<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/10/IMG_9491-562468438.jpeg" alt="Portret salad wrap ubi tinggi serat, rendak minyak, yang tampilannya cantik. (Sumber: instagram.com/@arsimud90)" width="100%">
<figcaption>Portret salad wrap ubi tinggi serat, rendak minyak, yang tampilannya cantik. (Sumber: instagram.com/@arsimud90)</figcaption>
</figure> <div dir="auto">JawaPos.com - Buat kamu yang sedang mencoba menjalani gaya hidup lebih sehat, sarapan adalah langkah pertama yang penting banget.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Gak harus makan nasi, kamu tetap bisa kenyang dengan menu yang lebih ringan tapi tetap bergizi.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Nah, salah satu ide menarik yang bisa kamu coba adalah Salad Wrap Ubi Ungu resep kreatif dari kreator kuliner @arsimud90 yang dibagikan melalui unggahan di Instagram-nya. Menu ini cocok banget buat kamu yang ingin sarapan tanpa nasi dan minim minyak, tapi tetap nikmat.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Warnanya pun cantik karena menggunakan ubi ungu sebagai bahan utama kulit wrap-nya alami, menyehatkan, dan mengandung banyak antioksidan. Bahan Kulit Wrap: - 150 gram ubi ungu kukus - 2 butir telur - 50 ml susu cair - 1/2 sdt garam Bahan Ayam Panggang: - 200 gram dada ayam fillet - 1 sdm Italian herbs</div> <div dir="auto"> Bahan Salad: - Kulit wrap (yang sudah dibuat) - Selada segar - Tomat - Timun - Wortel rebus - Salad dressing (sesuai selera) Cara Membuat: 1. Haluskan ubi ungu kukus sampai benar-benar lembut, lalu campur dengan telur, susu cair, dan sedikit garam. Aduk sampai merata dan adonan agak cair. 2. Panaskan wajan anti lengket, lalu tuang adonan tipis-tipis seperti membuat kulit dadar. Masak sampai matang di kedua sisi, angkat, dan sisihkan. 3. Lumuri dada ayam fillet dengan bumbu Italian herbs. Diamkan sekitar 10 menit agar bumbu meresap, lalu panggang di pan tanpa minyak atau dengan sedikit saja. Masak hingga matang dan berwarna kecokelatan. Potong kecil-kecil. 4. Cuci bersih semua bahan sayuran. Potong tomat, timun, dan wortel sesuai selera. 5. Ambil selembar kulit wrap ubi ungu, isi dengan selada, tomat, timun, wortel, dan potongan ayam panggang. Tambahkan sedikit dressing favoritmu di atasnya. Gulung perlahan seperti membuat lumpia. 6. Kamu bisa potong jadi dua biar tampilannya makin menarik. Cocok banget buat sarapan, bekal kerja, atau menu diet sehat. Selain tampilannya cantik, menu ini punya nilai gizi yang tinggi. Ubi ungu kaya akan serat dan antioksidan, sementara ayam panggangnya jadi sumber protein rendah lemak. Dressing salad bisa kamu sesuaikan sendiri, mulai dari yogurt dressing sampai lemon olive oil biar tetap ringan.</div> <div dir="auto"> Wrap ini juga minim minyak karena semua bahan dimasak tanpa digoreng. Jadi, cocok banget buat kamu yang sedang mengurangi minyak atau sedang clean eating. Tekstur kulit wrap-nya lembut, tapi tetap kokoh menahan isi sayuran segar di dalamnya.</div> <div dir="auto"> Mulai pagi dengan makanan sehat gak harus ribet. Salad Wrap Ubi Ungu ini bisa jadi inspirasi untuk sarapan ringan yang tetap bergizi dan pastinya enak banget. Yuk, cobain di rumah dan rasakan sendiri sensasi sarapan sehat tanpa nasi tapi tetap bikin kenyang!</div>

Salad Wrap Ubi Ungu resep kreatif dari kreator kuliner @arsimud90 yang dibagikan melalui unggahan di Instagram-nya.

Sarapan Sehat Tanpa Nasi? Coba Salad Wrap Ubi Ungu, Lezat, Cantik, dan Bikin Kenyang!

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/21/WhatsApp-Image-2025-08-21-at-121720-763063106.jpeg" alt="Ilustrasi resep salad wrap ala Chef Martin Praja (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi resep salad wrap ala Chef Martin Praja (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Memiliki gaya hidup sehat, kerap kali menjadi impian bagi banyak orang. Penerapannya pun perlu keseimbangan, antara kegiatan olahraga, istirahat, konsumsi air putih, dan menjaga pola makanan bergizi, termasuk mengkonsumsi makanan sehat seperti salad wrap.&nbsp;&nbsp; Camilan sehat satu ini terdiri berbagai jenis sayuran segar di dalamnya, dan mengandung mineral, serat, serta vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Dikutip pada laman&nbsp;<a href="http://antaranews.com/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://antaranews.com&amp;source=gmail&amp;ust=1758857433560000&amp;usg=AOvVaw3XWVPj8Dn0Py9uQvPfP2Ae">antaranews.com</a>, bahwa salad sayur dapat membantu mencegah penyakit kronis, kesehatan pencernaan, tulang, kulit, juga menjaga berat badan, hal ini jika salad dikonsumsi setiap hari dengan minimal satu porsi. Apabila Anda ingin menikmati salad wrap, cukup melalui proses sederhana karena mudah untuk dibuat dan cepat prosesnya. Untuk isian dilembar tortilla wrapnya pun bisa divariasikan sesuai dengan keinginan, supaya tidak bosan dengan isian yang sama. Terlebih salad wrap ini juga cocok untuk camilan keluarga bahkan bekal ke kantor, karena sangat praktis untuk dibawa kemana-mana.&nbsp;&nbsp; Melalui unggahan, @martinpraja resep salad wrap bisa Anda buat juga, dengan mengkonsumsi salad wrap ini bisa jadi cara alternatif untuk makan sayur setiap hari. Simak cara membuat salad wrap&nbsp;creamy&nbsp;dengan cara yang praktis, di bawah ini! Bahan-bahan isian salad wrap: -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4 potong paha ayam fillet -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1 lembar kol -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5-6 lembar tortilla wrap -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&frac12; buah wortel -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&frac12; buah lobak -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;50 gram jagung pipil -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;50 gram kewpie mayonaise original&nbsp;&nbsp; &nbsp; Bumbu marinasi ayam: -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5 sendok makan, kewpie salad dressing dengan wijen sangrai -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4 sendok makan, madu -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1 sendok teh, bawang putih bubuk -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1 sendok makan, saus tiram -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&frac12; sendok teh, garam -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&frac12; sendok teh, lada hitam -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2 sendok makan minyak &nbsp; Cara membuat salad wrap: -&nbsp;Masukkan bahan-bahan seperti madu, kewpie salad, bawang putih bubuk, saus tiram, garam, lada hitam, dan minyak ke dalam wadah, kemudian aduk sampai merata -&nbsp;Setelah bumbu jadi, tuang ke atas ayam yang sudah disiapkan, lalu balur hingga rata -&nbsp;&nbsp;&nbsp;Lakukan marinasi sekitar 15-30 menit -&nbsp;Siapkan teflon dan panaskan di atas kompor, dan grill ayam yang sudah dilumuri bumbu selama 30-40 menit dengan dibolak-balik -&nbsp;&nbsp;&nbsp;Apabila dirasa sudah matang, angkat ayam kemudian potong-potong sesuai selera, lalu sisihkan -&nbsp;&nbsp;&nbsp;Potong-potong sayur dengan bentuk yang kecil agar mudah dimakan, setelah itu campur sayur dengan kewpie mayonaise original -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Aduk hingga merata salah coleslanya -&nbsp;&nbsp;Langkah selanjutnya, susun ayam madu dan salad coleslaw di atas tortilla -&nbsp;&nbsp;&nbsp;Beri mayo di atasnya, kemudian gulung tortilla dan sisihkan -&nbsp;Panaskan tortilla yang sudah diisi dengan salad coleslaw tadi diatas wajan, lalu masak hingga warnanya berubah kecoklatan -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Bolak-balik tortillanya untuk mengetahui tingkat kematangan -&nbsp;Setelah berubah warna, tiriskan dan salad wrap siap dihidangkan untuk camilan bersama keluarga Nah, sangat praktis bukan untuk dibuat? Dengan demikian, mengkonsumsi salad bukan sekedar camilan semata karena ternyata bisa menjadi bagian penting dari penerapan gaya hidup sehat. &nbsp;

Salad wrap dengan isian sayur bisa jadi solusi bagi yang tidak terlalu suka sayur, karena bisa dibuat camilan dengan rasa yang lezat.

Resep Camilan untuk Gaya Hidup Sehat: Salad Wrap Creamy dengan Isian Sayur

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/08/IMG_7199-3592553509.jpeg" alt="Potret salada wrap isi coleslaw Ala Martin Natadipradja. (Sumber: Tangkapan Layar TikTok @martinpradja)" width="100%">
<figcaption>Potret salada wrap isi coleslaw Ala Martin Natadipradja. (Sumber: Tangkapan Layar TikTok @martinpradja)</figcaption>
</figure> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">JawaPos.com - Buat kamu yang ingin makan siang sehat, praktis, dan tetap kenyang, resep satu ini bisa jadi pilihan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Lewat akun TikTok-nya, @martinpraja, chef sekaligus konten kreator Martin Natadipradja berbagi resep Salad Wrap isi Coleslaw yang menggabungkan tortilla lembut, ayam madu panggang, dan sayuran segar dengan dressing creamy dari mayonnaise.</div> <div dir="auto"> Resep ini cocok buat bekal kerja, menu diet, atau sekadar camilan sehat di rumah. Prosesnya pun cukup cepat, nggak sampai 1 jam, tapi hasilnya bikin nagih. Yuk, simak bahan dan cara membuatnya!</div> <div dir="auto"> Bahan 1 (Bumbu Ayam) - 1/2 sdt lada hitam - 2 sdm minyak</div> <div dir="auto"> Bahan 2 (Isi Wrap) - 4 potong paha ayam fillet - 5-6 lembar tortilla wrap - 1 lembar kol - 1/2 buah wortel - 1/4 buah lobak - 50 gr jagung pipil - 50 gr mayonnaise&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Cara Membuat 1. Masukkan semua bahan 1 (lada hitam dan minyak) ke dalam mangkuk, aduk rata. 2. Tuang campuran bumbu ke atas ayam fillet, balur hingga merata. 3. Marinasi ayam selama 15-30 menit agar bumbu meresap. 4. Panaskan pan, lalu grill ayam hingga matang kecokelatan, sekitar 30-40 menit. 5. Angkat ayam, potong kecil-kecil, lalu sisihkan. 6. Buat salad coleslaw dengan mencampur kol, wortel, lobak, dan jagung bersama mayonnaise . Aduk rata. 7. Ambil selembar tortilla, tata potongan ayam madu dan salad coleslaw di atasnya. 8. Tambahkan sedikit mayo untuk lapisan dalam tortilla. 8. Gulung rapat tortilla, lalu panaskan sebentar di wajan hingga bagian luar kecokelatan. 9. Sajika &nbsp;hangat.</div> <div dir="auto"> Kenapa Harus Coba Salad Wrap ala Martin Natadipradja? - Sehat dan bergizi: Ada protein dari ayam, serat dari sayuran, serta lemak baik dari mayonnaise. - Praktis: Bisa dibuat di rumah dengan bahan sederhana. - Serbaguna: Cocok untuk bekal kerja, piknik, hingga menu diet. - Rasanya creamy dan gurih: Perpaduan ayam madu dengan coleslaw bikin setiap gigitan makin lezat.</div> <div dir="auto"> Resep ini juga bisa dikreasikan sesuai selera, misalnya menambahkan paprika, timun, atau mengganti ayam dengan ikan tuna untuk variasi rasa.</div> <div dir="auto"> Dengan resep Salad Wrap isi Coleslaw ala Martin Natadipradja ini, kamu bisa makan sehat tanpa ribet. Cukup siapkan tortilla, ayam, sayuran segar, dan Kewpie Mayonnaise Original, lalu dalam hitungan menit sudah jadi menu bergizi yang siap disantap.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div>

Coba resep Salad Wrap isi coleslaw ala Martin Natadipradja dari TikTok @martinpraja. Isi ayam madu, tortilla, dan sayuran segar

Resep Salad Wrap Isi Coleslaw ala Martin Natadipradja, Praktis, Sehat, dan Bikin Nagih!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/21/WhatsApp-Image-2025-08-21-at-121720-763063106.jpeg" alt="Ilustrasi resep salad wrap ala Chef Martin Praja (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi resep salad wrap ala Chef Martin Praja (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Chef Martin Praja membuat menu salad wrap dengan rasa segar dan creamy yang pas untuk menu praktis sehari-hari di rumah. Salad wrap ini terbuat dari ayam yang dimarinasi dengan bumbu sederhana sehingga terasa gurih meresap, kemudian dipadukan dengan sayuran segar. Konsep resep salad wrap ala Martin Praja mengutamakan kepraktisan, kecepatan, dan tetap menggugah selera anak. Menu ini dapat disiapkan kapan pun tanpa mengurangi kualitas rasa atau tampilan. Masakan ini menggunakan kulit tortilla sebagai pembungkus dan bisa dijadikan bekal sehat untuk anak yang dapat disiapkan sendiri. Berikut resep salad wrap ala Chef Martin Praja, dilansir dari akun TikTok @martinpraja. Bahan-bahan: <ul> <li>Kulit tortilla secukupnya</li> <li>5 sdm kewpie salad dressing dengan wijen sangrai</li> <li>4 sdm madu</li> <li>1 sdt bubuk bawang</li> <li>1 sdm saus tiram</li> <li>1/2 sdt garam</li> <li>1/2 sdt lada hitam</li> <li>2 sdm minyak</li> <li>Kol, wortel, lobak, jagung secukupnya</li> <li>Mayones original</li> </ul> Cara membuat: <ol> <li>Campur semua bumbu marinasi (madu, bubuk bawang, saus tiram, garam, lada hitam, minyak) ke dalam ayam, lalu diamkan 15-30 menit agar bumbu meresap.</li> <li>Panggang ayam di atas wajan hingga matang, lalu sisihkan.</li> <li>Siapkan isian salad di wadah terpisah, masukkan kol, wortel, lobak, dan jagung.</li> <li>Tambahkan kewpie salad dressing dan mayones agar salad terasa creamy.</li> <li>Potong ayam yang sudah matang, tata bersama salad di atas kulit tortilla.</li> <li>Tambahkan mayones, lalu gulung rapat agar tidak berantakan.</li> <li>Panggang sebentar tortilla yang sudah digulung agar teksturnya lebih renyah dan aromanya lebih harum.</li> </ol> Salad wrap ala Chef&nbsp;Martin Praja memadukan rasa gurih ayam, segar sayuran, dan creamy dressing yang lezat. Sangat cocok dijadikan sarapan, camilan, atau bekal sekolah untuk anak.

Resep salad wrap ala Chef Martin Praja memadukan rasa gurih ayam, segar sayuran, dan creamy dressing yang lezat.

Resep Salad Wrap Ayam ala Chef Martin Praja yang Praktis, Sehat dan Cocok untuk Bekal Anak

salad wrap

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#salad wrap

Berita Terkini

Sarapan Sehat Tanpa Nasi? Coba Salad Wrap Ubi Ungu, Lezat, Cantik, dan Bikin Kenyang!

Resep Camilan untuk Gaya Hidup Sehat: Salad Wrap Creamy dengan Isian Sayur

Resep Salad Wrap Isi Coleslaw ala Martin Natadipradja, Praktis, Sehat, dan Bikin Nagih!

Resep Salad Wrap Ayam ala Chef Martin Praja yang Praktis, Sehat dan Cocok untuk Bekal Anak

Download Aplikasi JawaPos.com