<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/25/smiling-girl-with-cream-her-face_141793-266-2896975951.jpg" alt="Ilustrasi seorang wanita yang sedang merawat kulit (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang wanita yang sedang merawat kulit (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Cuaca panas dan lembab sering kali menyebabkan timbulnya jerawat dan menimbulkan rasa tidak nyaman di kulit. Bukan berarti keadaan yang harus dipermasalahkan, melainkan bagaimana kita berupaya untuk merawat kulit. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk perawatan wajah saat cuaca lembab agar kulit tetap sehat dan terhindar dari permasalahan. Dilansir dari Mambino Organics, berikut&nbsp;adalah tips merawat wajah saat cuaca lembab. 1. Jangan Tinggalkan Cuci Muka Cuaca lembab dapat membuat kotoran dan polusi mudah menempel pada kulit. Hal ini bisa menyebabkan timbulnya jerawat dan menghalangi minyak alami yang diproduksi kulit. Maka dari itu, lakukan cuci muka secara rutin, terutama setelah beraktivitas sehari-hari. 2. Tetap Terhidrasi Meski cuaca sedang lembab, berkeringat juga dapat membuat kulit dehidrasi. Jika merasa dehidrasi, maka akan mennimbulkan permasalahan pada kulit. Untuk mengatasi hal ini, tetap cukupi kebutuhan air dalam tubuh. 3. Gunakan Pelembab Ringan Pelembab dengan bahan dasar ringan dianggap paling efektif bekerja saat cuaca sedang lembab. Pasalnya, jenis pelembab ini tidak membuat pori-pori menjadi terumbat karena mudah menyerap pada kulit. 4. Selalu Gunakan Tabir Surya Saat cuaca lembab, tetap gunakan tabir surya, bahkan ketika berada dalam ruangan sekali pun. Tabir surya dapat melindungi kulit dari bahaya sinar UV yang berbahaya bagi kulit. Itulah, beberapa tips untuk merawat kulit saat cuaca sedang lembab.

Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk perawatan wajah saat cuaca lembab agar kulit tetap sehat dan terhindar dari permasalahan.

4 Tips Perawatan Wajah saat Cuaca Lembab, Bye-Bye Kulit Kering dan Kusam!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/glass-skin-tren-make-up-kekinian-di-korea-ini-cara-mendapatkannya_m_190719.jpeg" alt="Tren" width="100%">
<figcaption>Tren</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Istilah kulit berkilau seperti kaca atau glass skin, datang dari tren kecantikan Korea Selatan (K-Beauty). Dunia K-beauty selalu memiliki istilah-istilah unik untuk menggambarkan kulit yang didambakan. Dari mulai glowing skin, glass skin, hingga dewy skin. Bagaimana semua itu bisa diraih seperti perempuan Korea?  Pakar Kecantikan Korea Christine Chang menjelaskan Glass Skin adalah keaadaan atau kondisi kulit seperti gelas kaca tembus pandang. "Saat kulit sangat sehat, bahkan kencang, dan penuh dengan hidrasi hampir membuatnya tembus pandang, seperti pecahan kaca," jelas Christine Chang seperti dilansir dari Vogue, Senin (30/12).  Istilah ini naik daun setelah penata rias Ellie Choi yang berpusat di Los Angeles menjadi viral di Instagram. Sejak saat itu, siapa saja yang obsesi dengan perawatan kulit tidak ragu-ragu untuk berlomba-lomba mencari teknik glass skin. Tapi seperti yang bisa dibayangkan, hal itu tak mudah karena perempuan Korea memang sudah punya genetik itu sejak lahir pada kulitnya.  Ada beberapa cara untuk bisa mendapatkan Glass Skin cukup dengan produk perawatam kecantikan (Skin Care). Christine Chang menyarankan untuk menggunakan konsep 7-Skin Method. Apa saja?  1. Gunakan Toner   Ambil toner pelembab yang lembut. Tepuk tujuh lapis toner pelembab lembut pada wajah secara berturut-turut.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/08/tips-kecantikan.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Ilustrasi penggunaan toner pada kulit wajah. (Dermstore)  2. Krim Pelembab  Kemudian ia merekomendasikan memijat krim pelembab yang bernutrisi pada wajah untuk melembutkan dan menambah hidrasi.  3. Ukur Kelembaban Kulit  Anda dapat memonitor tingkat kelembaban kulit sepanjang hari dengan menggunakan Skin Analyzer. Perangkat yang mengukur tingkat hidrasi. Tekstur dan kejernihan kulit yang halus sangat penting untuk meraih kulit seperti kaca.  4. Eksfoliasi  Pengelupasan kulit mati secara teratur juga merupakan kunci. Dia merekomendasikan dengan kandungan alpha-hydroxy acids (AHA), yang tidak berwarna dan menghaluskan pori-pori tanpa iritasi.  5. Gunakan Sleep Mask  Masker tidur bernutrisi yang mengandung AHA kaya asam amino dan asam hialuronat bagi kulit untuk diisi kembali semalaman.  6. Gunakan Serum  Serim wajah akam memantulkan cahaya dan penambah hidrasi. Hal itu adalah sebuah teknik yang digunakan oleh penata rias wajah selebriti Korea, Son Dae Sik, dan Park Tae Yun.  7. Vitamin C  Perbanyak vitamin C dari asupan asli dari buah atau sayuran ataupum krim wajah. Dan jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan minum cukup air.

7 Langkah Mudah Wujudkan Glass Skin Mirip Gadis Korea

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/kulit-wajah-2.jpg" alt="Ilustrasi Kulit Kusam. (WomensOK.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Kulit Kusam. (WomensOK.com)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Polusi udara saat ini semakin buruk dan bisa berdampak pada kesehatan. Salah satunya kesehatan kulit wajah dari paparan debu dan polusi. Partikel, alergen, debu dan polutan membuat kulit terpapar radikal bebas.  Dampaknya, kulit ruam, berjerawat, kusam dan kemerahan semakin meningkat. Untuk melindungi kulit wajah dari polusi, pakar kecantikan dan ahli bedah asal India, dr. Simal Soin, memberikan tips-tips nudah.  "Kotoran dan residu meresap ke dalam lapisan kulit. Hal ini menyebabkan stres oksidatif dan menyebabkan penuaan dini. Paparan terhadap polusi menghasilkan kusam, kekeringan, jerawat dan reaksi alergi yang menyebabkan kulit meradang yang gatal," katanya seperti dilansir dari NDTV, Selasa (17/12).  Untungnya, ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit dari efek polusi. Tak hanya polusi, musim hujan dengan cuaca dingin juga membuat kulit lebih kering. Lalu bagaimana caranya membuat kulit tetap sehat?  1. Pijat Kulit Wajah dengan Pelembab  Pastikan kulit tetap terpelihara dengan baik. Dan gunakan pelembab kulit agar tetap lembab setiap saat. Lengket akibay polutan bisa teratasi  2. Oleskan Tabir Surya  Selalu oleskan tabir surya setiap kali keluar rumah pada siang hari karena itu tidak memungkinkan partikel kotoran mengendap dan melindungi dari sinar UV yang berbahaya.  3. Gunakan Serum  Gunakan serum wajah untuk memberikan hasil instan dan nyata, membuat kulit lebih kencang, dan lebih bercahaya.  4. Pakai Micellar Water  Gunakan air micellar untuk membersihkan debu dan make-up. Pilihlah yang mengandung vitamin C topikal untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas.  5.Gaya Hidup Sehat  Misalnya bisa menggunakan pembersih udara di rumah. Lalu pakai masker saat bepergian. Makan makanan yang sehat juga bisa melawan racun yang ada di tubuh. Dan minumlah cukup air untuk melembabkan kulit. Kemudian minum vitamin jika diperlukan.

5 Langkah Mudah Lindungi Kulit Wajah dari Paparan Polusi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/Screen-Shot-2019-07-24-at-12.37.57.png" alt="ilustrasi kulit wajah sehat. (Healthy Magazine)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi kulit wajah sehat. (Healthy Magazine)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sudah hal yang wajar jika kaum hawa mendambakan kulit sehat. Sebagian besar waktu mereka, dihabiskan umtuk perawatan kulit. Kulit adalah organ terbesar yang mencerminkan kesehatan secara keseluruhan.  Ada beberapa tanda atau indikator yang menunjukkan kulit wajah sehat sempurna. Selain tidak berjerawat atau kulit kering, tentu ada sinyal lainnya yang menunjukkan kulit wajah sehat sempurna di antaranya,  1. Warna yang Konsisten  Dilansir dari Style Caster, Minggu (15/12), konsistensi warna pada kulit merupakan pertanda dari kulit sehat. Setiap bintik, noda, warna terang, gelap, atau merah, dan lingkaran hitam di bawah mata adalah tanda bahwa kulit tidak sehat. Banyak hal yang bisa menjadi biang keladinya, salah satunya hiper-pigmentasi. Noda dapat disebabkan banyak hal. Paling sering akibat reaksi buruk terhadap alergen atau bahan kosmetik. Tidur yang cukup bisa membuat warna kulit konsisten.  2. Tekstur Halus  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/kulit-sehat-2.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Ilustrasi kulit sehat dengan tekstur yang halus. (organic facts)  Tekstur kulit yang sehat sebagian besar harus halus saat disentuh. Jika Anda memiliki jerawat, komedo, atau benjolan kecil yang disebut millia, kulit menunjukkan sedang dalam kondisi bermasalah. Masalah kulit kurang bercahaya juga bisa dikaitkan dengan pola makan dan pola tidur.  3. Tingkat Hidrasi  Kulit kering dan bersisik menandakan kulit tak sehat. Selain cukup minum, pilihlah pelembab dengan bahan menghidrasi seperti asam hialuronat. Atau, produk perawatan kulit yang juga bisa mengatasi wajah kering.  4. Bebas Sensasi Apapun  Kulit yang sehat tidak akan membuat seseorang mengeluhkan apapun. Sebaliknya, jika kulit gatal, perih, menyengat, atau terbakar, itu pertanda pasti bahwa ada sesuatu yang terjadi. Bisa jadi karena paparan angin panas, dingin yang ekstrem, atau matahari. Atau bisa disebabkan oleh eksim atau psoriasis.  5. Kenyal  Menurut Beauty Advisor dan Make Up Artist, Iwwan Haroun, kulit yang sehat umumnya kenyal dan halus. Kulit seperti itu bisa diperoleh dengan tidur yang cukup, dan minum air putih yang cukup.  6. Produk Skin Care Tak Bermasalah  Kulit yang sehat umumnya cocok dengan produk perawatan kulit yang tepat. Asalkan produk yang dipakai harus disesuaikan dengan jenis kulit. Misalnya kulit kering, kulit berminyak, dan kulit normal.  7. Mudah Aplikasikan Make-Up  Kulit yang sehat umumnya membuat aplikasi make-up menjadi lebih mudah. Aplikasi make-up akan bisa lebih tahan lama dan tampil lebih indah jika dasar kulitnya terbukti sehat.

Selain Bebas Jerawat, Ketahui 7 Tanda Kulit Wajah Anda Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/08/kulit-berminyak-3.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Jeruk nipis bukan hanya sekadar buah yang memiliki rasa asam, tetapi juga kaya vitamin dan nutrisi. Sehingga, tak hanya untuk makanan atau minuman, kandungan nutrisi jeruk nipis dapat dimanfaatkan demi kecantikan kulit.  Dilansir dari Live Strong, Selasa (6/8), jeruk nipis dapat menjadi senjata ampuh bagi perempuan dengan kulit berminyak. Pasalnya, menurut database Nutrient Nasional USDA, 100 gram jeruk nipis mengandung 29,1 mg vitamin C dan 50 IU vitamin A yang baik untuk kulit.  Lalu, bagaimana sih cara menggunakan jeruk nipis untuk muka?  Jeruk nipis bisa digunakan sebagai campuran pencuci muka. Sehingga dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.  Sebab, jeruk nipis memiliki sifat antibiotik alami sudah terbukti dari hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine. Para peneliti mengekspos berbagai bakteri, termasuk E. Coli dan Staphylococcus aureus, kaitannya dengan jeruk nipis hasilnya menunjukkan pertumbuhan bakteri ini terhambat.  Buah dengan rasa asam ini bisa juga digunakan dalam cairan pembersih (astringents) untuk mendukung pengencangan otot wajah selama satu menit. Sehingga mengurangi produksi minyak.  Menambahkan jeruk nipis ke dalam makanan juga dapat mengurangi sirkulasi radikal bebas di dalam tubuh. Sehingga dapat mengatasi kerusakan jaringan, serta memperlambat tanda-tanda penuaan agar kulit lebih cerah dan awet muda.  Karakter Kulit Berminyak  Noda wajah yang disebabkan oleh jerawat terjadi ketika kotoran, minyak, dan sel kulit mati menyumbat pori-pori. Bakteri yang terperangkap dalam pori-pori wajah menyebabkan peradangan, kemerahan, dan nyeri.  Hal senada diungkapkan Advance Research &amp; Evaluation Center, Corporate Creative &amp; Innovation Martha Tilaar Group dalam keterangan tertulis, Selasa (6/8). Dalam riset mereka, kulit wajah berminyak merupakan satu dari masalah yang sering dihadapi oleh perempuan Indonesia. Ciri kulit berminyak cenderung bertekstur lengket karena banyak mengeluarkan minyak, berpori-pori besar, kusam, mudah berjerawat, dan berkomedo.  Biasanya kulit wajah berminyak dapat disebabkan oleh faktor internal yakni fluktuasi hormone, stress, faktor keturunan, dan memiliki kelenjar minyak yang lebih besar. Namun bisa juga disebabkan faktor eksternal seperti cuaca lembap, konsumsi makanan berminyak, menggunakan produk perawatan kulit yang tidak tepat (berbasis minyak). Dampak dari kulit wajah berminyak menyebabkan riasan wajah jadi mudah hilang serta mudah berjerawat.

Kenali Ciri Kulit Berminyak dan Mengatasinya dengan Jeruk Nipis

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/anti-aging.jpg" alt="Ilustrasi penggunaan produk anti aging agar tetap awet muda/dok Hello Sehat" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penggunaan produk anti aging agar tetap awet muda/dok Hello Sehat</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Awet muda atau ingin selalu tampak muda adalah keinginan semua orang. Maka keinginan itu menjadi sasaran produk anti-aging yang banyak beredar di pasaran. Lalu mulai usia berapa seseorang sebaiknya menggunakan produk anti-aging?  Dalam keterangan tertulis hellosehat.com, Kamis (4/7), Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dr. Dikky Prawiratama, M.Sc, Sp.KK menjelaskan seputar produk anti-aging. Sesuai namanya, anti-aging merupakan produk yang bertujuan memperlambat atau mengurangi tanda-tanda penuaan. Tanda penuaan biasanya dapat terlihat jelas di kulit. Tak jarang, hal ini membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Itu sebabnya, banyak yang rela membeli dan memakai produk anti-penuaan.  Sebaiknya, produk anti-aging digunakan saat memasuki awal usia 30-an. Pada usia inilah tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan mulai muncul. Semakin awal produk ini digunakan, semakin baik hasil yang akan dibawa. Namun, memakainya di awal usia 20-an tidak akan berdampak signifikan karena kulit pada usia itu belum membutuhkannya.  Selain dari usia, ada juga sinyal kuat tanda-tanda penuaan di kulit untuk segera menggunakan produk anti aging. Seperti munculnya kerutan di sekitar mata serta antara alis dan dahi, pipi yang lebih cekung, garis senyum yang semakin dalam, dan elastisitas kulit berkurang.  Jenis Produk Anti-Aging yang Tepat  Banyak produk anti-aging dijual bebas di pasaran. Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, berkonsultasi ke dokter sebelum membeli merupakan langkah yang tepat. Umumnya, pemilik kulit kering disarankan berupa produk berbentuk krim bisa menjadi pilihan tepat. Sementara itu, orang yang memiliki kulit berminyak dapat memilih produk anti-aging dalam bentuk gel atau losion.  Dalam memilih produk anti-aging, terdapat beberapa bahan aktif yang biasa digunakan, antara lain retinol, bertujuan mengurangi kerutan dan meratakan pigmentasi kulit. Vitamin C, mengembalikan elastisitas dan hidrasi kulit serta mencerahkan wajah. Vitamin E, mengembalikan kelembapan kulit agar lebih kenyal. Terutama untuk jenis kulit kering, dan asam kojic, mencerahkan kulit, dan mengurangi bahaya radiasi sinar UV yang menyebabkan penuaan.  Selain produk dengan bahan aktif di atas, tabir surya adalah produk yang tak kalah penting dalam upaya memperlambat terjadinya penuaan. Sebab, kulit yang kerap terpapar sinar matahari akan lebih cepat menua. Beberapa orang memang menganggap bahwa berbagai produk perawatan kulit bisa merepotkan. Namun, ingat bahwa memperbaiki kulit yang sudah telanjur menua akan lebih sulit ketimbang mencegah tanda penuaan. Untuk itu, jangan malas menggunakan produk anti-aging sejak dini.

Tetap Awet Muda, Simak Waktu yang Tepat Gunakan Produk Anti-Aging

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/Screen-Shot-2019-07-02-at-13.33.39.png" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Hampir semua perempuan menggunakan make-up setiap hari. Karena itu penting untuk membersihkan wajah setiap hari untuk menghapus make-up. Dan bukan hanya wajah, tetapi penting juga membersihkan alat-alat make-up.  Mengapa? Tentu wajah tak ingin terpapar bakteri dan kuman. Selain bisa membuat iritasi, jarang membersihkan alat make-up juga bisa memicu timbulnya jerawat. Apalagi jika alat-alat make-up dipakai setiap hari.  Dilansir dari Allure, Selasa (2/7), berbagai alat riasan yang paling wajib dibersihkan secara berkala di antaranya adalah sikat atau kuas brush untuk perona pipi atau bedak. Menurut ahli dermatologi dan penata rias, Anda harus membersihkan alat tersebut setiap pekan untuk mencegah penumpukan bakteri dan menyebabkan jerawat.  Sebagian besar dokter kulit bahkan menyarankan untuk merendam alat, terutama kuas foundation dan concealer, seminggu sekali minimal untuk mencegah penumpukan bakteri. "Kuas yang digunakan di sekitar mata harus dibersihkan setidaknya dua kali sebulan. Yang lainnya bisa dicuci sebulan sekali," kata penata rias Ashleigh Ciucci.  Menurutnya, jika kuas kotor, aplikasi make-up akan berbintik-bintik dan sulit menyatu dengan kulit. Metode terbaik untuk membersihkan alat make-up hanya membutuhkan air dan sabun lembut.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/Screen-Shot-2019-07-02-at-13.30.46.png" alt="Alat make-up harus rutin dibersihkan untuk meminimalisasi peradangan pada kulit. (Shutterstock)" width="100%">
<figcaption>Alat make-up harus rutin dibersihkan untuk meminimalisasi peradangan pada kulit. (Shutterstock)</figcaption>
</figure> Cucilah alat make up dengan sabun lalu pijat dengan lembut. (Pinterest)  Misalnya membersihkan spons, kuas, atau beauty blender. Cukup basahi dengan air hangat. Tuang setetes pembersih kuas make-up atau sabun ke telapak tangan. Pijat lembut ujung bulu di telapak tangan. Bilas bulu.  Keringkan sisa air berlebih dengan handuk bersih. Biarkan sikat mengering dengan bulu-bulu yang menggantung di ujung meja, sehingga memungkinkannya kering. Jangan biarkan sikat kering di atas handuk sebab bulunya bisa menjadi berjamur.  Sementara itu, Profesional Make-Up Artist Genevieve Candy mengungkapkan, menjaga kebersihan alat make-up juga harus diimbangi dengan langkah pintar saat mencoba tester produk di toko. Sebab, jika alat make-up di rumah sudah bersih, namun sembarangan mengaplikasikan produk kecantikan, maka kotoran tetap saja akan menempel.  Untuk itu, ia menyarankan agar tak memakai tester atau produk contoh. Sebab tester yang terbuka rentan menjadi sumber bakteri.  "Kalau lipstik, cobainnya di tangan saja atau di bagian kulit lain. Atau di tisu. Jangan sampai bakteri terpapar di kulit. Karena yang pakai tester kan banyak," ujar Candy di Museum Tekstil dalam acara Emansifashion baru-baru ini.  Sehingga sangat penting menjaga kulit tetap sehat dari berbagai aspek. Bukan hanya rajin merawat mukanya tapi juga pandai dalam bersikap memilih make-up dan membersihkan alatnya. "Kuncinya adalah kulit yang sehat akan menunjang make-up lebih berkilau," tutupnya.

Pentingnya Bersihkan Alat Make-up dan Tak Sembarang Coba Produk Tester

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/salmon-2.jpg" alt="salmon. (dr. weil)" width="100%">
<figcaption>salmon. (dr. weil)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Salah satu isu kecantikan yang berkembang saat ini adalah metode anti penuaan dini. Berbagai cara dilakukan untuk tampil lebih awet muda bebas kerutan. Tak hanya lewat upaya perawatan di klinik kecantikan, tetapi juga harus memulainya lewat asupan makanan.  Dilansir dari Live Strong, Minggu (16/6), ada lima makanan yang bisa merangsang kolagen sehingga membuat seseorang awet muda. Sebab kandungan antioksidan di dalamnya mampu melawan radikal bebas. Sementara itu ada juga makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari karena memicu kerutan serta penuaan dini datang lebih cepat.  Makanan Terbaik Untuk Tangkal Penuaan Dini  1. Keju  Semakin usia bertambah, kualitas kekuatan gigi lebih menurun. Sebuah studi tahun 2013 dari Akademi Kedokteran Gigi Umum menyarankan mengunyah keju setelah makan dapat membawa efek gigi putih lebih cerah. Pertama, kalsium dalam keju membantu membangun gigi yang kuat, dan cheddar dapat menetralkan asam yang tertinggal setelah makan, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk camilan setelah makan malam.  2. Tomat  Kulit awet muda bukan hanya menggunakan tabir surya secara teratur, tetapi bisa dibantu dengan makan banyak tomat. Buah-buahan sehat ini kaya akan likopen, antioksidan dengan sifat tabir surya alami. Sebuah studi 2010 dari British Journal of Dermatology menemukan pasta tomat adalah salah satu sumber terbaik untuk menemukan likopen yang baik bagi kulit.  3. Minyak Zaitun  Minyak zaitun meningkatkan daya ingat dan membuat siapa saja terlihat awet muda. Situs Olive Oil Source menyarankan untuk melembabkan kulit dengan menggunakannya pada rambut sebagai pengontrol conditioner dan ketombe. Atau bisa dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap lembab dan mengurangi peradangan. Lemak seperti minyak zaitun extra-virgin kaya antioksidan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/gula-3.jpg" alt="Batasi gula dalam kopi. (MD Anderson)" width="100%">
<figcaption>Batasi gula dalam kopi. (MD Anderson)</figcaption>
</figure> Antioksidan dalam salmon bisa mencegah kulit dari penuaan. (dr. weil)  4. Salmon  Salmon asap, dikukus atau dipanggang, tentu saja merupakan makanan super. Lemak tak jenuh tunggal dalam ikan, biji-bijian dan alpukat sangat baik untuk kulit yang sehat. Sebab mengandung omega-3 esensial serta antioksidan seperti vitamin E dan Selenium. Antioksidan melindungi terhadap radikal bebas (polutan) yang dapat memiliki efek merusak atau penuaan pada kulit.  5. Semangka  Semangka mengandung 93 persen air, dengan vitamin dan antioksidan untuk membantu menangkal penuaan dini. Semangka kaya vitamin A yang dapat membantu mencegah jerawat dan menjaga kulit tetap lembab. Semangka mengandung karoten yang telah terbukti membantu mengurangi stres oksidatif, yang membuat kulit semakin tua.  Hindari Makanan Pemicu Kerutan  1. Gula  Permen dan makanan manis tidak hanya merusak gigi mereka juga bisa membuat kulit menua. Produksi kolagen secara alami berkurang seiring bertambahnya usia. Dengan mengonsumsi gula berlebih bisa lebih mempercepat prosesnya. Dokter Naturopathic, Trevor Cates, menulis dalam bukunya Clean Skin from Within bahwa gula meningkatkan efek merusak kolagen glikasi dan mempercepat penuaan kulit. Dia menambahkan bahwa makan terlalu banyak gula dapat memicu jerawat.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/7-langkah-me-time-baru-agar-wajah-bersih-dan-kencang_c_294874.jpg" alt="Mencuci wajah dengan es batu akan mengurangi peradangan dan mengencangkan pori-pori. Prevention" width="100%">
<figcaption>Mencuci wajah dengan es batu akan mengurangi peradangan dan mengencangkan pori-pori. Prevention</figcaption>
</figure> Gula bisa mempercepat penuaan pada kulit. (MD Anderson)  2. Kafein  Kafein dalam kopi akan membuat semangat. Anda berisiko memiliki kerutan tambahan. Kafein memiliki efek pada penuaan karena memicu pelepasan kortisol. Kortisol adalah hormon stres yang dapat berkontribusi pada penambahan lemak dan penuaan.  3. Makanan Karbon  Makanan daging panggang mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang dapat menyebabkan kolagen kulit menjadi rusak. Misalnya steak atau BBQ.  4. Alkohol  Alkohol menyebabkan dehidrasi, membuat kulit kering dan rentan terhadap kerutan dini. Alkohol mengganggu kualitas tidur.  5. Garam  Terlalu banyak mengonsumsi (lebih dari 2.300 miligram per hari yang direkomendasikan) dapat berbahaya tidak hanya bagi tubuh tetapi tekanan darah dan kulit menjadi kering.

Jauhi Penuaan Kulit, Catat 5 Makanan yang Baik dan Buruk Dikonsumsi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/Screen-Shot-2019-05-05-at-10.07.25.png" alt="Ilustrasi perawatan trilogy agar kulit lebih bersih dan sehat. Instagram Skin+" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan trilogy agar kulit lebih bersih dan sehat. Instagram Skin+</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Perempuan paling mendambakan wajahnya sehat dan bersih. Sayangnya tak semuanya punya waktu yang banyak untuk berlama-lama perawatan di salon atau klinik kecantikan. Berbagai klinik juga menawarkan banyak metode perawatan agar kulit lebih sehat, salah satunya metode Trilogy yang ditawarkan klinik Skin+.  Dengan metode Trilogy, perempuan hanya membutuhkan waktu 40 menit dengan 1 kali datang setiap pekan untuk mengikuti 3 jenis perawatan. Ketiganya yakni, Medical Trilogy, Recovery Trilogy, dan Maintanance Trilogy.  Medical Trilogy adalah rangkaian treatment utama dengan teknologi modern serum infusion sampai lapisan dermis dan laser untuk mengangkat sel kulit mati dan peremajaan kulit. Recovery Trilogy adalah rangkaian treatment lanjutan untuk mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit melalui teknologi terapi cahaya dengan tujuh warna yang memiliki fungsi yang berbeda dalam proses peremajaan kulit. Dan Maintanance Trilogy adalah rangkaian treatment yang berfungsi untuk menjaga kondisi kulit tetap lembab dan kencang melalui teknologi RF dan signature massage.  "Perempuan mungkin malas ya ke klinik kecantikan karena enggak ada waktu. Ini cuma 40 menit bisa dilakukan mumgkin di sela-sela makan siang, non invasif tanpa bedah lalu bisa kembali bekerja setelah itu tanpa efek samping," tegas Ahli Kecantikan dari Skin+ dr. Reno Bulan Sanusi dalam beauty workshop baru-baru ini.  Menurut dr. Bulan, perawatan tersebut mengangkat kulit mati dan berfungsi untuk rangkaian anti penuaan dini serta berbagai masalah kulit. Setelah perawatan, dr. Bulan menyarankan agar pasien menggunakan tabir surya, facial wash, dan pelembab.  "Memang kendala yang dihadapi itu adalah kalau kebanyakan tahapan perawatan, perempuan kadang malas atau tak punya waktu. Tetapi paling tidak, yang wajib digunakan adalah tabir surya, pelembab, dan facial wash," paparnya.  Diakui dr. Bulan, masalah kulit yang paling sering dihadapi oleh masyarakat kaum perkotaan baik itu ibu muda ataupun milenial adalah wajah kusam. Masalah lainnya yaitu jerawat atau noda hitam. Maka dengan perawatan Trilogy, bisa mengangkat sel kulit mati yang membuat wajah bersih dan sehat.  Salah satu yang melakukan perawatan metode Trilogy ini adalah Penyanyi Dangdut Conny Nurlita menjelaskan masalah kulit wajah yang dihadapinya adalah kulit kering. Apalagi sebagai artis, penting baginya untuk merawat kulit.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/Screen-Shot-2019-05-05-at-10.16.05-640x480.png" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Penyanyi dangdut Conny Nurlita yang rajin merawat kulitnya. Rieska Virdhani  "Bagi saya perawatan itu wajib enggak wajib ya. Apalagi kulit saya cenderung kering. Namun menurit saya semua perempuan perlu perawatan baik di rumah secara mandiri ataupun di klinik kecantikan dan salon. Karena simple sih, wajah harus bersih dengan rajin cuci muka kemudian pakai tabir surya dan pelembab," jelas Conny.  Menurut Conny, dirinya tak muluk-muluk mendambakan kulit bersinar dan bercayaha (glowing) seperti tren kulit Korea. Menurutnya, jika wajah bersih dan sehat, maka kulit lebih bersinar adalah bonus.  "Saya lagi rajin perawatan semenjak di skin+ ini. Dulu jarang perawatan muka. Saya lakukan seminggu sekali. Paling enggak, wajah saya bersih dan sehat," kata Conny.
<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/Screen-Shot-2019-05-05-at-10.16.05-640x480.png" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>

Wajah Lebih Sehat dan Bersih dengan 3 Jenis Perawatan Trilogy

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/Screen-Shot-2019-04-26-at-11.34.06.png" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Gaya hidup back to nature memang sedang menjadi tren. Salah satunya dalam dunia kecantikan. Untuk mendapatkan wajah yang sehat, Anda bisa coba merawat kulit dengan mengosumsi ubi bahkan menjadikannya masker.  Dilansir dari NDTV, Jumat (26/4), ada masker wajah alami buatan sendiri dengan menggunakan ubi. Dengan ubi, bisa membantu pengelupasan kulit wajah atau regenerasi menjadi lebih sehat.  Ubi membantu memberikan cahaya alami dan juga membuat kulit lebih lembut serta muda. Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, kadar beta-karoten dalam ubi membuat kulit sehat dengan memerangi radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit.  Ubi juga kaya akan vitamin C dan Vitamin E untuk menjaga kulit tetap sehat, bercahaya dan kenyal. Vitamin C  sendiri bisa membantu meningkatkan kolagen, yang mengencangkan kulit. Antioksidan yang terkandung dalam ubi juga bisa membuat kulit lebih berkilau. Ubi juga merupakan sumber kaya anthocyanin yang mencegah noda dan bintik hitam dengan menjaga aktivitas radikal bebas dalam kontrol.  Menggunakan ubi sebagai masker dianggap lebih baik karena bisa langsung berpengaruh pada kulit. Terlebih buat mereka yang sensitif pencernaannya.  Sebab, ubi merupakan campuran kompleks dan juga mengandung serat yang tinggi, membuatnya tidak mudah dicerna. Ubi jalar alias ketela mengandung beberapa jenis gula oligosakarida yaitu stakiosa, rafinosa, dan verbaskosa. Beberapa jenis oligosakarida ini tidak dapat dicerna oleh sistem percernaan karena tidak ada enzim galaktosidase.  "Ubi banyak mengandung gas yang membuat kita lebih mudah flatus / kentut," paparDekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB yang juga Ahli Endoskopi.  Namun, jika ingin tetap mengosumsi ubi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar kulit lebih sehat. Salah satu cara terbaik adalah mengukus atau merebusnya. Ini membantu menjaga karbohidrat dan nutrisi penting yang dikeluarkan secara lambat. Rebus selama 30 menit sampai lunak, hancurkan dengan mentega tawar, dan nikmati hangat.  Anda juga bisa memasukkannya ke dalam salad Anda juga. Sebab bisa menambahkan jumlah karbohidrat yang baik bagi kesehatan.

Cara Mengolah Ubi Untuk Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Berkilau

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tips perawatan wajah

Berita Terkini