<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/15/image-60-1705992061.png" alt="Ilustrasi pemulihan pasca operasi. (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pemulihan pasca operasi. (freepik)</figcaption>
</figure> <a href="http://jawapos.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://jawapos.com&amp;source=gmail&amp;ust=1760563906376000&amp;usg=AOvVaw2QHhHyYjccxt0RDMHhXoO9">JawaPos.com</a>-Setelah menjalani operasi tubuh biasanya akan mengalami bekas luka akibat jahitan. Beberapa pasien juga dapat mengalami gejala nyeri di area bekas operasi. Seperti yang kita tahu, luka pasca operasi memerlukan perhatian khusus. Penanganan yang tepat sangat penting agar rasa sakit bisa diminimalkan dan risiko infeksi dapat dihindari. Infeksi pada luka operasi sangat merugikan tubuh. Pasalnya, kondisi ini bisa menyebabkan luka semakin parah dan menimbulkan gejala yang tidak nyaman seperti nyeri, demam, dan gangguan pada proses penyembuhan. Merujuk pada ulasan dari laman&nbsp;<a href="https://www.rs.ui.ac.id/umum/berita-artikel/artikel-populer/tips-persiapan-anak-sebelum-dan-sesudah-operasi" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.rs.ui.ac.id/umum/berita-artikel/artikel-populer/tips-persiapan-anak-sebelum-dan-sesudah-operasi&amp;source=gmail&amp;ust=1760563906376000&amp;usg=AOvVaw2Id7wKzM42CxTF68UHl45h">www.rs.ui.ac.id</a>, anda perlu waspada dan berkonsultasi dengan dokter apabila menemukan gejala seperti berikut pada luka pasca operasi. Sebagai informasi, gejalanya meliputi demam lebih dari 38 derajat celcius, bagian luka terasa hangat, bengkak, merah, dan mengeluarkan nanah, kesulitan buang air, nyeri yang tidak kunjung berkurang, atau disertai muntah.&nbsp; Oleh karena itu, jika anda ingin luka pasca operasi bisa cepat sembuh dan terhindar dari risiko infeksi, penting untuk mengetahui cara merawat luka dengan benar. Mengutip dari laman&nbsp;<a href="https://www.hansaplast.id/artikel/kesehatan-dan-perlindungan/10-tips-merawat-luka-setelah-operasi-untuk-membantu-proses-penyembuhan" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.hansaplast.id/artikel/kesehatan-dan-perlindungan/10-tips-merawat-luka-setelah-operasi-untuk-membantu-proses-penyembuhan&amp;source=gmail&amp;ust=1760563906376000&amp;usg=AOvVaw0nvKta4PiwjylSJIFXVNXZ">www.hansaplast.id</a>&nbsp;berikut sepuluh hal penting yang harus diperhatikan untuk merawat luka pasca operasi.&nbsp; <ol> <li dir="ltr"> Ikuti instruksi dokter </li> </ol> Patuhi instruksi yang diberikan oleh dokter dan perawat. Pasca operasi ada beberapa perintah yang perlu dihindari seperti larangan untuk mandi atau mengangkat beban berat. Kepatuhan terhadap instruksi ini sangat penting agar tidak memperburuk rasa nyeri, mencegah timbulnya luka baru, dan membantu mempercepat proses pemulihan.&nbsp; <ol start="2"> <li dir="ltr"> Periksa luka secara rutin </li> </ol> Selama fase penyembuhan, sebaiknya anda tetap kontrol luka ke rumah sakit secara berkala. Terkadang, meskipun sudah merasa kondisi tubuh dalam keadaan baik,pemeriksaan dokter juga diperlukan karena dokter mampu melakukan penilaian yang lebih mendalam. Pemeriksaan ini juga dapat mendeteksi adanya infeksi ataupun penyesuaian dosis obat yang tidak dapat diketahui oleh pasien. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Cegah infeksi </li> </ol> Anda perlu berhati-hati saat menyentuh area luka. Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan tangan dengan cara cuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh ataupun mengganti perban. Langkah ini bertujuan supaya mencegah masuknya kuman yang dapat menyebabkan infeksi selama pemulihan.&nbsp; <ol start="4"> <li dir="ltr"> Perhatikan kondisi sayatan </li> </ol> Pastikan memantau bekas sayatan untuk memastikan tidak terjadi infeksi. Anda juga bisa memeriksa hal lain seperti memastikan jahitan masih utuh, memperhatikan perubahan warna kulit di sekitar luka, dan melihat apakah terdapat cairan yang keluar dari luka. Apabila ditemukan tanda-tanda yang mencurigakan seperti kemerahan, bengkak, keluar nanah, maka sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. <ol start="5"> <li dir="ltr"> Konsumsi makanan bergizi </li> </ol> Setelah menjalani operasi sebagian pasien akan kehilangan nafsu makan. Sehingga kemungkinan pasien tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup. Bahkan berakhir dehidrasi karena tidak mendapatkan makanan yang mampu mempercepat proses penyembuhan. Oleh karena itu, penting untuk tetap mengkonsumsi makanan bergizi yang kaya protein, vitamin, dan mineral. Serta memastikan kondisi tubuh tidak mengalami dehidrasi supaya pemulihan luka berjalan maksimal. <ol start="6"> <li dir="ltr"> Batuk dan bersin dengan hati-hati </li> </ol> Batuk dan bersin yang dilakukan secara keras dapat memberikan tekanan pada area luka jahitan sehingga berisiko menyebabkan luka terbuka. Cara menghindari hal tersebut adalah dengan menekan perlahan area sayatan menggunakan tangan ataupun bantal saat batuk, bersin, dan buang air. Langkah ini dapat membantu anda menahan tekanan di sekitar luka supaya jahitan tetap kuat dan tidak terbuka. <ol start="7"> <li dir="ltr"> Jaga kebersihan luka </li> </ol> Hindari untuk mengelupas luka jahitan yang mengering. Hal tersebut akan mengganggu proses penyembuhan. Sebaiknya, anda menjaga kebersihan, tutup luka, dan jauhkan luka dari hal-hal yang dapat menghambat proses penyembuhan.&nbsp; <ol start="8"> <li dir="ltr"> Perhatikan gejala yang tidak biasa </li> </ol> Ketika anda merasakan adanya gejala yang tidak biasa, segera menghubungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Beberapa gejala yang perlu diwaspadai antara lain adalah pendarahan pada luka, sesak nafas, kesulitan buang air, atau adanya tanda-tanda infeksi seperti demam, nyeri berlebih di area sayatan. Penanganan cepat dapat mencegah komplikasi yang lebih parah. <ol start="9"> <li dir="ltr"> Atasi nyeri&nbsp; </li> </ol> Kontrol rasa sakit dengan mengkonsumsi obat secara teratur seperti yang sudah dianjurkan oleh dokter. Perbanyak minum air putih agar tubuh terhidrasi dan mengurangi sembelit.&nbsp; <ol start="10"> <li dir="ltr"> Lakukan gerakan ringan untuk pemulihan </li> </ol> Setelah operasi penting bagi anda untuk membiasakan diri untuk bergerak. Oleh karena itu, penting untuk memulai melakukan gerakan ringan secara bertahap. Seperti berjalan santai di kamar. Aktivitas ini dapat mempercepat proses penyembuhan luka operasi. ***

Mengutip dari laman www.hansaplast.id berikut sepuluh hal penting yang harus diperhatikan untuk merawat luka pasca operasi.

10 Hal yang Harus Diperhatikan Pasca Operasi, Jangan Sepelekan Bersin dan Batuk Bisa Membuka Luka Sayatan

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/10/Ilustrasi-orang-yang-sedang-pemulihan-pasca-operasi-1302416718.jpg" alt="Ilustrasi orang yang sedang pemulihan pascaoperasi (Freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang sedang pemulihan pascaoperasi (Freepik.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Masa pemulihan setelah operasi sering kali menjadi tahap yang menantang bagi banyak orang. Tidak hanya fisik, namun mental juga harus siap untuk beradaptasi dengan perubahan kondisi tubuh yang belum sepenuhnya pulih secara optimal.&nbsp; Usai menjalani operasi, biasanya pasien akan menerima berbagai nasihat dari dokter, keluarga, maupun kerabat yang datang menjenguk agar proses pemulihan berjalan cepat.&nbsp; Beragam nasihat tersebut pada umumnya akan membahas seputar hal-hal yang boleh dan tidak dilakukan saat sedang masa pemulihan. Setelah operasi, selain merawat luka, pasien juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Pasalnya dengan mengonsumsi makanan yang tepat akan membantu mempercepat proses pemulihan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kuliner/016683555/9-kuliner-legendaris-surabaya-yang-bikin-lidah-ketagihan-wajib-dicoba-pecinta-makanan-tradisional">9 Kuliner Legendaris Surabaya yang Bikin Lidah Ketagihan, Wajib Dicoba Pecinta Makanan Tradisional</a> Lalu apa saja makanan yang baik dikonsumsi guna membantu mempercepat proses pemulihan setelah operasi? simak penjelasannya berikut ini disadur dari hellosehat.com&nbsp;dan&nbsp;alodokter.com. Roti Gandum Utuh Roti gandum memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang memiliki manfaat sebagai sumber energi bagi tubuh. Kandungan seratnya juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, roti gandum utuh juga mengandung berbagai mineral penting seperti zat besi dan zinc yang turut membantu proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat. makananBaca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/016675738/mudah-ditemukan-di-sekitar-kita-berikut-5-bahan-makanan-alami-yang-mengandung-elektrolit">Mudah Ditemukan di Sekitar Kita, Berikut 5 Bahan Makanan Alami yang Mengandung Elektrolit</a> Telur Setelah menjalani operasi, tubuh memerlukan asupan protein agar mempercepat proses pemulihan. Asupan protein yang mudah kita jumpai adalah telur. Selain kaya akan protein, telur juga memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh seperti vitamin A, vitamin B12, zinc, zat besi hingga selenium. Susu Rendah Lemak&nbsp; Susu serta produk olahannya merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi setelah operasi karena tinggi akan protein dan kalsium. Mengonsumsi susu juga membantu mencegah terjadinya kekurangan kalsium (hipokalsemia), pada umumnya kondisi ini muncul setelah menjalani operasi untuk mengatasi gangguan pada kelenjar tiroid.&nbsp; Sayuran Hijau&nbsp; Asupan makanan tinggi serat dapat membantu mencegah sembelit setelah operasi, yang umumnya terjadi akibat efek samping dari obat pereda nyeri. aneka sayuran hijau seperti bayam, sawi, dan kangkung merupakan sumber serat alami yang bermanfaat bagi tubuh. Selain mengandung serat, sayuran tersebut juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti vitamin A dan vitamin C. Salmon Salmon kaya akan protein serta asam lemak omega-3. Ikan laut dengan kadar merkuri rendah ini juga memiliki kandungan nutrisi yang penting diantaranya seperti vitamin B, selenium, zat besi, dan zinc. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa nutrisi yang terkandung pada salmon dapat membantu mengatasi peradangan, imunitas tubuh meningkat dan membantu menyembuhkan luka pascaoperasi dengan lebih cepat. Berkat manfaatnya, salmon bisa dijadikan menu pilihan yang baik untuk masa pemulihan.

Selain beristirahat dan minum obat yang dianjurkan dokter, memilih menu makanan yang tepat juga dapat membantu mempercepat proses pemulihan.

Banyak yang Belum Tahu! Berikut 5 Makanan yang Membantu Tubuh Pulih Secara Cepat Pasca Operasi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/03/18/kate-fix-2428903794.jpg" alt="Foto Pangeran William dan Kate Middleton bersama ketiga anaknya. (Instagram @princeandprincessofwales, People.com/GOFFPHOTOS.COM)" width="100%">
<figcaption>Foto Pangeran William dan Kate Middleton bersama ketiga anaknya. (Instagram @princeandprincessofwales, People.com/GOFFPHOTOS.COM)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Beredar foto Kate Middleton meninggalkan Kastil Windsor bersama Pangeran William. Padahal, Kate Middleton sedang dalam masa pemulihan setelah menjalani operasi di bagian perut pada 16 Januari 2024. Pada Januari lalu, Istana Kensington mengumumkan bahwa Kate Middleton diperkirakan tak akan kembali menjalankan tugas kerajaannya sampai setelah Paskah pada 31 Maret 2024 mendatang. Dikutip dari Dailymail.com, sebuah sumber yang dekat dengan Kate Middleton dan Pangeran William mengatakan bahwa Kate diperkirakan akan kembali setelah 17 April 2024. Diketahui, Kate Middleton terakhir kali terlihat di depan publik saat menghadiri kebaktian pagi hari Natal di Sandringham tahun lalu, sebelum menjalani operasi. Kate Middleton meninggalkan rumah sakit pada 29 Januari 2024 dan kembali ke Adelaide Cottage di Windsor. Di sisi lain, paparazzi telah memotret Kate Middleton dua kali sejak ia dirawat selama 13 hari di Klinik London setelah operasinya. Kate Middleton terlihat berada di dalam mobil bersama sang ibu pada 4 Maret 2024 lalu. Selain itu, Kate Middleton juga terlihat meninggalkan Kastil Windsor bersama Pangeran William pada 11 Maret 2024. Dikutip dari People.com, dalam foto tersebut, Pangeran William terlihat duduk di kursi belakang mobil sambil menunduk. Kemudian di sebelah Pangeran William, terlihat Kate Middleton tengah memandang ke luar jendela. Kate Middleton Minta Maaf Terkait Manipulasi Foto Hari Ibu Kemudian pada 10 Maret 2024, istana membagikan foto Kate Middleton bersama ketiga anaknya untuk memperingati Hari Ibu di Inggris. Namun, kantor berita di seluruh dunia mencabut distribusi foto tersebut setelah mengetahui bahwa gambar tersebut telah dimanipulasi. Kate Middleton kemudian meminta maaf di media sosial. "Like many amateur photographers, I do occasionally experiment with editing,"&nbsp;tulisnya dalam postingan di X (sebelumnya Twitter). (Seperti kebanyakan fotografer amatir, saya terkadang bereksperimen dengan pengeditan). "I wanted to express my apologies for any confusion the family photograph we shared yesterday caused,"&nbsp;imbuhnya. (Saya ingin menyampaikan permintaan maaf saya atas kebingungan yang disebabkan oleh foto keluarga yang kami bagikan kemarin). Profil Singkat Kate Middleton Dikutip dari Biography.com, Kate Middleton lahir pada 9 Januari 1982, di Reading, Inggris. Orang tuanya bernama Michael dan Carole Middleton. Ia memiliki adik perempuan bernama Pippa Middleton dan adik laki-laki bernama James. Kate bersekolah di sekolah asrama eksklusif, termasuk St. Andrew's Prep School, Downe House, dan Marlborough College. Ia bertemu Pangeran William di Universitas St. Andrews di Fife, Skotlandia, ketika dia menjadi mahasiswi pada tahun 2001. Mereka tinggal di asrama yang sama di perguruan tinggi, St. Salvator's Hall dan berbagi beberapa kelas dalam jadwal kursus mereka hingga mereka menjadi teman. Hingga akhirnya ia menikah dengan Pangeran William, Kate menjadi anggota keluarga kerajaan Inggris yang bergelar resmi Catherine, Putri Wales. Dari pernikahan kerajaan yang diadakan pada bulan April 2011 di Westminster Abbey London tersebut, mereka memiliki tiga anak, yakni Pangeran George, Putri Charlotte, dan Pangeran Louis.

Beredar foto Kate Middleton meninggalkan Kastil Windsor bersama Pangeran William setelah sang Putri Wales menjalani operasi bagian perut.

Pasca Operasi, Beredar Foto Kate Middleton Tinggalkan Kastil Windsor Bersama Pangeran William

pasca operasi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#pasca operasi

Berita Terkini

10 Hal yang Harus Diperhatikan Pasca Operasi, Jangan Sepelekan Bersin dan Batuk Bisa Membuka Luka Sayatan

Banyak yang Belum Tahu! Berikut 5 Makanan yang Membantu Tubuh Pulih Secara Cepat Pasca Operasi

Pasca Operasi, Beredar Foto Kate Middleton Tinggalkan Kastil Windsor Bersama Pangeran William

Download Aplikasi JawaPos.com