<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/02/Buah-raspberry-yang-memiliki-banyak-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh-freepik-1301875190.jpeg" alt="Buah raspberry yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. (freepik/KamranAydinov)" width="100%">
<figcaption>Buah raspberry yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. (freepik/KamranAydinov)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash;&nbsp;Raspberry merupakah salah satu buah yang kecil dan manis dengan sedikit rasa asam. Buah ini memiliki warna yang cerah dan rasanya enak. Pada umumnya buah ini dijadikan sebagai&nbsp;topping&nbsp;kue dan puding, selain membuat tampilan segar dan menarik, buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari lama Halodoc, buah raspberry memiliki kandungan yang kaya vitamin, mineral, antioksidan dan serat. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014507873/8-manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan-kulit-salah-satunya-cegah-penuaan-kulit-dan-membuat-wajah-lebih-cerah">8 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Kulit dan Membuat Wajah Lebih Cerah</a> Tidak hanya itu, ada beberapa kandungan di dalam buah ini diantaranya vitamin B, fosfor, zat besi, mangan, lutein, dan selenium. Buah raspberry sendiri dalam bahasa Indonesia disebut sebagai buah frambos yang artinya memiliki berbagai jenis varietas mulai dari warna hitam, ungu, kuning, dan merah. Dilansir dari laman Alodokter, terdapat 7 manfaat raspberry untuk kesehatan tubuh diantaranya : Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014505514/mengandung-asam-folat-berikut-manfaat-buah-alpukat-untuk-ibu-hamil">Mengandung Asam Folat, Berikut Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil</a> 1. Menurunkan berat badan Raspberry memiliki kandungan yang rendah kalori dan tinggi serat sehingga sangat cocok untuk yang lagi di fase menurunkan berat badan. Hal tersebut didukung oleh kandungan serat dan protein yang kaya sehingga bisa membuat kenyang lebih lama. Dengan begitu, bisa lebih mengontrol nafsu makan. Untuk menghasilkan diet yang optimal tentu tidak hanya mengkonsumsi buah ini saja namun juga diimbangi dengan kegiatan olahraga yang rutin. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014504288/jangan-lagi-terlewatkan-simak-8-manfaat-konsumsi-buah-setiap-hari-bagi-kesehatan-tubuh">Jangan Lagi Terlewatkan! Simak 8 Manfaat konsumsi Buah Setiap Hari Bagi Kesehatan Tubuh</a> &nbsp; 2. Menjaga kesehatan pencernaan Raspberry memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga mampu melancarkan pencernaan sekaligus menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik di dalam usus. 3. Menjaga kesehatan kulit Buah raspberry memiliki kandungan antioksidan dan nutrisi seperti vitamin A dan vitamin C yang bisa menjaga kesehatan kulit. Antioksidan di dalam buah ini mampu mencegah dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Kandungan vitamin C yang terkandung dalam raspberry juga mampu mendukung produksi kolagen. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014503502/7-manfaat-buah-naga-yang-belum-diketahui-salah-satunya-dapat-mencegah-kanker">7 Manfaat Buah Naga Yang Belum Diketahui! Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker!</a> 4. Memelihara fungsi otak Kandungan antioksidan yang ada dalam raspberry mampu memelihara kesehatan otak, dan meningkatkan memori. Bahkan buah ini juga mampu mengurangi risiko terjadinya gangguan fungsi otak mulai demensia, pikun, Alzheimer hingga Parkinson. 5. Mengontrol kadar gula darah Buah raspberry memiliki kadar indeks glikemik yang rendah sehingga tidak akan menaikkan gula darah secara drastis saat mengkonsumsinya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014502261/duku-buah-mungil-kaya-manfaat-bagi-kesehatan-tubuh-berikut-14-manfaatnya">Duku Buah Mungil Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Berikut 14 Manfaatnya</a> Dengan adanya gula darah yang terkontrol maka resiko resistensi insulin dan diabetes bisa dicegah. 6. Mencegah kanker Buah raspberry bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas karena mengandung antioksidan. Selain itu, antioksidan juga bisa mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. 7. Menjaga kesehatan tulang dan sendi Buah raspberry mengandung kalsium, protein dan antioksidan resveratrol. Kandungan tersebut mampu menjaga kekuatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang.

Raspberry merupakah salah satu buah yang kecil dan manis dengan sedikit rasa asam. Buah ini memiliki warna yang cerah dan rasanya enak.

Wajib Dicoba, Ini 7 Manfaat Raspberry untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Cegah Kanker hingga Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/02/pemanis-buatan.jpg" alt="Ilustarsi pemanis buatan. (Diabetes.co.uk)" width="100%">
<figcaption>Ilustarsi pemanis buatan. (Diabetes.co.uk)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Salah satunya dapat memberikan manfaat bagi pasien diabetes untuk hidup lebih lama atau panjang umur.  Hal itu terungkap dalam sebuah penelitian ahli di Universitas Kyushu, Jepang. Penelitian mengungkapkan bahwa teh hijau telah terbukti mengurangi risiko semua penyebab kematian pada penderita diabetes tipe 2.  "Minum 4 cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu penderita diabetes tipe 2 hidup lebih lama," kata penulis utama studi dr. Yuji Komorita, dari Universitas Kyushu, seperti dilansir dari Express.co.uk, Rabu (13/7).  "Kami menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara signifikan dikaitkan dengan penurunan semua penyebab kematian," tambahnya.  Hasil Penelitian  Uji coba melibatkan pemantauan kesehatan hampir lima ribu orang dengan diabetes tipe 2 di Jepang. Usia rata-rata mereka adalah 66 tahun. Mereka diminta untuk mencatat berapa banyak minuman panas yang mereka minum sehari.  Studi yang dipublikasikan dalam jurnal BMJ Open Diabetes Research and Care menemukan bahwa peminum kopi yang meminum satu cangkir kopi sehari menurunkan risiko kematian sebesar 19 persen. Sementara mengonsumsi dua cangkir kopi setiap hari semakin mengurangi risiko hingga 41 persen.  Tetapi perbedaan terbesar adalah di antara peserta yang minum 4 cangkir teh hijau dan dua atau lebih cangkir kopi sehari, mereka mengurangi risiko kematian dini secara keseluruhan sebesar 63 persen. Peneliti menduga senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang ditemukan dalam teh hijau memberi manfaat besar.  "Dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum teh hijau atau kopi, mereka yang meminum salah satu atau keduanya memiliki kemungkinan kematian yang lebih rendah," katanya.  Nutrisi Teh Hijau  Teh hijau mengandung nutrisi dan senyawa tanaman, termasuk antioksidan yang disebut katekin, yang dapat memiliki efek kesehatan yang positif. Salah satunya meningkatkan metabolisme, membantu melindungi terhadap kanker prostat dan payudara, dan mendukung sistem kekebalan.  Penurunan berat badan juga termasuk di antara daftar panjang manfaat yang telah dikaitkan dengan teh hijau. Terlebih lagi, beberapa versi hijau benar-benar bebas kafein.

Pasien Diabetes Bisa Panjang Umur jika Rutin Minum Teh Hijau Tiap Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/mampu-kontrol-gula-darah-penderita-diabetes-berikut-resep-teh-ginseng_c_1549126982_280505.jpg" alt="Ginseng dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah, cocok untuk penderita diabetes." width="100%">
<figcaption>Ginseng dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah, cocok untuk penderita diabetes.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan data pasien Covid-19 paling banyak dialami pasien lansia dan yang mempunyai riwayat penyakit. Salah satunya mereka yang menderita diabetes.  Ketika Anda menderita diabetes, tubuh akan lebih rentan terkena infeksi ketimbang orang yang tidak memiliki riwayat penyakit kronis lainnya. Infeksi tidak hanya lebih lazim, tetapi juga dapat menjadi rumit dan sulit diobati.  Hal ini disebabkan karena diabetes mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh dari penderita diabetes sudah bisa dianggap cacat. Jika gula darah lebih tinggi, seperti halnya dengan diabetes yang tidak terkontrol, maka hal ini akan merusak sistem imun yang membuat banyak peluang bagi mikro organisme dan virus untuk masuk dan merusak tubuh.  Ada dua tipe diabetes. Diabetes tipe 1 pada dasarnya adalah gangguan autoimun, di mana sistem kekebalan menyerang sel beta di pankreas dan membuatnya tidak dapat memproduksi insulin, yang diperlukan untuk semua proses seluler tubuh kita.  Sedangkan diabetes tipe 2 adalah proses gabungan dari tidak cukupnya insulin yang diproduksi dan daya tahan tubuh terhadap insulinnya sendiri yang membuatnya tidak dapat digunakan.  Kadar gula darah yang tinggi, berkontribusi terhadap infeksi dan penyakit lain pada diabetisi, baik Tipe 1 atau Tipe 2. Hal ini disebabkan oleh penurunan fungsi sel darah putih (WBC) yang memainkan peran penting dalam kekebalan tubuh.  Lalu bagaimana seorang pasien diabetes bisa meningkatkan imun tubuhnya? Cara alami untuk meningkatkan kekebalan adalah termasuk menjaga pola makan dengan benar, banyak istirahat dan berolahraga dan makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan kekebalan. Bicaralah dengan dokter Anda. Ada beberapa nutrisi yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti dilansir dari The Diabetes Council, Kamis (2/4).  &nbsp;  1. Konsumsi Vitamin dan Mineral  Vitamin C membantu memutus rantai virus. Ditemukan dalam buah-buahan, sayuran seperti brokoli dan tomat- dapatkan dari buah jeruk. Lalu coba kiwi, ubi, kembang kol, paprika dalam varietas merah dan labu butternut. Tambahkan jus lemon ke dalam minuman.  Vitamin E bisa didapatkan dari produk biji-bijian utuh dan kacang-kacangan dalam ukuran porsi yang tepat. Omega 3 ditemukan dalam biji rami dan minyak biji lainnya, ikan berlemak seperti makarel, tuna, salmon dan ikan teri. Omega 3 memiliki antioksidan untuk membantu sistem kekebalan tubuh untuk membersihkan racun seperti bioflavonoid yang ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan.  Zinc berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh khusus (ditemukan dalam kalkun, kacang dari semua jenis). Selenium ditemukan dalam biji bunga matahari, ayam, dan padi-padian utuh  &nbsp;  2. Konsumsi Herbal  Bawang putih bisa antioksidan, melawan kanker. Kunyit dan bawang merah juga antioksidan, melawan kanker. Jahe baik untuk pencernaan, anti-peradangan, penambah kekebalan tubuh dengan memecah limbah beracun pada organ.  &nbsp;  3. Konsumsi Yogurt dan Probiotik  Yogurt mengandung probiotik yang membantu dalam fungsi sistem kekebalan tubuh. Yogurt juga membantu pencernaan.  &nbsp;  4. Minum Teh  Flavonoid ditemukan dalam teh. Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi ingat, jangan menambahkan gula atau pemanis.  &nbsp;  5. Makan Sup Ayam  Sup ayam bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan proteinnya yang sehat dan sejumlah vitamin dan mineral dan asam lemak di dalamnya.  &nbsp;  6. Cuci Tangan  Siapapun termasuk penderita diabetes harus rajin cuci tangan dengan sabun. Teknik cuci tangan yang baik mematikan virus dan bakteri yang dapat menyerang tubuh kita.

Cegah Terjangkit Covid-19, Penderita Diabetes Bisa Lakukan 6 Cara Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/mampu-kontrol-gula-darah-penderita-diabetes-berikut-resep-teh-ginseng_m_1549126982_280505.jpg" alt="Ginseng dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah, cocok untuk penderita diabetes." width="100%">
<figcaption>Ginseng dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah, cocok untuk penderita diabetes.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Diabetes merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling banyak diderita penduduk di dunia. Diabetes ditandai dengan fluktuasi kadar gula darah dalam tubuh. Penderita diabetes harus ekstra hati-hati dengan asupan makanan mereka. Menurut para ahli, makan makanan yang manis berlebihan, minuman aerasi, dan lemak trans dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat. Oleh karena itu, penderita diabetes harus memasukkan makanan yang kaya serat. Sebab, serat dapat memecah dan mencerna, serta menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Ada banyak makanan, rempah-rempah dan herbal yang bisa membantu mengelola diabetes secara alami. Salah satu ramuan tersebut adalah ginseng. Ginseng adalah bahan ramuan yang telah menjadi bagian penting dari pengobatan Tiongkok sejak dahulu kala. Orang Korea juga menggunakannya dalam berbagai masakan lezat atau obat. Sementara itu, teh ginseng juga diyakini sebagai penekan nafsu makan dan digunakan sebagai bantuan penurunan berat badan. Studi telah mengklaim bahwa ginseng merah Korea dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk mengelola diabetes mereka secara efisien. Ginseng dikatakan membentuk interaksi dengan insulin, glimepiride, glyburide dan glipizide yang membantu menurunkan gula darah. Sebagai pengobatan di rumah, berikut cara membuat ramuan teh ginseng, dilansir dari NDTV Food, Sabtu (2/2). Pertama, potong akar ginseng segar, buat sekitar 6-7 irisan. Pastikan diiris tipis. Kedua, tuang 4 gelas air panas ke dalam panci atau pot yang telah disediakan. Anda juga bisa menambahkan serutan jahe. Setelah 10 menit direndam, saring teh dan tuangkan ke dalam gelas.

Mampu Kontrol Gula Darah Penderita Diabetes, Berikut Resep Teh Ginseng

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/11/jumlah-penderita-diabetes-terus-naik-ini-4-penyebab-utamanya_m_171603.jpeg" alt="Simposium-Hari Diabetes Sedunia 2017" width="100%">
<figcaption>Simposium-Hari Diabetes Sedunia 2017</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bertepatan dengan momentum bulan peringatan diabetes, masyarakat diminta untuk terus menerapkan pola gaya hidup sehat. Sebab diabetes menjadi salah satu penyakit katastropik yang memakan biaya yang tinggi. Jumlah penderitanya pun terus naik. Saat ini di seluruh dunia, 199 juta wanita menderita diabetes dan diproyeksikan meningkat menjadi 313 juta pada tahun 2040. Selain itu, diabetes merupakan penyebab utama kematian ke-9 pada wanita di dunia dengan 2,1 juta kematian setiap tahunnya. Artinya, ada 1 di antara 7 kelahiran dipengaruhi oleh Diabetes Gestasional. Dalam kegiatan Simposium-Hari Diabetes Sedunia 2017, perusahaan perawatan kesehatan global Novo Nordisk menyoroti empat hal utama yang meliputi masalah diabetes di Indonesia. Data IDF Diabetes Atlas yang dikeluarkan setiap 2 tahun menunjukkan peningkatan jumlah penyandang diabetes yang cukup tajam, yaitu tahun 2011 (7,3 juta), 2013 (8,5 juta) dan 2015 (10 juta). Pelambatan baru terjadi pada tahun 2017 (10,3 juta). "Berdasarkan Blueprint for Change di tahun 2013 kami menemukan empat isu utama diabetes yang terjadi di Indonesia," kata Corporate Vice President of Oceania and Southeast Asia, Novo Nordisk, Sebnem Avsar Tuna, Rabu (29/11). Dengan mempertimbangkan terjadinya kondisi tersebut, Novo Nordisk secara terus-menerus menganjurkan pencegahan dan pengobatan diabetes yang lebih baik terutama di Indonesia melalui 4 pilar. Di antaranya kolaborasi dengan pemerintah, peningkatan kapasitas profesional kesehatan, edukasi terhadap pasien, dan peningkatan kesadaran akan penyakit diabetes. Adapun empat alasan utama yang menyebabkan penyakit ini masih menjadi masalah di Indonesia, antara lain 1. Rendahnya Kesadaran Masyarakat Karena ketidaktahuan masyarakat terhadap penyakit ini sehingga masyarakat tidak menyadari pola hidup yang mereka lakukan. Dari mulai pola makan, pola aktivitas, pola tidur, dan lainnya. 2. Layanan Kesehatan Ketidakseimbangan pasokan maupun permintaan akan layanan kesehatan akibat populasi pasien yang menyebar dan dihadapkan dengan spesialis penyakit diabetes yang sangat terbatas. 3. Sistem Kesehatan Masyarakat Kurangnya sumber daya dalam sistem kesehatan masyarakat di Indonesia juga menjadi salah satu pemicu meningkatnya kasus diabetes. 4. Kualitas Pengobatan Diabetes Masih rendahnya jumlah masyarakat yang menerima pengobatan dan insulin yang tepat sehingga mengakibatkan minimnya kualitas pengobatan diabetes. "Dengan mempelajari keempat isu utama tersebut, kami yakin dapat membantu menurunkan jumlah kasus diabetes di Indonesia," ungkapnya.

Jumlah Penderita Diabetes Terus Naik, Ini 4 Penyebab Utamanya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/11/baca-baik-baik-efek-diabetes-merembet-ke-miss-v-dan-mr-p_m_168974.jpeg" alt="Ilustrasi tidur" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tidur</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Seseorang dengan diabetes biasanya muncul diakibatkan oleh gaya hidup. Diabetes tipe II saat ini semakin banyak mengancam masyarakat dengan tren usia lebih muda. Jika sudah terkena diabetes, maka bisa menjalar dengan berbagai komplikasi lainnya seperti jantung, ginjal, kebutaan, amputasi, hingga vitalitas di ranjang. Pada perempuan, diabetes bisa memicu terjadinya infeksi saluran kemih dan jamur pada Miss V. Hal itu tentu akan membuat penderitanya merasa tak nyaman dan menderita. "Infeksi saluran kemih ya bisa saja terjadi bila gula darahnya tak terkontrol dengan baik," tegas Spesialis Endokrin yang juga anggota PERSADIA (Persatuan Diabetes Indonesia) dr Roy Panusunan Sibarani, SpPD-KEMD, dalam konferensi pers, Kamis (16/11). Sebab, kata Roy, kuman dan gula ada di mana-mana sehingga bisa memicu munculnya jamur. "Bila kontrol dengan baik diabetesnya biasanya tak terjadi," papar Roy. Roy menegaskan untungnya, ada satu penelitian yang melihat perempuan di Asia tak rentan infeksi dibandingkan dengan perempuan di Eropa dan Amerika. Alasannya ternyata perempuan Asia lebih bersih sebab selalu membilas Miss V dengan air setelah buang air kecil dan buang air besar. "Sedangkan di Eropa pakai tisu. Lebih bersih perempuan Asia," jelasnya. Sumber lainnya juga menyebutkan, pengaruh diabetes pada Mr P, akan terjadi jika kadar gula dalam darah tak terkontrol. Jika pria terhindar dari diabetes bisa mengurangi risiko impotensi. Sebanyak 50 persen seseorang dengan diabetes biasanya menderita impotensi. Selain itu, pria juga wajib batasi asupan lemak dan rampingkan pinggang.

Baca Baik-Baik! Efek Diabetes Merembet ke Miss V dan Mr P