<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/26/Jawa-Pos-Foto-95746264.jpg" alt="Illustrasi darah tinggi. (Canva)" width="100%">
<figcaption>Illustrasi darah tinggi. (Canva)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Badan Penyelenggara Jaminan (BPJS) Kesehatan menanggung berbagai penyakit dalam agar masyarakat mendapat akses pengobatan tanpa terbebani biaya tinggi di rumah sakit. Banyak peserta belum mengetahui secara rinci daftar penyakit dalam yang ditanggung BPJS Kesehatan, padahal informasi ini sangat penting untuk perlindungan kesehatan. Dilansir dari laman YouTube Klinik Mutiara Cikutra, berikut ini disajikan 27 penyakit dalam yang termasuk dalam cakupan jaminan BPJS Kesehatan. 1. Hipertensi Esensial Tekanan darah tinggi tanpa penyebab yang jelas membutuhkan obat rutin untuk mencegah komplikasi jantung, stroke, dan ginjal yang serius. 2. Kandidiasis Mulut Infeksi jamur di rongga mulut menimbulkan bercak putih dan nyeri sehingga perlu perawatan medis agar tidak cepat menyebar dan mengganggu makan. 3. Ulcus Mulut Luka aftosa atau herpes menyulitkan bicara dan makan sehingga terapi medis diperlukan agar rasa sakit bisa berkurang. 4. Parotitis Peradangan kelenjar ludah menyebabkan pipi bengkak dan demam sehingga membutuhkan perawatan agar infeksi tidak berkembang lebih parah. 5. Infeksi Umbilikus Infeksi pusar bayi ditandai kemerahan atau cairan berbau sehingga memerlukan terapi medis untuk mencegah komplikasi sistemik pada bayi. 6. Gastritis Radang lambung menimbulkan nyeri ulu hati dan mual. Untuk itu, pengobatan perlu dilakukan demi mencegah tukak atau kerusakan lambung lebih lanjut. 7. Gastroenteritis Diare akut akibat infeksi virus atau bakteri memerlukan perawatan rehidrasi dan obat untuk mencegah dehidrasi berat. 8. Refluks Gastroesofagus Asam lambung naik ke kerongkongan menyebabkan sensasi panas di dada sehingga perlu pengobatan agar kerusakan jaringan tidak terjadi semakin parah. 9. Demam Tifoid Penyakit ini terjadi karena infeksi salmonella melalui makanan atau minuman terkontaminasi membutuhkan antibiotik dan pemantauan agar komplikasi berat dapat dicegah. 10. Intoleransi Makanan Gangguan pencernaan setelah konsumsi makanan tertentu memerlukan diagnosis yang tepat agar pasien tetap nyaman dan sehat. 11. Alergi Makanan Reaksi imun terhadap makanan tertentu menyebabkan gatal, ruam, atau sesak napas. Perawatan cepat dapat mencegah kondisi parah. 12. Keracunan Makanan Muntah, diare, dan dehidrasi akibat makanan tercemar perlu terapi medis agar komplikasi berat tidak terjadi. 13. Cacing Tambang Cacing tambang bisa menyebabkan infeksi usus. Penyakit ini bisa memicu anemia dab gangguan pertumbuhan. Evaluasi gizi secara rutin membantu pemulihan kesehatan pasien. 14. Strongyloidiasis Penyakit ini disebabkan oleh cacing parasit yang kemudian bisa membuat diare, perut kembung, dan gangguan pernapasan. Terapi antiparasit diperlukan agar komplikasi sistemik terhindar. 15. Askariasis Infeksi cacing gelang menimbulkan perut buncit dan malnutrisi sehingga pengobatan dan pemantauan gizi membantu memperbaiki kesehatan pasien. 16. Skistosomiasis Infeksi cacing air tawar menyerang hati, usus, dan kandung kemih, sehingga terapi penting untuk mencegah kerusakan organ jangka panjang. 17. Taeniasis Infeksi cacing pita akibat konsumsi daging mentah atau setengah matang memerlukan perawatan agar parasit hilang dan pencernaan kembali normal. 18. Hepatitis A Infeksi hati akibat virus menyebabkan kulit dan mata berwarna kuning. Perawatan medis diperlukan untuk menjaga fungsi hati tetap optimal. 19. Disentri Diare berdarah akibat bakteri atau amuba memerlukan terapi cepat agar dehidrasi dan komplikasi berat dapat dicegah. 20. Diabetes Melitus Tipe 1 Kekurangan insulin seumur hidup memerlukan injeksi rutin dan monitoring agar komplikasi organ serius dapat diminimalkan. 21. Diabetes Melitus Tipe 2 Resistensi insulin akibat gaya hidup memerlukan pengobatan, edukasi, dan pemantauan untuk mencegah komplikasi jantung atau ginjal. 22. Hipoglikemi Ringan Gula darah rendah menimbulkan pusing, keringat dingin, atau pingsan, pemeriksaan dan pengaturan medis penting untuk stabilisasi cepat. 23. Malnutrisi Energi Ringan Kekurangan kalori atau nutrisi memengaruhi pertumbuhan dan daya tahan tubuh, terapi gizi serta suplemen mendukung pemulihan optimal. 24. Defisiensi Vitamin Kekurangan vitamin seperti D atau B12 memengaruhi metabolisme dan tulang, suplemen dan terapi medis mencegah komplikasi kronis. 25. Defisiensi Mineral Kekurangan zat besi atau mineral lain menyebabkan anemia dan lemas, evaluasi gizi dan terapi membantu memulihkan kesehatan. 26. Dislipidemia Kadar lemak darah tinggi meningkatkan risiko jantung atau stroke. Diperlukan pengobatan, diet, dan kontrol medis mencegah komplikasi serius. 27. Hiperurisemia Kadar asam urat tinggi menyebabkan nyeri sendi dan serangan gout. Terapi dan pengaturan pola makan membantu mencegah kerusakan sendi. Dengan adanya jaminan dari BPJS Kesehatan, pasien dapat memperoleh perawatan medis yang tepat tanpa terbebani biaya besar sehingga infeksi ringan hingga penyakit kronis dapat ditangani lebih cepat. Pemahaman mengenai daftar penyakit yang ditanggung juga membantu masyarakat untuk lebih proaktif memeriksakan kesehatan, mencegah komplikasi serius, dan menjaga kualitas hidup secara lebih baik. (*)

Penting diketahui, berikut ini disajikan 27 penyakit dalam yang termasuk dalam cakupan jaminan BPJS Kesehatan.

27 Penyakit Dalam yang Ditanggung BPJS Kesehatan, Cek Daftarnya Berikut Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/16/diari-3020670003-1194106878.jpg" alt="Diary Aulia Risma Lestari (radarmagelang.id)" width="100%">
<figcaption>Diary Aulia Risma Lestari (radarmagelang.id)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kasus bullying (perundungan) di lingkungan Universitas Diponegoro (Undip) ternyata tidak hanya sekali. Berdasar laporan yang diterima Kemenkes, terdapat tujuh kasus perundungan yang terjadi di kampus negeri tersebut. Surat dari Kemenkes dengan nomor TK.02.02/D/44137/ 2024 yang ditujukan kepada Direktur Utama RSUP dr Kariadi merupakan tindakan yang cukup tegas. Sebab, Kemenkes langsung meminta agar program studi dokter spesialis anestesi di rumah sakit tersebut dihentikan sementara. Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes Azhar Jaya kemarin (15/8) menyatakan bahwa bukan hanya prodi anestesi yang sempat mendapat teguran keras dari Kemenkes. Ada juga prodi spesialis gizi klinik dan penyakit dalam yang pernah kena &rdquo;semprit.&rsquo;&rsquo; &rdquo;Gizi klinik sudah kami berikan teguran,&rdquo; katanya. Namun, menurut dia, kasus yang paling parah memang terjadi di prodi spesialis anestesi. &rdquo;Sistemnya belum diperbaiki sehingga kami hentikan sementara sampai semua klir,&rdquo; ujarnya. Kemenkes memang memiliki platform untuk melaporkan kasus perundungan. Yakni, melalui perundungan.kemkes.go.id dan nomor 081299799777. Platform itu ada sejak Juli tahun lalu. Azhar menyatakan, kementeriannya sudah menerima banyak laporan dan dilakukan tindak lanjut. Bentuk perundungannya pun beragam. &rdquo;Ada yang maki-maki, waktu jaga yang berlebih. Dan sebagian masih ada (yang diminta membelikan barang untuk seniornya, Red),&rdquo; tuturnya. Khusus Undip, ada tujuh kasus pelaporan hingga awal tahun ini. Empat di antaranya dari prodi spesialis anestesi. &rdquo;Selain Undip, sudah kami tegur juga semua. Kami akan lakukan evaluasi terus,&rdquo; katanya. Di tempat terpisah, Menkes Budi Gunadi Sadikin mengakui, aksi perundungan di pendidikan dokter spesialis bukan hal baru. &rdquo;Praktik ini sudah lama terjadi. Banyak masukan yang saya terima dari mahasiswa, orang tuanya, pasangannya,&rdquo; katanya saat ditemui di Kompleks Istana Wakil Presiden. Budi mengaku ingin sekali memotong kebiasaan buruk itu. Salah satunya menerbitkan Instruksi Menteri Kesehatan (Inmenkes) Nomor HK.02.02/MENKES/1512/2023 tentang upaya pencegahan dan penanganan perundungan di lingkungan rumah sakit pendidikan milik Kemenkes. &rdquo;Kami juga pernah melakukan skrining mental terhadap peserta PPDS ini dan ada temuan yang mau bunuh diri,&rdquo; ujarnya. Dia mengajak semua sektor untuk turut berupaya menghapuskan aksi perundungan tersebut. Salah satunya adalah sektor pendidikan. Sebab, fakultas kedokteran berada di bawah wewenang Kemendikbudristek. &rdquo;Tindakan perundungan ini adalah hal buruk dan berdampak buruk. Bayangkan kalau dokter-dokter ini sejak muda diperlakukan seperti itu (perundungan). Banyak cara mendidik yang lebih safety untuk menciptakan dokter yang tangguh tanpa harus mem-bully,&rdquo; katanya. (lyn/c6/oni)

Kasus bullying (perundungan) di lingkungan Universitas Diponegoro (Undip) ternyata tidak hanya sekali.

Sebelum di PPDS, Ada 7 Kasus Perundungan di Undip Yang Pernah Dilaporkan, Kemenkes Warning Prodi Spesialis Gizi Klinik dan Penyakit Dalam

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/29/Catat-4-Makanan-yang-Harus-Dihindari-pada-Saat-Batuk-Berdahak-1882370953.jpg" alt="Ilustrasi batuk. (Freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi batuk. (Freepik.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Batuk terkadang dianggap sebagai penyakit sepele. Karena dianggap sudah biasa dan bisa sembuh sendiri. Batuk yang tidak hilang selama dua pekan atau bahkan diikuti gejala tambahan harus diwaspadai. Karena, bisa berujung penyakit yang lebih serius. Keluhan batuk menjadi alasan 30 juta kunjungan ke klinik setiap tahunnya. Ironisnya dari semua kunjungan itu, sekitar 40 persen dari pasien batuk ternyata dilanjutkan pemeriksaan ke dokter spesialis. Khusus pada kasus batuk akut, perlu dilakukan perawatan untuk meredakan gejalanya. Dokter spesialis penyakit dalam dari RS EMC Cikarang Patriotika Ismail Sp.PD di antaranya mengomentari seorang komika atau stand-up comedian yang khas dengan batuknya. Dia menjelaskan batuk yang berlangsung lama, biasanya merupakan gejala dari masalah kesehatan tertentu. Atau dapat pula disebabkan faktor lingkungan sekitar. "(Misalnya) paparan polusi, asap rokok, udara dingin, bisa menyebabkan rasa gatal di tenggorokan dan batuk," kata dokter yang akrab disapa Rio itu dalam keterangannya Kamis (25/7). Apalagi di musim pancaroba seperti sekarang, batuk dapat berasal infeksi virus pada saluran pernapasan. Biasanya dikenal dengan batuk pilek. Pemicunya bisa berasal dari aktivitas di tempat umum. Kemudian ditunjang dengan daya tahan tubuh menurun serta suhu udara yang dingin. "Usaha pencegahan, tentu penting bagi masyarakat menjaga agar daya tahan tubuh tetap kuat," katanya. Kemudian masyarakat juga perlu menghindari lingkungan yang bisa memicu batuk. Dokter Rio lantas menjelaskan bahwa sebagai opsi pertama, segera redakan batuk dengan mengonsumsi obat batuk OTC (over-the-counter). Secara umum, obat batuk OTC mengandung bahan-bahan yang berfungsi mengencerkan dahak. Kemudian mengurangi batuk dan mengurangi alergi atau flu penyebab batuk. Seperti guaifenesin, dextromethorphan, dan chlorpheniramine. Sementara itu dr. Elizabeth Angelina, dokter medis dari PT Bintang Toedjoe menjelaskan, swamedikasi memang bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat batuk OTC. Namun tetap harus memperhatikan dosis anjuran. "Formulasi kandungan obat batuk OTC memang dibuat untuk meredakan batuk berdahak maupun kering," katanya. Skemanya dengan mengencerkan cairan dalam batuk berdahak, melawan virus, serta menahan reflek ketika batuk. Konsumsi obat yang direkomendasi yakni 3 kali sehari. Dengan takaran 1 sampai 2 sachet untuk dosis orang dewasa. Hilmi Setiawan

Batuk yang tidak hilang selama dua pekan atau bahkan diikuti gejala tambahan harus diwaspadai. Bisa berujung penyakit yang lebih serius.

Jangan Diremehkan, Batuk Terus Selama Dua Pekan Bisa Berujung Penyakit Serius

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/21/FotoJet-51-3029809986.jpg" alt="Ilustrasi manfaat teh bagi penderita diabetes. Sumber foto: (Freepik (@rawpixel.com),)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi manfaat teh bagi penderita diabetes. Sumber foto: (Freepik (@rawpixel.com),)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Dokter spesialis penyakit dalam menganjurkan pasien diabetes yang hendak berpuasa berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Menurut&nbsp;dr.&nbsp;Martha Rosana, SpPD&nbsp;dari Divisi Endokrin, Metabolik, dan Diabetes Departemen Klinik Penyakit Ilmu Penyakit Dalam RSUPN dr. Cipto Mangunkusumo-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, pasien diabetes berisiko mengalami komplikasi bila asupan makanan dan cairan berubah. &rdquo;Individu dengan diabetes memiliki risiko komplikasi yang lebih tinggi dari perubahan asupan makanan dan cairan yang masuk ke dalam tubuh,&rdquo; kata Martha dalam seminar daring seperti dilansir dari Antara di Jakarta pada Sabtu (24/2). Martha menjelaskan, penderita diabetes bisa menghadapi risiko komplikasi berupa&nbsp;hipoglikemia (gula darah rendah), hiperglikemia (gula darah terlalu tinggi), dehidrasi, dan ketoasis diabetikum (komplikasi akut). &rdquo;Konsultasi dengan dokter dibutuhkan agar penderita diabetes memperoleh informasi mengenai evaluasi penggunaan obat-obatan, pemantauan kondisi kesehatan, hingga penilaian risiko komplikasi,&rdquo; terang Martha Rosana. Menurut dia, pasien dengan risiko komplikasi rendah diperbolehkan berpuasa. Pasien berisiko menengah boleh berpuasa dengan sejumlah catatan. Sedangkan pasien berisiko tinggi dan sangat tinggi dianjurkan untuk tidak berpuasa sama sekali. &rdquo;Biasanya kalau risikonya sangat tinggi tidak disarankan berpuasa atau intermittent fasting. Apalagi bagi yang kondisi diabetes belum terkontrol,&rdquo;&nbsp;terang Martha. Martha mengatakan, pasien dengan risiko rendah dan menengah diperbolehkan berpuasa dengan pemantauan dokter. Dalam hal ini, dokter akan mengevaluasi penggunaan obat-obatan (perubahan jadwal dan dosis), memantau hasil pemeriksaan kadar gula darah, serta membantu perencanaan pola makan sesuai kebutuhan pasien. Menurut Martha, penderita diabetes disarankan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, makanan kaya serat seperti buah dan sayuran, dan makanan yang tidak mengandung lemak jenuh tinggi. Pasien diabetes disarankan menghindari makanan atau minuman berkadar gula tinggi serta minuman berkafein. &rdquo;Kalau di fasilitas kesehatannya ada dokter gizi nanti akan diberikan saran atau nasihat tentang apa saja makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi,&rdquo; ucap Martha.

Dokter spesialis penyakit dalam menganjurkan pasien diabetes yang hendak berpuasa berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu

Pasien Diabetes Dianjurkan Konsultasi ke Dokter jika Hendak Berpuasa

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/31/reduce-fat-sugar-salt-1-1662518099.jpg" alt="Batas harian konsumsi gula, garam dan lemak. (WHO/emro.who.int)" width="100%">
<figcaption>Batas harian konsumsi gula, garam dan lemak. (WHO/emro.who.int)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Ahli penyakit dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta Dr. Ari F. Syam imbau masyarakat hati-hati terhadap potensi penyakit kronis pasca Lebaran yang berkaitan dengan pola makan. Menurut dia, pasca Lebaran sering kali muncul kekambuhan penyakit kronis karena konsumsi makanan dan minuman yang kaya lemak, gula, dan garam. Makanan yang biasanya disajikan cenderung tinggi lemak, seperti hidangan berbahan dasar santan yang memiliki kandungan lemak jenuh tinggi, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan. &rdquo;Minuman kaleng dan bersoda yang sering tersedia juga menjadi faktor risiko yang perlu diperhatikan, terutama bagi individu yang sudah memiliki riwayat penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, hiperkolesterol, atau asam urat tinggi,&rdquo; tutur Ari F. Syam seperti dilansir dari Antara. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014124768/bpom-prediksi-10-juta-meninggal-per-tahun-akibat-resistensi-antimikroba">BPOM Prediksi 10 Juta Meninggal Per Tahun akibat Resistensi Antimikroba</a> Menurut dia, konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat selama periode itu dapat meningkatkan risiko kekambuhan penyakit atau bahkan komplikasi yang lebih serius. Selain itu, pasien yang telah berhasil menurunkan berat badan selama Ramadan mungkin mengalami peningkatan berat badan setelah Lebaran, terutama jika tidak mengontrol pola makan dengan baik. Hal itu lanjut Ari F. Syam, bisa menjadi perhatian utama karena peningkatan berat badan yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis dan masalah kesehatan lain. Dia mengamati banyak pasien yang mengunjungi unit gawat darurat rumah sakit setelah Lebaran karena gejala diare dan kekambuhan penyakit kronis. &rdquo;Seperti hipertensi, stroke, serangan jantung, dan masalah gula darah yang tidak terkontrol. Hal ini menunjukkan bahwa perubahan pola makan dan gaya hidup selama periode ini dapat memberikan dampak signifikan pada kesehatan masyarakat secara keseluruhan,&rdquo; papar Ari F. Syam. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014085477/tingkat-infertilitas-di-indonesia-capai-10-15-persen-kenali-pentingnya-scoring-untuk-pasangan-muda">Tingkat Infertilitas di Indonesia Capai 10-15 Persen, Kenali Pentingnya Scoring untuk Pasangan Muda</a> Untuk mengatasi potensi risiko itu, dia menyarankan masyarakat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Salah satunya dengan memperhatikan pola makan sehari-hari, membatasi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi lemak, gula, dan garam, serta meningkatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi. &rdquo;Di samping itu, mengurangi konsumsi minuman bersoda, minuman berenergi, dan minuman manis lain juga merupakan langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan,&rdquo; terang Ari F. Syam. Selain itu, dia menambahkan, memperbanyak konsumsi air putih dan minuman yang rendah kalori dapat membantu menjaga hidrasi dan mendukung fungsi tubuh yang optimal. Dr. Ari juga menyarankan untuk memperhatikan jumlah porsi dan frekuensi makan, serta memilih camilan yang lebih sehat dan rendah kalori untuk menghindari peningkatan berat badan yang tidak diinginkan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014071868/suka-makanan-pedas-simak-penjelasan-ini-dulu">Suka Makanan Pedas? Simak Penjelasan Ini Dulu!</a> &rdquo;Mengurangi konsumsi makanan yang digoreng dan makanan cepat saji juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis. Selain itu, menjaga pola tidur yang teratur dan cukup juga penting untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan,&rdquo; ujar Ari F. Syam. Dia menjelaskan, tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga keseimbangan hormonal, yang merupakan faktor penting dalam mencegah penyakit dan menjaga kesehatan jangka panjang. &rdquo;Olahraga teratur juga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker,&rdquo; kata Ari F. Syam. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik, dan meningkatkan kesehatan mental. Selain itu, menjaga stres dan merawat kesehatan mental juga penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. &rdquo;Stres kronis dapat berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan tidur,&rdquo; jelas Ari F. Syam.

Ahli penyakit dalam RSCM imbau masyarakat hati-hati terhadap potensi penyakit kronis pasca Lebaran yang berkaitan dengan pola makan

Waspada Bahaya Penyakit Pasca Lebaran, Berikut Saran Dokter RSCM Jakarta

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/14/ilustrasi-diabetes-1500790772.jpg" alt="Ilustrasi diabetes." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi diabetes.</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Dokter spesialis penyakit dalam Soebagijo Adi Soelistijo menyerukan kepada setiap orang untuk mengenali gejala diabetes sejak dini. Hal tersebut dianggap penting sehingga tidak perlu menunggu skrining untuk mengetahui kondisi terkena diabetes atau tidak. &rdquo;Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis,&rdquo; ujar Soebagijo dilansir dari Antara pada Senin (13/11). Terdapat tiga gejala diabetes akut. Yakni banyak makan, banyak minum, dan banyak kencing. Mereka yang mengalami gejala banyak makan lalu membiarkannya, nafsu makan akan turun sehingga berat badan juga turun. &rdquo;Kalau tidak mendapatkan pengobatan bisa berlanjut gawat,&rdquo; kata Soebagijo yang juga menjadi bagian dari Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia. Kemudian ada juga gejala kronis diabetes. Di antaranya kesemutan, rasa panas, kram, mudah lelah, mengantuk, dan pandangan mata kabur, sehingga sering berganti kacamata sebab ukuran lensa mata berubah-ubah akibat kadar gula di dalam tubuh yang tidak stabil. &rdquo;Gejala kronis lain, yaitu gatal-gatal, gigi goyah, kemampuan seksual menurun, dan ibu hamil yang kerap keguguran,&rdquo; terang Soebagijo Adi Soelistijo. &rdquo;Ibu hamil yang sering keguguran selain merupakan komplikasi atau gejala kronis, juga bisa mendeteksi orang itu punya risiko untuk diabetes,&rdquo; tambah dia. Dia menjelaskan, akibat kadar gula yang tinggi, juga kerja insulin yang tidak baik dapat menyebabkan perubahan-perubahan metabolisme bagi bayi maupun ibu. Kadar gula yang tinggi akan mengubah pembuluh-pembuluh darah yang sangat diperlukan, sehingga bayi akan rawan terhadap keguguran. Kementerian kesehatan menjamin pembiayaan skrining diabetes gratis bersama 13 jenis penyakit lain. Yakni hipertensi, stroke, jantung, kanker serviks, kanker payudara, TBC, anemia, kanker paru, kanker usus, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), thalassemia, hipotiroid kongenital, dan hepatitis. Sementara itu, bagi yang sudah telanjur terkena diabetes, disarankan mengenali komplikasi secepat mungkin. Komplikasi akut diabetes yang paling sering adalah hipoglikemi atau kondisi gula darah drop. &rdquo;Sementara komplikasi kronis lain yang kita takuti itu kebutaan, stroke, serangan jantung, gagal ginjal, kaki diamputasi,&rdquo; papar Soebagijo.

Dokter spesialis penyakit dalam menyerukan kepada setiap orang untuk mengenali gejala diabetes sejak dini tanpa menunggu skrining

Tak Perlu Tunggu Skrining, Kenali Gejala Diabetes Sedini Mungkin

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/10/24/pexels-jimmy-chan-2382223-387045309.jpg" alt="Ilustrasi nyamuk menggigit kulit." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi nyamuk menggigit kulit.</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Dokter spesialis penyakit dalam dari Kelompok Staf Medis RSUPN Cipto Mangungkusumo Dr dr Leonard Nainggolan, SpPD-KPTI mengingatkan pasien demam berdarah dengue (DBD) perlu minum banyak air mengandung gula dan elektrolit. Dalam diskusi bertema Waspada Penyakit DBD yang disiarkan daring, dia mengatakan, hal itu karena penyerapan air mengandung gula dan elektrolit di usus lebih tinggi dibandingkan dengan air biasa. Leonard menjelaskan, saat seseorang terkena demam berdarah, proses yang paling ditakuti yakni kebocoran plasma atau cairan darah yang menyebabkan darah merembes keluar dari pembuluh darah ke jaringan di sekitarnya. &rdquo;Kalau darah merembes keluar, membuat darah jadi kental, sehingga kalau tak ditangani dengan baik itu bisa menimbulkan syok, di mana tekanan darahnya drop dan nadinya cepat, sehingga dianjurkan minum yang banyak itu supaya mengganti cairan yang keluar tersebut,&rdquo; jelas Leonard Nainggolan. Pemberian air mengandung gula dan elektrolit, sudah bisa mulai dilakukan saat seseorang menunggu hasil pemeriksaan dokter atas gejala seperti muntah dan bintik-bintik merah pada kulit. &rdquo;Kalau ada muntah, bintik-bintik merah sebaiknya harus ke pelayanan kesehatan masyarakat, ke dokter atau puskesmas. Jadi enggak bisa lagi tuh ditunda, supaya memastikan itu kemungkinan demam berdarah atau enggak,&rdquo; ujar Leonard. Gejala lain demam berdarah juga meliputi demam mendadak yang tinggi, mencapai suhu hingga 39 derajat Celsius dan berlangsung terus-menerus selama 2-7 hari, kemudian turun dengan cepat. Gejala lain yang biasanya terjadi antara lain nyeri kepala, menggigil, lemas, nyeri di belakang mata, otot, dan tulang, ruam kulit kemerahan, kesulitan menelan makanan dan minuman, gusi berdarah, mimisan, dan buang air besar berwarna hitam. Demam berdarah atau demam dengue disebabkan virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Ketika nyamuk tersebut menggigit manusia, virus masuk ke dalam tubuh. Berbicara orang-orang yang rentan terkena penyakit ini dengan kondisi lebih berat, anak kecil dan orang tua termasuk kelompok yang dimaksud. &rdquo;Kalau anak kecil karena imunitasnya belum sempurna. Kalau orang tua biasanya karena ada penyakit penyerta seperti diabetes, hipertensi, sehingga orang tua selain pembuluh darahnya juga lebih rapuh, sehingga risiko terkena demam berdarah lebih berat, lebih tinggi,&rdquo; tutur Leonard.

Dokter spesialis penyakit dalam dari RSCM mengingatkan pasien DBD perlu minum banyak air mengandung gula dan elektrolit (DBD)

Pasien DBD Perlu Banyak Minum Air Mengandung Gula

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/05/11/gula-616585604.jpg" alt="Ilustrasi diabetes" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi diabetes</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes Sidartawan Soegondo mengatakan, efek diabetes pada perempuan lebih buruk dibandingkan pria. Salah satunya karena perubahan hormon seperti saat menstruasi hingga menopause sehingga gula darah lebih sulit dikontrol. &rdquo;Diabetes mempengaruhi pria dan perempuan itu sama sebenarnya. Tapi efeknya atau akibatnya bagi perempuan itu lebih buruk,&rdquo; kata Sidartawan yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia itu seperti dilansir dari Antara, Minggu (4/6). Menurut dokter yang menamatkan pendidikan di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) itu, perempuan dengan diabetes dua kali lebih mungkin terkena depresi dibandingkan pria. Kemudian, perempuan dengan diabetes juga mengalami peningkatan risiko jantung. &rdquo;Perempuan pra-menopause dengan diabetes akan kehilangan perlindungan terhadap penyakit jantung dan 50 persen lebih berisiko terhadap kematian akibat penyakit jantung daripada pria,&rdquo; ujar Sidartawan. Perempuan lanjut usia dengan diabetes melitus tipe dua dan penyakit ginjal stadium akhir memiliki risiko kematian yang jauh lebih tinggi daripada pria dengan masalah serupa. Perempuan juga berisiko lebih besar mengalami kebutaan akibat retinopati diabetik. Lebih lanjut, kata Sidartawan, diabetes juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi seorang perempuan menjadi tidak teratur atau sebaliknya menstruasi juga dapat mempengaruhi risiko terjadinya diabetes. Penelitian dan pasien-pasien menyadari bahwa gula darah cenderung meningkat di fase luteal yang terjadi dua minggu sebelum masa menstruasi. Perempuan yang tidak memiliki riwayat diabetes sebelumnya juga mungkin saja terkena diabetes ketika hamil, yang disebut sebagai diabetes gestasional. Meski biasanya hilang setelah melahirkan, diabetes gestasional meningkatkan risiko diabetes di kemudian hari atau pada kehamilan berikutnya. &rdquo;Mereka yang memiliki riwayat diabetes gestasional memiliki risiko 50 persen lebih tinggi terkena diabetes,&rdquo; papar Sidartawan. Untuk itu, Sidartawan menganjurkan para perempuan agar meluangkan waktu merawat diri sendiri. Di antaranya dengan makan makanan bergizi seimbang serta berolahraga secara teratur. &rdquo;Komunikasi yang baik dengan dokter mengenai efek diabetes terhadap kesehatan perempuan juga penting,&rdquo; ucap Sidartawan. &nbsp;

Efek diabetes pada perempuan lebih buruk dibandingkan pria. Salah satunya karena perubahan hormon seperti saat menstruasi hingga menopause

Dokter Ungkap Efek Diabetes pada Perempuan Bisa Lebih Buruk dari Pria

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/04/21/antarafoto-pemudik-berbuka-puasa-dengan-bekal-di-sekitar-rest-area-200423-ast-4_1-949406523.jpg" alt="Pemudik menyantap hidangan bekal berbuka puasa dalam perjalanan mudik." width="100%">
<figcaption>Pemudik menyantap hidangan bekal berbuka puasa dalam perjalanan mudik.</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Dokter spesialis&nbsp;penyakit dalam atau internis Aru Ariadno mengimbau para pemudik menghindari begadang sebelum melakukan perjalanan. &rdquo;Pertama, melihat kondisi tubuh apalagi sebagai pengendara yang membutuhkan konsentrasi baik,&rdquo; kata Aru seperti dilansir dari Antara. Aru, yang menyelesaikan pendidikan dokter spesialis penyakit dalam di Universitas Gadjah Mada, mengingatkan pemudik bahwa istirahat yang cukup adalah penting untuk dilakukan sebelum berangkat ke kampung halaman. Oleh karena itu, pemudik perlu memperhatikan&nbsp;jam tidur sebelum bepergian dan hindari begadang semalaman. Pemudik diminta tidak&nbsp;memaksakan diri untuk melakukan perjalanan bila merasa badan lelah atau mengantuk. Sebaiknya berhenti&nbsp;lalu beristirahat jika kondisi badan sudah menunjukkan tanda-tanda letih.​​​​​​​ Selain persiapan fisik, Aru menilai, mempersiapkan camilan atau makanan ringan juga perlu diperhatikan para pemudik. Camilan dapat mengantisipasi rasa lapar saat di perjalanan, terutama jika perjalanan yang ditempuh cukup jauh dan macet. Memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum dan saat perjalanan mudik juga tidak kalah penting. Aru melarang pemudik mengonsumsi alkohol dan obat-obatan yang mengandung zat yang bisa menyebabkan kantuk supaya pemudik, terutama yang berkendara, tidak mengantuk dan tetap fokus. &rdquo;Selain itu, usahakan tidak terlalu kenyang karena kekenyangan dapat menyebabkan kantuk,&rdquo; terang Aru. Aru menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang berserat sebelum berangkat mudik. Pemudik juga perlu membawa air putih secukupnya untuk rehidrasi tubuh saat berkendara dan makanan yang bersih serta bergizi supaya terhindar dari penyakit selama perjalanan mudik. &rdquo;Makan dan minum yang sesuai selama perjalanan. Usahakan tinggi serat&nbsp;sehingga mengurangi rasa lapar lebih cepat,&rdquo; ujar&nbsp;Aru. Dia menambahkan, pemudik perlu menyiapkan rute jalan terbaik supaya bisa mengantisipasi kemacetan di beberapa titik dan menyesuaikan jam berangkat sesuai dengan kondisi jalan. Aru kembali menekankan untuk segera beristirahat ketika tubuh merasa letih. &rdquo;Bila perlu disiapkan pengendara cadangan,&rdquo; ucap Aru.

Dokter spesialis penyakit dalam atau internis mengimbau para pemudik tidak begadang sebelum melakukan perjalanan mudik jarak jauh

Dokter Internis Imbau Pemudik Hindari Begadang sebelum Perjalanan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/08/image-1-2.jpg" alt="Ilustrasi cacar monyet. Dok JawaPos" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cacar monyet. Dok JawaPos</figcaption>
</figure>JawaPos.com–Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Universitas Indonesia Ario Perbowo Putra menyarankan agar masyarakat tidak mengabaikan penyakit komorbid. Terutama saat pandemi Covid-19 sekarang ini.  ”Jika seseorang sudah tahu riwayat penyakit terdahulu dan ada obat yang biasa dikonsumsi rutin, sudah pasti termasuk orang dengan komorbid. Sebaiknya, selalu informasikan perihal ini kepada dokter yang merawat,” kata Ario seperti dilansir dari Antara, Kamis (7/4).  Penyakit komorbid atau penyakit penyerta dapat bersifat akut atau kronis menahun. Adanya komorbid bisa memperparah gejala atau beratnya derajat penyakit utama. Terutama jika penyakit komorbid tidak terkontrol dan ada gejala.  Penyakit komorbid antara lain diabetes, hipertensi, kanker, penyakit ginjal, dan gangguan kekebalan tubuh. Ario mengatakan, bagi mereka yang belum mengetahui apakah memiliki komorbid atau tidak, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.  Nantinya, dokter melakukan diagnosis melalui anamnesis tanda serta gejala sebelumnya dan pemeriksaan fisik. Selain itu, menurut dia, ada juga beberapa pemeriksaan penunjang meliputi pemeriksaan darah, pemeriksaan rekam jantung/elektrokardiogram(EKG), dapat juga melalui pemeriksaan pencitraan, seperti rontgen, ultrasonography, Computerized Tomography (CT) scan dan Magnetic Resonance Imaging (MRI).  Dia menjelaskan, jika pasien terbuka dan jujur, dokter dapat mengetahui sejauh mana kondisi komorbid pasien tersebut terkontrol karena kondisi komorbid pada setiap pasien berbeda. Ada pasien dengan kondisi komorbidnya stabil terkontrol dan sebagian justru kambuh.  ”Jika pasien komorbid terinfeksi Covid-19, dokter dapat mengetahui derajat berat penyakit Covid-19 dan dapat melaksanakan tatalaksana secara menyeluruh. Jika komorbid terkontrol akan sama dengan pasien tanpa komorbid,” terang Ario.  ”Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala bermanfaat untuk mengetahui apakah seseorang memiliki penyakit bawaan atau tidak. Sehingga jika terdapat gejala dapat segera diobati, sebelum berkembang menjadi penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Ini juga sekaligus menjadi langkah awal menjalankan hidup sehat,” tambah dia.

Masyarakat Diharapkan Tak Abai Penyakit Komorbid Selama Pandemi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#penyakit dalam

Berita Terkini