<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/29/Jawa-Pos-Foto-8-1650665231.jpeg" alt="Ibu Hamil Tidur (Canva)" width="100%">
<figcaption>Ibu Hamil Tidur (Canva)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Puasa Ramadhan merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang telah baligh dan memenuhi syarat kemampuan. Namun, Islam sebagai agama rahmatan lil &lsquo;alamin memberikan keringanan bagi hamba-Nya yang berada dalam kondisi tertentu, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dalam kajian fikih yang dilansir dari laman YouTube Audio Dakwah, para ulama menjelaskan bahwa syariat Islam selalu mempertimbangkan aspek kemaslahatan dan keselamatan jiwa. Oleh karena itu, hukum puasa bagi ibu hamil dan menyusui tidak disamaratakan, melainkan dilihat dari kondisi fisik serta dampaknya bagi ibu dan bayi. Pemahaman yang tepat mengenai hukum ini menjadi sangat penting agar seorang ibu tidak merasa ragu atau terbebani secara berlebihan. Dengan landasan ilmu, keputusan untuk berpuasa, berbuka, qada, atau membayar fidyah dapat diambil secara tenang dan sesuai tuntunan syariat. 1. Kedudukan Ibu Hamil dan Menyusui dalam Hukum Puasa Dalam Islam, ibu hamil dan menyusui termasuk golongan yang mendapatkan rukhsah atau keringanan. Keringanan ini diberikan bukan karena meremehkan kewajiban puasa, tetapi karena adanya potensi bahaya apabila puasa tetap dipaksakan. Para ulama membagi kondisi ini berdasarkan sebab utama ketidakmampuan berpuasa. Sebab tersebut bisa berasal dari kekhawatiran terhadap kesehatan ibu, kesehatan bayi, atau keduanya sekaligus, dan masing-masing memiliki konsekuensi hukum yang berbeda. 2. Jika Ibu Khawatir terhadap Kesehatan Dirinya Sendiri Apabila seorang ibu merasa lemah, pusing, mengalami gangguan medis, atau dikhawatirkan memperburuk kondisi kehamilan atau masa menyusui, maka ia diperbolehkan untuk berbuka. Kondisi ini dipersamakan dengan orang sakit yang secara nyata membutuhkan keringanan. Dalam keadaan tersebut, kewajiban yang harus ditunaikan adalah qada, yaitu mengganti puasa di hari lain setelah kondisi tubuh kembali memungkinkan. Tidak ada kewajiban fidyah selama ibu tersebut masih memiliki kemampuan untuk mengganti puasanya. 3. Jika Ibu Khawatir terhadap Kesehatan Bayi atau Janin Berbeda halnya jika ibu secara fisik merasa mampu berpuasa, tetapi muncul kekhawatiran bahwa puasa akan berdampak pada janin atau kualitas ASI. Misalnya, nutrisi bayi berkurang atau janin tidak berkembang optimal. Dalam kondisi ini, para ulama berbeda pendapat. Sebagian berpendapat cukup qada, sementara sebagian lainnya mewajibkan qada sekaligus fidyah karena alasan berbukanya bukan semata demi dirinya, melainkan demi keselamatan orang lain yang menjadi tanggungannya. 4. Ragam Pendapat Mazhab tentang Qada dan Fidyah Mazhab Hanafi berpendapat bahwa ibu hamil dan menyusui cukup mengganti puasa di hari lain tanpa kewajiban fidyah. Pendapat ini menekankan bahwa kondisi ibu disamakan dengan orang sakit sementara. Mazhab Syafi&rsquo;i dan Hambali berpendapat lebih rinci. Jika berbuka karena khawatir terhadap diri sendiri, maka cukup qada, namun jika kekhawatiran tertuju pada bayi, maka qada disertai fidyah. Sementara itu, mazhab Maliki berpendapat fidyah saja sudah mencukupi bagi ibu yang tidak mampu berpuasa. 5. Pendapat yang Lebih Ditekankan dalam Kajian Dakwah Dalam penjelasan Ustadz Adi Hidayat yang disampaikan melalui kajian Audio Dakwah, qada didahulukan selama masih memungkinkan. Fidyah diposisikan sebagai solusi ketika qada benar-benar sulit atau hampir tidak mungkin dilakukan. Hal ini selaras dengan firman Allah dalam Surah Al-Baqarah ayat 184 yang menjelaskan bahwa fidyah merupakan keringanan bagi orang-orang yang berat menjalankannya. Dengan demikian, Islam membuka ruang kemudahan tanpa menghilangkan nilai tanggung jawab ibadah. 6. Tata Cara dan Ketentuan Membayar Fidyah Fidyah dibayarkan dengan memberi makan satu orang miskin untuk setiap satu hari puasa yang ditinggalkan. Bentuknya bisa berupa makanan siap santap, bahan makanan pokok, atau uang yang setara dengan satu porsi makan layak. Waktu pembayarannya pun fleksibel, bisa dilakukan setiap hari selama Ramadhan atau dikumpulkan dan dibayarkan setelah Ramadhan berakhir. Namun, qada tetap menjadi pilihan utama jika kondisi kesehatan memungkinkan di kemudian hari. 7. Kondisi Hamil dan Menyusui Bertahun-tahun Berturut-turut Sebagian ibu mengalami kondisi hamil dan menyusui secara berkelanjutan sehingga sulit menemukan waktu untuk qada. Dalam kondisi seperti ini, sebagian ulama membolehkan fidyah sebagai bentuk keringanan agar kewajiban tidak terus menumpuk. Pendekatan ini menunjukkan bahwa Islam tidak menghendaki kesulitan yang berkepanjangan. Selama keputusan diambil dengan niat yang lurus dan pertimbangan ilmiah, keringanan tersebut tetap bernilai ibadah. Islam adalah agama yang penuh kasih sayang dan tidak membebani umatnya di luar batas kemampuan. Oleh karena itu, ibu hamil dan menyusui tidak perlu merasa bersalah ketika harus mengambil keringanan yang telah Allah sediakan. Dengan memahami hukum puasa secara utuh, seorang ibu dapat menjalani Ramadhan dengan tenang dan penuh keberkahan. Semoga setiap ibu diberikan kesehatan, kemudahan dalam beribadah, serta pahala yang berlipat ganda atas niat baik dan pengorbanannya.

Dengan landasan ilmu, keputusan untuk berpuasa, berbuka, qada, atau membayar fidyah dapat diambil secara tenang dan sesuai tuntunan syariat.

Puasa bagi Ibu Hamil dan Menyusui: Menelusuri Keringanan Syariat agar Ibadah Tetap Aman, Sehat, dan Bernilai Pahala

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/23/BGN-23-A-3924205737.jpg" alt="Siswa menenteng ompreng MBG/(Dimas Choirul/Jawapo.com)" width="100%">
<figcaption>Siswa menenteng ompreng MBG/(Dimas Choirul/Jawapo.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &mdash; Badan Gizi Nasional (BGN) memastikan tetap menyalurkan Makan Bergizi Gratis (MBG) di tengah momen libur sekolah para pelajar di akhir tahun ini. Pihaknya memastikan, MBG tetap disalurkan bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan anak balita.&nbsp; Kepala BGN Dadan Hindayana menyampaikan, kelompok ibu hamil, ibu menyusui, dan anak balita atau Kelompok B3 berada pada fase krusial 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) yang tidak dapat ditunda. Karena itu, layanan gizi untuk kelompok rentan ini harus terus berjalan tanpa terpengaruh kalender pendidikan maupun musim liburan.&nbsp; &ldquo;Intervensi pemenuhan gizi bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan anak balita adalah bagian yang sangat penting dan tidak boleh terputus," kata Dadan Hindayana dalam keterangannya, Kamis (25/12).&nbsp; "Periode 1.000 hari pertama kehidupan waktunya pendek, dan kita harus menjaga golden time ini sebaik mungkin. Mereka tidak ada hubungannya dengan waktu sekolah,&rdquo; tambahnya.&nbsp; Lebih lanjut, Dadan menjelaskan, berbeda dengan kelompok B3, pelaksanaan MBG bagi anak sekolah selama masa libur diterapkan secara lebih fleksibel. Program bersifat opsional dan menyesuaikan dengan kondisi teknis di lapangan maupun aktivitas keluarga penerima manfaat.&nbsp; &ldquo;Untuk anak sekolah sifatnya opsional. Jika ada yang tidak memungkinkan mengambil atau dikirim karena alasan teknis, atau sedang berlibur, itu tidak menjadi masalah. Namun bagi yang membutuhkan, layanan tetap kami berikan,&rdquo; jelasnya.&nbsp; BGN juga memastikan pelaksanaan Program MBG pada akhir tahun 2025 masih berjalan pada 26, 27, 29, 30, dan 31 Desember 2025. Langkah ini dilakukan untuk menjaga keberlanjutan layanan gizi, khususnya bagi kelompok prioritas.&nbsp; Sementara itu, memasuki awal tahun 2026, Program MBG dijadwalkan kembali berjalan secara serempak mulai 8 Januari 2026.&nbsp; Adapun pada 2, 3, 5, 6, dan 7 Januari 2026 ditetapkan sebagai masa persiapan bagi Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) di seluruh Indonesia.&nbsp; &ldquo;Masa persiapan tersebut meliputi kesiapan dapur, distribusi, sumber daya manusia, hingga penguatan standar keamanan pangan agar layanan MBG dapat berjalan optimal dan berkelanjutan di awal tahun mendatang," tukasnya.

Badan Gizi Nasional pastikan Makan Bergizi Gratis tetap disalurkan untuk ibu hamil, menyusui, dan anak balita selama libur sekolah.

 Libur Sekolah, Makan Bergizi Gratis Tetap Disalurkan Bagi Ibu Hamil, Menyusui, dan Balita

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/jangan-remehkan-menyusui-ternyata-pengaruhi-perkembangan-emosi-bayi_m_.jpg" alt="Ilustrasi. Menyusui bukan hanya baik untuk perkembangan fisik anak, tapi juga emosinya." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. Menyusui bukan hanya baik untuk perkembangan fisik anak, tapi juga emosinya.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Perempuan yang pernah menyusui disebut memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan dengan yang tidak menikah atau tidak menyusui. Hal ini diungkapkan oleh Kepala Departemen Radiologi MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, dr. Nina I.S.H. Supit, Sp.Rad, PRP (K). &ldquo;Bukan berarti tidak akan kena (kanker payudara), tapi dia punya kesempatan jadi istilahnya lebih kurang dibandingkan yang tidak menyusui atau tidak menikah,&rdquo; ujarnya kepada wartawan, Selasa (30/9). dr. Nina menambahkan, literatur medis memang menyebutkan bahwa perempuan yang tidak menikah atau tidak menyusui memiliki kemungkinan lebih besar terserang kanker payudara. Faktor hormonal menjadi alasan utamanya. &ldquo;Semua kelainan di payudara itu dipengaruhi oleh hormonal,&rdquo; tegasnya. Menurut dr. Nina, perbedaan risiko ini menunjukkan pentingnya faktor reproduksi dan menyusui dalam menjaga kesehatan payudara. Namun, ia tetap mengingatkan agar perempuan melakukan deteksi dini secara rutin, karena kanker payudara bisa menyerang siapa saja, termasuk mereka yang memiliki gaya hidup sehat sekalipun. &ldquo;Jangan menunggu ada gejala. Pemeriksaan sejak dini sangat penting, karena semakin cepat ditemukan, semakin besar peluang sembuh,&rdquo; tegasnya. Adapun deteksi dini kanker payudara juga bisa dilakukan dengan SADARI (periksa payudara sendiri). Pemeriksaan bisa dilakukan tujuh hingga sepuluh hari setelah menstruasi, dengan menggunakan tiga jari untuk meraba payudara. &ldquo;Tujuan SADARI bukan mencari benjolan, tapi menghafalkan bentuk payudara. Jadi kalau tiba-tiba ada sesuatu yang sebelumnya tidak ada, kita bisa segera waspada,&rdquo; pungkas dr. Nina.

Perempuan yang pernah menyusui disebut memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan dengan yang tidak menyusui.

Perempuan Menyusui Lebih Minim Risiko Terkena Kanker Payudara, Berikut Penjelasan Dokter

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/11/JuxyeyvsT6PRHl2nyUSfCuPSoZJI5TfmstxiGh4Z-1-383928236.jpg" alt="Erika Carlina. (Abdul Rahman/ JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Erika Carlina. (Abdul Rahman/ JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Aktris Erika Carlina merasakan adanya perubahan dalam dirinya setelah melahirkan dan memiliki buah hati. Erika mengaku mudah capai karena energinya banyak disedot si kecil. Apalagi, perempuan 32 tahun terlibat langsung mengurusi buah hatinya dan memberikan ASI setiap hari.&nbsp; "Gampang capai ya. Mungkin kemarin juga banyak-banyak hal yang membuat aku jadi lumayan capai gitu," kata Erika Carlina saat ditemui di bilangan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Dia menambahkan, untuk saat ini energinya sudah lumayan membaik setelah sekitar satu bulan pasca melahirkan. Erika Carlina jadi memiliki semangat untuk kembali bekerja. Perubahan lain yang dirasakan Erika Carlina adalah dia kerap kepikiran ketika keluar rumah meninggalkan si buah hati. Dia mau cepat-cepat pulang ke rumah ketika sudah berada di luar. "Ternyata jadi ibu perasaannya seperti ini ya, suka kepikiran ke anak kalau lagi di luar rumah.Aku nggak sempat kepikiran akan seperti itu sebelumnya," kata Erika Carlina. Lebih lanjut dia mengatakan, kegiatan rutin harian di rumah ternyata bisa membuatnya merasa bahagia. Salah satu contohnya, Erika Carlina merasa sangat senang ketika menyusui si kecil. "Menyusui ternyata bikin aku happy. Tadinya aku ditanya, mau menyusui langsung apa tidak ya. Ternyata happy menyusui," ungkap aktris berjuluk Queen of Party itu&nbsp; Selain itu, Erika Carlina mengurangi aktivitas party untuk saat ini. Dia mau menghabiskan banyak waktu bersama si kecil untuk sementara waktu&nbsp; Diketahui, Erika Carlina melahirkan anak pertamanya, Andrew Raxy Neil,melalui proses persalinan caesar di salah satu rumah sakit pada 1 Agustus 2025. Menjelang persalinan, Erika Carlina membongkar kehamilannya di luar nikah melalui podcast Deddy Corbuzier. Belakangan diketahui bahwa ayah biologis dari anaknya adalah DJ Panda.

Erika Carlina merasakan banyak perubahan setelah melahirkan, dari mudah capai hingga bahagia saat menyusui.

Perubahan Erika Carlina Setelah Memiliki Buah Hati, Suka Kepikiran hingga Senang Menyusui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/20/pexels-tamillesesposito-12404718-1908485881.jpg" alt="Ilustrasi ibu menyusui. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi ibu menyusui. (Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Produksi ASI yang sedikit atau tersendat menjadi salah satu tantangan terbesar bagi ibu menyusui, terutama di minggu-minggu awal setelah melahirkan. Dalam situasi ini, banyak ibu mengalami stres dan rasa bersalah karena merasa tidak mampu mencukupi kebutuhan bayi mereka. Salah satu metode alami yang mulai banyak diminati untuk mengatasi masalah ini adalah akupunktur. Akupunktur, yang merupakan bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok, kini terbukti efektif membantu meningkatkan produksi ASI. Dengan penusukan jarum halus pada titik-titik tertentu di tubuh, akupunktur merangsang sistem saraf, hormon, serta aliran darah ke payudara, sehingga membantu memperlancar pengeluaran ASI. "Stres dan kelelahan pasca persalinan seringkali menjadi pemicu utama gangguan produksi ASI. Akupunktur bekerja menyeimbangkan hormon dan meredakan ketegangan emosional, sehingga tubuh lebih siap untuk menyusui," jelas dr. Yoshua Viventius, Sp.Ak dalam akun YouTube RSCM. Menurut Journal of Traditional and Complementary Medicine tahun 2024, terapi akupunktur selama dua minggu pada ibu menyusui dengan gangguan laktasi mampu meningkatkan volume ASI hingga 40 persen. Studi ini dilakukan terhadap 80 ibu menyusui yang mengalami kesulitan produksi ASI dalam 1 bulan pertama setelah persalinan. "Akupunktur bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui yang mengalami kesulitan dalam pengeluaran ASI, ini dapat membantu mengatasi stres yang dialami pasca melahirkan," jelas dr. Yoshua Viventius, Sp.Ak. Beberapa titik akupunktur yang sering digunakan untuk membantu laktasi antara lain titik di sekitar dada, punggung atas, pergelangan tangan, dan kaki bagian dalam. Selain merangsang hormon prolaktin dan oksitosin yang penting dalam proses menyusui, akupunktur juga membantu memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi baby blues. Penelitian lain dari Evidence Based Complementary and Alternative Medicine 2023 menunjukkan bahwa ibu yang menjalani akupunktur pasca-melahirkan melaporkan penurunan tingkat stres sebesar 50 persen dan perbaikan signifikan dalam ikatan emosional dengan bayi. Manfaat akupunktur untuk ibu menyusui: 1. Meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin, yang berperan langsung dalam produksi dan pelepasan ASI. 2. Mengurangi stres dan kecemasan, yang sering kali menjadi penghambat utama ASI. 3. Memperbaiki kualitas tidur, sehingga tubuh lebih segar dan bertenaga untuk menyusui. 4. Meningkatkan sirkulasi darah ke payudara, mempercepat refleks let-down (pengeluaran ASI). Terapi ini aman, alami, dan dapat menjadi pelengkap dari pijat laktasi atau konseling menyusui. Efek sampingnya sangat minimal, biasanya berupa kemerahan atau sedikit nyeri di area tusuk, yang akan hilang dalam waktu singkat. (*)

Akupunktur, yang merupakan bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok, kini terbukti efektif membantu meningkatkan produksi ASI.

Sulit Keluar ASI? Akupunktur Bisa Jadi Solusi Alami Tanpa Obat!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/12/gvbmvsVcvgnIy9JvJoeHPXmt1r9dX87lV2UBPHjg-1-2226526769.jpg" alt="Jessica Iskandar dan Kiky Saputri. (istimewa)." width="100%">
<figcaption>Jessica Iskandar dan Kiky Saputri. (istimewa).</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Artis Jessica Iskandar dan Kiky Saputri menekankan akan pentingnya pemberian ASI ekslusif buat anak. Hal ini juga berlaku bagi ibu-ibu yang merupakan seorang pekerja. Perkembangan sekarang ini tidak lagi menyulitkan bagi para pekerja wanita untuk tetap memberikan ASI eksklusif pada si buah hati. Karena pemberian ASI untuk si kecil tidak hanya dapat dilakukan lewat pemberian ASI secara langsung, namun juga bisa dilakukan secara tidak langsung dengan menampung ASI terlebih dahulu. "Ibu-ibu sekarang tidak hanya bisa melakukan direct breastfeeding (DBF), tapi juga dengan pumping. Ini cocok untuk para working moms," kata Jedar dalam acara mengusung tajuk &ldquo;Smart Pump, Smart Moms: Every Drop Powered by Smart Choices&rdquo; diadakan Mom Uung di Oakwood Kuningan, Jakarta Selatan. Jedar berbicara hal itu di hadapan 40 ibu yang sedang yang mengikuti kegiatan edukatif dan inspirasi. Acara itu juga turut menghadirkan dr. I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, Sp.A, MARS (dr. Tiwi). Adapun dr. Tiwi berbicara tentang seputar menyusui, teknik pumping yang efektif, manajemen stok ASI, serta pentingnya nutrisi untuk meningkatkan kualitas ASI.&nbsp; Kiky Saputri mengatakan, event tersebut sangat seru dan menyenangkan. Salah satu hal yang paling dikenangnya saat itu adalah pada saat momen pumping berjamaah. "Seru banget ya. Ternyata nggak cuma arisan yang berjamaah, nggak cuma ibadah yang berjumlah, pumping juga bisa berjamaah. Event ini harusnya digelar secara rutin ya," kata Kiky Saputri. Acara juga semakin seru karena ada sesi catwalk. Jedar, sapaan akrab Jessica Iskandar, dan Kiky Saputri juga ikut tampil catwalk dengan menyuarakan pesan positif tentang seorang ibu cantik dengan perjuangan dan cintanya. Sementara itu, Uung Victoria Finky selaku Founder Mom Uung mengatakan, pemberian ASI eksklusif sampai 2 tahun untuk saat ini mudah bagi para ibu, termasuk bagi wanita karier. "Working mom pasti bisa lulus ASI 2 tahun dengan adanya pompa ASI yang nyaman saat ini.Tancapkan niat dan tekad itu di hati mommy. Yuk kita berikan gizi terbaik untuk buah hati, yaitu ASI,"kata Uung Victoria Finky. &nbsp;

Jessica Iskandar dan Kiky Saputri berbagi cara mudah pemberian ASI eksklusif bagi ibu bekerja dalam acara edukatif.

Jessica Iskandar dan Kiky Saputri Ungkap Cara Mudah Pemberian ASI untuk Anak Bagi Working Mom

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/05/WhatsApp-Image-2025-02-03-at-145125-3661324786.jpeg" alt="Para pembicara dalam Expert Talk Kumpul ASIK Blackmores. (IST)" width="100%">
<figcaption>Para pembicara dalam Expert Talk Kumpul ASIK Blackmores. (IST)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Pertumbuhan dan perkembangan anak agar berjalan sesuai dengan usia memang perlu diperhatikan sejak dalam kandungan hingga masa menyusui. Salah satu yang paling penting adalah memerhatikan kebutuhan nutrisi bagi si kecil. Diungkapkan nutritionist Tri Mutiara Ramdani, S. Gz, M. Sc dalam Expert Talk Kumpul ASIK Blackmores, upaya memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui amat penting untuk perkembangan buha ahti. Terutama nutrisi mikro dan omega 3 bagi ibu hamil dan menyusui. &ldquo;Zat gizi makro dan mikro itu merupakan hal yang sangat penting untuk dipenuhi agar pertumbuhan anak bisa optimal,&rdquo; ujar Tri baru-baru ini. Umumnya, nutrisi mikro bisa didapatkan dari makanan. Namun, jika kebutuhan nutrisi makro cenderung gampang terpenuhi setiap hari, tidak demikian halnya dengan nutrisi mikro. Sebab jumlah nutrisi mikro yang terkandung dalam makanan tergolong sedikit. Di samping itu, kualitas dan kuantitas nutrisi mikro rentan rusak karena makanan kerap diolah dengan beragam teknik memasak. Padahal, fungsi nutrisi tersebut sangat krusial untuk mendukung tumbuh kembang janin serta menghasilkan ASI berkualitas. Untuk itu, selain dari makanan, bumil dan menyusui bisa memperoleh nutrisi mikro dari suplemen. Selain nutrisi mikro, omega 3 ternyata juga penting untuk tumbuh kembang otak anak agar kecerdasannya maksimal. Kombinasi nutrisi mikro dan omega 3 yang terkandung dalam Blackmores PBFG akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak pada 1.000 hari pertama kehidupannya, tepatnya sejak masa awal kehamilan agar pertumbuhannya optimal. Berkaitan dengan pemenuhan nutrisi mikro dan Omega 3, Blackmores Pregnancy &amp; Breast-Feeding Gold (PBFG) hadir sebagai solusi efektif untuk mewujudkan pertumbuhan optimal janin serta produksi ASI berkualitas. Blackmores ini mengandung 17 nutrisi mikro termasuk omega 3 yang diformulasikan khusus bagi ibu hamil dan menyusui. &ldquo;Kami di Blackmores percaya bahwa setiap ibu berhak mendapatkan nutrisi terbaik untuk dirinya dan buah hatinya, dan kami sangat berkomitmen untuk memberikan Awal yang Baik untuk Buah Hati dan mendukung perjalanan kehamilan dan menyusui yang sehat melalui produk-produk kami.&rdquo; ujar Juliana Nur Wulan, Brand Representative Kalbe Blackmores Nutrition. Perlu diketahu, seluruh rangkaian acara Kumpul ASIK diharapkan menambah wawasan para ibu modern tentang pentingnya nutrisi mikro dan omega 3 bagi tumbuh kembang buah hati. Niscaya anak-anak yang memperoleh nutrisi cukup sejak dalam kandungan hingga masa menyusui akan terbebas dari risiko gagal tumbuh atau stunting.

Upaya memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui amat penting untuk perkembangan buha ahti. Terutama nutrisi mikro dan omega 3.

Pentingnya Penuhi Nutrisi Mikro Serta Omega 3 untuk Bumil dan Menyusui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/01/jhvhjv-2386651001.jpg" alt="Ilustrasi- Ibu menyusui (pvproductions-freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi- Ibu menyusui (pvproductions-freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menyusui adalah momen berharga yang tidak hanya memberikan nutrisi terbaik bagi bayi tetapi juga memperkuat ikatan emosional antara ibu dan anak. Namun, banyak ibu baru yang terkejut dengan berbagai perubahan yang terjadi selama masa menyusui. Dari reaksi tubuh yang tidak terduga hingga kebiasaan unik bayi saat menyusu, pengalaman ini bisa menjadi penuh kejutan. Agar Anda lebih siap dan tidak panik saat menghadapinya, Melansir Parent from Heart, berikut adalah 10 hal tak terduga yang mungkin terjadi selama masa menyusui. 1. Merasa Sangat Haus Saat Menyusui Begitu bayi mulai menyusu, tubuh Anda akan langsung melepaskan hormon oksitosin. Hormon ini membantu melancarkan produksi ASI tetapi juga dapat meningkatkan rasa haus secara signifikan. Banyak ibu menyusui mengalami "haus menyusui" yang terasa sangat intens. Agar tetap terhidrasi, selalu siapkan botol air di dekat Anda setiap kali menyusui. 2. Ledakan Emosi Positif yang Tak Terduga Menyusui memicu pelepasan hormon oksitosin, yang sering disebut sebagai &ldquo;hormon cinta.&rdquo; Hormon ini tidak hanya mempererat ikatan emosional dengan bayi, tetapi juga dapat membuat Anda merasa lebih bahagia, tenang, dan bahkan lebih dekat dengan pasangan atau keluarga. 3. Bayi Bisa Mengenali Aroma Ibu dari Jarak Jauh Indera penciuman bayi sangat tajam, terutama terhadap aroma tubuh ibunya. Mereka bisa mengenali sumber ASI hanya melalui bau tubuh Anda. Itulah mengapa bayi sering kali menjadi lebih tenang hanya dengan berada di dekat Anda, bahkan sebelum menyusu. 4. Nafsu Makan Bisa Meningkat Drastis Menyusui membakar sekitar 450-500 kalori per hari, sehingga tidak mengherankan jika Anda sering merasa lapar. Banyak ibu menyusui mengalami lonjakan nafsu makan yang mirip dengan masa kehamilan. Untuk menjaga energi dan kesehatan, pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang. 5. Payudara Bisa Menjadi Tidak Simetris Jika bayi memiliki "payudara favorit," artinya mereka lebih sering menyusu di satu sisi dibanding sisi lainnya. Akibatnya, produksi ASI bisa menjadi tidak seimbang, membuat salah satu payudara terlihat lebih besar. Namun, ini bisa diatasi dengan bergantian memberikan ASI dari kedua sisi. 6. Merasa Mengantuk Setelah Menyusui Banyak ibu menyusui merasa sangat rileks dan mengantuk setelah menyusui. Hal ini disebabkan oleh hormon prolaktin, yang berperan dalam produksi ASI sekaligus memberikan efek menenangkan. Tak heran jika menyusui seringkali membuat Anda merasa lelah dan ingin tidur. 7. Warna ASI Bisa Berubah Jangan panik jika warna ASI Anda berubah! ASI dapat bervariasi dari putih, kekuningan, hingga oranye, tergantung pada makanan yang Anda konsumsi atau kondisi kesehatan Anda dan bayi. Bahkan, saat bayi sakit, tubuh Anda bisa memproduksi lebih banyak antibodi dalam ASI untuk membantu melawan infeksi. 8. Bayi Mengeluarkan Berbagai Suara Saat Menyusu Mulai dari suara menyeruput, menggeram, hingga cooing yang menggemaskan, bayi memiliki berbagai cara unik untuk "berkomunikasi" saat menyusu. Beberapa suara terdengar lucu, sementara yang lain mungkin terdengar mengejutkan bagi ibu baru. 9. Kebocoran ASI Bisa Terjadi Kapan Saja Kebocoran ASI adalah hal yang umum terjadi, terutama pada minggu-minggu pertama menyusui. Ini bisa terjadi saat Anda mendengar bayi menangis atau bahkan tanpa alasan yang jelas. Untuk menghindari rasa tidak nyaman, gunakan bantalan payudara agar pakaian tetap kering. 10. Bayi Bisa Menyusu dalam Keadaan Setengah Tertidur Fenomena yang disebut "dream feeding" ini sering terjadi, di mana bayi tetap menyusu meskipun dalam kondisi setengah tertidur. Metode ini sering digunakan untuk memastikan bayi tetap kenyang lebih lama dan tidur lebih nyenyak di malam hari. Menyusui adalah perjalanan penuh kejutan yang memberikan pengalaman unik bagi setiap ibu. Mulai dari tantangan hingga momen kebahagiaan, setiap pengalaman menyusui bisa berbeda bagi setiap ibu. Apakah Anda pernah mengalami hal tak terduga saat menyusui? Bagikan pengalaman Anda di kolom komentar!

Berikut adalah 10 hal tak terduga yang mungkin terjadi selama masa menyusui. Simak ulasan selengkapnya dalam artikel.

10 Hal Tak Terduga yang Bisa Terjadi Saat Menyusui, Kenali Agar Lebih Siap Selama Masa ASI Eksklusif

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/11/05/unnamed-1-3811560357.jpg" alt="Ilustrasi menyusui (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi menyusui (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Memahami apakah bayi telah cukup menerima Air Susu Ibu (ASI) saat menyusui bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua. Dengan mengenali tanda-tanda alami yang diberikan oleh bayi, pemberian ASI dapat lebih efektif dan bayi memperoleh nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya. Tanda bayi cukup ASI merujuk pada isyarat fisik dan perilaku yang menunjukkan bahwa bayi sudah mendapatkan jumlah ASI yang dibutuhkan. Setiap bayi memiliki pola dan tanda yang khas, mulai dari perubahan pola hisap hingga ekspresi wajah setelah menyusu. Mengetahui tanda bahwa bayi sudah cukup ASI sangat penting agar pemberian nutrisi berjalan maksimal. Hal ini membantu orang tua lebih percaya diri dalam memberikan ASI tanpa perlu khawatir bayi kekurangan. Berikut tujuh cara mengetahui tanda bayi sudah cukup asi saat menyusui dilansir dari laman Babycenter.ca oleh JawaPos.com, Selasa (5/11): 1. Pola Mengisap Bayi Bayi yang baru mulai menyusu akan mengisap dengan cepat untuk mendapatkan ASI yang keluar lebih awal. Setelah ASI mulai mengalir, hisapan bayi berubah menjadi lebih lambat dan dalam, disertai jeda untuk menelan. Pola ini membantu bayi mendapatkan susu awal yang lebih cair dan ASI akhir yang lebih kaya lemak. Perubahan pola mengisap ini menunjukkan bahwa bayi sudah mendapatkan nutrisi dan mulai merasa kenyang. 2. Tanda Bayi Lapar Tanda-tanda bayi lapar meliputi gerakan tangan ke mulut, membuka mulut, atau mengisap jari. Bayi mungkin juga mulai menggeliat, menggerakkan kepala dari satu sisi ke sisi lain, atau terlihat mencari sesuatu untuk dihisap. Mengamati tanda-tanda ini membantu mengetahui kapan bayi siap menyusu, sehingga kebutuhan nutrisinya terpenuhi dengan tepat waktu. Dengan merespons tanda lapar bayi, orang tua dapat memastikan proses menyusu lebih nyaman dan bayi mendapat nutrisi. 3. Perilaku Saat Sudah Cukup ASI Bayi yang sudah cukup ASI biasanya mulai berhenti mengisap atau tampak mengantuk di payudara. Terkadang, bayi mendesah, terlihat rileks, atau tertidur saat merasa kenyang. Tanda ini menunjukkan bahwa bayi sudah mendapatkan ASI yang cukup dan merasa nyaman. Orang tua dapat mengamati perilaku ini sebagai sinyal bahwa bayi tidak lagi membutuhkan ASI pada sesi tersebut. 4. Durasi Menyusu Setiap Sesi Durasi menyusu berbeda-beda pada setiap bayi, dengan beberapa bayi selesai dalam lima hingga sepuluh menit, sedangkan lainnya membutuhkan waktu lebih lama. Penting untuk membiarkan bayi menyelesaikan satu payudara terlebih dahulu sebelum menawarkan payudara yang lain. Hal ini memastikan bahwa bayi mendapatkan ASI yang kaya lemak yang keluar pada akhir sesi menyusu. Durasi menyusu yang cukup memberi bayi energi dan nutrisi untuk tumbuh kembang. 5. Pola Menyusu di Setiap Usia Pola menyusu bayi mengalami perubahan seiring bertambahnya usia dan perkembangannya. Bayi baru lahir cenderung menyusu lebih sering, biasanya setiap dua hingga tiga jam sekali. Saat bayi tumbuh, interval menyusui bisa memanjang, namun tetap disesuaikan dengan kebutuhan bayi. Dengan memahami pola menyusu bayi sesuai usianya, orang tua dapat mengikuti ritme bayi secara lebih alami. 6. Konsistensi Berat Badan Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/015279480/ari-lasso-sayangkan-pernikahannya-dengan-vitta-dessy-yang-sudah-berumur-25-tahun-harus-kandas">Ari Lasso Sayangkan Pernikahannya dengan Vitta Dessy yang sudah Berumur 25 Tahun Harus Kandas &nbsp;</a> Pertambahan berat badan bayi menjadi indikator penting bahwa bayi mendapatkan cukup ASI. Bayi yang menyusu dengan baik akan menunjukkan grafik pertumbuhan yang stabil dan sehat. Memantau berat badan bayi secara berkala membantu memastikan kebutuhan nutrisinya tercukupi. Pemeriksaan rutin dengan bidan atau di posyandu memberikan informasi yang berguna mengenai kesehatan bayi. 7. Peran Konsultan Laktasi Jika masih ragu mengenai kecukupan ASI yang didapat bayi, konsultasi dengan konsultan laktasi dapat memberikan panduan yang tepat. Konsultan laktasi dapat membantu mengamati pola menyusu bayi dan memberi solusi untuk masalah yang mungkin muncul. Para ahli ini memberikan panduan praktis bagi orang tua yang mengalami masalah dalam menyusui. Konsultasi ini dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam memberikan ASI serta memperbaiki cara menyusui sesuai kebutuhan bayi. Memahami tanda bahwa bayi sudah cukup ASI menjadi langkah penting dalam proses menyusui. Dengan memperhatikan sinyal yang diberikan bayi, orang tua dapat memastikan kebutuhan nutrisi bayi terpenuhi untuk membantu pertumbuhannya.

Kenali berbagai tanda bayi telah cukup ASI selama menyusui untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi maksimal.

7 Cara Mengetahui Tanda Bayi Sudah Cukup ASI Saat Menyusui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/19/ibu-dan-bayi-2_169-2500210016.jpeg" alt="ASI adalah sumber nutrisi terbaik dan tak tergantikan bagi bayi. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>ASI adalah sumber nutrisi terbaik dan tak tergantikan bagi bayi. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Sebagai ibu baru, salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah seberapa sering harus menyusui agar kebutuhan ASI bayi baru lahir tercukupi. Pertanyaan ini sangat wajar, dikutip dari bebe, Minggu (19/5) kebutuhan ASI bayi baru lahir dan cara-cara untuk memperlancar pemberian ASI. Pentingnya Menyusui Segera Setelah Bayi Lahir ASI adalah sumber nutrisi terbaik dan tak tergantikan bagi bayi. Oleh karena itu, Ibu sangat dianjurkan memberikan ASI eksklusif minimal sampai si Kecil berusia 6 bulan. ASI mengandung komposisi nutrisi yang ideal untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi, seperti karbohidrat, lemak, protein, keratin, kalsium, zat besi, zinc, dan berbagai vitamin esensial seperti vitamin K, D, E, A, C, serta vitamin B kompleks. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014635914/idai-sebut-olahan-asi-perah-menjadi-bubuk-atau-freeze-dryed-berdampak-pada-kualitas-dan-rasa">IDAI Sebut Olahan ASI Perah Menjadi Bubuk atau Freeze Dryed Berdampak pada Kualitas dan Rasa</a> Selain itu, ASI juga penting untuk sistem kekebalan tubuh bayi. ASI adalah sumber prebiotik pertama dan terbaik yang dapat mendukung dominasi bakteri baik di usus, meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Pencernaan yang sehat membuat bayi lebih bahagia dan nyaman, memberikan fondasi yang baik untuk pertumbuhannya. Lalu, berapa banyak ASI yang dibutuhkan bayi baru lahir agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi? Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/014631902/galakkan-pemberian-asi-hingga-2-tahun-bupati-ipuk-beri-reward-masuk-paud-gratis">Galakkan Pemberian ASI hingga 2 Tahun, Bupati Ipuk Beri Reward Masuk Paud Gratis</a> Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir hingga Usia 6 Bulan Umumnya, bayi baru lahir akan menyusu setiap 1-3 jam sekali dalam sehari pada beberapa hari pertama setelah kelahiran. Jadi, total frekuensi menyusu dalam 24 jam adalah 8-12 kali. Setiap kali menyusu, volume ASI yang dikonsumsi bayi berkisar dari beberapa tetes hingga 5 ml atau setara dengan 5 sendok teh. Seiring bertambahnya usia, kapasitas lambung bayi meningkat sehingga dapat minum lebih banyak ASI. Berikut kebutuhan jumlah ASI yang dikonsumsi bayi seiring waktu: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014614649/ibu-baru-wajib-tahu-10-vitamin-penting-yang-dikonsumsi-bagi-ibu-menyusui-bikin-produksi-asi-lancar">Ibu Baru Wajib Tahu! 10 Vitamin Penting yang Dikonsumsi Bagi Ibu Menyusui, Bikin Produksi ASI Lancar</a> Minggu ke-1: &plusmn;30-60 ml (2-4 sdm) setiap kali menyusu, 2-3 jam sekali. Pastikan bayi mendapatkan kolostrum. Minggu ke-2: &plusmn;80-150 ml (5,5-10 sdm) atau 2 &frac12;-5 ons per menyusui. Minggu 3-5: &plusmn;90-120 ml ASI tiap kali menyusu, 3-4 jam sekali. Usia 3-4 bulan: &plusmn;120-180 ml ASI setiap 3-4 jam menyusu. Usia 5-6 bulan: maksimal 240 ml ASI setiap 4-5 jam menyusu. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014558380/catat-ini-dia-5-makanan-agar-asi-banyak-dan-berlimpah-salah-satunya-dengan-mengkonsumsi-pare">Catat! Ini Dia 5 Makanan Agar ASI Banyak dan Berlimpah, Salah Satunya dengan Mengkonsumsi Pare</a> Memasuki usia 6 bulan dan seterusnya, kebutuhan ASI bayi biasanya akan berkurang karena ia mulai mendapatkan asupan tambahan dari MPASI. Namun, setiap bayi memiliki kebutuhan ASI yang berbeda-beda tergantung seberapa sering dan banyak volume ASI yang dikonsumsi dalam sekali menyusu. Saat ini, bayi mungkin menyusu dalam waktu lama dan sesi menyusu berikutnya menjadi lebih singkat. Hal ini normal karena bayi akan menyusu saat lapar dan berhenti saat kenyang. Jika bayi tampak tidur terlalu lama, Ibu dapat membangunkannya dengan mengusap lembut, mengganti popok, atau membuka bedong bayi setiap 2 jam agar ia bangun dan menyusu. Berapa Lama Waktu Normal Bayi Menyusu? Kebutuhan ASI bayi baru lahir akan terpenuhi dengan baik bila ia menyusu hingga 20 menit atau lebih pada satu payudara. Seiring bertambahnya usia, waktu menyusu biasanya menjadi lebih pendek, sekitar 5-10 menit pada setiap payudara. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014507237/wajib-tahu-fakta-penting-bagi-ibu-menyusui-yang-puasa-apakah-bisa-menurunkan-kualitas-asi">Wajib Tahu, Fakta Penting bagi Ibu Menyusui yang Puasa, Apakah Bisa Menurunkan Kualitas ASI?</a> Namun, setiap anak memiliki karakteristik berbeda, sehingga waktu menyusu dan jumlah asupan ASI yang dibutuhkan tidak selalu sama. Beberapa faktor yang mempengaruhi durasi bayi menyusu meliputi: Banyaknya suplai ASI Ibu. Let-down reflex Ibu (kondisi di mana ASI otomatis mengalir dari puting). Tingkat derasnya aliran ASI. Pelekatan menyusui bayi. Jika pelekatan tidak tepat, bayi tidak bisa menyusu dengan maksimal. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014485057/normalkah-asi-rembes-saat-hamil-berikut-penjelasan-dan-cara-mengatasinya">Normalkah ASI Rembes saat Hamil? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya</a> Kecepatan bayi dalam menyusu. Ada bayi yang langsung lahap, ada juga yang menyedot ASI dengan pelan.

Sebagai ibu baru, salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah seberapa sering harus menyusui agar kebutuhan ASI bayi tercukupi.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#menyusui

Berita Terkini