<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/13/2149450379-3802157276.jpg" alt="Ilustrasi zodiak paling susah move on. (Sumber foto: Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi zodiak paling susah move on. (Sumber foto: Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Apakah anda merasa sulit untuk move on dari seseorang yang tidak merasakan hal yang sama dengan anda? Cinta bertepuk sebelah tangan memang sulit, tetapi bukan tidak mungkin untuk diatasi. Dikutip dari astrotalk pada Senin (23/9), berikut adalah empat tips sederhana untuk membantu anda melepaskan dan mulai melangkah maju.&nbsp; Akui Perasaan Anda Tidak apa-apa untuk merasa sakit hati dan kecewa ketika perasaan anda tidak dibalas. Biarkan diri anda mengakui dan mengalami emosi ini sepenuhnya. Memendamnya hanya akan memperpanjang proses penyembuhan. Bicaralah dengan teman atau konselor terpercaya tentang apa yang anda alami.&nbsp; Fokus pada Perawatan Diri Jangan terus terlena. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk memprioritaskan perawatan diri. Lakukan aktivitas yang membuat anda senang dan puas, baik itu menghabiskan waktu dengan orang yang anda cintai, menekuni hobi, atau melatih kesadaran melalui meditasi atau yoga. Merawat diri sendiri secara emosional, fisik, dan mental akan membantu anda mendapatkan kembali kepercayaan diri dan rasa harga diri.&nbsp; Ciptakan Jarak Meskipun mungkin anda tergoda untuk terus-menerus memeriksa profil media sosial mereka atau tetap berhubungan, penting untuk membuat jarak agar anda dapat memulihkan diri. Berhenti mengikuti atau membisukan mereka di media sosial, dan batasi interaksi anda dengan mereka dalam kehidupan nyata. Kelilingi diri anda dengan pengaruh positif yang mendukung dan membangkitkan semangat anda. Tetapkan Tujuan Baru Gunakan masa transisi ini sebagai kesempatan untuk menetapkan tujuan dan aspirasi baru untuk diri anda sendiri. Entah itu mengejar jalur karier baru, bepergian ke tempat yang selalu ingin anda kunjungi, atau mempelajari keterampilan baru. Ingat! memiliki sesuatu yang dinanti-nantikan akan memberikan anda tujuan dan arah.

Tidak apa-apa untuk merasa sakit hati dan kecewa ketika perasaan anda tidak dibalas. Biarkan diri anda mengakui dan mengalami emosi ini

Susah Move On? Ini 4 Tips-nya untuk Berhenti Mencintai Seseorang dan Mulai Melangkah Maju

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/02/vanessa-prescilla-rahman.jpg" alt="??????" width="100%">
<figcaption>??????</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Vanessa Prescilla mengungkapkan tips mudah move on dari pasangan atau dari hal yang tidak bikin nyaman di masa lalu. Menurut bintang film Dilan 1990 dan Dilan 1991 itu, cara paling sederhana supaya cepat move adalah dengan tidak memikirkannya.  Vanessa melanjutkan, tindakan tersebut juga harus dibarengi dengan memperbanyak aktivitas agar tidak ada kesempatan lagi untuk mengingat momen masa lalu. "Kita sok sibuk aja dengan hal-hal yang bermanfaat,"ucap Vanessa Prescilla saat ditemui di acara #YukMoveOn dengan Bantuan Google di bilangan bilangan SCBD, Sudirman, Jakarta Selatan, Rabu (6/2).  Aktivitas yang dimaksud Vanessa Prescilla ini tidak harus keluar rumah yang dapat menguras banyak energi. Menyibukkan diri di dalam rumah dengan menggambar, bermusik, olahraga atau yang lainnya juga dapat menjadi pilihan alternatif.  "Kalau kita di rumah kayak tadi kita melukis, terus belajar musik. Mungkin itu salah satu distraction yang mungkin bisa buat kita nggak ingat lagi," tutur adik dari Sissy Prescilla tersebut.  Dalam kesempatan itu Vanessa Prescilla juga merekomendasikan untuk membuang segala sesuatu yang dapat mengingatkan kita pada masa lalu supaya dapat benar-benar move on. Salah satunya adalah dengan menghapus foto-foto berkaitan dengan masa lalu. Dia pun merasa sangat terbantu dengan adanya aplikasi dari Google supaya mudah menghapus foto-foto dalam waktu cepat.  Sekalipun foto-foto itu sudah dihapus, tidak perlu khawatir jika ada foto yang mau diselamatkan. Google memberi batas waktu hingga sekitar 30 hari sejak data itu dihapus. Jika mau dikembalikan datanya, cukup melakukan restore dan foto-foto tersebut kembali ke posisi semua.  Bagi Vanessa, aplikasi tersebut sangat membantu untuk membuatnya cepat move on dari mantan atau hal-hal yang tidak mengenakkan dari masa lalu.  "Jadi dengan adanya Google Photos ini membantu banget. Ini dibuat kayak bisa mendetect muka orang di foto yang mau kita hapus fotonya untuk hapus foto-foto yang lain juga," paparnya.

Tips Move On A la Vanessa Prescilla

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/move-on-ala-wafda-saifan-putar-balik-cuma-buat-orang-yang-takut_m_.jpg" alt="Wafda Saifan tak ingin mengingat-ingat masa lalu. Ia ingin terus maju ke depan karena hidup maju ke depan bukan putar balik ke belakang." width="100%">
<figcaption>Wafda Saifan tak ingin mengingat-ingat masa lalu. Ia ingin terus maju ke depan karena hidup maju ke depan bukan putar balik ke belakang.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Wafda Saifan mengaku sudah move on.&nbsp;Sempat menjalani hubungan dengan pemain FTV Kesha Ratuliu, keduanya sudah tidak bersama lagi. Bahkan, belakangan ini, Wafda kerap memamerkan foto dirinya dengan wanita cantik di Instagram pribadinya. Tetapi, untuk beberapa orang move on bukan hal yang mudah. Namun, tak demikian dengan Wafda. Aktor tampan ini terlihat santai putus dari Kesha. Ternyata, Wafda punya cara tersendiri untuk move on. Kepada Jawapos.com, Wafda mengungkapkan bahwa move on itu mudah. Caranya, maju terus ke depan dan tidak kembali pada hubungan lama yang sudah hancur. "Tips move on, puter balik cuma buat orang-orang yang takut. Udah gitu aja. Apa itu balikan? Puter balik cuma buat orang yang takut," kata Wafda, belum lama ini. Wafda juga tidak mau mengingat-ngingat masa lalu yang pernah dijalani. Namun, ia mengatakan itu bukan berarti ia menyesal atau mengingkari masa lalunya. Melainkan, melangkah maju ke depan dan menjalani kehidupan. "Bukan mau melupakan gitu, cuma nggak perlu kita inget-inget. Tapi, kita nggak boleh berkhianat kalau mantan itu bagian dari kehidupan kita dulu, gitu," jelas Wafda. Selalu mengingat masa lalu, lanjut Wafda, juga tidak baik apabila sudah&nbsp;memiliki pasangan baru. Baginya, biarlah masa lalu menjadi bagian dari hidupnya dulu dan menjadi kenangan. Sebab, apa yang sudah terjadi tidak bisa diulang. "Ya kali masa loe dari umur 25 tahun, tiba-tiba udah 30 tahun aja, 5 tahunnya loe kemanain. Kan kita nggak bisa buang. Tapi kan nggak buat dinget-inget juga. Apalagi, kalau sekarang kita udah punya pasangan misalnya, masa mau dibahas-bahas sih gitu," pungkas Wafda. Hanya saja, disinggung perihal&nbsp;kekasih hatinya kini, Wafda hanya tersenyum dan tak mau menjawab.

Move On Ala Wafda Saifan, Putar Balik Cuma Buat Orang yang Takut

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/masih-inget-mantan-begini-tips-move-on-dari-giorgino-abraham_m_.jpg" alt="Giorgino Abraham bagikan 5 tips move on dari mantan." width="100%">
<figcaption>Giorgino Abraham bagikan 5 tips move on dari mantan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Belum lama putus dari Irish Bella, pesinetron Giorgino Abraham tidak butuh waktu lama untuk move on. Bahkan, pria yang akrab disapa Gino ini mengaku masih berhubungan baik dengan para mantannya. Padahal, belum lama ini, sang mantan, Irish Bella dilamar oleh pesinetron Ammar Zoni. Gino mengatakan selalu berusaha baik pada siapapun, sebagaimana diajarkan oleh kedua orang tuanya. "Mantan-mantan aku selalu inget sama aku, karena aku orang baik. Aku serius. Orang tua aku adalah orang-orang yang mengajarkan kebaikan. Nggak usah mantan aku, temen-temen aku aja kalau ketemu orang tua aku pasti nyaman," kata Gino, belum lama ini. Penasaran bagaimana menyembuhkan rasa patah hati dengan cepat?&nbsp;Gino pun membagikan tips move on pada&nbsp;JawaPos.com. 1. Dimulai dari Hati Menurut Gino, saat seseorang ingin move on dari mantannya, harus dimulai dari hati. Dengan niat membahagiakan dan mencintai diri sendiri. "Kalau menurut aku, move on itu nomer satu harus dari diri sendiri. Kita harus bisa membahagiakan diri kita sendiri," ujar Gino. 2. Bukan cari Pelarian Kemudian, Gino menegaskan bahwa move on tidak melulu harus memiliki pasangan baru. Sebaliknya, menyelesaikan dahulu perasaan yang lama agar tidak menjadi cari pelarian. "Move on itu datengnya dari hati bukan&nbsp;karena&nbsp;udah dapet pengganti baru, bukan kaya gitu. Kalau udah dapet pengganti tapi pikirannya masih ke mantan, ya belum move on," lanjut Gino. 3. Memaafkan dan Jujur Memberikan maaf adalah salah satu hal terpenting saat mengawali diri untuk move on. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk melangkah karena tidak ada lagi ganjalan di hati. "Kita bisa memaafkan kesalahan orang itu (mantan). Kalau kita yang bersalah, kita yang minta maaf," ucap Gino. Sebaliknya, lanjut Gino, jika kesalahan dari pihaknya maka lebih baik jujur dan meminta maaf. Sebab, kejujuran penting bukan hanya untuk pasangan tetapi juga untuk diri sendiri. "Harus jujur. Pokoknya semua yang jujur itu pasti lebih enak. Contoh, aku bikin salah sama salah satu mantan aku yang membuat kita putus, ya aku harus minta maaf. Kalau sebaliknya, kita tidak bisa berharap orang itu melakukan yang sama seperti kita. Maka, kitanya yang harus bisa memaafkan," ungkapnya. 4 . Tak Perlu Hapus Kontak Selanjutnya, salah satu langkah untuk bisa&nbsp;move on&nbsp;adalah dengan tidak menghapus kontak mantan atau nge-blocked media sosial mantan. &ldquo;Nggak usah nge-blocked&nbsp;media sosial dia (mantan). Pokoknya tetap berhubungan baik," papar Gino. 5. Tak Apa Stalking Mantan Terakhir, menurut Gino, membebaskan diri untuk tetap mencari tahu tentang mantan. Sebab, dorongan untuk stalking atau sekadar cari tahu kabar mantan adalah hal yang wajar. Dengan catatan, harus tetap ingat bahwa hubungan yang pernah dijalani telah usai. "Kita nggak bisa bohong juga, siapapun mantan itu kan pernah menjadi bagian dari kita. Pasti kita akan stalking, it's normal. Kita harus jujur sama diri kita bahwa &lsquo;loe udah selesai&rsquo;. Selesai baik-baik," pungkas Gino.

Masih Inget Mantan? Begini Tips Move On dari Giorgino Abraham

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/resolusi-dapatkan-pasangan-baru-lakukan-4-langkah-ini_m_.jpg" alt="Move on adalah hal wajib dilakukan untuk mendapatkan pasangan baru." width="100%">
<figcaption>Move on adalah hal wajib dilakukan untuk mendapatkan pasangan baru.</figcaption>
</figure>JawaPos.com&nbsp;- Setiap orang pasti pernah punya pengalaman pahit tentang cinta. Trauma tentu ada, bahkan bisa membuat seseorang terlalu berhati-hati untuk menjalani hidup ke depannya. Berhati-hati bukan berarti tidak punya perencanaan. Anda bisa memperbaiki kesalahan tahun lalu di tahun yang baru ini. Yang pasti jangan sia-siakan hidup pada 2019. Berikut 4 resolusi yang membantu Anda untuk menjalani hidup baru terutama bertemu dengan pasangan baru, dilansir dari&nbsp;iheart, Sabtu (5/1). 1. Terbuka dengan Teman-teman Tak ada salahnya jika Anda terbuka dengan teman-teman jika sedang menjalin hubungan. Terkadang, Anda membutuhkan saran dan dukungan agar tak menjalin hubungan dengan orang yang salah. Pendapat teman-teman sangat penting untuk hubungan. 2. Move On Move On&nbsp;memang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Berkomitmen untuk&nbsp;move on&nbsp;sangatlah penting ketika Anda selalu mendapat 'tarik ulur' dari mantan. Lakukan hal-hal untuk membantu move on, seperti bergaul dengan teman-teman dan melakukan kegiatan yang disukai. 3. Percaya Diri Berjalan dengan sedikit lebih percaya diri akan mengundang perhatian orang-orang sekitar Anda, termasuk pria. Selalu ramah ketika Anda akan bertemu orang-orang baru. Walaupun pria yang mendekati tidak disukai, setidaknya Anda dapat memperluas pertemanan. 4. Bersosialisasi Ketika teman Anda mengajak bertemu dan berkumpul, sebaiknya tidak menolak. Walau teman yang mengajak adalah teman yang baru Anda kenal, perlahan akan akrab dengan sendirinya. Setidaknya, Anda bisa saja dikenalkan oleh seseorang yang bisa membantu pekerjaan sekaligus bisa menjadi kekasih.

Resolusi Dapatkan Pasangan Baru, Lakukan 4 Langkah Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/masuki-tahun-baru-ikuti-5-langkah-lupakan-mantan-tercinta_m_.jpg" alt="Memasuki tahun baru, Anda harus bisa melupakan mantan dan kenangannya." width="100%">
<figcaption>Memasuki tahun baru, Anda harus bisa melupakan mantan dan kenangannya.</figcaption>
</figure>JawaPos.com&nbsp;- Tahun 2019 merupakan waktu yang tepat untuk berkomitmen membuat perubahan dalam hidup. Baik ingin mencapai sesuatu dalam karir atau bahkan meninggalkan kenangan masa lalu yang dipenuhi mantan. Move on dari mantan memang sulit. Terlebih jika Anda sudah lama menjalin hubungan asmara. Tapi Anda tidak akan menikmati hidup yang baru jika masih terbayang akan masa lalu yang tak mungkin Anda raih lagi. Oleh sebab itu, ikuti 3 langkah ini yang memungkinkan Anda untuk move on dari mantan, dilansir dari&nbsp;Psychology Today, Jumat (4/1). 1. Putus Kontak Mempertahankan mantan dalam hidup Anda bukanlah sebuah tanda kedewasaan. Banyak orang berpegang pada gagasan persahabatan dengan mantan sebagai cara untuk menjaga hubungan tetap hidup.&nbsp;Tapi, tak ada salahnya putuskan komunikasi dengan mantan agar kehidupan Anda bisa lebih tenang.&nbsp;Beri tahu mantan dengan sopan bahwa Anda membutuhkan ruang dan memilih untuk tidak berhubungan untuk sementara waktu. 2. Akui Rasa Sakit&nbsp;dengan Menulis Putus cinta memberi siksaan hati yang dihantui oleh rasa sakit dan penyesalan. Strategi yang baik untuk melewati saat-saat ini adalah dengan menuliskan setiap hal menyakitkan. Tuliskan yang dapat Anda ingat terjadi selama hubungan dan membacanya untuk diri Anda sendiri sambil berusaha mengingat kembali ingatan-ingatan itu sampai perasaan menyakitkan mereda. Intinya di sini bukan untuk tetap marah, tetapi untuk mengingat kebenaran mengapa hubungan berakhir. 3. Berdamai dengan Masa Lalu Berdamai bisa diartikan bahwa Anda ikhlas atas kepergian dia. Memikirkan dia hanya membuang-buang waktu Anda saja. Berpikirlah ketika Anda terbebas, Anda akan merasakan kebahagiaan yang lebih ketimbang bersamanya. 4. Tidak Masalah Jika Masih Cinta Cinta tidak pernah salah. Ketika seseorang masuk ke dalam hidup Anda yang memberi Anda kesempatan untuk mengalami cinta, itu selalu merupakan hadiah sejati. Namun, bagian dari kedewasaan adalah mengakui bahwa cinta dengan sendirinya tidak selalu cukup untuk membuat hubungan berjalan. Banyak faktor dan keadaan lain, seperti waktu, nilai yang tidak sesuai, atau pilihan yang dibuat memainkan peran penting apakah suatu hubungan dapat berkembang. Terkadang satu-satunya cara untuk melepaskannya adalah cukup mencintai seseorang dengan menginginkan yang terbaik baginya meskipun tidak harus bersama. 5. Cintai Diri Sendiri Lakukan apa pun yang Anda impikan. Berikan ruang pada diri sendiri untu bisa menikmati hidup yang menyenangkan. Kegagalan bisa jadi kesempatan bagi Anda mencari kesalahan dan memperbaikinya. Sehingga jika memiliki hubungan lagi, Anda sudah lebih siap dan bahagia tanpa bayang-bayang mantan.

Masuki Tahun Baru, Ikuti 5 Langkah Hebat Untuk Move On dari Mantan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/ladies-lakukan-10-resep-ampuh-obati-patah-hati_m_.jpg" alt="Ilustrasi. Ada 10 langkah yang bbisa dilakukan untuk mengobati patah hati." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. Ada 10 langkah yang bbisa dilakukan untuk mengobati patah hati.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Patah hati memang menyakitkan. Seseorang yang patah hati seringkali kehilangan gairah dalam hidup. Bahkan yang paling ekstrem, mereka akan menyendiri atau mengurung diri dari dunia luar. Apalagi bagi perempuan, saat patah hati yang biasa dilakukan adalah menangis. Dilansir dari YourTango, Rabu (5/9), setiap orang wajib move on dari mantan. Jika bisa dilakukan dengan cepat akan lebih baik. Gali terus semangat positif agar tidak berpangku tangan meratapi nasib. Maka lakukan 10 cara ini, dijamin bisa menghapus luka di hati. Jangan Pakai Kata 'Patah' Kata patah biasanya bermakna negatif dan merugikan diri sendiri. Maka saat berpikir patah hati akan menyakitkan, hal itu akan tertanam di masing-masing orang. Yakinkan bahwa seseorang bisa datang silih berganti di kehidupan kita. Buat Daftar Kegiatan yang Harus Dihentikan Hentikan kebiasaan yang selalu dilakukan bersama mantan. Misalnya senam bersama mantan. Lalu buat daftar kegiatan positif yang dilakukan sendiri. Dan berkomitmen untuk menggantikan kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan bersama mantan. Berhentilah Membenci Diri Sendiri Jangan meratapi kesedihan dan jangan menyesali yang sudah terjadi. Daripada meratapi hal-hal yang telah dilewati dan menyalahkan diri sendiri, bersyukurlah untuk berpikir lebih positif. Ubah Percakapan dengan Teman Jangan lagi membicarakan sosoknya bersama teman Anda. Hal itu akan membuat pikiran susah move on. Merawat Diri Bangkitkan kepercayaan diri dengan merawat diri. Hal itu bisa membantu dalam membangun citra dan meningkatkan kepercayaan diri. Misalnya lakukan 'Me Time', di salon dan berbelanja dengan teman-teman. Jangan Buka Diary Jika Anda memang suka menulis catatan harian bersama mantan kekasih di dalam buku harian atau diary, ketika berpisah dengannya sebaiknya jangan diingat lagi. Simpanlah buku harian di tempat yang sulit dibuka. Aktif di Bidang Sosial Menjadi sukarelawan di lokasi bencana tentu bisa melupakan dirinya sejenak. Justru kegiatan itu bisa membantu orang lain dan lebih positif. Beri Ruang Pada Diri Sendiri Jika memang ingin bertahan memilih untuk sendiri, sebaiknya tak usah berpasangan dulu. Beri ruang pada hati untuk tidak mencari pasangan baru untuk sementara waktu. Berpikir Positif Tebarkan semangat positif dan murah senyum pada banyak orang. Dengan membuka diri maka akan mendatangkan kebahagiaan yang baru. Hidup Itu Pasang Surut Terkadang seseorang mengalami kebahagiaan, namun adakalanya seseorang merasa sedih. Anggaplah patah hati adalah sebuah siklus hidup yang pasti bisa dilalui. Sebab untuk mencapai kesuksesan, setiap orang pasti harus mengalami perjuangan. Dan hidup selalu berjalan sempurna.

Ladies, Lakukan 10 Resep Ampuh Obati Patah Hati

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/move-on-hempas-jauh-sang-mantan-dengan-5-langkah_m_213537.jpeg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Tak semua orang bisa mudah menghapus kenangan bareng sang mantan ketika berpisah. Terlebih, mengingat banyaknya waktu yang dihabiskan bersama mantan. Namun, tiap orang yang berpisah tentu harus bisa move on. Meski kenangan akan memudar seiring berjalannya waktu. Tapi tentu saja tidak semudah itu. Lalu, adakah cara efektif melupakan mantan? Untuk bisa melupakan si doi yang kini tak lagi bersama, ada lima langkah yang bisa dilakukan sebagai upaya awal move on. Cobalah untuk mempraktikkan lima cara efektif berikut ini seperti dilansir dari Boldsky, Jumat (18/5) 1. Blokir Aturan pertama adalah memblokir. Blokir saja dia dari semua situs media sosial, panggilan telepon, pesan teks, panggilan video, e-mail, semua platform yang mungkin dari mana mereka dapat menghubungi Anda. Untuk melupakan seseorang, Anda harus menghapus tanda-tanda keberadaan orang itu. Jadi, blok saja. 2. Berhenti Stalking Semakin banyak stalk (menguntit), maka akan memperburuk perasaan Anda. Anda tidak akan pernah bisa melupakannya sampai berhenti menguntit mereka. Ada hal-hal yang lebih baik yang bisa dilakukan daripada menguntit kehidupan mantan. Jadi, berhenti menguntit! 3. Hapus Foto Ya, hapus semuanya. Cukup klik pada opsi 'hapus album' dan hapus. Hapus foto-foto kenangan bersamanya dari album foto. Bersihkan galeri Anda dari sampah kenangan masa lalu. Dengan demikian, tidak ada lagi sisa kenangan yang bisa membuat Anda selalu teringat masa-masa bersamanya. 4. Jalin Relasi Semakin banyak bertemu orang baru, maka akan semakin baik perasaan Anda. Kesempatan untuk pergi kencan baru dan bergaul dengan santai akan membuat semakin rileks. Ingat, jika orang itu lebih baik, mungkin dia akan jadi pasangan yang sesungguhnya. Temui orang-orang baru dan ngobrol. 5. Sibukkan Diri Jangan mengurung diri dan membuat diri Anda terpuruk dalam kesedihan untuk waktu yang lama. Ini mungkin membuat Anda merindukan mantan dan menghubungi mereka. Buat diri Anda benar-benar sibuk, lakukan hobi atau aktivitas apa pun yang Anda sukai, tetap semangat dan kejar impian. Melupakan mantan itu adalah tugas yang sulit. Tetapi selangkah demi selangkah, pasti Anda akan dapat melakukannya.

Move on! Hempas Jauh Sang Mantan dengan 5 Langkah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/move-on-begini-cara-meredakan-tangisan-setelah-putus-dari-pacar_m_200149.jpeg" alt="Menangis membantu melegakan perasaan ketika putus sehingga mudah move on" width="100%">
<figcaption>Menangis membantu melegakan perasaan ketika putus sehingga mudah move on</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Pada masa sulit ketika putus dari pasangan, tak sedikit wanita atau bahkan pria meneteskan air mata kesedihan. Menurut sebuah penelitian, sistem saraf akan meningkatkan produksi hormon, sehingga membuat meneteskan air mata. Dilansir dari Healthy guide, Jumat (30/3), pada awalnya, meskipun menangis adalah obat yang baik untuk membantu membiarkan emosi negatif keluar. Tapi, ternyata menangis terus-terusan akan membuat tubuh menjadi lelah.&nbsp; Lalu, langkah apa saja yang bisa dilakukan agar cepat move on? 1. Menangis Satu Kali Terakhir Jika ingin berhenti menangis setelah putus cinta, biarkan diri sendiri untuk menangis pada satu waktu terakhir dan biarkan semua kesedihan keluar. Jika perlu, bisa berteriak dan mencoba untuk sampai ke tepi kesedihan. Selama teriakan terakhir, mintalah seorang teman untuk memeluk Anda. Cara ini dapat menyebabkan tubuh memproduksi oksitosin, yang merupakan hormon untuk membantu merasa lebih bahagia. Selama teriakan, dapat juga menulis tentang semua perasaan. Jelaskan semua hal tentang mantan yang tidak disukai. Dengan luapan emosi melalui tulisan mungkin bisa membuat sedih berkurang.&nbsp; 2. Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri Setelah putus cinta, banyak orang tidak dapat menerima kenyataan itu dan kemudian mereka menyalahkan diri sendiri. Berhentilah menyalahkan diri sendiri. Sebab, hubungan yang berakhir tak sepenuhnya salah Anda. 3. Jaga Jarak Dari Mantan Tentu, semua orang ingin memiliki akhir yang indah untuk hubungan mereka, bahkan setelah putus cinta. Sebenarnya, tetap berhubungan dengan mantan hanya membuat tersesat dalam kesedihan, jadi lebih baik untuk membuat jarak dari orang itu. 4. Hapus Ex Dari Media Sosial Faktanya, melihat kegiatan baru sang mantan di media sosial dapat membuat kesedihan makin parah. Lebih baik, hapus pertemanan Anda dengan sang mantan di media sosial. Perbanyaklah teman baru yang bisa membuat Anda lupa akan sakit hati dan segera menemukan tambatan hati yang baru. 5. Singkirkan Barang Pemberian Mantan Barang pemberian dapat menyebabkan reaksi emosional dan membuat mengingat mantan. Ada baiknya sumbangkan semua barang pemberian mantan. Atau letakkan semua barang dalam kotak dan jauhkan dari pandangan. 6. Berhenti Merenung Meskipun tergoda untuk mengulang semua kenangan bersama mantan, cobalah untuk berhenti merenung.&nbsp;Ketika tidak dapat memperbaiki hubungan, biarkan segala sesuatu yang berkaitan dengan hubungan ini hilang. Caranya bisa berjalan-jalan di sekitar lingkungan rumah. Dengarkan apa yang orang lain katakan di sekitar dengan banyak mengobrol. Ini akan memicu energi postif.

Move On! Begini Cara Meredakan Tangisan Setelah Putus Dari Pacar

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tips move on

Berita Terkini