggunakan sarung tangan di salah hotel di Jakarta, Senin (8/6/2020). Secara bertahap sejumlah hotel di Jakarta mulai beroperasi kembali dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan di tengah pandemi Covid-19 yang belum p</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Menyeruput kopi dan teh tiap hari memang sudah jadi bagian dari gaya hidup beberapa orang. Ternyata, kopi dan teh hijau juga bermanfaat untuk menjaga gula darah stabil. Terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2.  Sebuah penelitian membuktikan, minum 4 cangkir teh hijau atau kopi setiap hari dapat membantu penderita diabetes tipe 2 hidup lebih lama. Peneliti dari Jepang mengatakan, mereka telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi 4 cangkir minuman tersebut setiap hari mengurangi risiko kematian di antara mereka yang menderita diabetes tipe 2.  “Kami menunjukkan bahwa konsumsi lebih banyak teh hijau dan kopi secara signifikan dikaitkan dengan penurunan semua penyebab kematian," kata Penulis utama studi Dr Yuji Komorita, dari Universitas Kyushu, seperti dilansir dari diabetes.co.uk, Senin (9/11).  Uji coba melibatkan pemantauan kesehatan hampir 5 ribu orang dengan diabetes tipe 2 di Jepang. Dengan usia rata-rata 66 tahun, mereka diminta untuk mencatat berapa banyak minuman yang diminum dalam sehari.  Temuan penelitian menemukan bahwa peminum kopi yang minum satu cangkir sehari menurunkan risiko kematian sebesar 19 persen. Sementara mengonsumsi dua cangkir kopi setiap hari semakin mengurangi risiko sebesar 41 persen. Tetapi di antara peserta yang minum empat cangkir teh hijau dan dua cangkir atau lebih kopi sehari, karena mereka mengurangi risiko kematian dini secara keseluruhan sebesar 63 persen.  "Dibandingkan dengan mereka yang tidak minum minuman itu sama sekali, mereka yang minum salah satu (teh atau kopi saja) atau keduanya memiliki kemungkinan lebih rendah untuk meninggal," jelasnya.  Tim peneliti tidak menjelaskan lebih detail sebab kedua minuman tersebut berdampak positif bagi kesehatan. Mereka mengatakan mungkin ada hubungannya dengan senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang ditemukan dalam teh hijau.  Kopi, yang mengandung beberapa komponen bioaktif, sebelumnya juga diketahui dapat mengubah produksi dan sensitivitas insulin. Sehingga gula darah tetap stabil asalkan tidak ditambahkan pemanis.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=BD0jB5iDidY  &nbsp;

Rutin Minum Kopi dan Teh Hijau Bantu Pengidap Diabetes Panjang Umur

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/green-tea.jpg" alt="Teh hijau campur rebusan daun salam dan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>Teh hijau campur rebusan daun salam dan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan. (Healthline)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Melakukan sedikit perubahan gaya hidup dengan lebih sehat dapat membantu menghindari kematian dini. Selain olahraga dan tidur cukup, makanan bergizi juga perlu diperhatikan. Nah, disamping buah dan sayur serta protein hewani, tubuh yang sehat bisa ditunjang dengan minum segelas teh hijau lho.  Minum teh hijau adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan risiko kematian dini. Teh tersebut memiliki antioksidan kuat yang diklaim dapat meningkatkan umur panjang.  Minum lebih dari empat cangkir teh hijau setiap hari dapat menurunkan risiko kematian sebanyak 23 persen menurut penelitian para ilmuwan. Terutama sangat bermanfaat bagi Anda yang hidup dengan diabetes.  "Kami tahu tidak ada jaminan. Tetapi genetika hanya mewakili 25 persen dari umur panjang seseorang. Sisanya terserah Anda," kata praktisi dari AARP (American Association of Retired Persons) dilansir dari Express.co.uk, Senin (6/7).  Teh hijau memiliki antioksidan dikenal sebagai katekin. Katekin ini dipercaya melindungi terhadap sejumlah kondisi medis. Termasuk penyakit jantung dan diabetes. Sebab bisa menstabilkan gula darah.  "Dengan proses gaya hidup seperti ini, Anda akan memiliki peta jalan usia kehidupan yang Anda perlukan untuk mencapai 80, 90, 100 atau lebih," kata mereka.  Dalam sebuah penelitian besar terhadap lebih dari 40 ribu orang Jepang, minum 5 atau lebih cangkir teh hijau sehari dikaitkan dengan penurunan 12 persen kematian di kalangan pria. Sedangkan penurunan 23 persen di kalangan perempuan. Sementara itu, Anda juga bisa menurunkan risiko kematian dini dengan mengonsumsi jahe secara teratur.  Tak hanya teh hijau, orang-orang yang melakukan olahraga teratur hingga 50 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita diabetes tipe 2 dan kanker, menurut data NHS. Bahkan dapat memangkas kemungkinan penyakit jantung koroner dan stroke hingga 35 persen.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=BWEoDuJ15TQ  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=Rlc1-yEgCxk  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=Ea0LL6fNuRU  &nbsp;

Buktikan Manfaat Teh Hijau Untuk Panjang Umur dan Stabilkan Gula Darah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/raih-manfaat-dari-masker-lemon-dan-teh-hijau-untuk-kulit-berminyak_c_216979.jpeg" alt="Teh hijau dapat menyerap sebum berlebih dari kulit dan mencegahnya terlihat berminyak. (Shutterstock)" width="100%">
<figcaption>Teh hijau dapat menyerap sebum berlebih dari kulit dan mencegahnya terlihat berminyak. (Shutterstock)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Ragam cara dilakukan agar bisa menurunkan berat badan. Salah satu minum minuman yang terbuat dari jeruk nipis atau teh hijau, yang dianggap bisa membantu membakar lemak. Lantas, mana yang lebih baik dari keduanya?  Selama ini, sebagian orang mempercayai kalau minum air jeruk nipis bisa membantu membakar lemak. Sehingga dikatakan, berat badan bisa turun dengan cepat. Namun ternyata, hal tersebut hanyalah mitos belaka.  Hal ini dikemukan Ardy Brian Lizuardi, Master of Science in Nutrician and Health Wageningen University, Belanda. Menurut Ardy, belum ada penelitian yang mengatakan kalau jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat badan secara langsung pada manusia. Hanya saja, penelitian memang pernah dilakukan pada tikus.  "Ada sebuah studi tapi dilakukan pada tikus. Tikus dan manusia jelas berbeda. Tapi bisa dimengerti juga karena memang banyak banget diet-diet yang infonya enggak benar," ujar Ardy dalam bincang-bincang virtual NutriClass, Selasa.  Lalu ada juga yang mengatakan kalau minum air jeruk nipis diberi pepper bisa menurunkan berat badan selama 14 hari. Terkait hal ini Ardy juga tidak membenarkan. "Ya mungkin benar turun kalau dia enggak makan dan cuma minum air jeruk nipis aja," lanjutnya.  Bagaimana dengan teh hijau?  Jika bicara minuman untuk membantu menurunkan berat badan, ada baiknya meminum teh hijau. Sebab, ungkap Ardy, teh hijau sudah terbukti secara ilmiah. Penelitian menyebutkan orang yang minum 1 atau 2 gelas teh hijau sehari bisa mengalami penurunan berat badan dibandingkan mereka yang tidak minum.  Tentunya, saat rutin minum teh hijau harus diimbangi dengan kontrol kalori dan olahraga yang cukup. "Bisa mengalami penurunan berat badan spesifiknya lemak tapi tetap harus dijaga asupan kalorinya," jelas Ardy.  Dengan demikian, ia mengingatkan, tidak ada cara yang instan untuk menurunan berat badan. Kalau hanya bergantung pada minuman sehat saja juga tidak cukup. Harus tetap dikontrol asupan kalorinya. Olahraganya pun harus rutin.  "Kalau mau menurunkan berat badan atau lemak harus membatasi asupan lemak dan kalori dan membakar kalori dengan olahraga. Boleh-boleh aja minum air jeruk nipis tapi kalau tujuannya untuk menurunkan berat badan, itu hanya mitos," tutupnya.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=eEPBzf6QpIg  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=nsxVjMXeNMg  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=7bPg-Yj93Ro  &nbsp;

Lebih Baik Teh Hijau atau Jeruk Nipis untuk Turunkan Berat Badan?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/waspada-11-efek-samping-ini-timbul-akibat-minum-teh-hijau-berlebih_m_189470.jpeg" alt="Ilustrasi konsumsi teh hijau" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi konsumsi teh hijau</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Setiap orang pasti punya teh favoritnya. Dari mulai teh hitam, teh hijau, teh olong, teh herbal, dan lainnya. Kandungan antioksidan di dalam teh, membuat minuman ini punya manfaat yang baik untuk kesehatan.  Dilansir dari Pink Villa, Rabu (12/2), sebuah studi baru-baru ini di European Journal of Preventive Cardiology menunjukkan bahwa minum teh secara rutin ada kaitannya dengan umur yang panjang. Penelitian ini dilakukan dengan peserta dalam proyek Tiongkok-PAR. Para peserta tidak memiliki riwayat serangan jantung, stroke atau kanker. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, yaitu sering minum teh dan jarang minum teh.  Hasilnya menunjukkan bahwa peserta berusia 50 tahun dari kelompok yang sering minum teh memiliki kemungkinan terserang jantung koroner dan stroke lebih lambat dari kelompok yang tidak terbiasa minum teh. Bahkan menunjukkan 20 persen penurunan risiko penyakit jantung dan stroke pada kelompok yang rutin minum teh. Bonusnya, 15 persen risiko kematian lebih rendah dari penyebab lain.  Salah satu peneliti studi ini dari Akademi Ilmu Kedokteran Tiongkok, Xinyang Wang, mengonfirmasi bahwa konsumsi teh secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Manfaat ini menjadi lebih efektif ketika Anda mengonsumsi teh hijau.  Menurutnya, kebiasaan minum teh memberikan senyawa bioaktif yang dikenal sebagai polifenol. Jadi, konsumsi teh secara teratur, sering membantu kita mendapatkan polifenol dalam tubuh kita secara teratur untuk kesehatan jantung.  Penelitian lain pada teh hijau menunjukkan bahwa orang yang memiliki teh hijau hidup lebih lama daripada orang yang mengonsumsi teh hitam atau teh lainnya. Ini terjadi karena teh hijau kaya akan polifenol. Sedangkan kandungan itu lebih sedikit pada teh hitam. Hal ini menyebabkan hilangnya efek anti-oksidasi pada teh hitam.

Rutin Minum Teh Hijau Bisa Panjang Umur dan Jauh dari Stroke

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/green-tea.jpg" alt="Teh hijau campur rebusan daun salam dan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>Teh hijau campur rebusan daun salam dan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan. (Healthline)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sebagian orang punya cara yang berbeda merayakan momen langka di tanggal cantik 02/02/2020. Ada yang menikah atau menghadiri pernikahan, mungkin juga ada yang sengaja melahirkan caesar di tanggal ini. Agar tetap spesial di tanggal cantik, mengapa tidak melakukan perawatan kulit rumahan saja?  Mumpung akhir pekan, cobalah mengaplikasikan resep mudah perawatan untuk wajah. Teh hijau baik untuk kesehatan termasuk kulit wajah karena kaya akan polifenol. Sebuah penelitian menemukan bahwa polifenol teh topikal dapat membantu mengatasi jerawat.  Dilansir dari Style Craze, Minggu (2/2), beberapa manfaat teh hijau di antaranya bisa membantu mengurangi peradangan. Teh hijau kaya akan katekin. Dari empat katekin utama yang diidentifikasi dalam teh hijau, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) telah ditemukan bermanfaat dalam mengobati jerawat dan rosacea.  Teh hijau juga bisa mengurangi kelebihan minyak penyebab jerawat. Aplikasi topikal teh hijau dapat membantu mengurangi sekresi minyak dan mengobati jerawat.  Sebuah studi yang melibatkan 22 pria sehat yang tidak merokok, meneliti efek ekstrak teh hijau topikal 5 persen selama 60 hari. Hasilnya bisa mengurangi minyak penyebab jerawat. Teh hijau juga menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes penyebab jerawat.  Berbagai resep bisa diaplikasikan dengan menggunakan teh hijau disertai bahan lainnya. Caranya mudah dan bisa dibuat di rumah.  1. Madu Dan Teh Hijau  Madu memiliki sifat antimikroba dan penyembuhan luka. Madu dapat menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes dan membantu mengurangi jerawat.  Siapkan 1 kantong teh hijau, 1 sendok makan madu organik, air hangat, pembersih wajah, dan handuk.  Rendam kantong teh hijau dalam air hangat selama sekitar 3 menit. Angkat kantong dan biarkan dingin. Potong kantong dan keluarkan ekstrak daunnya. Tambahkan madu pada daun. Cuci dulu wajah dengan pembersih wajah dan tepuk-tepuk sampai kering. Oleskan campuran madu dan teh hijau ke wajah dan biarkan selama sekitar 20 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan. Lakukan 3-4 kali seminggu.  2. Cairan Teh Hijau  Cairan wajah ini akan membantu menenangkan kulit. Cara ini membantu meminimalkan kemerahan dan mengobati jerawat. EGCG dalam teh hijau membantu mengatasi jerawat.  Cukup siapkan pembersih wajah, teh hijau, botol penyemprotan non-comedogenic, handuk.  Seduh teh hijau dan biarkan hingga dingin. Tuangkan teh hijau yang didinginkan ke dalam botol semprot. Cuci wajah dulu dengan pembersih wajah dan tepuk hingga kering dengan handuk. Semprotkan cairan teh hijau. Bilas dengan air dingim dan tepuk-tepuk kulit sampai kering dengan handuk. Oleskan pelembab. Lakukan 2 kali sehari.  3. Cuka Sari Apel Dan Teh Hijau  Cuka sari apel bisa mengencangkan kulit dan memperkecil pori-pori kulit. Sari apel juga dapat menyeimbangkan tingkat pH kulit. Anda dapat menggunakan ramuan ini sebagai toner wajah setelah membersihkan wajah.  Siapkan ¼ cangkir cuka sari apel, ¾ cangkir teh hijau seduh, pelembab, susu pembersih, kapas dan handuk.  Caranya, seduh teh hijau dan biarkan dingin. Campurkan teh hijau dingin dan cuka sari apel lalu tuangkan ke dalam botol kaca untuk disimpan. Cuci wajah dengan pembersih wajah dan tepuk-tepuk sampai kering dengan handuk. Masukkan kapas dalam campuran teh hijau dan oleskan pada wajah. Biarkan kering. Oleskan pelembab. Lakukan 2 kali sehari.  4. Lidah Buaya Dan Teh Hijau  Lidah buaya memiliki efek anti jerawat pada kulit. Mucopolysaccharides hadir di dalam lidah buaya membantu menjaga kulit terhidrasi dengan mengikat kelembaban kulit dan merangsang fibroblast. Karena menghasilkan kolagen dan elastin bisa menjaga agar kulit Anda tetap terhidrasi.  Siapkan 2 kantong teh hijau, 1 cangkir air, 1 sendok makan gel lidah buaya segar, kapas, susu pembersih, pelembab dan kapas.  Caranya, seduh dua kantong teh hijau dalam secangkir air mendidih. Biarkan larutan dingin. Campurkan teh hijau dingin dan gel lidah buaya dan tuangkan ke dalam toples kaca untuk disimpan. Cuci wajah dengan pembersih wajah dan tepuk-tepuk sampai kering dengan handuk. Masukkan kapas pada campuran teh dan oleskan ke wajah Anda. Biarkan kering. Oleskan pelembab. Lakuka 2 kali sehari.  5. Lemon dan Teh Hijau   Perasan lemon mengandung vitamin C dan asam sitrat. Bisa untuk mengencangkan pori-pori kulit. Bersama dengan teh hijau, jus lemon dapat membantu menjaga kulit bebas dari jerawat.  Siapkan ¼ cangkir teh hijau, air lemon, kapas, susu pembersih, pelembab, dan handuk.  Caranya, seduh seperempat cangkir teh hijau dan biarkan dingin sepenuhnya. Campurkan teh hijau dingin dengan jus lemon dan tuangkan ke dalam toples kaca untuk disimpan. Cuci wajah dengan pembersih wajah dan tepuk-tepuk sampai kering dengan handuk. Masukkan kapas dengan campuran dan oleskan ke wajah. Bilas dan berikan pelembab. Lakukan 2 kali sehari.

Lakukan Perawatan Wajah di Tanggal Cantik dengan 5 Resep Teh Hijau

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/green-tea.jpg" alt="Teh hijau campur rebusan daun salam dan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>Teh hijau campur rebusan daun salam dan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan. (Healthline)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Teh hijau kini semakin favorit sebagai pengganti teh hitam. Orang percaya bahwa teh hijau punya manfaat sehat yang jauh lebih baik. Benarkah demukian?  Beberapa khasiat teh hijau yang diyakini seperti membakar lemak perut, meningkatkan metabolisme, menyembuhkan kanker, dan lainnya. Apakah hal itu benar atau hanya mitos belaka?  Dilansir dari Pink Villa, Kamis (19/12), ada beberapa anggapan di masyarakat seputar teh hijau, di antaranya,  1. Turunkan Berat Badan  Fakta ini masih pro dan kontra antata para peneliti. Menurut peneliti, semua jenis teh hanya memiliki 1 kalori per 100 ml sajian, baik itu teh hijau atau hitam. Jadi, dengan minum teh apapun tidak akan mendapatkan kalori ekstra. Baik kandungan teh hijau atau teh hitam, keduanya rendah kandungan kafein.  2. Anti Oksidan yang Berbeda  Penelitian mengatakan bahwa teh hijau dan teh hitam memiliki sifat antioksidan masing-masing. Sementara teh hijau mengandung Catechin dan Kaempferol sebagai antioksidan, teh hitam memiliki Quercetin dan Theaflavins.  3. Anti-Kanker  Semua orang yang minum teh hijau juga tak otomatis pasti tak kena kanker. Sebab sel kanker juga belum diketahui pasti apa asal mulanya. Namun memang kandungan antioksidan di dalamnya bergungsi mencegah kanker jika diminum rutin.  3. Teh Hijau Anti-Penuaan  Teh hijau menyapu radikal bebas dari tubuh kita untuk mencegah kerusakan jaringan kulit. Sifat katekin di dalamnya juga dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Meski begitu hal itu masih memerlukan penelitian lebih lanjut.  4. Teh hijau Kendalikan Gula Darah  Itu tergantung pada bagaimana meraciknya. Versi teh hijau tanpa pemanis atau gula tentu akan menurunkan kadar gula dalam darah. Tapi jika tetap minum pakai gula, tetap saja gula darah tak terkendali. Dan kuncinya adalah asupan pola makan, tidak cukup hanya minum teh hijau.

Ketahui 4 Kebenaran Manfaat Teh Hijau yang Sering Keliru

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#manfaat teh hijau

Berita Terkini