<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

&nbsp;
<figure><img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/03/04/ilustrasi-orang-yang-memegang-pisang-sumber-foto-freepik-U7g25.webp" alt="ilustrasi orang yang memegang pisang. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi orang yang memegang pisang. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure>
&nbsp;JawaPos.com &ndash;&nbsp;Pisang adalah salah satu buah yang paling umum dikonsumsi dan kaya akan nutrisi penting.
Buah ini mengandung vitamin dan mineral penting sekaligus rendah kalori, menjadikannya tambahan sehat untuk diet seimbang.
Pisang merupakan sumber serat, kalium, antioksidan, vitamin C, vitamin B6, dan folat yang baik.
Baca Juga: <a href="https://jawapos.com/health-issues/2602200379/masih-muda-tapi-detak-jantung-tak-teratur-hati-hati-aritmia">Masih Muda Tapi Detak Jantung Tak Teratur? Hati-hati Aritmia!</a>
Mengonsumsi pisang secara teratur diketahui dapat meningkatkan kadar gula darah, mendukung kesehatan pencernaan, hingga penurunan berat badan.
Selain itu, ternyata manfaat utama pisang adalah kemampuannya untuk mendukung kesehatan jantung.
Dilansir ndtv, mari simak lima alasan penting mengapa buah pisang ampuh untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Baca Juga: <a href="https://jawapos.com/berita-daerah/2602190104/soal-driver-ojol-meninggal-di-batam-keluarga-ungkap-ada-riwayat-jantung">Soal Driver Ojol Meninggal di Batam, Keluarga Ungkap Ada Riwayat Jantung</a>
1. Kaya kalium
Kalium membantu mengatur kadar tekanan darah.
Mengonsumsi kalium dapat menjaga kesehatan jantung karena kalium menetralkan efek natrium dan mengurangi risiko hipertensi, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung.
Pisang adalah sumber kalium yang baik, dengan ukuran sedang mengandung sekitar 422,4 mg kalium.
2. Kaya magnesium
Pisang juga merupakan sumber magnesium yang baik, mineral penting berperan krusial dalam berbagai fungsi tubuh.
Magnesium bertindak sebagai elektrolit yang bantu mengontrol impuls listrik di jantung.
Ini memastikan bahwa otot jantung berkontraksi dan rileks dengan benar, yang penting untuk menjaga detak jantung yang stabil dan teratur.
Magnesium juga bantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan memperbaiki kadar kolesterol sehingga mendukung kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.
Penelitian juga menunjukkan bahwa kekurangan magnesium (hipomagnesemia) dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kadar lemak darah yang tinggi.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan cukup mineral ini dari makanan atau suplemen.
3. Kaya serat
Pisang&nbsp;mengandung serat larut, yang mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membantu mengeluarkannya dari tubuh sebelum masuk ke aliran darah.
Ini membantu mencegah penumpukan plak di arteri, yang dikenal sebagai aterosklerosis.
4. Kaya vitamin B6
Pisang merupakan sumber vitamin B6 yang sangat baik, bantu mengatur kadar homosistein, asam amino yang jika meningkat dikaitkan dengan risiko serangan jantung dan stroke yang lebih tinggi.
5. Antioksidan
Pisang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan ini mengurangi stres oksidatif dan peradangan kronis, yang keduanya merupakan pemicu utama penyakit jantung.

Mari simak lima alasan penting mengapa buah pisang ampuh untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Jadi Buah Serbaguna, 5 Alasan Pisang Baik untuk Kesehatan Jantung

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/1/2026/03/03/IMG_8370-247029604.jpeg" alt="Potret pisang berendam fla keju susu creamy. (Sumber: instagram.com/@momsaisa_) " width="100%">
<figcaption>Potret pisang berendam fla keju susu creamy. (Sumber: instagram.com/@momsaisa_) </figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kalau lagi cari ide camilan manis yang simpel tapi tetap terasa mewah, Pisang Berendam Fla Keju bisa jadi jawaban. Resep yang dibagikan oleh akun Instagram @momsaisa_ ini terlihat sederhana, namun hasil akhirnya benar-benar menggoda. Perpaduan pisang raja yang legit dengan fla keju lembut menciptakan sensasi dessert rumahan yang comfort banget. Dalam unggahannya, @momsaisa_ memperlihatkan bagaimana pisang yang sudah dimasak hingga harum kemudian &ldquo;direndam&rdquo; dalam fla keju yang creamy. Tampilan akhirnya tampak mengilap, lembut, dan bikin susah menahan diri untuk tidak langsung menyendok. Dessert seperti ini cocok banget dijadikan ide takjil, camilan keluarga, atau bahkan sajian saat kumpul santai. Kunci utama resep ini ada pada jenis pisang yang digunakan. Pisang raja dikenal memiliki rasa manis alami dan tekstur yang padat tapi tetap lembut saat dimasak. Ketika dipanaskan dengan sedikit margarine, aromanya keluar maksimal dan rasa manisnya semakin kuat. Proses sederhana ini justru jadi fondasi penting agar hasil akhirnya tidak hambar. Bahan 1 Pisang raja Margarine Bahan 2 3 sdm maizena 3 sdm gula pasir Setengah bungkus keju oles 10 sdm SKM 800 ml susu UHT full cream Cara Membuat 1. Pisang raja dikupas lalu dibelah sesuai selera, kemudian dipanggang atau dimasak di atas teflon dengan margarine hingga bagian luarnya sedikit kecokelatan dan harum. 2. Untuk membuat fla, campurkan maizena, gula pasir, susu UHT full cream, dan SKM dalam panci. Aduk rata terlebih dahulu sebelum menyalakan api agar maizena tidak menggumpal. 3. Masak dengan api sedang sambil terus diaduk hingga mengental dan teksturnya berubah menjadi lembut serta mengilap. 4. Setelah mulai mengental, tambahkan keju oles lalu aduk kembali sampai benar-benar larut dan menyatu dengan fla. 5. Ketika fla sudah mencapai kekentalan yang pas, tuangkan di atas pisang yang sudah disusun di wadah. 6. Pastikan seluruh permukaan pisang tertutup oleh fla sehingga benar-benar &ldquo;berendam&rdquo;. Di tahap ini, aroma susu dan keju akan terasa sangat menggoda. 7. Kamu bisa menyajikannya dalam keadaan hangat untuk sensasi lembut maksimal, atau mendinginkannya terlebih dahulu agar teksturnya lebih set dan creamy. Yang membuat dessert ini menarik adalah kombinasi rasanya yang seimbang. Manis dari pisang dan SKM tidak terasa berlebihan karena tertahan oleh gurihnya keju. Tekstur lembut fla berpadu dengan pisang yang sedikit padat menghasilkan pengalaman makan yang memuaskan di setiap suapan. Pisang Berendam Fla Keju ini juga fleksibel untuk dimodifikasi. Kamu bisa menambahkan topping parutan keju, meses cokelat, atau bahkan sedikit bubuk kayu manis jika ingin aroma berbeda. Meski begitu, versi originalnya saja sudah cukup untuk membuat siapa pun ketagihan. Resep ini membuktikan bahwa bahan sederhana bisa diolah menjadi dessert yang terlihat istimewa. Tanpa teknik rumit dan tanpa oven, kamu sudah bisa menghadirkan sajian manis yang cocok untuk berbagai suasana.

Resep Pisang Berendam Fla Keju ala @momsaisa_. Dessert pisang raja lembut dengan fla susu keju creamy, simpel dan cocok untuk takjil.

Pisang Berendam Fla Keju, Dessert Lumer yang Bikin Nagih

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/27/IMG_6794-1-1918087833.jpeg" alt="Potret banana chocolate bomb yang manis lumer lembut. (Instagram.com/@ammirene)" width="100%">
<figcaption>Potret banana chocolate bomb yang manis lumer lembut. (Instagram.com/@ammirene)</figcaption>
</figure> <div dir="auto"> JawaPos.com - Pisang dan cokelat adalah dua bahan klasik yang hampir selalu berhasil mencuri perhatian. Ketika keduanya dipadukan dalam satu gigitan, hasilnya sering kali sulit ditolak. Banana chocolate bomb menjadi salah satu contoh camilan sederhana yang mampu memberikan sensasi rasa maksimal dengan bahan yang mudah ditemukan dan proses yang tidak rumit.</div> <div dir="auto"> Resep dari @ammirene ini ramai dicoba karena tampilannya menggoda, teksturnya kontras, dan rasanya benar-benar memanjakan lidah. Di luar renyah, di dalam lembut dengan cokelat leleh yang meleleh saat digigit. Cocok dijadikan camilan sore, ide jualan rumahan, atau teman nonton yang bikin susah berhenti ngemil. Banana chocolate bomb adalah olahan pisang kepok kukus yang dihaluskan, dicampur dengan bahan sederhana, lalu diisi cokelat batang di bagian tengahnya. Adonan kemudian dilapisi tepung roti dan digoreng hingga keemasan.</div> <div dir="auto"> Disebut &ldquo;bomb&rdquo; karena saat digigit, cokelat di dalamnya meleleh dan memberikan efek kejutan rasa yang langsung bikin ketagihan. Camilan ini mengandalkan tekstur: renyah dari luar, lembut dan legit di dalam.</div> <div dir="auto"> Bahan-bahan yang Digunakan Bahan Utama: 6 buah pisang kepok, dikukus 140 gram tepung goreng pisang 1 sdm susu kental manis Cokelat batang secukupnya (untuk isian)</div> <div dir="auto"> Bahan Pelapis: Larutan terigu Tepung roti</div> <div dir="auto"> Kombinasi bahan ini membuat adonan pisang tetap lembut namun cukup padat untuk dibentuk dan diisi cokelat.</div> <div dir="auto"> Cara Membuat Banana Chocolate Bomb 1. Kukus pisang kepok hingga matang, lalu haluskan selagi hangat. 2. Campurkan pisang halus dengan tepung goreng pisang dan susu kental manis. Aduk hingga adonan tercampur rata. 3. Ambil adonan secukupnya, pipihkan, lalu beri isian cokelat batang di tengah. 4. Bulatkan adonan hingga cokelat tertutup rapat. 5. Celupkan ke dalam larutan terigu, kemudian gulingkan ke tepung roti hingga seluruh permukaan tertutup. 6. Goreng dalam minyak panas hingga berwarna keemasan. 7. Angkat dan tiriskan, sajikan selagi hangat agar cokelat di dalam tetap lumer. Keunggulan utama banana chocolate bomb terletak pada kontras teksturnya. Lapisan luar yang renyah langsung bertemu dengan bagian dalam yang lembut dan legit. Pisang memberikan rasa manis alami, sementara cokelat batang menciptakan sensasi leleh yang kaya dan memuaskan.</div> <div dir="auto"> Penggunaan pisang kepok juga membuat camilan ini tidak terlalu lembek dan tetap memiliki struktur yang pas setelah digoreng. Susu kental manis membantu memperkaya rasa tanpa membuat adonan terlalu manis. Adonan banana chocolate bomb memang cenderung lengket. Jika tidak menggunakan sarung tangan plastik, tangan bisa diolesi sedikit minyak agar adonan lebih mudah dibentuk. Alternatif lainnya, adonan bisa dibulatkan menggunakan sendok.</div> <div dir="auto"> Pastikan minyak benar-benar panas sebelum menggoreng agar hasilnya renyah dan tidak menyerap terlalu banyak minyak. Gunakan api sedang agar bagian luar matang merata tanpa membuat cokelat bocor. Banana chocolate bomb cocok disajikan dalam berbagai momen. Mulai dari camilan keluarga, suguhan tamu, hingga ide jualan rumahan karena tampilannya menarik dan rasanya disukai banyak orang, terutama anak-anak dan pencinta cokelat. Camilan ini juga fleksibel untuk divariasikan, misalnya dengan menambahkan keju parut, meses, atau mengganti cokelat batang dengan dark chocolate sesuai selera. Banana chocolate bomb membuktikan bahwa camilan sederhana bisa memberikan pengalaman rasa yang luar biasa. Dengan bahan mudah, proses praktis, dan hasil yang menggoda, resep ala @ammirene ini layak masuk daftar wajib coba di rumah. Sekali&nbsp;gigit, rasa manis pisang dan cokelat lumer akan langsung bikin ingin nambah lagi.</div>

Banana chocolate bomb adalah camilan manis berbahan pisang kepok kukus dan cokelat lumer, renyah di luar dan lembut di dalam.

Resep Banana Chocolate Bomb: Camilan Pisang Lumer Cokelat yang Bikin Nagih

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/04/1000305505-769538181.jpg" alt="Hangatnya Pisang Plenet /Google." width="100%">
<figcaption>Hangatnya Pisang Plenet /Google.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Semarang tak hanya terkenal dengan lumpia, tahu gimbal, atau bandeng presto, tapi juga&nbsp;Pisang Plenet, camilan manis gurih yang melegenda.&nbsp; Pisang Plenet adalah pisang panggang yang ditekan (diplanet) lalu diberi topping seperti cokelat, keju, atau kacang, sehingga rasa manis dan gurih berpadu sempurna.&nbsp; Bagi pecinta kuliner kaki lima maupun camilan ringan, Semarang menawarkan banyak spot untuk menikmati Pisang Plenet autentik. Berikut rekomendasi tempat terbaik, dilansir dari Google Maps.&nbsp; 1. Pisang Plenet &ldquo;Pak Yuli&rdquo; &ndash; Kelezatan Legendaris di Jalan Gajahmada Berlokasi di Jalan Gajahmada No.13,&nbsp;Pisang Plenet Pak Yuli&nbsp;adalah salah satu pelopor camilan legendaris di Semarang.&nbsp; Pisang matang dipanggang, ditekan hingga tipis, dan diberi topping cokelat kacang yang meleleh di mulut.&nbsp; Sensasi manis dan gurih berpadu tekstur pisang hangat, membuat pengunjung rela antre panjang di sore hari.&nbsp; Tempat ini hanya menyediakan takeaway, namun rasa dan aroma Pisang Plenet Pak Yuli tetap memikat. 2. Pisang Plenet Pak Tri &ndash; Sejak 1952, Tradisi yang Tetap Terjaga Di Jalan Pemuda,&nbsp;Pisang Plenet Pak Tri&nbsp;menawarkan cita rasa otentik Pisang Plenet sejak 1952. Pisang yang digunakan lembut, manis alami, dan berpadu topping yang pas, mulai cokelat hingga keju.&nbsp; Tempat ini menyediakan dine-in maupun takeaway, sehingga pengunjung bisa langsung menikmati Pisang Plenet hangat sambil menikmati suasana Semarang.&nbsp; Keaslian rasa sejak puluhan tahun membuat tempat ini selalu jadi rujukan pecinta Pisang Plenet. 3. Pisang Plenet Pak Subandi &ndash; Modern dan Praktis di Queen City Mall Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/017027583/ramalan-zodiak-pisces-dan-leo-pada-4-januari-2026-dari-finansial-karir-kesehatan-hingga-cinta">Ramalan Zodiak Pisces dan Leo pada 4 Januari 2026: dari Finansial, Karir, Kesehatan hingga Cinta</a> Bagi yang ingin menikmati Pisang Plenet sambil berbelanja,&nbsp;Pisang Plenet Pak Subandi&nbsp;di Queen City Mall menjadi pilihan tepat.&nbsp; Pisang Plenet disajikan dengan topping beragam, termasuk cokelat dan kacang, siap dinikmati sebagai camilan ringan.&nbsp; Sistem takeaway yang cepat membuat pengunjung mudah membawanya pulang atau disantap di food court, cocok untuk wisatawan maupun keluarga yang ingin menikmati Pisang Plenet dengan nyaman. 4. Pisang Plenet Mbah Toerdi &ndash; Rasa Tradisional di Jalan Pemuda Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/internasional/017027573/sekjen-pbb-tanggapi-serangan-as-ke-venezuela-sebut-langgar-hukum-internasional">Sekjen PBB Tanggapi Serangan AS ke Venezuela, Sebut Langgar Hukum Internasional</a> Di Jalan Pemuda No.25,&nbsp;Pisang Plenet Mbah Toerdi&nbsp;menghadirkan Pisang Plenet dengan sensasi tradisional.&nbsp; Pisang manis dipanggang hingga hangat, lalu ditekan tipis dan diberi topping manis atau gurih, menghadirkan cita rasa klasik yang akrab di lidah Semarang.&nbsp; Tempat ini cocok bagi pecinta kuliner tradisional yang ingin merasakan keaslian Pisang Plenet tanpa tambahan modernisasi. 5. Pisang Plenet Mbah Toerdi Cabang Jalan K.H. Wahid Hasyim Selain cabang utama,&nbsp;Mbah Toerdi di Jalan K.H. Wahid Hasyim No.116&nbsp;juga menawarkan Pisang Plenet dengan cita rasa sama lezatnya.&nbsp; Pengunjung bisa menikmati Pisang Plenet hangat langsung di tempat, suasana warung sederhana membuat pengalaman kuliner lebih autentik.&nbsp; Sensasi hangat dan manis pisang berpadu topping membuat camilan ini tetap favorit warga lokal maupun wisatawan.

Pisang Plenet Semarang adalah camilan manis dan gurih yang wajib dicoba bagi siapa pun yang berkunjung ke kota ini.

Top 5 Tempat Makan Pisang Plenet Semarang: Manis, Gurih, dan Melekat di Lidah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/27/2150241118-1-1-1718328477.jpg" alt="ilustrasi buah pisang. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi buah pisang. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Buah yang paling banyak dikonsumsi dan dapat dimakan saat bepergian, di mana saja dan kapan saja adalah pisang. Pisang adalah salah satu buah paling serbaguna, yang bentuk mentahnya, bagian dalam berwarna putih, bahkan kulitnya dapat bermanfaat dalam berbagai cara. Pisang juga merupakan salah satu buah yang paling terjangkau dan mudah didapatkan. Selain itu, kebanyakan orang tidak tahu bahwa mengonsumsi pisang setiap hari dapat menjadi solusi untuk&nbsp;masalah kesehatan&nbsp;sehari-hari. Hal ini disebabkan oleh profil nutrisi kaya yang menjadikan pisang sebagai makanan fungsional, menyediakan vitamin B6, vitamin C, kalium, magnesium, serat, dan antioksidan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/017004202/orang-yang-berpura-pura-semuanya-baik-baik-saja-sering-kali-bergumul-dengan-7-pergumulan-batin-ini-menurut-psikologi">Orang yang Berpura-Pura Semuanya Baik-Baik Saja, Sering Kali Bergumul dengan 7 Pergumulan Batin Ini Menurut Psikologi</a> Dilansir ndtv, berikut 8 masalah kesehatan umum yang dapat diatasi dengan mengonsumsi pisang <ol> <li style="font-weight: 400;"> Masalah pencernaan</li> </ol> Pisang punya efek positif terhadap kesehatan pencernaan. Profil nutrisinya yang kaya membantu meringankan&nbsp;sembelit&nbsp;dan asam lambung. Di sinilah makan pisang setiap hari menjadi penting. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Energi rendah dan kelelahan</li> </ol> Cuaca dingin membawa rasa lesu, yang membuat orang lebih rentan untuk terus mencari makanan penghasil energi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/017004198/punya-strategi-matang-6-zodiak-akan-mengunci-kesuksesan-di-2026-tidak-lagi-berada-di-lingkaran-kemiskinan">Punya Strategi Matang! 6 Zodiak Akan Mengunci Kesuksesan di 2026, Tidak Lagi Berada Di Lingkaran Kemiskinan</a> Keinginan akan gula alami dapat diubah dalam tubuh untuk mendapatkan dorongan energi instan, di sinilah mengonsumsi pisang dapat membantu menyehatkan tubuh. Kandungan&nbsp;gula alami, vitamin, dan mineral dalam buah ini bermanfaat untuk mempertahankan tingkat energi dan membantu pemulihan dari aktivitas fisik. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Tekanan darah tinggi</li> </ol> Pisang merupakan sumber kalium, mineral yang dikenal dapat mengurangi efek natrium dan menjaga keseimbangan cairan yang sehat dalam tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/017004187/ramalan-zodiak-karir-akhir-tahun-2025-untuk-cancer-leo-dan-virgo-ada-peluang-baru-yang-menjanjikan">Ramalan Zodiak Karir Akhir Tahun 2025 untuk Cancer, Leo dan Virgo: Ada Peluang Baru yang Menjanjikan</a> Asupan natrium yang tinggi merupakan penyebab utama hipertensi, yang terjadi ketika tekanan darah tetap tinggi dalam jangka waktu yang lama. Kalium dalam pisang berinteraksi dengan natrium untuk mengurangi peningkatan tekanan darah yang disebabkan oleh konsumsi natrium berlebihan. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Stres dan kecemasan</li> </ol> Akibat meningkatnya beban emosional dan fisik, orang menjadi lebih rentan terhadap gangguan kecemasan dan depresi. Masalah kesehatan mental ini memengaruhi setiap aspek fungsi sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Pola makan sangat berpengaruh terhadap masalah kesehatan mental. Salah satu solusi tersebut adalah mengonsumsi satu buah pisang setiap hari. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Sistem kekebalan tubuh yang lemah</li> </ol> Stres kronis, kurangnya perhatian terhadap nutrisi dan mineral penting dalam tubuh, gangguan siklus tidur, dan banyak faktor gaya hidup lainnya dapat menyebabkan melemahnya kekebalan tubuh. Manusia membutuhkan asupan nutrisi yang padat seperti pisang, yang memiliki kandungan vitamin C&nbsp;dan&nbsp;antioksidan, ini bisa meningkatkan sistem pertahanan alami tubuh. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Pengelolaan berat badan</li> </ol> Dengan mengonsumsi satu buah pisang setiap hari, seseorang dapat meningkatkan asupan serat, membuat mereka kenyang lebih lama. Kenaikan berat badan yang tidak diinginkan adalah konsekuensi yang tidak diinginkan dari ketidakseimbangan nutrisi dan kurangnya aktivitas fisik. Untuk mengatasi kekurangan nutrisi, mengonsumsi satu&nbsp;buah pisang&nbsp;dapat membantu. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"> Kram otot</li> </ol> Pisang mengandung kadar kalium yang tinggi, bisa mengurangi kram otot setelah berolahraga. Meskipun kram otot dapat terjadi akibat olahraga intensitas tinggi, beberapa orang juga dapat mengalami kram otot akibat duduk terlalu lama dan peningkatan ketegangan otot. Kandungan kalium yang tinggi dan kemampuan pisang untuk menyeimbangkan elektrolit dapat membantu pemulihan cepat dari kram otot. <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;"> Kesehatan kulit</li> </ol> Lapisan terluar kulit dapat terpapar radikal bebas yang berbahaya, ini meningkatkan penumpukan racun dan mempercepat penuaan. Banyak antioksidan dapat membantu mengurangi beban ini pada tubuh sehingga menurunkan stres oksidatif. Tidak hanya bagian daging putihnya, tetapi juga kulit pisang, ketika dioleskan sebagai masker wajah memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Pisang adalah salah satu buah paling serbaguna, yang bentuk mentahnya, bagian dalam berwarna putih, bahkan kulitnya.

Satu Buah Pisang Bisa Atasi 8 Masalah Kesehatan Ini, Apa Saja?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/17/IMG_20251017_113454-3547559823.jpg" alt="Tampilan pisang goreng kopong isian coklat lumer dengan kulit bertabur wijen (Tiktok&nbsp;@dapurresepsimple)" width="100%">
<figcaption>Tampilan pisang goreng kopong isian coklat lumer dengan kulit bertabur wijen (Tiktok&nbsp;@dapurresepsimple)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp;JawaPos.com &ndash;&nbsp;Hari jum&rsquo;at biasanya menjadi hari berbagi atau sedekah untuk sebagian kalangan. Berbagai macam cara dilakukan untuk menebar kebaikan, salah satunya dengan berbagi makanan ke lingkungan sekitar atau orang terdekat. Istilah jumat berkah sudah tak asing bagi masyarakat Indonesia, yang mana itu identik dengan berbagi kebaikan. Baik berupa makanan, sembako, atau hal lainnya untuk dibagikan. Salah satu ide yang bisa diaplikasikan yaitu dengan membuat makanan ringan untuk orang sekitar, misalnya pisang goreng kopong dengan isian coklat lumer didalamnya. Menu praktis dan banyak disukai dapat menjadi pilihan. Melalui unggahan video di Instagram, @dapurresepsimple yang membagikan resep praktis pembuatan pisang goreng naik kelas alias berbeda dari biasanya. Tekstur kulitnya crispy dengan taburan wijen hitam yang ketika digigit, coklat lumernya pun akan keluar. Sehingga, rasanya menjadi tambah nikmat. &nbsp;&nbsp; Berikut adalah bahan yang diperlukan dan cara pembuatannya! Bahan-bahan: <ul> <li style="font-weight: 400;">1 sisir, pisang kepok</li> <li style="font-weight: 400;">15 sendok makan, tepung terigu</li> <li style="font-weight: 400;">10 sendok makan, tepung beras</li> <li style="font-weight: 400;">3 sendok makan tepung tapioka</li> <li style="font-weight: 400;">2 sendok makan, tepung maizena</li> <li style="font-weight: 400;">3 sendok makan, gula pasir</li> <li style="font-weight: 400;">Garam secukupnya</li> <li style="font-weight: 400;">2 sendok makan, wijen hitam</li> <li style="font-weight: 400;">450 liter, air</li> <li style="font-weight: 400;">1 sendok makan, baking powder</li> </ul> &nbsp; Cara membuatnya: <ul> <li style="font-weight: 400;">Siapkan pisang kepok yang sudah dikupas, lalu pipihkan dengan beralaskan plastik bening</li> <li style="font-weight: 400;">Setelah semua pisang pipih menjadi tipis, lalu sisihkan</li> <li style="font-weight: 400;">Selanjutnya, siapkan wadah untuk membuat kulit pisangnya dengan memasukkan tepung terigu, tepung beras, tepung tapioka, tepung maizena, gula pasir, garam, wijen hitam, air dan baking powder</li> <li style="font-weight: 400;">&nbsp;&nbsp;Aduk merata sampai semua bahan tercampur dan mengental</li> <li style="font-weight: 400;">Kemudian, celupkan pisang kedalam adonan sebelumnya yang telah dipipihkan tadi</li> <li style="font-weight: 400;">Siapkan wajan berisikan minyak dan panaskan</li> <li style="font-weight: 400;">Lalu, masukkan pisang yang telah dicelupkan tadi kemudian digoreng sampai setengah matang dan kulitnya agak kering</li> <li style="font-weight: 400;">Kemudian angkat pisangnya dan celupkan kembali ke dalam adonan tepung berisi wijen</li> <li style="font-weight: 400;">Setelah itu goreng kembali untuk yang kedua kali</li> <li style="font-weight: 400;">Hasil penggorengan pisangnya akan mengembung saat digoreng</li> <li style="font-weight: 400;">Bolak-balik pisangnya sampai benar-benar matang dan berwarna sedikit kecoklatan</li> <li style="font-weight: 400;">Lalu, pisang goreng kopong siap diangkat untuk disajikan</li> <li style="font-weight: 400;">Siapkan coklat lumer yang telah dipanaskan atau jika ingin praktis bisa juga membelinya dengan langsung jadi, lalu masukkan dalam plastik segitiga</li> <li style="font-weight: 400;">Kemudian sebelum dinikmati, pisang yang sudah digoreng bisa digunting pada bagian atasnya, untuk mengisi bagian dalamnya dengan coklat lumer</li> <li style="font-weight: 400;">Pisang goreng kopong isian coklat lumer siap untuk disantap dan dibagikan untuk jumat berkah</li> </ul> Dengan demikian, pada menu kali ini bisa menjadi ide berbagi di hari jum&rsquo;at. Akan tetapi porsi untuk bahan-bahannya menyesuaikan selera yang diinginkan. Jadi, selamat mencoba dan berbagi di jumat berkah!

Berbeda dari biasanya, pisang goreng kopong isian coklat lumer bisa jadi ide untuk jumat berkah. Simak!

Beda dari Biasanya! Resep Pisang Goreng Kopong dengan Isian Coklat Lumer, Cocok Jadi Ide Jumat Berkah 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/09/Screenshot-2025-10-09-224924-3687350159.png" alt="Pisang, buah seribu manfaat (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Pisang, buah seribu manfaat (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Siapa yang tak kenal pisang? Buah berwarna kuning cerah yang punya reputasi sebagai 'pohon seribu manfaat'.&nbsp;Di banyak tempat, hampir seluruh bagian pisang dari mulai daun, batang, bunga, hingga kulit dan buahnya dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Tapi tentu yang paling sering kita dengar adalah manfaat buah pisangnya sendiri.&nbsp; Dari mulai camilan tradisional seperti nagasari dan es pisang ijo, bahan utama olahan manis seperti bolu pisang, hingga pelengkap sarapan, pisang telah menjadi bagian dari keseharian yang nyaris tak tergantikan. Namun, di balik sejuta kegunaannya tersimpan beragam kebaikan yang bisa mendukung kesehatan kita. Melansir dari&nbsp;Harvard Nutrition Source, pisang tidak hanya mudah ditemukan dan murah, tetapi juga kaya akan nutrisi penting seperti kalium, serat, vitamin B6, serta antioksidan alami. Tak heran, buah ini dianggap sebagai salah satu makanan paling serbaguna di dunia karena mudah dikonsumsi, baik untuk pencernaan, dan mendukung kesehatan jantung.&nbsp; Sementara itu, Medical News Today menambahkan bahwa kandungan serat dan senyawa bioaktif dalam pisang mampu membantu mengatur kadar gula darah, menjaga keseimbangan energi tubuh serta mendukung kesehatan jantung selama dikonsumsi dalam pola makan seimbang. Menariknya, menurut Healthline, manfaat pisang tidak berhenti pada tubuh saja. Kandungan triptofan dan vitamin B6-nya diketahui berperan dalam membantu tubuh memproduksi serotonin yaitu zat kimia otak yang berkaitan dengan suasana hati dan perasaan bahagia. Jadi, tak berlebihan bila banyak orang menyebut pisang sebagai buah "penenang alami." Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, pisang menjadi salah satu buah yang paling banyak memberi manfaat untuk tubuh. Inilah beberapa manfaat utama yang dirangkum untuk menunjukkan betapa luar biasanya buah sederhana ini. 1. Sumber Energi Cepat&nbsp;dan Alami Karena mengandung karbohidrat sederhana (gula alami) dan kalium, pisang bisa menjadi "bahan bakar" instan yang membantu tubuh tetap aktif, terutama sebelum atau sesudah aktivitas fisik. 2. Menjaga Fungsi Pencernaan Kandungan serat dalam pisang, seperti pektin, mendukung gerakan usus sehat. Untuk sebagian orang, pisang juga membantu meringankan sembelit atau masalah pencernaan ringan. 3. Mendukung Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah Kalium yang tinggi dalam pisang berperan penting dalam mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung jika dikonsumsi dalam diet yang sehat. 4. Menyehatkan Ginjal Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi pisang dengan moderat memiliki kemungkinan lebih rendah mengalami penurunan fungsi ginjal karena efek kalium dan antioksidan. 5. Membantu Regulasi Mood&nbsp;dan Tidur Pisang mengandung dopamin dan triptofan atau nutrisi yang dapat berkontribusi pada perasaan lebih tenang dan membantu tubuh memproduksi melatonin, hormon yang mengatur tidur. 6. Melindungi dari Stres Oksidatif&nbsp;dan Peradangan Pisang mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, serta beberapa senyawa yang bersifat anti inflamasi ringan. 7. Potensi Menurunkan Risiko Penyakit Metabolik Konsumsi pisang secara rutin, dalam konteks pola hidup sehat, dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik. Dengan kandungan nutrisinya yang beragam, pisang memang pantas disebut 'pohon seribu manfaat'. Di balik bentuknya yang sederhana, buah ini menyimpan energi, serat, dan vitamin yang membantu tubuh tetap bugar sekaligus menjaga suasana hati tetap stabil. Pisang juga mudah diolah dan cocok dikonsumsi kapan saja baik saat sarapan, sebelum olahraga, atau sebagai camilan sehat di sela aktivitas. Namun, seperti halnya sumber makanan lain, manfaat pisang akan lebih terasa bila diimbangi dengan pola makan bergizi dan gaya hidup aktif. Jadi, lain kali saat menikmati pisang, ingatlah bahwa setiap gigitan bukan sekadar pelepas lapar, tapi juga langkah kecil menuju tubuh yang lebih kuat dan pikiran yang lebih seimbang.&nbsp;

Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, pisang menjadi salah satu buah yang paling banyak memberi manfaat untuk tubuh.

Mengapa Pisang Disebut Pohon Seribu Manfaat? Ketahui 7 Kebaikan Utamanya, dari Energi Instan hingga Menyehatkan Ginjal

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/03/Screenshot-2025-10-03-185648-4242841962.png" alt="Ilustrasi cara biasa untuk mengonsumsi obat yaitu dengan air mineral (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cara biasa untuk mengonsumsi obat yaitu dengan air mineral (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Obat adalah zat yang digunakan untuk mencegah, mengurangi, atau menyembuhkan penyakit serta memperbaiki fungsi tubuh. Obat dapat berasal dari bahan alami maupun hasil sintesis kimia yang diformulasikan khusus agar bekerja pada organ atau sistem tubuh tertentu.&nbsp; Jenis obat memiliki variasi yang beragam seperti tablet, kapsul, cairan, hingga suntikan. Namun, rasa pahit pada obat sering menjadi penyebab seseorang sulit untuk mengonsumsinya.&nbsp; Rasa pahit ini bukanlah tanpa alasan, hal ini terjadi karena banyaknya senyawa kimia aktif di dalam obat yang memiliki sifat dasar pahit. Meski pahit, justru senyawa inilah yang memberikan efek terapeutik bagi tubuh. Mengingat pentingnya efektivitas obat, cara konsumsi juga harus diperhatikan, termasuk memilih cairan pendamping. Salah satu minuman yang tidak disarankan adalah teh. Alasan Tidak Boleh Mengonsumsi Obat dengan Air Teh Komposisi zat dalam teh dan air mineral sangat jauh berbeda. Teh merupakan salah satu minuman yang mengandung kafein, kandungan ini dapat mengganggu proses penyerapan obat ke dalam tubuh.&nbsp; Beberapa jenis obat akan berinteraksi dengan zat kafein dalam teh. Reaksinya, obat akan sulit terserap oleh tubuh, kinerjanya kurang efektif dan mungkin akan berisiko menimbulkan efek samping.&nbsp; Dikutip dari Alodokter, berikut 9 jenis obat yang tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan teh. <ol> <li>Antibiotik</li> <li>Obat depresi dan penyakit jantung</li> <li>Obat penurun tekanan darah</li> <li>Obat asma</li> <li>Obat antikoagulan</li> <li>Pil kontrasepsi</li> <li>Adenosine</li> <li>Clozapine</li> <li>Ephedrine</li> </ol> Teh memang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat. Guna menghindari efek samping maupun interaksi obat yang merugikan, penting untuk mengonsumsi obat sesuai aturan yang tepat. Namun, jika kamu mendapati kondisi yang memburuk setelah meminum obat atau suplemen bersama teh, segera hentikan penggunaannya dan periksakan diri ke dokter. Agar tidak muncul efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Dampak jika Mengonsumsi Obat Bersamaan dengan Pisang Interaksi tidak hanya terjadi dengan minuman seperti teh, tetapi juga dengan makanan tertentu seperti pisang. Pisang merupakan buah yang mengandung kalium cukup tinggi, kalium ini berfungsi untuk mengendalikan sel saraf dan otot terutama otot jantung. Mengonsumsi obat tertentu, contohnya obat tekanan darah bersamaan dengan pisang akan mengakibatkan penumpukan kalium dalam tubuh.&nbsp; Dikutip dari KlikDokter, kadar zat yang terlalu banyak akan mempersulit keluarnya kalium melalui urin. Selain itu, penumpukan kalium juga berakibat pada ritme jantung yang tidak teratur. Kondisi tingginya kadar kalium dalam tubuh disebut juga hiperkalemia. Penderita hiperkalemia akan merasakan gejala jantung berdebar, nyeri dada, sulit bernapas, kelelahan, mual dan muntah.&nbsp; Ada beberapa jenis obat yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi bersamaan dengan pisang. Jenis obat itu meliputi obat ACE inhibitor, obat penghambat reseptor angiotensin, obat antiradang non steroid (NSAID) dan beberapa jenis obat kemoterapi. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter atau apoteker mengenai panduan konsumsi obat dan interaksinya dengan makanan atau minuman.

Guna menghindari efek samping maupun interaksi obat yang merugikan, penting untuk mengonsumsi obat sesuai aturan yang tepat.

Kenapa Obat Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh dan Pisang? Ini Penjelasan Ilmiahnya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/19/IMG_7907-3500856873.jpeg" alt="Potret roti paratha isi pisang ala Fitria Munaw. (tiktok.com/@fitriamunaw)" width="100%">
<figcaption>Potret roti paratha isi pisang ala Fitria Munaw. (tiktok.com/@fitriamunaw)</figcaption>
</figure> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"> JawaPos.com - Kalau biasanya paratha identik dengan roti lapis asal India yang gurih, kali ini ada kreasi unik yang viral di TikTok: Roti Paratha Isi Pisang ala Fitria Munaw (@fitriamunaw). Dengan sentuhan isian pisang manis, roti paratha ini jadi jajanan simple yang bisa disantap kapan saja, baik untuk sarapan, camilan sore, atau bahkan dessert.</div> <div dir="auto"> Teksturnya renyah di luar, lembut di dalam, dengan aroma pisang yang menggoda. Penasaran gimana cara bikinnya? Yuk ikuti resep lengkapnya!</div> <div dir="auto"> Bahan Roti Paratha: - 2,5 gelas tepung terigu serbaguna - 1/2 sdt garam - 2 sdm gula pasir - 1 sdm margarin/mentega - Air hangat secukupnya untuk menguleni - Minyak goreng secukupnya untuk merendam adonan</div> <div dir="auto"> Bahan Isian: - Pisang matang secukupnya, dihaluskan </div> <div dir="auto">Cara Membuat Roti Paratha Isi Pisang ala Fitria Munaw: 1. Buat adonan paratha. Campurkan tepung, garam, gula, margarin, dan air hangat. Uleni hingga kalis. 2. Diamkan adonan. Bagi adonan jadi 8 bagian, bentuk bulat, lalu masukkan ke dalam wadah. Tuang minyak hingga adonan terendam, tutup rapat, dan diamkan semalaman. 3. Siapkan isian pisang. Haluskan pisang matang, sisihkan. 4. Pipihkan adonan. Ambil satu bulatan adonan, giling hingga benar-benar tipis. Olesi margarin tipis, taburi sedikit tepung.</div> <div dir="auto">5. Beri isian. Letakkan pisang halus di tengah adonan, lipat hingga tertutup rapi. 6. Panggang. Masak di pan anti lengket dengan api kecil hingga kedua sisi kecokelatan dan matang merata. 7. Sajikan hangat, bisa ditambah madu, cokelat leleh, atau taburan gula halus.</div> <div dir="auto"> Tips Roti Paratha Biar Makin Mantap: - Gunakan pisang yang agak matang (manis tapi tidak terlalu lembek) supaya hasilnya wangi dan enak. - Jangan lupa diamkan adonan semalaman, karena rendaman minyak bikin teksturnya lebih elastis dan gampang dibentuk. - Bisa juga dikreasikan dengan topping lain seperti keju, cokelat, atau selai kacang.</div> <div dir="auto"> Roti paratha isi pisang ala Fitria Munaw ini bener-bener praktis dan pastinya bikin ketagihan. Sekali coba, pasti pengen bikin lagi karena lembutnya adonan paratha berpadu pas dengan manisnya pisang. Kalau buat sarapan, tinggal tambah segelas teh atau kopi, dijamin kenyang dan bahagia!</div>

Cobain resep roti paratha isi pisang ala Fitria Munaw yang lagi viral di TikTok. Adonannya lembut, isiannya manis

Resep Roti Paratha Isi Pisang ala Fitria Munaw, Viral di TikTok dan Super Lembut!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/27/IMG_6061-3361490363.jpeg" alt="Ilustrasi donat pisang. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi donat pisang. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Donat memang tak pernah gagal jadi camilan favorit banyak orang. Teksturnya yang empuk, rasa manis gurih yang khas, dan tampilan yang menggoda bikin siapa pun sulit menolak. Belakangan, donat pisang kembali viral di media sosial. Sensasinya beda! Karena menggabungkan kelembutan donat klasik dengan aroma dan rasa khas buah pisang. Cocok buat jadi stok camilan di rumah, apalagi bikinnya ternyata mudah banget. <h2>Resep Donat Pisang yang Viral</h2> Dilansir dari kanal YouTube Tasyii Athasyia, berikut ini resep dan langkah praktis membuat donat pisang lembut ala rumahan: <h3>Bahan-bahan:</h3> <ul> <li> Pisang matang (jenis apa pun yang manis dan lembek, misalnya pisang ambon) </li> <li> Tepung terigu protein sedang </li> <li> Gula pasir </li> <li> Ragi instan </li> <li> Telur </li> <li> Mentega </li> <li> Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng </li> </ul> <h2>Langkah Membuat:</h2> <ol> <li> Haluskan pisang hingga benar-benar lembut. </li> <li> Campurkan telur, gula pasir, dan ragi ke dalam pisang. Aduk rata. </li> <li> Masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk hingga adonan kalis dan bisa dibentuk. </li> <li> Tambahkan mentega, uleni lagi hingga adonan lentur. </li> <li> Tutup dan diamkan adonan selama kurang lebih 45&ndash;60 menit hingga mengembang dua kali lipat. </li> <li> Setelah mengembang, bentuk adonan seperti donat. Diamkan kembali 15 menit agar mengembang ringan. </li> <li> Goreng donat dalam minyak panas dengan api sedang hingga berwarna kuning keemasan. </li> <li> Angkat, tiriskan, lalu beri topping sesuai selera (gula halus, meses, keju, atau glaze cokelat). </li> </ol> <h2>Tips Tambahan:</h2> <ul> <li> Gunakan pisang yang benar-benar matang untuk hasil rasa manis alami. </li> <li> Hindari menggoreng dengan api besar agar donat tidak cepat gosong di luar tapi masih mentah di dalam. </li> <li> Bisa juga disimpan dalam freezer dan digoreng saat ingin dimakan. </li> </ul> Donat pisang ini cocok jadi camilan sehat keluarga, apalagi karena menggunakan bahan alami dari pisang. Yuk, cobain bikin sendiri di rumah. Sekali coba, pasti ketagihan!

Ingin bikin donat pisang sendiri di rumah? Ini resep gampangnya yang bikin hasil donat jadi lembut, wangi, dan tentu saja nagih!

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#pisang

Berita Terkini