<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/02/sun-rays-cloudy-sky-2426794522.jpg" alt="Ilustrasi Teriknya Sinar Matahari di Siang Hari. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Teriknya Sinar Matahari di Siang Hari. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Saat ini, kehadiran sinar matahari layaknya pisau bermata dua. Kadang kawan kadang juga lawan. Di pagi hari, sinarnya terasa hangat dan menyegarkan serta membawa berbagai manfaat bagi tubuh, terutama karena kandungan vitamin D yang merangsang kesehatan tulang, memperkuat imunitas, dan membantu tubuh memproduksi energi. Aktivitas di bawah sinar matahari pagi juga sering membuat suasana hati lebih baik, memberi semangat untuk memulai hari. Namun, kehangatan itu bisa berubah menjadi ancaman ketika siang tiba. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari yang semakin terik berpotensi merusak kulit secara perlahan. Radiasi UVA menembus lapisan kulit lebih dalam dan bisa memicu penuaan dini, sementara UVB bertanggung jawab atas kulit terbakar dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Meski terlihat sepele, kerusakan ini terjadi berulang tanpa terasa setiap hari, hingga menimbulkan efek jangka panjang yang serius. Oleh karena itu, sunscreen mengambil peran yang begitu penting di sini. Produk ini bekerja sebagai perisai harian yang membantu menahan sinar UV sebelum menembus kulit, melindungi dari sunburn, penuaan dini, dan bahkan risiko kanker kulit. Dengan sunscreen, matahari tetap bisa dihadapi tanpa takut akan berubah menjadi lawan yang merusak. Berikut adalah sejumlah alasan pentingnya sunscreen sebelum beraktivitas sehari-hari: 1. Melindungi Kulit dari Sinar UV Sinar UV terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu UVA dan UVB. UVA memiliki panjang gelombang yang lebih besar dan menembus lapisan kulit lebih dalam, menyebabkan penuaan dini seperti keriput dan flek hitam. Sementara UVB bertanggung jawab atas kulit terbakar (sunburn) dan berpotensi memicu kanker kulit jika terpapar terlalu lama. Sunscreen berfungsi melindungi kulit dari keduanya. Mengutip dari Harvard Health Publishing dalam artikelnya &ldquo;The Science of Sunscreen&rdquo;,&nbsp;sunscreen bekerja dengan dua mekanisme. Pertama yaitu Physical (mineral) sunscreen menggunakan bahan seperti zinc oxide dan titanium dioxide yang memantulkan sinar UV dari permukaan kulit. Lalu, chemical sunscreen bekerja dengan cara&nbsp;menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas agar tidak merusak jaringan kulit. Dengan pemakaian yang tepat, sunscreen mampu menghalangi sebagian besar sinar UV masuk ke kulit dan menjaga lapisan epidermis tetap sehat. 2. Mencegah Penuaan Dini Kulit yang sering terpapar UVA tanpa perlindungan bisa kehilangan elastisitasnya, tampak kusam, dan mulai muncul garis halus atau noda gelap. Ini merupakan salah satu tanda-tanda penuaan dini yang paling sering terjadi.&nbsp;Alodokter menyebutkan bahwa penggunaan sunscreen secara rutin dapat membantu mencegah penuaan dini, termasuk munculnya garis halus dan bintik-bintik gelap pada kulit. Dengan pemakaian teratur sejak usia muda, sunscreen membantu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan akibat paparan sinar matahari, mencegah kulit terbakar, sekaligus juga menjaga penampilan tetap segar dan awet muda. 3. Mencegah Sunburn dan Kerusakan Kulit Sunburn merupakan keadaan di mana kulit berubah warna menjadi kemerahanm diiringi rasa perih bahkan mengelupas, setelah beraktivitas di bawah sinar matahari atau akibat paparan sinar UVB. Johns Hopkins Medicine dalam artikelnya menyebutkan bahwa sunscreen membantu menjaga warna kulit tetap merata dan mengurangi risiko iritasi tersebut. Untuk penggunaan sehari-hari, pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30. Namun apabila kamu sering berada di luar ruangan untuk waktu yang cukup lama, sebaiknya gunakan sunscreen dengan SPF 60 atau lebih. Kebanyakan orang biasanya tidak mengoleskan sunscreen dalam jumlah yang cukup, sehingga SPF yang lebih tinggi bisa membantu dan menjadi trik memberikan perlindungan tambahan meski aplikasinya kurang optimal. 4. Menurunkan Risiko Kanker Kulit Manfaat paling penting dari sunscreen adalah kemampuannya menurunkan risiko kanker kulit. Paparan UV yang berlebihan dapat merusak DNA dalam sel kulit dan memicu pertumbuhan sel abnormal yang bisa berkembang menjadi kanker. Selain itu, Harvard Health menegaskan bahwa tidak ada bukti kuat yang menunjukkan sunscreen berbahaya bagi tubuh. Bahkan, mineral sunscreen yang mengandung nanopartikel aman digunakan karena tidak menembus jauh ke dalam kulit. Dengan kata lain, manfaatnya jauh lebih besar dibandingkan resikonya. 5. Mendukung Kesehatan Kulit Secara Keseluruhan Selain perlindungan dari sinar matahari, sunscreen juga menjaga kelembapan dan kesehatan kulit secara keseluruhan. Formula sunscreen modern saat ini sangat bermacam-macam dan seringkali mengandung bahan lainnya seperti pelembab, antioksidan, dan vitamin E yang membantu memperbaiki kulit dari dalam. Sunscreen juga membantu menjaga hasil dari perawatan kulit lainnya. Misalnya, jika kamu rutin menggunakan serum vitamin C atau retinol, sunscreen mencegah sinar matahari merusak manfaat dari bahan aktif tersebut. Dengan begitu, seluruh rangkaian skincare yang kamu gunakan bisa bekerja lebih maksimal. Untuk mendapatkan perlindungan optimal, berikut adalah beberapa llangkah penting yang harus dilakukan dan dijadikan sebagai rutinitas: <ul> <li>Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau beraktivitas di dalam ruangan, karena sinar UVA tetap bisa menembus kaca dan awan.</li> <li>Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 sebagai bentuk perlindungan dari UVA dan UVB.</li> <li>Oleskan kembali atau re-apply setiap 2&ndash;3 jam, terutama jika berkeringat, berenang, atau beraktivitas di luar ruangan. Tetapi, jangan hanya mengandalkan sunscreen, jika diperlukan gunakan juga proteksi tambahan seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian panjang.</li> </ul> Sunscreen bukan hanya soal kecantikan, tetapi juga soal kesehatan jangka panjang. Dengan pemakaian rutin, kulit akan terlindungi dari efek buruk sinar matahari mulai dari penuaan dini, noda hitam, sunburn, hingga resiko kanker kulit.&nbsp; (*)

Dengan sunscreen, matahari tetap bisa dihadapi tanpa takut akan berubah menjadi lawan yang merusak kulit.

Jangan Anggap Sepele! Ini Dia Alasan Kenapa Kamu Harus Pakai Sunscreen sebelum Berkegiatan di Luar!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/01/Sab1-1574896000.jpg" alt="Ilustrasi tutorial reapply sunscreen (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tutorial reapply sunscreen (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) bukan hanya soal sekadar memakai sunscreen, melainkan rutinitas harian yang perlu diperhatikan. Menggunakan sunscreen setiap hari, bisa membantu mencegah sunburn, menurunkan risiko kanker kulit, mencegah penuaan dini, serta mengurangi pigmentasi. Penggunaan sunscreen tidak hanya berlaku di luar ruangan saja, melainkan di dalam ruangan wajib mengaplikasikan. Pasalnya sinar UV bisa masuk ke dalam ruangan melalui jendela. Selain itu, penggunaan sunscreen juga tidak cukup sekali pakai saja. Kamu juga perlu reapply sunscreen secara berkala, setidaknya dua jam sekali. Penggunaan reapply sunscreen ini sangat penting, faktor-faktor seperti gesekan, air, keringat, dan paparan sinar matahari bisa mengurangi efektivitas perlindungan. Bahkan penggunaan sunscreen SPF 50 juga bisa menurun fungsinya. Maka dari itu, kamu perlu mengaplikasikan ulang sunscreen. Namun terkadang pengaplikasian reapply sunscreen ini caranya belum banyak diketahui oleh sejumlah orang. Agar tidak salah Langkah, simak tutorial reapply sunscreen yang praktis, sebagaimana Jawa Pos lansir dari Self dan Clevelannd Clinic. 1. Siapkan Sunscreen Sesuai Kebutuhan. Pilihlah sunscreen broad spectrum yang melindungi UVA dan UVB, dengan minimal SPF 30. Buat kamu yang punya kulit sensitif, pilih jenis mineral yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan sunscreen dengan formula ringan, cepat menyerap, dan antikilap. 2. Aplikasikan 2 Jam Sekali. Umumnya penggunaan sunscreen harus diaplikasikan ulang setiap dua jam sekali, bila di luar ruangan. Namun jika kamu sedang melakukan aktivitas berenang, berkeringat, atau mengeringkan badan, reapply sunscreen bisa lebih cepat yaitu 40 hingga 80 menit. 3. Aplikasikan dengan Jumlah yang Cukup. Kamu bisa aplikasikan sunscreen sebanyak dua ruas jari, pada seluruh wajah, telinga, dan leher. Oleskan 15 sampai 20 menit, sebelum keluar rumah agar sunscreen benar-benar bekerja. 4. Pasang Alarm agar tidak Lupa. Tutorial berikutnya yaitu agar tidak lupa, kamu bisa pasang alarm sebagai pengingat. Selain itu, simpan sunscreen di tempat aman dan terhindar matahari, seperti tas, meja, dan mobil.

Agar tidak salah Langkah, simak tutorial reapply sunscreen yang praktis, sebagaimana Jawa Pos lansir dari Self dan Clevelannd Clinic.

4 Tutorial Reapply Sunscreen Sehari-hari yang Praktis dan Aman untuk Semua Kulit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/03/13/images-2024-02-25T195412866-3861486203.jpeg" alt="Ilustrasi: Layar smartphone rusak karena goresan. (Gizchina)." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: Layar smartphone rusak karena goresan. (Gizchina).</figcaption>
</figure> <div dir="auto">JawaPos.com - Kendati kebanyakan smartphone saat ini sudah hadir dengan layar dengan grade atau ketahanan akan goresan sampai level tertentu, hal tersebut tak membuat perangkat benar-benar aman. Potensi layar tergores seiring pemakaian masih tetap ada.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Makanya, saat ini banyak bermunculan aksesori pendamping berupa pelindung layar tambahan. Di pasaran, aksesori tersebut dikenal dengan anti gores layar dan bisa didapat dengan mudah oleh konsumen.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Bahan dari anti gores layar pun beragam. Ada yang dari lembaran plastik, PPF atau bahkan UV cair. Untuk bahan yang terakhir, dalam peringatan baru-baru ini, sub-merek Xiaomi, Redmi, telah memperingatkan penggunanya tentang potensi bahaya pelindung layar berperekat UV cair.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kasuistika/014436114/viral-komplotan-pencuri-modus-baru-pelaku-pura-pura-lumpuh-untuk-pancing-korban-keluar-toko-kawannya-gasak-uang-dan-hp-di-dalam-toko">Viral Komplotan Pencuri Modus Baru: Pelaku Pura-pura Lumpuh untuk Pancing Korban Keluar Toko, Kawannya Gasak Uang dan HP di Dalam Toko</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Meskipun pelindung ini telah menjadi pilihan populer, terutama untuk perangkat dengan layar melengkung, Xiaomi menyoroti risiko yang bisa ditimbulkannya. Khawatir menyebabkan kerusakan, konsumen diimbau untuk tidak memakai aksesori dengan bahan tersebut.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Perekat cair yang digunakan untuk mengamankan pelindung ini dapat meresap ke area sensitif seperti tombol, port pengisian daya, dan lubang speaker, sehingga berpotensi menyebabkan masalah seperti perangkat dihidupkan ulang secara tidak terduga, kegagalan fungsi tombol, dan bahkan kerusakan pada casing ponsel.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dilansir via Gizmochina, Xiaomi menekankan bahwa penggunaan pelindung layar jenis ini dapat membatalkan garansi perangkat Anda. Ini berarti segala biaya perbaikan akibat kerusakan yang disebabkan oleh pemasangan pelindung layar akan ditanggung sepenuhnya oleh pengguna.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/energi/014436116/ylki-soroti-soal-rencana-pembatasan-pembelian-pertalite-daya-beli-masyarakat-terganggu">YLKI Soroti soal Rencana Pembatasan Pembelian Pertalite, Daya Beli Masyarakat Terganggu</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Meskipun pengguna berpengalaman mungkin berhasil memasang pelindung layar UV cair, risiko yang terkait dengan pemasangan yang tidak tepat sangatlah besar.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sebagai alternatif, Xiaomi merekomendasikan untuk mempertimbangkan pelindung layar tradisional seperti kaca tempered, kaca non-temper, atau film elektrostatik, yang menawarkan perlindungan tanpa risiko intrusi cairan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Apple juga baru-baru ini mengeluarkan panduan terkait paparan cairan untuk iPhone. Perusahaan sangat tidak menyarankan praktik umum yang menempatkan iPhone basah di dalam sekantong beras mentah.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/014436077/dki-jakarta-umumkan-daftar-kota-dan-kabupaten-tujuan-program-mudik-gratis">DKI Jakarta Umumkan Daftar Kota dan Kabupaten Tujuan Program Mudik Gratis</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Selain itu, Apple memperingatkan agar tidak memasukkan kapas, tisu, atau benda serupa ke dalam port pengisian daya, serta menggunakan sumber panas eksternal untuk mengeringkan perangkat. Tindakan seperti itu berisiko semakin merusak ponsel.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sebaliknya, prosedur yang disarankan Apple untuk mengatasi cairan di port pengisian daya adalah dengan mencabut kabel, mengetuk iPhone secara perlahan untuk menghilangkan kelebihan cairan, dan membiarkannya mengering di tempat yang memiliki aliran udara selama minimal 30 menit.</div>

Sub-merek Xiaomi, Redmi, telah memperingatkan penggunanya tentang potensi bahaya pelindung layar berperekat UV cair.

Awas Rusak! Jangan Coba-coba Pakai Anti Gores Layar Berbahan UV Cair

&nbsp; &nbsp; <div id=":68" class="Ar Au Ao"> <div id=":64" class="Am aiL Al editable LW-avf tS-tW tS-tY" tabindex="1" contenteditable="true" spellcheck="false"> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/tabur-surya.jpg" alt="Ilustrasi penggunaan tabir surya. Tabir surya atau sunscreen wajib digunakan saat beraktivitas di luar ruangan. (AOL)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penggunaan tabir surya. Tabir surya atau sunscreen wajib digunakan saat beraktivitas di luar ruangan. (AOL)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Penggunaan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan UV, menjadi hal yang sangat penting. Seperti diketahui, sunscreen tak hanya bermanfaat untuk melindungi kulit dari matahari. Akan tetapi, sunscreen juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini karena dapat meningkatkan kelembapan kulit. Penggunaan sunscreen juga dapat mengurangi risiko kanker dan membuat kulit bebas dari jerawat. Tak hanya kaum hawa, pria pun disarankan untuk merawat dan melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV dengan sunscreen atau tabir surya. Namun sayangnya, produk yang dijual di pasaran sering kali membuat konsumen sulit memilih dan khawatir apabila tidak cocok dengan kulit. Nah, agar tidak bingung dan mengurangi risiko ketidakcocokan, berikut rekomendasi sunscreen alami yang bisa dibuat dengan praktis di rumah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014398455/sunscreen-itu-harus-dipakai-begini-cara-memilih-tabir-surya-yang-tepat-untuk-kulit-sensitif">Sunscreen Itu Harus Dipakai, Begini Cara Memilih Tabir Surya yang Tepat untuk Kulit Sensitif</a> Dilansir dari &nbsp;Boldsky, Rabu (6/3), berikut cara membuat sunscreen di rumah dengan mudah, murah dan praktis menggunakan lidah buaya dan alpukat. 1. Lidah Buaya Gel lidah buaya memiliki manfaat untuk menyembuhkan kulit. Tapi, sebenarnya manfaat lidah buaya paling besar yakni untuk melindungi kulit dari sinar UV. Ketika gel lidah buaya dikombinasikan dengan minyak cengkeh dan peppermint, kulit Anda dengan aman terlindungi dari sinar matahari. Cara membuatnya: Ambil mangkuk lalu campur 10 ons body lotion dengan 10 sendok teh gel lidah buaya. Kemudian tambahkan 4 tetes minyak cengkeh dan 7 tetes minyak peppermint. Aduk rata, lalu pindahkan campuran ke dalam panci dan panaskan selama 5 menit. Setelah selesai, sunscreen alami tersebut bisa dipindahkan ke botol dan simpan di kulkas. Tabir surya ini dapat digunakan selama satu atau dua bulan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014278864/remaja-tetap-butuh-sunscreen-ini-alasannya">Remaja Tetap Butuh Sunscreen, Ini Alasannya!</a> 2. Alpukat &amp; Coconut Oil Lotion Minyak alpukat diketahui memiliki nilai SPF 4 karena mengandung vitamin, asam lemak, dan nutrisi yang baik untuk melindungi kulit. Di sisi lain, minyak kelapa memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari sinar UV. Penuh dengan antioksidan, minyak kelapa juga membantu kulit mempertahankan kelembapan kulit. Cara membuatnya: Masukan 3 sendok makan minyak alpukat murni dan 4 sendok makan minyak kelapa ke dalam mangkuk. Tambahkan minyak yang diambil dari kapsul vitamin E ke dalam mangkok. Aduk dengan sendok untuk mendapatkan campuran yang baik. Lalu pindahkan dalam wadah kedap udara dan simpan di lemari es. Sunscreen alami ini bisa digunakan selama sebulan atau lebih. *** &nbsp; </div> </div>

Berikut cara membuat sunscreen di rumah dengan mudah, murah, dan praktis menggunakan lidah buaya dan alpukat.

Mudah, Murah dan Praktis! Simak Cara Membuat Sunscreen dengan Lidah Buaya dan Alpukat untuk Melindungi Kulit dari Sinar UV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/15/skin-3919226314.jpg" alt="ILUSTRASI: Masalah kulit." width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI: Masalah kulit.</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&ndash; Dokter spesialis kulit dan kelamin, Dr. dr. Fitria Agustina Sp.KK FINSDV FAADV menjelaskan sejumlah penyakit kulit yang berpotensi timbul saat musim hujan, mulai dari kurap, panu, hingga eksim.&nbsp; &ldquo;Musim hujan identik dengan lembap, dengan banjir. Nah itu biasanya penyakit kulit yang berhubungan untuk kondisi tersebut misalnya penyakit yang disebabkan oleh jamur kulit,&rdquo; ungkap&nbsp;Fitria yang dikutip dari Antara.&nbsp; Ia mencontohkan salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur kulit saat musim hujan adalah kandidosis kutis, yang biasanya dialami oleh orang bertubuh gemuk.&nbsp; Kandidosis kutis umumnya muncul pada sela-sela jari kaki&nbsp;dan biasanya menyebabkan kulit di area tersebut menjadi basah atau kemerahan.&nbsp; Selain itu, kondisi lembap pada musim hujan juga dapat menjadi penyebab berkembangnya penyakit jamur lainnya,&nbsp;seperti tinea atau kurap.&nbsp; Fitria menyebut bahwa kondisi lembap memungkinkan tinea yang bukan flora normal kulit untuk berkembang, terutama jika perlindungan kulit tidak optimal.&nbsp; &ldquo;Pada prinsipnya, kalau kayak tinea itu bukan flora normal ada di kulit kita. Jadi dia tidak boleh ada di kulit kita. Tapi dia bisa berkembang biak kalau skin barrier kita tidak bagus, kalau kondisi kulit kita lembap itu akan berkembang biak dengan mudah,&rdquo; terangnya.&nbsp; Ia&nbsp;juga menyebutkan bahwa panu, yang disebabkan oleh jamur Malassezia furfur adalah masalah kulit lainnya yang umum terjadi saat musim hujan.&nbsp; Kemunculan panu pada beberapa individu&nbsp;dapat disebabkan oleh kelembapan yang tinggi, kurangnya kebersihan, dan pakaian yang sering basah.&nbsp; &ldquo;Kalau yang lainnya pada kondisi tertentu mungkin dermatitis atopik atau eczema (eksim). Pada beberapa orang, kondisi hujan itu jadi pencetus untuk eczema,&rdquo;&nbsp;katanya.&nbsp; Fitria menyarankan sejumlah tips agar terhindar dari masalah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur saat musim hujan, yaitu dari menjaga kebersihan kulit baik wajah maupun tubuh, menggunakan pelembab, dan tabir surya.&nbsp; Ia menegaskan bahwa penggunaan tabir surya saat musim hujan tetap penting dilakukan karena cahaya tampak saat cuaca mendung atau berawan tetap mengandung sinar ultraviolet (UV).&nbsp; &ldquo;Cahaya tampak itu memang isinya selain ada UV-nya, ada juga blue light atau sinar biru, atau infrared. Nah itu ada semua di cahaya tampak,&rdquo; ucap&nbsp;Fitria.&nbsp; &ldquo;Untuk energi memang jauh lebih kecil dari UV, tetapi walaupun berawan UV tetap ada. Jangan hanya karena berawan tidak pakai sunscreen, walau agak gerimis tapi kan tetap terang,&rdquo; lanjutnya.&nbsp;

Waspada sejumlah penyakit kulit yang berpotensi timbul saat musim hujan, mulai dari kurap, panu, hingga eksim.

Waspada! Sejumlah Penyakit Kulit Berpotensi Timbul Selama Musim Hujan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/28/front-view-woman-with-green-eyes-2575502963.jpg" alt="ilustrasi kantong mata. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi kantong mata. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Seiring bertambahnya usia, seseorang mungkin melihat perubahan pada warna kulit khususnya&nbsp;pada lingkar hitam mata yang semakin terlihat. Meskipun kantong mata dapat mengindikasikan kelelahan, dehidrasi, dan kurang tidur, lingkaran ini mungkin juga disebabkan oleh hiperpigmentasi. Paparan sinar matahari adalah penyebab umum pigmentasi kulit. Saat kulit terkena sinar matahari atau radiasi ultraviolet (UV), tubuh memproduksi melanin untuk mempertahankan diri dari sinar berbahaya. Selain itu, perubahan hormonal, genetika, dan pengobatan tertentu juga dapat meningkatkan risiko pigmentasi. Ketidakseimbangan dalam produksi melanin bisa menimbulkan hiperpigmentasi (kelebihan pigmen) atau hipopigmentasi (kekurangan pigmen) mengakibatkan perubahan warna. Dikutip JawaPos.com dari Healthshots, Kamis (28/12), terdapat 5&nbsp;alternatif untuk mengatasi pigmentasi di kantong mata. <ol> <li style="font-weight: 400;"> Cuka sari apel</li> </ol> Cuka sari apel kaya akan sifat antibakteri dan antijamur bermanfaat untuk menghilangkan noda dan bercak. Selain itu, cuka tersebut mengandung asam malat yang menurunkan produksi melanin dan membantu mengontrol munculnya bintik coklat dan hiperpigmentasi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013658125/8-cara-menghilangkan-kantung-mata-dengan-alami-yuk-simak">8 Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan Alami, Yuk Simak</a> Cara pengaplikasiannya: Campurkan 2 sendok makan cuka sari apel dengan 1 sendok makan tepung. Tambahkan 1 sendok makan madu ke dalamnya dan aduk rata. Oleskan campuran ini pada bintik-bintik yang terlihat di bawah mata. Lalu, diamkan selama 10 menit dan pijat masker kering selama 2 hingga 3 menit, kemudian cuci muka. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Licorice</li> </ol> Sebuah studi National Library of Medicine menemukan licorice memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antipenuaan yang diketahui bermanfaat untuk mengurangi kerutan dan garis-garis halus. Ini juga membantu mengurangi gejala kondisi kulit seperti pigmentasi dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari serta dapat mengendalikan jerawat dan mempercantik warna kulit. Cara mengaplikasikan: Untuk membuat pasta halus, campurkan bubuk licorice dengan kunyit dan tambahkan air mawar ke dalamnya. Oleskan campuran tersebut ke kulit dan biarkan selama 10&ndash;15 menit, serta bilas bersih. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Kantong teh hijau</li> </ol> Menempatkan kantong teh hijau di bawah mata mengurangi peradangan dan bengkak karena kandungan flavonoidnya yang tinggi membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi lingkaran hitam serta pigmentasi. Menggunakan teh hijau celup merupakan pilihan yang lebih baik karena teh hijau dikenal sebagai obat efektif yang membantu mencegah kemerahan pada kulit akibat radiasi UV. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013650000/sudah-tidur-cukup-tapi-masih-punya-kantong-mata-6-poin-ini-bisa-jadi-faktor-penyebabnya">Sudah Tidur Cukup, tapi Masih Punya Kantong Mata? 6 Poin Ini Bisa Jadi Faktor Penyebabnya</a> Cara pengaplikasiannya: Seduh teh hijau celup dan biarkan dingin. Letakkan kantong teh di mata selama 10&ndash;15 menit, pastikan menutupi lingkaran hitam. Tekan perlahan kantong untuk mengeluarkan teh kaya antioksidan. Buang kantong teh bekas dan lembapkan kulit. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Irisan kentang</li> </ol> Irisan kentang adalah obat alami untuk masalah pigmentasi. Mengandung enzim dan vitamin C yang dapat membantu meringankan bintik hitam dan meratakan warna kulit. Sifat asamnya yang ringan dapat mengelupas sel-sel kulit mati sehingga membuat kulit menjadi lebih cerah. Ini juga dapat menyehatkan kulit berkat kandungan vitamin A, vitamin C, pati, dan enzim. Cara pengaplikasiannya: Cuci kentang, kupas, lalu potong-potong. Teteskan beberapa tetes air mawar pada irisan kentang dan gosokkan beberapa saat pada noda yang terlihat di bawah mata atau bisa mengiris kentang mentah dan menempelkannya selama 15-20 menit. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Pepaya</li> </ol> Pepaya kaya akan enzim seperti papain dan antioksidan, terkenal dengan potensi manfaatnya dalam mengatasi masalah pigmentasi. Papain mengelupas sel kulit mati, membantu pergantian sel dan mengurangi bintik hitam. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/health-issues/013547524/7-cara-mengobati-mata-bengkak-dengan-mudah-dan-praktis-di-rumah">7 Cara Mengobati Mata Bengkak dengan Mudah dan Praktis di Rumah</a> Kandungan vitamin A dan C dalam buah ini membantu meringankan pigmentasi dan membuat warna kulit lebih merata. Selain itu, sifat pelembab pepaya dapat berkontribusi pada kulit yang lebih sehat. Cara pengaplikasiannya: Tumbuk pepaya matang dan tambahkan kebaikan gel lidah buaya ke dalamnya. Campur kedua bahan dengan baik. Oleskan campuran tersebut ke area yang terkena, biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas. Ini akan membuat kulit terlihat bersih dan bersinar. ***

Berikut ini, 5 alternatif untuk mengatasi pigmentasi di bagian kantong mata atau pada lingkar hitam mata.

5 Alternatif Mengatasi Pigmentasi di Kantong Mata, Salah Satunya Pakai Pepaya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/tabur-surya.jpg" alt="Ilustrasi penggunaan tabir surya. Tabir surya atau sunscreen wajib digunakan saat beraktivitas di luar ruangan. (AOL)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penggunaan tabir surya. Tabir surya atau sunscreen wajib digunakan saat beraktivitas di luar ruangan. (AOL)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Sunscreen atau tabir surya merupakan produk perawatan kulit yang berfungsi melindungi kulit dari sinar matahari. Meskipun memiliki manfaat bagi kesehatan, sinar matahari juga memiliki dampak negatif pada kulit. Hal ini dikarenakan, sinar matahari memancarkan sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya bagi kulit manusia. Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki indeks UV yang tinggi dengan risiko berbahaya. Hal itu menjadi alasan pentingnya memakai sunscreen setiap hari, meskipun berada di dalam ruangan. Sunscreen merupakan perlindungan utama kulit dari sinar UV matahari dan membuat kulit tetap sehat. Dilansir dari laman loreal pada Minggu (3/12), dijelaskan berbagai manfaat memakai sunscreen. <ol> <li dir="ltr"> Melindungi Kulit dari Sinar Matahari </li> </ol> Terlalu banyak terpapar sinar matahari, bisa memiliki dampak buruk bagi kulit wajah. Untuk jangka pendeknya, efek buruk yang bisa dirasakan adalah kulit menjadi memerah, kering, belang, mengelupas, dan terasa perih. Sementara untuk jangka panjangnya bisa menyebabkan proses&nbsp;penuaan dini&nbsp;yang mengarah pada kerutan, flek, bahkan yang lebih parah adalah kanker kulit. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013348031/jaga-kesehatan-kulit-berikut-10-rekomendasi-produk-sunscreen-lokal-cocok-untuk-gantikan-produk-yang-diboikot">Jaga Kesehatan Kulit! Berikut 10 Rekomendasi Produk Sunscreen Lokal, Cocok untuk Gantikan Produk yang Diboikot</a> Untuk meminimalisir bahaya dari paparan sinar matahari, sunscreen wajib digunakan. Salah satu manfaat&nbsp;sunscreen&nbsp;adalah untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari saat kamu beraktivitas di luar ruangan. <ol start="2"> <li dir="ltr"> Mencegah Kulit Terbakar </li> </ol> Salah satu manfaat sunscreen lainnya adalah mencegah kulit terbakar. Apabila terlalu lama melakukan aktivitas di bawah sinar matahari, dapat membuat wajah jadi memerah.&nbsp; Hal ini mengakibatkan kulit menjadi belang atau terbakar jika terpapar terlalu lama. Dengan pemakaian sunscreen, kulit wajah menjadi terlindungi. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Membuat Warna Kulit Tetap Merata </li> </ol> Kulit yang tidak merata di beberapa area wajah, serta juga tiba-tiba muncul flek hitam di wajah. Hal tersebut terjadi karena kulit tidak dilindungi oleh sunscreen. <ol start="4"> <li dir="ltr"> Mencegah Munculnya Komedo </li> </ol> Komedo menjadi salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu. Penyebab munculnya komedo, salah satunya oleh paparan sinar matahari.&nbsp; Maka dari itu, jika memiliki wajah yang rentan berjerawat untuk memakai sunscreen. Pilihlah produk yang cocok dengan jenis kulit wajah. <ol start="5"> <li dir="ltr"> Mencegah Penuaan Dini </li> </ol> Manfaat sunscreen lainnya untuk membantu memberikan perlindungan terhadap sinar UV yang dapat menyebabkan penggelapan warna kulit, munculnya noda hitam, penuaan dini, serta warna kulit tidak merata.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013304118/cuaca-panas-bikin-kulit-gosong-berikut-cara-pakai-sunscreen-yang-benar-untuk-melindungi-kulit">Cuaca Panas Bikin Kulit Gosong, Berikut Cara Pakai Sunscreen yang Benar untuk Melindungi Kulit</a> Efek buruk dari paparan sinar matahari dapat memicu munculnya tanda-tanda penuaan dini.&nbsp; Misalnya, kulit kering, kasar, muncul bintik hitam, garis halus, bahkan kerutan pada wajah. <ol start="6"> <li dir="ltr"> Mencegah Kanker Kulit </li> </ol> Bila terlalu sering atau terlalu lama terpapar sinar matahari, bisa memberikan dampak buruk bagi kulit yang disebabkan karena radiasi UVB.&nbsp; Radiasi ini memungkinkan kamu terkena sunburn, yang merupakan tanda kerusakan DNA pada sel kulit. Apabila DNA mengalami kerusakan, akan berisiko menyebabkan kanker kulit.&nbsp; ***

6 manfaat sunscreen, perlindungan utama kulit dari sinar matahari yang memancarkan sinar ultraviolet (UV).

6 Manfaat Sunscreen untuk Kulit, Hindari Kulit Terbakar Akbiat sinar UV hingga Risiko Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/10/pexels-mikhail-nilov-8157145-1931588356.jpg" alt="kulit yang terpapar sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, paling parah adalah kanker kulit (sumber: pexels/Mikhail Nilov)" width="100%">
<figcaption>kulit yang terpapar sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, paling parah adalah kanker kulit (sumber: pexels/Mikhail Nilov)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Kulit dapat rusak akibat sinar matahari, terutama jika Anda memiliki masalah hiperpigmentasi akibat jerawat. Tapi jangan khawatir, beberapa bahan dalam produk perawatan kulit dapat membantu memperbaikinya, asalkan kita juga mengurangi paparan sinar matahari dan selalu mengenakan tabir surya saat akan beraktivitas di luar ruangan. Perlu diketahui, bahwa hingga 80 persen sumber terpercaya dari penuaan kulit yang tampak disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV) diebabkan&nbsp;oleh matahari? Bukan karena penuaan itu sendiri, bukan pula karena stres, ataupun kurang tidur. Garis halus dan bintik-bintik penuaan pada kulit kemungkinan besar disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari. Dilansir dari media&nbsp;Healthline, Jum'at (10/11), berikut cara mengatasi dan mencegah hipermentasi yang disebabkan karena paparan sinar matahari berdasarkan sains. 1. Gunakan selalu tabir surya untuk aktivitas di luar ruangan Hampir 95 persen dari sinar matahari yang mencapai permukaan Bumi adalah UVA. Sinar-sinar ini tetap kuat meskipun langit mendung atau melalui kaca. Meski begitu, menghindari dari aktivitas luar bukanlah solusi terbaik. Sebaliknya, penting untuk melindungi diri dengan menutupi tubuh, terutama menggunakan tabir surya. Menurut rekomendasi&nbsp;Food and Drug Administration&nbsp;(FDA), disarankan untuk membatasi paparan sinar matahari terutama antara jam 10 pagi hingga 2 siang ketika sinar matahari paling intens. Penggunaan pakaian pelindung, topi, kacamata hitam, dan tabir surya sangat disarankan. Melakukan pencegahan jauh lebih sederhana dan mudah daripada mencoba memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari. Namun, ada berbagai opsi pengobatan yang tersedia untuk mengatasi tanda-tanda penuaan yang muncul akibat kerusakan sinar matahari. Dengan menggunakan produk-produk skincare yang memiliki kandungan mengembalikan dan memperbaiki barier yang rusak yang disebabkan oleh sinar matahari, ini dia beberapa kandungannya: - Niacinamide, Menurut Lortscher, niacinamide adalah bahan yang kuat yang berfungsi untuk mengurangi bercak gelap dan hiperpigmentasi kulit. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa niacinamide dapat bertindak sebagai antioksidan, meningkatkan fungsi penghalang epidermis kulit, mengurangi hiperpigmentasi, mengurangi garis halus dan kerutan, mengurangi kemerahan dan bintik-bintik pada kulit, mengurangi warna kekuningan pada kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit. Cara kerjanya adalah dengan menghambat pigmen agar tidak muncul di permukaan lapisan kulit dan juga mengurangi produksi pigmen. Niacinamide juga mudah ditemukan dalam banyak serum dan pelembab, sehingga bisa dengan mudah menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda. Jika Anda masih berusaha mengatasi bercak gelap yang baru muncul, penting untuk dengan cermat memantau rutinitas perawatan kulit Anda. Jenis bercak ini dapat bertahan selama beberapa minggu hingga beberapa bulan. Istilahnya adalah hiperpigmentasi pasca-peradangan dan biasanya disebabkan oleh cedera pada kulit, seperti luka, luka bakar, atau psoriasis, walaupun jerawat adalah penyebab yang paling umum. Meskipun sinar matahari juga bisa menjadi penyebab hiperpigmentasi, paparan sinar matahari tambahan dapat membuat bercak semakin gelap. Selalu periksa komposisi bahan dalam produk baru skincare untuk memastikan tidak ada bahan yang dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Mengapa melindungi kulit dari sinar matahari sangat penting? Kerusakan akibat sinar matahari tidak hanya terlihat dari tanda-tanda, bercak, dan tanda penuaan yang terlihat di kulit, &nbsp;Lorstcher memperingatkan bahwa sinar matahari adalah karsinogenik.&nbsp;"Sinar matahari menghambat beberapa fungsi sistem kekebalan tubuh, yang memegang peran penting dalam perkembangan kanker kulit." Ya, baik sinar UVA maupun UVB adalah "tim" yang bersama-sama berkontribusi terhadap risiko kanker kulit, dan keduanya beroperasi dengan berbagai cara. Sementara UVB dapat membuat kulit terbakar dan merah, UVA dapat meresap ke dalam kulit tanpa menunjukkan tanda-tanda peringatan yang jelas. Kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar UVA meliputi kehilangan elastisitas kulit, penipisan kulit, garis-garis halus dan keriput, serta masalah kulit lainnya seperti pembuluh darah yang pecah, kulit kering dan kasar, serta risiko kanker kulit. ***

Perawatan kulit dengan bahan-bahan seperti niacinamide, asam azelaat, retinol, dan vitamin C dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi.

Cegah Sebelum Terlambat: Cara Ampuh Mengembalikan Warna Kulit Asli Karena Paparan Sinar Matahari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/09/pexels-kindel-media-8276909-2436905104.jpg" alt="ilustrasi seorang anak menggunakan sunscreen di punggung. Sumber foto: Pexels.com/Kindel Media" width="100%">
<figcaption>ilustrasi seorang anak menggunakan sunscreen di punggung. Sumber foto: Pexels.com/Kindel Media</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Pemakaian sunscreen atau tabir surya memiliki segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi risiko kanker kulit. Hal ini lantaran sunscreen memang diperuntukan melindungi kulit dari sinar matahari, bahkan meski cuaca sedang mendung. Seperti yang diketahui, sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet atau UV dan memiliki dua bentuk sinar cahaya yakni Ultraviolet A (UVA) dan Ultraviolet B (UVB). UVA sendiri mampu menembus awan tebal, hujan, hingga kaca serta masuk ke lapisan epidermis kulit dan merusak sel-sel jaringan kolagen menyebabkan hiperpigmentasi seperti kulit keriput dan kering. Sedangkan UVB mampu merusak permukaan kulit memicu&nbsp;sunburn, melepuh, kusam, dan menimbulkan beberapa jenis kanker kulit. Penggunaan sunscreen pun harus diulang atau re-apply dua jam sekali dari pagi hingga sore dengan memperhatikan angka&nbsp;Sun Protection Factor&nbsp;(SPF) menunjukan berapa banyak UVB yang terhalang. Kemampuan perlindungan sunscreen lebih efektif apabila minimal SPF 30 atau semakin tinggi angkanya maka durasi pertahanannya semakin panjang. Misal SPF 30 dapat menghalangi 97 persen UVB, SPF 50 sebesar 98 persen, dan SPF 100 sebanyak 99 persen. Tak hanya merujuk SPF, perlu juga melihat ukuran&nbsp;Protection Grade of UVA&nbsp;(PA) dilihat dari banyaknya tanda plus (+). Seperti perlindungan cukup ditandai PA ++, perlindungan tinggi yakni PA +++, serta PA ++++ berarti perlindungan sangat tinggi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/013017673/prakiraan-cuaca-jawa-barat-hari-ini-sunscreen-tak-mempan-lawan-panasnya-suhu">Prakiraan Cuaca Jawa Barat Hari ini, Sunscreen Tak Mempan Lawan Panasnya Suhu!</a> Dikutip&nbsp;JawaPos.com&nbsp;dari Health, Kamis (9/11), para dokter kulit dan The US Food and Drug Administration (FDA) menyebut perlunya pengaplikasian sunscreen sebelum menghabiskan waktu di luar menjadi yang terpenting. Lebih lanjut dokter kulit asal New York Noelani Gonzales menambahkan bahwa sunscreen salah satu komponen utama perlindungan terhadap sinar matahari. Meski begitu, sebagian orang masih tak tahu waktu terbaik penggunaan sunscreen. Agar hasil maksimal, simak 13 tips ini bisa membantu melindungi diri dari sinar UV. <ol> <li style="font-weight: 400;">Oleskan sunscreen sebelum pergi ke luar</li> </ol> Sebelum sampai di tempat tujuan, sebaiknya gunakan tabir surya saat masih berada di rumah agar pemanfaatan produk lebih maksimal. Asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center New York, Jeannette Graf mengatakan perlu pengaplikasian sunscreen 30 menit sebelum terpapar sinar UV. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Oleskan sunscreen sebelum berpakaian</li> </ol> Dokter kulit sekaligus profesor klinis dermatologi di George Washington University, Noelle Sherber menyebut saat seseorang menggunakan&nbsp;swimsuit&nbsp;mungkin sunscreen akan dioleskan sedikit dan tak menempel pada pakaian menyebabkan ada bagian yang tertinggal. Maka ia menyarankan sebaiknya gunakan tabir surya secara menyeluruh sebelum mengenakan pakaian untuk memastikan semua bagian tubuh terkena perlindungan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/012944773/viral-kandungan-spf-tak-ada-dalam-sunscreen-berikut-cara-pilih-tabir-surya-yang-tepat">Viral Kandungan SPF Tak Ada Dalam Sunscreen, Berikut Cara Pilih Tabir Surya yang Tepat</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Lindungi bibir</li> </ol> Bibir rentan terhadap sinar UV, jadi penting pula menggunakan sunscreen di area mulut. Tetapi perlu dicatat, jangan menggunakan sunscreen yang sama untuk tubuh lantaran rasanya aneh dan tak akan bertahan lama. Bisa menggunakan lip balm SPF yang menjaga kelembaban bibir. Graf mengatakan seringlah re-apply lip balm karena saat berbicara, makan, dan minum bisa memudarkan sunscreen lebih cepat. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Oleskan sunscreen di bagian yang sering terlewat</li> </ol> Graf menyebut banyak area atau bagian tubuh seseorang yang terlewat saat menggunakan sunscreen yakni jari kaki, telapak kaki, lengan atas bagian dalam, ketiak, bagian belakang leher di bawah garis rambut, telinga bagian atas dan belakang, serta kelopak mata. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Pilih sunscreen berdasarkan aktivitas</li> </ol> Pilihlah tabir surya sesuai aktivitas atau melakukan kegiatan yang mengeluarkan keringat atau berenang. Sherber mengatakan formulasi sunscreen tahan air diperlukan saat berenang atau berkeringat karena tidak mudah terhapus. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan sunscreen yang tepat untuk wajah</li> </ol> Ada perbedaan antara tabir surya khusus wajah dan tubuh. Sherber mengatakan kulit wajah umumnya lebih sensitif dibanding kulit tubuh dan formulasi kulit wajah telah teruji mengurangi iritasi dan tak memicu jerawat. Lain halnya jika seseorang mudah berjerawat atau sensitif, hindari sunscreen tubuh untuk wajah terutama&nbsp;dry touch sprays&nbsp;karena mengandung alkohol dan membuat iritasi pada wajah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/01347580/suka-main-di-alam-nadine-chandrawinata-ungkap-pentingnya-sunscreen">Suka Main di Alam, Nadine Chandrawinata Ungkap Pentingnya Sunscreen</a> <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Tetap gunakan sunscreen saat cuaca berawan</li> </ol> Graf mengatakan mungkin tampak aneh menggunakan tabir surya saat cuaca sedang berawan atau gerimis, tetapi nyatanya 80 persen sinar UV masih bisa menembus awan meski matahari tak tampak di langit. <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;">Oleskan sunscreen secukupnya</li> </ol> Gunakan tabir surya satu sendok seukuran nikel merupakan jumlah tepat untuk wajah. Dari leher ke bawah diperlukan 2 mg tabir surya per sentimeter persegi atau setara dengan sekitar dua sendok makan. Bisa juga secara umum menggunakan takaran dua jari satu garis lurus atau dua ruas jari untuk pengaplikasian tabir surya pada leher dan wajah. Untuk tabir surya&nbsp;sprays, Graf menyebut jarak penyemprotan sekitar enam inci dari kulit, tutupi seluruh area tubuh tanpa ada yang terlewat, dan gosokkan. Kemudian ulangi penyemprotan untuk kedua kalinya. &nbsp; <ol start="9"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan sunscreen setiap hari</li> </ol> Sherber mengatakan saat seseorang berkendara bisa terpapar sinar UV. Jendela dan kaca depan menghalangi UVB sehingga tak mendapat sengatan matahari. Namun, UVA meresap langsung ke dalam dapat sebabkan kanker kulit. Pilihan terbaiknya, harus mengoleskan tabir surya setiap pagi sebelum berkendara. Paling tidak, gunakan pelembab dengan SPF jika tak mau kerepotan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/01321607/hindari-penuaan-dini-akibat-sinar-uv-berikut-3-cara-gunakan-sunscreen">Hindari Penuaan Dini Akibat Sinar UV, Berikut 3 Cara Gunakan Sunscreen</a> <ol start="10"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan formula broad spectrum sunscreen</li> </ol> Graf menyebut seseorang bisa menggunakan tabir surya dengan formula broad spectrum minimal SPF 30 karena dapat menghalangi kulit dari paparan UVA dan UVB sekaligus. <ol start="11"> <li style="font-weight: 400;">Buang sunscreen lama</li> </ol> Jika seseorang memiliki tabir surya yang sudah tersimpan selama dua tahun atau lebih, Graf menyarankan untuk membuangnya karena bisa kehilangan efektivitasnya seiring waktu. Lihatlah tanggal kadaluarsa sebelum membeli tabir surya dan umur simpannya maksimal tiga tahun. Jangan pula meninggalkan tabir surya di dalam mobil, sinar matahari langsung, dan kamar mandi karena cenderung lembab. <ol start="12"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan sunscreen bahkan di tempat teduh</li> </ol> Saat berada di bawah payung pantai atau tenda di dekat kolam bukan berarti mendapatkan perlindungan dari sinar matahari. Pasir dan air memantulkan sinar UV, karenanya penggunaan tabir surya sangat penting. Studi menjelaskan pada tahun 2017, sebanyak 78 persen orang yang menggunakan payung dan tak memakai tabir surya mengalami sunburn. <ol start="13"> <li style="font-weight: 400;">Lindungi mata</li> </ol> Penggunaan kaca mata hitam berkualitas bisa menjaga mata dari paparan sinar UV. Sherber mengatakan lensa gelap membuat pupil mata melebar dan memungkinkan lebih banyak sinar UV masuk yang sebabkan perkembangan katarak. ***

Penggunaan tabir surya memiliki banyak manfaat, salah satunya mengurangi resiko kanker kulit. Berikut 13 tips melindungi diri dari sinar UV.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#UV

Berita Terkini