<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/16/makan-mentimun-3108390175.jpg" alt="Ilustrasi makan mentimun (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi makan mentimun (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Mentimun mungkin terlihat seperti sayuran biasa yang sering muncul di salad atau lalapan, tapi ternyata ada banyak manfaat tersembunyi yang bisa mendukung gaya hidup sehatmu. Dari menjaga hidrasi hingga meningkatkan kecantikan kulit, mentimun bisa jadi sahabat harian yang ringan dan praktis. Kalau kamu ingin kulit lebih&nbsp;glowing, tubuh lebih ramping, dan kesehatan tetap terjaga, rajin menambahkan mentimun di menu harian bisa jadi trik sederhana tapi ampuh. Tidak cuma rendah kalori, mentimun juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung fungsi tubuh secara optimal. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016581505/4-cara-pijat-kulit-kepala-yang-benar-untuk-rambut-cepat-panjang-lebih-tebal-dan-sehat-alami">4 Cara Pijat Kulit Kepala yang Benar untuk Rambut Cepat Panjang, Lebih Tebal, dan Sehat Alami</a> Setiap manfaatnya tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tapi juga bisa meningkatkan kualitas hidup sehari-hari dengan cara yang menyenangkan dan mudah diterapkan. Dirangkum dari laman The Daily Jagran dan Alodokter, berikut sembilan manfaat makan mentimun setiap hari. <ol> <li style="font-weight: 400;">Menjaga Hidrasi Tubuh</li> </ol> Mentimun terdiri dari sekitar 95% air, menjadikannya sumber hidrasi alami yang efektif. Mengonsumsi mentimun dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, yang penting untuk fungsi organ dan kulit yang sehat. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Menurunkan Kadar Gula Darah</li> </ol> Kandungan antioksidan dan senyawa bioaktif dalam mentimun dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/016581502/miliki-kulit-sehat-hailey-bieber-tunjukkan-rutinitas-skincare-dan-makeup">Miliki Kulit Sehat, Hailey Bieber Tunjukkan Rutinitas Skincare dan Makeup</a> Ini menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kestabilan gula darah. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Membantu Menurunkan Berat Badan</li> </ol> Dengan kalori yang rendah dan kandungan serat yang tinggi, mentimun dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.&nbsp; Ini membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung program penurunan berat badan. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Menjaga Kesehatan Kulit</li> </ol> Kandungan vitamin C dan air dalam mentimun dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi, mengurangi peradangan, dan memberikan efek pendinginan. Mentimun juga efektif meredakan mata bengkak dan kulit terbakar akibat sinar matahari. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Melancarkan Pencernaan</li> </ol> Serat dalam mentimun membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, mentimun juga dapat mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.&nbsp; <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Menjaga Kesehatan Jantung</li> </ol> Kandungan kalium dalam mentimun membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi efek natrium. Selain itu, senyawa antioksidan dalam mentimun dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL), dan mendukung kesehatan jantung.&nbsp; <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Meningkatkan Kesehatan Tulang</li> </ol> Mentimun mengandung vitamin K yang penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Mengonsumsi mentimun dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.&nbsp; <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;">Menurunkan Risiko Kanker&nbsp;</li> </ol> Senyawa lignan dalam mentimun memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, kolon, dan prostat.&nbsp; <ol start="9"> <li style="font-weight: 400;">Meningkatkan Kesehatan Penglihatan</li> </ol> Kandungan vitamin A dalam mentimun dapat mendukung kesehatan mata dan membantu mencegah masalah penglihatan.&nbsp; Selain itu, mentimun kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, menurunkan risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan menambahkan mentimun ke dalam menu harian, kamu tidak hanya menikmati rasa segar yang menyegarkan, tapi juga mendapatkan beragam manfaat kesehatan dan kecantikan. Dari kulit yang lebih&nbsp;glowing, tubuh yang lebih ramping, hingga mata yang lebih sehat, mentimun bisa menjadi rahasia sederhana untuk gaya hidup lebih sehat dan menyenangkan. Mulailah konsumsi mentimun setiap hari dan rasakan sendiri perubahan positifnya pada tubuh dan kualitas hidupmu.

Temukan rahasia mentimun untuk kesehatan dan kecantikan dengan 9 manfaat tak terduga yang bisa bikin hidup lebih segar dan bugar.

9 Manfaat Mengejutkan Makan Mentimun Setiap Hari yang Bikin Kulit Glowing, Tubuh Ramping, dan Hidup Lebih Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/16/3884-1-1-1986374166.jpg" alt="ilustrasi mentimun. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi mentimun. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Mentimun sering menjadi pelengkap untuk salad, sandwich, dan berbagai hidangan lainnya. Dengan kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, mentimun merupakan pilihan sehat. Kendati begitu, mentimun tidak boleh dipadukan dengan makanan tertentu karena bisa memicu masalah pencernaan, seperti dilansir English jagran. 1. Tomat Meskipun mentimun dan tomat biasanya dipadukan dalam salad, kombinasi ini dapat mengganggu kesehatan pencernaan. Ini dapat mengganggu keseimbangan pH asam dalam tubuh, yang menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan. 2. Lobak Mengonsumsi mentimun dan lobak bersamaan dalam salad mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi bisa memicu konsekuensi negatif. Mentimun mengandung askorbat yang menyerap vitamin C, sementara lobak dapat menghalangi proses ini. 3. Yogurt Meskipun mentimun dan yogurt sering dipadukan, kombinasi ini bisa jadi bermasalah. Kandungan air yang tinggi pada mentimun dapat menyebabkan yogurt menjadi encer dan merusak tekstur khasnya. Lebih jauh lagi, keasaman pada mentimun dapat mengentalkan susu. 4. Daging Memadukan daging dengan mentimun juga bisa berbahaya. Kandungan protein yang tinggi pada daging memerlukan pencernaan yang lambat. Sementara komposisi mentimun yang mengandung banyak air dicerna dengan cepat. Ketidaksesuaian dalam kecepatan pencernaan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kembung, dan gangguan pencernaan. 5. Buah citrus Buah citrus seperti jeruk atau lemon dapat mengalahkan rasa mentimun yang lembut dengan keasamannya yang kuat. Rasa buah citrus yang tajam dapat mendominasi, meninggalkan rasa asam setelahnya sekaligus menyebabkan mentimun kehilangan tekstur renyah dan menjadi lembek.

Mentimun sering menjadi pelengkap untuk salad, sandwich, dan berbagai hidangan lainnya. Simak ulasan selengkapnya.

Bisa Picu Masalah Pencernaan, Jangan Campurkan Mentimun dengan 5 Makanan Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/15/5672-1-74484594.jpg" alt="ilustrasi mentimun untuk perawatan kulit. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi mentimun untuk perawatan kulit. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Mentimun, salah satu buah paling menghidrasi yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Buah yang menyegarkan dan menyejukkan ini kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino yang membuat kulit Anda berseri-seri. Dengan kandungan air yang tinggi dan profil elektrolit, mentimun merupakan obat alami untuk menghidrasi dan meremajakan kulit. Mentimun menawarkan banyak manfaat bagi kulit, menjadikannya bahan yang dicari dalam rutinitas perawatan kulit alami. Kombinasi unik nutrisi dan antioksidan membuat kulit tampak segar dan sehat. Dengan memasukkan mentimun ke dalam rutinitas perawatan kulit, Anda dapat memperoleh kulit cerah dan berseri, seperti dilansir English jagran. 1. Timun, madu, aloe vera, dan yogurt Campurkan mentimun parut dengan madu, aloe vera, atau yoghurt untuk membuat masker wajah. Oleskan masker secukupnya dan biarkan selama sekitar 10-15 menit. Masker mentimun dan yoghurt dapat bantu mengencangkan pori-pori, menghilangkan kotoran, dan memperbaiki warna kulit. 2. Toner timun Untuk membuat toner, panaskan irisan mentimun dengan api kecil selama beberapa menit, lalu saring untuk menciptakan larutan menenangkan dan menyeimbangkan kulit. Tambahkan air mawar untuk manfaat tambahan. Oleskan toner langsung ke kulit untuk menenangkan dan menyejukkan area yang terbakar atau rusak. 3. Timun dan gula atau oatmeal Buat scrub alami dengan mencampur mentimun parut dengan gula atau oatmeal. Pijat campuran tersebut ke kulit dengan gerakan memutar untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus. Bilas dengan air untuk memperbaiki tekstur. 4. Irisan mentimun Khasiat mentimun menjadikannya pengobatan yang efektif untuk menenangkan kulit dan mata. Irisan mentimun yang didinginkan dapat digunakan untuk menghilangkan kantung mata, mengurangi bengkak, dan lingkaran hitam. Mentimun juga meredakan iritasi sekaligus menenangkan dan menyegarkan kulit. 5. Mentimun mentah Oleskan mentimun pada wajah Anda sebagai irisan mentah atau masker wajah dengan memarut dan mengoleskannya langsung. Hal ini memungkinkan kulit menyerap khasiatnya yang menyejukkan dan menutrisi, bantu menenangkan dan menyejukkan kulit, mengurangi bengkak, dan membuat kulit terasa segar.

Mentimun menawarkan banyak manfaat bagi kulit, menjadikannya bahan yang dicari dalam rutinitas perawatan kulit alami.

5 Cara Menggunakan Mentimun untuk Kulit Cerah dan Berseri, Penasaran?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/19/45032-1-1-1714353157.jpg" alt="ilustrasi mentimun. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi mentimun. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Mentimun merupakan buah yang serbaguna dan bergizi kaya manfaat kesehatan. Teksturnya yang renyah membuat mentimun menjadi pelengkap populer untuk salad, sandwich, dan berbagai hidangan lainnya. Dengan kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, mentimun merupakan pilihan baik untuk orang-orang yang mencari camilan sehat. Namun, nyatanya mentimun tidak cocok dengan makanan tertentu. Jika dipadukan dengan bahan makanan yang salah, mentimun dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan dan efek kesehatan buruk lainnya. Dilansir English jagran, berikut lima makanan yang tidak boleh Anda konsumsi dengan mentimun. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/015785475/7-ungkapan-yang-sering-digunakan-orang-agar-terlihat-pintar-meski-sebenarnya-tidak-terlalu-cerdas">7 Ungkapan yang Sering Digunakan Orang agar Terlihat Pintar, Meski Sebenarnya Tidak Terlalu Cerdas</a> <ol> <li style="font-weight: 400;"> Yogurt</li> </ol> Meskipun mentimun dan yogurt sering dipadukan, kombinasi ini memicu masalah. Kandungan air yang tinggi pada mentimun dapat merusak tekstur halus dari yogurt. Lebih jauh lagi, keasaman pada mentimun dapat mengentalkan susu. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Daging</li> </ol> Memadukan daging dengan mentimun juga bisa berbahaya. Kandungan protein yang tinggi pada daging menjadikan pencernaan yang lambat, sementara komposisi mentimun kaya air dicerna dengan cepat. Ketidaksesuaian dalam kecepatan pencernaan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kembung, dan masalah lain sehingga sebaiknya kombinasi ini dihindari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015607971/kaya-nutrisi-yang-baik-untuk-tubuh-ini-7-manfaat-mentimun-yang-mungkin-belum-anda-ketahui">Kaya Nutrisi yang Baik untuk Tubuh, Ini 7 Manfaat Mentimun yang Mungkin Belum Anda Ketahui</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Buah citrus</li> </ol> Buah citrus seperti jeruk atau lemon dapat mengalahkan rasa mentimun yang lembut dengan keasamannya yang kuat. Rasa buah yang tajam dapat mendominasi, meninggalkan rasa asam setelahnya sekaligus menyebabkan mentimun kehilangan tekstur renyah dan menjadi tidak enak dimakan. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Tomat</li> </ol> Meskipun mentimun dan tomat biasanya dipadukan dalam salad, kombinasi ini dapat mengganggu kesehatan pencernaan. Proses pencernaan yang berbeda dapat mengganggu keseimbangan pH asam dalam tubuh, yang menyebabkan perut kembung dan rasa tidak nyaman. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Lobak</li> </ol> Mengonsumsi mentimun dan lobak bersamaan dalam salad mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi dapat menimbulkan efek samping. Mentimun mengandung askorbat yang bantu menyerap vitamin C, sementara lobak dapat menghalangi proses ini. &nbsp; ***

Dilansir English jagran, berikut lima makanan yang tidak boleh Anda konsumsi dengan mentimun. Cek, apa saja!

5 Makanan yang Tidak Boleh Dipadukan dengan Mentimun

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/18/Timun-1857428870.jpg" alt="Inilah 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan Anda. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Inilah 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan Anda. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Mentimun memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kandungan air yang tinggi dan sempurna untuk menjaga hidrasi.&nbsp; Adapun nutrisi yang terdapat pada mentimun, seperti 1,9 gram karbohidrat, 0,3 gram serat, dan 0,3 gram protein. Selain itu, mengandung magnesium, kalium, vitamin C, vitamin K, dan mangan. Lantas, apa saja manfaat dari buah tersebut? Dilansir Healthshots, berikut 7 manfaat mentimun bagi tubuh Anda. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/015607791/kata-ari-wibowo-soal-kedekatannya-dengan-wulan-guritno-pacaran">Kata Ari Wibowo soal Kedekatannya dengan Wulan Guritno, Pacaran?</a> <ol> <li style="font-weight: 400;"> Hidrasi</li> </ol> Mentimun sebagian besar mengandung air sekitar 95 persen. Oleh karena itu, dapat menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi untuk waktu yang lama. Kemudian, bisa bantu menyegarkan kulit Anda serta ampuh membuang racun dari dalam tubuh. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Cegah sembelit</li> </ol> Manfaat besar mentimun lainnya adalah kandungan serat tinggi yang mencegah sembelit dan memastikan pergerakan usus yang teratur. Pektin adalah serat larut dalam mentimun yang bantu mengatasi sembelit. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sepak-bola-dunia/015607916/davide-calabria-dan-ismael-bennacer-pergi-skuat-scudetto-ac-milan-3-musim-lalu-tersisa-5-orang">Davide Calabria dan Ismael Bennacer Pergi, Skuat Scudetto AC Milan 3 Musim Lalu Tersisa 5 Orang</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Turunkan berat badan</li> </ol> Buah ini rendah kalori dan kaya nutrisi. Selain itu, mengonsumsinya bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan menghilangkan rasa lapar. Alhasil mentimun sangat efektif dalam menurunkan berat badan. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Jaga kadar gula darah</li> </ol> Mentimun dapat bantu mengatur kadar gula darah. Jadi, pada dasarnya mentimun ampuh mencegah&nbsp;diabetes&nbsp;dan komplikasi lain. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/opini/015607887/refleksi-perjalanan-bpr-dan-tantangan-yang-menanti-di-2025">Refleksi Perjalanan BPR dan Tantangan yang Menanti di 2025</a> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Tingkatkan kekebalan tubuh</li> </ol> Mentimun mengandung banyak antioksidan, seperti flavonoid dan tanin yang mencegah akumulasi radikal bebas yang berbahaya. Buah ini juga mampu mengurangi risiko penyakit kronis. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Bantu jernihkan penglihatan</li> </ol> Mentimun mengandung vitamin A yang efektif untuk meningkatkan kejernihan penglihatan dan vitamin K yang bantu mengatasi lingkaran hitam sekitar mata. Antioksidan yang ada dalam buah ini juga dapat bantu menjaga kesehatan mata. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"> Kulit yang bersinar</li> </ol> Mentimun sering digunakan dalam perawatan kulit karena dapat menenangkan kulit. Selain itu, bantu mencerahkan warna kulit secara alami. Vitamin C dan asam folat yang terkandung dalam mentimun sangat baik untuk kulit.

Mentimun memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kandungan air yang tinggi dan sempurna untuk menjaga hidrasi.

Kaya Nutrisi yang Baik untuk Tubuh, Ini 7 Manfaat Mentimun yang Mungkin Belum Anda Ketahui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/15/IMG_0089-1088803122.jpeg" alt="Ilustrasi mentimun. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi mentimun. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Mentimun merupakan salah satu sayuran yang dijadikan makanan lalapan makan. Keberadaannya mudah dicari, tinggal mencari ke pasar maka akan mudah ditemukan. Harganya pun murah. Saking murahnya sehingga kadang tidak tahu manfaat dari mentimun. Mentimun juga kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga. Kandungan tersebut bisa menjaga tubuh kita agar tetap fit. Berikut inilah beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan: 1. Perkuat Imunitas Tubuh Vitamin yang terkandung di mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks. Membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Vitamin C juga meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran. 2. Mendetoksifikasi Tubuh Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh kita. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air Mentimun membantu organ organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif. 3. Mengurangi Kolesterol Jahat Mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah kita dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah kita, sehingga aliran darah lebih lancar. 4. Membantu Melawan Kanker Dilansir laman alodokter.com, tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker. 5. Membuat Ginjal Sehat Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh kita yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal. 6. Menghilangkan Bau Mulut Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang hadir di mulut kita. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut kita. Dengan demikian, mulut kita akan tetap segar se panjang hari. 7. Memaksimalkan Aliran Darah ke Otak Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Mentimun juga kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga. Kandungan tersebut bisa menjaga tubuh tetap fit.

Kenali Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Melawan Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/22/Mentimun-adalah-salah-satu-makanan-yang-mampu-menghidrasi-tubuh-2170526486.jpeg" alt="Mentimun adalah salah satu makanan yang mampu menghidrasi tubuh (freepik/stocking)" width="100%">
<figcaption>Mentimun adalah salah satu makanan yang mampu menghidrasi tubuh (freepik/stocking)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Mentimun yang sering kita nikmati sebagai lalapan segar atau tambahan dalam salad, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaat yang menarik adalah kemampuannya dalam menurunkan kolesterol. Namun, selain itu, mentimun juga menawarkan berbagai manfaat lainnya yang patut kita ketahui. Simak berbagai manfaat mentimun yang mungkin belum banyak diketahui. 1. Menurunkan kolesterol Mentimun mengandung fitosterol, yaitu senyawa tumbuhan yang memiliki struktur mirip dengan kolesterol. Fitosterol dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dengan cara bersaing dengan kolesterol untuk diserap di saluran pencernaan. Konsumsi mentimun secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Mentimun kaya akan serat pangan yang berperan dalam mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membantu membuangnya dari tubuh. Serat juga dapat memperlambat penyerapan kolesterol dari makanan, sehingga membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah. 2. Menghidrasi tubuh Mentimun terdiri dari sekitar 95&nbsp;persen air, menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Mengkonsumsi mentimun secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan harian, terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik. 3. Menjaga berat badan ideal Dengan kandungan kalori yang sangat rendah, mentimun adalah pilihan yang sempurna bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan. Mengganti camilan tinggi kalori dengan mentimun dapat membantu mengurangi asupan kalori harian tanpa merasa lapar. Serat dalam mentimun membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan. 4. Menyegarkan kulit Mentimun kaya akan antioksidan dan vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, sementara vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan kencang. Potongan mentimun yang dingin sering digunakan sebagai kompres alami untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit. Mentimun juga dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dan memberikan efek menyegarkan pada kulit yang lelah. 5. Mendukung kesehatan pencernaan Serat dalam mentimun membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan meningkatkan asupan serat, mentimun dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah masalah pencernaan. Kandungan air yang tinggi dalam mentimun juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh. Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin dan keringat, sehingga mendukung fungsi ginjal yang sehat. 6. Menurunkan tekanan darah Mentimun mengandung kalium, mineral yang penting untuk menjaga tekanan darah yang sehat. Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi efek natrium, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. 7. Mengandung kesehatan tulang Mentimun kaya akan vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang. Vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah dan membantu penyerapan kalsium, yang diperlukan untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. Mentimun adalah sayuran yang tidak hanya menyegarkan dan rendah kalori, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. --------- Dari menurunkan kolesterol hingga mendukung kesehatan kulit dan pencernaan, manfaat mentimun sangat beragam. Oleh karena itu, jangan ragu untuk menambahkan lebih banyak mentimun ke dalam menu harian Anda dan nikmati manfaat kesehatannya.

Mentimun yang sering kita nikmati sebagai lalapan segar atau tambahan dalam salad, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

Selain Nikmat Dijadikan Lalapan, Mentimun juga Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kolesterol

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/15/IMG_0089-1088803122.jpeg" alt="Ilustrasi mentimun. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi mentimun. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Mentimun (Cucumis sativus) memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan wajah. Terutama karena kandungan air yang tinggi, vitamin, dan antioksidan juga terdapat dalam mentimun. Berikut beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan wajah dan cara mengolahnya: Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Wajah 1. Melembapkan Kulit <ul> <li>Kandungan air yang tinggi membantu menjaga kelembapan kulit.</li> <li>Cocok untuk semua jenis kulit, terutama kulit kering.</li> </ul> 2. Mengurangi Pembengkakan dan Lingkaran Hitam di Bawah Mata <ul> <li>Sifat dingin mentimun membantu mengurangi pembengkakan dan menyegarkan area mata.</li> <li>Efektif untuk mengurangi lingkaran hitam.</li> </ul> 3. Mengatasi Iritasi dan Kemerahan <ul> <li>Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi membantu menenangkan kulit yang iritasi.</li> <li>Dapat mengurangi kemerahan pada kulit yang sensitif.</li> </ul> 4. Mengencangkan Kulit <ul> <li>Mentimun mengandung silika yang membantu meningkatkan elastisitas kulit.</li> <li>Membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis halus.</li> </ul> 5. Menyegarkan dan Mencerahkan Kulit <ul> <li>Vitamin C dan asam caffeic dalam mentimun membantu mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik gelap.</li> <li>Memberikan efek menyegarkan pada kulit wajah.</li> </ul> Cara Mengolah Mentimun untuk Kesehatan Wajah 1. Masker Mentimun Sederhana <ul> <li>Cuci dan iris tipis mentimun.</li> <li>Tempelkan irisan mentimun pada wajah, terutama di area mata.</li> <li>Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin.</li> </ul> 2. Masker Mentimun dan Yogurt <ul> <li>Blender setengah buah mentimun hingga halus.</li> <li>Campur dengan 2-3 sendok makan yogurt plain.</li> <li>Oleskan campuran ini pada wajah dan leher.</li> <li>Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat.</li> </ul> 3. Toner Mentimun <ul> <li>Blender satu buah mentimun dan saring untuk mendapatkan jusnya.</li> <li>Simpan jus mentimun dalam botol semprot kecil.</li> <li>Gunakan sebagai toner dengan menyemprotkan pada wajah atau mengaplikasikannya menggunakan kapas.</li> <li>Simpan dalam lemari es untuk efek menyegarkan.</li> </ul> 4. Masker Mentimun dan Madu <ul> <li>Blender setengah buah mentimun hingga halus.</li> <li>Campur dengan 1-2 sendok makan madu.</li> <li>Oleskan campuran ini pada wajah.</li> <li>Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat.</li> </ul> 5. Scrub Mentimun <ul> <li>Blender setengah buah mentimun dan campur dengan 2 sendok makan oatmeal.</li> <li>Tambahkan sedikit air jika perlu untuk mendapatkan konsistensi yang diinginkan.</li> <li>Gunakan campuran ini sebagai scrub wajah dengan menggosok lembut selama 2-3 menit.</li> <li>Bilas dengan air hangat.</li> </ul> Dengan rutin menggunakan olahan mentimun ini, Anda dapat merasakan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah.

Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat dan cara mengelola mentimun yang baik untuk kesehatan kulit.

5 Manfaat dan Cara Mengelola Mentimun untuk Kesehatan Wajah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/06/Wajib-Tahu-6-Cara-yang-Ampuh-untuk-Menghilangkan-Bau-Prengus-pada-Daging-Kambing-4109051283.jpg" alt="Tips menghilangkan bau prengus daging kambing. (freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Tips menghilangkan bau prengus daging kambing. (freepik.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Makanan daging kambing menjadi makanan yang banyak diolah pada saat lebaran Idul Adha. Daging kambing dapat diolah menjadi makanan yang enak, seperti sate, bistik, gulai, dan makanan lainnya. Namun, tidak sedikit masyarakat yang tidak suka dengan daging kambing karena bau prengus yang berasal dari daging kambing. Untuk itu, kamu harus mengetahui cara untuk menghilangkan bau prengus pada daging kambing. Berikut ini merupakan enam cara yang ampuh untuk menghilangkan bau prengus daging kambing yang dilansir dari akun YouTube Dian Resep pada Rabu (5/6). 1. Jeruk Lemon Cara pertama untuk menghilangkan bau prengus pada daging kambing, yaitu dengan menggunakan jeruk lemon. Kamu dapat memotong jeruk lemon dan taruh perasan jeruk lemon ke dalam wadah yang berisi daging kambing. Lalu diamkan selama 20 menit, setelah itu kamu dapat cuci bersih daging kambing dengan menggunakan air mengalir. 2. Garam Cara selanjutnya, yaitu dengan menggunakan garam karena garam dapat menghilangkan sebagian darah yang masih tersisa pada daging kambing. Caranya kamu dapat melumuri daging kambing dengan garam pada setiap sisi daging. Setelah itu, kamu diamkan daging kambing selama 20 menit atau lebih. Selanjutnya bilas daging kambing sebelum dimasak. 3. Air Ketumbar Kamu dapat menggunakan air ketumbar untuk menghilangkan bau prengus pada daging kambing. Caranya kamu dapat menghaluskan ketumbar dan taruh ketumbar ke dalam wadah yang berisi daging kambing. Lalu taruh air dan aduk-aduk hingga air ketumbar meresap ke dalam daging kambing. Lalu diamkan daging kambing yang sudah dilumuri dengan ketumbar selama 30 menit. 4. Air Asam Jawa Air asam jawa dipercaya dapat menghilangkan bau prengus pada daging kambing. Kamu dapat menaruh air asam jawa ke dalam wadah yang berisi daging kambing. Lalu aduk agar meresap ke dalam daging kambing dan diamkan selama 30 menit. Selanjutnya bilas dengan menggunakan air bersih sebelum dimasak. 5.Nanas Kamu dapat menggunakan nanas, sangat dianjurkan untuk menggunakan nanas muda agar dapat menghilangkan bau prengus pada daging kambing. Caranya campurkan nanas yang sudah dipotong-potong ke dalam wadah yang berisi daging kambing dan diamkan selama 30 menit. Lalu kamu dapat bilas daging kambing sebelum dimasak. 6. Mentimun Kamu dapat menggunakan mentimun yang sudah diparut untuk menghilangkan bau prengus. Caranya masukkan mentimun ke dalam wadah dan aduk hingga merata. Selanjutnya diamkan daging kambing yang direndam dengan mentimun selama 30 menit. Lalu kamu dapat cuci bersih dengan menggunakan air mengalir. Nah itu dia informasi mengenai enam cara untuk menghilangkan bau prengus pada daging kambing.

Yuk simak, berikut ini menghilangkan bau prengus pada daging kambing yang perlu kalian ketahui, apa saja?

Wajib Tahu! 6 Cara yang Ampuh untuk Menghilangkan Bau Prengus pada Daging Kambing

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/santap-7-makanan-enak-yang-bisa-hilangkan-lipatan-perut_m_.jpg" alt="Ilustrasi. Miliki perut langsing dengan mengosumsi 7 makanan." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. Miliki perut langsing dengan mengosumsi 7 makanan.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Infused water tak hanya bermanfaat untuk kesehatan. Namun infused water juga&nbsp;baik untuk dijadikan sebagai bahan terapi detoks. Sebagai informasi, infused water dapat membantu detoksifikasi untuk menyingkirkan racun dari dalam tubuh. Selain itu, infused water juga efektif untuk mengoptimalkan penurunan berat badan&nbsp;serta meningkatkan energi. Dilansir dari Boldsky, Jumat (24/5), infused water dapat dibuat sendiri dengan mudah dan praktis di rumah, menggunakan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah pilihan Anda. Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa mengonsumsi infused water meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan melepaskan lemak jahat dari tubuh. Lebih dari itu, manfaat minum infused water mampu meningkatkan kalori yang dibakar hingga 30 persen dalam waktu 10 menit. Sehingga jika diminum secara teratur, air detoks ini dapat membuat perut langsing. Sebab memicu terjadinya pembakaran lemak. Lalu, buah apa saja yang bisa digunakan untuk infused water pelangsing perut? Berikut tipsnya. 1.&nbsp;Mentimun Mentimun bersifat diuretik dan kandungan airnya juga tinggi. Sifat-sifat ini membuat mereka bagus untuk membuang racun dan menjaga Anda terhidrasi selama proses penurunan berat badan. Tetap terhidrasi memberi sinyal pada otak bahwa telah kenyang dan mencegah Anda makan berlebih. 2. Stroberi Stroberi memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menekan nafsu makan dan mengatur kadar gula darah. Stroberi juga mengandung anthocyanin dan asam ellagic yang membantu menurunkan berat badan dengan efektif. 3. Anggur Anggur adalah buah yang sehat dan sumber vitamin C dan vitamin E. Vitamin ini mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan sirkulasi darah. Anggur dianggap sebagai pembakar lemak terbaik. Sehingga memiliki manfaat untuk mengecilkan perut. Cara membuatnya mudah sekali. Siapkan 2 liter air. Lalu 3-5 irisan stroberi, 1 irisan mentimun, dan satu buah anggur. Campurkan semua bahan dalam pitcher (wadah) besar. Diamkan selama 30 menit. Air detoks siap diminum. ***

Infused water tak hanya bermanfaat untuk kesehatan. Namun infused water juga baik untuk dijadikan sebagai bahan terapi detoks.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#mentimun

Berita Terkini