<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/25/2150248218-1976783762.jpg" alt="pengalaman pahit orang yang tidak suka disentuh menurut psikologi./Freepik/ freepik" width="100%">
<figcaption>pengalaman pahit orang yang tidak suka disentuh menurut psikologi./Freepik/ freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Pengalaman hidup yang kurang nyaman dapat membentuk batasan diri sehingga seseorang tidak suka disentuh menurut psikologi. Tidak semua orang mampu menerima sentuhan karena pengalaman emosional itu meninggalkan jejak dalam psikologi. Psikologi menjelaskan bahwa pengalaman pahit sering memengaruhi reaksi seseorang ketika disentuh. Pengalaman yang berkaitan dengan disentuh menghasilkan respons psikologi yang berbeda untuk setiap individu. Dilansir dari&nbsp;geediting.com&nbsp;pada&nbsp;Senin (24/11), bahwa ada tujuh pengalaman pahit orang yang tidak suka disentuh menurut psikologi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016875064/ramalan-zodiak-aries-dan-taurus-selasa-25-november-2025-mulai-dari-karier-cinta-keuangan-dan-kesehatan">Ramalan Zodiak Aries dan Taurus Selasa, 25 November 2025: Mulai dari Karier, Cinta, Keuangan, dan Kesehatan</a> <ol> <li style="font-weight: 400;"> Kurangnya sentuhan kasih sayang di tahun-tahun awal</li> </ol> Regina Pally, psikiater terkemuka dari UCLA School of Medicine, menyatakan bahwa ketiadaan sentuhan penuh kasih sayang berdampak serius pada perkembangan anak. Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup sentuhan hangat dan penuh cinta di masa bayi dan balita cenderung menganggap sentuhan sebagai hal asing. Kondisi ini kemudian membuat mereka merasa tidak nyaman ketika harus bersentuhan dengan orang lain di masa dewasa. Bahkan sentuhan ringan seperti pelukan atau tepukan di lengan bisa memicu kecemasan atau perasaan seperti diinvasi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kuliner/016872731/20-tempat-makan-keluarga-di-surabaya-yang-enak-nyaman-dan-cocok-untuk-semua-usia">20 Tempat Makan Keluarga di Surabaya yang Enak, Nyaman, dan Cocok untuk Semua Usia</a> Hal ini bukan soal sikap dingin atau tidak ramah, melainkan akar masalah yang terbentuk dari minimnya sentuhan afektif sejak dini. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Trauma masa kecil yang melibatkan kontak fisik kasar</li> </ol> Ada hubungan mendalam antara trauma masa kecil dan penolakan terhadap sentuhan di kemudian hari. Sigmund Freud pernah mengatakan bahwa manusia paling rentan terhadap penderitaan saat mereka mencintai, termasuk dalam konteks hubungan keluarga. Anak-anak yang mengalami kontak fisik kasar atau agresif, meski dalam bentuk permainan, bisa mengembangkan ketakutan terhadap sentuhan. Kontak fisik yang seharusnya menjadi ungkapan kasih sayang malah berubah menjadi sumber kecemasan dan ketidaknyamanan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016875040/ramalan-zodiak-leo-dan-virgo-selasa-25-november-2025-mulai-dari-karier-cinta-keuangan-dan-kesehatan">Ramalan Zodiak Leo dan Virgo Selasa, 25 November 2025: Mulai dari Karier, Cinta, Keuangan, dan Kesehatan</a> Akibatnya, mereka tumbuh dengan persepsi bahwa sentuhan fisik adalah sesuatu yang mengancam, bukan menenangkan atau menyenangkan. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Pola penelantaran emosional yang konsisten</li> </ol> Anak-anak yang tumbuh dengan penelantaran emosional sering kali tidak mendapat pengakuan atau validasi atas perasaan mereka. Dr. Jonice Webb, penulis buku tentang penelantaran emosional masa kecil, menjelaskan bahwa anak belajar menyembunyikan perasaan sejak dini. Tanpa ada orang yang memahami kebutuhan emosional mereka, anak-anak ini membangun tembok pelindung yang mencakup penghindaran terhadap kontak fisik. Sentuhan sering kali menjadi representasi dari koneksi emosional yang mereka tidak pernah alami dengan layak. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016875057/malas-tapi-rezeki-deras-ada-5-weton-yang-punya-jalan-hidup-terbilang-mudah">Malas tapi Rezeki Deras: Ada 5 Weton yang Punya Jalan Hidup Terbilang Mudah</a> Penolakan terhadap sentuhan menjadi mekanisme perlindungan diri yang tidak disadari untuk menjaga kondisi emosional mereka yang rapuh. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Lingkungan keluarga yang kacau dan penuh konflik</li> </ol> Rumah tangga yang diwarnai pertengkaran, kekerasan, atau ketidakstabilan menciptakan dampak jangka panjang pada persepsi anak terhadap sentuhan. Dalam lingkungan di mana sentuhan dikaitkan dengan agresi atau konflik, anak akan memandang semua bentuk kontak fisik sebagai berbahaya. Sebuah studi dari University of Toronto tahun 2014 menemukan bahwa anak yang menyaksikan kekerasan domestik lebih mungkin membenci sentuhan. Para peneliti menjelaskan bahwa anak-anak ini menginterpretasikan isyarat emosional yang menyertai sentuhan sebagai tanda ancaman atau bahaya. Ketika sentuhan terus-menerus dikaitkan dengan momen negatif di rumah, anak akan menghindari semua bentuk kontak fisik hingga dewasa. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Tidak adanya ruang pribadi selama masa kecil</li> </ol> Abraham Maslow, tokoh dalam hierarki kebutuhan manusia, menekankan bahwa manusia membutuhkan ruang pribadi baik secara fisik maupun psikologis. Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga besar atau lingkungan yang ramai sering kali tidak pernah memiliki ruang pribadi. Ketiadaan privasi dan kebebasan dari campur tangan berlebihan ini membuat mereka mendambakan ruang personal di masa dewasa. Mereka kemudian mempersepsikan sentuhan sebagai invasi terhadap ruang pribadi yang selama ini tidak pernah mereka miliki. Orang-orang ini bereaksi dengan cara yang tidak biasa ketika zona nyaman mereka dilanggar, termasuk dengan menghindari kontak fisik. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Sentuhan fisik yang berlebihan di masa kanak-kanak</li> </ol> Paradoksnya, terlalu banyak sentuhan fisik di masa kecil juga bisa menciptakan penolakan terhadap kontak fisik di masa dewasa. Anak-anak bisa menjadi tidak peka terhadap sentuhan jika hal itu terlalu mendominasi kehidupan mereka sejak kecil. Freud dalam teori psikoanalisisnya menyatakan bahwa terlalu banyak sesuatu tidak selalu bermanfaat dan kadang kita harus menjauh untuk menghargainya. Ketika kehadiran sentuhan menjadi berlebihan dan tidak diinginkan, anak-anak mungkin menjadi terlepas dari koneksi emosional melalui kontak fisik. Sentuhan kehilangan komponen emosionalnya dan malah dianggap sebagai gangguan atau pemicu stres ketika mereka tumbuh dewasa. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"> Interaksi negatif di lingkungan sekolah</li> </ol> Sekolah menjadi arena penting untuk perkembangan sosial anak, namun juga bisa menjadi sumber trauma terkait sentuhan fisik. B.F. Skinner, ahli perilaku terkemuka, mencatat bahwa cara penguatan positif dilakukan lebih penting daripada jumlahnya, termasuk dalam hal sentuhan. Beberapa anak mengalami sentuhan invasif dari teman sekelas, baik dalam bentuk perundungan atau interaksi yang tidak menyenangkan lainnya. Hal ini menumbuhkan rasa takut atau ketidaksukaan terhadap kontak fisik yang terbawa hingga mereka tumbuh dewasa. Bahkan ruang yang dirancang untuk mendorong pertumbuhan bisa secara tidak sengaja berperan dalam membentuk penghindaran terhadap sentuhan jika tidak dikelola dengan hati-hati. &nbsp;

Ada pengalaman tertentu yang membuat seseorang tidak suka disentuh, dan psikologi membantu menjelaskan proses emosional di baliknya.

Ini 7 Pengalaman Pahit Orang yang Tidak Suka Disentuh Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/29/1000006456-3273105539.jpg" alt="Ilustrasi seorang anak muda sedang memegang tangan orang tua yang mulai keriput, melambangkan kesadaran akan proses penuaan dan pentingnya perhatian. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang anak muda sedang memegang tangan orang tua yang mulai keriput, melambangkan kesadaran akan proses penuaan dan pentingnya perhatian. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Menua adalah kenyataan universal yang harus dihadapi semua orang dalam kehidupan. Namun, seringkali kita tidak memahami proses ini sampai dampaknya terasa di dekat kita. Menyaksikan orang tua menghadapi kerasnya usia adalah sebuah panggilan untuk bangun. Melansir dari Geediting.com Senin (29/9), pergulatan orang tua yang memakan korban pada kesehatan dan gaya hidup mereka, menjadi pelajaran pahit yang harus direnungi. Peristiwa ini kemudian mendorongnya mengubah prioritas gaya hidup dan kesehatan pribadinya secara total. 1. Menerima Kenyataan Proses Penuaan Penulis awalnya terkejut melihat energi dan vitalitas orang tuanya mulai memudar sedikit demi sedikit. Ia tidak menyangka penuaan bisa begitu berat dan tanpa ampun kepada siapa pun. Kenyataan pahit ini mendorongnya untuk meninjau kembali pilihan gaya hidupnya sendiri. Ia menyadari cara kita hidup hari ini sangat memengaruhi kualitas penuaan kita di masa depan. Perubahan ini adalah titik penting dalam mengubah prioritas gaya hidup dan kesehatan diri. 2. Memprioritaskan Kesehatan di Atas Segalanya Melihat kesulitan orang tua, penulis kemudian memutuskan untuk memprioritaskan kesehatan diri. Hal-hal yang dulu dianggap remeh kini terasa sangat penting dan mendasar. Ia mulai membuat perubahan kecil dalam gaya hidup sehat. Perubahan itu mencakup makan lebih sehat, berolahraga teratur, tidur cukup, dan mengurangi tingkat stres. Menjaga kesehatan yang baik bukanlah tentang perubahan drastis, tetapi langkah-langkah kecil yang berkelanjutan. 3. Kekuatan Tindakan Pencegahan Dini Penulis mengadopsi langkah-langkah pencegahan sebagai bagian penting dari pemeliharaan kesehatan. Langkah pencegahan bukanlah tentang mencari kesalahan dalam tubuh. Ini adalah upaya berkelanjutan untuk memastikan semua organ tubuh berfungsi dengan baik. Perawatan kesehatan harus menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari, bukan sekadar reaksi terhadap penyakit yang sudah terjadi. Fokusnya bergeser dari pengobatan menuju upaya preventif yang konsisten. 4. Mendefinisikan Ulang Konsep Menua Penulis menyadari penuaan seharusnya tidak menjadi fase yang ditakuti dalam hidup. Sebaliknya, menua adalah panggung baru untuk pertumbuhan, kebijaksanaan, dan peluang baru yang menantang. Perspektif ini mendorongnya untuk fokus pada kesejahteraan holistik yang komprehensif. Kesejahteraan holistik ini mencakup aspek fisik, mental, dan emosional secara seimbang. Ini mengajarkan bahwa usia bukanlah fase untuk dihindari, tetapi untuk dipersiapkan secara matang. 5. Pentingnya Kesejahteraan Emosional Melihat perjuangan ibunya, penulis menyadari bahwa menjaga kesehatan emosional sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kesejahteraan emosional membutuhkan usaha aktif untuk mencari kegembiraan dalam hal-hal kecil. Itu juga membutuhkan kemampuan untuk mencari bantuan saat dibutuhkan. Menjaga koneksi sosial yang kuat juga sangat penting untuk kesehatan emosional. Ini semua adalah bagian dari persiapan untuk melewati penuaan yang lebih bahagia dan utuh. 6. Menemukan Keseimbangan Hidup Penulis akhirnya menemukan bahwa proses penuaan yang sehat membutuhkan keseimbangan yang terukur. Keseimbangan ini mencakup nutrisi yang seimbang, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan ikatan sosial yang kuat. Memasukkan semua elemen ini adalah perubahan besar dalam hidup. Itu tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga mendorong kesejahteraan mentalnya. Menerima keseimbangan ini adalah penentu penting agar perjalanan hidup menjadi lebih baik. Perjalanan penuaan orang tua mengajarkan penulis sebuah pelajaran mendalam. Pelajaran itu mengubah perspektif dan prioritas pribadinya terhadap gaya hidup dan kesehatan di masa depan. Kita memang tidak bisa menghentikan waktu yang terus berdetak. Namun, kita bisa memutuskan bagaimana menjalani perjalanan itu dengan penuh kebahagiaan dan kesehatan. Setiap keputusan hari ini membentuk pengalaman penuaan kita di masa depan.

pergulatan orang tua yang memakan korban pada kesehatan dan gaya hidup mereka, menjadi pelajaran pahit yang harus direnungi.

Pengalaman Pahit Orang Tua Tentang Menua, Mengubah Prioritas Hidup Anak Demi Kesehatan Masa Depan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/23/Prabowo-Sidang-PBB-4-984275445.jpeg" alt="Presiden Prabowo Subianto menyampaikan pandangannya dalam KITT Penyelesaian Damai atas Masalah Palestina dan Implementasi Solusi Dua Negara di PBB, Amerika Serikat, Senin (22/9/2025)." width="100%">
<figcaption>Presiden Prabowo Subianto menyampaikan pandangannya dalam KITT Penyelesaian Damai atas Masalah Palestina dan Implementasi Solusi Dua Negara di PBB, Amerika Serikat, Senin (22/9/2025).</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Presiden RI Prabowo Subianto menyampaikan kisah kelam masa penjajahan yang dialami bangsa Indonesia, saat berpidato dalam Sidang Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) di New York, Amerika Serikat, Selasa (23/9). Prabowo menyebut, Indonesia memahami penderitaan akibat penindasan kolonial selama berabad-abad. Ia bahkan menuturkan rakyat Indonesia pernah diperlakukan lebih rendah dari binatang di tanah air sendiri. &ldquo;Negara saya tahu rasa sakit ini. Selama berabad-abad, orang Indonesia hidup di bawah dominasi, penindasan, dan perbudakan kolonial. Kami diperlakukan lebih rendah dari anjing di tanah air kami sendiri. Kami orang Indonesia tahu apa artinya tidak mendapatkan keadilan,&rdquo; kata Prabowo. Ia menambahkan, pengalaman pahit itu membuat Indonesia mengerti rasanya hidup dalam kemiskinan, serta tidak mendapatkan hak yang sama. Namun, semangat solidaritas telah membantu bangsa Indonesia bangkit dari keterpurukan. &ldquo;Kami juga tahu apa yang dapat dilakukan oleh solidaritas dalam perjuangan kami untuk meraih kemerdekaan, dalam perjuangan kami untuk mengatasi kelaparan, penyakit, dan kemiskinan,&rdquo; tegasnya. Prabowo turut menyinggung peran penting PBB dalam perjalanan bangsa Indonesia menuju kemerdekaan. Ia menyebut legitimasi dan dukungan internasional dari forum tersebut menjadi fondasi kuat bagi lahirnya Indonesia sebagai negara berdaulat. &ldquo;Perserikatan Bangsa-Bangsa berdiri bersama Indonesia dan memberikan bantuan yang sangat penting bagi kami. Keputusan-keputusan yang diambil di sini berdasarkan solidaritas kemanusiaan oleh dewan keamanan dan majelis ini memberikan Indonesia kemerdekaan, legitimasi internasional,&rdquo; ujar Prabowo. Lebih lanjut, Prabowo menekankan Indonesia kini berdiri sebagai bangsa yang lebih sejahtera dan bermartabat, berkat perjalanan panjang yang ditempa oleh penderitaan sekaligus dukungan internasional. &ldquo;Dan karena itu, Indonesia saat ini berdiri di puncak kemakmuran bersama serta kesetaraan dan martabat yang lebih besar,&rdquo; pungkasnya.

Presiden Prabowo Subianto mengungkap pengalaman pahit Indonesia di hadapan PBB, menyoroti pentingnya solidaritas dan dukungan internasional.

Prabowo Ceritakan Kisah Kelam Indonesia di Sidang PBB: Pernah Diperlakukan Lebih Rendah dari Anjing di Tanah Sendiri

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/07/daughter-sad-family-breakup-1-2805975375.jpg" alt="Ilustrasi anak broken home. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi anak broken home. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp;JawaPos.com &ndash;&nbsp;Apakah ada seseorang di sekitar anda yang selalu mencurigai bahwa pasangannya selingkuh, tetapi tidak ada bukti yang nyata dan hanya berdasarkan prasangka? Bisa jadi hal ini bukan kesalahan pasangannya. Melainkan ia memiliki pengalaman pahit di masa kecilnya. Dilansir dari&nbsp;hackspirit,&nbsp;selalu curiga pasangan selingkuh tanpa bukti bersumber dari pengalaman atau banyak hal kompleks yang terjadi di masa kecil. Rasa tidak aman yang terjadi saat ini sangat mungkin berkaitan dengan kejadian-kejadian di masa lalu melebihi yang kita kira. Mengupas satu per satu luka di masa lalu bukan berarti menyesali atau menyalahkan adanya kejadian tersebut, melainkan untuk lebih memahami keterkaitannya dengan masa kini. Memahami dan menyadari apa yang terjadi dalam diri merupakan langkah pertama untuk sembuh secara batin, mental, atau pun fisik. Berikut 8 pengalaman pahit di masa kecil yang mungkin dialami seseorang yang selalu curiga pasangan selingkuh tanpa adanya bukti. <ol> <li> Lingkungan rumah yang tidak stabil</li> </ol> Orang yang selalu curiga pasangannya selingkuh, biasanya hidup dan tumbuh dari rumah yang tidak stabil. Ketidakstabilan ini sering kali bersumber dari kesulitan ekonomi yang mengakar, pertengkaran orang tua, dan pola asuh yang agresif. Anak-anak yang hidup di lingkungan ini tanpa sadar memaksakan dirinya yang masih dini untuk memahami hal-hal kompleks dan belajar untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak terduga. Ini akan menjadi kecemasan jangka panjang. Kecemasan tersebut tidak akan hilang begitu saja seiring bertambahnya umur mereka. Kemudian saat mereka memulai hubungan asmara, kerap kali kecemasan ini akan berubah menjadi kecurigaan dan rasa gelisah. <ol start="2"> <li> Memiliki&nbsp;trust issue</li> </ol> Trust issue&nbsp;atau masalah kepercayaan sering kali terjadi pada orang-orang yang seringkali dirusak kepercayaannya secara terus menerus. Misalnya, orang tuanya berjanji akan mengajaknya jalan-jalan di hari minggu. Namun orang tuanya menginkari janjinya tersebut. Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, akan menyebabkan seorang anak merasa kepercayaannya dikhianati. Ini akan membentuk diri anak tersebut menjadi sulit untuk memercayai orang lain, bahkan hingga mereka ada di usia dewasa. Sehingga selalu curiga terhadap pasangannya. Tidak jarang membangun tembok tinggi-tinggi terhadap orang lain untuk melindungi diri sendiri dari sakit yang lebih dalam. <ol start="3"> <li> Pola asuh yang tidak konsisten</li> </ol> Orang-orang yang ada di masa kanak-kanak hingga usia remaja adalah orang-orang yang membentuk karakter kita, baik secara personal atau hubungan dengan orang lain. Anak-anak yang sering berganti pengasuh sering kali berjuang dengan&nbsp;trust issue&nbsp;saat memiliki hubungan asmara. Ketika pengasuh berganti secara terus-menerus, secara rutin datang dan pergi, ini akan menyebabkan mereka memiliki rasa cemas dan takut ditolak atau ditinggalkan dalam hubungan. Apabila mereka selalu curiga bahwa pasangannya selingkuh meskipun tanpa bukti, mungkin hal ini terjadi karena pikiran bawah sadar anda tersetel untuk percaya bahwa orang-orang akan selalu pergi dan tidak bertahan lama. <ol start="4"> <li> Mengalami atau menyaksikan perselingkuhan</li> </ol> Anak-anak yang menyaksikan perselingkuhan di tempat ia tumbuh, biasanya menganggap sebuah hubungan sebagai medan perang yang penuh dengan tipu daya dan pengkhianatan. Melihat orang tua atau orang yang berarti di hidup mereka selingkuh akan merusak pemahaman mereka terkait kesetiaan dan komitmen. Hal ini akan menimbulkan kecemasan dan menumbuhkan benih ketidakpercayaan dalam hubungan mereka saat dewasa. Mereka akan terus menerus mencari tanda kebohongan, bahkan bukti perselingkuhan pada tindakan pasangannya, meskipun tanda dan bukti yang mereka cari tidak pernah ada. <ol start="5"> <li> Kurangnya validasi emosional</li> </ol> Anak yang di masa kecilnya sering kali tidak mendapatkan validasi emosional, entah itu rasa sedih, kecewa, marah, senang, ketika dewasa akan terus ragu terhadap perasaannya sendiri. Hal ini terjadi biasanya karena ketika menyampaikan apa yang dirasakan, sering kali dikesampingkan dan dianggap berlebihan. Hingga saat memiliki hubungan romansa, mereka akan selalu memperahtanyakan tindakan dan motif pasangannya. Bahkan akan mencari validasi atas kecurigaan mereka. Ingatl bahwa setiap perasaan yang dirasakan oleh manusia itu valid. Bukan hal yang salah untuk memercayai firasat atau intuisi. Akan tetapi penting juga untuk tidak membiarkan kecurigaan tak berdasar dan tanpa bukti mengaburkan penilaian yang seharusnya objektif. <ol start="6"> <li> Terlalu perfeksionis</li> </ol> Orang tua yang cenderung menekan anaknya untuk menjadi sempurna tanpa menoleransi kesalahan yang diperbuat anaknya, akan menciptakan rasa&nbsp; tidak nyaman dalam hubungannya di masa depan. Biasanya anak yang tumbuh dengan pola asuh ini cenderung kritis terhadap dirinya sendiri atau pun pasangannya. Hal ini ditakutkan akan kesulitan membedakan kesalahan kecil yang dapat ditoleransi atau di perbaiki dan kesalahan besar yang tidak bisa ditolerir. Kecenderungan ini akan tumbuh menjadi rasa curiga terhadap kesetiaan pasangannya. <ol start="7"> <li> Parentifikasi usia dini</li> </ol> Parentifikasi adalah istilah dimana anak-anak terpaksa meanggung beban tanggung jawab yang seharusnya dipikul oleh orang dewasa, baik emosional atau pun fisik. Sehingga anak-anak tumbuh dewasa dengan cepat sebelum waktunya. Hal ini seringkali terjadi karena orang tua tidak mampu menjalankan perannya dengan baik. Sehingga ketika mereka curiga terhadap pasangannya yang selingkuh atau tidak bisa menjaga kepercayaan mereka, mereka akan melihatnya sebagai suatu permasalahan yang harus mereka pecahkan. <ol start="8"> <li> Kurangnya model hubungan yang sehat</li> </ol> Orang-orang yang tidak memiliki model atau contoh hubungan yang di masa kecil cenderung lama memahami definisi dan bentuk dari kepercayaan dalam hubungan mereka ketika dewasa. Rasa curiga terhadap kesetiaan pasangannya ini disebabkan karena mereka belum pernah merasakan bentuk cinta yang aman, tenang, dan hati yang penuh. Maka dari itu, bentuk-bentuk cinta yang dilihat dan dirasakan saat kecil akan membentuk pemahaman tentang hubungan itu sendiri saat dewasa. &nbsp;

Orang-orang yang selalu curiga pasangannya selingkuh meskipun tak ada buktinya, biasanya mengalami hal-hal tidak mengenakkan di masa kecil.

Orang yang Selalu Curiga Pasangannya Selingkuh Tanpa Bukti Biasanya Pernah Mengalami 8 Pengalaman Pahit Ini di Masa Kecil, menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/26/Tangguh-emosional-drpd-98-persen-orang-3109149824.jpg" alt="Ilustrasi orang yang lebih tangguh secara emosional dibanding 98 persen orang. (freepik/ pressfoto)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang lebih tangguh secara emosional dibanding 98 persen orang. (freepik/ pressfoto)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Hidup tidak selalu berjalan mulus, dan setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa sulit, namun tidak semua orang mampu melewatinya dengan kekuatan yang sama. Ada yang menyerah di tengah jalan, sementara yang lain justru bangkit lebih kuat dari sebelumnya. Ketangguhan emosional bukanlah tentang seberapa banyak rintangan yang dihadapi, tetapi bagaimana seseorang mampu bertahan, belajar, dan berkembang dari setiap pengalaman pahit yang menimpanya. Jika Anda pernah mengalami beberapa pengalaman pahit ini dan tetap mampu melanjutkan hidup dengan kepala tegak, itu tanda bahwa Anda lebih tangguh secara emosional dibandingkan sebagian besar orang. Dilansir dari laman Small Business Bonfire pada Rabu (26/3), berikut merupakan 7 pengalaman pahit yang dialami oleh orang yang lebih tangguh secara emosional dibanding 98 persen orang. 1. Menjalani Hidup dengan Banyak Tekanan Di zaman sekarang, tekanan datang dari berbagai arah, bisa dari pekerjaan, keluarga, keuangan, hingga tanggung jawab pribadi. Menghadapi banyak tekanan sekaligus bisa sangat melelahkan dan membuat seseorang merasa kewalahan. Namun, jika Anda pernah berada dalam situasi penuh tekanan tetapi tetap bisa menjalani hidup tanpa menyerah, itu tanda bahwa Anda memiliki ketahanan emosional yang luar biasa. Orang yang tangguh secara emosional mampu mengatur stres, menetapkan prioritas, dan tetap tenang di bawah tekanan. Mereka memahami bahwa tekanan adalah bagian dari kehidupan dan lebih memilih untuk mencari solusi daripada tenggelam dalam rasa cemas. 2. Patah Hati dan Rasa Sakit Emosional Cinta dan hubungan adalah bagian penting dari kehidupan manusia, tetapi tidak semua hubungan berjalan dengan baik. Patah hati, baik karena putus cinta, persahabatan yang kandas, atau kehilangan seseorang yang sangat berarti, bisa sangat menyakitkan. Perasaan kehilangan bisa membuat seseorang merasa hampa dan sulit untuk melanjutkan hidup. Namun, jika Anda pernah mengalami patah hati dan akhirnya bisa bangkit kembali, itu menunjukkan bahwa Anda memiliki ketahanan emosional yang kuat. Tidak semua orang bisa dengan mudah sembuh dari luka emosional, tetapi mereka yang tangguh mampu menggunakan pengalaman tersebut untuk belajar, tumbuh, dan menjadi pribadi yang lebih kuat. 3. Mengalami Kehilangan Besar atau Kesulitan Hidup Hidup tidak selalu berjalan mulus, dan ada saat-saat ketika seseorang harus menghadapi ujian yang berat. Jika Anda pernah mengalami kehilangan besar, seperti kehilangan orang yang sangat Anda cintai, mengalami kebangkrutan, atau menghadapi penyakit serius, tetapi tetap bisa bertahan, itu menunjukkan bahwa Anda memiliki ketahanan emosional yang luar biasa. Rasa sakit dari kehilangan atau kesulitan bisa membuat seseorang merasa hancur, seolah-olah dunia sudah berakhir. Namun, jika Anda bisa menemukan cara untuk bangkit dan melanjutkan hidup, itu berarti Anda memiliki kekuatan mental yang jarang dimiliki orang lain. Kesulitan semacam ini tidak hanya menguji kesabaran, tetapi juga membentuk ketangguhan dan kemampuan Anda untuk menghadapi masalah di masa depan dengan lebih baik. 4. Menghadapi Ketakutan dan Mengatasinya Ketakutan adalah sesuatu yang dialami setiap orang, tetapi tidak semua orang berani menghadapinya. Entah itu takut berbicara di depan umum, takut gagal, atau takut menghadapi tantangan besar, banyak orang memilih untuk menghindari ketakutan mereka. Namun, jika Anda pernah menghadapi ketakutan secara langsung dan berhasil mengatasinya, itu adalah tanda ketahanan emosional yang luar biasa. Menghadapi ketakutan membutuhkan keberanian dan tekad yang kuat. Orang yang mampu melampaui ketakutan mereka tidak hanya membuktikan bahwa mereka lebih kuat dari yang mereka kira, tetapi juga menunjukkan bahwa mereka tidak membiarkan rasa takut mengendalikan hidup mereka. 5. Menghadapi Penolakan dan Kegagalan Tidak ada orang yang suka ditolak atau gagal, tetapi kenyataannya, kegagalan adalah bagian dari kehidupan yang tak terhindarkan. Jika Anda pernah mengalami penolakan, seperti gagal dalam melamar pekerjaan impian, ditolak oleh seseorang yang Anda sukai, atau mengalami kegagalan dalam bisnis, tetapi tetap mencoba lagi, itu menunjukkan bahwa Anda memiliki ketahanan emosional yang kuat. Banyak orang menyerah ketika mengalami kegagalan, dan merasa bahwa mereka tidak cukup baik atau tidak akan pernah sukses. Namun, mereka yang memiliki mental tangguh tahu bahwa kegagalan bukanlah akhir, melainkan kesempatan untuk belajar dan berkembang. Jika Anda bisa mengubah rasa sakit dari kegagalan menjadi motivasi untuk mencoba lagi, Anda adalah salah satu dari sedikit orang yang benar-benar memilki ketahanan emosional. 6. Melewati Peristiwa Traumatis Trauma bisa datang dalam berbagai bentuk, seperti kecelakaan, kekerasan, atau pengalaman yang meninggalkan luka emosional mendalam. Menghadapi peristiwa traumatis bisa membuat seseorang merasa kehilangan kendali atas hidupnya dan sulit untuk kembali seperti semula. Namun, jika Anda telah mengalami peristiwa traumatis dan tetap bisa menjalani hidup, meskipun dengan luka yang tersisa, itu menunjukkan bahwa Anda memiliki ketahanan emosional yang luar biasa. Proses penyembuhan dari trauma tidak mudah dan sering kali membutuhkan waktu yang lama. Tetapi jika Anda bisa menerima pengalaman tersebut sebagai bagian dari perjalanan hidup dan tidak membiarkannya menghancurkan diri Anda, itu adalah bukti bahwa Anda memiliki mental yang kuat dan kemampuan untuk terus maju. 7. Menghadapi Perubahan dan Ketidakpastian yang Terus-Menerus Hidup penuh dengan perubahan, dan tidak semua orang bisa menghadapinya dengan baik. Ada saat-saat ketika segala sesuatu terasa tidak pasti, seperti pekerjaan yang tidak stabil, pindah ke tempat baru, atau hubungan yang penuh ketidakpastian. Jika Anda pernah melalui masa-masa seperti ini dan tetap bisa bertahan serta beradaptasi, itu berarti Anda memiliki ketahanan emosional yang tinggi. Orang yang sulit menghadapi perubahan cenderung merasa stres dan mudah panik saat terjadi sesuatu di luar rencana. Sebaliknya, mereka yang memiliki ketahanan emosional dapat menerima perubahan sebagai bagian alami dari kehidupan dan menemukan cara untuk tetap maju, bahkan ketika segalanya terasa tidak menentu. ***

berikut merupakan 7 pengalaman pahit yang dialami oleh orang yang lebih tangguh secara emosional dibanding 98 persen orang.

Jika Anda Pernah Mengalami 7 Pengalaman Pahit Ini, Anda Lebih Tangguh Secara Emosional Dibanding 98 Persen Orang

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/16/Clingy-pada-pasangan-2898383058.jpg" alt="Ilustrasi orang dengan zodiak yang selalu memanjakan pasangannya.(Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang dengan zodiak yang selalu memanjakan pasangannya.(Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Banyak dari kita mungkin pernah merasakan ketergantungan emosional terhadap pasangan, baik itu dalam bentuk mencari perhatian berlebihan atau merasa cemas akan ditinggalkan. Ternyata, sifat terlalu manja dan bergantung pada pasangan ini bukan hanya kebiasaan semata, tetapi bisa berakar pada pengalaman masa kecil yang penuh tantangan. Psikologi mengungkapkan bahwa ada beberapa pengalaman pahit yang sering dialami oleh orang-orang yang cenderung terlalu lengket dalam hubungan. Pengalaman-pengalaman ini bisa membentuk pola perilaku yang memengaruhi cara mereka menjalin hubungan ketika dewasa. Menyadari akar penyebabnya adalah langkah pertama untuk memahami diri sendiri lebih dalam dan mencari cara untuk membangun hubungan yang lebih sehat. Dilansir dari laman Global English Editing pada Kamis (16/1), berikut merupakan 8 pengalaman pahit di masa kecil yang membuat seseorang terlalu manja dan bergantung pada pasangannya di masa dewasa, menurut psikologi. 1. Ketidakamanan Masa Kecil Ketidakamanan yang dialami pada masa kecil sering kali bertahan hingga dewasa dan memengaruhi cara seseorang menjalin hubungan. Masa kecil adalah fondasi pembentukan rasa percaya diri dan cara kita membangun hubungan dengan orang lain. Jika seorang anak merasa ditinggalkan atau kurang diperhatikan oleh orang tua, ketakutan akan ditinggalkan ini bisa mengakar hingga usia dewasa mereka. Akibatnya, dalam hubungan dewasa, ia bisa menjadi sangat lengket atau manja, dan merasa perlu untuk selalu ada dengan pasangan, atau selalu mencari jaminan bahwa hubungan mereka aman dan tidak akan berakhir. Ketidakamanan masa kecil inilah yang membuatnya terus merasa cemas akan kehilangan orang yang dicintai. 2. Pengabaian Emosional Pengabaian emosional terjadi ketika kebutuhan perasaan mereka tidak dipedulikan atau tidak dianggap penting oleh orang di sekitarnya. Orang yang merasa emosinya tidak dihargai atau tidak didengarkan bisa tumbuh dengan perasaan tidak berharga. Ketika memasuki usia dewasa, mereka sering kali mencari validasi dan rasa dihargai melalui pasangan mereka, dengan cara yang berlebihan. Keterikatan mereka pada pasangan menjadi lebih kuat karena mereka merasa tidak bisa merasa aman tanpa adanya perhatian atau kepastian dari orang lain, di mana ini merupakan hal yang tidak pernah mereka dapatkan di masa kecil. 3. Terlalu Dimanja Meskipun mendapatlan perhatian yang lebih merupakan hal yang penting untuk perkembangan anak, terlalu banyak perhatian atau dimanjakan bisa membawa dampak buruk. Orang yang terlalu sering dimanjakan atau mendapatkan perhatian tanpa batas bisa tumbuh dengan ekspektasi bahwa semua orang akan selalu memberikannya perhatian yang sama. Jika ini tidak tercapai dalam hubungan dewasa, mereka bisa menjadi sangat manja dan mencari perhatian yang sama dari pasangan mereka, serta merasa tidak aman jika perhatian tersebut tidak diberikan secara konsisten. Mereka juga bisa merasa tergantung pada pasangan untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka yang berlebihan. 4. Tingkat Kritik yang Tinggi Orang yang tumbuh dengan kritik yang berlebihan atau terlalu keras, baik dari orang tua atau figur otoritas lainnya, sering kali merasa bahwa mereka tidak cukup baik. Kritik yang terus-menerus bisa merusak rasa percaya diri dan membuat mereka merasa tidak pernah memenuhi harapan orang lain. Sebagai orang dewasa, mereka cenderung mencari pujian dan validasi dari pasangan untuk menebus rasa tidak percaya diri yang telah terbentuk sejak kecil. Clingy atau keinginan untuk selalu mendapatkan perhatian bisa menjadi cara mereka untuk merasa diterima dan dihargai, sebagai respons terhadap kritik yang mereka alami di masa kecil. 5. Pengalaman Trauma Trauma masa kecil yang disebabkan oleh kekerasan fisik, emosional, atau pengabaian yang parah bisa meninggalkan bekas luka yang mendalam. Pengalaman seperti ini sering kali menyebabkan seseorang tumbuh dengan rasa takut berlebihan terhadap penolakan atau kehilangan. Mereka bisa menjadi orang yang sangat bergantung pada pasangan sebagai cara untuk mencari rasa aman dan perlindungan dari rasa takut yang terus menghantui. Trauma ini dapat menciptakan kebutuhan emosional yang besar, dan tanpa pasangan yang mendukung, mereka bisa merasa sangat rentan dan tidak terlindungi. 6. Kurangnya Kemandirian Orang yang tidak diberi kesempatan untuk belajar mandiri atau terlalu dilindungi dari tantangan sering kali merasa kesulitan dalam mengambil keputusan sendiri saat dewasa. Mereka terbiasa mengandalkan orang lain untuk memberikan panduan atau dukungan dalam berbagai hal. Dalam hubungan, mereka cenderung menjadi orang yang sangat bergantung pada pasangan untuk membuat keputusan penting atau memberikan dukungan emosional. Hal ini menyebabkan mereka terlihat sangat lengket, seolah-olah mereka tidak dapat bertindak tanpa bantuan pasangan, yang menunjukkan kurangnya kemandirian dalam hubungan. 7. Lingkungan Rumah yang Tidak Stabil Orang yang tumbuh dalam rumah tangga yang penuh ketidakpastian, seperti ketegangan ekonomi, perbedaan pendapat yang sering, atau masalah lainnya, cenderung merasa cemas dan tidak aman. Ketidakpastian ini memengaruhi cara mereka membangun kepercayaan dan rasa aman dalam hubungan. Saat dewasa, mereka akan mencari stabilitas dengan cara menjadi orang yang sangat bergantung pada pasangan, dan berharap pasangan bisa memberikan rasa aman yang tidak mereka dapatkan pada masa kecil. Kecemasan ini bisa menyebabkan mereka menjadi sangat lengket dan manja, serta selalu mencari cara untuk memastikan bahwa hubungan mereka tidak akan berakhir atau mengalami ketidakpastian yang sama seperti yang mereka alami di masa kecil. 8. Kurangnya Sosok Teladan yang Stabil Orang yang tumbuh dalam lingkungan keluarga dengan hubungan yang tidak stabil, seperti orang tua yang sering bertengkar atau bahkan berpisah, mereka cenderung kesulitan dalam memahami apa itu hubungan yang sehat dan stabil. Melihat konflik atau ketidakpastian dalam rumah tangga bisa membuat mereka percaya bahwa hubungan selalu diwarnai ketegangan dan keraguan. Sebagai hasilnya, ketika mereka dewasa, mereka bisa menjadi orang yang sangat bergantung pada pasangan untuk merasa aman, selalu mencari kepastian untuk memastikan bahwa hubungan berjalan lancar dan tanpa masalah, karena mereka tidak memiliki contoh yang baik tentang cara menjaga hubungan yang harmonis.

Berikut merupakan 8 pengalaman pahit di masa kecil yang membuat seseorang terlalu manja dan bergantung pada pasangannya di masa dewasa.

Menurut Psikologi, Orang yang Terlalu Manja dan Bergantung Pada Pasangan Cenderung Punya 8 Pengalaman Pahit Ini di Masa Kecil

Pengalaman Pahit

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Pengalaman Pahit