<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/raih-10-manfaat-teh-oolong-termasuk-untuk-pencernaan-hingga-diabetes_c_277767.jpg" alt="Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu teh Oolong." width="100%">
<figcaption>Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu teh Oolong.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Teh Oolong adalah jenis teh yang semiterfermentasi, artinya proses fermentasinya berada di antara teh hijau dan teh hitam. Daun teh Oolong dipetik, kemudian dibuang di tempat terbuka untuk mengalami oksidasi sebagian sebelum dihentikan untuk mencegah oksidasi total. Hasilnya adalah teh dengan aroma dan rasa yang unik, seringkali dengan sentuhan bunga atau buah. Teh Oolong populer di Tiongkok dan Taiwan, tetapi juga disukai di seluruh dunia karena kompleksitas rasanya. Mengonsumsi teh Oolong dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya sebagai berikut ini: 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh Oolong secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke karena kandungan antioksidannya yang tinggi. 2. Membantu dalam Pengelolaan Berat Badan: Teh Oolong dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi teh Oolong dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan pembakaran lemak. 3. Mendukung Kesehatan Tulang: Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa teh Oolong dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah kerapuhan tulang, sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang Anda. 4. Menurunkan Risiko Diabetes: Beberapa penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi teh Oolong secara teratur dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. 5. Mengandung Antioksidan: Seperti teh hijau dan hitam, teh Oolong juga kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif. 6 Meningkatkan Kesehatan Mental: Kandungan kafein dalam teh Oolong dapat membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan, serta meningkatkan mood secara keseluruhan. 7. Mendukung Sistem Pencernaan: Teh Oolong dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan gerakan usus. Namun, seperti dengan segala hal, konsumsi dalam jumlah yang wajar adalah kunci untuk memperoleh manfaat yang optimal. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menambahkan teh Oolong ke dalam diet Anda.

Yuk simak berikut ini merupakan beberapa manfaat yang jarang diketahui jika kalian kerap kali mengonsumsi teh oolong.

Jarang Diketahui, Ternyata Mengonsumsi Teh Oolong Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/08/Ilustrasi-Green-Tea-1679954772.jpg" alt="Ilustrasi Green Tea / Sumber : Freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Green Tea / Sumber : Freepik</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&ndash;&nbsp;Teh&nbsp;merupakan salah satu minuman&nbsp;yang&nbsp;banyak&nbsp;dinikmati di seluruh dunia. Teh dapat disajikan dengan menuangkan daun teh kering ke air hangat&nbsp;dan membiarkan&nbsp;hingga rasanya tercampur dengan air&nbsp;selama beberapa menit. Minuman beraroma ini, paling umum dibuat dari daun Camellia sinensis,&nbsp;jenis&nbsp;semak hijau yang berasal dari Asia.&nbsp; Mengonsumsi&nbsp;teh&nbsp;biasanya&nbsp;dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Terdapat&nbsp;penelitian menemukan&nbsp;bahwa meminum&nbsp;beberapa&nbsp;varian&nbsp;teh dapat meningkatkan penurunan berat badan dan membantu mengurangi lemak&nbsp;yang ada di&nbsp;perut. Dilansir dari laman Health Line, Senin (8/1), berikut jenis-jenis teh yang dapat menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di perut. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013693895/3-manfaat-teh-hitam-untuk-kesehatan-organ-tubuh-tapi-tidak-dianjurkan-untuk-kamu-yang-memiliki-gejala-anemia">3 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan Organ Tubuh, Tapi Tidak Dianjurkan untuk Kamu yang Memiliki Gejala Anemia</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Green Tea atau Teh Hijau</li> </ol> Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang paling terkenal dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Jenis teh ini paling efektif untuk menurunkan berat badan. Teh hijau dapat membantu mengurangi berat badan, indeks massa tubuh, dan lemak perut pada individu dengan diabetes tipe dua. Manfaat baik dari teh hijau dapat dikonsumsi pada dosis kurang dari 800 miligram dalam sehari. Catechins merupakan antioksidan alami yang terdapat dalam teh hijau yang diyakini dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan. Efek yang sama juga berlaku untuk jenis matcha yang sangat terkonsentrasi dalam bentuk bubuk, dan mengandung bahan-bahan bermanfaat yang sama dengan teh hijau biasa. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Teh Puerh</li> </ol> Teh puerh, juga dikenal sebagai teh pu'er atau pu-erh, merupakan jenis teh hitam dari Tiongkok yang telah mengalami fermentasi. Teh ini biasanya dinikmati setelah makan yang memiliki aroma tanah yang cenderung berkembang seiring berjalannya waktu penyimpanan. Teh puerh dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengatur metabolisme asam lemak. Selain itu, mengonsumsi harian teh puerh dapat menurunkan berat badan, BMI, trigliserida, dan kadar kolesterol. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013095643/amankah-minum-teh-hijau-setiap-hari-sebaiknya-hindari-4-waktu-berikut-ini">Amankah Minum Teh Hijau Setiap Hari? Sebaiknya Hindari 4 Waktu Berikut Ini</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Black Tea atau Teh Hitam</li> </ol> Teh hitam adalah jenis teh yang telah mengalami oksidasi lebih banyak dibandingkan jenis teh, seperti teh hijau, teh putih, atau teh oolong. Oksidasi adalah reaksi kimia yang terjadi saat daun teh terpapar udara, menghasilkan perubahan warna menjadi coklat gelap yang menjadi ciri khas teh hitam. Terdapat banyak jenis dan campuran teh hitam yang tersedia, termasuk varietas populer seperti Earl Grey dan English Breakfast. Teh hitam dapat efektif dalam pengendalian berat badan. Meminum tiga cangkir teh hitam bubuk setiap hari selama 3 bulan secara signifikan meningkatkan penurunan berat badan dan mengurangi lingkar pinggang dibandingkan dengan minum minuman kontrol yang kadar kafeinnya sesuai. Potensi efek penurunan berat badan dari teh hitam disebabkan oleh kandungan polifenol dan flavon, suatu jenis pigmen tumbuhan dengan sifat antioksidan. Senyawa-senyawa ini diyakini dapat mendukung penurunan berat badan dengan mengurangi penyerapan kalori dan mengurangi stres oksidatif. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Teh Oolong</li> </ol> Teh oolong adalah teh tradisional Tiongkok yang mengalami oksidasi sebagian, sehingga berada di antara teh hijau dan teh hitam dalam hal tingkat oksidasi dan warna. Teh oolong memiliki aroma buah-buahan yang harum dan rasa yang unik. Teh oolong dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme. Meminum teh oolong setiap hari selama enam minggu membantu mengurangi baik berat badan maupun lemak tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013327883/5-jenis-teh-yang-kaya-akan-manfaat-mulai-dari-mencegah-kanker-sampai-meredakan-pms">5 Jenis Teh yang Kaya akan Manfaat, Mulai dari Mencegah Kanker Sampai Meredakan PMS</a> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">White Tea atau Teh Putih</li> </ol> Teh putih merupakan jenis teh paling menonjol di antara jenis teh lainnya karena diproses dan dipetik ketika tanaman teh masih muda. Teh putih memiliki rasa yang bersifat halus, lembut, dan sedikit manis. Manfaat teh putih telah banyak diteliti, mulai dari meningkatkan kesehatan mulut hingga membunuh sel kanker dalam beberapa penelitian tabung reaksi. Teh putih juga dapat membantu dalam penurunan berat badan dan lemak tubuh. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Teh Herbal</li> </ol> Teh herbal berasal dari tanaman herbal, rempah, dan buah-buahan dalam air panas. Berbeda dengan teh tradisional lainnya, teh herbal biasanya tidak mengandung kafein dan tidak dibuat dari daun Camellia sinensis. Varietas teh herbal yang populer adalah teh rooibos, teh jahe, teh rosehip, dan teh hibiscus. Meskipun bahan dan formulasi teh herbal dapat bervariasi secara signifikan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh herbal dapat membantu untuk penurunan berat badan dan menghilangkan lemak. Teh rooibos adalah jenis teh herbal lain yang mungkin sangat efektif dalam pembakaran lemak. Teh ini dapat meningkatkan metabolisme lemak dan membantu menghambat pembentukan sel lemak ***

Simak dan kenali, 6 jenis teh untuk disebut efektif membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut.

6 Jenis Teh yang Disebut Efektif untuk Membantu Menurunkan Berat Badan dan Mengurangi Lemak Perut

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/raih-10-manfaat-teh-oolong-termasuk-untuk-pencernaan-hingga-diabetes_c_277767.jpg" alt="Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu teh Oolong." width="100%">
<figcaption>Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu teh Oolong.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Tiongkok memiliki beragam jenis teh dari dedaunan dan tanaman. Salah satu yang paling terkenal adalah teh oolong. Teh oolong adalah teh tradisional asal Tiongkok yang dibuat dari seduhan tumbuhan Camellia sinensis. Teh ini dikaitkan dengan manfaatnya untuk penyakit diabetes.  Teh oolong adalah produk yang terbuat dari daun, kuncup, dan batang tanaman Camellia sinensis. Sementara diabetes adalah kondisi di mana tubuh tidak mampu mengelola kadar gula darahnya secara mandiri.  Dilansir dari Express.co.uk, Senin (15/8), Pusat Kesehatan Nasional Inggris (NHS) menulis bahwa pasien dengan kondisi tersebut harus mengontrol berbagai macam makanan, menjaga gula, lemak, dan garam seminimal mungkin, sesuai rekomendasi dokter. Sementara beberapa makanan dapat menyeimbangkan kadar gula darah.  Menurut sebuah penelitian dalam Asosiasi Diabetes Amerika, teh Oolong dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah. Penelitian ini menemukan teh oolong sangat menurunkan konsentrasi glukosa.  Lebih lanjut, penelitian tersebut menyimpulkan teh oolong dapat menjadi tambahan yang efektif untuk agen hipoglikemik (penurun kadar guka darah) oral dalam pengobatan diabetes tipe 2.  Agen hipoglikemik adalah bahan kimia yang digunakan untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada mereka yang menderita diabetes tipe dua.  Studi ini menemukan teh oolong dapat digunakan bersamaan dengan ini karena menimbulkan dampak yang sama pada tubuh. Studi ini juga mencatat bagaimana minuman tersebut memiliki dampak antihiperglikemik pada tubuh, istilah lain untuk menggambarkan kemampuan teh untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. Berkonsultasilah dulu dengan dokter atau ahli gizi untuk menyeimbangkan dosis berapa kali minum teh ini untuk membantu pengobatan.

Penelitian Kaitkan Manfaat Rutin Minum Teh Oolong Bagi Pasien Diabetes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/teh-4.jpg" alt="Minum teh di pagi dengan perut kosong ternyata tidak baik bagi kesehatan. (tea lover)" width="100%">
<figcaption>Minum teh di pagi dengan perut kosong ternyata tidak baik bagi kesehatan. (tea lover)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sudah berbagai upaya dilakukan untuk menurunkan berat badan tapi masih belum berhasil. Jika sudah mencoba berbagai ramuan, cobalah jenis lainnya seperti secangkir teh oolong. Minuman ini sudah umum disajikan dan rasanya mirip seperti teh hitam.  Dilansir dari Pink Villa, Kamis (7/11), secangkir teh oolong dianggap efektif bisa membantu menurunkan berat badan. Teh oolong adalah minuman tradisional Tiongkok yang berasal dari tanaman Camellia Sinensis.  Teh oolong sendiri mengandung beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan seperti theaflavin, thearubigins, dan epigallocatechin gallet (EGCG). Sesuai penelitian, minuman ini memiliki unsur untuk menurunkan lemak dan melawan obesitas dengan meningkatkan metabolisme, meningkatkan mobilisasi lemak, dan mencegah proliferasi sel lemak.  Karena oksidasi, teh oolong mengembalikan sebagian besar antioksidan dan memiliki sifat penurun lipid (lemak). Sementara antioksidan membantu melawan radikal oksigen bebas dan mengurangi stres oksidatif, polifenol meningkatkan metabolisme dan kapasitas pembakaran lemak.  Teh oolong yang diseduh tidak hanya meningkatkan pengeluaran energi tetapi juga oksidasi lemak. Orang yang menderita tingkat metabolisme rendah harus mengonsumsi teh ini.  Elemen lain dari teh oolong adalah katekin. Fungsinya menghambat lipogenesis serta menurunkan tingkat penyerapan gula dan lemak. Teh oolong bebas kalori dan memiliki banyak rasa.  Selain bisa membantu menurunkan berat badan, teh oolong juga bisa menghilangkan stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan bisa memperkuat tulang, melawan kanker, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kesehatan kulit dan melindungi gigi antara lain.  Berapa Banyak Dosisnya?  Satu hari, Anda dapat minum 2-3 cangkir teh oolong untuk mendapatkan manfaatnya. Misalnya mengonsumsi teh oolong dengan sarapan atau 30 menit sebelum makan siang atau makan malam.

Semangat Turunkan Berat Badan dengan Rutin Minum Teh Oolong

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/metropolitan_lecce-tea_hanung-hambara-4.jpg" alt="Lychee tea memiliki tekstur dan rasa yang brbeda dengan minuman teh lainnya. (Hanung/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Lychee tea memiliki tekstur dan rasa yang brbeda dengan minuman teh lainnya. (Hanung/Jawa Pos)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Siang-siang paling nikmat minum yang segar. Sedikit juicy dan acid. Tapi, tetap ada rasa manisnya. Ya, paling cocok sih lychee tea. Tambahkan ice cube tiga balok. Supaya makin cantik, jangan lupa daun min disimpan di bagian atas.  Di beberapa restoran, beverages lychee tea hampir tak pernah ketinggalan masuk ke daftar menu, seperti lemon tea or sweet tea. Meski, ketiganya dibuat dari bahan yang sama, yaitu tea. Tapi, tekstur dan flavor berbeda.  Bartender Artotel Hotel Bonnie Manurung menuturkan, saat ingin membuat lychee tea, teh yang disarankan untuk dipakai adalah oolong. Menurut Bonnie, oolong tea mempunyai struktur dan rasa yang netral. Ketika dicampurkan dengan leci, hasilnya akan nge-blend. "Tapi, kalau Anda mau bikin dengan vanilla atau jasmine tea bisa juga. Namun, ya, itu. Kurang sedikit ngeblend," katanya saat ditemui Jawa Pos pada Jumat malam (5/4).  Lantas, apakah boleh dicampur dengan gula?  Pria yang bergelut dengan dunia bartender sejak 2014 itu menyatakan boleh saja jika ingin menambahkan gula. Anda bisa memakai gula cair atau classic syrup sesuai selera. Tapi, jangan terlalu manis, ya.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/metropolitan_lecce-tea_hanung-hambara-1-768x1165.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Saat ingin membuat lychee tea, teh yang disarankan untuk dipakai adalah oolong. (Hanung/Jawa Pos)  Ada dua jenis lychee tea yang biasa dijumpai. Yang membedakan hanyalah teknik pengolahan lecinya. Ada yang disuguhkan dengan leci dihancurkan kasar. Jadi, bentuk lecinya tidak utuh besar, tetapi dicincang tidak berukuran. Lalu, bentuk sajian kedua leci dengan ditusuk menggunakan penusuk khusus. Kemudian, ditaruh di atas gelas.  Bonnie menyebutkan, dirinya harus menyesuaikan bentuk straw sebelum memutuskan apakah leci dihancurkan kasar atau ditusuk. Apabila straw yang dipakai memiliki diameter medium, dia akan menghancurkan lecinya. Sementara itu, jika straw yang dipakai berdiameter kecil, lecinya tidak akan dihancurkan, tetapi disajikan dengan ditusuk.  Pakar nutrisi Herras Sutarmi menyatakan, leci memiliki kandungan vitamin B kompleks. Dengan begitu, leci mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Selain itu, menurut dia, leci mempunyai serat yang baik untuk pencernaan. "Kalau bisa mengonsumsi leci yang belum dikemas dengan kaleng. Artinya, leci masih memiliki kulit asli. Jadi, Anda perlu mengupasnya," terangnya.  Kemudian, ada info menarik buat ladies. Pasti Anda senang mendengar informasi dari Herras. Dia menyebutkan bahwa leci mampu menunda penuaan dini. Tinggal dan beraktivitas di ibu kota yang memiliki indeks polusi tinggi mampu mengikis pigmentasi kulit lho. Jadi, potensi tampak lebih cepat tua terjadi.
<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/metropolitan_lecce-tea_hanung-hambara-1-768x1165.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>

Racik Lychee Tea dengan Oolong dan Raih Manfaatnya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/raih-10-manfaat-teh-oolong-termasuk-untuk-pencernaan-hingga-diabetes_m_.jpg" alt="Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu teh Oolong." width="100%">
<figcaption>Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu teh Oolong.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Selain kopi, minuman teh memang sering dijadikan teman santai saat hang out atau saat ngobrol bersama keluarga. Bahkan, tak jarang, teh dijadikan minuman utama saat pagi hari. Selain nikmat, teh dikenal sebagai minuman kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.&nbsp;Salah satunya teh Oolong. Teh Oolong terbuat dari daun, kuncup, dan batang tanaman Camellia sinensis. Teh oolong sedikit difermentasi dan semi-teroksidasi sehingga memberikan rasa di antara teh hitam dan hijau. Ada berbagai macam teh oolong, tetapi yang paling terkenal berasal dari provinsi Fuijan, Tiongkok. Ada banyak manfaat kesehatan dari teh oolong yang bisa didapatkan jika mulai meminumnya, dilansir dari Life Hack, Kamis (24/1). 1. Penurunan Berat Badan Teh oolong membantu membakar lemak lebih cepat dengan meningkatkan metabolisme hingga dua jam setelah meminumnya. Oolong juga mengandung polifenol yang mampu memblokir enzim, yang membentuk lemak. Jika Anda memang ingin rutin meminumnya untuk diet, jangan tambahkan pemanis atau gula buatan. Jika selera Anda condong ke arah teh manis, Anda bisa menggunakan sedikit madu mentah, sirup maple, stevia, atau sirup agave,&nbsp;yang rendah gula. 2. Menurunkan Kolesterol Oolong dikenal untuk mengurangi kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Karena teh oolong semi-teroksidasi, ia menghasilkan molekul polifenol berukuran sempurna yang mampu mengaktifkan enzim lipase, yang dikenal untuk melarutkan lemak tubuh. 3. Meningkatkan Kewaspadaan Mental Secangkir teh panas ini dikenal untuk merevitalisasi kewaspadaan dan kinerja mental Anda secara alami. Sebab teh ollong mengandung kafein. Berhati-hatilah jika Anda sensitif terhadap kafein dan batasi konsumsi Anda, cukup beberapa kali seminggu. 4. Membantu Pencernaan Teh oolong dapat membantu pencernaan untuk mereka yang tidak sensitif terhadap kafein. Teh ini bisa mengurangi peradangan seperti mereka yang mengalami refluks asam dan masalah maag. Karena ada sedikit antiseptik, teh oolong dapat membersihkan bakteri jahat dari perut Anda. Rasa tenang dan lembutnya dapat menenangkan perut saat dikonsumsi dalam keadaan panas. 5. Rambut Menjadi Sehat Karena tingkat antioksidannya yang tinggi, teh oolong dapat mencegah kerontokan rambut jika Anda membilasnya dari daun teh langsung. Bukan hanya itu, rambut Anda akan lebih tebal dan lebih berkilau. 6. Menyehatkan Kulit Eksim sering terjadi bersamaan dengan alergi atau sensitivitas. Teh oolong mampu menekan reaksi alergi tersebut karena memerangi radikal bebas. Juga, antioksidan yang ditemukan dalam oolong sangat penting untuk kulit yang masih muda. Minum teh oolong dapat memperlambat proses penuaan. Jadi ini adalah alat anti penuaan yang bagus. 7. Mencegah Osteoporosis dan Membentuk Tulang yang Kuat Oolong dapat melindungi tulang Anda dan mencegah osteoporosis. Telah ditemukan bahwa oolong mengandung magnesium dan kalsium dalam daunnya. 8. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Dikenal karena sifat anti kankernya, teh oolong membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat. Flavonoid antioksidan yang ditemukan dalam teh dapat mencegah kerusakan sel. Produksi protein anti-bakteri jauh lebih tinggi pada mereka yang minum teh oolong. Sehingga menunjukkan respons kekebalan yang kuat ketika melawan infeksi. 9. Mencegah Kerusakan Gigi Baik teh oolong maupun teh hijau dapat melindungi gigi dari asam yang diproduksi oleh bakteri tertentu. Produksi asam dan pertumbuhan bakteri keduanya dihambat oleh teh oolong, yang berarti efektif dalam mencegah kerusakan gigi dan penumpukan plak. 10. Menstabilkan Gula Darah Ketika Anda memiliki diabetes tipe 2, kadar glukosa darah Anda meningkat. Penelitian mengungkapkan kalau mereka yang menderita diabetes dapat mengambil manfaat dari minum oolong. Sebab dapat menurunkan glukosa darah ke tingkat yang sehat. Antioksidan dalam oolong, yang berasal dari polifenol, sangat membantu metabolisme gula.

Raih 10 Manfaat Teh Oolong, Termasuk Untuk Pencernaan Hingga Diabetes

teh oolong

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#teh oolong