Veronica Ayu Novita Sari

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/25/80425-2486668882.jpg" alt="Ilustrasi buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat menjalani diet/ Sumber: freepik.com/stockgiu" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat menjalani diet/ Sumber: freepik.com/stockgiu</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Banyak buah-buahan rendah kalori namun kaya serat, sehingga bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Buah menjadi camilan siap makan alami yang kaya akan vitamin, serat, dan nutrisi yang mendukung pola makan sehat. Umumnya buah mengandung kalori yang rendah dan tinggi serat yang membantu menurunkan berat badan. Makan buah baik untuk penurunan berat badan dan membantu menurunkan risiko penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit jantung. Berikut ini daftar buah yang cocok untuk membantumu menurunkan berat badan serta manfaatnya. 1.Apel Dikutip dari&nbsp;Healthline, apel buah dengan 116 kalori dan 5,4 gram serat per buah. Buah ini membantu menurunkan berat badan. Apel mengandung polifenol yang membantu mencegah penumpukan lemak visceral pada orang dengan berat badan yang beragam. Penelitian pada 2022 mencatat, kulit apel mengandung antioksidan dan senyawa yang berguna untuk mengurangi risiko obesitas. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013316469/tips-diet-cepat-kurus-dan-jaga-kondisi-tubuh-tetap-sehat-dan-bugar">Tips Diet Cepat Kurus dan Jaga Kondisi Tubuh Tetap Sehat dan Bugar</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Kiwi</li> </ol> Kiwi merupakan buah kecil berwarna coklat dengan daging buah berwarna hijau terang atau kuning dan terdapat biji kecil berwarna hitam. Kiwi mengandung vitamin C, vitamin K, folat, dan serat yang baik untuk kesehatan. Kiwi juga membantu mengontrol gula darah serta meningkatkan kesehatan usus. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Melon</li> </ol> Melon merupakan buah rendah kalori yang mengandung banyak air, sehingga bagus untuk mengendalikan berat badan. Meskipun melon rendah kalori, tapi melon kaya akan serat, potasium, dan antioksidan, seperti vitamin C. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Pisang</li> </ol> Sebagian orang justru menghindari ketika mencoba menurunkan berat badan karena kandungan gula dan kalori yang tinggi. Pisang mengandung potasium, magnesium, mangan, serat, antioksidan, serta vitamin B6 dan vitamin C. Indeks Glikemik pada pisang yang rendah membantu mengontrol kadar gula dan mengatur berat badan. Makanan yang padat nutrisi seperti pisang, sangat penting dikonsumsi ketika mengelola berat badan sehat. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Alpukat</li> </ol> Alpukat merupakan buah berlemak dan padat kalori. Setengah buah alpukat (100 gram) mengandung 161 kalori, yang menjadikannya buah paling padat kalori. Meskipun kandungan kalori dan lemaknya tinggi, alpukat dapat membantu menurunkan berat badan kamu. Studi menemukan, makan alpukat dapat meningkatkan rasa kenyang, menurunkan nafsu makan, dan meningkatkan kadar kolesterol, Alpukat bisa digunakan sebagai pengganti mentega atau margarin pada roti panggang, untuk mencoba variasi dalam mengonsumsi alpukat. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013309288/mengenal-daging-yang-baik-dikonsumsi-untuk-menurunkan-berat-badan-dan-cara-mengolah-untuk-program-diet">Mengenal Daging yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan, dan Cara Mengolah untuk Program Diet</a> <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Pir</li> </ol> Dilansir &nbsp;dari&nbsp;Eating Well, pir merupakan salah satu buah super yang bagus untuk menurunkan berat badan. Buah pir mengandung 6 gram serat atau sekitar seperempat kebutuhan harian kamu. Pir juga kaya akan vitamin C yang baik untuk melawan radikal bebas penyebab peradangan. Selain itu, buah ini menjadi sumber potasium yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"> Jeruk</li> </ol> Jeruk dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tapi tak hanya itu jeruk bisa membantu kamu menurunkan berat badan. Jeruk menolong kamu memuaskan rasa manis sekaligus mengandung sejumlah nutrisi baik. Jeruk berukuran besar mengandung empat gram serat. Hal ini setara dengan pemenuhan kebutuhan vitamin C harian kamu serta 10 persen dari rekomendasi harian potasium. Jeruk mengandung karotenoid yang membantu mengurangi lemak pada perut, meningkatkan penglihatan, dan meningkatkan kekebalan tubuh. <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;"> Stroberi</li> </ol> Stroberi merupakan buah beri yang lezat yang membantu mengurangi rasa manis. Secangkir stroberi setara dengan tiga gram serat yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama. Stroberi adalah sumber polifenol, yang merupakan sejenis antioksidan yang melawan bakteri di mulut dan mencegah kerusakan gigi. Buah dengan warna merah cerah ini juga bermanfaat dalam membantu mencegah penyakit jantung, penyakit neurodegeneratif, osteoporosis, dan beberapa jenis kanker. &nbsp;***

Tidak semua buah-buahan baik dikonsumsi ketika sedang menjalankan diet, kecuali 8 rekomendasi buah berikut ini.

Novia Tri Astuti

healthline

8 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Diet, Cocok Bantu Turunkan Berat Badan!

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Muhammad Ridwan

Pemerintah pastikan harga BBM subsidi tidak naik hingga Idul Fitri 2026. Situasi geopolitik global, stok dan koordinasi antarkementerian tetap aman.

Estu Suryowati

Pemerintah Pastikan Tak Ada Kenaikan Harga BBM Subsidi di Tengah Gejolak Geopolitik Global

Irfan Ferdiansyah

Dilansir dari Geediting, terdapat tujuh tanda bahwa seorang pensiunan sebenarnya sedang membangun kembali tujuan hidupnya.

7 Tanda Bahwa Seorang Pensiunan Diam-Diam Sedang Membangun Kembali Tujuan Hidupnya Menurut Psikologi

Rian Alfianto

Kenali cara kerja GambitHunter, aplikasi pemburu judi online buatan anak muda Indonesia yang meraih juara 2 OpenAI Codex Hackathon 2026 di Singapura.

Bayu Putra

Cara Kerja GambitHunter, Aplikasi Pemburu Judi Online Buatan Anak Muda Indonesia yang jadi Runner Up di Singapura

Dilansir dari kanal Youtube Primbon Desa, inilah tujuh weton yang diprediksi memiliki daya tarik finansial luar biasa, menurut Primbon Jawa.

7 Weton Sakti yang Dipercaya Jadi Magnet Kekayaan Seumur Hidup, Menurut Primbon Jawa!

Dilansir dari Expert Editor, terdapat tujuh keputusan spesifik yang hampir selalu dibuat oleh orang-orang yang tetap bahagia di usia 70-an.

Orang-orang yang Masih Bahagia di Usia 70-an Hampir Selalu Membuat 7 Keputusan Spesifik di Usia 50-an, Ini Menurut Psikologi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

8 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Diet, Cocok Bantu Turunkan Berat Badan!

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Pemerintah Pastikan Tak Ada Kenaikan Harga BBM Subsidi di Tengah Gejolak Geopolitik Global

7 Tanda Bahwa Seorang Pensiunan Diam-Diam Sedang Membangun Kembali Tujuan Hidupnya Menurut Psikologi

Cara Kerja GambitHunter, Aplikasi Pemburu Judi Online Buatan Anak Muda Indonesia yang jadi Runner Up di Singapura

7 Weton Sakti yang Dipercaya Jadi Magnet Kekayaan Seumur Hidup, Menurut Primbon Jawa!

Orang-orang yang Masih Bahagia di Usia 70-an Hampir Selalu Membuat 7 Keputusan Spesifik di Usia 50-an, Ini Menurut Psikologi

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

8 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Diet, Cocok Bantu Turunkan Berat Badan!

Tags

Artikel Terkait

8 Tips Olahraga Saat Ramadhan agar Tidak Dehidrasi, Jaga Berat Badan Ideal Selama Bulan Puasa

Jadi Buah Serbaguna, 5 Alasan Pisang Baik untuk Kesehatan Jantung

5 Penyebab Berat Badan Stagnan Padahal Sudah Rutin Olahraga dan Jaga Makan

Popular News

Pemerintah Pastikan Tak Ada Kenaikan Harga BBM Subsidi di Tengah Gejolak Geopolitik Global

7 Tanda Bahwa Seorang Pensiunan Diam-Diam Sedang Membangun Kembali Tujuan Hidupnya Menurut Psikologi

Cara Kerja GambitHunter, Aplikasi Pemburu Judi Online Buatan Anak Muda Indonesia yang jadi Runner Up di Singapura

7 Weton Sakti yang Dipercaya Jadi Magnet Kekayaan Seumur Hidup, Menurut Primbon Jawa!

Orang-orang yang Masih Bahagia di Usia 70-an Hampir Selalu Membuat 7 Keputusan Spesifik di Usia 50-an, Ini Menurut Psikologi

Download Aplikasi JawaPos.com