<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/25/Screenshot-2025-09-25-213711-212783969.png" alt="Ilustrasi kantung mata pada wanita (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kantung mata pada wanita (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kantung mata sering kali menjadi salah satu masalah penampilan yang membuat wajah tampak lelah, kusam, dan tidak segar. Biasanya hal ini&nbsp;terjadi&nbsp;pada seseorang yang kurang tidur, sering begadang hingga larut malam, atau karena pola hidup yang tidak teratur. Tidak jarang&nbsp;juga&nbsp;kantung mata&nbsp;disertai dengan lingkar hitam yang membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Kondisi ini tentu dapat menurunkan rasa percaya diri, terutama saat harus tampil di depan banyak orang. Tak heran&nbsp;jika&nbsp;banyak orang langsung mencari solusi instan dengan menggunakan krim mata atau produk kecantikan lainnya. Namun perlu diketahui bahwa perawatan kulit tidak selalu harus bergantung pada produk yang harganya mahal. Ada cara-cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah dengan hasil yang cukup efektif, asalkan dilakukan secara konsisten. Dengan sedikit perubahan gaya hidup sehari-hari, menjaga pola tidur yang sehat, serta memanfaatkan bahan alami yang mudah ditemukan, kantung mata bisa berkurang secara bertahap. Tidak hanya itu, perawatan alami ini juga memberikan manfaat jangka panjang untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Yuk, simak apa saja.&nbsp; 1. Kompres Dingin dengan Bahan Sederhana Dilansir dari American Academy of Ophthalmology (2023), terapi dingin efektif mengurangi kantung mata sementara dan membuat tampilan wajah lebih segar.&nbsp;Kompres dingin&nbsp;merupakan&nbsp;trik klasik yang terbukti ampuh. Suhu dingin membantu menyempitkan pembuluh darah di bawah mata, sehingga pembengkakan berkurang. Anda bisa menggunakan sendok dingin, es batu yang dibungkus kain bersih, atau kantong teh celup yang sudah dimasukkan ke kulkas. 2. Tidur yang Cukup dan Posisi Kepala Lebih Tinggi Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama munculnya kantung mata. Idealnya, orang dewasa butuh 7&ndash;9 jam tidur per malam. Selain durasi, posisi tidur juga penting. Dengan meletakkan bantal tambahan sehingga kepala sedikit lebih tinggi, cairan tidak mudah menumpuk di area bawah mata.&nbsp;Dilansir dari Cleveland Clinic, posisi tidur yang tepat dapat mencegah penumpukan cairan berlebih yang memicu mata bengkak di pagi hari. 2. Batasi Asupan Garam Dilansir dari Harvard Health Publishing, pola makan rendah garam tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tetapi juga membantu mengurangi pembengkakan di wajah dan bawah mata.&nbsp;Konsumsi garam yang berlebihan menyebabkan tubuh menahan cairan, termasuk di sekitar mata. Jika ingin kantung mata berkurang, cobalah mengurangi makanan olahan, camilan asin, atau makanan cepat saji. 4. Minum Air yang Cukup Dehidrasi membuat kulit tampak kusam dan kantung mata lebih menonjol. Minum air putih setidaknya 6&ndash;8 gelas per hari bisa menjaga elastisitas kulit dan membantu sirkulasi cairan tubuh tetap seimbang. 5. Mentimun dan Teh Hijau sebagai Obat Rumahan Dilansir dari Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery (2017), kandungan kafein dalam teh terbukti bermanfaat dalam mengurangi inflamasi pada kulit, termasuk area sekitar mata.&nbsp;Potongan mentimun dingin sudah lama digunakan sebagai perawatan alami untuk mata lelah. Kandungan antioksidan dan sifat menenangkannya membantu mengurangi pembengkakan. Sementara itu, kantong teh hijau mengandung kafein dan polifenol yang dapat menyempitkan pembuluh darah sekaligus menenangkan kulit. 6. Olahraga Ringan untuk Melancarkan Sirkulasi Gaya hidup sedentari atau jarang bergerak juga bisa memperparah retensi cairan dalam tubuh. Olahraga ringan seperti yoga, jalan kaki, atau peregangan setiap hari membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi kemungkinan kantung mata. 7. Manajemen Stres Stres kronis dapat memengaruhi kualitas tidur sekaligus kesehatan kulit. Melakukan meditasi singkat, journaling, atau sekadar meluangkan waktu untuk hobi bisa membantu tubuh lebih rileks. Wajah pun akan terlihat lebih segar tanpa kantung mata yang menonjol. Mengurangi kantung mata tidak selalu membutuhkan krim khusus. Dengan melakukan kompres dingin, tidur cukup, mengatur pola makan rendah garam, menjaga hidrasi, memanfaatkan bahan alami seperti mentimun dan teh hijau, hingga menerapkan gaya hidup sehat seperti olahraga dan manajemen stres, kantung mata bisa berkurang secara alami.&nbsp;Perawatan ini sederhana, ramah gaya hidup, dan dapat dilakukan siapa pun di rumah.

Ada cara-cara sederhana untuk mengurangi kantung mata yang bisa dilakukan di rumah dengan hasil yang cukup efektif.

Wajib Tahu! 7 Cara Sederhana Mengurangi Kantung Mata Tanpa Krim di Rumah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/27/Ilustrasi-Minyak-kelapa-Foto-moho01-Pixabay-1766417070.jpg" alt="Ilustrasi minyak kelapa, termasuk bahan alami untuk perawatan rambut rontok dan penumbuhan kembali rambut yang lebih sehat. (Foto: moho01/Pixabay)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi minyak kelapa, termasuk bahan alami untuk perawatan rambut rontok dan penumbuhan kembali rambut yang lebih sehat. (Foto: moho01/Pixabay)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kerontokan rambut itu normal tapi bisa membuat bingung, sedih, bahkan frustasi. Sejumlah bahan alami bisa digunakan untuk mencegah rambut rontok dan menumbuhkannya kembali. Siapa saja dapat mengalami kerontokan rambut. Menurut Akademi Dermatologi Amerika Serikat (AAD), rambutmu rontok antara 50-100 helai setiap harinya. Meski bukan hal yang perlu dikhawatirkan, rambut rontok dapat menjadi tanda suatu kondisi medis. Beberapa kasus kerontokan rambut pun bersifat permanen. Lantas, bagaimana cara merawat rambut rontok dengan bahan alami? Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016492113/7-rahasia-rambut-lebih-tebal-dan-sehat-menurut-pakar-rajin-keramas-salah-satunya"> 7 Rahasia Rambut Lebih Tebal dan Sehat Menurut Pakar, Rajin Keramas Salah Satunya!</a> Perawatan Rambut Rontok dengan Bahan Alami Lidah buaya, minyak rosemary, hingga minyak geranium termasuk bahan alami yang mampu mencegah kerontokan rambut dan menumbuhkannya kembali. Dilansir, Healthline dan ABC News, berikut penjelasannya: 1. Gel Lidah Buaya Sejumlah bukti anekdot melaporkan gel lidah buaya bantu mengatasi rambut rontok. Bahan yang mudah ditemukan di rumah ini dapat sekaligus menenangkan kulit kepala, mengurangi ketombe, dan membuka folikel rambut. Gel lidah buaya murni bisa dioleskan ke kulit kepala dan didiamkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Lakukan metode ini beberapa kali dalam seminggu. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016490289/rambut-rontok-saat-mandi-bikin-panik-kenali-penyebab-cara-mengatasi-dan-kapan-harus-waspada">Rambut Rontok saat Mandi Bikin Panik? Kenali Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus Waspada</a> 2. Minyak Kelapa Asam laurat merupakan asam lemak dalam minyak kelapa yang bisa menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein rambut. Dengan begitu, rambut rontok dapat dicegah. Studi 2021 yang dipublikasi Scientific Reports juga menemukan minyak kelapa yang dioleskan memperkaya mikrobioma yang bantu kesehatan kulit kepala, serta membuat kulit kepala dan folikel rambut lebih sehat. Kamu dapat menggunakan minyak kelapa sebelum atau sesudah keramas, tergantung jenis rambut. Gunakan beberapa jam sebelum keramas jika rambut cenderung berminyak. Oleskan minyak kelapa tanpa bilas jika rambutmu tergolong kering. 3. Minyak Rosemary Minyak rosemary dilaporkan bantu mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhannya kembali secara alami, menurut ulasan 2020 dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan &nbsp;minyak pembawa (seperti minyak jojoba atau argan). Oleskan ke kulit kepala dan rambut lalu pijat perlahan. Lakukan metode ini beberapa kali dalam seminggu. 4. Minyak Peppermint Minyak peppermint merangsang pertumbuhan rambut menurut penelitian 2014 dalam Official Journal of Korean Society of Toxicology. Sifat vasodilatasi dalam minyak ini bisa melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah meningkat ke kulit kepala. Penggunaan minyak peppermint untuk rambut rontok juga perlu diencerkan dengan minyak pembawa. Oleskan ke kulit kepala dan pijat lembut lalu diamkan beberapa menit. 5. Minyak Ginseng Merah Ginseng merah termasuk obat herbal yang sejak lama telah digunakan. Dalam studi 2021 terhadap hewan yang dipublikasi Preventive Nutrition Food Science Journal, minyak dari bahan alami ini mampu meningkatkan pertumbuhan rambut. Dilaporkan pertumbuhan rambut menjadi sedikit &nbsp;lebih tebal setelah pemakaian minyak ginseng merah. Penggunaan jenis minyak ini juga perlu dicampurkan dengan minyak pembawa lain. 6. Minyak Lemon Asam sinapic yang ditemukan dalam lemon bantu menumbuhkan rambut, menurut ulasan 2021 dalam Pharmaceutics Journal. Minyak lemon pun bisa dimanfaatkan untuk mendorong pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala. Encerkan minyak esensial lemon dengan minyak pembawa lalu oleskan ke rambut sebagai masker. 7. Minyak Geranium Penelitian 2017 yang diterbitkan BMC Complementary and Alternative Medicine pada hewan menunjukkan minyak geranium bantu meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut. Campur minyak geranium dan minyak pembawa dengan rasio tetes 3:8. Oleskan langsung ke rambut dan didiamkan beberapa waktu sebelum dibilas. Hindari penggunaan minyak esensial langsung pada kulit kepala dan selalu campurkan dengan minyak pembawa. Lanjut lakukan pemijatan kulit kepala, yang dapat mendorong pertumbuhan dan penebalan rambut lebih cepat.

Bahan alami dapat digunakan untuk perawatan rambut rontok sekaligus menumbuhkan kembali rambut, antara lain lidah buaya dan minyak kelapa.

Rambutmu Rontok? Coba 7 Perawatan Alami untuk Rambut Lebih Kuat dan Lebat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/12/image-3-106423339.png" alt="Ilustrasi daftar buah yang mengandung kolagen yang baik bagi kulit. (Freepik @lifeforstock)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi daftar buah yang mengandung kolagen yang baik bagi kulit. (Freepik @lifeforstock)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Memiliki kulit awet muda dan bebas keriput tentu menjadi idaman setiap wanita. Sayangnya, seiring pertambahan usia tanda-tanda penuaan pada kulit kerap muncul. Namun jangan putus asa dulu, Anda bisa melakukan perawatan alami untuk memperlambat proses penuaan kulit dengan memanfaatkan makanan yang mengandung kolagen. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013473619/8-makanan-yang-dipercaya-ampuh-membersihkan-ginjal-mulai-dari-ikan-hingga-buah-berry">8 Makanan yang Dipercaya Ampuh Membersihkan Ginjal, Mulai dari Ikan Hingga Buah Berry</a> Kolagen merupakan protein penyusun utama pada jaringan ikat tubuh, termasuk kulit. Saat produksi kolagen alami dalam tubuh berkurang, keriput dan tanda penuaan lain mulai tampak. Untungnya beberapa jenis makanan mengandung senyawa yang dapat mendukung produksi kolagen secara alami. Dilansir dari&nbsp;radarjogja.jawapos.com&nbsp;pada Selasa (12/12), berikut rekomendasi buah yang mengandung kolagen dan bermanfaat bagi kulit. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/health-issues/013473034/intip-8-manfaat-buah-nanas-untuk-kesehatan-salah-satunya-untuk-program-diet">Intip 8 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Program Diet</a> 1. Pepaya Pepaya adalah buah yang tinggi enzim papain, yang tidak hanya membantu pencernaan tetapi juga berperan dalam produksi kolagen. Mengonsumsi pepaya secara teratur dapat memberikan manfaat untuk kulit yang lebih kenyal dan bebas keriput. 2. Mangga Kaya akan vitamin C, mangga membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013454212/tingkatkan-mood-dengan-konsumsi-6-jenis-buah-sehat-yang-dipilih-ahli-nomor-empat-pisang">Tingkatkan Mood dengan Konsumsi 6 Jenis Buah Sehat yang Dipilih Ahli, Nomor Empat Pisang</a> Vitamin C memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen, menjadikannya buah yang ideal untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. 3. Kiwi Kiwi dikenal mengandung kolagen dalam bentuk yang dapat diserap oleh tubuh dengan mudah. Selain itu, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kiwi membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kolagen. 4. Jeruk Nipis Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang meningkatkan sintesis kolagen. Air jeruk nipis juga dapat memberikan hidrasi tambahan untuk kulit, membantu menjaga kelembapan dan elastisitas. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013453787/khasiat-dan-manfaat-keasaman-buah-sirsak-untuk-mencegah-kanker-dan-mengendalikan-radang-sendi">Khasiat dan Manfaat Keasaman Buah Sirsak untuk Mencegah Kanker dan Mengendalikan Radang Sendi</a> 5. Delima Buah delima mengandung banyak antioksidan, termasuk ellagic acid yang dapat membantu melindungi kolagen dari kerusakan. Konsumsi rutin buah delima dapat mendukung regenerasi sel-sel kulit. 6. Pisang Pisang mengandung mineral seperti mangan, yang diperlukan dalam pembentukan kolagen. Selain itu, pisang juga menyediakan vitamin B6 yang mendukung proses metabolisme kolagen. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013453202/jaga-imun-tubuh-dan-diet-seimbang-dengan-5-buah-mengandung-vitamin-d-ini">Jaga Imun Tubuh dan Diet Seimbang dengan 5 Buah Mengandung Vitamin D Ini!</a> 7. Berry-Berry Berry seperti blueberry dan strawberry mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Antioksidan ini mendukung integritas kolagen dan elastin. &nbsp; 8. Alpukat Kaya akan lemak sehat, avokad dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan dukungan untuk produksi kolagen. Kandungan vitamin E-nya juga berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan.

Anda bisa melakukan perawatan alami untuk memperlambat proses penuaan kulit dengan memanfaatkan makanan yang mengandung kolagen.

8 Rekomendasi Buah untuk Bantu Produksi Kolagen Alami, Jaminan Bisa Buat Awet Muda dan Penunda Penuaan Dini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/cantik-natural-siapa-takut-yuk-simak-8-langkah-mudahnya_m_190438.jpeg" alt="Ilustrasi wajah tampil natural." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi wajah tampil natural.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Melakukan perawatan khususnya untuk kulit wajah pasti memerlukan biaya yang tidak murah. Kalian dapat melakukan perawatan alami setiap harinya tanpa ribet karena dapat membantu menunda penuaan alami dan mencegah berbagai masalah kulit. Berikut 3 tips perawatan alami untuk para wanita agar kulit sehat dilansir dari Mayoclinic.org. 1. Lindungi diri dari sinar matahari Paparan sinar matahari seumur hidup dapat menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan dan masalah kulit lainnya serta meningkatkan risiko kanker kulit. Untuk perlindungan matahari terlengkap jangan lupa untuk gunakan tabir surya dengan SPF minimal 15. Oleskan tabir surya secukupnya, dan ulangi setiap dua jam. Kenakan pakaian pelindung dengan menutupi kulitmu dengan kemeja lengan panjang yang dirajut rapat, celana panjang, dan topi bertepi lebar. 2. Jangan merokok Merokok membuat kulit Anda terlihat lebih tua dan berkontribusi terhadap keriput. Karena merokok mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit yang menurunkan aliran darah dan membuat kulit lebih pucat. Aktivitas ini juga menguras kulit oksigen dan nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit dan dapat meningkatkan risiko kanker kulit sel skuamosa. &nbsp; 3. Perlakukan kulit Anda dengan lembut Pembersihan dan pencukuran setiap hari dapat merusak kulit Anda. Sebelum bercukur oleskan krim cukur, losion, atau gel dan gunakan pisau cukur yang bersih dan tajam. Jangan mandi terlalu lama apalagi menggunakan air panas atau hangat karena dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda.

Kalian dapat melakukan perawatan alami setiap harinya tanpa ribet karena dapat membantu menunda penuaan alami.

3 Tips Anti Ribet untuk Perawatan Alami Kulit Wanita

perawatan alami

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#perawatan alami

Berita Terkini

Wajib Tahu! 7 Cara Sederhana Mengurangi Kantung Mata Tanpa Krim di Rumah

Rambutmu Rontok? Coba 7 Perawatan Alami untuk Rambut Lebih Kuat dan Lebat

8 Rekomendasi Buah untuk Bantu Produksi Kolagen Alami, Jaminan Bisa Buat Awet Muda dan Penunda Penuaan Dini

3 Tips Anti Ribet untuk Perawatan Alami Kulit Wanita

Download Aplikasi JawaPos.com