<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<div> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/26/FotoJet-9-7-57422895.jpg" alt="Ilustrasi, berbagai macam jenis teh herbal yang berkhasiat untuk kulit glowing dan rambut sehat. Freepik/ freepik." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi, berbagai macam jenis teh herbal yang berkhasiat untuk kulit glowing dan rambut sehat. Freepik/ freepik.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Tidak hanya perawatan dari luar, sering kali kulit glowing dan rambut sehat diproduksi dari dalam. Oleh sebab itu, perhatikan apa yang Anda konsumsi mulai dari sekarang. Mungkin Anda dapat memulainya dengan mengonsumsi teh herbal, sebuah langkah kecil dan sederhana untuk mendapatkan kulit glowing dan rambut sehat dari dalam. Dilansir JawaPos.com dari timesofindia pada Rabu (26/11), berikut lima teh herbal yang menjadi rahasia kulit glowing dan rambut sehat dari dalam.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016784147/5-teh-herbal-untuk-meredakan-stres-dan-membantu-anda-merasa-tenang">5 Teh Herbal untuk Meredakan Stres dan Membantu Anda Merasa Tenang</a> 1. Teh Chamomile Jika kulit Anda kusam dan lelah karena stres, teh chamomile adalah pilihan yang sempurna. Teh chamomile memiliki efek menenangkan sistem saraf, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu mengurangi bengkak atau mata panda yang sering kali muncul saat Anda kurang istirahat. Teh ini juga kaya akan antioksidan yang membantu melawan tanda-tanda penuaan diri sekaligus rambut yang lembab, sehat, dan berkilau. Caranya, bilas rambut dengan teh chamomile dingin seminggu sekali. 2. Teh Hijau Bagaikan sahabat yang serba bisa dan selalu tepat sasaran. Teh hijau baik untuk meningkatkan metabolism, membersihkan jerawat, hingga melawan rambut rontok. Teh hijau kaya akan katekin dan polifenol yang bekerja sangat baik untuk kulit berminyak atau berjerawat dengan mengontrol produksi sebum dan mengencangkan pori-pori. Senyawa EGCG (Epigallocatechin gallate) dalam teh hijau juga mampu merangsang folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Jadi, menyeruputnya di pagi hari dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang menyebabkan rambut Anda menipis. Selain dikonsumsi, ada cara lain mendapatkan manfaat dari teh hijau, yakni dengan menyeduh secangkir teh hijau kental, biarkan dingin, lalu gunakan sebagai toner wajah atau bilasan rambut setelah keramas.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015088965/9-jenis-teh-herbal-yang-sering-digunakan-untuk-obat-alternatif-mulai-dari-mengobati-pencernaan-demam-hingga-gangguan-kecemasan">9 Jenis Teh Herbal yang Sering Digunakan untuk Obat Alternatif: Mulai dari Mengobati Pencernaan, Demam, hingga Gangguan Kecemasan</a> 3. Teh Tulsi Teh jenis ini mungkin jarang terdengar oleh Anda, namun sangat terkenal di India. Teh tersebut adalah teh tulsi atau kemangi suci. Teh tulsi memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut, diantaranya memurnikan arah, melawan radikal bebas, dan membantu tubuh mengeluarkan racun yang membuat kulit Anda kusam. Selain itu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mengendalikan jerawat dan mengurangi ketombe. Mengonsumsi secangkir teh tulsi di pagi hari secara rutin, tidak hanya menyegarkan pikiran, namun menjaga kulit tetap bersih dan glowing dari dalam. Anda dapat menambahkan sedikit madu dan beberapa tetes lemon untuk menambah rasa sekaligus meningkatkan kadar Vitamin C di dalamnya. 4. Teh Mawar Tidak hanya cantik dipandang, teh mawar juga salah satu cara untuk memanjakan kulit dan rambut dari dalam. Teh harum satu ini membantu menyeimbangkan minyak alami kulit dan menjaga hidrasi, sehingga cocok sekali untuk kulit kering dan sensitif. Antioksidan alami yang terkandung dalam kelopak mawar juga mampu meningkatkan produksi kolagen yang berguna untuk menyamarkan garis-garis halus dan membuat wajah glowing alami serta awet muda. Untuk rambut, teh mawar mampu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan mengurangi rambut kusut. Anda dapat memadukan teh mawar dengan beberapa lembar daun tulsi guna mendapatkan campuran seimbang yang menenangkan dan membuat kulit glowing alami. 5. Teh Peppermint Apabila Anda sering mengalami jerawat hormonal atau memiliki kulit kepala berminyak, teh peppermint dapat menjadi sahabat Anda. Peppermint berkhasiat menyeimbangkan hormon dan mendinginkan tubuh dari dalam, sehingga jerawat berkurang dan kulit pun bersih. Sementara itu, kandungan mentol-nya bersifat antiinflamasi dan antibakteri alami yang menenangkan iritasi dan kemerahan pada kulit. Lalu, untuk rambut, teh ini merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala, sehingga mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat dan tebal. Teh peppermint juga mampu mengendalikan produksi minyak berlebih, sehingga rambut terasa segar lebih lama. Jadi, minumlah secangkir teh peppermint setelah makan siang untuk mengatasi kembung dan pencernaan, karena usus yang sehat akan menghasilkan kulit yang bersinar dari dalam. Demikian lima teh herbal yang menjadi rahasia kulit glowing dan rambut sehat. Anda menginginkannya? Silakan rutin mengonsumsi salah satu atau lebih dari kelima teh herbal tersebut.***</div>

Berikut lima teh herbal yang berkhasiat untuk menciptakan kulit glowing dan rambut sehat. Simak ulasan selengkapnya.

5 Teh Herbal Rahasia Kulit Glowing dan Rambut Sehat Dari Dalam, Nomor 3 Tidak Banyak Orang Tahu

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/21/image-1-2227636883.jpeg" alt="Ilustrasi makanan ajaib untuk kesehatan rambut, kulit, dan kuku (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi makanan ajaib untuk kesehatan rambut, kulit, dan kuku (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Banyak produk kecantikan menjanjikan kuku yang lebih kuat, rambut yang lebih panjang, dan kulit yang lebih segar. Namun, terkadang kita lupa bahwa apa yang kita konsumsi sehari-hari sama pentingnya dengan apa yang kita aplikasikan di permukaan tubuh. Melansir&nbsp;dari Healthline, Alain Michon selaku direktur medis Ottawa Skin Clinic mengatakan bahwa kondisi kulit dan tubuh kita adalah cerminan dari pola makan kita. Lantas, makanan apa saja yang menjadi rahasia untuk kulit glowing, rambut sehat, dan kuku kuat? Dikutip dari Times of India, berikut adalah delapan pilihan terbaik yang bisa Anda tambahkan ke menu harian. 1. Ikan Berlemak Salmon, sarden, dan makarel penuh kandungan asam lemak omega-3 dan protein. Nutrisi ini memperkuat fungsi pelindung kulit dan merawat rambut, dengan manfaat tambahan untuk menjaga kelembapan, elastisitas, meredakan peradangan, serta melindungi dari sinar UV dan penuaan dini. 2.&nbsp;Ubi Jalar Kaya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A, ubi jalar mendukung regenerasi kulit, pertumbuhan folikel rambut, serta produksi keratin dan protein yang penting untuk kuku dan rambut. Ubi jalar ungu bahkan tinggi antioksidan&nbsp;anthocyanin&nbsp;yang melawan stres oksidatif penyebab kulit kusam. 3.&nbsp;Kacang-kacangan dan Biji-bijian Almond, kenari, dan biji bunga matahari sarat vitamin E, biotin, lemak sehat, dan protein. Kombinasi nutrisi ini melindungi kulit dari radikal bebas, memperkuat kuku, dan mencegah kekeringan serta kekusaman. 4.&nbsp;Alpukat Mengandung lemak tak jenuh, serta vitamin A, C, dan E yang menyokong kelembapan kulit, produksi kolagen, dan perlindungan terhadap kerusakan akibat polusi dan sinar matahari. 5. Telur Sumber protein lengkap dengan semua asam amino esensial, telur penting untuk pembentukan keratin. Selain itu, kandungan biotin-nya ikut mencegah rambut rontok dan kuku rapuh. 6. Sayuran Berdaun Hijau Tua Bayam, kale, dan lobak Swiss kaya vitamin A, C, dan zat besi. Zat besi membantu pengangkutan oksigen ke kulit kepala untuk pertumbuhan rambut, sedangkan vitamin C diperlukan untuk sintesis kolagen. 7. Tiram Kandungan zinc yang sangat tinggi, yaitu bahan mineral yang penting untuk regenerasi jaringan, kepadatan rambut, dan menyembuhkan luka. Kekurangan zinc berisiko menyebabkan kerontokan dan iritasi kulit. 8. Buah dan Sayuran Kaya Air Mentimun, tomat, seledri, semangka, dan stroberi tak hanya kaya nutrisi tapi juga membantu hidrasi kulit. Asupan air dari makanan ini secara langsung meningkatkan kelembapan dan kondisi kulit. Menjaga rambut, kulit, dan kuku yang sehat dapat dimulai dari piring sehari-hari Anda. Tubuh akan mendapatkan asupan vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat dari dalam dengan menggabungkan delapan jenis makanan bergizi di atas. Ingat, kecantikan sejati adalah hasil dari pola hidup yang sehat dan makanan yang Anda konsumsi. Untuk mendapatkan manfaat jangka panjang, mulailah menerapkan kebiasaan pola makan sehat.

Yuk, ketahui makanan apa saja yang menjadi rahasia untuk kulit glowing, rambut sehat, dan kuku kuat.

Mau Cantik Alami dari Dalam? Coba 8 Makanan Ajaib Ini untuk Rambut, Kulit, dan Kuku Sehat Maksimal

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/20/FotoJet-2025-08-20T182526889-3886367096.jpg" alt="Ilustrasi rambut yang panjang, sehat, dan berkilau (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi rambut yang panjang, sehat, dan berkilau (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Siapa yang tidak ingin memiliki rambut sehat, panjang, dan berkilau? Khususnya bagi wanita, rambut adalah bagian yang penting bahkan standar kecantikan bagi mereka. Bagi Anda yang terbatas biaya, namun menginginkan rambut yang sehat, panjang, dan berkilau, dilansir dari Times of India pada Rabu (20/8), ada lima vitamin terbaik yang berasal dari bahan alami untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Jadi, Anda tidak perlu khawatir lagi. 1. Biotin (Vitamin B7) Inilah sang bintang rambut, yang paling terkenal untuk pertumbuhan rambut cepat. Cukup beralasan mengapa biotin jadi peran utamanya, karena biotin membantu produksi keratin, yakni protein yang membentuk rambut, kulit, dan kuku. Asupan biotin yang cukup akan membuat rambut Anda lebih kuat dan berkilau hanya dalam waktu beberapa bulan saja. Demikian sebaliknya, kekurangan biotin dapat menyebabkan helaian rambut rapuh, patah, dan pertumbuhan rambut lebih lambat. Secara alami, biotin terkandung dalam bahan makanan, seperti telur, kacang-kacangan, biji-bijian, salmon, serta ubi jalar. 2.&nbsp;Vitamin D Vitamin D berperan dalam pembentukan folikel rambut baru. Jadi, sangat penting jika Anda menginginkan pertumbuhan rambut yang lebih cepat, lebat, dan sehat. Vitamin D dapat dengan mudah diperoleh di alam, seperti berjemur di bawah sinar matahari selama 15-20 menit beberapa kali seminggu, kemudian mengonsumsi ikan berlemak, jamur, dan produk susu yang sudah diperkaya. 3.&nbsp;Vitamin E Selain mempercepat pertumbuhan rambut, Vitamin E juga berperan untuk membuat rambut berkilau serta menjaga kesehatan kulit kepala. Vitamin E menjadi antioksidan yang kuat untuk melancarkan sirkulasi darah yang pada akhirnya berguna untuk menutrisi folikel rambut. Menambahkan bahan makanan seperti almond, biji bunga matahari, bayam, dan alpukat akan mencukupi kebutuhan tubuh Anda akan Vitamin E, sehingga rambut sehat dan berkilau dari dalam hingga luar. 4.&nbsp;Vitamin A Vitamin A dalam tubuh berfungsi untuk mendorong pertumbuhan, termasuk dengan sel-sel di rambut Anda. Vitamin A juga turut membantu dalam produksi sebum, minyak alami yang menjaga kulit kepala tetap terhidrasi dan rambut jadi terlihat berkilau. Oleh sebab itu, bila Anda kekurangan vitamin A, maka jangan heran bila rambut Anda menjadi kering, lemah, dan mudah patah.&nbsp; Jadi, konsumsilah wortel, ubi jalar, kangkung, bayam, dan hati untuk mencukupi kebutuhan Vitamin A Anda. Namun, catatan penting bagi Anda, terlalu banyak Vitamin A menyebabkan kerontokan pada rambut. 5.&nbsp;Vitamin C Terakhir, vitamin yang dapat diperoleh dari bahan alami dan bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut adalah Vitamin C 'si pembangun kolagen'. Disebut demikian karena Vitamin C membantu tubuh untuk memproduksi kolagen, protein yang memperkuat struktur rambut. Vitamin ini juga membantu tubuh dalam penyerapan zat besi, mineral yang berperan besar untuk mencegah kerontokan rambut. Anda dapat menemukan banyak kandungan Vitamin C dari jeruk, strawberry, jambu biji, paprika, dan brokoli.&nbsp; Perlu Anda ingat, Vitamin C tidak disimpan dalam tubuh, jadi, Anda perlu mengonsumsi bahan makanan tersebut setiap hari bila menginginkan rambut yang panjang, kuat, dan tebal. Demikianlah lima vitamin rambut terbaik yang berasal dari bahan-bahan alami yang bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Kunci dari semuanya tetap pada konsistensi paparan sinar matahari atau mengonsumsi bahan-bahan alami yang mengandung vitamin seperti yang diuraikan di atas.

Lima vitamin dari bahan alami yang bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Yuk, simak apa saja.

5 Vitamin Terbaik dari Bahan Alami untuk Mempercepat Pertumbuhan Rambut, Apa Saja?

<div id="m#msg-f:1804904091110231901" class="mail-message expanded"> <div class="mail-message-header spacer">&nbsp;</div> <div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images "> <div class="clear"> <div dir="auto"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/15/Jangan-Panik-Ini-Dia-5-Cara-yang-Ampuh-untuk-Mengatasi-Rambut-Rontok-Berlebihan-1860493085.jpg" alt="Ilustrasi 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan</figcaption>
</figure> <div dir="auto">JawaPos.com-- Rambut&nbsp; merupakan mahkota kita. Bukan saja rambut bermanfaat untuk menunjang keindahan penampilan bikin kita tambah tampan atau semakin terlihat cantik. Lebih dari itu, rambut juga memberikan kehangatan dan perlindungan bagi diri kita.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Oleh sebab itu, penting sekali merawat rambut kita dengan baik dan benar sesuai dengan kebutuhan kita. Namun banyaknya produk menawarkan perawatan rambut terkadang membuat kita kebingungan dalam memilih produk yang tepat dan benar.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jangan terpengaruh oleh iklan yang dibuat ciamik dengan janji-janji selangit akan bikin rambut kita jadi terlihat bagus, sehat dan indah. Karena faktanya produk yang diiklankan belum tentu sesuai dengan kebutuhan kulit dan rambut kita. Jangan juga mudah terpengaruh oleh promosi menarik dari influencer yang biasanya pintar dalam memasarkan suatu produk.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Managing Director Erha Clinic Group dr. Norita Sembada memberikan cara yang tepat dalam melakukan perawatan rambut. Pertama yang harus dilakukan adalah kita harus mengenali karakter dari kulit kepala kita.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Kalau kulit kepala kita kering harus cari perawatan rambut yang mengandung pelembab. Tapi kalau kulit kepala kita sudah sangat berminyak, jangan lagi cari yang memberikan kelembaban pada kulit kepala," tutur Norita Sembada saat ditemui disela acara launching ERHA Ultimate di Alam Sutera, Tangerang, Rabu (17/7).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kedua, dia meminta masyarakat untuk lebih kritis dalam memilih suatu produk perawatan rambut. Apalagi banyak produk membajiri kita dimana selalu ada produk baru dari banyak brand.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Customer harus jeli, harus teliti melihat ingredient yang ditawarkan. Kebanyakan orang suka malas riset. Oh kata influencer ini bagus, ikut saja. Pas dipakai bermasalah," tuturnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dia menjelaskan lebih lanjut, produk yang digunakan harus sesuai dengan kebutuhan kita. Misalnya jika rambut berketombe, maka harus memilih produk yang menawarkan anti ketombe. Menurutnya, produk anti ketombe yang bagus biasanya menaruhnya pada bagian depan produk. Atau bahannya biasanya ditulis pada bagian atas.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Yang perlu dipahami kalau hanya ditulis climbazole, ketoconazole, piroctone olamine. Harus dicek kandungannya berapa besar. Karena kadanf ada produk hanya menuliskan itu biar bisa klain," jelasnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Selain itu, Norita Sembada juga mengingatkan tentang kebotakan rambut pada kepala. Dia meminta masyarakat untuk mewaspadai apabila rambut sudah mulai rontok, itu bisa menjadi awal dari terjadinya kebotakan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Sebelum botak itu rontok dulu ya. Kalau rontok harus langsung melakukan treatment. Kalau tidak mau ke klinik coba pakai hair care anti rontok. Tapi kalau itu tidak menolong, bagusnya ke treatment yang dapat merangsang pertumbuhan rambut," jelasnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> </div> </div> </div> </div>

"Kalau rontok harus langsung melakukan treatment. Kalau tidak mau ke klinik coba pakai hair care anti rontok," jelasnya.

Jangan Asal Percaya Iklan dan Influencer, Begini Cara Merawat Rambut yang Tepat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/21/karamel-1608247139.jpg" alt="Ilustrasi- Rambut warna karamel yang membuat tampak lebih muda (ArthurHidden-Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi- Rambut warna karamel yang membuat tampak lebih muda (ArthurHidden-Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Mempertahankan penampilan yang segar dan muda tidak selalu memerlukan prosedur kecantikan yang mahal atau rumit. Salah satu cara yang paling efektif dan menyenangkan untuk tampil lebih muda adalah dengan mengubah warna rambut. Warna rambut yang tepat dapat menyoroti fitur wajah Anda, menambahkan kilau pada kulit, dan bahkan membuat rambut Anda tampak lebih tebal dan sehat. Dalam artikel ini, melansir Byrdie, mari kita pelajari tujuh pilihan warna rambut terbaik yang direkomendasikan oleh para ahli untuk membuat Anda terlihat beberapa tahun lebih muda. Siap untuk transformasi yang luar biasa? Mari kita mulai! 1. Caramel Highlights Caramel highlights adalah pilihan sempurna bagi mereka yang berambut cokelat dan ingin perubahan yang tidak terlalu ekstrem. Highlight caramel dapat menambahkan kehangatan dan melembutkan fitur wajah. Ini juga menambahkan dimensi pada rambut, membuatnya tampak lebih tebal dan penuh. 2. Golden Melon Jika Anda memiliki rambut yang lebih terang dan terlihat agak pucat, cobalah menjelajahi warna yang lebih cerah seperti strawberry blonde atau golden melon. Warna ini akan memberikan kilau yang segar dan muda pada rambut Anda. 3. Bronde Sombr&eacute; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/bisnis/014781944/neta-bakal-jadikan-indonesia-hub-produksi-ev-setir-kanan-untuk-pasar-global">Neta Bakal Jadikan Indonesia Hub Produksi EV Setir Kanan untuk Pasar Global</a> Bronde sombr&eacute;, kombinasi dari warna cokelat dan pirang dengan efek ombr&eacute; yang halus, adalah pilihan yang tepat. Menambahkan kecerahan dan kontras pada rambut adalah kunci untuk tampak lebih muda. 4. Pink Champagne Warna pastel yang playful seperti pink champagne juga bisa membuat Anda tampak lebih muda. Warna ini telah menjadi tren besar dalam beberapa tahun terakhir dan dapat memberikan sentuhan segar pada penampilan Anda. 5. Broomstick Blonde Untuk tampilan yang alami namun cerah, broomstick blonde adalah pilihan yang baik. Mulailah dengan warna dasar yang mendekati warna alami Anda, lalu tambahkan highlight menggunakan teknik foil dan balayage untuk mencapai tampilan yang alami tapi cerah. 6. Golden Balayage Golden balayage, seperti yang sering terlihat pada Halle Berry, sangat menyanjung dan bisa menarik perhatian dari area wajah yang mungkin mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan. Highlight keemasan ini akan menangkap cahaya dan memberikan kesan rambut yang lebih muda dan bercahaya. 7. Rich Copper Warna merah yang kaya seperti auburn atau copper dapat meningkatkan tampilan bagi mereka yang berambut cokelat atau merah alami. Warna ini memberikan kesan kulit yang lebih muda dan bercahaya dengan memantulkan cahaya di sekitar wajah dengan nuansa hangatnya. Dengan mencoba warna-warna rambut ini, Anda bisa menemukan cara yang menyenangkan dan efektif untuk mendapatkan penampilan yang lebih muda. Apakah Anda ingin tampil mencolok atau lebih halus, ada pilihan warna rambut awet muda untuk setiap orang.

Warna rambut yang tepat dapat menyoroti fitur wajah Anda, menambahkan kilau pada kulit, dan membuat rambut Anda tampak tebal dan sehat.

Ingin Tampil Lebih Muda? Inilah 7 Warna Rambut Terbaik Yang Membuat Anda Tampak Awet Muda

<div id="m#msg-f:1796543136903941592" class="mail-message expanded"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/17/Screenshot_2024-04-17-09-29-48-452_comgoogleandroidgm-edit-2529608649.jpg" alt="Ilustrasi merawat rambut" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi merawat rambut</figcaption>
</figure> <div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images "> <div class="clear"> <div dir="ltr"> <div dir="ltr"> &nbsp; JawaPos.com-Mendapatkan rambut yang sehat dan indah tak harus dengan menggunakan produk-produk tertentu. Justru para ahli menyarankan bahwa kesehatan rambut yang sejati sebenarnya dimulai dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi suplemen tertentu. Melansir Best Life, para ahli merekomendasikan beberapa suplemen tertentu yang dikenal dapat merangsang pertumbuhan rambut. Berikut adalah beberapa suplemen dari bahan alami yang dapat membantu memperbaiki kesehatan rambut Anda: 1. Zat Besi Kadar zat besi yang mencukupi sangat penting untuk fungsi sel yang sehat, termasuk merangsang pertumbuhan rambut. Kekurangan zat besi, yang sering terjadi terutama pada wanita, dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, sayuran berdaun hijau gelap, dan kacang dalam pola makan Anda dapat membantu dalam pertumbuhan rambut. Selain itu, Anda dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai mengkonsumsi suplemen zat besi sebagai alternatif mudah. 2. Kolagen Kolagen, yang ditemukan dalam berbagai sumber seperti sapi, ikan, cangkang telur, dan babi, merupakan protein kunci untuk kesehatan rambut, kulit, kuku, dan tulang. Menambahkan suplemen atau bubuk kolagen ke dalam diet Anda dapat merangsang pertumbuhan rambut, terutama mengingat produksi kolagen yang secara alami menurun seiring bertambahnya usia. 3. Vitamin C Vitamin C tidak hanya membantu penyerapan zat besi, tetapi juga mendukung produksi kolagen, yang penting untuk pertumbuhan rambut baru dan menjaga kesehatan rambut yang ada. Buah-buahan sitrus, sayuran cruciferous, dan paprika adalah sumber kaya vitamin C. Sebagai alternatif, Anda dapat mengkonsumsi suplemen sesuai anjuran dokter atau penasehat kesehatan Anda. 4. Biotin Juga dikenal sebagai vitamin B7, biotin terkenal karena perannya dalam pertumbuhan rambut. Meskipun suplemen biotin dapat membantu mengatasi kekurangan yang menyebabkan kerontokan rambut, penting juga untuk memastikan Anda membutuhkannya. Bijian utuh, almond, dan daging adalah sumber alami biotin. 5. Vitamin B12 Merupakan hal penting untuk transportasi oksigen dalam sel darah merah, kekurangan vitamin B12 dapat memengaruhi pertumbuhan rambut. Meskipun umumnya ditemukan dalam produk hewani, mereka yang mengikuti diet vegetarian atau vegan mungkin memerlukan suplemen untuk memenuhi asupan Vitamin B12 mereka. 6. Vitamin D Penting untuk regulasi sel dan fungsi kekebalan tubuh, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kerontokan rambut. Paparan sinar matahari dan makanan kaya vitamin D seperti ikan berlemak dan kuning telur dapat meningkatkan kadar vitamin D bagi tubuh. Sebagai alternatif, suplemen mungkin diperlukan juga agar rambut tumbuh indah tanpa kerontokan. 7. Lisin Lisin adalah asam amino penting yang penting untuk sintesis protein, termasuk pembentukan kolagen, kekurangan lisin dapat menyebabkan kerontokan rambut. Daging merah, unggas, telur, dan kedelai adalah sumber makanan yang baik dalam memenuhi asupan lisin. Namun, anda juga bisa mengkonsumsi suplemen agar rambut anda tetap sehat tanpa alami kerontokan. 8. Nutrafol Suplemen pertumbuhan rambut ini mengandung campuran bahan-bahan, termasuk ashwagandha, saw palmetto, curcumin, marine collagen peptides, biotin, vitamin D, vitamin C, dan lisin. Penelitian menunjukkan bahwa suplemen nutrafol dapat secara signifikan meningkatkan pertumbuhan, kerapatan, dan volume rambut. Dengan mengatasi kesehatan rambut dari dalam dengan suplemen ini, Anda dapat mengadopsi pendekatan holistik untuk mencapai rambut yang sehat dan indah secara keseluruhan. Namun perlu diingat, pastikan untuk konsultasi kepada dokter atau penasehat kesehatan yang lain sebelum konsumsi suplemen. (*) </div> </div> </div> </div> <div class="mail-message-footer spacer collapsible">&nbsp;</div> </div>

Untuk Mendapatkan rambut yang sehat dan indah, Anda kini tak harus dengan menggunakan produk-produk tertentu yang khusus rambut

Berikut 8 Suplemen bagi Rambut Agar Tumbuh Dengan Sehat dan Indah, Salah Satunya adalah Vitamin C

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/09/29/WhatsApp-Image-2023-09-28-at-000451-1-3784902222.jpeg" alt="Ilustrasi: Pengering rambut yang tepat bisa bikin jrambut adi lebih sehat dan kuat." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: Pengering rambut yang tepat bisa bikin jrambut adi lebih sehat dan kuat.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Lebih dari sekadar alasan penampilan, saat ini penggunaan perangkat hair dryer atau pengering rambut sudah sangat lumrah ditemui. Penggunaannya juga jadi lebih membumi, nggak cuma di salon atau pusat kecantikan, rumah tangga saat ini juga sudah banyak yang memiliki perangkat tersebut. Tua, muda, wanita atau bahkan pria saat ini banyak yang menggunakan hair dryer untuk keperluan penunjang style fashion mereka. Apalagi, di zaman yang serba cepat seperti saat ini, waktu adalah uang, menggunakan hair dryer bisa menghemat waktu kita saat harus bepergian ke kantor atau aktivitas lainnya dengan cepat dan efisien. Usai mandi dan keramas, rambut yang masih basah memang wajib dikeringkan terlebih dahulu supaya tetap sehat. Jika tidak, rambut akan lembab dan menjadi sarang penyakit seperti ketombe atau jamur di kulit kepala yang bisa mempengaruhi kesehatan rambut kita. Untuk penggunaan hair dryer sendiri sebaiknya tidak asal pilih. Jika ingin rambut tetap sehat dan kuat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat hendak memilih produk pengering rambut. Berikut selengkapnya: Lebih Kuat, Lebih Cepat Kering Hal pertama yang perlu Anda perhatikan sebelum membeli hair dryer adalah kemampuan dan kekuatannya saat mengeringkan rambut. Baiknya, pilih yang punya power besar dan konsisten supaya rambut jadi tidak cepat rusak. Dilansir dari laman MaximumFX, kekuatan hair dryer yang tepat bisa membuat rambut Anda jadi lebih sehat dan kuat. Pengering rambut yang memiliki kekuatan dan power lebih juga cenderung cocok untuk rambut tebal dan keriting. Mereka akan memotong waktu pengeringan menjadi setengahnya yang berarti lebih sedikit kerusakan bisa diminimalisir. Salah satu hair dryer yang powerfull yang kami juga sudah coba adalah Dyson Supersonic. Dengan kemampuannya, Dyson Supersonic menggunakan motor digital Dyson V9 yang kecil tetapi bertenaga, yang mampu berputar hingga 110.000 rpm, enam kali lebih cepat dari pada motor pengering rambut lainnya. Ridak heran jika alat penata rambut ini bisa mengeringkan rambut dengan cepat. Saat diuji oleh JawaPos.com, terbukti pengeringan rambut yang efisien bisa membuat rambut lebih sehat, rontok bisa diminimalisir dengan signifikan. Pilih yang Punya Teknologi Terkini Kedua, saat hendak membeli hair dryer, jangan lupa juga pertimbangkan yang memiliki beberapa fitur dan teknologi terkini. Misalnya, jika tujuan Anda menghaluskan rambut, carilah pengering rambut yang memiliki teknologi keramik dan turmalin. Teknologi keramik membantu mengontrol panas pengering rambut Anda sehingga mendistribusikan panas lebih merata. Turmalin adalah mineral luar biasa yang membantu menghaluskan rambut dengan menyegel kutikula dan mempertahankan kelembapan. Dengan kata lain, produk ini melawan rambut kusut sekaligus membantu rambut Anda mempertahankan kelembapan yang dibutuhkan. Desain Ergonomis Selanjutnya, desain juga bisa menjadi pertimbangan dalam memilih hair dryer. Untuk bisa dengan mudah bermanuver dengan hair dryer, pilih yang menawarkan tombol yang mudah diakses. Misalnya jika Anda menggunakan sikat bundar untuk menghaluskan rambut agar lebih bervolume dan memantul, gunakan tombol cool shot setelah rambut kering untuk mengatur gaya rambut Anda. Hal ini juga bisa ditemukan di hair dryer Dyson Supersonic yang pernah kami coba. Desainnya ergonomis dan bisa difungsikan dengan mudah. Selain itu, cepatnya dalam mengeringkan rambut juga disebabkan oleh teknologi Air Multiplier yang bisa memperkuat embusan udara sebanyak tiga kali untuk menghasilkan semburan udara terkontrol bertekanan dan berkecepatan tinggi. Pengering rambut Dyson Supersonic ini juga memiliki empat pilihan pengaturan suhu panas, tiga pengaturan aliran udara, serta dilengkapi dengan aliran udara dingin. Attachment Melengkapi Kebutuhan Perawatan Rambut Selanjutnya, untuk menghaluskan rambut, pengering rambut saat ini baiknya yang hadir dengan beberapa attachment atau lampiran produk penjualan yang lengkap. Tujuannya, supaya bisa memberi kita pilihan mana yang sesuai dengan kebutuhan rambut dan kepala kita. Ini membantu memusatkan aliran udara sehingga berembus langsung ke area yang ingin Anda haluskan. Saat mengeringkan rambut, arahkan nosel ke bawah untuk mengurangi kusut. Jika Anda terkadang memiliki rambut keriting seperti saya, Anda juga memerlukan diffuser dengan pengering rambut Anda. Ini akan membantu menyebarkan aliran udara pada pengering rambut. Pilihan Kontrol Panas yang Tepat Terakhir, yang sangat penting untuk kesehatan rambut adalah opsi atau pilihan pemanasan yang sesuai dengan yang kita butuhkan. Hair dryer nggak asal panas saja. Terlalu panas pun jadi tidak baik untuk kesehatan rambut kita. Gunakan pengaturan yang lebih tinggi untuk menghilangkan sebagian besar kelembapan dari rambut. Kemudian, kalau sudah agak kering, pengaturan yang lebih rendah kemudian dapat digunakan untuk menata satu kali dengan rambut kering sekitar 90 persen. Ini adalah fitur hebat jika rambut Anda rusak. Kita tidak perlu mengeringkan rambut dengan suhu tinggi dan daya tinggi. Carilah pengering rambut yang memiliki beberapa pengaturan panas serta pengaturan tinggi dan rendah. Untuk hair dryer, JawaPos.com juga sudah mencoba unit Dyson Supersonic. Setelah mencobanya beberapa minggu secara intensif, terbukti kalau pemilihan hair dryer yang tepat, Dyson Supersonic ini bisa membuat rambut jadi lebih kuat dan sehat. Selain berteknologi tinggi, kami merasa kalau alat ini sangat effortless untuk mengeringkan rambut dengan cepat sekaligus membuatnya tertata rapi secara sederhana. Ditambah, attachment penjualannya juga lengkap yang bisa dipilih untuk berbagai keperluan dan profil rambut pengguna.

Lebih dari sekadar alasan penampilan, saat ini penggunaan perangkat hair dryer atau pengering rambut sudah sangat lumrah ditemui.

Jangan Asal Pilih, Pemilihan Hair Dryer yang Tepat Bikin Rambut jadi Lebih Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/06/rambut-basah-2.jpg" alt="ILUSTRASI. Ketika tidur dengan rambut basah, lingkungan yang lembap dan hangat akan tercipta. Maka itu dapat meningkatkan peluang pertumbuhan bakteri. (Pink Villa)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI. Ketika tidur dengan rambut basah, lingkungan yang lembap dan hangat akan tercipta. Maka itu dapat meningkatkan peluang pertumbuhan bakteri. (Pink Villa)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Banyak dari kita menghadapi masalah rambut rontok dan kulit kepala. Ternyata bukan hanya karena sampo, tapi tidur dengan rambut basah bisa menjadi salah satu alasannya. Banyak dari kita mandi di sore atau malam hari dan lupa mengeringkan rambut sebelum tidur.  Lalu saat mata mulai terlelap, Anda lupa dan tertidur dengan rambut masih dalam kondisi basah. Salah satu efek samping utama tidur dalam rambut yang basah adalah iritasi kulit kepala dan rambut rontok.  Masalah kulit kepala seperti ketombe dan lainnya dapat terjadi karena sarung bantal yang lembab.  Ketika tidur dengan rambut basah, lingkungan yang lembap dan hangat akan tercipta. Maka itu dapat meningkatkan peluang pertumbuhan bakteri.  Selain masalah rambut dan kulit kepala, ada masalah lain yang bisa ditimbulkan saat tidur dengan rambut basah seperti dilansir dari Pink Villa, Minggu (7/6). Maka selalu lebih baik untuk mengeringkan rambut, menyisir untuk menghindari kerusakan dan masalah lainnya.  1. Kusut  Rambut basah sangat rapuh dan kemungkinan simpul serta rambut semakin kusut. Setelah bangun di pagi hari, Anda akan menemukan bahwa rambut sangat sulit diatur dan sulit dilepaskan.  2. Rambut Lepek  Rambut lembap menciptakan gesekan yang lebih kuat pada bantal dan hal yang sama dapat menyebabkan rambut kusut. Jika Anda memiliki rambut tipis, maka tidur tanpa mengeringkan rambut dapat menyebabkan rendahnya tingkat volume rambut. Dan tentu saja, menjadi lepek.  3. Sakit kepala  Tidur dengan kepala basah dapat menyebabkan sakit kepala. Sesuai para ahli, rambut basah dapat menurunkan suhu tubuh kita dan dapat menyebabkan sakit kepala ketika tubuh mencoba untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, rambut yang dibungkus handuk dapat menyebabkan rasa sakit pada kepala.  4. Rambut bercabang  Salah satu penyebab terlalu banyak ujung rambut bercabang bisa karena terlalu sering tidur dengan rambut basah. Rambut akan rusak tergesek ketika basah secara konstan sepanjang malam.  5. Masalah kulit  Tidur dengan rambut basah tidak hanya menyebabkan masalah pada rambut tetapi juga dapat merusak kulit kepala dan wajah. Ada kemungkinan bahwa selama tidur rambut bisa menutupi wajah kita. Dan kombinasi rambut basah bisa mendukung pertumbuhan bakteri yang mengiritasi kulit wajah.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=JwBHdc9wMWY  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=USVHmjIeKnw  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=6XoWjuIdtfs

5 Masalah yang Timbul Akibat Tidur Saat Rambut Masih Basah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/04/perawatan-rambut.jpg" alt="Pop Sugar/Getty/Westend61" width="100%">
<figcaption>Pop Sugar/Getty/Westend61</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Memiliki rambut yang indah terurai bukan lagi impian. Caranya tak hanya dengan perawatan luar seperti sampo dan masker rambut, tetapi juga ditentukan oleh asupan bernutrisi. Percaya atau tidak, smoothie buah bisa membuat pertumbuhan rambutmu menjadi lebih sehat.  Cobalah meracik minuman smoothie pisang dan almond. Minuman ini bisa membuat rambut lebih indah, sehat, dan lembut jika dikonsumsi rutin.  Dilansir dari NDTV, Jumat (1/5), senyawa biotin berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Biotin adalah vitamin B kompleks yang larut dalam air yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Baik almond dan pisang kaya akan kandungan biotin. Sehingga membuatnya ideal untuk kesehatan rambut.  Minumlah rutin dalam bentuk smoothie yang lezat untuk sarapan. Kacang almond juga penuh dengan nutrisi seperti protein, vitamin A, vitamin E dan mineral seng. Vitamin E bekerja luar biasa untuk memperbaiki dan menutrisi rambut yang rusak.  Lalu juga merangsang produksi keratin untuk mencegah rambut menjadi rapuh dan patah. Almond juga kaya asam lemak omega yang bisa mencegah penipisan rambut.  Pisang juga bisa memperbaiki tekstur rambut. Pisang kaya akan kalsium, asam folat, dan banyak nutrisi lain yang meningkatkan kekuatan rambut dan menunda pertumbuhan uban secara prematur.  Bahan-bahan:  1 buah pisang, 2 sendok makan kupas almond yang sudah dikupas, direndam, dan dipotong, 1 sendok makan madu, 2 gelas susu, sedikit bubuk kayu manis, dan 1-2 tetes esens vanila.  Cara Membuat:  Langkah 1  Rendam almond pada malam sebelumnya. Kupas dan cincang di pagi berikutnya.  Langkah 2  Masukkan semua bahan ke dalam blender. Tambahkan lebih banyak susu atau air jika smoothie terlalu padat. Tambahkan madu murni untuk menambah kesehatan rambut.  Langkah 3  Tuang dalam gelas dan tambahkan es batu atau dinginkan sebentar di lemari es sebelum disajikan.  Anda dapat mengganti almond dan susu dengan susu almond. Minumlah smoothie pisang almond ini secara rutin untuk menghasilkan rambut yang sehat, berat, dan berkilau.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=jyUbcSjL3MI  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=dDCfX6vfNbA  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=t2OKbXOKC6Y

Rutin Minum Smoothie Pisang Almond Bikin Rambutmu Lebih Indah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/rambut-sehat-4.jpg" alt="Rambut sehat saat musim panas. (Mother Nature)" width="100%">
<figcaption>Rambut sehat saat musim panas. (Mother Nature)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Musim panas membuat rambut gampang lepek dan kering. Belum lagi, sinar UV dan polusi udara saat musim panas bisa memengaruhi kesehatan rambut. Tak heran jika rambut jadi mudah ketombe, patah hingga kering.  Untuk itu, diperlukan perawatan ekstra agar rambut tetap sehat. Tentunya, keindahan rambut akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Jangan sampai, Anda terlihat kotor dan bau saat bertemu dengan orang lain.  Perawatan rambut sangat penting, terlebih jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan bahkan traveling. Nah, untuk menjaga rambut tetap indah dan sehat saat musim panas, ada 4 langkah perawatan untuk melindungi rambut seperti dilansir dari Good House Keeping, Selasa (9/7).  1. Cobalah Masker Rambut  Masker rambut yang baik akan mengisi kembali kelembapan yang hilang. Bahkan, masker dapat membantu rambut mendapatkan kembali kekuatan dan elastisitasnya. Sehingga mencegah ujung-ujung yang berjumbai dan kerusakan. Usahakan gunakan formula wangi musim panas untuk menambah mood sukacita di musim panas.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/masker-rambut.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Gunakan masker rambut untuk menjaga kelembapan. (StyleCraze)  "Mereka (masker rambut) biasanya diaplikasikan pada rambut basah dan dibiarkan, untuk memungkinkan produk menyerap sebelum dibilas, meskipun ada beberapa (masker) yang dapat diterapkan langsung ke rambut kering," ujar Pauline Hui, Beauty Testing Manager di Good Housekeeping Institute.  2. Gunakan Serum Rambut  Suhu yang panas bisa membuat rambut jenis apa pun kusut dan mengembang. Sebaiknya gunakan serum rambut untuk memulihkan dan merapikan rambut.  "Semakin besar kadar air di udara, emakin besar kemungkinan ia akan memasuki batang rambut Anda, membasahi helai rambut dan menyebabkannya kusut," jelas Anabel Kingsley, Trichologist di Philip Kingsley.  Sehingga, serum rambut akan bekerja untuk menghaluskan rambut kusut sekaligus menambahkan kilau, membuat rambut Anda terlihat sehat.  3. Rawat Kulit Kepala  Sama seperti wajah Anda, kulit kepala Anda bisa menjadi kering dan sensitif ketika terkena sinar matahari. Misalnya, menggunakan masker kulit kepala mingguan yang menenangkan di musim panas.  "Itu cara yang baik untuk melembapkan kulit kepala Anda. Toner kulit kepala juga menghidrasi setiap hari, bisa sangat bermanfaat. Kulit kepala yang sehat adalah kunci untuk pertumbuhan rambut," ujar Anabel.  4. Jauhi Kandungan Sulfat  Sulfat umumnya ditemukan dalam formula sampo. Mereka adalah surfaktan yang menghasilkan busa yang berlimpah. Meskipun sebagian besar tidak berbahaya dan banyak digunakan, Anda perlu memerhatikan penggunaannya. Ada baiknnya manfaat beralih ke sampo bebas sulfat terutama di bulan-bulan musim panas.

Miliki Rambut Sehat dengan 4 Langkah Perlindungan Saat Musim Panas

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#rambut sehat

Berita Terkini