Mohamad Nur Asikin

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/waspadai-8-komplikasi-yang-timbul-pada-penderita-diabetes_m_201395.png" alt="Ilustrasi: menderita penyakit diabetes maka harus menjaga gaya hidup dan pola makan" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: menderita penyakit diabetes maka harus menjaga gaya hidup dan pola makan</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Orang dengan diabetes harus berkonsultasi terlebih dahulu saat hendak berpuasa Ramadan. Hal itu agar gula darah stabil dan terkendali.  Diabetes UK telah mengeluarkan panduan untuk orang yang hidup dengan diabetes yang sedang mempertimbangkan untuk berpuasa Ramadan. Salah satunya penting untuk bicara dulu dengan tim dokter untuk mengatur pola makan yang tepat saat berpuasa bagi pasien diabetes.  "Penting untuk mendiskusikan dengan tim kesehatan Anda bagaimana hidup dengan diabetes. Memahami risiko akan bergantung pada jenis diabetes yang Anda jalani apakah terkontrol atau tidak, lalu jenis obat yang Anda gunakan untuk mengelola diabetes dan apakah disertai komplikasi penyakit lain," kata pernyataan resmi Diabetes UK.  Misalnya, pengidap diabetes tipe 2 yang mengatur pola makan dan gaya hidup saja, atau yang mengonsumsi satu obat diabetes, akan memiliki risiko lebih rendah saat berpuasa jika mereka sudah menjaga kadar gula darah rata-rata (HbA1c) dalam kisaran yang sehat.  Jika sudah diizinkan berpuasa oleh dokter, umumnya terdapat 4 panduan sehat bagi pasien diabetes untuk berpuasa.  Profesor Diabetes dan Endokrinologi, Dokter Konsultan, dan Direktur Klinis Diabetes di University Hospital Birmingham, Profesor Wasim Hanif, menyarankan orang untuk mengikuti saran yang diajukan oleh Diabetes UK. Menurutnya Ramadan adalah waktu yang sangat penting bagi umat Islam di seluruh dunia.  "Penting untuk memastikan bahwa orang yang hidup dengan diabetes hanya berpuasa setelah mendiskusikannya terlebih dahulu dengan tim diabetes mereka," ujarnya seperti dilansir dari Birmingham Mail, Minggu (17/4).  1. Periksa gula darah lebih sering Jika berpuasa dan menderita diabetes, maka perlu memeriksa kadar gula darah lebih sering dan memiliki strip tes yang cukup untuk melakukannya. Jika gula darah turun, maka Anda harus berbuka puasa dan minum beberapa cairan manis diikuti dengan perhatian medis. Sebaliknya, Diabetes UK memperingatkan gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko dehidrasi, yang dapat membuat Anda merasa pusing dan lelah. Jika gula darah tak stabil dan Anda tidak membatalkan puasa, kondisi ini dapat menyebabkan ketoasidosis diabetik (DKA) atau kondisi serius yang memerlukan perawatan di rumah sakit.  2. Pastikan obat yang sesuai Selama puasa Ramadan, pasuen mungkin perlu melakukan perubahan pada tablet diabetes Anda seperti beralih ke jenis atau dosis yang berbeda. Jadi pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter. Juga, jenis insulin mungkin perlu diubah.  3. Jangan melewatkan sahur Penting untuk tidak melewatkan sahur di pagi hari sebelum puasa dimulai. Makanan berserat tinggi seperti sereal atau gandum, atau beras merah adalah pilihan ideal karena lebih lambat diserap dan akan membantu menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang aman saat berpuasa..Lentil, buncis dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang baik dan juga tinggi serat. Makanlah dengan buah dan sayuran untuk mencegah sembelit dan menjaga kesehatan jantung.  4. Buka puasa dengan cara yang benar Puasa diakhiri dengan makan malam. Sebelum itu, biasanya makan kurma segera setelah puasa berakhir karena kaya akan gula alami dan serat untuk mengisi kembali tubuh. Dua buah kurma besar dapat menyediakan sekitar 20g karbohidrat, yang hampir sama dengan sepotong roti sedang. Penderita diabetes disarankan untuk makan satu buah kurma saja dengan minuman bebas gula seperti segelas air putih.  Hindari minuman bersoda atau jus buah karena ini akan meningkatkan gula darah dan membuat Anda merasa lebih haus.  Batasi makanan yang digoreng atau berminyak karena ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan kolesterol darah dan tekanan darah.

4 Panduan Puasa Aman Bagi Pasien Diabetes Agar Gula Darah Terkendali

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Rian Alfianto

Daftar bus Medan–Pekanbaru dengan jadwal stabil jelang Hari Raya Idul Fitri, lengkap harga tiket dan tips pesan sebelum musim mudik.

Bayu Putra

Jelang Hari Raya Idul Fitri, Ini 5 Bus Medan-Pekanbaru yang Jadwalnya Paling Stabil

Mellyna Putri Diniar

TerraPower mengantongi izin federal untuk memulai pembangunan reaktor nuklir canggih di Wyoming. 

Candra Mega Sari

Didukung Bill Gates, TerraPower Kantongi Izin Federal AS untuk Mulai Bangun Reaktor Nuklir Canggih di Wyoming

R. Nurul Fitriana Putri

 Program makan bergizi gratis (MBG) menjadi salah satu sorotan dalam laporan terbaru lembaga pemeringkat internasional. 

Nurul Adriyana Salbiah

MBG Masuk Catatan Fitch, Menko Airlangga: Itu Investasi USD 1 Bisa Jadi USD 7

Tazkia Royyan Hikmatiar

Simak tips menu sahur sehat untuk anak lengkap dengan nutrisi penting agar puasa makin kuat. Informasi dari dokter spesialis anak.

Tips Menu Sahur yang Sehat untuk Anak Harus Mengandung Apa Saja?

Dewan Komisaris Pertamina pastikan stok BBM di Surabaya Jawa Timur aman selama mudik Lebaran 2026. Pergerakan pemudik Jawa Timur jadi perhatian utama.

Estu Suryowati

Jawa Timur jadi Wilayah Tujuan Mudik Lebaran, Pertamina Pastikan Stok BBM di Surabaya Aman

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

4 Panduan Puasa Aman Bagi Pasien Diabetes Agar Gula Darah Terkendali

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Jelang Hari Raya Idul Fitri, Ini 5 Bus Medan-Pekanbaru yang Jadwalnya Paling Stabil

Didukung Bill Gates, TerraPower Kantongi Izin Federal AS untuk Mulai Bangun Reaktor Nuklir Canggih di Wyoming

MBG Masuk Catatan Fitch, Menko Airlangga: Itu Investasi USD 1 Bisa Jadi USD 7

Tips Menu Sahur yang Sehat untuk Anak Harus Mengandung Apa Saja?

Jawa Timur jadi Wilayah Tujuan Mudik Lebaran, Pertamina Pastikan Stok BBM di Surabaya Aman

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

4 Panduan Puasa Aman Bagi Pasien Diabetes Agar Gula Darah Terkendali

Tags

Artikel Terkait

Usia Masih Muda Namun Wajah Anda Terlihat Tua? Periksa Gula Darahmu!

Gula Darah Tinggi? Dokter Spesialis Penyakit Dalam Siaga 24 Jam di Mayapada Hospital!

14 Cara Menurunkan Gula Darah secara Alami yang Ampuh dan Nggak Ribet, Coba Sekarang!

Popular News

Jelang Hari Raya Idul Fitri, Ini 5 Bus Medan-Pekanbaru yang Jadwalnya Paling Stabil

Didukung Bill Gates, TerraPower Kantongi Izin Federal AS untuk Mulai Bangun Reaktor Nuklir Canggih di Wyoming

MBG Masuk Catatan Fitch, Menko Airlangga: Itu Investasi USD 1 Bisa Jadi USD 7

Tips Menu Sahur yang Sehat untuk Anak Harus Mengandung Apa Saja?

Jawa Timur jadi Wilayah Tujuan Mudik Lebaran, Pertamina Pastikan Stok BBM di Surabaya Aman

Download Aplikasi JawaPos.com