Irfan Ferdiansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/30/FotoJet-52-3254941204.jpg" alt="seseorang yang lebih suka memasak di rumah./Freepik/gstockstudio" width="100%">
<figcaption>seseorang yang lebih suka memasak di rumah./Freepik/gstockstudio</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dalam kehidupan modern yang serba cepat, makan di luar sering dianggap sebagai simbol kepraktisan, gaya hidup sosial, bahkan status. Namun, ada sekelompok orang yang justru lebih memilih memasak sendiri di rumah. Pilihan ini sering dianggap sepele, sekadar soal hemat, kebiasaan, atau selera. Padahal, dari sudut pandang psikologi, preferensi memasak di rumah mencerminkan banyak kekuatan mental dan emosional yang jarang disadari&mdash;bahkan sering diremehkan. Memasak bukan hanya aktivitas fisik, tetapi juga proses mental: merencanakan, mengatur, mengambil keputusan, bersabar, dan merawat diri. Di balik kebiasaan sederhana ini, tersembunyi kualitas kepribadian yang kuat dan bernilai tinggi. Dilansir dari Geediting pada Kamis (29/1), terdapat 7 kekuatan psikologis yang sering dimiliki oleh orang yang lebih suka memasak di rumah daripada makan di luar: 1. Kemampuan Self-Control (Pengendalian Diri yang Kuat) Memasak di rumah membutuhkan disiplin. Ketika ada pilihan instan&mdash;pesan makanan online, restoran cepat saji, atau kafe&mdash;orang yang tetap memilih memasak menunjukkan kemampuan menunda kepuasan (delayed gratification). Dalam psikologi, kemampuan ini berkaitan erat dengan: Ketahanan mental Kematangan emosional Stabilitas dalam pengambilan keputusan Mereka tidak selalu memilih yang paling cepat atau paling mudah, tetapi yang paling bermanfaat dalam jangka panjang. Ini adalah bentuk kontrol diri tingkat tinggi yang sering tidak terlihat, namun sangat berpengaruh dalam kehidupan. 2. Kemandirian Emosional dan Mental Orang yang nyaman memasak untuk dirinya sendiri biasanya juga nyaman dengan keberadaan dirinya sendiri. Mereka tidak selalu membutuhkan stimulasi eksternal untuk merasa utuh atau puas. Ciri-cirinya: Tidak bergantung pada validasi sosial Mampu menikmati waktu sendiri Memiliki stabilitas emosi internal Secara psikologis, ini menunjukkan internal locus of control&mdash;keyakinan bahwa kendali hidup ada pada diri sendiri, bukan lingkungan atau orang lain. 3. Kesadaran Diri yang Tinggi (Self-Awareness) Memasak di rumah membuat seseorang lebih sadar terhadap: Apa yang mereka konsumsi Bagaimana tubuh mereka bereaksi Kebutuhan fisik dan emosionalnya Ini bukan hanya soal kesehatan, tetapi tentang hubungan dengan diri sendiri. Mereka memahami bahwa makanan bukan sekadar rasa, tetapi energi, emosi, dan keseimbangan. Dalam psikologi, self-awareness adalah fondasi kecerdasan emosional (emotional intelligence). 4. Pola Pikir Jangka Panjang (Long-Term Thinking) Makan di luar sering menawarkan kepuasan cepat. Memasak di rumah membutuhkan perencanaan: Belanja bahan Menentukan menu Mengatur waktu Ini mencerminkan orientasi masa depan&mdash;kemampuan berpikir jangka panjang, bukan hanya impuls sesaat. Orang seperti ini cenderung: Lebih stabil dalam hidup Lebih konsisten dalam tujuan Lebih tahan terhadap distraksi 5. Ketahanan Mental (Psychological Resilience) Memasak tidak selalu mudah: Masakan bisa gagal Proses bisa melelahkan Hasil tidak selalu sempurna Namun mereka tetap melakukannya. Ini menunjukkan mental resilience&mdash;kemampuan menghadapi ketidaksempurnaan tanpa menyerah. Secara psikologis, ini mencerminkan: Growth mindset Toleransi terhadap frustrasi Kemampuan belajar dari proses 6. Kemampuan Mengatur Hidup (Self-Regulation &amp; Life Management) Orang yang terbiasa memasak biasanya juga terlatih dalam: Manajemen waktu Pengaturan energi Perencanaan aktivitas Ini bukan kebetulan. Memasak melatih otak dalam struktur, rutinitas, dan konsistensi. Dalam psikologi perilaku, ini disebut self-regulation&mdash;kemampuan mengelola diri dalam berbagai aspek kehidupan. 7. Bentuk Self-Love yang Dewasa Banyak orang mengira self-love itu liburan, belanja, atau memanjakan diri. Padahal self-love yang dewasa sering terlihat sederhana: Memasak makanan sehat Merawat tubuh Menjaga pola hidup Memasak di rumah adalah bentuk self-respect, bukan sekadar self-indulgence. Ini menunjukkan: Kepedulian jangka panjang terhadap diri Tanggung jawab personal Cinta diri yang tidak bergantung pada simbol sosial Penutup: Kebiasaan Sederhana, Makna Psikologis yang Dalam Jika Anda lebih suka memasak di rumah daripada makan di luar, itu bukan sekadar kebiasaan praktis. Secara psikologis, ini mencerminkan kekuatan batin: Anda mampu mengendalikan diri Anda mandiri secara emosional Anda sadar akan diri sendiri Anda berpikir jangka panjang Anda tangguh secara mental Anda teratur dalam hidup Anda mencintai diri secara dewasa Di dunia yang serba instan, pilihan untuk memasak di rumah adalah bentuk ketenangan yang sadar, bukan keterbatasan. Bukan berarti makan di luar itu buruk. Tetapi jika Anda merasa lebih nyaman di dapur sendiri, bisa jadi itu bukan sekadar soal rasa&mdash;melainkan cerminan kekuatan psikologis yang dalam dan kuat. Karena terkadang, kekuatan terbesar justru tersembunyi dalam kebiasaan yang paling sederhana.

Di dunia yang serba instan, pilihan untuk memasak di rumah adalah bentuk ketenangan yang sadar, bukan keterbatasan.

Hanny Suwindari

Lebih Suka Memasak di Rumah daripada Makan di Luar? Menurut Psikologi Anda Mungkin Memiliki 7 Kekuatan yang Sering Diremehkan Ini

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Rian Alfianto

Internet rumah tanpa kabel Indosat HiFi Air berbasis FWA jadi solusi praktis saat Ramadhan dan mudik. Nikmati koneksi stabil.

Estu Suryowati

Internet Rumah Tanpa Kabel untuk Ramadhan dan Mudik, Ini Opsi FWA dari Indosat

Antara

Putaran ketiga perundingan antara Amerika Serikat dan Iran terkait program nuklir Iran di Jenewa, berakhir tanpa kesepakatan.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Lebih Suka Memasak di Rumah daripada Makan di Luar? Menurut Psikologi Anda Mungkin Memiliki 7 Kekuatan yang Sering Diremehkan Ini

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Lebih Suka Memasak di Rumah daripada Makan di Luar? Menurut Psikologi Anda Mungkin Memiliki 7 Kekuatan yang Sering Diremehkan Ini

Tags

Artikel Terkait

Kerap Pergi ke Restoran All You Can Eat Sebagai Acara yang Spesial? Kemungkinan Anda Memiliki 8 Kebiasaan Makan Ini Menurut Psikologi

9 Kebiasaan yang Dilakukan Orang di Pesta Makan Malam yang Diperhatikan Tuan Rumah dan Tidak Pernah Dilupakan Menurut Psikologi

Orang yang Bisa Tertidur Dalam Beberapa Menit Setelah Berbaring Biasanya Memiliki 9 Kekuatan Ini Menurut Psikologi

Download Aplikasi JawaPos.com