<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/kunyit-healthCom.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang digunakan untuk masakan. Selain itu, kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan. Kunyit adalah antimikroba yang kuat, bisa bertindak sebagai antivirus, bakteri, antijamur, atau parasit. Kunyit sangat baik dikonsumsi ketika sedang tidak fit. Dikutip dari kanal YouTube SB30Health (18/2), rempah juga mempunyai efek untuk kardiovaskular atau kesehatan jantung dan pembuluh darah, membantu memperlambat pembentukan plak serta melindungi lapisan endoterial. Lapisan endoterial sangat rentan akan terjadinya peradangan atau inflamasi. Kunyit juga baik untuk hati karena melindungi dari pembentukan lemak dan fibrosis. Beberapa zat juga dapat meningkatkan garam empedu sehingga memberi efek positif untuk pencernaan dan meningkatkan vitamin larut lemak. Kurkumin dalam kunyit melindungi DNA dari radikal bebas dan membantu memperbaiki serta membantu sel yang yang rusak melakukan apoptosis atau kemampuan untuk bunuh diri. Jika sel-sel tersebut tidak mampu melakukan apoptosis akan mengakibatkan terjadinya cancer. Banyak penelitian tentang kurkumin dapat melindungi prediabetes menjadi diabetes dan pada saat bersamaan penggunaan kunyit bisa mengurangi komplikasi diabetes. Terakhir manfaat terapiotik yang baik dalam menjadi adaptogen, yaitu sesuatu yang dapat membantu toleransi terhadap stress dan gangguan kecemasan. Cara agar kunyit bisa diserap baik bagi tubuh. Menyertakan lemak dalam mengkonsumsi kunyit. Seperti larutan dalam teh, susu organik, santan, serta makanan. Tips jika memasak hidangan dengan bumbu rempah jangan dipanaskan terlalu lama itu akan mengurangi manfaat di dalamnya. Disarankan menambahkan lada hitam atau putih karena dapat meningkatkan penyerapan dari nutrisi-nutrisi pada kunyit. (*)

Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang digunakan untuk masakan. Selain itu, kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat Kunyit Obati Berbagai Penyakit dan Cara Mengonsumsinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/susu-kunyit.jpg" alt="Susu campur kunyit. (Medical News Today)" width="100%">
<figcaption>Susu campur kunyit. (Medical News Today)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Selain menjadi bumbu masak, kunyit bisa bermanfaat sebagai obat lho. Dibuat menjaid ragam minuman, kunyit baik dikonsumsi secara rutin.  Dilansir dari NDTV, Selasa (21/1), kunyit memiliki kandungan antioksidan untuk memperkuat kekebalan tubuh dan pencernaan. Minum kunyit dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, dan juga dapat meredakan sakit flu dan antinyeri.  Dalam laman Livestrong disebutkan kunyit berasal dari rimpang dan akar tanaman Curcuma longa. Orang-orang telah mengkonsumsi kunyit karena rasa dan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan selama 4.000 tahun. Salah satu kandungan yang bermanfaat kumyit adalah Curcumin.  Curcumin, bahan aktif dalam kunyit, adalah antioksidan kuat membantu mengurangi dan menetralkan radikal bebas, yang merusak dan menghancurkan sel dan DNA. Curcumin juga mengurangi dua enzim yang memicu peradangan di tubuh.  Penelitian University of Maryland Medical Center atau UMMC menyatakan, curcumin dapat membantu meringankan gejala osteoarthritis, suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan, dan kekakuan pada persendian. Curcumin juga merangsang kandung empedu untuk menghasilkan empedu, dan mengkonsumsi rempah-rempah kunyit secara teratur, atau menambah dengan bahan aktifnya curcumin, dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung dan gas, serta mengobati gangguan pencernaan.  Seperti yang sudah disebutkan di atas, minuman kunyit bisa dibuat dengan campuran bahan lainnya. Sehingga lebih enak.  1. Susu Kunyit  Susu kunyit adalah resep modern ala kedai. Susu yang direbus dengan kunyit memberi manfaat relaksasi. Jika diminum sebelum tidur maka akan membuat tubuh lebih nyenyak tidur.  2. Air Detox Kunyit  Kunyit dalam rebusan air mudah dibuat. Caranya adalah dengan menambahkan lemon atau madu dan merebus semuanya bersama-sama dalam air untuk membuat minuman kunyit detoksifikasi yang menyegarkan. Sehingga bisa meredakan flu dan meningkatkan daya tahan tubuh.  3. Sup Kunyit  Seruput kuah kunyit yang termasuk dalam sup bening. Campurkan tomat, jamur, ayam, dan kunyit. Cukup tambahkan sejumput bumbu kunyit ke dalam sup, aduk rata dan biarkan mendidih agar tubuh lebih hangat.  4. Air Kunyit  Rebus air dan tambahkan sejumput kunyit ke dalamnya. Bisa juga dengan menambahkan gula jawa. Biarkan mendidih selama beberapa menit dan seruput santai untuk menghilangkan stres.

4 Resep Minuman Kunyit yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/turmeric.jpg" alt="Minuman kunyit dipercaya bisa memberikan khasiat bagi kesehatan. (Organic Facts)" width="100%">
<figcaption>Minuman kunyit dipercaya bisa memberikan khasiat bagi kesehatan. (Organic Facts)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Selain sebagai bumbu dapur, kunyit juga punya khasiat obat. Mengonsumsi kunyit dipercaya bisa untuk menyehatkan tubuh. Salah satunya saat musim hujan atau cuaca dingin saat imun tubuh rentan drop.  Jika dikonsumsi selama cuaca dingin, kunyit dapat menawarkan beberapa manfaat. Seperti ketidaknyamanan otot karena cuaca dingin. Sebab bumbu dapur ini kaya dengan sifat anti-inflamasi dan sifat anti-bakteri.  Cara mendapatkan manfaat kunyit cukup mudah. Anda cukup merebusnya seperti dilansir dari NDTV, Jumat (13/12).  1. Susu kunyit  Susu kunyit adalah sumber antioksidan yang kuat. Minum susu kunyit dapat membuat Anda tetap hangat selama cuaca dingin.  Susu kunyit dapat disiapkan dengan mudah di rumah dengan beberapa langkah sederhana. Anda cukup menambahkan satu sendok makan kunyit bubuk ke dalam segelas susu. Atau tambahkan 1 ruas kunyit. Tambahkan beberapa parutan jahe, sedikit lada hitam dan madu ke dalam campuran. Rebus campuran ini setelah beberapa saat, saring susu dan minumlah.  2. Air kunyit  Gantilah teh biasa dengan kunyit. Untuk menyiapkan air rebusan kunyit, Anda harus terlebih dahulu merebus 3-4 gelas air. Tambahkan bubuk kunyit atau 1 ruas kunyit segar ke dalamnya. Rebus air selama beberapa waktu. Setelah selesai tambahkan madu atau lemon untuk menambah rasanya.  Lalu apa saja manfaat rebusan kunyit?  1. Rebusan kunyit dapat mengatasi masalah nyeri sendi  2. Kunyit dapat meredakan flu dan batuk  3. Kunyit melawan peradangan  4. Kunyit akan meningkatkan kesehatan kulit di mana cuaca dingin cenderung membuat kulit kering  5. Mengatasi masalah hidung tersumbat. Kunyit bisa memberi kelegaan dari gejala sinus.

Minum Rebusan Kunyit Berikan 5 Manfaat di Musim Hujan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/turmeric.jpg" alt="Minuman kunyit dipercaya bisa memberikan khasiat bagi kesehatan. (Organic Facts)" width="100%">
<figcaption>Minuman kunyit dipercaya bisa memberikan khasiat bagi kesehatan. (Organic Facts)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kunyit adalah bumbu dapur yang juga memiliki manfaat sebagai obat. Hal ini dikarenakan kandungan curcumin yang memiliki sifat anti-inflamasi, anti-bakteri dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga, kunyit  dipercaya meningkatkan penyembuhan luka lebih cepat dan juga membantu mencegah penyakit.  Dilansir dari NDTV, Jumat (22/11), salah satu mendapatkan manfaat kunyit adalah dengan menjadikannya minuman. Yup, minum minuman kunyit secara teratur dapat mencegah perut kembung, meningkatkan pencernaan, dan membantu penurunan berat badan.  Cara menyiapkan air kunyit sangat mudah, cepat dan sederhana. Ambil kunyit mentah, giling. Tambahkan kunyit ke dalam segelas susu. Air kunyit siap diminum.  Manfaatnya:  1. Jika memulai hari dengan segelas air kunyit dapat membantu dalam mempersiapkan sistem pencernaan.  2. Memulai hari dengan air kunyit dapat membantu membuang racun dari tubuh dan meningkatkan metabolisme. Dengan konsumsi rutin, kunyit dapat bermanfaat dalam penurunan berat badan.  3. Kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi otak. Minum air kunyit secara teratur dapat membantu memiliki pola pikir yang lebih tajam dan juga meningkatkan tingkat konsentrasi.  4. Air kunyit membantu mengeluarkan racun dari hati, meremajakan sel dan memungkinkan hati berfungsi secara efektif.  5. Air infus kunyit dengan menambahkan jahe, madu, dan lemon di dalamnya dapat mengatasi masalah batuk, pilek, dan hidung tersumbat.  6. Penderita artritis dan nyeri sendi bisa mendapat manfaat dengan minum air kunyit secara teratur. Kurkumin dalam kunyit mengurangi peradangan, nyeri tubuh, nyeri sendi, dan pembengkakan.

Raih 6 Manfaat Sehat dengan Rutin Minum Air Kunyit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/susu-kunyit.jpg" alt="Susu campur kunyit. (Medical News Today)" width="100%">
<figcaption>Susu campur kunyit. (Medical News Today)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kunyit adalah bumbu dapur yang biasa digunakan sebagai obat rumahan. Sehingga kunyit dipercaya sebagai salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi masalah kesehatan.  Kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin. Curcumin secara alami kaya sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit.  Nah, salah satu cara untuk mendapatkan manfaat dari kunyit adalah dengan cara merebusnya dengan air atau menjadikannya minuman.  Mudah untuk mempersiapkan rebusan kunyit. Cukup rebus 3-4 gelas air. Tambahkan beberapa irisan kunyit. Biarkan mendidih selama beberapa saat. Saring tehnya dan tambahkan madu atau lemon untuk menambah rasanya.  Anda dapat berkonsultasi dengan dokter sebelum minum rebusan kunyit jika memiliki riwayat penyakit kronis. Juga, hentikan penggunaannya jika menghadapi masalah dan jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman ini.  Dilansir dari NDTV, Jumat (15/11), manfaat kesehatan dan keunggulan rebusan kunyit di antaranya,  1. Dipenuhi dengan sifat anti-inflamasi  Kunyit sarat dengan sifat anti-inflamasi. Rebusan kunyit dapat bermanfaat untuk menghilangkan peradangan, pembengkakan, dan gejala artritis lainnya. Curcumin memainkan peran yang kuat dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan.  2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh  Sistem kekebalan yang kuat dapat membantu melawan penyakit dan infeksi secara alami. Rebusan air kunyit dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh yang secara alami akan mengurangi risiko penyakit pilek atau batuk.  3. Meningkatkan Kesehatan Jantung  Air rebusan kunyit juga baik untuk kesehatan jantung. Anti-oksidan hadir dalam rebusan kunyit dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kunyit juga akan membantu mengelola kolesterol.  4. Membantu Mengelola Diabetes  Penderita diabetes juga dapat mengonsumsi air kunyit untuk mengelola kadar gula darah. Air kunyit dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes setelah mendapat rekomendasi dari dokter tentang dosis yang tepat.

Buktikan 4 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/turmeric.jpg" alt="Minuman kunyit dipercaya bisa memberikan khasiat bagi kesehatan. (Organic Facts)" width="100%">
<figcaption>Minuman kunyit dipercaya bisa memberikan khasiat bagi kesehatan. (Organic Facts)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Terlalu banyak mengosumsi minuman dan makanan manis membuat seseorang terancam dari penyakit diabetes. Diabetes adalah suatu kondisi yang mempengaruhi kemampuan tubuh saat memproses gula darah, sehingga glukosa tak terkendali. Jika tidak dikendalikan dapat menyebabkan peningkatan risiko stroke dan atau serangan jantung.  Seseorang menderita diabetes ketika gula darahnya terlalu tinggi dan hormon insulin yang diproduksi di pankreas yang memecah glukosa tidak dibuat oleh tubuh. Kondisi ini, jika tidak dikelola dengan baik, dapat sangat merusak mata, ginjal, dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.  Menurut perkiraan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 1,6 juta kematian secara langsung disebabkan oleh diabetes pada 2016. Untungnya, diabetes dapat dikelola melalui diet disiplin, cek gula darah teratur, dan olahraga.  Agar mengoptimalkan diet dan pola makan yang dilakukan, pasien diabetes bisa melakukan berbagai hal untuk mengatur kadar gula darahnya. Seperti meminum minuman kunyit dengan kayu manis.  Dilansir dari Indian Spice, Jumat (23/8), tidak banyak yang tahu bahwa kunyit dapat melakukan keajaiban dalam mengelola diabetes. Sebuah tinjauan studi tahun 2013 menunjukkan, curcumin di dalam kunyit dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah, serta komplikasi terkait diabetes lainnya.  Terbuat dari akar curcuma longa, kunyit adalah bumbu yang memiliki sifat medis. Studi menunjukkan curcumin  bisa meningkatkan fungsi insulin.  Cara Konsumsi  Kunyit dapat dikonsumsi sebagai minuman. Tujuannya menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Seperti Ambil sejumput bubuk kunyit yang dicampurkan dalam susu. Tambahkan pula kayu manis ke dalamnya.  Berbagai penelitian menunjukkan kalau menambahkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam susu kunyit dapat membantu menurunkan kadar insulin. Kombinasi rempah-rempah dapat menurunkan insulin dan trigliserida yang dipicu oleh makanan berlemak tinggi. Tapi ingat, dalam laman Medical News Today disebutkan untuk membuat minuman ini harus menggunakan susu nondairy (bukan susu dari hewan, seperti susu kedelai atau susu almond).  Efek Samping  Walaupun kunyit aman dikonsumsi, perlu dicatat bahwa curcumin, yang merupakan komponen aktif kunyit, agak sulit diserap. Ada seseorang yang mengalami alergi atau masalah pencernaan. Makanya, konsultasikan dulu dengan dokter mengenai fungsi dan dosisnya.

Minuman Susu Kunyit Campur Kayu Manis Untuk Pasien Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/protein-smoothies-1.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bukan rahasia lagi, seseorang yang ingin menurunkan berat badan alias mendapatkan tubuh langsing sering meminum atau memakan makanan sehat. Salah satunya lewat minuman kental atau yang dikenal dengan Smoothie.  Smoothie biasanya diracik dari buah-buah dan sayuran atau campuran dari keduanya. Sayuran dan buah-buahan yang dianggap makanan super karena mereka sangat padat gizi.  Strukturnya yang sedikit kental, tentu membuat penikmat smoothie lebih kenyang serta segar. Nah, jika Anda ingin melangsingkan tubuh, cobalah buat smoothie campuran kale dan buah-buahan seperti nanas, lemon, dan mangga. Lalu tambahkan sedikit kunyit serta jahe ke dalamnya.  Kunyit sendiri mengandung senyawa yang disebut curcumin yang melawan peradangan dan dapat mengurangi kembung. Bahkan meningkatkan kesehatan usus. Menurut ahli gizi Tracy Lockwood Beckerman, RD. Beckerman, curcumin tidak mudah diserap oleh tubuh sendiri, sehingga dibantu oleh bahan seperti lada hitam, dilansir She Finds, Kamis (4/4).  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/kale.jpg" alt="Kale merupakan sayuran mengandung serat tinggi yang bermanfaat untuk tubuh. (She finds)" width="100%">
<figcaption>Kale merupakan sayuran mengandung serat tinggi yang bermanfaat untuk tubuh. (She finds)</figcaption>
</figure> Smoothie campuran kale, nanas, dan kunyit memberikan manfaat bagi tubuh sebagai anti inflamasi dan memelihara kesehatan usus.(She finds) Kemudian sayuran berdaun gelap seperti kale adalah tambahan yang luar biasa untuk smoothie karena mengandung folat, seng, kalsium, serat, dan vitamin C. Adapun sifat anti-inflamasi, kale adalah sumber karotenoid, anti-inflamasi yang dapat melindungi terhadap kanker, dilansir dari Healthline. Lalu nanas dalam smoothie yang mengandung vitamin ini dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan hasil penurunan berat badan Anda. Selain rasanya yang enak dan manis, nanas juga merupakan buah rendah kalori. Sehingga, bahan-bahan tersebut mengandung zat anti-inflamasi yang mampu melawan peradangan di tubuh Anda, yang berpengaruh pada penyakit kardiovaskular hingga obesitas dan lemak perut.  Dengan kandungan anti-inflamasi, minuman ini bisa mendetoksifikasi tubuh. Selain itu, membantu meningkatkan kesehatan pencernaan untuk tujuan penurunan berat badan yang lebih efektif.  &nbsp;
<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/protein-smoothies-1.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>

Tambahkan Kunyit Dalam Smoothie Buah dan Sayur Untuk Langsingkan Tubuh

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/hancurkan-lemak-tubuh-anda-dengan-minum-ramuan-kunyit_m_.jpg" alt="Rebusan kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menghancurkan lemak dalam tubuhrebusan kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menghancurkan lemak dalam tubuh." width="100%">
<figcaption>Rebusan kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menghancurkan lemak dalam tubuhrebusan kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menghancurkan lemak dalam tubuh.</figcaption>
</figure>JawaPos.com&nbsp;- Manfaat rempah-rempah memang tidak bisa disepelekan. Selain bumbu masakah, rempah-rempah seperti kunyit ternyata bisa menurunkan berat badan. Ahli gizi merekomendasikan memasukkan kunyit ke dalam makanan Anda karena bisa mempercepat metabolisme untuk menurunkan berat badan dan lemak. Selain lewat makanan, kunyit bisa dijadikan minuman.&nbsp;Minum ramuan kunyit hangat di pagi hari adalah cara yang bagus untuk meningkatkan metabolisme di pagi hari dan membakar kalori dengan cepat. "Kunyit memiliki efek termogenik karena meningkatkan metabolisme kita. Intinya, ketika Anda memiliki lebih banyak aktivitas metabolisme, panas diciptakan dan panas ini menciptakan aksi yang lebih cepat," jelas Dr. Lori Shemek, Ph.D, CNC, dilansir dari She Finds, Jumat (15/2). Bumbu yang kuat ini dapat memerangi lemak yang tidak diinginkan.&nbsp;Yakni&nbsp;membantu sel-sel lemak untuk menghancurkan diri sendiri melalui proses apoptosis (kematian sel). Bahkan, kunyit juga memiliki kemampuan untuk merusak penanda peradangan. Langkah-langkah yang harus diikuti untuk membuat minuman kunyit adalah rebus 4 gelas air, tambahkan 1 hingga 2 sendok kunyit bubuk atau yang sudah parut. Biarkan campuran hingga mendidih selama kurang lebih 10 menit. Saring&nbsp;minuman&nbsp; ke dalam wadah dan biarkan dingin selama 5 menit. Banyak orang memasukkan bahan tambahan ke dalam minuman kunyit untuk meningkatkan rasa atau membantu penyerapannya. Seperti madu, untuk mempermanis teh dan memberi campuran lebih banyak sifat anti-mikroba. Kemudian susu murni, krim, susu almond, santan, atau 1 sendok makan minyak kelapa untuk membantu penyerapan, karena curcumin yang terkandung dalam kunyit membutuhkan lemak sehat untuk larut dengan baik. Selain itu bisa juga ditambahkan lemon, jeruk nipis, atau jahe, untuk meningkatkan sifat antioksidan dan antimikroba dalam campuran dan meningkatkan rasa, dilansir dari Medical News Today.

Hancurkan Lemak Tubuh Anda dengan Minum Ramuan Kunyit

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#minuman kunyit

Berita Terkini