<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/27/1000453652-2740684861.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang sedang mengalami kesulitan dan tampak sedih./Freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang sedang mengalami kesulitan dan tampak sedih./Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Setiap perjalanan hidup, ada momen-momen tertentu yang menguji keaslian hubungan kita dengan orang lain. Momen ini menjadi penentu, apakah seseorang akan tetap berada di sisi kita atau justru menghilang. Pada dasarnya, hidup kita dipenuhi ujian persahabatan yang tak terduga. Melansir dari Geediting.com Rabu (27/8), momen-momen tersebut berfungsi sebagai cermin kejujuran yang menyingkap siapa yang benar-benar peduli. Momen ini sering kali datang tanpa disangka-sangka, mengungkapkan kualitas hubungan kita yang sebenarnya. Penting sekali untuk mengenali dan menghargai mereka yang bertahan. 1. Momen saat Rencana Gagal Total Satu di antara momen yang paling jelas adalah ketika rencana yang dibuat dengan matang mendadak berantakan. Orang-orang yang peduli akan tetap ada, meskipun reservasi tidak berhasil atau saat ban mobil kempes. Mereka akan tetap berusaha menemani Anda melewati kesulitan. 2. Momen saat Puncaknya Kemenangan Ketika Anda mencapai kemenangan, orang-orang yang tulus akan merayakan keberhasilan Anda dengan sepenuh hati. Mereka tidak akan merasa cemburu, tetapi justru ikut berbahagia dengan tulus. Mereka akan menjadi pendukung sejati. 3. Momen saat Anda Mengalami Krisis Mendadak Siapa yang mengangkat telepon Anda saat terjadi krisis pukul dua dini hari adalah orang yang sungguh berarti. Mereka yang peduli akan langsung sigap menawarkan bantuan. Mereka siap berada di sisi Anda dalam situasi tersulit. 4. Momen saat Anda Menetapkan Batasan Diri Satu di antara ujian sejati dalam hubungan terjadi saat Anda berani menetapkan batasan. Mereka yang peduli akan menghormati batasan yang Anda buat, bahkan jika itu menyulitkan mereka. Mereka tidak akan melihat pertumbuhan Anda sebagai pengkhianatan. 5. Momen saat Anda Berpindah Tempat Tinggal Ketika Anda memutuskan pindah rumah, momen tersebut akan menunjukkan siapa yang benar-benar peduli. Orang yang penting akan tetap berkomunikasi dengan Anda meskipun jarak memisahkan. Mereka tidak akan membiarkan jarak menjadi halangan. 6. Momen ketika Keuangan Menjadi Isu Uang memiliki kemampuan untuk memperbesar karakter seseorang. Saat uang masuk, atau saat terjadi masalah finansial, orang yang peduli akan bersikap jujur dan jelas. Mereka akan membantu tanpa ada niat tersembunyi. 7. Momen saat Kehadiran Anda Tidak Nyaman Ketika Anda membutuhkan bantuan atau sekadar tempat menumpang saat renovasi, mereka yang peduli akan membantu. Mereka akan menjadi orang pertama yang ada saat Anda tidak memiliki apa-apa. Mereka akan menjadi orang terdekat Anda. 8. Momen saat Anda Gagal Memalukan Kegagalan yang memalukan dapat menjadi momen yang sangat menguji persahabatan. Orang yang peduli akan mencoba mencairkan suasana dengan lelucon ringan atau mengalihkan pembicaraan. Mereka akan membantu Anda bangkit kembali. 9. Momen saat Anda Berada di Titik Terendah Ketika Anda berada di titik terendah dalam hidup, orang yang peduli akan duduk diam mendengarkan Anda berulang kali. Mereka akan menjadi tempat Anda mencurahkan isi hati. Mereka tidak akan menghakimi Anda. 10. Momen saat Musim Hidup Anda Berubah Saat hidup Anda berubah, seperti pensiun atau memiliki bayi baru, Anda akan melihat siapa yang benar-benar peduli. Mereka yang tulus akan tetap meluangkan waktu untuk Anda. Mereka tidak akan pernah merasa canggung dengan status baru Anda. 11. Momen saat Anda Memiliki Waktu Terbatas Dalam kesibukan yang padat, orang yang peduli akan menemukan cara kecil untuk menghubungi Anda. Mereka akan tetap berkomunikasi secara konsisten, bahkan hanya melalui pesan singkat. Itu membuktikan Anda penting bagi mereka. 12. Momen saat Kehidupan Anda Berubah Drastis Ketika Anda mengubah pandangan terhadap suatu isu, seperti politik, orang yang peduli akan tetap penasaran dengan perjalanan Anda. Mereka tidak akan melihat perubahan itu sebagai pengkhianatan. Mereka akan menerima Anda apa adanya. 13. Momen saat Anda Berada dalam Kondisi Sakit Saat Anda sakit, mereka yang peduli akan menunjukkan perhatian tulus. Mereka akan bertanya kabar dan menawarkan bantuan, seperti mengantar makanan atau menemani Anda ke rumah sakit. Mereka akan memastikan Anda baik-baik saja. 14. Momen saat Anda Mendapatkan Bantuan Saat Anda membutuhkan bantuan, seperti pindah rumah, mereka yang peduli akan datang. Mereka tidak akan membiarkan Anda berjuang sendirian. Ini adalah cara mereka untuk menunjukkan dukungan. 15. Momen saat Anda Kehilangan Orang Tercinta Ketika Anda kehilangan seseorang yang Anda sayangi, mereka yang peduli akan memberikan dukungan emosional. Mereka akan ada di sana untuk Anda, mendengarkan cerita, atau hanya menemani dalam kesedihan. Itu akan membuat Anda merasa lebih baik. Semua momen ini memberikan kita pelajaran berharga tentang makna sejati sebuah hubungan. Mereka adalah anugerah yang mengajari kita tentang prioritas. Momen itu menunjukkan siapa yang tetap berada di sisi kita tanpa syarat. Dengan mengetahui siapa yang benar-benar peduli, kita dapat lebih menghargai dan memprioritaskan mereka. Menginvestasikan waktu dan energi pada hubungan yang otentik adalah kunci kebahagiaan sejati. Itu semua akan sangat bermanfaat.

Momen-momen tersebut berfungsi sebagai cermin kejujuran yang menyingkap siapa yang benar-benar peduli. Simak ulasannya.

15 Momen Penting yang Mengungkap Siapa Sahabat Sejati dalam Hidupmu

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/08/1000192282-1880448037.jpg" alt="Ilustrasi menderita kecemasan pada mental. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi menderita kecemasan pada mental. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Ada anggapan yang diterima secara luas bahwa menjalani hidup harus selalu didorong oleh perasaan kita. Rasanya seperti kita semua berada di lautan raksasa, diombang-ambingkan oleh gelombang emosi, dan satu-satunya kompas kita adalah bagaimana emosi ini menuntun kita. Kenyataannya, ada saat-saat dalam hidup di mana bertindak berdasarkan emosi justru dapat lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Dilansir dari laman Geediting, inilah 5 skenario kehidupan dimana seseorang tidak boleh bertindak secara emosi yang meledak-ledak.&nbsp; <ol> <li style="font-weight: 400;">Membuat keputusan hidup untuk masa depan</li> </ol> Memutuskan jalur karier, membuat investasi finansial, atau bahkan memilih pasangan hidup ini bukanlah pilihan yang bisa dibuat dengan mudah. ​​Meskipun emosi pasti akan ikut berperan, mengandalkan emosi semata dapat menyebabkan keputusan impulsif dengan konsekuensi jangka panjang. Dalam situasi seperti ini, sangat penting untuk menyeimbangkan emosi dengan akal sehat. Kita perlu mengevaluasi semua sudut pandang, menimbang untung dan ruginya, dan terkadang bahkan meminta saran dari orang yang kita percaya sebelum mengambil keputusan akhir. Ini bukan berarti mengabaikan emosi Anda sepenuhnya emosi merupakan bagian penting dari diri kita. Ini hanya berarti tidak membiarkan emosi mengaburkan penilaian kita saat membuat keputusan yang dapat berdampak signifikan pada kehidupan kita <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Menangani konflik</li> </ol> Banyak sekali betuk perselisihan seperti perselisihan dengan pasangan, pertikaian di tempat kerja, atau bahkan perdebatan sengit dengan teman-teman. Hal ini merupakan konflik yang menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Ketika seseorang berada di tengah-tengah konflik, emosi orang tersebut biasanya memuncak. Jika kita membiarkan emosi kita menentukan reaksi kita selama konflik, kita berisiko memperburuk situasi dan berpotensi merusak hubungan kita. Sebaliknya, psikologi menyarankan agar kita berusaha untuk memahami. Ini berarti mengambil langkah mundur, membiarkan emosi kita tenang, dan benar-benar mencoba memahami sudut pandang orang lain. Pendekatan ini tidak hanya meredakan ketegangan tetapi juga membuka pintu bagi dialog dan penyelesaian yang konstruktif. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Mengatasi stres</li> </ol> Seperti kata pepatah stres merupakan pembunuh diam-diam. Stres menyerang Anda secara perlahan, meningkat hingga mulai memengaruhi kesehatan Anda, baik secara fisik maupun mental. Saat kita stres, emosi kita menjadi lebih intens. Kita cenderung membentak seseorang, membuat keputusan gegabah, atau bahkan terlibat dalam perilaku berbahaya seperti makan berlebihan atau minum berlebihan. Psikologi menyarankan kita bahwa saat stres, sangat penting untuk tidak bertindak berdasarkan emosi yang meningkat. Sebaliknya, kita harus fokus mengelola tingkat stres melalui mekanisme penanganan yang sehat. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Menghadapi kegagalan</li> </ol> Ketika kita gagal, wajar saja jika emosi kita menjadi pusat perhatian. Kita mungkin merasa frustrasi, marah, atau bahkan putus asa. Godaan untuk bereaksi, membiarkan emosi ini menentukan langkah kita selanjutnya, bisa sangat kuat. Jadi, lain kali Anda menghadapi kemunduran, ingatlah untuk tidak membiarkan emosi menguasai Anda. Sebaliknya, salurkan emosi tersebut menjadi motivasi untuk memperbaiki diri dan meraih keberhasilan. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Menghadapi kehilangan</li> </ol> Mengalami kehilangan adalah salah satu aspek kehidupan yang paling menyayat hati. Entah itu berakhirnya suatu hubungan, kematian orang yang dicintai, atau bahkan kehilangan harta benda yang berharga, rasanya seperti ada bagian dari diri kita yang telah direnggut. Pada saat-saat seperti ini, emosi kita masih mentah dan kuat. Kita mungkin merasakan dorongan untuk bertindak, untuk mengekspresikan kesedihan dan rasa sakit kita dengan cara yang mungkin tidak bermanfaat dalam jangka panjang. Mengelola emosi saat menghadapi kehilangan sangatlah penting. Ini tentang mengakui perasaan kita tanpa membiarkannya mengendalikan tindakan kita. Ini bukan berarti kita harus menekan emosi kita. Kesedihan adalah respons alami terhadap kehilangan dan penting bagi kita untuk membiarkan diri kita merasakannya. Namun, sama pentingnya untuk tidak membuat keputusan besar atau mengambil tindakan drastis saat kita sedang berduka. &nbsp;

Dilansir dari laman Geediting, inilah 5 skenario kehidupan dimana seseorang tidak boleh bertindak secara emosi yang meledak-ledak.

5 Momen Penting dalam Hidup yang Tidak Boleh Direspons dengan Emosi Meledak-ledak

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/12/19014-1845653838.jpg" alt="Ilustrasi orang yang mengungkapkan isi pikirannya. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang mengungkapkan isi pikirannya. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com&nbsp;-&nbsp; Ada kalanya dalam hidup kita merasa terjebak dalam diam.&nbsp; <div> Bukan karena tidak tahu harus berkata apa, tapi karena takut menyakiti, takut ditolak, atau hanya ingin menjaga kedamaian semu.&nbsp; Namun, diam bukan selalu solusi. Justru dalam beberapa momen paling penting dalam hidup, kejujuran menjadi satu-satunya jalan untuk tumbuh, menyembuhkan diri, dan menjaga integritas kita sebagai manusia.&nbsp; Menurut psikologi, ada kondisi-kondisi di mana menyuarakan isi hati bukan hanya hak, tetapi keharusan.&nbsp; Dalam momen-momen ini, memilih untuk tetap diam justru bisa melukai diri sendiri lebih dalam.&nbsp; Dilansir dari News Reports, inilah tujuh&nbsp;momen penting dalam hidup ketika Anda harus berani bicara, menolak untuk diam, dan menyuarakan isi hati dengan jujur demi kehidupan yang lebih sehat secara emosional dan mental. 1. Ketika Anda Menyaksikan atau Mengalami Ketidakadilan Diam saat melihat ketidakadilan bisa terasa lebih nyaman, apalagi jika menyuarakan kebenaran berarti menantang norma, kekuasaan, atau lingkungan yang tidak mendukung.&nbsp; Namun psikologi moral menunjukkan bahwa menyuarakan keberatan terhadap ketidakadilan adalah bentuk keberanian dan komitmen terhadap nilai kemanusiaan.&nbsp; Baik itu menyangkut diskriminasi, perlakuan tidak adil di tempat kerja, atau ketidakadilan dalam hubungan pribadi, suara Anda bisa menjadi titik awal perubahan yang lebih baik. 2. Saat Batasan Pribadi Anda Dilanggar Setiap orang memiliki batasan. Baik fisik, emosional, maupun mental. Ketika batasan ini dilanggar, dan Anda memilih untuk tetap diam, yang terjadi adalah luka yang lama kelamaan akan bertumpuk.&nbsp; Psikologi menunjukkan bahwa menetapkan dan mempertahankan batasan pribadi adalah bentuk penghargaan terhadap diri sendiri.&nbsp; Berani mengatakan &ldquo;tidak&rdquo; ketika seseorang melampaui batas adalah tanda bahwa Anda menghargai diri Anda dan tidak membiarkan orang lain mengendalikan kehidupan Anda. 3. Ketika Anda Merasa Tidak Hidup Sesuai dengan Diri Sendiri Menjalani hidup yang tidak autentik, menyembunyikan siapa diri Anda sebenarnya, berpura-pura demi diterima, atau mengikuti jalan yang bukan pilihan hati adalah salah satu sumber stres dan ketidakbahagiaan.&nbsp; Dalam psikologi eksistensial, hidup secara autentik adalah cara untuk merasa terpenuhi.&nbsp; Jika Anda merasa kehilangan jati diri, saatnya untuk berbicara, baik kepada orang lain maupun kepada diri sendiri, tentang siapa Anda, apa yang Anda inginkan, dan ke mana Anda ingin melangkah. 4. Saat Perasaan Anda Terlalu Berat untuk Dipendam Sendiri Menekan emosi tidak membuatnya hilang, justru membuatnya tumbuh menjadi beban psikologis yang bisa meledak sewaktu-waktu.&nbsp; Berbicara tentang apa yang Anda rasakan, terutama ketika sedang berada di titik terendah, adalah bentuk keberanian yang menyelamatkan.&nbsp; Tidak selalu harus kepada orang banyak, cukup satu orang yang dipercaya bisa membuat Anda merasa dilihat dan didengar.&nbsp; Psikologi menyebut ini sebagai&nbsp;catharsis, pelepasan emosional yang sehat dan menyembuhkan. 5. Ketika Anda Diminta Mengabaikan Nilai-Nilai yang Anda Yakini Dalam hidup, tidak sedikit situasi yang menguji integritas kita. Bisa dalam bentuk tekanan untuk berbohong, melakukan sesuatu yang tidak etis, atau diam saat melihat pelanggaran nilai.&nbsp; Ketika Anda memilih diam dalam situasi seperti ini, Anda sedang mengkhianati diri sendiri.&nbsp; Psikologi moral mengajarkan bahwa mempertahankan nilai pribadi meski sulit adalah landasan kehidupan yang bermakna dan jujur.&nbsp; Suarakan dengan tenang tapi tegas bahwa Anda tidak bisa berkompromi dengan prinsip Anda. 6. Saat Diam Terasa Lebih Mudah tapi Tidak Menyelesaikan Masalah Ada kalanya kita memilih diam hanya karena tidak ingin memicu konflik, meski hati kita menjerit.&nbsp; Kita belajar menjadi 'damai' demi menghindari konfrontasi, padahal sebenarnya kita sedang menyakiti diri sendiri.&nbsp; Dalam psikologi hubungan, konflik yang dihadapi dengan komunikasi yang jujur seringkali menghasilkan pemahaman dan pertumbuhan.&nbsp; Jadi, ketika Anda merasa diam hanya akan memperparah luka, saat itulah Anda harus mulai bicara, meski dengan suara gemetar. 7. Ketika Anda Sedang Berusaha Meraih Impian Besar Anda Impian adalah bagian dari identitas kita. Namun tak jarang, dalam proses mengejarnya, Anda akan dihadapkan pada keraguan orang lain, kritik, atau tekanan untuk &ldquo;bermain aman&rdquo;.&nbsp; Di saat seperti ini, penting untuk berani menyuarakan niat, tujuan, dan semangat Anda.&nbsp; Psikologi motivasi menyatakan bahwa menyuarakan impian bukan hanya memperkuat komitmen Anda terhadap tujuan tersebut, tapi juga membuka peluang-peluang baru karena orang di sekitar akan tahu apa yang Anda perjuangkan. *** </div>

inilah tujuh momen penting dalam hidup ketika Anda harus berani bicara, menolak untuk diam, dan menyuarakan isi hati

7 Momen Penting dalam Hidup di Mana Anda Harus Jujur Menyuarakan Isi Hati dan Menolak untuk Diam, Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/23/young-happy-woman-sitting-with-backpack-enjoy-nature-after-hike_1150-4740-3662145483.jpg" alt="Ilustrasi seseorang sedang merenung dan mendengarkan suara hati (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang sedang merenung dan mendengarkan suara hati (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Dalam menjalani hidup, kita seringkali dihadapkan pada berbagai pilihan sulit yang memerlukan pertimbangan matang dari banyak sumber. Mencari saran dari para ahli di bidangnya tentu menjadi langkah bijak yang umum dilakukan oleh banyak orang demi mendapatkan perspektif berbeda. Namun, ada kalanya nasihat atau pandangan dari para pakar terasa kurang pas atau bahkan bertentangan dengan perasaan terdalam kita sendiri. Melansir dari Geediting.com, Selasa (22/4), menurut sains psikologi ternyata ada momen-momen tertentu di mana mempercayai intuisi pribadi justru lebih baik.&nbsp; 1. Insting Berteriak Bahaya Satu di antara momen paling krusial adalah saat naluri primal kita mengirimkan sinyal kuat adanya potensi marabahaya di sekitar. Perasaan tidak nyaman atau takut yang muncul mendadak ini seringkali merupakan alarm penting yang sudah terasah sejak lama untuk melindungi keselamatan diri kita. 2. Keputusan tentang Kesehatan Pribadi Ketika menyangkut kondisi tubuh sendiri, penting untuk mendengarkan jika ada perasaan bahwa ada sesuatu yang terasa kurang beres. Meskipun dokter ahli belum menemukan diagnosis pasti, intuisi tentang kesehatan pribadi seringkali akurat karena kita yang paling merasakan perubahan dalam tubuh. 3. Hubungan Personal yang Sulit Dalam dinamika interaksi dengan orang-orang terdekat, jangan pernah mengabaikan perasaan mengganjal meskipun secara permukaan semuanya tampak baik-baik saja. Intuisi seringkali bisa mendeteksi ketidakberesan emosional atau ketidakjujuran dalam hubungan yang mungkin belum terlihat jelas secara rasional. 4. Memilih Jalur Karier yang Tepat Keputusan besar mengenai masa depan profesional sebaiknya tidak hanya didasarkan pada analisis rasional atau tren pasar kerja yang ada. Mengikuti dorongan hati atau minat terdalam saat memilih karier cenderung mengarah pada kepuasan kerja jangka panjang yang lebih tinggi. 5. Keputusan Mengenai Pola Asuh Anak Sebagai orang tua, Anda adalah individu yang paling mengenal karakter unik dan kebutuhan spesifik dari buah hati Anda sehari-hari. Mempercayai insting dalam mengambil keputusan terkait pengasuhan seringkali lebih relevan daripada hanya mengikuti saran buku atau pakar yang bersifat umum. 6. Saatnya Meninggalkan Situasi Merugikan Ada kalanya perasaan kuat muncul bahwa sebuah kondisi atau lingkungan tertentu sudah tidak lagi memberikan manfaat positif bagi perkembangan diri. Intuisi ini bisa menjadi pertanda jelas bahwa langkah terbaik yang bisa diambil adalah dengan berani memutuskan untuk menjauh atau mengakhiri situasi tersebut. 7. Komitmen untuk Pengembangan Diri Perjalanan menuju versi terbaik dari diri sendiri merupakan proses yang sangat personal dan unik bagi setiap individu. Mempercayai suara hati mengenai langkah-langkah atau area mana yang perlu difokuskan untuk pertumbuhan diri seringkali lebih efektif daripada mengikuti ekspektasi dari luar. Mengakui dan mendengarkan intuisi atau suara hati bukan berarti menolak sepenuhnya pentingnya pengetahuan atau saran dari para ahli yang berpengalaman. Namun, memahami momen-momen spesifik ini bisa membantu kita menyadari kapan intuisi menjadi panduan yang sangat berharga, terutama dalam hal-hal yang sangat pribadi dan mendalam.

Beberapa situasi dalam hidup ketika seseorang sebaiknya lebih mempercayai intuisi atau kata hatinya dibandingkan saran ahli.

Dengarkan Kata Hatimu! 7 Momen Penting dalam Hidup di Mana Intuisi Tak Boleh Diabaikan Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/08/009a6988-4b69-4e71-a2e5-29aedb4df395-1431923211.jpg" alt="Ilustrasi kalender 2025. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kalender 2025. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Setiap tanggal pasti memiliki berbagai peristiwa unik dan bersejarah yang dirayakan di seluruh dunia. Begitu pula dengan tanggal 9 Januari, tidak banyak yang tau jika banyak momen penting yang diperingati di hari ini. Lantas, 9 Januari merupakan hari apa? Pada tahun 2025, 9 Januari jatuh pada hari Rabu. Tepat di hari ini, ada beberapa peringatan yang dirayakan, baik dari tingkat nasional hingga internasional. Dihimpun dari berbagai sumber, berikut rangkuman singkat mengenai enam momen penting yang diperingati secara bersamaan pada tanggal 9 Januari di setiap tahunnya. <ol> <li> Hari Aprikot Nasional</li> </ol> Hari Aprikot Nasional dirayakan setiap tanggal 9 Januari di Amerika Serikat. Melansir dari&nbsp;drlogy.com, peringatan ini bertujuan untuk menyoroti sejarah, manfaat, dan kegunaan buah apricot. Sehingga diharapkan menumbuhkan apresiasi terhadap buah yang kaya akan nutrisi tersebut. Cara terbaik untuk meriahkan Hari Aprikot adalah dengan melakukan berbagai kegiatan. Mulai dari mencicipi, memasak, dan mengeksplorasi berbagai sajian makanan dengan campuran buah aprikot. Jangan lupa untuk mengunjungi pasar lokal untuk menemukan berbagai produk aprikot sekaligus untuk mendukung para petani lokal. <ol start="2"> <li> Hari Koreografer Internasional</li> </ol> Hari Koreografer Internasional dirayakan setiap tahun pada tanggal 9 Januari di seluruh dunia. Koreografer adalah para jenius kreatif di balik semua koreografi dan tarian yang indah. Oleh karena itu, peringatan ini tidak hanya sekadar perayaan, tetapi juga menjadi penghargaan atas jerih payah mereka dalam menghidupkan seni, menciptakan tarian, serta mengembangkan berbagai teknik dan gerakan selama bertahun-tahun. <ol start="3"> <li> Hari Martir Panama</li> </ol> Hari Martir di Panama merupakan hari berkabung nasional untuk memperingati kerusuhan anti-Amerika atas kedaulatan Zona Terusan Panama pada tanggal 9 Januari 1964.&nbsp;&nbsp; Para pelajar tewas dalam bentrokan antara petugas Polisi&nbsp;Canal Zone&nbsp;dan penduduk setempat yang dipicu akibat kerusuhan setelah bendera Panama dirusak.&nbsp; Setelah polisi&nbsp;Canal Zone&nbsp;menyerah terhadap bentrokan yang terjadi, tentara Angkatan Darat AS harus turun tangan. Melansir dari National Today, sekitar 22 warga Panama dan 4 tentara Amerika tewas usai tiga hari peperangan. Menurut Perjanjian Torrijos-Carter tahun 1977, Amerika Serikat memutuskan untuk menyerahkan kewenangan Zona Terusan kepada Panama sebagai akibat dari insiden ini. <ol start="4"> <li> Hari Pravasi Bharatiya Divas atau NRI (Non-Resident Indian)</li> </ol> Diperingati pada tanggal 9 Januari, Hari Pravasi Bhartiya Divas diinisiasi untuk memberi penghargaan bagi warga India yang merantau ke luar negeri dan telah berkontribusi terhadap pembangunan India.&nbsp; Dengan kata lain, hari PBD bertujuan untuk menyatukan Diaspora India guna mengenang pencapaian warga asal India di bidangnya masing-masing.. Sekaligus mendorong mereka untuk membawa pengetahuan dan keahlian mereka ke tanah air. Melansir dari Jagran Josh, hari Pravasi Bhartiya Divas atau Non-Resident Indian juga menjadi peringatan atas kembalinya Mahatma Gandhi dari Afrika Selatan ke India pada tahun 1915. <ol start="5"> <li> Hari Penghargaan Penegakan Hukum Nasional</li> </ol> Di Amerika Serikat, 9 Januari tidak hanya diperingati sebagai Hari Aprikot Nasional, tetapi juga ada peringatan Hari Penghargaan Penegakan Hukum Nasional. Melansir dari NIOSH Science Blog, perayaan ini didedikasikan untuk para petugas penegak hukum yang telah mempertaruhkan nyawa, kesehatan, dan keselamatan mereka saat melindungi masyarakat.&nbsp; Pada hari ini, seluruh warga mempunyai kesempatan untuk mengucapkan terima kasih atas pengabdian mereka dan memberikan tanda penghormatan. <ol start="6"> <li> Hari Kenaikan Balon Nasional</li> </ol> Hari Kenaikan Balon Nasional atau yang juga dikenal dengan &lsquo;National Balloon Ascension Day&rsquo;, yang diperingati pada tanggal 9 Januari, merupakan peristiwa yang menandai terjadinya penerbangan balon pertama di Amerika Serikat pada tahun 1793. Melansir dari National Day Calendar, perayaan tahunan yang diperingati sejak tahun 2011 ini didedikasikan untuk menghormati ide brilian Jean Pierre Blanchard. Diketahui, pada tanggal yang sama di tahun 1793, sang Aeronaut Prancis itu naik dan menerbangkan balon gas berisi hidrogen, yang saat itu tengah populer. Peluncuran balon itu dilakukan di atas Penjara Walnut Street yang terletak di Philadelphia, Pennsylvania.&nbsp;Aksinya juga ditonton oleh kerumunan orang, termasuk George Washington, Presiden Amerika Serikat kala itu.

Tahun 2025, 9 Januari jatuh pada hari Rabu. Tepat di hari ini, ada beberapa peringatan yang dirayakan, baik nasional hingga internasional.

Simak, Ini 6 Momen Penting di Hari Ini, 9 Januari 2025, Salah Satunya Hari Kenaikan Balon

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/03/4f19b17f-24ab-4a59-be4d-ef3d8ddab52a-629230069.jpg" alt="Ilustrasi kalender tahun 2025 (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kalender tahun 2025 (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Setiap tanggal biasanya memiliki momentumnya masing-masing. Sayangnya, hal ini bisa saja tidak tercantum di kalender sehingga tak banyak yang tau jika ada beberapa momen penting yang diperingati secara bersamaan. Lantas 4 Januari merupakan hari apa? Jatuh pada hari Sabtu, 4 Januari 2025, ternyata bertepatan dengan sejumlah peringatan kelas internasional. Total ada tiga perayaan penting, salah satunya adalah hari hipnotisme sedunia. Berikut rangkuman secara singkat mengenai tiga momentum yang diperingati tiap 4 Januari di setiap tahunnya. Hari Hipnotisme Dunia Hari hipnotisme dunia atau yang juga dikenal dengan &lsquo;World Hypnotism Day&rsquo; diperingati untuk mengikis kesalahpahaman dan mitos masyarakat tentang hipnotisme. Hipnotis bukan hanya sekadar hiburan atau trik sulap seperti yang sering kita lihat di televisi, tetapi merupakan teknik yang diakui secara medis untuk membantu mengatasi berbagai masalah seperti kecemasan, insomnia, hingga kebiasaan buruk seperti merokok. Melansir dari laman National Today, sejarah hipnosis dalam ilmu pengetahuan Barat dimulai pada tahun 1770. Franz Mesmer, seorang dokter asal Jerman yang lahir pada tahun 1734, menggunakan hipnosis sebagai terapi untuk pasiennya di Wina dan Paris. Metode Mesmer menarik perhatian praktisi medis lainnya dan dikenal sebagai mesmerisme, sesuai namanya. Namun, hipnotis saat itu sering dianggap sebagai praktik mistis sehingga ditentang. Persepsi negatif tersebut akhirnya memunculkan mitos-mitos yang membuat masyarakat salah kaprah mengenai hipnosis. Untuk menepis kesalahpahaman tersebut, seorang hipnoterapis bersertifikat bernama Tom Nicoli bersama Komite Hari Hipnotisme Sedunia memulai peringatan Hari Hipnotisme Sedunia pada tahun 2004. Tujuannya adalah untuk mengedukasi masyarakat dan mempromosikan manfaat dari hipnotis. Awal peringatan tersebut dipenuhi dengan upaya untuk meluruskan mitos, memberikan konsultasi gratis, dan menyadarkan publik tentang peran hipnotis dalam dunia kesehatan. Hipnotis terbukti bisa membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan relaksasi untuk kesejahteraan yang lebih baik. Hari Braille Sedunia Peringatan kedua yang jatuh pada 4 Januari adalah hari braille sedunia. Momen ini baru pertama kali dirayakan pada 2019 silam dengan tujuan meningkatkan kesadaran dan pentingnya braille sebagai alat komunikasi (membaca dan menulis). Selain itu, momen ini sekaligus menjadi pengingat pentingnya aksesibilitas dan kemandirian bagi penyandang tunanetra atau gangguan penglihatan. Sebagai informasi, braille adalah representasi taktil dari simbol alfabet dan numerik menggunakan enam titik untuk mewakili setiap huruf dan angka, termasuk simbol musik, matematik dan simbol ilmiah. Nama Braille dipilih berdasarkan nama penciptanya, yaitu Louis Braille. Adapun tanggal 4 Januari dipilih sebagai hari Braille sedunia karena merupakan hari kelahiran Louis Braille. Dia lahir pada tahun 1809 silam di Perancis. Diketahui, Louis menjadi buta setelah mengalami kecelakaan di masa kecilnya. Tak menyerah, dia dia menciptakan sistem membaca dan menulis berdasarkan sistem penulisan malam Charles Barbier ketika berusia 15 tahun. Saat ini, sistem yang diciptakan oleh Louis tersebut dikenal sebagai braille. Hari Nasional Missouri di Amerika Serikat Melansir dari daysoftheyear, sejarah hari nasional missouri dimulai pada masa awal penjelajahan dan pemukiman Amerika. Saat itu, Missouri awalnya dihuni oleh pedagang dan penjebak asal Perancis pada akhir tahun 1700-an. Pada tahun 1903, wilayah ini menjadi bagian dari Louisiana Purchase pada tahun 1803. Setelahnya, Missouri menarik banyak pendatang, termasuk imigran dari Jerman dan Irlandia. Selama abad ke-19, Missouri memiliki peran penting dalam sejarah Amerika. Negara bagian ini menjadi pusat utama pertanian dan industri serta menjadi titik awal bagi Oregon Trail, jalur migrasi besar ke barat. Selain itu, Missouri memiliki peran strategis dalam Perang Saudara Amerika, dengan pasukan Union dan Konfederasi yang berjuang memperebutkan kendali atas kota-kota dan sumber daya di wilayah ini. Pada tahun 1913, seorang guru asal Missouri, Anna Lee Brosius Korn, terinspirasi untuk menciptakan Hari Nasional Missouri setelah menciptakan lagu resmi negara bagian Missouri yang juga diberi judul "Missouri". Anna Lee merasa bangga dan cinta mendalam terhadap kampung halamannya dan ingin membagikan rasa itu kepada orang lain. Saat ini, Missouri adalah rumah bagi beragam masyarakat dan budaya. Ekonominya kuat dan terkenal karena industri pertanian, manufaktur, serta sektor pariwisatanya. Missouri juga memiliki banyak tempat populer, seperti Gateway Arch, rumah masa kecil Mark Twain, dan Perpustakaan dan Museum Kepresidenan Harry S. Truman.

Berikut rangkuman secara singkat mengenai tiga momentum yang diperingati tiap 4 Januari di setiap tahunnya.

Tanggal 4 Januari Memperingati Hari Apa? Ada 3 Momen Penting, Salah Satunya Hari Hipnotisme Dunia

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/23/images-6-1-1161678443.jpg" alt="Ilustrasi cara menghilangkan jerawat dalam semalam. (Pixabay)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cara menghilangkan jerawat dalam semalam. (Pixabay)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Munculnya jerawat secara tiba-tiba sering kali mengganggu penampilan. Apalagi jika kamu harus hadir di acara penting esok hari. Hal ini tentu bisa menurunkan rasa percaya diri. Dilansir laman&nbsp;alodokter.com, jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang dapat menimbulkan ketidaknyaman. Bahkan, kondisi ini juga dapat menurunkan rasa kepercayaan diri seseorang.&nbsp; Alhasil, jerawat kerap menghambat aktivitas seseorang. Sebab, jerawat juga dapat muncul tiba-tiba dan tak kunjung kempes.&nbsp; Namun, jika saat ini kamu atau anggota keluargamu mengalami masalah jerawat yang mengganggu, tidak perlu terlalu khawatir. Pasalnya, ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengempeskan jerawat dalam waktu semalam, dilansir dari laman&nbsp;klikdokter.com.&nbsp; <ol> <li> Oleskan tea tree oil</li> </ol> Minyak pohon teh atau tea tree oil adalah ekstrak daun pohon melaleuca alternifolia, yang merupakan tanaman asli negara Australia.&nbsp;Minyak ini terkenal karena kemampuannya melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit. Mengoleskan tea tree oil bisa membantu menghilangkan jerawat. Meski tidak secepat menggunakan acne patch atau krim anti jerawat, mengoleskan sedikit tea tree oil pada jerawat dapat mencegah kerusakan dan membantu menghalau munculnya jerawat baru. Namun, usahakan untuk tidak menggunakan tea tree oil secara berlebihan. Soalnya, bahan aktif yang satu ini dapat membuat kulit menjadi iritasi. <ol start="2"> <li> Menggunakan minyak esensial&nbsp;</li> </ol> Banyak minyak esensial atau minyak atsiri yang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Kedua sifat ini membantu menghilangkan jerawat dengan cepat. Beberapa penelitian menemukan bahwa minyak esensial kayu manis, mawar, lavender, dan cengkeh mampu melawan bakteri penyebab jerawat seperti S. epidermidis dan P. acnes.&nbsp; Namun, selayaknya tea tree oil, minyak esensial ini sangat pekat dan dapat menyebabkan iritasi jika kamu oleskan langsung ke kulit.&nbsp; Karena itu, penting untuk terlebih dahulu mengencerkan semua minyak esensial dengan carrier oil. Lakukan juga uji tempel sebelum penggunaan rutin, dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi. <ol start="3"> <li> Kompres dengan es batu</li> </ol> Menurut American Academy of Dermatology Association, cara mengempeskan jerawat dalam satu malam juga bisa dilakukan dengan mengompresnya memakai es batu. Namun, pastikan untuk membungkus terlebih dahulu es batu dengan kain. Lalu kompres selama 5&ndash;10 menit ke daerah jerawat. Istirahatkan selama 10 menit, kemudian tempelkan kembali es tersebut selama 5&ndash;10 menit. <ol start="4"> <li> Menggunakan teh hijau</li> </ol> Teh hijau diketahui mengandung senyawa antioksidan dan antiperadangan yang ampuh untuk menghilangkan jerawat. Selain itu, teh hijau juga kaya akan epigallocatechin gallate (EGCG), yang menurut sejumlah penelitian dapat merawat kulit berjerawat dan kulit berminyak. Penggunaan teh hijau sebagai cara menghilangkan jerawat dalam semalam pun cukup mudah. Anda hanya perlu menyeduh teh hijau dengan &frac12; gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Kemudian, keluarkan ampas atau kantong teh hijau, dan simpan di lemari es dalam keadaan tertutup selama 3 hari. Selanjutnya, basahi kapas dengan larutan teh hijau yang telah disimpan dan oleskan pada jerawat Anda. Cara ini dipercaya ampuh untuk mengurangi peradangan pada jerawat dalam semalam. <ol start="5"> <li> Mengoleskan gel lidah buaya</li> </ol> Gel lidah buaya tentunya sudah tidak asing dalam rangkaian produk perawatan kullit. Hal ini karena lidah buaya dipercaya mampu melawan bakteri penyebab jerawat, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.&nbsp; Lidah buaya juga populer dalam mengatasi gangguan kulit, seperti ruam dan psoriasis. Berkat manfaatnya yang baik untuk kulit, lidah buaya dapat menjadi salah satu cara menghilangkan jerawat dalam semalam.&nbsp; Anda cukup mengoleskan gel lidah buaya atau lidah buaya segar ke area kulit yang berjerawat sebelum tidur.&nbsp;Namun, bila menggunakan gel lidah buaya, pastikan produk yang Anda beli sudah memiliki izin edar dari BPOM, ya.

Ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengempeskan jerawat dalam waktu semalam, jika kamu harus hadir di acara penting esok hari.

Jerawat Muncul Tiba-Tiba Sehari Menjelang Momen Penting? Tak Perlu Khawatir, Ini 5 Tips Menghilangkan Jerawat Dalam Semalam 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/09/09/sahabat-2311075965.jpg" alt="Ilustrasi sahabat sejati (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi sahabat sejati (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Hidup ini penuh pasang surut, dan sering kali pada saat-saat penuh pasang surut inilah kita mengetahui siapa teman sejati kita. Menurut psikologi, ada momen-momen penting tertentu dalam hidup yang benar-benar menguji kekuatan persahabatan kita. Dilansir JawaPos.com dari laman Ideapod pada Senin (9/9), inilah sembilan momen penting saat Anda menemukan siapa yang benar-benar mendukung Anda. 1. Selama masa krisis Krisis dapat terjadi dalam berbagai bentuk, bisa berupa kehilangan orang terkasih, kemunduran karier, masalah kesehatan, atau tantangan pribadi lainnya yang menghantam Anda dengan keras dan membuat hidup Anda kacau. Selama masa-masa ini, wajar saja jika Anda merasa terisolasi dan kewalahan. Di saat seperti inilah sahabat sejati akan melangkah maju, dan teman yang hanya ada saat senang saja bisa tiba-tiba menjadi jauh. 2. Ketika Anda mencapai kesuksesan Saat Anda mendapatkan pekerjaan impian, promosi, atau mencapai tujuan pribadi, teman sejati akan selalu ada untuk menyemangati Anda. Mereka akan benar-benar bahagia dan merayakan keberhasilan Anda seolah-olah itu adalah keberhasilan mereka sendiri. Di sisi lain, teman yang tidak benar-benar peduli dengan kesejahteraan Anda mungkin akan meremehkan keberhasilan Anda atau bahkan bereaksi dengan komentar pasif-agresif. Mereka menunjukkan tanda-tanda kecemburuan atau mencoba membuat Anda merasa bersalah karena berhasil. 3. Ketika kamu tidak lagi menyenangkan Hidup tidak selalu menyenangkan. Ada kalanya kita menghadapi masalah pribadi, stres, atau sekadar menjalani fase di mana kita menjadi lebih tertutup dan kurang bersemangat. Selama periode ini, Anda mungkin bukan orang yang suka berpesta atau orang yang selalu siap untuk petualangan, dan itu wajar. Ujian persahabatan yang sesungguhnya adalah apakah sahabatmu tetap bersamamu. Bahkan saat kamu tidak sedang dalam kondisi paling menghibur atau paling ramah. Teman sejati memahami bahwa setiap orang memiliki suka dan duka dan mereka akan tetap di sisi Anda tanpa menghakimi. 4. Ketika Anda melakukan kesalahan Mungkin Anda mengatakan sesuatu yang menyakitkan di saat marah, atau mungkin Anda membuat keputusan buruk yang mengakibatkan konsekuensi yang tidak diinginkan. Di saat seperti ini, sahabat sejati menunjukkan jati dirinya. Sahabat sejati tidak akan meninggalkan Anda karena suatu kesalahan, mereka akan menegur kesalahan Anda, tetapi untuk membantu Anda tumbuh dan belajar darinya. Namun, beberapa teman menggunakan ini sebagai kesempatan untuk merendahkan atau meninggalkan Anda. 5. Ketika Anda merasa tidak aman Kita semua pernah mengalami masa-masa tidak aman, saat-saat ketika kita meragukan kemampuan, penampilan, atau harga diri kita. Di saat-saat rentan seperti ini, sahabat sejati bagaikan selimut yang menenangkan. Mereka akan mengingatkan Anda tentang nilai Anda dan membantu Anda melihat diri Anda dalam cahaya yang lebih positif. Sebaliknya, beberapa teman mungkin meremehkan rasa tidak aman Anda atau bahkan memperburuknya. 6. Ketika Anda berhadapan dengan perubahan Perubahan adalah bagian dari kehidupan. Entah itu pindah ke kota baru, memulai pekerjaan baru, atau mengakhiri hubungan jangka panjang, transisi ini bisa jadi cukup menantang dan sering kali menimbulkan berbagai emosi. Di masa-masa perubahan ini, sahabat sejati membuktikan nilai mereka. Mereka ada untuk mendukung Anda, mendengarkan ketakutan dan kekhawatiran Anda, dan menyemangati Anda saat Anda memulai perjalanan baru ini. Namun, beberapa teman mungkin menjauh selama masa-masa ini. Mereka mungkin merasa terancam oleh perubahan Anda atau mereka mungkin tidak tahu bagaimana menangani dinamika baru tersebut. 7. Ketika Anda berbagi mimpi Anda Kita semua punya mimpi dan aspirasi, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya. Sahabat sejati akan menjadi penyemangat Anda, mendorong Anda untuk mengejar apa yang Anda inginkan dan percaya pada potensi Anda. Di sisi lain, beberapa teman mungkin mengejek impian Anda atau membuat Anda patah semangat. Mereka mungkin meremehkan aspirasi Anda atau membuat Anda merasa konyol karena memiliki impian seperti itu. 8. Ketika Anda perlu mendengar kebenaran Sahabat sejati adalah mereka yang tidak takut mengatakan kebenaran saat Anda perlu mendengarnya. Mereka tidak akan hanya mengangguk dan setuju dengan semua yang Anda katakan, mereka jujur dan terus terang, meskipun kebenaran itu mungkin sedikit menyakitkan. 9. Ketika Anda hanya menjadi diri sendiri Sahabat sejati menerima Anda apa adanya, dengan segala keunikan, kekurangan, dan keanehan Anda. Mereka menghargai keaslian Anda dan tidak mengharapkan Anda berubah atau menyesuaikan diri dengan harapan mereka. Anda bisa tertawa, menangis, bersikap konyol atau serius, mereka akan selalu ada untuk Anda dalam segala hal. Sebaliknya, beberapa teman mungkin terus-menerus mengkritik atau menekan Anda untuk berubah. Mereka mungkin membuat Anda merasa tidak cukup baik.

Anda akan mengetahui siapa saja teman sejati Anda yang selalu ada ketika susah maupun senang, saat Anda sedang berada pada beberapa momen.

Menurut Psikologi, 9 Momen Penting dalam Hidup Ini dapat Membuat Anda Mengetahui Siapa Teman Sejati Anda

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/06/lebaran-jadi-momen-paling-ditunggu-oleh-striker-persebaya_m_140248.jpeg" alt="Rishadi Fauzi berkumpul bersama keluarga pada Lebaran tahun di Tangerang" width="100%">
<figcaption>Rishadi Fauzi berkumpul bersama keluarga pada Lebaran tahun di Tangerang</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Hidup sebagai perantau dan berjauhan dengan keluarga besar, membuat Hari Raya Idul Fitri menjadi momen istimewa untuk penyerang utama Persebaya Surabaya Rishadi Fauzi. Fauzi akan memaksimalkan waktu libur selama sepekan bersama dengan keluarganya. Keputusannya untuk hijrah dari Persita Tangerang pada tahun 2014 mengubah hidup Fauzi. Ia harus rela berjauhan dengan keluarganya yang bermukim di Tangerang Selatan. Selepas Persita, Fauzi berlabuh di Sriwijaya FC, Madura United, dan Persebaya. "Jadi momen yang paling saya tunggu adalah berkumpul dan bersilaturahmi dengan keluarga besar dan teman-teman," aku penyerang 26 tahun tersebut. Karena lebih sering berada di luar rumah, Fauzi mengaku kurang berminat untuk jalan-jalan ke luar Tangerang Selatan ketika libur Lebaran. "Cuma itu aja sih. Saya lebih manfaakan untuk kumpul keluarga. Kalau waktu (libur) tidak mepet, baru bisa jalan-jalan," imbuh Fauzi. Alumni SSB Abtraxs ini menyebut Lebaran sebagai ajang untuk berkumpul dengan keluarganya. Momen tersebut kian lengkap karena ia bisa menyantap kuliner favoritnya ketika Lebaran, yakni opor ayam dan ketupat. "Semua momen Lebaran saya selalu berjalan indah. Setiap tahun momen yang selalu saya alami juga berbeda-beda. Itu yang membuat susah untuk dilupakan," tuturnya. (saf/JPG)

Lebaran jadi Momen Paling Ditunggu oleh Striker Persebaya

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#momen penting

Berita Terkini